跑步需要什么装备

跑步需要什么装备,第1张

跑步是一项老少皆宜、入门简单的健身运动,在街上时常能看到跑步锻炼身体的人,不过很多人大多都不在乎跑步装备,甚至穿着牛仔裤、皮鞋跑步的都有。那么跑步时穿什么好?跑步需要什么装备?通常,跑步装备清单包括跑步鞋、运动服、跑步包、运动手环、运动水杯等等,其中跑步鞋和运动服尤其不能乱选。下面来看看51Dongshi小编分享的跑步装备选购清单,看看这些跑步运动用品你都备齐了吗?

跑步鞋跑步鞋是跑步运动必不可少的装备之一,然而挑选一双合适的跑鞋可没那么简单,基本要求是防滑、减震、透气、合脚,一般要从锻炼目的、脚型、尺码这三个方面考虑。

按锻炼目的:如果只是偶尔跑跑步,建议选择时尚休闲款跑步鞋,这样日常休闲也可以穿;如果每天都坚持跑步,可以选择支撑型跑鞋,跑步穿着更舒适更耐久;如果是专业竞技跑步,则应选择专业的超轻跑鞋,有利于提高跑步成绩。

按脚型选购:人的脚型分为外翻型、内翻型和正常普通型,前脚掌内侧磨损相对较多,说明是内翻脚,反之,则是外翻脚。专业品牌跑鞋厂商一般都会推出针对不同脚型的跑鞋,可以留意一下产品说明,选择合适自己脚型跑鞋。

按尺码选购:各种品牌的鞋型略有差别,所标尺码仅做参考,一般买跑鞋最好比你平日穿的鞋子大半号或者大一号,因为跑步穿紧的鞋子对脚部会造成额外的压力,时间长了可能造成伤害。运动鞋尺码对照表>>

ASICS亚瑟士男子跑步鞋GEL-CONTEND春季透气轻便减震运动鞋¥389月销:10000+店亚瑟士旗舰店>>NewBalance休闲运动跑鞋Walking880系列复古潮流男鞋¥799月销:400+店NewBalance旗舰店>>耐克男子训练鞋减震老爹鞋/休闲运动鞋¥549月销:1000+店Nike耐克旗舰店>>>>跑步运动服一身舒适合身的运动服也是跑步必要的装备,常见的跑步运动服有速干衣裤、压缩衣裤、防风卫衣、运动文胸,一般视天气季节和自身需求来选择搭配。

速干衣裤:速干衣裤的吸湿、快干效果好,更容易将汗水挥发出去,是夏季跑步运动的首选服装。考虑到排汗功能,应选择CoolMax面料比例高的速干衣。

压缩衣裤:压缩衣能够减少跑步中肌肉的振荡现象,给予肌肉和关节很好的支撑保护作用,对于一些专业跑步运动爱好者来说很有必要。一般skins系列偏向压缩恢复,cwx系列偏向支撑。

防风卫衣:秋冬天气寒冷,跑步需要一件防风卫衣来保暖,也适合在热身和运动完毕后穿,防止感冒。一般防风卫衣以开衫为宜,料子基本上里面都是网眼,舒适透气。

运动文胸:主要是针对女生而言,不穿专业的运动文胸跑步,既不美观又容易引起胸部下垂。一般跑步宜选择罩杯分离式运动文胸,符合人体工学设计,而有特殊钢托固定胸部。

361度圆领短T恤短袖薄款男士夏季运动健身跑步训练休闲上衣652214110-7纯黑XL¥59店361度自营旗舰店>>特步运动长裤女户外休闲跑步舒适透气女款针织运动裤881328639271黑白L¥1289店特步自营旗舰店>>阿迪达斯跑步系列男装弹力舒适运动T恤¥139店Adidas自营旗舰店>>>>家用跑步机如果喜欢在室内跑步健身,那就得在家自备一台家用跑步机了,尤其是那些很忙碌上班族,更有必要入手,毕竟利用跑步机健身对于释放工作压力、锻炼心肺功能还是很有帮助的。

怎么选:家里有足够的空间,可以考虑一台可折叠的小型跑步机,一般单功能的就能满足需求,价格也相对便宜。当然预算充足的话,建议选多功能跑步机,配置了腹肌架,可以锻炼多个身体部位。详细>>

怎么用:在跑步前最好先进行一些热身运动,让肌肉得到充分舒展再开始;初次使用跑步机要以熟悉为主,刚开始速度调节得慢一点,再感觉适应再逐步增加,这样才会比较安全。详细>>

亿健精灵ELF家用款跑步机多功能电动静音折叠跑步机¥1199月销:4000+店亿健运动旗舰店>>舒华多功能迷你跑步机可折叠静音跑步机¥3949月销:400+店舒华旗舰店>>亿健A5电动家用款超静音跑步机多功能健身房专用跑步机¥2699月销:700+店亿健运动旗舰店>>>>其他跑步装备运动耳机:跑步过程中可能比较枯燥,尤其是打算长跑的跑友,备一对运动耳机边听音乐边跑步,还是挺惬意的。一般运动耳机具备无线、防水及防汗功能,大多以挂耳式为主。

运动手环:运动手环可以实时了解跑步的时间长短,还有自己的心率,让跑步运动更专业。一般运动手环除了要考虑功能的全面性外,还要考虑腕带材质是否环保亲肤,一般以柔软的硅胶材质为宜。

更多装备:臂包/腰包、运动帽/发带/发巾、运动袜、运动护膝、运动水杯、运动毛巾

运动耳机运动手环运动水杯BeatsPowerbeats高性能无线蓝牙耳机AppleH1芯片运动耳机颈挂式耳机-白色¥1199评论:57万+店Beats自营旗舰店>>Sony/索尼WI-C400无线蓝牙耳机运动跑步音乐挂脖入耳式手机耳麦¥3192个商家评论:8万+店SONY自营旗舰店>>索尼旗舰店>>¥499铁三角CLR100入耳式运动有线耳机居家办公立体声音乐耳机黑色¥99评论:13万+店铁三角自营旗舰店>>>>Huawei/华为手环B5智能运动蓝牙通话手环运动监测¥89月销:21+店苏宁易购旗舰店>>乐心安卓苹果智能手环测心率防水运动计步器¥199月销:19+店Lifesense乐心旗舰店>>荣耀手环5新品NFC血氧监测4代升级智能运动手表移动支付睡眠计步遥控¥99评论:74万+店荣耀自营旗舰店>>>>富光塑料运动水杯便携夏天健身随手行杯户外大容量泡茶杯子防漏¥59评论:700+店富光品牌旗舰店>>乐扣乐扣运动水杯550ML柠檬杯夏新品水壶¥403个商家月销:3000+店乐扣乐扣旗舰店>>乐扣乐扣自营旗舰店>>¥35乐扣乐扣官方旗舰店>>¥35膳魔师BDuck联名款宝宝运动元气水杯搅拌直饮儿童水果摇摇杯¥173评论:3000+店膳魔师自营旗舰店>>>>跑步辅助软件随着智能交互技术在跑步领域的运用,各种跑步辅助软件应运而生,它们能够追踪用户的实时锻炼路线、时间、距离、速度、节奏以及你的健身所产生的热量,并提出安全而科学的语音指导。

跑步辅助软件推荐:Nike+Run、悦跑圈、咕咚、乐动力、益动GPS、虎扑跑步

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身体护理连锁机构洗脸护肤产品品牌身体洗护产品品牌滋补保健品品牌成人用品品牌按摩器材品牌健身器材品牌医疗医药品牌返回顶部文字链接导语身体的正常运作就和机器一样,需要我们定时进行保养和检查。因此,我们每天为了健康、为了美,会做一系列的工作。清洁、美容、保健、护肤、锻炼等等,这一系列的_饬下来,让我们身体变得更舒服,也可以说是相辅相成。当然,这些身体护理步骤也少不了好用的产品,那么,你知道美容医疗按摩器材有哪些?如何正确挑选合适的身体用品?下面就和小编一起来了解一下吧。

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健身器材行业市场品牌众多,产品质量参差不齐,消费者在选购时总会面临选择难题,不知道该买什么品牌好。健身器材到底该如何选购?健身器材什么牌子好?什么更值得买呢?通过由CNPP提供的品牌数据支持,小编精心整理得出值得买的健身器材品牌,同时提供相关的健身器材选购技巧,供你参考,助你挑选到称心如意的健身器材品牌产品。

跑步机什么牌子好跑步机品牌推荐生命在于运动,有些户外并不适合运动,或者不想到户外运动的时候,大家可以买一台跑步机,这样在家里就可以随时运动。现在跑步机的品牌很多,功能也是五花八门。什么牌子的跑步机好呢?以下是CNPP提供数据支持,网站为您统计的跑步机十大品牌榜单及相关品牌推荐,供您参考。

行业推荐品牌舒华舒华创建于1996年,是专业、科学的运动健康解决方案提供商,提供多元化健身器材产品,是行业内产业链完整的企业之一,产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、理疗按摩器材、健身小件及商业空间道具等。舒华在全国范围内拥有近千家售服网点,拥有国内行业前沿的售服体系。TechnoGym泰诺健泰诺健创办于1983年,全球知名的健康和健身产品、服务和解决方案的公司,在全球范围内为商业客户和私人住宅提供服务,提供一系列完整的有氧训练、力量训练和功能训练器材,同时通过基于云的数字平台,连结运动设备及手机客户端,让顾客即便在室外也能随时随地获得个人健身服务。PRECOR必确始创于1980年,全球较大规模的商业健身器材提供商,设定了自然,流畅,低冲击的健身运动标准。2020年成为Peloton公司旗下成员企业,拥有多个专业化生产基地和分支机构。必确产品和服务涵盖所有主要健身类别,包括有氧健身、力量训练、功能性健身、团体训练和互联健身解决方案。店铺推荐舒华自营旗舰店泰诺健品牌旗舰店Precor必确旗舰店亿健跑步机自营旗舰店ICON爱康自营旗舰店踏步机什么牌子好踏步机品牌推荐踏步机是一种健身器材。它能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作,既能增强心血管系统的功能,又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。那踏步机哪个牌子好呢?下面就由小编来介绍踏步机十大品牌排行。

行业推荐品牌双超SUNCAO企业创建于2000年,是专业从事健身器材研发和生产的现代化民营企业。双超35万多平方米厂房,主要拥有多项专利,设计、生产和销售BIKE系列、BENCH系列、踏步机系列等所有室内健身器材及室外沙滩休闲用品其产品通过德国GS认证、ROHS认证及CE认证,远销墨西哥、英国、德国、日本、韩国、香港、台湾等国家和地区。舒华舒华创建于1996年,是专业、科学的运动健康解决方案提供商,提供多元化健身器材产品,是行业内产业链完整的企业之一,产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、理疗按摩器材、健身小件及商业空间道具等。舒华在全国范围内拥有近千家售服网点,拥有国内行业前沿的售服体系。乔山JOHNSON乔山创始于1975年台湾,是一家从事专业设计、制造及行销健身器材的跨国集团公司,知名健身器材品牌。乔山在世界18个国家及地区设立了行销子公司,拥有台湾与上海两个生产基地。乔山旗下分别有JOHNSON、MATRIX、VISION、HORIZON等品牌,其中JOHNSON、MATRIX是商用品牌;VISION、HORIZON是家用和轻商用品牌。店铺推荐舒华旗舰店迪卡侬旗舰店康乐佳旗舰店乔山旗舰店亿健运动旗舰店收腹机什么牌子好收腹机品牌推荐收腹机可以说是世界上最方便的懒人运动机,腹部做运动,背部做按摩。每天5分钟,轻松摇一摇,摇掉大肚腩,摇出小蛮腰,简单轻松。想要效果好,选择一款好的收腹机是必不可少的,那收腹机什么牌子好呢?下面就由小编来介绍收腹机大品牌都有哪些。

行业推荐品牌舒华舒华创建于1996年,是专业、科学的运动健康解决方案提供商,提供多元化健身器材产品,是行业内产业链完整的企业之一,产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、理疗按摩器材、健身小件及商业空间道具等。舒华在全国范围内拥有近千家售服网点,拥有国内行业前沿的售服体系。ICON爱康爱康始于1977年,世界较大的家用和商用健身器材公司,隶属于美国icon集团旗下,专业从事运动与健身器材生产和销售的企业。爱康是全球较早推出家用跑步机的品牌,旗下拥有十余个品牌和合作品牌,两百多个专利和六百多个注册商标,产品遍及全球70多个国家和地区。BH必艾奇必艾奇始创于1909年西班牙,是欧洲规模大、提供完整全系列商用及家用运动健身及按摩器材的百年运动健身事业集团。必艾奇在全球多个国家设立了子公司,专司各区域品牌推广业务,产品畅销世界60多个国家和地区,全系列产品均符合欧盟CE认证与欧洲严格之健身器材EN957规范。店铺推荐康乐佳品牌旗舰店BANCON伯康旗舰店英派斯品牌旗舰店迪卡侬品牌旗舰店水晶运动品牌旗舰店健身车什么牌子好健身车品牌推荐健身车什么牌子好?健身车品牌哪个好?建议消费者们选择知名品牌的健身车产品,质量比较可靠,售后也比较放心。下面,小编就为您介绍健身车都有哪些大品牌,什么牌子的健身车好,以供您参考。

行业推荐品牌乔山JOHNSON乔山创始于1975年台湾,是一家从事专业设计、制造及行销健身器材的跨国集团公司,知名健身器材品牌。乔山在世界18个国家及地区设立了行销子公司,拥有台湾与上海两个生产基地。乔山旗下分别有JOHNSON、MATRIX、VISION、HORIZON等品牌,其中JOHNSON、MATRIX是商用品牌;VISION、HORIZON是家用和轻商用品牌。舒华舒华创建于1996年,是专业、科学的运动健康解决方案提供商,提供多元化健身器材产品,是行业内产业链完整的企业之一,产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、理疗按摩器材、健身小件及商业空间道具等。舒华在全国范围内拥有近千家售服网点,拥有国内行业前沿的售服体系。岱宇DYACO运动健身器材行业翘楚,成立于1990年中国台湾,专注于提供客户一系列优质家用及商用健身器材,产品领域涵盖有氧器械、力量器械、小件运动器械、运动复健器械等,旗下DYACO、SPIRIT、FUEL、SOLE、XTERRAI等多个自有品牌受到消费者的热烈欢迎和追捧。店铺推荐乔山健身旗舰店舒华旗舰店力健LifeFitness旗舰店ICON爱康旗舰店英派斯旗舰店跳舞毯什么牌子好跳舞毯品牌推荐跳舞毯是一项不错的有氧运动,由于它是在室内进行,不受天气、时间的限制,爱好电脑游戏的人更适合练习。跳舞毯的玩法也十分简单,广受宅男宅女们的喜爱!那跳舞毯哪个品牌好呢?下面就由小编来介绍跳舞毯出名的品牌都有哪些。

行业推荐品牌康丽健舞毯专注游戏机周边产品/电脑周边产品及各类跳舞毯自主生产/销售/服务的高科技企业,深圳市康立健娱科技有限公司瘦身男女知名跳舞毯品牌,产品以高性价比著称,集跳舞毯及游戏机周边产品的研发/生产/销售服务于一体的企业,深圳市东升旭日电子科技有限公司舞状元跳舞毯等生活娱乐设备提供商,主要从事软硬件开发/游戏周边配件/电子产品的生产与销售等的企业,深圳市舞状元科技有限公司店铺推荐瘦身男女旗舰店悦步旗舰店格美乐旗舰店茗邦运动旗舰店舞霸王旗舰店其他相关品牌导购文章推荐健身会所哪个好椭圆机哪个牌子好跑步机什么牌子好踏步机哪个牌子好计步器什么牌子好划船机哪个牌子好动感单车什么牌子好仰卧板哪个牌子好收腹机什么牌子好哑铃什么牌子好瑜伽服什么牌子的好跳舞毯哪个牌子的好武术用品什么牌子的好结语选购健身器材时千万不要因为价格便宜,而盲目跟从购买,选择比较有知名度的品牌,不仅品质有保证,售后服务也有保障。当然追求品牌的东西不一定就是追求价格的昂贵,不同的经济水平我们可以选择不同价位的名牌产品。选择网购商品的朋友要认准品牌的旗舰店铺,这样子才能做到万无一失。

美国必确PRECOR品牌有三大代理商:中国、印度、澳大利亚,中国的代理商为1、上海巍得健身器材有限公司、2、广东省总代为广州力动康体设施有限公司。 上海巍得健身器材有限公司是一家在经营健身器材和康体设备领域具有多年丰富经验的专业公司。本公司专营美国顶级品牌PRECOR(必确),是必确在亚太地区三大代理商之一(另外两个分别在印度和澳大利亚)及多年的合作伙伴。同时,公司还兼营壁球场、网球场、游泳池水处理设备、桑拿等其他消闲康体项目。

公司拥有健全的职能部门、顶级的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员。总经理带领下的销售人员具有丰富的专业知识和销售经验;工程技术人员更是受过各种相关专业培训,具有二十多年的实践经验,并长期为沪上多家五星级酒店和大型健身房的健身器材进行维修保养工作以及处理各种技术问题;公司其他部门还提供工程筹划和项目设计等综合服务。此外,公司除了上海总公司外,在北京、南京、无锡、杭州、南通、绍兴、温州、广州、东莞、深圳、天津、重庆、长春、沈阳、西安、济南、青岛、太原、合肥、武汉、长沙、成都、贵阳、昆明、南昌、厦门、海口等均设有办事处或者联络处都备有足够的备品备件库存,可以最大限度的保证设备的零配件更换。

巍得健身器材的客户遍布整个中国,仅在上海客户群就囊括了80%的五星级酒店、多数大型高档健身中心和会所。我司在客户中具有良好的知名度和美誉度,我们所代理的品牌也在同行业中具有良好的形象。我们真诚地面对现有的每个客户,同时着眼于长远的市场发展。我们将继续引进国际最先进的健身理念,期待着与您共同努力,创造休闲健身新纪元。 2006年,上海巍得健身器材有限公司正式挂牌成立。在一群具有丰富本行业经验的年轻人的齐心协力下,我司当年就收回投资并盈利。

2007年,保持着良好的势头,我司销售额几乎翻番,并成功走出上海,面向全国。

2008年,北京的奥运盛会助推了本行业的发展,我司在首都市场上获得了的认可与支持。

2009年,我司在业界一贯的好口碑下成功渡过了金融海啸的同时全国售后服务体系已初具规模,并且在多个城市设立办事处,市场宣传取得重大突破。

2010年,上海世博,盛世良机,我司把握这个世博的契机,为公司业绩更添辉煌。

2011年,伴随必确PRECOR发布业内第一个电容内置触摸屏的佳音,我司将再接再厉,向更高的目标迈进。

广州力动康体设施有限公司

广州力动康体设施有限公司(Guangzhou RIDO Fitness & Sports Co,Ltd)是一家专业从事健康产品销售和服务的公司,包括健身器材、体育用品、按摩产品、康体设施、体育场馆,并拥有自己的品牌RIDO力动。公司创立多年来,坚持提供专业的健身器材、提供专业的健康服务予广大消费者朋友,不断为全民健身事业做出贡献。

多年来,力动公司一直努力对不同需求的健身和健康爱好者提供各种有针对性的高质量的健身器材和各类体育用品。如各类型电动跑步机、健身车、椭圆机、踏步机、划船器、动感单车和各种专业力量训练器材(综合训练机、杠哑铃类训练器材、自由力量训练器材和单功能训练器材);运动护具;按摩椅,按摩垫,按摩棒,足浴盆、其他按摩保健产品;羽毛球网球,乒乓球,篮球等球类运动;各种运动场地器材和用品;各类田径器材;心率表、计步器各种健康产品。

而针对不同的健身需求客户,我司提供给客户的除了自有品牌力动RIDO,美国岱宇、美国必确PRECOR、西班牙BH、美国爱康ICON、美国格林GREENMASTER、美国模斯AMERICAN MOTION、国内著名品牌优士达USTYLE、艾威EVERE、英派斯、舒华SHUA、银冰SILVER ICE等;

按摩椅方面:东方神OSPIRIT、奥佳华;

运动场地器材方面:各类田径器材。主要产品有:大型游乐设施、康体户外健身器材、小区配套及运动场地设施、幼儿园艺术装修及玩具系列。

网羽乒乓球方面:尤尼克斯YONEX,川崎KAWASAKI,弗雷斯FLEX,亚狮龙RSL,双鱼DOUBLEFISH,红双喜DHS,斯伯丁SPALDING;

护具方面:美国AQ;

心率表方面:芬兰POLAR、美国MIO、深圳君斯达;

其他众多高品质的健康产品和我们专业的服务可以充分满足不同客户的不同需求。

力恒以健 至诚而动 您的选择是我们发展的动力,我们的服务是您健康的保证。

舒华跑步机计步器使用方法:

1、放置位置。计步器主要由震动传感器和电子计数器组成,人在步行时重心都要有一点上下移动,以腰部的上下位移最为明显,所以记步器挂在腰带上最为适宜。

2、设置个人信息。打开电子计步器的界面,在其中设置好自己的性别、身高、体重、步距等参数,电子计步器会根据这些参数来判断运动的幅度和计算步数。

3、清零数据。每次在运动前先要将之前的数据清零,按住RSET键大于2秒时,计步数、距离、卡路里就会清零。

4、开始运动。选择一块合适的运动场地开始户外跑步运动即可,也可以在跑步机上运动,电子计步器会自动记录步数的。

计步器使用注意事项:1、请避免强烈撞击、勿过度打开本体、勿过分撑开或者拧扭佩带夹,以上都有可能造成产品损坏。部分电子计步器是不防水的,请勿用水洗或用湿手接触。

2、当觉得步数计量不准时,请尝试调校灵敏度。

3、一般电子计步器里面是有纽扣电池的,直接装放在机器里面,用时撤下塑料隔源就可以。

4、个人数据设置准确度越高越好,因为计步器的算法会根据这些参数进行调整,如果数据不准确可能会影响记录。

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