教宝宝走路的正确姿势

教宝宝走路的正确姿势

教宝宝走路的正确姿势，宝宝到来一定的年纪后，就开始蹒跚学步了。这个时候父母可要仔细观察宝宝走路的姿势，只有正确的姿势才能对宝宝后期的发育发展有好处，以下关于教宝宝走路的正确姿势。

教宝宝走路的正确姿势1

正确的走路姿势：

抬头挺胸，上身正直，目视前方，双手自然下垂。

手指并拢自然弯曲，两臂以肩关节为轴心前后自然摆动。

上下肢协调运动，两脚脚尖向前左右交替前进或后退。

刚学走路的宝宝，走路时两足常呈“八字”分开，身体摇摇晃晃，两臂外展，颤颤抖抖地向前走着;且在走路时，有时足尖着地，有时足跟放平，这是他在探索用哪种姿势走路比较舒服，属于正常的现象。

但是，当宝宝能够独立行走后，家长就要留意其走路时的姿势，若常出现步态不稳、“剪刀步”、“鸭子步”等异常情况，应引起重视，以免错过最佳的纠正或治疗时机。

以下为5种常见的异常步态：

1、剪刀步。剪刀步指的是步幅小而慢，表现出双腿僵直，两脚向内交叉，两膝靠近，呈剪刀状的步态。这种步态多见于脑性瘫痪的小儿，患儿多有早产史、缺氧性抢救史或高热、抽痉史。

2、鸭步。这种步态的患者，在走路时躯干两侧摇摆，使对侧骨盘抬高来带动下肢提足前进;每往前走一步，躯干就要向对侧摆动一下，看上去就像鸭子在行走，故称“鸭步”。这种步态多见于双侧先天性先天性髋关节脱位的患儿，且年龄越大，跛行越明显，成年后容易形成骨性关节炎。

3、跟行步。患儿表现为足跟不能自由抬起，常需依靠外展下肢，过度屈髋屈膝，以使下垂的足离开地面。这是由于小腿三头肌瘫痪所引起的。

4、踮足步。常见于马蹄内翻足患儿，部分患儿是先天性马蹄内翻足，部分患儿则是由于神经系统疾病所引起的，如脑瘫、脊髓脊膜膨出等。

教宝宝走路的正确姿势2

宝宝多大才会开始学走路呢？

一般来说，9-15个月开始学走都算正常，学走6个月后大部分宝宝已经能走得很好了。影响宝宝学步时间的因素有很多，比如宝宝的性格啦，体型啦，是不是有哥哥姐姐啦，以前摔跤的经历啦，等等。如果宝宝已经满18个月了，却还没有踏出第一步，妈妈就需要寻求医生的帮助了

大多数宝宝的膝内翻（O型腿）、膝外翻（X型腿）和踮脚走路都属于正常的生理现象，和怀孕期间宝宝被挤压在子宫内，宝宝初学走路缺乏经验，以及韧带、骨骼尚未发育完全等因素有关。

随着宝宝年龄的增长和走路经验的积累，这些现象会自行改善和消失。一般O型腿（膝内翻）和踮脚走路会在宝宝1岁半-2岁间消失，X型腿（膝外翻）的情况也会在宝宝上学前（5-7岁）得到改善。

如果发现宝宝两条腿的弯曲程度不一样，走路受到影响，甚至出现疼痛，妈妈们就要引起重视了，建议及时咨询儿童保健科医生。

妈妈要做的不是防止宝宝摔跤，而是保护他不要受伤。给宝宝营造一个安全柔软的学步环境，比如在地上铺上地毯或爬行垫，确保四周没有凸起的角或容易跌落的物品，地面不会太滑等。

另外，宝宝摔倒时，妈妈不要表现的大惊小怪。给他一个安慰的拥抱，然后鼓励他继续练习，这样宝宝也会觉得摔跤没什么大不了的。

要不要给宝宝穿鞋呢？可能你已经早早地给宝宝买好了新鞋，就等着他学步时给他穿呢。但对于初学走路的宝宝，没有什么比光着脚丫更好的了。光脚走路不仅能刺激宝宝丰富的脚底神经，促进他的血液循环，加强足弓，强健脚踝，还能让宝宝的脚趾更牢固地抓住地面，防止滑倒。

推车玩具是宝宝练习走路的好帮手，既能给他提供支撑，又能拓展宝宝的活动空间。爸爸妈妈可以坐在房间的不同位置，然后让宝宝帮忙传递物品。小家伙会玩得很开心，你也可以趁机偷下懒。

让宝宝自己走，对于他们的成长来说是至关重要的，对于他们树立自信，在未来正确面对人生的艰难困苦，战胜困难，赢取美好前程，有着重要的意义。让我们宝宝的壮丽人生就从学习走路开始吧!

教宝宝走路的正确姿势3

宝宝学走路要避免4种姿势

走路像螃蟹一样 ：

他的两脚朝内，像个大夹子！在刚学会走路的孩子中，这种走路姿势很常见。在最初的几年中，小孩子走路时，头往前探，使他的双脚朝内。大约3岁左右，当他的`大腿和小腿肌肉更结实后，这种走路的姿势就会消失。

如果他的双脚一直朝内，而且你觉得这种走路姿势实在不雅，你可以在他坐在地上玩的时候，注意让他盘着腿坐，而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋，用不了一年的时间，你就可以纠正他走路的姿势。

走路像个鸭子：

这是生理问题，因为他还是平足。小孩子需要在走路的过程中，磨练他的脚底的肌肉，练出弧形。95%的孩子在5岁前，脚底会自然出现弧度。蹬三轮或两轮小轱辘童车，孩子脚底弧度会更快地形成。

如果你觉得孩子走路难看，也可以在孩子2岁左右时，让他做用脚趾夹铅笔、手绢或大扣子的游戏在游乐场玩时，拉着孩子的手，让他踩滚桶；或是鼓励他用脚尖走路。婴儿平足是很正常的事情，相反，如果婴儿是弓足，很可能表明存在神经系统紊乱的问题。

走路像西部牛仔 ：

他的双腿叉开，好像经过马术训练似的。2岁前，如果他的双腿像个括号，你不必太担忧。然而，如果一直这样，可能表明有缺钙和维生素的迹象，就需要治疗了。在某些情况下，还可以给孩子的双腿打上石膏，来帮助校正孩子的双腿。但这要在确诊的情况下，由医生来操作进行。

夹着大腿走路：

双腿呈现x型，一般在不愿意走路(走不了长路，稍走点路就嚷嚷着要抱)、不好动的孩子中较为常见。有些人不友好地称之为“大屁股综合征”。有时，这种姿势是缺少肌肉负重锻炼。一般只要进行一点锻炼，甚至在8岁左右做一点体操训练，就能把这种不雅的走路姿势纠正过来。

一岁宝宝走路姿势

一岁宝宝走路姿势，看到宝宝终于学会迈出第一步时，爸爸妈妈的心情激动又自豪，，在宝宝学习走路的时候，很多妈妈都会发现宝宝的走路姿势不好看，下面分享一岁宝宝走路姿势。

一岁宝宝走路姿势1

1、走路像螃蟹

在刚学会走路的孩子中，这种走路姿势很常见。在最初的几年中，小孩子走路时，头往前探，使他的双脚朝内。大约3岁左右，当他的大腿和小腿肌肉更结实后，这种走路的姿势就会消失。

2、走路像鸭子

这是生理问题，因为他还是平足。小孩子需要在走路的过程中，磨练他的脚底的肌肉，练出弧形。95%的孩子在5岁前，脚底会自然出现弧度。蹬三轮或两轮小轱辘童车，孩子脚底弧度会更快地形成。

3、走路像西部牛仔

他的双腿叉开，好像经过马术训练似的。2岁前，如果他的双腿像个括号，你不必太担忧。然而，如果一直这样，可能表明有缺钙和维生素的迹象，就需要治疗了。

如何教一周岁宝宝走路

1、父母牵着宝宝练习走。宝宝第一次有站起来的愿望时，父母可以先两手扶稳宝宝双臂走，等宝宝站得稳些了，可以只有一只手掌牵着宝宝的小手掌。刚开始会摇摇晃晃，有的还为了追求一种“安全感”用一只手摸着后脑勺，很有趣。

2、让宝宝扶着墙走。父母可以站在宝宝的对面一头，拍手哄宝宝过去，这时候宝宝可能还需要借助墙、围栏等外力走，宝宝摔倒并且还没有能力自己站起来的话，父母可以过来辅助他站起来，然后走到终点一头继续等他。

3、拿一些让宝宝感到新鲜的物件去吸引他的注意力，有一定的距离，不能太远。宝宝因为好奇，想得到一个东西会很努力都试图站起来、走过去去抓取，即使跌倒了也会努力自己扶着某些东西努力站起来。

每一个宝宝从爬行到站立再到行走，都是一个独立的过程，需要家长的悉心指导，在孩子学习走路的过程中，父母应该多鼓励宝宝，让他们喜欢走路，只要他们喜欢了才愿意去走的。在刚学习的时候，走路的姿势是有点不好看的，但是以后会纠正过来的，因此家长不必太担心。

一岁宝宝走路姿势2

不良走路姿势

姿势一：宝宝走路总跌跌撞撞

宝宝已经学会走路一个多月了，但走路还是跌跌撞撞的，很容易摔倒，这种表现在宝宝一岁半之前都是正常的，因为宝宝需要3-6个月的时间来控制自己的脚步，巩固走路的力量，也只有经历跌跌撞撞的过程之后宝宝才能完全控制好自己的脚步力量。为了保持平衡，宝宝在这个时期会经常摔跤，因为肌肉还不是很结实。当宝宝2岁时，如果走在路上还是跌跌撞撞，除非宝宝是故意的，不然爸妈就应该重视了，要带宝宝去看医生，检查是否有神经方面的疾病，必要时还得去看骨科医生，以排除宝宝骨架结构的问题。

姿势二：宝宝走路像只鸭子

走起路来像鸭子是生理问题原因，宝宝是个平足。宝宝需要在走路的过程中磨练自己脚底的肌肉，知道练出一个弧形。大多数宝宝的脚底在5岁前就会自然出现厚度，若平时有练习骑小童车或蹬三轮车，宝宝的脚底弧度形成更快。家长如果觉得宝宝走路难看，可以在宝宝2岁左右让他练习用脚趾甲手绢、铅笔的游戏，也可以带宝宝到游乐场去玩踩滚桶，或者让宝宝练习用脚尖走路。婴儿平足属于正常现象，家长不必担心，宝宝如果是弓足，家长反倒要重视，因为可能是神经系统紊乱的问题。

姿势三：宝宝走路像螃蟹似的

这种姿势在刚学会走路的幼儿当中很常见，宝宝的两脚朝内，像个大夹子。宝宝在最初走路的几年里，头都是往前探，导致双脚朝内，到了3岁左右，宝宝大腿和小腿的肌肉更结实后，螃蟹似的走路姿势就会逐渐消失了。如果宝宝双脚还是一直朝内，家长看着这个走路姿势也觉得不雅，可以在宝宝坐地上玩玩具时，可以让宝宝盘着腿坐而不是叉着腿坐;买鞋的时候给他买硬帮的鞋，不用一年时间，宝宝的走路姿势就能得到纠正了。

姿势四：宝宝夹着大腿走路

这种姿势多见于不好动的宝宝或者不愿意走路的宝宝，他的双腿会呈X型，有的人叫做“大屁股综合征”。宝宝出现这样能的走路姿势主要是缺少肌肉负重锻炼引起的'。因此，想要宝宝纠正这种不雅的走路姿势就让宝宝进行一点锻炼，或者等他8岁左右做一些体操训练。

姿势五：宝宝走路像西部牛仔

宝宝走路时双腿叉开，跟练过马术似得，这种括号姿势在宝宝2岁前都是正常的，家长不必担心。而当宝宝这种走路姿势一直持续下去，就可能是缺钙和缺维生素引起的，需要介入治疗了。必要时还得在宝宝双腿上打石膏来达到校正的效果，当然，这得在医生确诊的情况下进行。

一岁宝宝走路姿势3

正确的走路姿势

1、抬头挺胸、上身正直、目视前方、双手自然下垂；

2、手指并拢自然弯曲，两臂以肩关节为轴心前后自然摆动；

3、上下肢协调运动，两脚脚尖向前，左右交替前进或后退。

常见的几种异常步态

刚学走路的宝宝，走路时两足呈“八字”分开，身体摇摇晃晃，两臂外展，颤颤抖抖地向前走，有时足尖着地，有时足跟放平，这是他们在探索用哪种姿势走路比较舒服，属于正常现象。

但是出现以下几种异常步态时，新爸妈要特别重视：

剪刀步

剪刀布是指步幅小而慢，表现出双腿僵直，两脚向内交叉，两膝靠近，呈剪刀状的步态。

这种步态多见于脑性瘫痪的宝宝、有早产史、缺氧抢救史或高热、抽痉史。

鸭步

这种步态的宝宝在走路时躯干两侧摇摆，使对侧骨盆抬高来带动下肢提足前进，每往前走一步，躯干就要向对侧摆动一下，看上去就像鸭子在行走。

这种步态多见于先天性髋关节脱位的宝宝，且年龄越大，跛行越明显，成年后容易形成骨性关节炎。

跟行步

宝宝表现为足跟不能自由抬起，常需依靠外展下肢，过度屈髋屈膝，以使下垂的足离开地面。

这是由于小腿三头肌瘫痪所引起的。

踮足步

常见于马蹄内翻足宝宝，一部分宝宝是先天性马蹄内翻足，另一部分宝宝则是由于神经系统疾病所引起的，如脑瘫、脊髓脊膜膨出等。

八字脚步

八字脚指的是宝宝在走路时两脚分开像“八字”。

八字脚步态很难看，不仅姿势不正，且走路时脚费力、平衡感也较弱，给运动带来不便之余，还容易使鞋子变形、变坏。

八字脚可分为内八字和外八字，内八字的人走路时足尖相对，独跟朝外；外八字则正好相反。

走这种步态的宝宝，多因过早学习步行、过早穿皮鞋以及体内缺钙所致。

出现以上异常步态，家长应及时带宝宝去医院请专科医生进行诊断，以免错过最佳的治疗时期。

你好， 儿童肌肉发展的顺序是从上到下、从大到小

新生儿生长速度比较快我们是知道的，而且他们的肌肉发展有一定顺序，一般情况下大肌肉群发育较早，小肌肉群发育迟些，上、下肢肌肉的发育早于躯体肌肉，如有发育异常情况可以通过一定的训练手段促进小肌肉群的发展。

婴儿肌肉的发展是相对较慢的，一直到成人后才能发育成熟，并且是按照一定的规律和顺序来发展的。具体表现为当身体高度快速增长的时候，肌肉以增加长度为主。当体重增长的时候以肌肉纤维增粗为主，大肌肉群发育较早，小肌肉群发育较迟，上下肢肌肉的发育要早于躯体肌肉，臀部和大腿的肌肉的发育又要早于小腿和足部的叫小肌肉和手的小肌肉群。因此为了使孩子身体各部位的肌肉群均衡的发展，要多做一些对称性的支撑性的训练，防止孩子畸形的发生。

值得指出的是，手的动作的发展在婴幼儿心理发展上具有极为重要的意义。婴幼儿约从出生后3个月起，一种不随意性的手的抚摸动作就开始了，如抚摸亲人或玩具等。到第5个月左右，由于抚摸动作的不断反复，逐步带上了一定的随意性。此刻，当孩子看到亲人或玩具时，不仅会伸出手来抓抓摸摸，而且会发出快乐的声音。到第6个月以后，手的动作有了进一步的发展，逐步学会在拇指与其余四指配合的抓握动作过程中，逐步形成眼和手的协调运动。手的动作继续发展下去情况就越来越复杂了，从两只手在眼的配合下玩耍一个物体，到同时摆弄两个物体，再到用不同的方式玩弄各种物体，如把小盒子放在大盒子里，用小棒击打铃铛等。孩子在玩耍中进一步认识了事物的各种联系

婴儿学走路正确姿势

婴儿学走路正确姿势，学习走路是每个宝宝一生必经的一个过程，看着宝宝刚开始走路摇摇摆摆，充满稚气，非常可爱。但家长们也应该注意婴儿学走路正确姿势，这对孩子的成长是很关键的。

婴儿学走路正确姿势1

正确的走路姿势：

抬头挺胸，上身正直，目视前方，双手自然下垂。

手指并拢自然弯曲，两臂以肩关节为轴心前后自然摆动。

上下肢协调运动，两脚脚尖向前左右交替前进或后退。

刚学走路的宝宝，走路时两足常呈“八字”分开，身体摇摇晃晃，两臂外展，颤颤抖抖地向前走着;且在走路时，有时足尖着地，有时足跟放平，这是他在探索用哪种姿势走路比较舒服，属于正常的现象。但是，当宝宝能够独立行走后，家长就要留意其走路时的姿势，若常出现步态不稳、“剪刀步”、“鸭子步”等异常情况，应引起重视，以免错过最佳的纠正或治疗时机。

以下为5种常见的异常步态：

1、剪刀步。剪刀步指的是步幅小而慢，表现出双腿僵直，两脚向内交叉，两膝靠近，呈剪刀状的步态。这种步态多见于脑性瘫痪的小儿，患儿多有早产史、缺氧性抢救史或高热、抽痉史。

2、鸭步。这种步态的患者，在走路时躯干两侧摇摆，使对侧骨盘抬高来带动下肢提足前进;每往前走一步，躯干就要向对侧摆动一下，看上去就像鸭子在行走，故称“鸭步”。这种步态多见于双侧先天性先天性髋关节脱位的患儿，且年龄越大，跛行越明显，成年后容易形成骨性关节炎。

3、跟行步。患儿表现为足跟不能自由抬起，常需依靠外展下肢，过度屈髋屈膝，以使下垂的足离开地面。这是由于小腿三头肌瘫痪所引起的。

4、踮足步。常见于马蹄内翻足患儿，部分患儿是先天性马蹄内翻足，部分患儿则是由于神经系统疾病所引起的，如脑瘫、脊髓脊膜膨出等。

注意以下5种孩子走路姿势吧：

一、 跌跌撞撞

在宝宝刚学走路时，走路跌跌撞撞、不平稳都是完全正常的。因为，孩子在初始学习中，还没有学会怎样去控制住自己的脚步，歪歪扭扭的，这正是他努力学习的结果啊！这种情况一般会持续大约3－6个月。

建议：如果到了2岁左右，孩子的脚步还是出现跌跌撞撞的，就不正常了，就需要父母带孩子去医院进行检查了。如果不是身体神经方面的问题，那么医生会建议看骨科。

二、内八字

两脚朝内，犹如大夹子一般！在那些刚学会走的孩子中，这种走姿非常常见。通常在3岁左右，随着孩子大腿和小腿肌肉的发育结实，这种走路的姿势就会消失。

建议：如果在3岁后孩子走路还是出现内八字，那么就要及时给孩子进行纠正了，以免习惯成自然，影响长大走路的美观。

三、鸭子步

这是生理问题，因为他还是平足。小孩子需要在走路的过程中，磨练他的脚底的肌肉，练出弧形。95%的孩子在5岁前，脚底会自然出现弧度。蹬三轮或两轮小轱辘童车，孩子脚底弧度会更快地形成。

建议：如果你觉得孩子走路难看，也可以在孩子2岁左右时，让他做用脚趾夹铅笔、手绢或大扣子的游戏;在游乐场玩时，拉着孩子的手，让他踩滚桶;或是鼓励他用脚尖走路。婴儿平足是很正常的事情，相反，如果婴儿是弓足，很可能表明存在神经系统紊乱的问题。

四、O型腿

他的双腿叉开，好像经过马术训练似的。 2岁前，如果他的双腿像个括号，你不必太担忧。然而，如果一直这样，可能表明有缺钙和维生素的迹象，就需要治疗了。在某些情况下，还可以给孩子的双腿打上石膏，来帮助校正孩子的双腿。但这要去医院在医生确诊的情况下，由医生来操作进行。

五、x型腿

细心的父母都知道，一般孩子不想走路时，双腿会呈现出x型，想让你抱，这种现象在不好动的孩子中比较常见。

温馨提示：

宝宝刚学走路，出现这种情况，也跟孩子退步肌肉缺少锻炼有关系，不懂得控制双脚的力度和方向，刚开始走不好也是正常的，父母不必过于担心，要注意观察。若发现不对劲的地方，及时去医院诊断，抓住最佳的治疗时间。

婴儿学走路正确姿势2

协助孩子学习走路的十条提议。

1、要学好爬行

爬行可以让孩子的大腿肌肉获得锻练，对孩子学习走路是有非常大的协助的，因此，最好是习惯性让孩子在木地板或硬的软垫爬行，能够 在孩子前边放一些小玩具来诱惑孩子爬以往。

2、多让孩子训练

千万别一直把宝宝困在一个地区，最好是可以让宝宝多多的仅有主题活动一下，让宝宝自身四处走一走，探寻一下这世界。父母要把脏物清除整洁，避免 宝宝发生意外状况。

3、试着下俯卧撑

如果想让宝宝的全身肌肉获得锻练，最好是可以和宝宝一起做一些俯卧撑健身运动。

宝宝平卧，母亲能够 相互配合着宝宝做下列的姿势：起身——站起——坐着——躺下来，那样不断开展几回就可以了。但是，母亲要了解的还是，在拉着宝宝的手的情况下不必太过度用劲，要不然将会会导致宝宝脱位。

4、让孩子学好站立起来

宝宝一开始的情况下会由于担心，因此会不要想放开手站立起来，此刻父母能够 给孩子一些必须双手拿的`小玩具，那样能够 让孩子在不经意间中放开你的手，随后站立起来。父母还可以把小玩具放到另一边，吸引住宝宝回过头来来。

5、蹬蹬手腿

两手托着宝宝的腋窝下，让宝宝可以半空中做伸腿跳跃姿势，那样对宝宝的脚部有益处。

6、用小玩具来吸引住孩子

站立起来才可以走路，因此能够 把孩子喜爱的小玩具放到沙发上，那样可以激励孩子渐渐地站立起来拿小玩具，或是父母能够 手握着小玩具，那样可以激励孩子攀登。

7、给孩子填补充足的危害

多给宝宝吃含钙高的食物，保证 宝宝的骨骼生长优良。

8、扶走训炼

父母能够 让孩子扶着物品走路，比如说让孩子扶着墙壁、布艺沙发、茶桌、单人床这些，父母子啊一旁搞好维护就可以了，还可以拉着宝宝的手臂，让宝宝渐渐地向前走。然后渐渐地放开手，让宝宝可以自身走路，还可以在旁边喊一二一，让孩子填满兴趣爱好。

此外，在协助孩子的全过程中不必伸展或提到宝宝的上臂使他走动，要不然宝宝将会会出现脱位的状况。

9、多激励孩子

宝宝学走路时，毫无疑问会碰到跌倒的状况。父母不必过度紧张了，那样反倒会让宝宝害怕去学走路。因此，当宝宝跌倒的情况下，母亲一定要多多的抚慰和激励，那样才可以让宝宝有归属感。

10、在孩子正前方正确引导

在宝宝会扶着物品走路的情况下，父母何不蹲在宝宝的正前方，激励宝宝走路，一步两步，让宝宝坚持不懈走下来。

孩子学好走路并不是一蹴而就的事儿，父母一定要有耐心，渐渐地锻练宝宝。

婴儿学走路正确姿势3

婴儿学走路早好还是晚好？

婴儿的走路早还是晚其实都是没有关系的，有的婴儿发育的比较快的那么就早走路，有的宝宝可能就需要比较晚。妈妈只要了解婴儿是在10-15个月的期间内走路，其实都是属于正常的。

婴儿学走路早好还是晚好

婴儿的走路早还是晚其实都是没有关系的，有的婴儿发育的比较快的那么就早走路，有的宝宝可能就需要比较晚。妈妈只要了解婴儿是在10-15个月的期间内走路，其实都是属于正常的。

每个孩子的表现都不尽相同，有的宝宝爬行、站立发育的都很好，就可以早一点进行走路的训练，可是有的孩子站立爬行都不是很好的时候，最好不要刻意的进行训练，爬行在某个阶段是非常重要的。而且如果你发现宝宝走路比别的孩子晚一些，也不用心急，这也许和诸多因素有关，比如季节，比如遗传因素等。

孩子一般什么时候会走路

每个宝宝的性格、骨骼肌肉的发育以及大脑神经的发育都不相同，所以走路的时间早晚，也会有一些差别。大部分孩子都会在10个月到18个月这个范围之内学会走路，个别比较晚的，比如家长照顾不到位可能会导致孩子走路晚，一般也不会晚于两岁，更早的情况，只有极个别的会在八九个月的时候就学会走路。只要家长正常的照顾孩子，一般也不会出现走路过早或者过晚的情况。

宝宝学会走路和什么有关

一是宝宝的下肢肌肉要有一定的力量，而是要能掌握一定的平衡能力。这两方面因素是因人而异的，不是所有宝宝都会在同一时期全部掌握。

此外，夏天出生的宝宝普遍比冬天出生的宝宝走得早，因为夏天穿着少，宝宝动作方便、愿意活动。常被抱着的宝宝，生性谨慎、温和的宝宝，走得相对会晚一些。这些都说明，早学会走路好晚学会走路并不是宝宝聪明与否的标志，更何况目前没有任何确切的证据表明走路早的宝宝要比走路晚的聪明。学会走路比较晚的宝宝的家长，大可不必为此着急。

刚学走路的宝宝的正确姿势

刚学走路的宝宝的正确姿势，宝宝开始学走路是在12个月的时候，在这个阶段，父母可要仔细观察宝宝走路的姿势，因为不良的步态，或许是某些疾病的信号。以下刚学走路的宝宝的正确姿势。

刚学走路的宝宝的正确姿势1

正确的走路姿势：

抬头挺胸，上身正直，目视前方，双手自然下垂。 手指并拢自然弯曲，两臂以肩关节为轴心前后自然摆动。 上下肢协调运动，两脚脚尖向前左右交替前进或后退。

刚学走路的宝宝，走路时两足常呈“八字”分开，身体摇摇晃晃，两臂外展，颤颤抖抖地向前走着;且在走路时，有时足尖着地，有时足跟放平，这是他在探索用哪种姿势走路比较舒服，属于正常的现象。但是，当宝宝能够独立行走后，家长就要留意其走路时的姿势，若常出现步态不稳、“剪刀步”、“鸭子步”等异常情况，应引起重视，以免错过最佳的纠正或治疗时机。

以下为5种常见的异常步态：

1、剪刀步。剪刀步指的是步幅小而慢，表现出双腿僵直，两脚向内交叉，两膝靠近，呈剪刀状的步态。这种步态多见于脑性瘫痪的小儿，患儿多有早产史、缺氧性抢救史或高热、抽痉史。

2、鸭步。这种步态的患者，在走路时躯干两侧摇摆，使对侧骨盘抬高来带动下肢提足前进;每往前走一步，躯干就要向对侧摆动一下，看上去就像鸭子在行走，故称“鸭步”。这种步态多见于双侧先天性先天性髋关节脱位的患儿，且年龄越大，跛行越明显，成年后容易形成骨性关节炎。

3、跟行步。患儿表现为足跟不能自由抬起，常需依靠外展下肢，过度屈髋屈膝，以使下垂的足离开地面。这是由于小腿三头肌瘫痪所引起的。

4、踮足步。常见于马蹄内翻足患儿，部分患儿是先天性马蹄内翻足，部分患儿则是由于神经系统疾病所引起的，如脑瘫、脊髓脊膜膨出等。

刚学走路的宝宝的正确姿势2

怎么锻炼宝宝自己走路

锻炼宝宝走路的方法有很多种：可以让宝宝靠墙站立;用玩具去逗宝宝去取;也可以让宝宝从一个大人的怀里走到另一个大人的怀里。具体要根据宝宝的骨骼发育情况来判断宝宝是否适合在这个阶段来练习走路。如果宝宝还是站不稳的状态，那要先增加脚底部和腿的力量。再来学习走路。

家长可以把高度差不多的家具摆成排，方便宝宝扶走。当然，给宝宝扶走用的家具如果有硬角或边，要把凸出的地方包起来，避免宝宝撞上受伤，这样宝宝就能自己摸索着走路了。另外，适当的补充钙，可以有利于宝宝的骨骼发展。

家长也可以让宝宝站在自己的大腿上，鼓励宝宝蹦起来。对于那些还在爬行或刚刚学习站立的宝宝尤其有益，这样可以让宝宝的腿部肌肉更强壮。也可以把玩具放在高处一个必须站起来才能够得着的地方，或者放在一个宝宝刚好拿不到的地方。

宝宝走路的时候，家长可以在一旁给他加油打气，这既是给他的一种鼓励也是一种暗示，让他觉得自己做得很棒，这件事情似乎并不难，从而产生继续下去的信心。在保证宝宝安全的前提下，不要害怕宝宝摔倒，在学习走路的过程中摔跤是很正常的。宝宝在学走路的过程中总会摔倒，这是不可避免的，只要做好了防护措施，就算摔一跤也没什么大不了。

宝宝走路前先让她练习爬，过段时间她自己就会扶着东西站起来，然后在草坪上或柔软的地方让宝宝练习走，刚开始父母扶着宝宝的小手或小腰让宝宝练习迈步，练习一段时间后，一人扶着宝宝，另一人在宝宝面前一步远的地方迎接宝宝，让宝宝自己试着走过去。反复如此，距离慢慢加大，等宝宝掌握窍门就会自己走了，父母在这个过程要多鼓励宝宝。

每名婴儿的发育情况不同，走路的时间也不同，一般1岁左右的婴儿就可以开始走路，此时身体四肢已经协调，宝妈可以锻炼宝宝走路，首先宝妈必须要锻炼宝宝扶东西站起来，如果能扶东西慢慢站起来，那么就可以扶东西慢慢走，这样循序渐进效果最好，但不要太急，要注意不要给宝宝太大的心理压力，平时给宝宝吃些鱼肝油，这样有助于钙质吸收。

刚学走路的宝宝的正确姿势3

宝宝多大开始学走路

一般情况下，3个月的宝宝学会抬头，颈部肌肉力量加强，出现颈曲；6个月的'宝宝能够坐着、学会双手支撑，手臂肌肉力量加强，出现胸曲；7到9个月的宝宝学会爬行，腹部肌肉力量加强。

1岁以后才是宝宝学习走路的最佳时间，原因在于1岁以前宝宝的骨骼正处于发育期，过早学习走路会影响到骨骼的正常发育，而1岁以后宝宝的骨骼基本发育的比较完整，脊椎的颈曲、胸曲、腰曲形成，有利于宝宝身体保持平衡。

宝宝的颈部、臀部、腿部肌肉力量在1岁左右也会加强，腹部肌肉刚好处于承上启下的位置，提高了宝宝身体平衡能力。

此外，现在的小宝宝营养都非常的好，一般都是白白胖胖的，比较胖的宝宝过早学习走路腿部受到的压力也会更大，不利于宝宝腿部的发育，可能会导致罗圈腿的出现。

怎么教宝宝走路

正式学走路建议在1岁之后开始，不过在1岁之前，爸爸妈妈可以给宝宝进行一些训练为以后学走路做准备。

1、8到10个月的时候开始训练宝宝站立

8到10个月是宝宝学走路前的关键时期，在这个时间段里妈妈要有意识的训练宝宝站起来。可以在宝宝围栏上面挂上他喜欢的玩具，或者是小铃铛、小彩球这些能够吸引宝宝的东西，这样宝宝为了伸手去抓就会扶着栏杆站起来，还会挪动脚步。这样训练几次之后宝宝就会站稳，还有利于塑造宝宝坚强独立的性格。

宝宝多大开始学走路

2、10个月后开始训练宝宝向前迈步

10个月后的宝宝基本已经具备站立的能力，妈妈可以试着双手托住宝宝腋下，慢慢带着宝宝向前迈步。等宝宝能够自己站稳之后，妈妈可以尝试松开双手，让宝宝自己走。如果担心宝宝自己摔倒，可以拿一根粗带子系在宝宝腋下，妈妈在后面牵着带子防止宝宝摔倒。

3、训练宝宝攀爬，增强手臂和腿部的肌肉力量

攀爬有利于增强宝宝手臂和腿部的肌肉力量，还能培养宝宝的平衡感，帮助宝宝建立立体空间概念和高度概念。妈妈可以在家里或院子里找一块空旷的地方，放上一些障碍物，让宝宝自己在里面爬，训练宝宝避开障碍物。

4、玩投掷游戏，训练宝宝身体协调性

妈妈可以带着宝宝玩扔沙包、扔小皮球、套圈圈这些投掷游戏，有助于提高宝宝运动神经的灵巧性和身体的平衡协调能力。

5、让宝宝滚翻蹦跳

妈妈可以陪着宝宝在家里或者室外的草坪上滚翻碰跳，跳跃能够增强宝宝双脚的弹跳能力，也有助于提高宝宝的平衡能力。

宝宝学走路的注意事项

在正式开始学习走路之前，为了宝宝的安全考虑，妈妈要注意做好以下防范措施：

1、保障周边环境的安全

在宝宝开始学走路之前，应该重新布置一下家里的环境，把各种有棱角的东西收好或者套上防护设备。建议给房门、楼梯、窗户、阳台都装上护栏，避免宝宝学走路过程中不小心翻滚下去。

2、让宝宝光脚学走路或者穿宽松防滑的棉袜

光着脚更利于培养宝宝走路的感觉，还能够锻炼宝宝腿部肌肉和脚趾固定能力。如果天气比较冷，可以给宝宝穿一双宽松透气防滑的棉袜，能够防止宝宝着凉或摔倒。

3、创造宝宝独立迈步的环境

妈妈可以先让宝宝靠墙站好，然后退后两步伸开双手，鼓励宝宝勇敢的朝你走过来。当宝宝迈出第一步的时候，妈妈要向前迎一下，避免宝宝第一次迈步就摔跤。这样反复练习几次之后，宝宝就会自信的尝试独立走路了。

4、利用学步带辅助宝宝走路

学步带能够保障宝宝学走路时的安全，妈妈哈可以随时调节宝宝的重心，引导宝宝用正确的姿势走路。

以上就是“宝宝多大开始学走路 怎么教宝宝走路”的全部内容，爸妈们可以在很早之前就开始引导宝宝们学走路了！

婴幼儿学走路的正确姿势

婴幼儿学走路的正确姿势，宝宝学会迈出人生的第一步，对任何家庭来说都是一件既紧张又兴奋的事，但宝宝走路姿势也很重要，下面一起来看看婴幼儿学走路的正确姿势。

婴幼儿学走路的正确姿势1

正确的走路姿势

抬头挺胸，上身正直，目视前方，双手自然下垂。

手指并拢自然弯曲，两臂以肩关节为轴心前后自然摆动。

上下肢协调运动，两脚脚尖向前左右交替前进或后退。

刚学走路的宝宝，走路时两足常呈“八字”分开，身体摇摇晃晃，两臂外展，颤颤抖抖地向前走着;且在走路时，有时足尖着地，有时足跟放平，这是他在探索用哪种姿势走路比较舒服，属于正常的现象。但是，当宝宝能够独立行走后，家长就要留意其走路时的姿势，若常出现步态不稳、“剪刀步”、“鸭子步”等异常情况，应引起重视，以免错过最佳的纠正或治疗时机。

以下为5种常见的异常步态

1、剪刀步。剪刀步指的是步幅小而慢，表现出双腿僵直，两脚向内交叉，两膝靠近，呈剪刀状的步态。这种步态多见于脑性瘫痪的小儿，患儿多有早产史、缺氧性抢救史或高热、抽痉史。

2、鸭步。这种步态的患者，在走路时躯干两侧摇摆，使对侧骨盘抬高来带动下肢提足前进;每往前走一步，躯干就要向对侧摆动一下，看上去就像鸭子在行走，故称“鸭步”。这种步态多见于双侧先天性先天性髋关节脱位的患儿，且年龄越大，跛行越明显，成年后容易形成骨性关节炎。

3、跟行步。患儿表现为足跟不能自由抬起，常需依靠外展下肢，过度屈髋屈膝，以使下垂的足离开地面。这是由于小腿三头肌瘫痪所引起的。

4、踮足步。常见于马蹄内翻足患儿，部分患儿是先天性马蹄内翻足，部分患儿则是由于神经系统疾病所引起的，如脑瘫、脊髓脊膜膨出等。

婴幼儿学走路的正确姿势2

5种孩子走路姿势

一、 跌跌撞撞

在宝宝刚学走路时，走路跌跌撞撞、不平稳都是完全正常的。因为，孩子在初始学习中，还没有学会怎样去控制住自己的脚步，歪歪扭扭的，这正是他努力学习的结果啊！这种情况一般会持续大约3－6个月。

建议：如果到了2岁左右，孩子的脚步还是出现跌跌撞撞的，就不正常了，就需要父母带孩子去医院进行检查了。如果不是身体神经方面的问题，那么医生会建议看骨科。

二、内八字

两脚朝内，犹如大夹子一般！在那些刚学会走的孩子中，这种走姿非常常见。通常在3岁左右，随着孩子大腿和小腿肌肉的发育结实，这种走路的姿势就会消失。

建议：如果在3岁后孩子走路还是出现内八字，那么就要及时给孩子进行纠正了，以免习惯成自然，影响长大走路的美观。

三、鸭子步

这是生理问题，因为他还是平足。小孩子需要在走路的过程中，磨练他的脚底的肌肉，练出弧形。95%的孩子在5岁前，脚底会自然出现弧度。蹬三轮或两轮小轱辘童车，孩子脚底弧度会更快地形成。

建议：如果你觉得孩子走路难看，也可以在孩子2岁左右时，让他做用脚趾夹铅笔、手绢或大扣子的游戏;在游乐场玩时，拉着孩子的手，让他踩滚桶;或是鼓励他用脚尖走路。婴儿平足是很正常的事情，相反，如果婴儿是弓足，很可能表明存在神经系统紊乱的问题。

四、O型腿

他的双腿叉开，好像经过马术训练似的。 2岁前，如果他的双腿像个括号，你不必太担忧。然而，如果一直这样，可能表明有缺钙和维生素的迹象，就需要治疗了。在某些情况下，还可以给孩子的双腿打上石膏，来帮助校正孩子的双腿。但这要去医院在医生确诊的情况下，由医生来操作进行。

五、x型腿

细心的父母都知道，一般孩子不想走路时，双腿会呈现出x型，想让你抱，这种现象在不好动的孩子中比较常见。

温馨提示：

宝宝刚学走路，出现这种情况，也跟孩子退步肌肉缺少锻炼有关系，不懂得控制双脚的力度和方向，刚开始走不好也是正常的，父母不必过于担心，要注意观察。若发现不对劲的地方，及时去医院诊断，抓住最佳的治疗时间。

婴幼儿学走路的正确姿势3

宝宝学走路的阶段，做到这三点，宝宝姿势更好，腿更直！

一、不主动、不拒绝

不主动为宝宝扶站，不主动教宝宝学走。让宝宝以自己的速度选择掌握能力的时候。

有些家长为了孩子赢在起跑线上，或者为了显得自家宝宝很厉害，在宝宝还小的时候就让宝宝学站、学走。

然而，如果宝宝腿部没有足够力量支撑自己的身体时，宝宝的骨骼发育、腿型姿态等就可能受到影响。

当宝宝在爬行过程中获得了足够的力量后，宝宝会自己慢慢地摸索着站立起来，慢慢扶站、扶走。在这个过程当中，宝宝会慢慢获得更大的力量和更稳定的平衡感。

这个时候爸爸妈妈也不要拒绝宝宝，不必勉强宝宝要多爬，尊重宝宝的选择和能力，在宝宝身后保护宝宝就可以了。

二、不用学步车

在宝宝学步的过程中，不建议使用学步车，原因如下：

1、宝宝在学步车内经常踮脚尖用力或者倒退行动，用力的方式不对，可能造成宝宝腿部骨骼畸形生长，导致宝宝成长后形成罗圈腿或内八、外八等不正确走路姿势。

2、学步车一般有4个轮子，对平衡能力要求不高。经常使用，使宝宝无法得到相应的平衡训练。

3、由于宝宝借助学步车就可以很好地移动，因此反而阻止了宝宝拓展自己活动范围的积极性。研究表明，使用学步车的宝宝比不用学步车的宝宝要晚一个月左右学会独立行走。

三、不攀比、不大意

世界卫生组织公布的关于宝宝们学会独立行走的时间约为宝宝12个月到18个月，可见每个宝宝之间的差异是多大。

一般来讲，宝宝如果爬行活跃，平常精神状态良好，一般都没有问题，爸爸妈妈无需太过纠结于别人家的宝宝的进度。

刚学走路时，宝宝走路姿势和其它孩子不一样，有点内八，也是正常的。这是因为宝宝此时腿部发育尚未成熟，力量不足，重心难以把控，随着时间的推移宝宝走路的姿势就会越来越正确。

爸爸妈妈只要留心给宝宝创造一个安全的活动空间，每天为宝宝补充维生素D，一般宝宝都能平稳度过学步期。

以下几种异常情况，如有发现，及时找医生检查：

1、一只脚或双足出现马蹄内翻。

2、双下肢不等长、双腿不对称。

3、双脚无力，超过一岁仍无法扶站、一岁六个一月后仍不会行走。

适合在床上锻炼的动作

　适合在床上锻炼的动作，久坐的上班族和学生党都需要得到锻炼，运动有利于增强身体的免疫力，不同的人应该按照自己的生活习惯来安排运动时间，我带你了解适合在床上锻炼的动作好处。

适合在床上锻炼的动作1

　 1、仰卧高抬腿（锻炼：臀部，腹肌，大腿）

　平躺,弯曲双腿，让脚跟靠近臀部，手臂支撑在身体两侧,掌心向下，抬起你的臀部。你的身体先形成一条直线。把你的右腿抬再放下，之后换左腿，一直交替

　 2、侧转平板支撑（锻炼：腹肌，三头肌）

　用右臂将身体撑起。撑起时保持你的臀部、肩膀和脚在一条线上。向天花板方向尽可能高的抬你的臀部，然后用左臂侧转。接着慢慢地降低你的臀部,然后回到起始位置。

　 3、侧卧踢（锻炼：腹肌，臀部，大腿外侧）

　在右侧躺下，弯曲右腿，把左手放到胯上。抬起左腿再弯曲左膝。重复此动作。

　 4、仰卧提臀（锻炼：腰腹，大腿）

　平躺在床上，双手自然放于身体两侧。双脚并拢，膝盖分开的同时用腰腹力量带动双腿向上提拉

　 5、Jack Split（锻炼：腹肌，胸肌）

　平躺在床上后，同时抬起双手双脚。双手握在一起，但是双腿在抬起时应慢慢分开

　 6、剪刀腿（锻炼：小腹，腿部）

　平躺在床上举起双腿，使身体成90°角。将右腿放下，不要碰到床，再抬起来。交换双腿并重复这个动作

　 7、改善版平板支撑（锻炼：腹肌，大臂）

　先做平板支撑的姿势，然后慢慢向上提臀，使身体成拱形，重复此动作

　 8、后抬腿（锻炼：臀部）

　跪在地上后，用双手支撑身体，抬一条腿朝正后放踢腿，再朝身体外侧踢腿。

　 9、蛙泳式踢腿（锻炼：腹部，臀部，胳膊）

　右腿跪在地上，用左手支撑身体。抬起左腿使之与地面平行，然后用右手够左边膝盖

　 10、延伸版平板支撑（锻炼：腹部，胳膊）

　先做平板支撑的动作，抬起右胳膊，最大强大往上伸，然后弯曲胳膊，把右手搭到左肩上。交替换手。

适合在床上锻炼的动作2

　 1、桥式

　针对整个后侧链进行强化的练习，在安静的室内一隅，躺在床上轻闭双目，将注意力集中在发力部位，既能放松身心也能锻炼身体。

　体式要点：肩胛骨以上放松平躺于床上，膝盖弯曲分开与肩同宽，臀部和大腿后侧发力收紧将身体抬起，胸腹部和大腿呈一条直线，保持20秒。

　 2、仰卧束角式

　睡前的卧室里光线昏暗，最适合进行瑜伽等舒缓的练习，不仅弥补了一天的运动量，还能促进睡眠。

　体式要点：仰卧起始，上半身和臀部紧贴在床，双手于身体两侧自然分开，双腿弯曲并向身体两侧打开呈对角，双脚相抵，膝关节尽量下压，感受臀部向中间收紧。

　 3、鱼式

　睡前十分钟躺在温暖柔软的床上，关上窗帘，放空身心，在一呼一吸之中找到最佳睡眠状态，在训练核心的同时提升睡眠质量。

　体式要点：头部和臀部贴紧床面，双腿弯曲至小腿贴近大腿，踮起脚尖，双手置于身体两侧，核心收紧向上发力，腰部略微抬起离开床面，胸腔打开。

　 4、婴儿式

　柔软的床垫不仅适合睡觉，也适合用来练舒缓的'婴儿式，不仅能拉伸背部和大腿肌肉，也能放松心情，是睡前训练的绝佳选择。

　体式要点：俯身于床垫上，双腿弯曲折叠，双手前伸置于头顶，感受背部肌群和大腿前侧的拉伸。注意臀部不要离开床面，避免腰部发力。

　 5、坐角体前屈

　瑜伽没有时间地点限制，即使是宿舍狭小的床上也有很多体式可以练习，如果你有一个宠物，抱着它一起训练也是不错的选择哦。

　体式要点：坐于地面，双腿伸直分开约130度，脚背绷直，身体前倾下压至躯干尽量平行于地面，感受背部和大腿后侧的拉伸。

　 6、神猴式

　一个白天的久坐或久站的学习工作，让你的双腿和脊柱不堪重负，柔韧性练习神猴式最适合这样的你，让你在床上获得优美的身体线条。

　体式要点：双腿前后分开呈180度并尽量贴紧地面，前腿折叠后腿伸直，俯身贴近床面，躯干和手臂放松，感受大腿和臀部的拉伸。

适合在床上锻炼的动作3

　 平板支撑

　平板支撑大家都不陌生，体到虐腹，自然少不了它。可谓是平板一分钟，世间俩小时。特别是腰腹力量薄弱的初学者，基本上坚持不到一分钟标准的平板支撑就会塌腰。那就每天睡前偷偷在床上练个几组吧，下次去健身房惊呆你的小伙伴。

　 卷腹

　卷腹是比仰卧起坐更科学的锻炼腹部肌肉的姿势，通常腹部力量不强的小伙伴做仰卧起坐的时候都会借用脖子的力量，做完后腹部不酸脖子酸。卷腹就不会出现这样的状况，每天晚上在床上做几百个卷腹，保证练完一秒入睡。

　 仰卧抬腿

　要论躺在床上就可以做的，而且效率极高的动作之一，那必属仰卧抬腿了。平躺在床上，双脚打直，用小腹的力量把双腿抬起，然后缓慢放下，轻触床单，一组15个，6组大部分小伙伴估计已经累的不行了。再顽固的小腹脂肪，也经不起你每天在床上这么练。

　 臀桥

　床上，除了练腰腹核心的力量，各种各样的臀部动作也完全能够一并拿下。就拿最基础的臀桥来讲，就可以在床上完成。紧致的蜜桃臀，看着都是脂肪堆积起来的，其实深层的肌肉才是翘臀的关键，臀部肌肉练出来了，翘臀轻轻松松拿下。

　 全方位拉伸

　除了能够锻炼腰腹和臀部，床上也是很好的拉伸场所，睡觉前深度的拉伸，能够让身体放松下来，更快的进入睡眠状态。晨起全方位的拉伸，是唤醒身体最好的方式，让你一整天精神抖擞，一大早就充满活力，减少久坐办公身体僵硬状况的发生。