颈椎病的原因很多,比如筋肉痉挛僵硬、韧带劳损、骨头变形错位、骨质增生、椎间盘问题等等,需要针对病源进行对症处理,大多数按摩推拿都是用于放松肌肉,并不会寻找颈椎病的病源,更不能对症调理。
不针对病源的随意按摩,既没有解决筋骨的错位、变形、痉挛问题,身体里的风、寒、湿、瘀也没有排除,反而会被大力按压进身体深处,造成病气的长期潜伏,让颈椎病更加难以治愈。
中经堂认为科学的颈椎调理,一定要先通过全面检查,找到颈椎问题的源头,再对症治疗,比如是因为风寒湿侵入引发的颈椎病,除了手法调理筋骨,还要祛除风、寒、湿以及瘀等病理产物,才能彻底治愈;如果是肝肾亏虚型引发的颈椎病,则要通过全身经络调理培补肝肾气血,让筋骨充分得到濡养,再进行局部手法调理。
是颈椎病的初期。
自我运动治疗
1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。
7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。
右肩部疼痛可能与胆囊炎有关,楼主应该先到医院做个系统检查后再用药,以下为转引,仅做参考:
急性胆囊炎病人可有右肩部、右肩胛下角处放射性疼痛。其发生原理是因急性胆囊炎时炎症可刺激右膈神经末梢,出现右肩部皮肤反射性疼痛感觉。膈神经是由第3~5颈神经组成,主要是第4颈神经,第4颈神经还分出皮支,分布于肩部皮肤。当右膈神经末梢冲动,经过膈神经传到第4颈神经节时,影响分布于右肩部皮肤的感觉神经纤维,使大脑皮层发生错觉,误认为是右肩部传入的疼痛觉。因而,病人就感到右肩部疼痛。
右肩胛骨下角处疼痛的发生是由于胆囊炎症,从粘膜层继续向外发展,扩展到浆膜层,炎症侵袭腹膜时,可刺激腹壁的周围神经,即脊神经的右侧第8~10肋间神经。每一根肋间神经都分前后两支,其中右侧第9肋间神经的前支分布于腹壁的胆囊区。因此,当胆囊炎症刺激到相应的腹膜时,就可出现右上腹部疼痛,种强烈的刺激冲动,可反射到同一神经的后支,因而出现由后支分布的右肩胛骨下角疼痛不适。
有些人,当洗脸、刷牙或进食进,会突然感觉一侧颜面部的剧烈性闪痛,持续
约几秒钟,难以受。有些人在吞咽、说话、转颈时,诱发一侧或双侧颈痛,持
续数日或数周后缓解,疼痛还可由咽部向后放射。上面两种情况都是由于周围
神经病变引起的疼痛,也叫做神经痛。坐骨神经痛、三叉神经痛、肋间神经痛
等都包括在神经痛范围内。
神经痛是常见的神经症状之一,它是周围神经病变引起并放射至该神经支配范围
内的疼痛、病变部位可在神经根、神经丛或神经干。有的神经痛,可随咳嗽、打
喷嚏和用力时激发或加重疼痛,甚至可因持续某一姿势或体位而加重疼痛,有时
由于脊柱结构病变(如椎间盘突出)引起根性神经痛后,使脊柱活动受限,或活
动时疼痛加剧。常见的神经痛为三叉神经痛、坐骨神经痛、肋间神经痛等。
三叉神经痛,以第2支疼痛较多见,年龄以40~50岁为多。病人出现一侧颜面部
骤然发作性闪痛,为时数秒到十几秒。自述似、烧灼样疼痛,难以忍受。常于
发作时间用手搓揉痛侧颜面,以期减轻疼痛。由于经常揉搓,颜面部皮肤变粗
糙,有时可有眉毛脱落。发作时间有间歇,间歇时间长短不一,轻者可数日或数
周发作一次,出现较长时间的间歇。疼痛可因洗脸、刷牙、进食等动作而诱发。
治疗一般以维生素肌注营神经,或手术切断神经等等。
坐骨神经痛,其疼痛发作可沿臀部、股骨后侧、小腿外侧、足背等呈放射性疼痛,
且伴有不同程度的感觉障碍、下肢肌力减退、跟腱反射减低或消失,当足拇趾向
体侧后曲时,减少腰部与患肢活动,或点按环跳(股骨大转子高点至尾骨连线外
1/3与内2/3交界处)。
肋间神经痛,可由肋骨骨折、胸椎转移性癌、带状疹等引起。因带状疹引起的,
可见到在此疼痛区域内的皮肤损害,有成堆的簇状疹,皮疹间皮肤正常,严重
时可有渗出或红肿。因此治闻肋间神经痛时,应以治其原发病灶为主,其次可
针对疼痛进行治疗,以减轻局部症状。
疱疹神经痛,有的先疼痛几天,几十天后才发疱疹,有的只是有神经痛:检查排除其他可能引起神经痛的病,同时疼痛是典型的神经痛症状:症状是,时痛时不痛,有的休息不动也阵阵痛。不能控制,有的感觉火辣辣的,火烧,灼热一样的痛。或者是针刺一样疼痛。如闪电、刀割、撕扯、跳、拽、压迫、紧缩、异常、难以忍受、严重的剧烈痛不欲生,比癌症痛还要痛的天下第一痛。就可以确诊。治疗疱疹神经痛
一般常见治疗方法:1、物理治疗,如激光、超激光疼痛治疗仪等,对疼痛部位及相应病变神经干或神经节进行照射。有时可取得意想不到的效果。 2、电生理治疗,一些常用的电生理方法也已用于带状疱疹后遗神经痛的治疗,如经皮肤电刺激电刺激(TENS)、经脊髓电刺激(DCS)、经下丘脑电刺激(DBS)镇痛等。近些年来我国起步也较快,尤其以“HANS”仪(DD波,刺激强度 5~20mA,30min/次,2次/d,10d为1个疗程)为代表的仪器在治疗中开始应用。由于带状疱疹后遗神经痛属于一类特殊性疼痛,在运用电生理治疗过程中如何做到有序和持久,充分发挥机体内部的镇痛调节机制,以达到临床上的治疗效果,尚有待于进一步的研究。3、局部治疗,对于局部皮肤激惹症状明显的患者,即激惹触痛型带状疱疹后遗神经痛,可局部使用利多卡因、阿司匹林、辣椒素和NSAIDs类乳剂或膏剂,均能取得一定的治疗效果。4、综合治疗,我国常用的综合治疗措施包括中医中药、针灸、物理治疗等治疗措施,有时可有效缓解患者的疼痛。
后遗痛药物治疗, 只是目前国内外一般中西药没有特效,部分人特别是年老体弱的更加顽固难治,就要用特色专科治疗中药治疗。用特色中药 :“袁氏内服外用,疱疹神经痛后遗症特效药膏”上网收,可以尽早消除神经的炎症,修复神经的坏死,神经痛疼痛才能渐渐消除
脖子右侧神经疼怎么办 是颈椎错位挤压了神经所以就会疼痛。很好解决。方法是:用大拇指按压住颈椎疼痛的地方,如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。你现在是颈椎向右侧错位就用右手大拇指按压住颈椎疼痛的地方向左侧推压。按压的力量是由轻到重,绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了,脖子右侧神经立即不疼了。你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。一般30分钟就能治好。有问题请追问。
是颈椎病的初期。
自我运动治疗
1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。
7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。
你好!我认为是这种原因肩膀疼痛,和颈椎有很直接的关系颈椎病的特征是:颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感,以及脖子活动不灵活转动脖子时,有咔咔响的声音,不进行调理,进行下去会颈椎增生由于颈椎病局部的症状轻,有些人甚至根本无颈部症状;许多颈椎病患者表现为其它系统疾病的症状,很容易就与其它疾病经常的久坐不动,总使颈椎、肩膀保持一个姿势不动,造成的颈椎病(有很多人不知道自己已经有颈椎病了),当有颈椎病时:神经根受到刺激或压迫后会有这些症状:颈部、肩部、或胸部疼痛或麻木,不及时的治疗、颈椎病就进一步加重,会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导,可以伴有针刺样(针刺痛)或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛和蚁爬麻感,当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重颈椎病加重时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象,在夜间颈肩部及上肢可能痛得更厉害,可以翻来覆去睡不着。由于颈脊髓受到刺激压迫后,使脊髓血液供应不足,可以促使多个部位(肩膀、胳膊、和手指)的发麻。再严重的话,会继续向下、向腰部蔓延:腰部酸痛、腰无力、腰膝酸软等向臀部:坐骨神经痛、不敢久坐、有麻痛感,睡觉时明显向腿部和小腿蔓延:腿部有发麻现象,活动后症状会减轻些向足部:足部怕凉,怕冷、会导致末梢神经循环差如果经过你稍微的活动后,血液循环的快些了,症状会有所减轻,因为压迫颈椎病会压迫神经血管,使血脉不通畅、是经络受阻的缘故以下是缓解、治疗颈椎、和肩部疼痛的锻炼方法:颈椎病还与睡眠的不良姿势有关:(总睡过高、过硬的枕头),因其持续时间长,会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调,加速颈椎退变。枕头与睡眠:枕头中央应略凹进,高度为12—16cm,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰。习惯侧卧位者,应将使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方。颈椎病与学习、工作的姿势不当有关:处于坐位,尤其是低头工作的,虽工作量不大,强度不高,但颈椎病发病率很高。(比如:长时间的上网,打字、生活中长时间打麻将,看电视也可以造成颈椎病。)不适当的体育锻炼:超过颈部耐量的活动或运动,可加重颈椎负荷无论是睡眠、休息.还是生活、学习、工作,甚至日常一些动作,都要保持良好的习惯,时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼告诉你缓解颈椎病的方法:平时要注意少低头,工作一两个小时至少休息一次,休息时头向后仰,或平卧,让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回突然的猛然的转头,更不能旋转颈椎,使劲斜搬按摩颈部多坐耸肩、和扩胸动作:对颈椎病造成的肩膀、后背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果多游泳。因为游泳的时候头总是向上抬,颈部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到锻炼,而且人在水中没有任何负担,也不会对椎间盘造成任何的损伤也可以在家,做旱地游泳的动作(假的游泳),做各种游泳的姿势:(自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳)做用下巴向前的画圈动作(就像,鹅探颈的姿势)需要注意的是:在做颈椎部的运动时,速度千万不能过快、过猛,一定要缓慢的进行还可以做:双手十指互相交叉,放到脑后,双手向前方使劲,头部颈部向后用力,可以使颈部、肩膀减少僵硬、麻痛、酸痛的症状休息时,经常的用热水袋,敷在脖子下面,热敷对缓解颈椎病的效果很好放风筝:放风筝时,挺胸抬头,左顾右盼,可以保持颈椎、脊柱的肌张力,有利于增强骨质代谢,既不损伤椎体,又可预防椎骨和韧带的退化。做颈椎部体操的方法:1基本姿势:每次做各项训练动作前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩同宽,双手自然下垂。全身放松。2前俯后仰:双手叉腰,先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头,同时呼气,双眼看地。做此动作时,要闭口,使下颌尽量紧贴前胸,停留片刻后,再上下反复做4次。3左右旋转:双手叉腰,先将头部缓慢转向左侧,同时吸气于胸,让右侧颈部伸直后,停留片刻,再缓慢转向右侧,同时呼气,让左边颈部伸直后,停留片刻。这样反复交替做4次。4提肩缩颈:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起,颈部尽量往下缩,停留片刻后,双肩慢慢放松地放下,头颈自然伸出,还原自然,然后再将双肩用力往下沉,头颈部向上拔伸,停留片刻后,双肩放松,并自然呼气。5左右摆动:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手叉腰。动作时头部缓缓向左侧倾斜,使左耳贴于左肩,停留片刻后,头部返回中位;然后再向右肩倾斜,同样右耳要贴近右肩,停留片刻后,再回到中位。这样左右摆动反复做4次以下这些是肩部的运动按摩肩膀的方法:穴位按摩:按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴,揉动1分钟,换左手,每日3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴,旋转揉动,每次1分钟,每日3次。捏压患处:用右手拇、食指捏住压痛点,用力深压,并向前后左右揉动1分钟,然后用同样的方法捏右肩。每日2次肩部锻炼方法:一、屈肘甩手患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。二、手指爬墙患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。三、体后拉手患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。四、展臂站立患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。五、后伸摸棘患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。六、梳头患者站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部擦额部,即擦汗动作。七、头枕双手患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。八、旋肩患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍。以上几种动作不必每次都做完,可根据你的具体情况选择交替锻炼,每天3—5次,一般每个动作做30次左右,多者不限,只要持之以恒多揉、多按摩颈部和肩部肌肉,按摩大椎穴、肩井穴、风池穴、百会穴、脑户穴、中府穴、云门穴等,对你爸的肩膀疼痛非常好的效果睡前泡手、泡脚(水温不能太烫),没事多搓搓手,多跺跺脚,可以促进身体血液循环,对治疗肩膀痛有辅助的疗效,还有非常好的促进睡眠作用要减少久躺久坐的坏习惯、多运动(久躺、久坐都会伤及颈椎、肩膀、腰椎)注意风湿:根据季节,适时的添加衣服、保暖好颈部和肩膀,防止受寒、受风在平时的坐姿上,尽量的常做到挺胸收腹,坐姿挺拔,(这个姿势一般人,很难持续下去,可以坐直一会儿、歇一会,在做,再休息)
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