以右手选手为例,根据所击打不同的球,左手的作用会有明显的不同。
左手有两个功能,功能一:左手只是保持身体在击球时的平衡,使身体在奔跑和击球过程中使得身体保持稳定,从而击打出高质量的球,使得回击的球按照自己的意愿打入对方的相应区域。
功能二:击打高远球,平高球,或者在杀球时,带动身体协助右手发出最大的杀球力量,使得球速达到最高。
可见打羽毛球,网球的时候,不仅仅是右手运动,左手同样也运动到了。如果你平时很少运动,那么左手有酸疼症状属于正常现象。、
如果你是非常非常少做运动的人士,也不排除因为左侧颈椎不好,已经有了一些肩颈问题,运动后引起不适。此时可以调整运动量,运动完后做些热敷理疗。
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