狮子女会因为什么分手

狮子女会因为什么分手

狮子女会因为什么分手，狮子座女生是一个热情开朗，霸气十足的女生，喜欢奢侈浪费的狮子座女孩很讨厌吝啬的人，你想要当她对象首先你要大方。以下狮子女会因为什么分手。

狮子女会因为什么分手1

1、不受重视 付出很多却得不到想要的回报的时候。其实狮子也并没有要求很多 只是希望对方能够重视自己的努力 能给自己一点鼓励 仅此而已。

2、冷暴力 发着朋友圈但就是不回信

3、以前我一直觉得，狮子座是最能为爱人委屈求全的星座，无论对方怎么样的伤害都不会离去。后来发现不是不会离去，只是折磨的还不够久。久了，就会冷漠了，接下来离开也不远了。

4、不给面子是后话了。其实狮子是真的特别没安全感 明明一句话就可以哄开心的狮子偏偏遇不到那样懂自己的人 不要太粘人不要太抠门不要太冷暴力

5、因为没有安全感，因为不信任，因为失望接二连三，所以好聚好散！

6、狮子本来就是很自我的星座，让狮子感到卑微那是会彻底分手，狮子座是很有底线的星座

7、算了吧 狮子只想要别人围着她转 自己想怎么样怎么样 典型只要求别人不要求自己

8、狮子座的男人自大，自狂，好面子，双重性格，不好进入他的心里

9、因为对方已经落后自己太多

10、对方的冷落和不在乎，或者面对谎言和欺骗，狮子会含着泪忍着撕心裂肺带着最后的尊严高傲的离开。

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狮子座女分手前兆

狮子的女生会天天发脾气，当狮子座的女生想要和一个人分手的时候他们会天天发脾气。如果狮子座的女生天天发脾气说明了你们的感情差不多早到了尽头，因为爱面子的狮子座女生为了保持形象很少发脾气。在爱情方面，狮子座的女生是一个占有欲望和统治欲望十分强的女生，男人如果想用权势压倒，狮子座的女生反而会镇住他们。如果狮子座的女生天天对着你发脾气，而你又想挽回狮子座的女生，她们的态度就会变得更加恶劣，如果狮子女还喜欢你，他们不会主动的放弃感情，如果你天天还要纠缠狮子座的女生，那么你们的恋爱关系就会变得非常尴尬。只要是狮子女做决定的事情是非常难以改变的。

狮子座女生分手后表现

狮子座：狮子座的人都心高气傲，爱情里也要占绝对的支配地位，如果不是合拍的爱情，而是需要互相去磨合个性的那种，狮子女会早早就喊停，在女王的世界里，是没有低下高贵的头颅去配合别人这回事，如果是被分手的，那就更没有复合的可能了，狮子座的人最要面子了，曾经把她的自尊践踏在地上的人，这辈子最好不要再出现。

热情如火的狮子，爱上一个人的时候十分轰轰烈烈，可以为爱的人放下自尊放弃自己的爱好，对于爱人可以无止尽的包容与关怀。当爱走到尽头的时候，狮子会毫无留恋的离开，迈向一个新的方向，对于旧爱不会有留恋，也许刚分的那几天会无病呻吟，但过了那段时间也就OK了。狮子女的字典里真爱永远存在，下一个会更美好。

狮子男要分手的前兆

狮子座在哪里都是闪光点，他们很有吸引力，无论是在暧昧的恋情前期还是在热恋中，狮子男都是一段感情的主导者，他们总是能简简单单的抓住对方的心，然后在第一时间里找到自己想要的那种感觉。

狮子男们对自己的情人极为体贴温柔，很多的姑娘们都沉沦在狮子男们的温柔中，狮子男们觉得自己对自己的情人好是天经地义的。并没有什么大男子主义，但是当女孩子们对着狮子男们好的时候，他们会更加的卖力的对你好，因为这样可以证明狮子男们并不是一个粗鲁的人，反之这样的改变更让狮子男们比别的男人更加的有男人味。

但是狮子男们突然开始挑剔起来自己另一半的穿衣品味或者是另一半的开始觉得女生们开始变得懒惰了，那么姑娘们就要开始担心了因为这样可能已经是狮子男们开始变心的前兆了。如若没有变心的狮子男们很少会这么严厉的去要求自己喜爱的女孩子的。但是一旦开始变得很严厉，那么就是狮子男们找到了一个比你更好的想要去爱的女人了。

狮子座女生的弱点

众所周知，狮子女个性好强，气场强大，为人处事深得人心，能给他人留下很好的印象。但是，这种独立高傲的姿态也会有心累的时候。那么，到底在哪些场合，哪些方面，狮子座女生会表露出懦弱的一面呢

狮子天性霸气，自信，很多时候为了将一件事做好，会不惜一切，过程中即使遇到阻碍，也不会轻言放弃。这种个性自然也就造就了她好强的个性，让人觉得有些格格不入的感觉，但是，狮子女也有脆弱的一面，尤其是在情感方面，外人看她似乎是女汉子，其实内心却无比的柔软。不会轻易爱上一个人，但是一旦爱了，便会死心塌地，义无反顾的去追寻他的脚步，其程度几乎是可以包容所有的缺点。

当然，被狮子女看上的男生也不会差到哪里，因为，狮子女喜欢完美的男人，其外貌协会的程度不输于天秤。在她们眼中，登对十分重要，不然怎么带的出去呢在这个前提之下，男人的一些坏习惯，狮子女也会毫不避讳的去指出，要他纠正。如果，你是一位好赌，好色，不求上进的人，但是外貌长的还可以，那么，OK，狮子女也会尽量去帮助你，让你改正，直到达到她心中的要求，这样离爱情也就不远了。

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狮子座女孩择偶要求

外貌佳、符合需求

固定星座基本的期待是，希望对方的外貌要是自己的菜，至少在视觉上能顺眼，也会希望彼此在性生活上能合拍，更能长长久久。通常固定星座会给自己设择偶安全区，就是对方要能接受自己，包容自己，救赎自己的人，才算是进入安全区，也才有机会进一步交往。但固定星座也不是只要看顺眼就行，在对象的选择时，也会视当时固定宫的需要，而决定择偶的条件，例如: 想安定时，会寻找同样希望安定的人。也会投射自己的需要，例如:担心没钱时，会希望找个有钱的对象。

在恋爱当中，他们为了赢得对方的好感和信任，往往都会掩饰自己真实的一面，各种的做作;而在恋爱时，很多女人也会特别的将自己打扮得美美的。所以在选择结婚对象的时候，白羊座、狮子座和射手座会表现得特别的谨慎小心，希望了解自己妻子更多真实的一面，当知道彼此的脾气和个性以后，再来确定是否可以继续在一起，这样也是有利于将来可以更好的相处。总体来说，他们的择偶要求就是真实自然才最重要。

他是火象星座中对爱最为执着的。就是占有欲强点，脾气大点，谁让人家是狮王殿下呢，总要耍耍大牌的。爱上他就要甘作他臣子，理解万岁啊。你的作习安排，他问你答，他若没问，你也得及时汇报，事无巨细，直到他烦了，明确告诉你以后什么什么你不用汇报了。逢他的'生日，你们的纪念日都是特大事件，哪怕山无棱天地合喝了忘情水也不可忘记!送些惊喜浪漫的礼物，价格贵得要让你接下来吃上几个月的泡面也别哆嗦。抓住了他的心，王和宫殿都是你的!

是否人缘很好

狮子座男生是十二星座男生当中最喜欢交朋友的一个，他们一直觉得，“在家靠父母，出门靠朋友”，朋友不仅可以一起玩，一起high，在关键时刻，还能够拉你一把。在如今这个竞争激烈的社会，只有你的人际圈子铺撒得足够广，无论做什么事情，都会得心应手。

狮子座一直都非常有野心，也一直都希望自己的另一半可以让自己的事业更加飞黄腾达。因此，狮子座男生非常在意的是女方是不是有足够多的朋友可以帮助自己。当然了，如果先产生了爱，这也可以不用考虑。

真实自然才最重要

在恋爱初期，为了赢得对方的好感，很多人习惯掩饰真实的自己，百般地做作，恋爱时，很多女人就会把自己装扮得美美的。所以，在选择结婚对象时，火象星座男会表现得特别谨慎，他会希望了解未来妻子更为真实的一面，知道彼此的脾气与个性是否合得来，才更有利于将来的相处。

狮子座女生的择偶标准

上进心强型

每个狮子女都有一颗高傲的心，只有那些比自己更强势、更优秀、更能给她们带来优渥生活的男人，才能走进她们的心。因此，狮子女对未来老公的期待，自然是希望对方属于上进心强的类型，工作上勤勉好学、努力拼搏，总是在为狮子女、为这个家而奋斗不息，通过自己的上进，一心一意给狮子女更灿烂无忧的生活。

狮子女是12星座中典型的大女人，行事风风火火，从不拖泥带水的狮子女讨厌没有时间观念，华而不实的异性。在狮子女看来男人就要有男人的样子，拥有自己的事业，对家人有责任心。男人有很多面，而能把控好每一面却很难，狮子女想要的就是真男人，就是能撑起一片天的超人。这样的男人才能保护自己的一切，才能征服自己!

要霸气

狮子座的女生都是自信满满的，也比较霸气。如果男朋友气场都不够她大怎么行呢。所以她们对于气场不够自己强大的男生是不会看上眼的，要想让狮子女注意到你，就一定要霸气，把她的气场压下去才行。

喜欢以貌取人的星座，狮子绝对是其中之一。狮子女的择偶能力可以说几乎为零，不算太夸张的说，几乎和自然界的动物朋友们差不多。更糟糕的是她们同样有脾气、有思想，还需要自己的空间。所以不仅婚前不会择偶，而且婚后也不会维持自己当初错误的婚姻选择。

狮子座女生择偶评分标准

基本标准：

1、 手臂强健有力，肱二头肌、肱三头肌要发达，上臂围40CM为标准，每只增加1CM，+10分;每减少1CM，-10分。

2、 行动迅速，接到指令要求做任务时，5分钟的准备期为标准，每快1分钟，+5分;每超过1分钟，-5分。

3、 事业有成，至少经理级别，每升一级，+20分;每降一级，-20分。

加分项：

1、 能在她发火时，壁咚她，在她发飙时，来一记摸头杀，+30分。

2、 家里的大事能做主，家里的小事由老婆决定，但再大的事在你看来也是小事，+30分。

3、 懂得赞美老婆，擅长各种赞美词汇与赞美绝技，+30分。

减分项：

1、 在老婆被人欺负时，不敢替她出头，只会退缩或一味求好讲和，-30分。

2、 遇事退缩，没有男人的担当，害怕承担压力与责任者，-30分。

3、 婚后会强迫老婆别去工作，不允许老婆抛头露面者，-20分。

合格标准：

总分为负者，慢走不送;

总分正分者，留下你的电子邮箱号;

60分及以上者，留下你的手机号、微信号;

100分及以上者，请告之你的房间号，今夜不见不散!

很多方法！！以下供你参考！！！ 第一种： 起始姿势 两手正握或反握杠铃或两手合握一个哑铃。将其高举 过顶后，屈肘，让前臂向后下垂。全身直立或坐在凳上。 动作过程 两上臂贴近两耳，保持竖直，不摇动。收缩三头肌， 逐渐伸展肘关节，把前臂向上挺伸，直到臂部完全伸直， 三头肌彻底收紧。静止一秒钟，再屈肘，让前臂徐徐下垂 到开始位置，使三头肌尽量伸展。 呼吸方法 挺伸前臂时吸气，屈降时呼气。 注意要点 挺伸前臂时切勿摆动上臂。 第二种： 起始姿势 向前屈体，单手握哑铃，另一手撑开或一手扶膝后腿 上，让握铃的上臂贴靠身侧，与上体平行。屈肘，让前臂 自然下垂。 动作过程 上体和上臂保持不动，收缩三头肌，把前臂向后上方 挺伸，直到臂部完全伸直，同时彻底收缩三头肌。静止一 秒钟，再屈肘，让前臂徐徐下垂到开始位置。 呼吸方法 挺伸前臂时吸气，下垂时呼气。 注意要点 挺伸前臂时尽可能勿使上臂上下摆动，臂部完全挺直 后，还要把手腕往上抬，使三头肌收缩更彻底。 （没有哑铃，用装满水的矿泉水一瓶也可以！！） 第三种： 起始姿势 两手在胸前握一根连接拉力条的弯把，握距与肩同宽 或稍窄或合紧。上臂贴靠两肋。屈肘，弯起前臂。 动作过程 保持上臂不动，收缩三头肌和前臂的肌肉，将弯把用 力下压到臂部完全伸直。静止一秒钟，尽力收缩三头肌， 屈肘，让弯把徐徐回到原位。 呼吸方法 弯把下压时吸气，缩回时呼气。 注意要点 弯把下压时，务必低到两臂完全伸直。上臂要固定不 动。虽然前臂也需用力，但意念要注意三头肌的伸缩。 第四种： 双手上举贴于耳朵两边，手心向后做90度弯曲 记住上臂始终保持紧贴耳边，30个一组，每天3组，适应后可逐渐增加 减掉肚子上的赘肉 给自己列出一个详细的减肥计划，绝对不能半途而废。再苦再累都不要退缩。因为我身有体会，减肥是一个非常漫长痛苦的过程，不能急于求成。但有一天当你发现你真的瘦了，那你就会觉得之前所有的努力都是值得的！ 至于这个计划你怎么安排，还是因人而异。建议你第一，控制饮食。这点在你控制的初期可能会痛苦一点，但时间长了，你会发现就算你真的吃东西也吃不了多少了。因为在这个阶段，你的胃会越缩越小。胃就像个气球，你越吹，它就越大，你不吹，它就慢慢小下来。第二，坚持运动。这是最关键的，如果控制饮食只能控制你的体重不上涨，那坚持运动就能让你体制下降。运动的种类也很多，比如跑步，跳绳等等都可以。建议你坚持一天能有一个小时到两个小时的运动时间，多出汗。只要坚持不懈，绝对可以减肥成功！

如何给让自己的俯卧撑训练更有效呢？

首先，掌握俯卧撑的正确动作要领，确定20个俯卧撑是否有做正确。

准备姿势：

1、四肢着地，双手放在地板上，距离稍微大于肩宽，与肩呈一条直线。

2、双臂垂直于地面。

3、身体从脚踝到头部形成一条线。

4、收紧臀部及核心，让身体更加稳定。

运动轨迹：

1、整个身体下沉，尽量让胸部向下，靠近地板的方向。

2、在最低点停留一下，然后将身体推回至起始位置。

3、注意事项，不要塌腰，需要全程收紧腹部核心。

在每次训练中，要先看动作的准确性，在保证准确性后增加数量，有助于提高训练效果。

其次，训练过程中每组间歇时间的调整，间隙3分钟时间属过长。

俯卧撑是一个能够训练到多方面肌肉群的动作，所以训练中尽量让休息间歇时间缩短到1分钟或更少，可以让肌肉得到更充分的刺激。

同时，提升运动的专注力，休息时间过长，非常容易出现训练分心的情况。

最后，关于健身训练组数及数量的建议。

如果可以做一租20个，第二组做不完的情况：肌耐力不足以做完正确的20个数量，或者意志力不够坚持。

所以，请自检做完第一组是否力竭的状态以及是否在训练中容易出现遇到困难就退缩的心理。

针对不经常运动或肌肉耐力不够强的朋友，可以给自己设定一套健身训练计划，提升自身的肌肉耐力及体能，当然，计划不能够是单一的动作，最好是复合型的训练，让身体的各部位都得到有效的训练提升。

俯卧撑的数量可以先从少到多进行，第一次从每组10个开始，保证每个动作的正确执行，逐渐提升体能后，增加训练数量。

只要每组都是力竭的，肌肉力量就是在逐渐耗损，怎会在一次训练中越来越强呢？

拼尽全力完成一组20个俯卧撑后，其发力肌群都是疲惫万分的，这是力竭所带来的必然反应。即使组间休息三分钟之久，在第二组也不会达到20个，并且会在接下来的每一组逐渐降低。这是力竭的表现。

锻炼肌肉力量就是这样的一个过程，每次努力训练肌肉，让它疲惫，再给它充足的营养与休息，下一次训练就可以再次突破。

例如题主这次训练后，肌肉酸痛配合饮食与休息，下一次的第一组就可以完成22个甚至更多。这是进步的道理。

所以，题主不必在意每组都完成相同的次数（除非你每组不力竭，但效果就低了）。把动作做的完美标准有强度，努力做力竭刺激针对肌群，再配合良好的饮食和休息，等待自己的蜕变吧！

你好

俯卧撑是非常经典的徒手健身动作。

根据你的描述，第一组，能做20个，休息五分钟，第二组，连20个都做不了，这也属于正常现象，主要发力部位，疲劳的肌肉还没有恢复过来。也可以这么说，你的肌肉耐力差。

该怎么办不难。

一，给自己定个目标，每天不低于100个，照着这个目标练下去，不分组数，但每一组都必须做到力竭。

二，窄距俯卧撑，跟着一起练习。增大肱三头肌的力量，同时，锻炼胸大肌中缝。

窄距俯卧撑，难度大些，根据自己的体力，身体状况，决定组数和个数。

三，每一次练完，主要发力部位，胸大肌和肱三头肌肌肉紧绷，要有充血感，酸痛，身体疲劳等现象，泵感充足是长肌肉的最佳状态。

四，休息1到2天，①在这期间进行有氧锻炼，比如跑步，跳绳等，增大肺活量，增强身体的灵活性和协调性。②，练习仰卧起和平板支撑，加强腰腹的核心力量。

腰腹核心力量在俯卧撑运动中不是绝对力量，但可以起到平稳身体，以及辅助胸大肌发力的作用。

五，做俯卧撑运动时，一定要注意动作的规范性和标准性。全身一条线，核心紧绷，当身体下沉到最底端时，肩胛骨是完全收紧状态，对胸大肌刺激最大。

六，你的组间休息是五分钟，最好改为休息一分钟，这样对肌肉刺激更大。效果更好。

照着这样练下去，搁上一段时间以后，力量就会大增。第一组能做20个，第二组，第三组也能做20个了。

每组能做20个，每次三至五组时，就可以进行负重锻炼，或者锻炼单手俯卧撑。向更高一步晋级。

做俯卧撑，一定要热身后再进行，循序渐进，才能达到健身的最佳效果。

本人长期从事 体育 健身工作

希望我的回答能对你有所帮助

你好，我是热心的业余健身爱好者东师傅，俯卧撑为什么做不多？

首先，你的休息时间有点过长了，俯卧撑作为无氧运动，最好的组间间歇是在1分钟里面，休息3分钟对于练习俯卧撑来说有点过长了。

其次，你第一组20个，如果是做到力竭的话。那第二组做不到20个俯卧撑是比较正常的。不过20个俯卧撑就已经力竭了，说明你的肌肉耐力是比较差的。

练习俯卧撑，没有太多的技巧，就是反复地进行训练。像你现在这样的情况，可以这样训练：

第一组：20个到力竭

休息45秒

第二组：15个到力竭

休息45秒

第三组：10个到力竭

休息45秒

第四组：跪姿俯卧撑到力竭

以后慢慢增加每组的数量，并可以进行变式的俯卧撑训练如：宽距俯卧撑、钻石俯卧撑、鳄鱼俯卧撑、单手俯卧撑等。会变得越来越强的。

希望能帮到你。

俯卧撑很好的上肢锻炼，不局限于场地，徒手一组二十次通过练习很容易达到，初练者第二组不到二十次可能会有力竭，这完全没有关系，下面简单谈谈提高方法。方法一：第一组俯卧撑力竭，休息五分钟，第二组力竭……如此反复进行五组；方法二：规定总次数100个或150个或200个……每组力竭，注意记录每组次数；一周练习三次，一个月必然会有很大进步。在练习过程中一定要注意动作规范，做好热身，避免受伤，达到一定水平后，需要增加强度，可以负重，可以变换俯卧撑类型，追求更大的进步。在锻炼胸肌的同时也要背肌的均衡发展哦，可以在不同的锻炼日练习引体向上。还有增强上肢更不能忽视下肢的练习，要练腿，要练腿，要练腿……，恭喜你，你就逐渐上道、着磨了！

这里你需要了解两个问题，肌肉耐力和组间休息。

先说肌肉耐力，俯卧撑属于身体自重训练，即没有负重，靠自身的重量进行训练。利用俯卧撑锻炼身体，要看你的目的是什么，如果就只是为了做更多的数量，那就超肌肉耐力和爆发力发展。所谓耐力即耐受力，也就是肌肉对于训练强度的承受力，你现在最多只能做20个俯卧撑，只能说明你的肌肉耐力比较一般，平时比较缺乏锻炼。不过，不用担心，只要你坚持训练，今天一组坐20个，明天一组争取做21个，这样坚持下去，很快就能一组做到50个甚至更多。

如果你是希望通过俯卧撑训练增肌，那就靠考虑组间休息时间和动作标准了。肌肉训练，耐力和线条是不同的训练方法。提升胸肌形态，你要调整动作，感受胸肌发力，控制动作速率，力求每个动作都做到标准。强调组间休息是为了更好地刺激胸肌，一般组间休息为20-30秒，即做完一组俯卧撑，休息20-30秒再做下一组，这样的强度对于增肌才有效果。

这里温馨提示一下，训练之前，要明白自己的训练目的是什么，然后根据训练目的制定训练计划和学习相应的训练方法，这样才能有的放矢，达到良好的训练效果。

俯卧撑属于无氧运动，无氧最讲究姿势是否标准？首先你要做的是纠正自己的俯卧撑姿势，然后再来考虑数量的问题。针对你第一组可以做二十个，间歇三分钟第二组做不到。其实这也没什么，很多人，特别男人连一个标准的俯卧撑都做不了，你已经很厉害了！你不妨试试不追求数量，尝试每天累计一百个俯卧撑，不要理会组数只追求姿势是否正确，数量累计达到一百个即可。只要坚持，一周或一个月？我相信你一定可以。因为我就是这样过来的，现在的我可以一组五十个，间歇三十秒，来个三组。

第一组20，第二组怎么也做不到20，说明力竭了。3分钟的时间不足以让肌肉恢复到原始状态。

鉴于你提供的信息有限，可能存在三个方面问题。

1供能系统还未锻炼到位。

2力量训练还未达标。

3运动前准备活动与运动后拉伸未达到标准。

健身通常先锻炼系统，由内及外，由小及大，由慢及快，由易到难。

建议你调整一下运动计划，欲速则不达。

你俯卧撑做20个后面就做不了了说明你的力量欠缺，还需锻炼，俯卧撑用的胸部和肩部发力，你可以先尝试上斜俯卧撑比较容易，将自己力量锻炼好后面就有能力做几十个 循环渐进切勿浮躁 量变引起质变先一组10个然后递增

第一组不要太勉强了，感觉肌肉受力已激活肌肉就行了；第二组可以细细体会一下但不要力竭，学会留点劲作为再接再厉的本钱；第三组可以尽情发力，但通常会出现衰退比较挑战自己！三组每组组间应适当休息，不宜太久会分散注意力，但至少要让自己喘口气！

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中国保健科学技术学会肥胖症研究会有关专家指出：肥胖是有科学标准的，标准体重的计算公式是：（身高－100）X09＝标准体重（KG）。一般体重超过10％属正常，超过20％为轻度肥胖，超过30％－50％为中度肥胖，超过50％则为重度肥胖。而肥胖症的产生，对人类的身体将造成极大的危害，我们的身体不能承受肥胖。

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第二种说法:

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确定肥胖的方法：

　　一类是直接测定体内脂肪含量，如密度测量法、总体水含量估计法、总体钾含量测定法及中子激活法，用这些方法测得的体内脂肪含量的正常范围男性为10%-20%，女性为15%-25%。

　　另一类是各种估测法。较简单的方法有：

过脐腰围大于臀围，或平卧时腹部的高度超过了胸骨的高度为肥胖。

估算理想体重，超过理想体重的20%为超重，超过30%为轻度肥胖，超过40%为中度肥胖，超过50%为过度肥胖。

皮肤褶厚度测定 肱三头肌和肩胛下肌部位皮肤褶厚度的正常值高限在男性51mm，女性为70mm。

腰髋周径比值 大于072时可认为肥胖。

脂肪百分率测定 男性F%=15%，超过25%为肥胖；女性F%=22%，超过30%为肥胖。F%=(4570/D-4142)100%,D（体密度）。

体内脂肪量（密度法）测定

体内脂肪量=[495(体密度）-45]100

体密度=总体重(M)/总体积(V)

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第三种方法:

肥胖的判定标准还有:

BMI(kg/m2)。国内以BMI>25为肥胖标准,国外多采用BMI25-30为超重,BMI>30为肥胖,BMI>40为重度肥胖。

相对标准体重。肥胖度=(实际体重 -标准体重)100%/标准体重

>10%肥胖度为超重,>20%为肥胖,20-30%为轻度肥胖,30-40%为中度肥胖,>50%为重度肥胖, >100%为病态肥胖。