怎么清洗鱿鱼视频教程

清洗鱿鱼教程如下：

1、剪开头、腹的连接处，拉出头足。

2、取出腹中的软骨。

3、剪开腹部，把墨囊小心取出，墨囊可用盐与高粱酒浸泡，做成墨鱼汁酱。

4、剥下皮。

5、剪下头部的内脏。

6、鱿鱼的眼睛最好也剪去，因它的汁液呈浅褐色，会使菜色不美。

7、剥去头部皮膜。

8、把嘴取出（鱿鱼嘴也叫做龙珠）。

9、用水清洗干净即可。

鱿鱼也被人们称作为柔鱼，或者枪乌贼，是属于软体动物的一种，这种动物看起来非常的有特点，它的体型是圆锥形状的，体色苍白，而且有一些淡褐色斑，鱿鱼的头比较大，还有10条触足，尾端呈现出三角形状，它生活在海洋里。

鱿鱼有很高的食用价值，因为它的营养特别的丰富，而且做成的菜肴口味相当鲜美。　在鱿鱼中含有的钙元素和铁元素，是非常丰富的，此外还含有一定量的磷元素，这几样营养元素都是我们身体健康非常重要的，尤其是对于造血和促进骨骼生长，是非常关键的。

而且还可以防治贫血，所以吃一些鱿鱼来补充这类营养元素是非常有效果的，除此之外在鱿鱼中还含有人体所需要的氨基酸和蛋白质成分。

拆卸和清洁空调内部单元的方法如下:

1如果要拆卸空调进行清洗，首先要将空调从插座上拔下，然后从外到内进行清洗。一般来说，你应该先清洗空调的外壳和外露部分，然后清洗空调内的滤网，再清洗蒸发器、散热片等配件。

2首先要把空调的外壳拆下来。一般空调的左右两侧都有两个卡槽。我们只需要将手放在左右两边的卡槽上，然后轻轻向外拉就可以打开卡槽。

3清洁空调外壳及相关部件时，可以用抹布蘸点肥皂水或专业清洁剂进行连续擦拭。一般可以擦干净。

4打开空调的外壳后，可以很容易地将空调中的过滤网拆下来。只需用手抓住滤网较低的位置轻轻往下拽，就可以拆下空调的滤网进行清洗了。一般空调内部有两个滤网，都需要拆下来清洗。

5清洁滤网时，应先轻轻拍打滤网，清除滤网上的灰尘，或直接用吸尘器吸尘。如果滤网上有很多灰尘，可以用水冲洗，但水温一般不要超过50度，否则容易导致滤网变形。

6也可以用软刷蘸一些中性洗涤剂不断清洗过滤网，然后用清水冲洗干净。滤芯清洗干净后，应放在干燥通风处阴干自然晾干，或用吹风机吹管。千万不要暴晒，否则容易导致滤芯变形。

1、空调出风口挡板

空调出风口挡板是最为直观的，可以看到有很多尘土，包括空调室内机外观都可以用干净的湿毛巾给擦拭干净，这个可以自己清洗干净，不需要专业的空调清洁师傅。

2、空调过滤网

空调过滤网是空调最应该清洗的部位，几乎每个夏季空调使用之前，就需要进行清洗干净，把空调外机盖子拿下来就可以把空调过滤网给拿下来了，不同空调品牌室内机冷凝器上面盖子不一样，可以根据产品使用说明书来操作，把空调过滤网拆卸下来还是非常脏的。

空调过滤网必须清洗干净，可以用牙刷沾着洗衣粉就可以刷干净了，注意不要太过用力防止把过滤网给弄破了，把过滤网必须清洗干净。

大家可以看看上面是清洗干净的过滤网，过滤网清洗干净需要控水晾干，切记不要在太阳底下暴晒，一般在通风阳光充足的地方即可，只要晾干了就可以重新安装上去

另外再附上拆机过程

步骤1 、拆机前应先将空调机内的制冷液收进室外机组中。

步骤2 、收液步骤:先将空调机置于制冷状态，并开机运行。将室外机上的高压阀黄铜六角形阀盖打开，用内六角板手将高压阀门关闭。此时空调机仍在运行，因为高压阀门已被关闭，所以制冷液不能再经高压阀门流到室内机进行热交换，而被压缩进了室外机组内。在空调运行约3-5分钟，室内机不再有冷气吹出时，说明制冷液已被全部收到室外机组中了。此时再将室外机上的低压三通阀门关闭。此时制冷液就被封闭在室外机组中了。将空调机关闭。

步骤3 、此时可进行拆机操作，拆下室内，外机的联接管道，拆下室内外机间的电缆。

步骤4 、在拆下的联通铜管时要注意清洁，用塑料袋将管道口和三通阀门的接口都封起来避免灰尘杂质的进入。

视频教程

具体步骤：

1、关掉电源。

2、拆卸面板。

3、套上清洗照。

4、拆下滤网。

5、拆卸冷气外壳，有6~8颗螺丝，拆卸完了螺丝要放好以便装时使用。

6、用塑料袋盖好电线盒以防进水。

7、拆卸出风口，排水盘。

8、接好排水管。

9喷清洁剂。

10喷完后要等15分钟，这时候可以清洁外壳和滤网。

11、用喷水枪清洗冷凝鳍片。

12、清洗滚筒扇叶叶片。

13、零件、外壳装回后需要开机送风30分钟左右。

方法二:

取出空调过滤网：清洗之前需断开空调电源，打开前面板的扣住面板突出部（左右二处），将面板打开到面板停开的位置，约60度，然后抽出空气过滤网稍向上提起空气过滤网中央的手柄，向下方抽出。如下图所示：

打开空调面板

慢慢取出空调过滤网

清洗过滤网：积灰比较少时，用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时，请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干，勿用高温加热或烘干。

清洗空调过滤网

装上过滤网：将过滤器的爪部插进前格栅内。锁紧装置是用爪卡住的原理，所以请按前面板的两端和中央的3个部位。装上过滤网后，合上面板静置10分钟后，开启空调并把风量及制冷量调至最大，保持开启空调30分钟，即可。

训练后不要立刻去洗澡，要休息一下，，运动后，心率还没有完成降低，体温也较高

要等体温和心率降低接近正常的时候去去冲凉，这个时间大约是20分钟左右。

需要注意的是，训练后要不要着凉，因为这个时候，人体的免疫力是较低的，很容就发生感冒，如果是冬季，训练后在披个衣服。夏季也要批个大毛巾，之后在体温和心率的降低。

你可以走走，大约在15分钟左右喝点蛋白粉，因为训练后的40分钟左右身体就开始强烈的需要蛋白质了，这个时间补充刚刚好

之后去洗澡，

如果在体温没有降低的时候去冲凉，对身体好，因为身体会以排汗的形式来平衡体温，也就是在体湿没有降低的时候，身体学是有汗在出的，如果你去洗澡了，会引身体汗液不能排除，对脏器会有影响

从来12年健身教练回复，希望健身人安全健康的享受运动

扇贝的清洗方法：

1、首先我们要购买扇贝，在挑选上很简单，就是和其他贝类的挑选类似，壳闭合紧的一般就是活扇贝，壳张开的用手一触碰马上收紧的就更不用说了。反之，壳张开很大，用手触碰没有反应的自然就是死的。

2、买回的新鲜扇贝，要先用清水冲洗一下贝壳上的泥沙。

3、用小刀，推荐西餐的餐刀。将刀伸进贝壳，将贝壳一开为二，同时也就划断了贝壳里面贝肉。此时你会看到贝壳的两边都带有贝肉。

4、再次用餐刀，贴着贝壳的底部，将贝肉完全剔除出来。此步骤刀一定要紧贴贝壳的底部，才能剔出完整的贝肉。

5、将贝肉与贝壳分开。我们先开清理贝肉，用刀将贝肉的内脏，也就是看上去黑乎乎的东西去除。然后将完整的贝肉放入一个大碗内。加入一点点盐，用盐水浸泡两三分钟，用筷子顺时针旋转贝肉，这样做的目的是使贝肉表面的泥沙沉入碗底。

6、将贝肉捞出，刚才大碗中的水倒掉，在碗中放入适量的生粉，再把贝肉放入碗中，用手轻轻搓洗贝肉。这样做生粉会把贝肉中残留的泥沙彻底带走。

注意：这还没有全部完成，清洗最隐蔽的一个部位：沿着扇贝红色肉从扇贝顶端向中轴出连续挤压，把扇贝内脏里面的脏东西挤出来，连续几次，直到没有黑色物质为止。