鱼鳞病是一种遗传性疾病，大多表现为常染色体隐性遗传。
想改善的话建议：
1皮肤看护：冬季的时候，患者的皮损症状更严重。所以保护皮肤的滋润，减轻病情。
2日常护理：洗澡不宜过勤，洗完澡后适量去鱼鳞病的角质舒华膏一段时间坚持使用就会好的。
3饮食护理：多吃如胡萝卜，白薯绿叶素等富含维生素A的食物，能一定程度帮助患者。
4运动护理：合理的运动也可以提高自身新陈代谢的速度。
舒华跑步机还可以，选购到一款能够让自己称心如意的跑步机还是要考虑一下以下几点：
第一：我们在购买的时候要在自己的心里给出一个自己所能接受的价格范围，别盲目的选购，在合适的价位之间选择一款性价比高的跑步机，尽量是选择品牌型的跑步机，根据我个人的经验是价格在2000-3000左右，足以让我们选购到一款适合自己的。
第二：我们在买的时候要现在家里摆放跑步机的地方量一下尺寸，别到时候免得我们买的跑步机尺寸过大，而导致没有好的放置地方，因为多功能的跑步机可能所需要的范围会更大一点点。
第三：看跑步机的安全性是否合格，看跑步机上是否有安全锁这个保证安全的装置，还有就是我们的跑步机绝缘性能好不好，在买的时候要了解好，安全措施是一定要的，别因为功能多就觉得不要安全锁也行。
第四：看跑步机的跑步范围，一般贵的跑步机跑带面积会更大一点，跑步的话会更加舒适点，如果所承受的价位高的话，买一台跑带面积大一点的话是最好，要记住价位低跑带的话相对与来说面积会更小一点，如果跟高价位的跑带面积差不多，那么也别买，因为功能多啦，跑带面积也大，这么好的跑步机要是不贵，反而相对来说价格较低，那么这跑步机肯定是性能上或者材质上做的不好。
以上是购买多功能跑步机需要好好注意的一些方面，希望大家好好谨记以上几点，希望对你们在选购的时候有帮助。
当前的跑步机可以为你提供一个速度随意调节的有氧锻炼环境，让你痛快淋漓的挥洒汗水，有效地调节恢复你的心肺功能，通过长期的有规律有氧锻炼，可以让你有充分的信心去面对任何挑战。那么跑步机有用吗跑步机什么牌子好？我们应该如何来选择跑步机呢？
跑步机有用吗
锻炼是日常生活中少不了的事情，不过随着城市的发展，可以给人锻炼的地方越来越少，跑步就是一个典型的例子，很多朋友家附近没有专门的锻炼场所，更不用说运动场了，如果选择区健身馆，价格非常昂贵，不是普通朋友能承受得起的，选择在马路上面跑步的话很不安全，车来车往的很容易会出事故。不过目前很多朋友选择购买跑步机，在家里面锻炼。在家里面锻炼好处还是挺多的，首先，可以节约时间，随时都可以锻炼，其次不受天气的约束，不会因为下雨而没法跑步。
跑步机什么牌子好
目前市场上常见的跑步机品牌主要有亿健、优步、KUS、启迈斯、步龙、祐美、乔山、舒华、汇祥等等。毕竟一分价钱一分货，像跑步机这东西也是常年都要用的，在购买跑步机之前先对跑步机品牌有一个大概的了解是很有必要的。不建议大家去盲目追求高端或者昂贵的品牌。而是希望介绍大家从多个方面对跑步机进行认真地比对，结合你自己的需求，这样才能选购到一台适合自己，也让自己满意的跑步机
高品质跑步机选购指南
1 安全性能。跑步机的安全性能是很重要的，安全性能不好很容易伤到人。跑步机必须有紧急刹车系统和装置。跑步机的速度都是可以人工设置的，可以根据自身的情况设置合适的速度，但是有时候也会跟不上跑步机速度，这是就要采取紧急刹车了，要不很容易就会摔倒，这是对自身安全保护的一种装置，大家在选购跑步机的时候一定要详细看说明。
3 跑步机的功率和音量。为什么要住看这个，因为跑步机的持续输出功率和跑步机的额定功率是不一样的，这要根据人的体重来衡量的，如果你的体重比较大，大于100kg的话，持续输出功率就要求高点了，要不无法满足这部分的跑步需求。家用跑步机的马力不要求很高，一般15-20匹就足够了，功率太大会很耗电，不划算，还有就是，马达的噪音问题，声音尽量小，这样就不会干扰到家人或者邻居。跑步也是一种享受和思考的过程，如果声音过多，会影响到你跑步的心情和思考问题。
5 看牌子。跑步机品牌很重要，知名的跑步机品牌功能上面都比较强大、而且跑步机质量上也是不错的，最关键的还是售后，电动机械的东西很容易出问题，选择品牌对于跑步机来说非常重要。因为普通消费者在使用操作过程中很容易遇到各种各样的问题，而大品牌在销售、客服、技术支持、维修等方面建设得相对完善，可以给消费者提供更好的售后服务。
实用场合：家庭内应用。
家用跑步机操作便利，易于搬运、拆卸、收放；省电、功效齐全、娱乐性强，
尤其还针对学生群体开发了学生跑步机。 实用场合：家庭内或单位机关内应用。
轻商用跑步机性能、参数和跑板面积介于家用跑步机和商用跑步机之间。 适用场所：家庭内或单位机关内或专业健身房内使用。
商用跑步机电子表盘大，跑步数据更直观，随时随地轻松掌握自己的健身数据；马达功率比较大，跑台面积大、承重量大、功能较齐全，连续工作时间比较长。跑板比较厚，跑步带耐磨，抗震性强，使用寿命更持久。
鸡皮疙瘩是由于两种原因产生的，一种是因为遗传从娘胎中带出来，还有一种就是后天由于身体内缺乏维生素A产生的。
首先不要太经常性的洗澡，因为频繁地洗会破坏皮肤天然的皮脂膜,而肌肤缺乏了皮脂膜的保护，就会变得干澡紧绷。 而且当刺激物入侵时,肌肤就会乏力抵抗。
你可以用毛周舒闰霜来去除鸡皮肤，每天早晚用一次，28天左右就会好的了。
平时需要注意的一些事项：
不要用手挤、抓、挠，严重会造成发炎。
洗澡时可以用含磨砂颗粒的沐浴乳去角质，但不可过多。
“鸡皮肤”是缺水又缺油的皮肤，肌肤保湿很重要。
洗澡水的水温不要太热，水温在38-40°之间就好了。
圣歌德嘉的晚钟爱丽芙番外故事玫瑰或蛇。爱丽芙是圣歌德嘉的晚钟中的七位主要角色之一，官方也在近期公开了她的番外故事玫瑰或蛇。那么这是一位怎样的女士呢？接下来就让我们通过番外故事一起了解一下吧。
圣歌德嘉的晚钟爱丽芙番外故事玫瑰或蛇
玫瑰或蛇
大纲：柏锐；写作：林乔夕；润色：长高
修改：西伦；校对：A君
一
他总有一天会因为自己的内向大出洋相，这只不过是迟早的事情。
在被迫与年长的绅士们紧贴在一起，遥望半米之外的舞伴时， 舒华特·克洛泽 满脑子只有一个念头：再久一点，至少在这场舞会结束之后。
这恐怕是他成年——两个月零六天——以来参加过的最盛大的宴会。为了送别 赫尔·奥洛霍 教授，普洛兰的学会成员们几乎齐聚一堂。能挤进学术巨擘之列的年轻人少之又少，这让舒华特不可避免的成为了场上的关注点之一。
之主在上，他宁可去图书馆待到半夜，借着烛光在油画人脸的注视下把上周写完的文稿重新校对一次。仅仅是想到稍后要和这些令人敬畏的泰斗共进晚餐、恭顺地接受关怀（对他来说更像是盘问），年轻人就觉得呼吸不畅。
“不问世事、只顾着埋头研究并不是正确的科研方式。”
有人轻轻敲了敲盛着香槟酒的杯子，令整个大厅迅速安静下来。穿着华装的宾客举起酒杯，和舒华特一起朝声音的源头望去。
赛因特·马尔纳萨 ，学会的首席，同样也是宴会的举办人，穿着天鹅绒绸缎的礼服，站在从天花板延伸到地板的雕花玫瑰窗前，淡色的香槟酒反射下水晶灯的光，散落在深红宝石的胸针上。
他和往常一样阖着双目，但每个人都能感到那如针的视线落在自己身上，仿佛年迈的首席仍能看见这满座宾客。舒华特悄悄抬起头时，马尔纳萨教授正继续着开场词的后半部分：
“而这也是我们今天宴会的目的：让我们一起为奥洛霍教授，为他的任教，为他的远行，也为雅尔汀大学即将迎来这样德高望重的知名学者而祝贺。同时，也希望大家能尽情享受余下的时光。”
宴会厅瞬时被欢呼和祝贺声，以及玻璃酒杯相碰的清脆声响淹没。为了配合气氛，舒华特匆忙举起酒杯，浑身不自在的抿了一口香槟。
他的计划是混进毫不熟识的宾客身边，将自我介绍当作开场白，把话题引到他那对深居简出的父母身上，好省去接话的时间。紧接着，等大家问完个人问题，他便能借找侍者要酒的机会再溜去下一个角落，打发今晚的剩余时间。
但当银铃响起，宴客各自排成长队的时候，舒华特才意识到自己的准备是多么不周全——他早该想到，一场盛大的晚会怎么能少得了舞曲呢？
老绅士们友好地将他夹在队伍的最中间，裹在有着淡淡折痕的礼服里。舒华特朝着自己舞伴望去，那是哲伯德尔家的女眷 菲丽安娜 ，穿着琥珀色的绸缎裙，羽毛装饰在她珍珠鞋上闪烁。他紧张地向她微笑，思考该用哪只手搂腰才不算是冒犯。
“年轻人，你介意我们换换位置吗？”
就在这时，左边不远处的男人匆忙向他走来。舒华特吓了一跳，他认识这个声音，正是赫尔·奥洛霍，这场晚宴的主角。这位上了年纪的老教授皱着眉头，眼神在他和舞伴之间游移着：“我想和菲丽安娜再聊聊之前的事情。”
“啊……当然，您请。”
不论是什么理由，舒华特都不可怠慢本次宴会的核心人物。他尴尬地放下手，在周围人目光下转过身。
二
“年轻人的确该和年轻人一起跳舞比较有趣！”也许是为了缓和气氛，几位学者轻轻抓住他的手腕，将他领到赫尔教授之前的位置。舒华特抬起头，教授原本的舞伴抿嘴而笑的面庞映在了他的眼中。
那头柔顺的红发在半空中划出一个莹润的弧度，散发出甘甜清冽的香气，让他想起朝露点缀的玫瑰。那灰绿色的眼睛则像翠鳞一般闪闪发光。然而，一对上她的视线，年轻人就抿着嘴唇迅速藏起脸上的震惊，把目光转向一边。
现在，那对绿眼睛只剩下一只了。白色的绷带盖住了本该是左眼的位置，即使隔着几层纱布，舒华特也依旧能看出眼窝处异常的凹陷。那惨白的颜色让他想起医院的床单、用石灰粉刷过的墙，充斥着病菌，血和消毒水的气味。这个联想让青年人的胃袋一阵不适。
“晚上好，**。”
但这不是让他失却教养的理由。舒华特立刻将赛因特那咄咄逼人的红色胸针以及赫尔的闹剧抛在脑后，他的右手轻轻触碰少女的左手心，左手温柔地搂上她纤细的腰。他的舞伴似乎不认为让自身的缺陷暴露在众人目光下有任何的不妥，她随手将散在绷带上的额发理到耳后，右手搭上他搂着腰的手臂。
“你是在奥尔森斯教授讲座上的那位……？”女孩用与容貌相称的优雅声音询问道。
“是、是的！您还记得我，太好了……”
话音刚落舒华特就后悔了——头脑发热地打断演讲，并不是值得拿来谈论的话题。可他太过激动了。被对方还记得自己的惊喜所吞没了，直接将想法说了出来。好在解围的银铃声再度响起，于是，像是补偿他的煎熬，舞会的音乐缓缓开奏，舞厅中的人们跟着节奏旋转起来。
“上次是不是没来得及自我介绍？抱歉，我光顾着问你是怎么想到那个一针见血的问题了。”女孩语带笑意，“ 爱丽芙·瑟穆赫 。”
音乐到达一个变调，小步跳跃的人群停下双手拉住对方，舞伴们各自交换了自己的位置。
“我叫舒华特，舒华特·克洛泽。”
“真没想到我会在这里见到你，克洛泽先生，舞跳得不错。”
“你……你也是。”
舒华特拘谨地附和着。此刻，他换到了爱丽芙的左手边，接下来的交际舞，站在右边的舞伴需要等着左边的自己跳完才能向前。
“失礼了。”舒华特小心地抬起爱丽芙的左手，示意她借着音乐到自己左边来，等来的只有爱丽芙疑惑的眼神。
“如果您不介意，请让我跳右边的舞步，毕竟——”
他住了口，在一声小小的叹息之前。但当他抬起头，却发现爱丽芙只是微笑看着他，仿佛刚才的感慨只是一个错觉。
“我很……抱歉？”最后他只挤出这么一句，祈求自己良好的态度能起到点作用。
“喔，这并不是个责怪。”爱丽芙笑了起来，但舒华特只觉得这是在嘲笑自己的愚蠢，“以前我时常跳这曲，知道该在什么时候开始。”
“我只是不需要被过度照顾，如你所见，我恢复得很好。”——她说这话的时候，舒华特拼命控制自己的眼神不要飘到绷带上去。
他忘记自己是如何继续搭话的，他在跳自己的舞步时甚至还走错了节拍，在疯狂赶拍子而被隔壁学者投来善意的微笑时，舒华特心里只是在懊恼他是为什么认为自己有资格和爱丽芙换位置的。他八成会把什么时候开始忘得一干二净，而爱丽芙每一次都能找准拍子！
如果一切能重来，他会选择在舞会前就出尽洋相。
“我可能不太适合跳舞。”他在最后双人互相搂腰转圈时上气不接下气地埋怨着，爱丽芙在一旁笑了，这次舒华特确定，她绝对发自真心。
“每个人擅长的东西不同，克洛泽先生，您已经做得很好了，只是需要多加练习，您该多参加学会的活动。”
哦，一点也不。
三
舞会结束后，他垂头丧气地跟着人群挪进了宴会厅，失魂落魄地在父母身边的座位坐下，将头埋进冷盘里。
“舞会怎么样？” 克洛泽夫人 凑向她的儿子，“别敷衍我，我看到你去跳了。”
“那您应该比我清楚多了，克洛泽夫人。”舒华特有气无力地取了一片面包，“我连瑟穆赫**的脚后跟都追不上。”
“瑟穆赫**？……爱丽芙·瑟穆赫？之主啊，我还以为她在疗养！”
“是啊。她伤成这样，难免得卧床静养一段日子。”一旁的 安铂·霍兰德 的声音也插了进来，“我真惊讶她今天竟然会出席晚宴，我们的医生昨天才为她换的绷带。”
舒华特涂抹黄油的手停住了。
“像她这样的姑娘，就该和弗洛拉一样，侍弄花草、读读文学，研究一些纸面的知识……唉，她就是心性太高了。”克洛泽夫人惋惜地摇摇头，将慈爱的目光投向自己的儿子，仿佛在庆幸着他的安分守己。
舒华特含糊地“嗯”了一声，将切好的面包送进嘴里，好让自己不必参与他们的讨论。
他不觉得“心性太高”是个好的形容，他从这个词里听出了些怜惜之外的意味。真是奇怪，就在今晚之前，他还会把这些言辞作为对弱者的爱护，点头赞许。但在和爱丽芙的交谈过后，他隐约体会到了一些自己从没注意过的东西。
不请自来的怜惜，对她而言——不，对所有被打上了“弱者”标签、但从没想过低头的人而言——就和侮辱无异。
这念头让舒华特喉头发紧。精心制作的点心和沙拉变得索然无味，他味同嚼蜡地结束了晚宴的餐饮时间之后，终于放下刀叉环顾四周，却并没有发现那个熟悉的身影。
“母亲，你知道瑟穆赫**会坐在哪里吗？我稍后有些事想请问她。”
“我不知道，亲爱的，从晚宴开始我就没见到她。”克洛泽夫人抬头四处望了望，“或许她太累了，这会儿已经提前离场了吧。她的确应该好好休息，跳舞还是太消耗精力了。”
她不会的。舒华特在心里回答。趁着侍者端着托盘鱼贯而入，他犹豫片刻，站起身来。
“容我失陪。”
四
宴会厅大门在背后关闭的瞬间，海潮般的人声低了下去。舒华特抬首四顾，这才发现自己并不知道该去哪里寻找爱丽芙。客房、花园、门厅，哪里都不像是她会去的地方，他有些茫然地停在几条道路的交汇处，偌大的圆场中只有他一个人，不知从何而来的穿堂风钻进他的衣袖，舒华特打了个寒噤，忽然觉得有一点冷。
就在这时，一阵模糊的人声拖住了他的脚步。他回过头，很快就找到了声音的来源：二楼的客房区域。一位女士维持着冷静，舒华特只有努力竖起耳朵才能听到她的声音，而另一个男声则显然激动得多。
有那么几秒钟，舒华特想要转身离去，但在来得及阻止自己之前，他已经踏上了二楼的楼梯平台。传出争吵声的客房近在咫尺，房门虚掩着，那两人的声音比方才清晰了许多。舒华特咽了口唾沫，轻手轻脚地凑近房门，然而下一秒，那熟悉的女声却让他浑身都僵住了。
“……恭喜您了。想必今后在雅尔汀大学，您也会步步高升吧。”
爱丽芙？舒华特心下一惊，他悄悄地从半开的门缝里看过去，只见爱丽芙背对房门站着，肩膀绷得笔直，几乎不随呼吸起伏。
房里的另一个人沉默不语，突然一阵脚步声响起，一片阴影挡住了门缝里透出的光。舒华特猝不及防地抽了一口气，险些跳出去承认自己偷听的行径。但那个身影很快从门边掠过，那人只是在漫无目的地踱步而已。
“少拐弯抹角了，我今后去哪，干什么，和你们没有半点关系！”
那人说话了，舒华特认识这个声音，是赫尔·奥洛霍，他在房里来回走着，拉扯着袖口，一副焦躁的样子。
“我正在和您坦诚布公，奥洛霍教授，学派向来尊敬像您这样的成员，不仅精于学术，还热心公益。”
脚步声停止了，他站在了舒华特看不到的地方。
爱丽芙继续她的轻声细语：“您捐出奖金兴建疗养院一事，令人敬佩万分。但是，您离开普洛兰之后，资助的事情又该如何处理呢？如果需要学会的援助——”
“你居然敢？”奥洛霍从喉咙里挤出声音，“你以为你是谁？你以为你有学派撑腰就敢明目张胆地——你！收收你的信子，你吓不倒我！滚回去告诉他们，我——”
“马尔纳萨教授！您怎么在这里！”
走廊上传来的声音突兀地打断了他的怒吼。奥洛霍的嘴张了张，还是把后半句话咽了下去。
房间里沉默了下来，舒华特松了口气，学会首席的名字果然起了作用。但这个谎话维持不了多久，他得赶快脚底抹油——
哗啦——！
在他转身之前，客房的门突然被拉开，灯光洒进了走廊，也洒在了一个仓皇失措的年轻人身上。
奥洛霍的脸色阴沉得能杀人。
“赛因特在哪？”他连眼皮都没动一下，用眼珠睥睨着这个战战兢兢的无名小卒。
“教授他……他只是路过，他往那边去了，我想。”舒华特用手指了指走廊的另一个方向，试图让他的虚张声势更加自然。
显然，他的一系列努力失败透顶。奥洛霍教授狐疑的脸上浮起了一丝轻蔑的颜色。
“哼，害我白担心一场。”奥洛霍抱起手臂，勾起一个嘲讽的笑容，“你的舞伴来找你了，小姑娘？想必他刚才对你念念不忘，我可是成了一桩好事。”
爱丽芙向他们走来，在舒华特身边抿紧了嘴唇。
这实在太过分了。
在爱丽芙开口前，他朝前走了一步。
“不是这样的。”
在爱丽芙开口之前，舒华特已经脱口而出。他的手指不安地攥成拳头，收紧的下颌和僵硬的躯体将他的紧张暴露无遗，但那副瘦弱的胸膛依然勉力挺起。
“我只是为您的风度感到遗憾，您对他人的侮辱，我作为一个学生、一个普通人，实在没有办法视而不见。这与其他任何因素——地位、能力或性别——都没有半分关系。”
他直视着面前的教授：“无论是瑟穆赫**，还是您，还是楼下的任何一位有修养的绅士或淑女，没有人有权力侮辱他人，没有人应当被伤害。我想……这就是我站在这里的原因。”
“如果您坚持这么做，那么我会保护她，就像我会捍卫其他所有人一样。”
奥洛霍盯着他的脸，半晌，突然爆发出一阵大笑。
“哈哈哈哈哈哈！你真的什么都不懂啊，哈哈哈哈……怎么会有这样的蠢蛋，居然来保护她！”
奥洛霍猛地用手指向爱丽芙的鼻子，对这个明显冒犯的动作，她沉默以对。
“这个女人，这女人可用不着你那点可怜的善意，她可不是什么娇弱的温室花朵——是含着毒的蛇！小子，我忠告你，快跑吧，不然你总有一天会后悔。你会诅咒这一天，和她，和那些人扯上关系的这天！”
他狂笑着离去，声音响彻整个走廊，当笑声终于消散，舒华特的脊背才突然松懈下来，弯下身捂住脸颊发出一声微弱的哀嚎。
“惨了惨了惨了……了些什么啊……”他从指缝中发出带着哭腔的颤音。
他搞砸了。首席的建议和期望统统被辜负了——那可是赫尔·奥洛霍教授，以他的地位，随便一句话都重量十足，得罪了他，他该怎么办？
耳畔传来一阵轻笑，就像他刚刚跳错了舞步的时候。舒华特直起身，从指缝间哀怨地望向爱丽芙，而年轻的女士则摇了摇头。
“不必担心，奥洛霍教授明天就要出发去布雷提奥了，还记得吗？学会的事情他即使想插手也鞭长莫及。”爱丽芙耸了耸肩，“更何况……无意冒犯，我觉得他根本就不知道你是谁。”
“……”那确实。
爱丽芙的话起到了安抚的作用，舒华特感到自己不那么担心了——或许他已经足够绝望了。
“抱歉，我……我好像打扰到了你们，你和他是在谈正事吧？我总是不能正确地领会人们的交谈，闹出过很多误会。”他讷讷地挠了挠鼻子，有些不好意思，“就算没有今天的事情，像我这样的人在学会得罪人也是迟早的事情吧……”
最后他只好安慰自己：“不过我本来也不打算在学会谋求晋升，只要能有个地方可以安安静静地做研究就好。就算不小心得罪了谁，只要不被踢出去，问题就不大。”
“你这可不是‘不小心’得罪。”爱丽芙打趣他。
舒华特涨红了脸，一句话都说不出来。少女干脆凑过去拍了拍他的后背，示意对方和自己一起回到宴会厅。走廊上的灯光温暖而明亮，这一次舒华特没有试图去搀扶爱丽芙，他走在她的左侧，两个人的脚步声重叠在一起。
“以你的能力，在学会中获得一席之地并不需要别人的扶持。”
“不过，如果你想来找我探讨些学术问题的话，我随时欢迎，毕竟你是第一位敢打断奥尔森斯教授讲座的人，而我……”她整了整有些凌乱的长发，“我很高兴能在课后和你讨论那个问题。”
舒华特惊讶地转过头去，眼中的惊喜溢于言表。
沉重的实木门打开的一瞬，热闹的人声翻涌而出包裹了他们，杯碟相碰的清脆声音伴随着欢声笑语一并涌入舒华特的耳朵。
那么，就选一个阳光和煦的午后吧。他望着身边的少女想，带上新的论文集，还有一束鲜艳的玫瑰花。
第1篇：这就是我
我，开朗阳光，一个懂幽默同时又爱讲冷笑话，一个爱笑但笑起来眼睛会眯成缝的女孩。我喜欢雨天，但又害怕打雷；我喜欢音乐，但我唱歌跑调。似乎我一生下来就是个矛盾的精灵。
我生于七月的夏，自然是一个善良的巨蟹座女生了。我喜欢度假，也喜欢紧张而有序的快节奏生活；我既喜欢现在的流行音乐，又爱古典音乐；我喜欢哲理与心理学，最讨厌小说；我喜欢阅读，听歌，舞蹈，下棋，写作，摄影，英语，讨厌数学，计算。
我比较胆小，恋母，活泼，但如果我真的下定决心去做一件事，那我就会拥有舍弃一切的冒险精神。
我的座右铭有很多，如：“在哪儿跌倒，就在哪爬起来。无论有多少次失败，我都要努力把它们化为历史！我就是这样，迎难而上，越挫越勇！”我喜欢自信的感觉，我相信总有一天我会拥有属于自己的一片天空去展翅翱翔。
我算是个比较随和，内心柔弱的女孩。其实有时候我真的想找个壳把自己盖住，躲起来，一个人哭，一个人笑，可是这样的内心世界太孤单了。于是，现在我学会了交朋友，和朋友谈天说地，分享快乐，分担忧愁。
如果你有兴趣了解我，就翻开我的日记本，看看关于我的内容吧。
如果你想和着个调皮，开朗，阳光的“胆小鬼”女生做朋友，就快来告诉我吧！
第2篇：这就是我
我小名叫斗斗，不是斗争的斗，是北斗星斗哦。妈妈说我要做最亮的那颗星星。
我今年九岁了，上小学三年级。如果你在我们班上看到一个很高很壮实的小男孩，那就是我。
我喜欢看各种课外书籍，书里的各种英雄人物让我崇拜。我特别喜欢看《福尔摩斯探案》，我梦想成为像福尔摩斯一样的大侦探。我还爱看《三国演义》，里面的赵云是我最喜欢的人物，我还爱看《水浒传》，梦想有一天我也成为路见不平，拔刀相助的英雄好汉。
当然啦，我也特别爱看电视，看动画片，其中我最喜欢《圣龙骑士》，《赛尔号》，还有《喜羊羊与灰太狼》。我有时看得捧腹大笑，爸爸妈妈都莫明其妙的不知我在笑什么。
我最大的爱好是打篮球，每期我都报名参加篮球训练班，说不定多年以后，篮球场上那个灌兰高手就是我，我的名字将和姚明一样响亮。
我也喜欢跳街舞，有时候走路也做着各种很酷很帅的动作。妈妈看了总是忍俊不禁。
当然啦，我也有许多小毛病，如何有些时候吃饭慢腾腾的，只吃肉不吃蔬菜，不爱吃水果。早上爱睡懒觉，爱赖床。还不讲卫生。书桌，书包都经常乱七八糟的，一玩起来就忘了学习。与人交往不大方，等等。不过我一定要努力改正这些缺点。
这就是我一个帅气，诚实，还有点腼腆的小男孩。希望大家和我交朋友。
第3篇：这就是我
一头乌黑的长发，一双水灵灵的眼睛，一双能说会道却又在众人面前不敢说话的嘴，那便是我。我虽然长得不漂亮，但我可是臭美的哦，衣柜里有我十件八件的裙子，首饰盒里，我的发饰、盘头橡筋就占了十之八九，鞋柜里，我光的皮鞋，摆的得满满当当的。
我有男孩子的奔放，女孩子的臭美，我的性格活泼开朗，热情大方。可我还有点粗心，每次考试，我全错在自己会做的题目上。我老爱欺负以前的旧布娃娃，发起脾气，就对着他们，大声嚷嚷，给它们没来由地受一顿骂。
我的兴趣爱好么，也就是和其他人差不多吧，上网、看书、跳绳，好多好多呢。上网咩，我就爱玩游戏，还时不时地玩点学习类的，比如五笔打字、认疑难笔画繁多的字，也会听听英语录音，做几道数学试题什么的，我有一个专属的文件夹，学习类有九个图标，休闲游戏有十个图标，可好玩了。
我的优点是会学作文，水平属于特低。我在作文网上注了册，想写本文集，可才写了二十篇左右，要五十篇才能正式出文集。我可得加把力，努力啊！
要说我的缺点，那可多咧，胆小，记性差，粗心。胆小嘛，不是经常见的人，不敢和他说话，上课不敢大声发言，因为怕错——。记忆差嘛，课外作业老实记不得，常忘了带笔和课本。
这就是我，一个老笨老笨的女孩。
第4篇：这就是我
大家好，你们认识我吗？我叫xxx。我是一个刚迈入中学大门的学生，与众多新生一样，我带着充满好奇和有着强烈求知欲望的心来到了神圣的殿堂。
我的性格是有着执着的追求，美好的理想的，想把全世界的好东西占为己有。我不喜欢去走别人庸俗的老路，去过和别人一样的生活。我要追求自己的个性，亮出自己的王牌，做最真实的自己！
我，积极进取。小小的我是一滴露珠，但我不甘落后，一生庸碌无为。每次考试成绩一出来，我就会告诉自己，一定要努力争取赢得下一次的好成绩。我一直以姐姐为标杆，我不相信我不能超越她，我一定要比她还要强才行。超越别人，凭的是实力，靠的是努力。我一定会努力学习，充饥实力！
虽然我的容貌并不漂亮，但是我有一个美好的理想，这个理想是我永远追求的目标。我相信每个人在自己的心中都藏着一个梦想，如果你没有梦想你的人生就不会完整。让我们为了自己的梦想去努力的奋斗、拼搏！让我们为自己加油吧！虽然不知道会不会有实现梦想的那一天，但我依然期待着那一天的出现，我相信会的。加油！
我就是一个幼稚、天真、充满想象力，整天活在童话世界里的小女孩。这就是我，我就要做最真实的自己！
第5篇：这就是我
在黑暗中，我努力向着那微弱的光源前行。终于，混沌散尽，我喜极而泣。一片敞亮里我听闻一个欢喜的声音：“恭喜啊，是位千金。”我以穿云裂石的啼哭宣告我的到来，从此，世界便多了一个我。
我是女生，文静的女生
我性格内向，也不善于交谈，认识我的人都会说我是个文静的女生。很多人都认为性格外向的女生比较可爱，但我并不认同。文静的女生能够静下心来，做自己喜欢的事情，愿意沉浸在自己快乐的世界里。
我是女生，大方的女生
从小父母就教育我要宽以待人，我自己也把宽以待人作为为人处世之道。宽容是每个人应该遵循的守则。在生活中，我不会因为一点小事而斤斤计较。因为我很大方，宽以待人，所以很多人愿意与我交朋友。
我是女生，爱书的女生
我喜欢读书，既不是为了“黄金屋”，也不希望有“颜如玉”。读书使我品尝到阅读的兴趣，可以开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广见识，养性灵。何乐而不为？
我是女生，谦虚的女生
谦虚是高尚的品德，我不会因为别人不如自己而去轻视他们。人各有长处，我会向别人请教，取他人之长补己之短。
这就是我，一个独特的女生！
第6篇：这就是我
我叫饶舒华，今年14岁了。我是澳头第一小学的学生。我是金牛座的女生。
一双水汪汪的大眼睛，一双乌黑的眼睛，有一张大嘴巴特别能说，又高又廋的身材。这就是我。
有时候，我希望自己能快点长大，做一番惊天动地的大事，让周围的人全都惊诧不已。可有时候，又希望自己永远也别长大，做父母身边的小公主。
我特别喜欢和别人打赌。输了，嘟着嘴巴就走。要是赢了，笑得眼睛变成了一条细缝。有一次，我和同学打赌，这位同学说身上有200元钱，我想：“谁会有这么多钱呀，分明是吹牛”。就让他把钱掏出来看看。果然不出我所料，她对我说：“我是骗你的”。这时，我笑着高呼：“我赢了！我赢了！”
我的性情稳定、温和，做起事来踏实而努力。我一个不是个爱闹脾气的娇纵大**，更不会有哭哭啼啼的情绪化。我也绝对不是个挥霍无度的人。不要吃定了我的脾气温和、性情稳定！当你真的触怒我的时侯，你会深切的体会到什么叫“雷霆”大火，奉劝你别试为妙。
我是一个非常注重美观的，我的外貌一定会给人留下深刻的印象。我不喜欢穿时髦的衣服，但是我喜欢穿看起来可爱的衣服哦！
“我不会比别人差，只要我努力，就会超越别人。”这句话是我的口头禅。
这就是我，一个勇敢自信的女生。
第7篇：这就是我
迎着初生的朝阳，背着大大的书包，在布满花香的湖边小路上一边吃着面包一边听者单词脚下还在奋力的奔跑。这就是我，一个家住的离学校比较远每天早上只能早点出门的初三新生。
梳着长长的马尾辫，带着一副度数不算太大的紫框眼睛，穿着还算是即整洁又整齐的校服，脚上穿上一双不是名牌但却恨舒适的帆布鞋。这就是我，一个普普通通的即将面临中考的初三新生。
教室在三楼但每天中午放学都会爬上四楼，去扶着腿上有着一点点小毛病的朋友回家。明明已经到了家门口却不上楼，把她送回家了之后自己在一个人回家。还免不了被奶奶说，虽然经常想着不要在送她到家了，可是一听到放学铃就会义无反顾的冲上楼去。这就是我，有一点点2的烂好人。
每次考试前都会去买一杯红茶，一边喝一边在看一遍书。进了考场明明紧张的要死但是当别人问自己为什么手心里有水时总会推说是喝饮料时不小心洒到的也不肯说自己紧张，到最后自己紧念不紧张不紧张不紧张。这就是我，一个有点嘴硬还有点胆小的孩子。
不敢一个人走夜路，但是没有人陪，所以买了一个超大的手电筒照明。这就是我，一个有点怕黑的孩子。
有点2，有点傻，有点怕黑，有点害羞，有点嘴硬，这就是我，一个初三新生。也许不是最完美，但却仍然做着一个坚持梦想的逐梦人。这就是我，我就是我。
第8篇：这就是我
大家好，我叫王一桢，今年十岁了，性别男，在蒙阴县第一实验小学三年级七班上学，家住劳动局家属院。我还是爸爸妈妈的宝贝儿子呢！
我胖胖的脸蛋上长着两个大耳朵，上面长着乌黑的短发。短发下面是一双明亮的大眼睛，眼长的不大，但看东西很清楚。下面是一个尖尖的鼻子。再往下就是长着两排小黄牙的嘴巴了！我长的并不高，但我的腿脚很有力气！爬上五层楼一点也不累。
我非常喜欢书法，每周日我都要去学习书法。妈妈和爸爸还有老师都说我写得好！横像横，竖向竖的，写得不好是不可能的，我天天练，日日练，终于把字练的和字帖一样了每年过年时，爸爸妈妈都让我写对联，我真是太高兴了！
我也乐于助人，有一次妈妈说：“垛庄有个小朋友，他没钱上学，我们捐上两百吧！”“不行！捐一千！”“为什么？”妈妈问。“要让个小朋友上学，而且要他上许多年！”我说。妈妈说不过我，只好捐了一千元，早晨，我看见我的压岁钱不见了，问妈妈：“我的压岁钱呢？”“我已经捐出去了”。。我高兴地不知如何是好，心想，他一定去上学了？
我也不缺点，就是马虎。上次数学考试我把约等于写成了直等于给我减了一分。我想，如果我经写成约等于，不就能得一百分吗？真是的！
这就是我。
第9篇：这就是我的老师
我从上学到现在，接触了学校许多老师，其中有一位老师使我难以忘怀，你们猜她是谁？
她就是教我们英语的陆老师。她身材苗条，留着马尾辫，闪亮有神的眼睛，脸上总是挂着笑容，笑起来露出一排整齐洁白的牙齿，显得特别和蔼可亲。
记得陆老师第一次上英语课，有些同学看到新来了一位年轻的老师，都不以为然，只顾交头接耳讲话。陆老师说了几遍：“安静！”，可那些讲话的同学还是无动于衷。说实在这样的场面上学以来还没有出现过呢！这时我真为陆老师捏了一把汗。此时，她却依然面带微笑，语气略微加重动情地说：“同学们，上课应该遵守课堂纪律。英语是一种语言交流工具，学英语是需要动口的，但不是现在，到动口的时候你们可以尽情地说。”听到陆老师诙谐的讲话，同学们反而立刻安静下来了。她不是以大声呵斥来批评不守纪律的同学，而是以她特有的笑容和幽默的语言，就象无形的力量，收住了班上每个同学的心，控制住了不守纪律的现象。陆老师第一次上课就给我留下了很深的印象，使我对陆老师的尊敬油然而生。
陆老师不仅课上得好，而且还会治“病”呢！我有个“病”就是特别厌烦背单词，前背后忘，怎么办呢。自从陆老师教英语课后，她就送给我们一句话，她说：英语是一门忠实的学科，无论你是否聪明，只要你肯下苦功，就一定有收获。
第10篇：这就是我
有一个人，虽不是很让人注意到，他就像是一块搭石在那里，无论把它搬到哪里，他都默默无闻，谈不上无私奉献，但也起着作用，担着责任，背着理想。他不爱说话，但心里却是千变万化，有着一颗慈爱的心，是有勇气、自尊自强的一颗心。
他所做的一切，都源于心的千变万化。他看到了一位年迈的老人，有力的骑着三轮车，去接初中的孙女，他轻快地抱着孙女让她上车，老人拉着她，老人满带笑容，有力地蹬着三轮车，徐徐走远。这时他已泪流满面了，因为他的心已感动了。他喜欢听歌，因为歌声能震动人心，给人希望的动力。他常和朋友分享乐趣，他讲义气，珍惜朋友之间的友谊。与朋友患难与共是他的主张。朋友过生日时他都参见，与朋友如亲兄弟。这是忠义之心。
他爱自由，不爱拘束，经常迎风奔跑，所以他跑步很好。他虽不是多愁善感，但情谊很深，每当与身边亲密的人分离了，他心里酸酸的，回忆着一起经历的快乐的日子，他是多么舍不得，鼻子便一酸，猛然想哭、想抽噎。这是有情之心啊！
他经常想象着，在学习的过程中慢慢悟着人生哲理，他相信生命的长河是无止境的，他奔跑着、他追逐着，他的心跟着哲理在千变万化着，在生命的长河中遨游，追逐着。
那个人就是我，随心所欲的我。
第11篇：这就是我
人人都有自己独特的个性，没有别人可以代替，多姿多彩的人生就是因为有了个性，才会越发的灿烂精彩。当然我也有自己的个性，这也让我的生活更加有趣。
我的个性可以用两个字表示：吝啬！
去年夏天，我们一家人去三门岛旅游。那儿的海鲜真是特别的好呢！于是，妈妈说要买几斤海螺肉回家尝尝鲜。我们来到海产专卖市场，一家店一家店的看。我们进了一家店，妈妈问：“响螺肉多少钱一斤啊”“100元一斤。”店主笑兮兮地迎上来，“要不要来一斤啊”我气急了，这哪值啊，摆明了要敲竹杠嘛！
我拉着妈妈就跑进第二家店。我问：“这响螺肉怎么卖啊”“80元一斤。”那店主眼皮子也不抬一下。哼！我又不高兴了，这什么态度啊有没有把顾客放在眼里啊我又走出店门……
“走了一个上午啦，就买50元一斤的那家吧，我累坏啦！”妈妈在后头喊着。我见妈妈累了，就说：“您回酒店吧，给我40元，我买给您看！”我一副斗志昂扬的样子，少花10元，累也是值的！妈妈拗不过我，扔给我50元就走了。我又看到一家店，上面写着响螺45元/斤。我对老板说：“这响螺40元卖给我一斤行不行”“小妹妹，我们的价钱已经很低了！”“可我只有40元，老板，你就卖给我一斤吧！”“唉，算了算了，40就40！”。哈哈！成功了！幸好妈妈给我散钱了，不然就不能圆谎了。
我提着响螺，心里美滋滋的，回到酒店，爸爸还夸我是小经济学家呢！
我就是我，你愿意和我交朋友吗？
第12篇：这就是我
乐观向上，热情开朗，这就是我——一个普通的地球人类小女孩。
我的梦想是当一个大明星，所以我很注意细节，也就是穿着打扮。我可不想熟人将来在电视上看到我时说：“就她那样XX的人，也能当上大明星？”我喜欢凭空想象，有时候做的梦都让我意想不到。就算是噩梦，前面也有一段美好的引言。
对于一篇文章是否优美，一首歌曲是否动听，我的考核是很严格的，那就是品尝过后会不会让我汗毛直竖，打一个寒颤，如果会，那么它就通过了。一旦我喜欢上它，就把它录下来，一遍遍的欣赏，直到再见到它就想吐得时候才会把它淘汰。
我的感情色彩是很丰富的，有时看电视看到伤心感人处，会哭得比演员还伤心。早在小学四年级，我就开始担心两年以后分开怎么办，想了好多好多要说的话，可真正分别时，这些台词一句也没用上。
这次月考，我从第八名跌倒了第二百一十多名，精神受到了很大打击，就在打算自暴自弃的一刻，自己安慰自己的话，竟然奇迹般的把我拉了回来，原来我天生就是一个雄辩家。自此，“胜败乃兵家常事”就成了我的经典格言，一直激励着我前进。
这就是我，一个锲而不舍，永远不会因为烦恼而忧愁的人！
第13篇：这就是我
我长大了。因为我已经是初中生了，不再是无知、幼稚的小孩子了。老师用他们的汗水哺育我们，让我们有了优秀的成绩，老师的表扬最重要了，因为我亲自体验过了，一次小小的表扬，让我对英语更感兴趣。如果有人问那个爱受表扬的人是谁？我会毫不犹豫地说：“是我”。
平时，我喜欢一边听音乐一边写作业，但是我不会唱歌，因为我认为音乐，自己一个人在心里慢慢地品味它韵美的地方，并不一定把它唱出来，才说你喜欢音乐。听音乐，可以当做催眠曲，也可以让自己身心放松。如果有人问有谁喜欢听音乐？我会大胆地讲：“我”。
我有一双极小的眼睛，整张脸就属鼻子最倒霉，它每天必须得支撑一副眼镜架，眼睛非常感谢鼻子，为了给它减轻一点负担，眼睛便去请耳朵兄弟帮帮忙，让他们拖住镜架，这样鼻子就轻松多了。由于我爱吃辣，所以满脸都长满了豆豆，豆豆一家可真小气，不愿意让人碰，一碰就痛。在眉毛上有一条刀疤，那是小时候掉到河里被石头扎的纪念品，让我至今还记得。
我最喜欢拥有许多好朋友，因为朋友多，所以以后的路会更广，并且朋友也是诉苦的对象，当自己伤心难过的时候，朋友会安慰。在人生道路上，是不可以没有朋友的，正是因为有很多朋友，才让我明白了，什么才是真正的友谊。
这就是我！一个平凡、爱受表扬、爱听音乐的初中女孩！
第14篇：这就是我
我叫小婷，今年11岁，读三年级。我的个子高高的，长着一张瓜子脸，一对水汪汪的眼睛，这就是我。
我喜欢的颜色是浅蓝色，又喜欢穿浅蓝色的衣服。我的性格是活泼、好动。喜欢帮助别人。
记得有一次，我和妈妈一起去超市买东西，在去超市的路上，我看见一个柱着拐杖的盲人老奶奶不敢过马路，我就马上跑过去说：“老奶奶，路上车水马龙，不如我扶你过马路吧。”盲人老奶奶说：“好啊！谢谢你了！你真是个好孩子。”说完，我就扶着盲人老奶奶小心翼翼地过马路。
这就是我——小婷。
第15篇：这就是我
我呀，长着一双明亮的眼睛，尖尖的鼻子，一只红色的小嘴翘得老高。一双灵敏的耳朵都能听见，反正5米之外得声音就听不见了。乌黑的头发光顺亮哲。
我是个“小淘气”整天惹妈妈生气，妈妈发火了，我就逃之夭夭，妈妈拿我没办法，就不管我了。
现在我是三年级的学生，下学期，妈妈有时夸我，有时骂我。夸我就是我的语文大大增高，都拿全班前三名。现在已经考了三个语文考试，两次第一，一次第三。
我很刁蛮，也很善良。刁蛮就是我老跟姐姐打架，我的臭老姐说我刁蛮。有一次，差点把她打致命了呢！同学也会说我暴力，因为我经常和他们打架！
善良呢？就是每当看见乞丐在乞讨，有钱就给钱给他，没钱就只好伤心的离开了。我的钱虽然不多，但也是给社会做好事。
这就是我，淘气、刁蛮、善良的我。
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