部队当兵的能做多少个正握标准引体向上.俯卧撑 ？

这个看自己的训练量，部队的话义务兵是正确的考核标准是8个及格，但是身体素质好的话 在不摆杠的情况下可以做到30多个 当然这个是非常优秀的，一般引体向上都是在8到15个之内，

俯卧撑考核标准是45个及格，一般都能达到

男兵每次100个俯卧撑，女兵30个俯卧撑。这是最起码的，我刚参军时一次最多只能做30个俯卧撑，感觉很丢人，人家女兵还有做100个的呢，后来做得次数多，一次就能做到100多个了。当兵三年以后俯卧撑一次能做到三百多个。

　　没有太准确的数字，老兵们作标准的也就是六七十个。尖子大比武的有一百三十多的。

　　俯卧撑：每周做3到4次， 每次做10组， 每组做多少根据自身来决定， 在做到时候要注意速度方面， 不可过快 ，不然就算你一口气做完30个也没有慢慢的做完20个效果好。

　　肌肉也是需要休息的， 如果过度锻炼反而阻碍了肌肉的生长， 饮食方面多摄入搞蛋白的食物， 在每次锻炼后90分钟左右是蛋白吸收的最佳时期 ， 记住一定要坚持不懈 ，任何经验都是建立在这个基础上。

当兵的兵种很多，一般的兵种是没有必要每天要做几百个俯卧撑和长跑，新兵连训练要求大一点，下连队以后，除特种兵和其他有特殊要求的兵以外，其他兵训练没有那么辛苦，所以当兵的力气不可能很大。