如何快速去鸡皮肤。

“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致

想改善的话建议：

1、多喝水：冬季气候干燥，会加速人体内水分的流失，每天多喝水，能快速补充人体内流失的水分，从而对皮肤起到滋润的作用。

2、多吃蔬菜水果：补充维生素，同时也保证人体所需营养的供应。

3、温水洗澡：洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样能有效预防皮肤干燥、脱水。

4、坚持保湿：洗澡后涂抹角质舒华膏在脱皮的地方给肌肤滋润一下，有助于缓解皮肤的脱皮现象。

5、食补：可以多吃鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子等食物，尽量刺激性食物。

6、作息：合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情

首先你要清楚为什么长鸡皮肤，主要是因为分泌的角蛋-白把毛孔堵住了，造成角质层异化才会有的起来会有疙瘩粗糙的感觉对吧，想要好就得改变生活习惯才可以

多运动，锻炼加强循环代谢，排排汗

不要熬夜，不吃刺激食物，多吃含有果酸的水果

多喝水多补水，但不是豪饮，是少量多次那种

洗澡水不要太热，涂保湿的润肤霜

最好搭配上用角质舒华膏来改善，每天早晚一次，一个月左右就好了。

很简单吧，只要用上一段时间，会有很大变化的，加油！

蛇皮肤，它是一种由角质细胞分化和表皮屏障功能异常的皮肤病，一般是遗传引起的。

护理方法一：给你的皮肤做保湿

沐浴后要涂抹保湿乳，每天晚上睡觉前可以涂抹橄榄油对皮肤干燥具有很好的缓解作用。

护理方法二：皮肤护理要做好

建议经常性的给蛇皮肤局部涂抹，如角质舒华膏等可增加角质层含水量，去除过度角化的物质。

护理方法三：避免刺激皮肤

可进行温泉浴，使皮肤柔润，减轻鳞屑和发痒，防止皮肤过于干燥，但是不建议每天都进行，而且要注意不要让蛇皮肤见寒风，禁用碱性重的肥皂及刺激性药物。

护理方法四：饮食也要补水

平时要多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水。特别是胡萝卜可以减轻皮肤干燥，多吃水果，可以增加水分还可补充维生素，提高抵抗力，对皮肤健康有好处。

蛇皮肤也叫鱼鳞病，医学名是带状疱疹，其发病期间疼痛或后遗神经痛不会自愈，对带状疱疹后神经痛的治疗在于缓解疼痛、改善睡眠，重点是祛除神经线的疱毒，很多人去院输液，但疱毒不在体内，而在皮肤深层神经线，所以输液后留神经痛的人很多。对带状疱疹疼痛和后神经痛，可力争促进其完全恢复。

一、口服药物：目前口服给药仍是治疗带状疱疹后神经痛PHN的首选方法。药物治疗主要包括：非甾体消炎镇痛药、阿片类药（缓释剂）、抗抑郁药、抗癫痫药、镇静药等。但是不能痊愈。

二、中医外敷疗法；对带状疱疹后神经痛患者，采用针对性外敷可以痊愈，特别是液态外敷药物的特性，渗透性强，可深入皮肤深层，直达皮肤神经线，完全祛除疱毒，如百度 ，灬，疱''免'''忧，一般发病期间10天内愈，后遗神经痛半月到一月愈。具渗透性的针对性药可完全祛除疱毒和疼痛。

三、 神经阻滞：在带状疱疹后神经痛的早期，神经阻滞有一定效果。星状神经阻滞、硬膜外阻滞、椎旁神经阻滞及神经干阻滞均可依据疼痛部位的神经支配而选择应用。有报道，带状疱疹发病后3个月内，70％-80％的病人用交感神经阻滞可使疼痛减轻，但持续时间较长的难治的带状疱疹后神经痛患者，神经阻滞效果明显降低。 费用高，对身体造成终身副作用多，且手术案例失败的很多。

四、臭氧注射：有消炎、镇痛、促进神经功能恢复疗效，目前一般仅作为辅助治疗。

五、增加锻炼，饮食均衡，不熬夜，不久坐，提高机体抵抗力。

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病株幼梢受害后幼枝变狭、弯曲、叶缘卷曲，不能展开，叶色淡绿。严重时整个叶片呈细长带状，成叶卷曲皱缩，叶尖向下卷曲，叶缘向背卷弯，叶面凹凸不平，呈波状，叶脉成淡黄绿色，脉间叶肉出现不定形的黄绿色斑纹，小叶柄通常扁化变宽。病叶有时成各种畸形，易脱落。有时在同一枝梢上，可见到春秋梢明显畸形，而夏梢却正常，病梢的叶片干枯脱落后变成秃枝，有时也出现新梢丛生，节间短缩，呈扫帚状。受害花穗节间缩短，成丛生或簇生状花穗，无法正常结果。

若虫和成虫为害嫩芽、枝梢、花穗和幼果，导致落花落果，大批发生时严重影响产量。5-7月若虫发生数量最多，以吸器吸食树汁。被害叶片上呈褐红色的细条或斑点，被害果实上呈褐色斑点。受害后使树梢干枯、小花和花穗脱落。

可用药剂防治。用敌百虫800-1000倍液，在3月间向在新梢上进行交尾活动的越冬成虫喷洒，或在4-5月低龄若虫发生盛期时喷药。一般每株喷药7-10公斤，严重时可喷2次，间隔5-7天，也可人工捕杀成虫。在冬季低温时，振动树枝，越冬成虫坠地后，集中烧毁，也可利用平腹小蜂、荔蝽卵跳小蜂等天敌进行生物防治，很有效果。

“张建疗法”是北京张建鱼鳞病研究院院长张建为治疗自己女儿的鱼鳞病研究发明而来的，是专治鱼鳞病得中医疗法，40多年前张建院长的女儿经过治疗恢复了正常的皮肤，此后有很多患者纷纷来找张院长治疗鱼鳞病，后来这种方法才被应用到临床。

目前张建疗法是治疗鱼鳞病比较安全有效的方法，可以尝试。

皮肤干尤其是到秋天以后就尤其显著，和人体的里外都我关联。特别是躁热型身体素质的网民，到秋天后干燥，温度也逐渐降低，由夏日的肌肤皮肤毛孔大量出汗泄油受温度的危害后皮肤毛孔逐渐收拢。此刻皮肤表皮并没有汗液和油的滋养后逐渐变的干躁。在饮食搭配上再多吃些高热量的食物后肌肤上就非常容易发生干裂 碎纹 掉皮屑 发痒等情况。

议有之上状况的网多饮水：冬天气候干燥，会加快人体内水份的损失，每日多饮水，能更快填补人体内外流的水份，进而对肌肤带来滋养的功效。多吃蔬菜水果：补充营养元素，从而保障身体需要营养成分的提供。温开水冲澡：洗澡的时候尽可能无需肥皂清洗，和太烫的水，那样能合理防止皮肤干、脱干。坚持不懈保湿补水：洗澡后擦抹角质层舒华膏在蜕皮的地区给皮肤滋养一下，有利于减轻肌肤的蜕皮状况。

食疗：能够多吃鱼肝油、生鸡蛋、红萝卜、地瓜、朝天椒、青芒、柿子饼等食材，尽可能含有刺激性的食物。，特别是硫磺香皂。这都是排油较为突出的，原本身子就油少，洗澡的时候皮肤毛孔里的那点油都刮完后。保湿补水类的沐浴露是非常好的挑选。假如肌肤或是有一些干躁还可以涂擦一些凡士林、食用橄榄油、绵羊油等这种保湿补水护肤品。皮肤干，饮水能补充水分吗？

当然可以，水针对我的身体十分的关键，身体缺水不仅会影响到他们的肌肤，也会危害骨关节的身心健康，造成免疫力低下，记忆力减退，有疲惫感，心烦这些，比较严重的还会继续造成昏厥甚至是身亡，而好多人习惯性的持续的用补水面膜来填补面部皮肤的水份，岂不知，他们的脸上的皮肤如果用补水面膜衔接，会伤害面部的肌肤，不但不可以补水保湿还会继续造成面部皮肤比较敏感，非常容易发生过敏症状。因此面膜可以用，可是尽量不要过多。