如何培养学生终身体育的意识

科技信息《体育与健康》新大纲要求体育教学要以培养学生终身体育意识为宗旨，强调以学生为本。这就要求我们在教学中，不仅要传授学生体育锻炼的基本知识、技术和技能，更要向学生灌输“健康第一”的思想，以学生现有的身体素质为基础，通过体育教学，培养学生的体育运动兴趣，养成锻炼身体的习惯，为培养学生终身体育意识服务。本文结合多年来的教学实践，对培养学生终身体育意识的途径与方法进行探讨。1．终身体育意识的涵义和意义 11 终身体育意识的涵义终身体育是90 年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念。终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括以下两方面:一是指人从生命的开始至生命结束,在一生中的体育知识和参加的身体锻炼活动,使终身有明确的目的性,使体育真正成为人一生生活中不可缺少的重要内容; 二是在终身体育思想的指导下,以体育的体系化、整体化为目标,在人的不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。 12 终身体育意识的意义中学生通过体育理论学习和运动实践，选择与自己相适应的体育运动，并使这种运动成为自己持之以恒以至终身的运动，为自己终生健康服务。随着现代社会的飞速发展、新世纪的挑战，对人的身体素质要求越来越高。体育运动是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段。为适应社会的需要，人在一生中必须选择不同的身体运动形式和内容，以增强体质，否则就有被时代淘汰的危险。学生理解了终身体育的这一意义，对培养学生终身体育意识，将起到举足轻重的作用。2．培养中学生终身体育意识的方法 21 激发学生的体育兴趣兴趣和爱好是积极参加体育活动的驱动力。初中以下的学生，往往以满足心理要求为主要倾向，表现为以直接兴趣为主，即体育活动本身所引起的兴趣，如喜欢游戏和球类活动等。高中学生由于对体育锻炼的目的性更明确，间接兴趣逐步成为主要倾向，即对体育活动的结果发生兴趣。如认识到参加耐久跑能改善心血管系统的功能，虽然跑起来感到又苦又累，但仍然能坚持参加长跑。高中阶段要在提高认识的基础上，努力培养间接兴趣和爱好，并且逐步养成锻炼身体的习惯。 22 掌握体育的知识、技能，学会自主的学习、锻炼 221 在体育教学中培养中学生的观察能力与分析能力 观察能力对中学生培养终身体育意识来说，应属于感性认识，是获得这一意识的直接途径。中学生只有具有了观察能力才能建立终身体育意识，因此，观察能力是直接途径，而分析能力就是理性的、内在的了。所以熟练掌握体育的基本知识、技术与技能是中学生进行自我锻炼的基础。教师应通过课堂启发、提问示范，让中学生认真思考和仔细观察了解，熟悉技术动作的要领、特点、作用及注意事项。 222 培养学生的创新能力 现代教育强调的是创新能力的培养。学生能自制锻炼计划与内容，具备了一种创新的能力。在体育教学中指导学生在安排一周或者一天的课外锻炼计划时要考虑自身心理和生理特点，应侧重于考虑锻炼内容的连续性，项目的趣味性，身体练习的全面性，始终应体现出循序渐进及合理运动负荷的原则。每周的课外活动以球类比赛、游戏、趣味比赛为主，互相展开竞赛，评出优胜者，鼓励学生比学赶帮超。 223 培养学生的自我监测能力 脉搏是反映心率的测量指标。学生运动时的适宜心率是120—160 次/min，高于此指标，则对身体无益。从体育保健学的角度来看，教师事先应按健康状况、身体素质和运动能力分组，使练习活动因人而异；要教育学生学会自我测脉搏，根据教师提出的每次练习的脉搏要求，通过改变练习的速度、次数和时间来调节运动负荷。锻炼过程则要求学生自测处理负荷大小和身体功能水平，为改进体育锻炼提供真实依据。只有坚持加强自我医护监督，掌握自身生理规律，才能预防运动伤病，提高身体素质。 224 培养学生的自我管理能力 学生之间的相互管理能力主要指课堂分组或课外练习时让学生学会器械上的相互保护、相互观摩动作的正确与否，能者为师，相互帮助，等等。让学生自选徒手体操，做准备活动和整理活动，自己练习动作技术，自我控制和调节运动负荷，自我保护等。教师要开展“师教生，生教生”的群体练习，使之养成良好的自我锻炼习惯，形成有规律的锻炼机制。为此，要充分发挥体育骨干的作用，让各锻炼小组组长肩负起带操、领跑，交换练习时的召集工作，分组游戏的组织和维持秩序的工作，承担各运动项目比赛的裁判工作，做一些力所能及的示范或帮助，辅导差生学会场地器材的布置和收发送还工作等。 225 培养学生的组织能力 为了调动学生自我锻炼的积极性，培养其组织能力，可采取课堂学生轮流值班制（以小组为单位），在准备部分让学生自编选徒手操，结束部分作整理活动，但要根据具体情况和教材内容，进行必要的指导。在课外活动中注意培养裁判队伍。每当学校举行篮球、排球、田径、拔河等比赛，首先由教师配合校学生会体育部组织裁判学习，在竞赛规则、裁判手势、方法尺度等方面系统强化并进行现场实习。正式比赛时，教师只需巡回指导，一切赛务工作均由学生会体育部承担。这样不仅调动了学生自我锻炼的积极性，而且也培养了学生的裁判工作能力，既锻炼了自己，又丰富了第二课堂活动，使群体工作在学校教育中起到积极向上的推动作用，保证学生能够精力充沛地从事学习。体育的知识、技术、技能，是科学锻炼身体的手段和方法，对增进身心健康、增强体质，不仅具有近期（在校期间）的效果，而且具有长远（走向社会以后）的影响。但是，由于不同年龄段身心发展状况的差异，锻炼身体的目标、内容和方法也相应有所不同。这就需要培养自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，以适应和协调不断变化的情况，取得预期的锻炼效果。 23 提高教师业务水平随着时代的发展和多种信息渠道的介入，学生对教师的知识要求已不再是单纯的“一桶水”的量的要求，还对“水”的质量和存在状态提出了要求。每个学生的体育运动兴趣不同，在学习过程中所遇到的问题也不相同，教师要全面解答学生提出的问题，做好正面积极的引导，这就要求教师必须广泛获取体育信息，尤其是相关学科及教育教改前沿理论，不断充实自己，扩大自己的知识面，提升自身素质，以适应不断发展的时代需求和学生的需要。在教学过程中，教师要有熟练运用多媒体和网络技术进行体育教育的能力，把最新的、最前沿的体育运动知识和运动方法传授给学生，提高教学效率。这样对学生终身体育意识的养成也能起到潜移默化的作用。 24 根据学生身心发展特点，选择教学内容和组织教法安排 241 应重视和发挥中学生的主体作用 现代的学校教学应提倡以学生学习为主，教师教学为辅的教育观。体育教育也不例外，必须重视和发挥学生的主体作用。体育教程或教材要重视学生的主体作用，教师逐渐向授课、指导与辅导相结合的形式转化。这样才有利于学生自学、自练和自控能力的提高。要增中课程的总体弹性，合理安排课的时间，在教师辅导下让学生有选择地进行自我发展练习。 242 应将终身体育的目标作为体育课的教材 体育教材中应让学生掌握最基本的体育原理和独立锻炼身体的方法，启发学生的非智力因素，使之能触类旁通，以至能结合实际创造性地锻炼身体。因此建立以终身体育为目标的教材体系是非常重要和十分必要的，应该提倡“你认为最喜欢和最容易进行的就是最好的体育活动”的新理念，因为“最喜欢”就可以激活快乐情绪，而“最容易进行”，则强调了可操作性和实际性，办得到才有可能出成果。 243 体育教材应体现终身体育的思想和意识 课程内容与培养人才的知识结构和能力的形成直接相关，体育教学浅谈如何培养中学生终身体育意识天水师范学院 秦秀红〔摘 要〕本文通过文献资料,对终身体育的内涵结构特征及其意义作简要阐述,并从激发学生学习体育的兴趣,培养学生良好的锻炼习惯等方面入手,对培养中学生的终生体育意识提出了看法。〔关键词〕中学生 终身体育 体育意识 培养（下转第694 页）基础教育 693 — — 科技信息内容应根据课程的目标加大理论内容和时数 [3] 。理论部分教材应选择有利于强化学生健身意识、增强学生健身意识和健身能力、护养身心的原理和方法等方面的内容；实践部分教材要体育化、医学化，多侧重于运动损伤的急救与处理，增强学生安全意识、护养身体的能力和方法。进入中学阶段的学生，体育学习兴趣有所差异。但事实证明，凡是具有特点的体育项目都能够引发他们投入积极的情感和浓厚的兴趣。3．结语提高对“终身体育”的认识，体育运动是保持人体机能、体能处于最佳状态，增强人们的体质的有效手段，在人的一生中都必须选择不同的身体锻练的形式和内容，以增强体质，延缓生命衰老。因而终身进行体育锻炼是提高身体健康的有效方式。由于人的健康状况不是一成不变的，体质的强与弱在一定的条件下可以转化，不进行锻练，强的会变成弱，经常有规律地锻练，弱的可以变强，因而只有经常进行体育锻练，才能长久地拥有健康的身体。现代的学生，学习任务繁重，既是一场智力的角逐，更是一场体力的较量，没有健康的身体，将很难坚持到最后的胜利。参考文献〔1〕姚国伟如何提高学生的终身体育意识〔J〕安徽体育科技,2005, (2)20- 25 〔2〕刘小平,李翔浅谈对大学生终身体育意识的培养〔J〕科技信息, 2008,(34) 〔3〕季新涛,孟庆文关于中学体育与健康教育相结合的研究〔J〕体育成人教育学刊,2007,(06) 〔4〕肖维萍学校体育应重视对学生终身体育思想的培养〔J〕新西部(理论版),2006,(12) （上接第693 页）语义学（Semantics），从研究角度和研究范围来看可以分为三种：语言学的语义学，逻辑学的语义学和哲学的语义学。本文涉及到的是语言学的语义学（linguistic semantics），其研究的是用语言符号体系表达的意义，是符号学的一个重要组成部分，也属于传统的词汇学的一门分支学科。 D·A威尔金斯曾说过：“没有语法，人们能说的话很少；没有词汇，人们一句话也说不出。”在词汇教学过程中，很多教师偏重于知识的讲解，词汇量的扩大成了学生们课余最头疼的事。学生们经常被告知的通过大量阅读来扩大词汇量的方法也不奏效，学生是接触了新词，懂得了词义，但大多数人并没有对文章中的重点的词、短语和句子作深入的研究和学习，一旦付之应用，就会存在很多问题出现很多错误：词汇贫乏：这一现象在口语和写作中最为常见，当要评论某一事物好时，学生只会说，good, very good, nice,却不会经常用已经学过的excel- lent, fantastic, superb 和marvelous 来表达，结果有时会遇到语句重复，句子也显得毫无韵味，无法描述出事物的特有状态或性质，更不能真正表达出本人所想表达的真实感情。汉化影响：中学生学习英语词汇时，会从词义上考虑，他们会把已有的目标语译成自己所熟悉的母语，然后把目标词汇和相应的母语一起输入大脑，加以存储和记忆。而在语言的再生过程中，中国学生受到汉语思维方式的影响，一种带有母语语义的英语词汇就会出现在英语运用中，产生用词不当和搭配错误的现象，也就会成为我们所说的 chinglish 例如I invite a doctor at once I very like to see the evening news- papers Happy Christmas Eat medicine 等等。诸如这些例子，从语法和词义上看，好像没有毛病，那些英语国家的人应该也会理解说话人所要表达的意思，但用词不当。对基本词汇的多种释义了解的不够：中学生在记单词时，往往只记单词表上的单一释义，而对那些即使很简单的基本词的多种词义并不很了解，更不用说熟练的运用了。事实上，越是我们生活中常用的词的释义越多，而词与词的结合搭配还会衍生出新的词义。例如我们经常见到的词plant 当名词时，可以指植物、工厂、庄稼、设备。而white（白色）当与其他词连用时，意思又会有所不同，white paper（白皮书）、White coffee（加牛奶的咖啡）、White lie（善意的谎言）。英语词汇量虽然很大，但它们并非杂乱无章，词与词之间不是孤立的，常见的意义关系有同义关系，多义关系，反义关系，上下义关系和一词多义。利用语义学的意义关系知识来指导词汇教学，有助于解决学生在单词记忆过程中遇到的一些问题，对中学生扩大词汇量有着举足轻重的作用。上下义关系（hyponymy）：指词的包含关系，它包括一个在上面的词来表示总的概念，两个或两个以上在下面的词来表示具体概念。例如图 1。利用上下义之间的语义关系，可有效地扩充词汇量和加大词汇可理解性信息的输入。同义关系指两个或几个发音不同的词意思相同。事实上，词与词之间在真正意义上的同义关系式不存在的。我们说的同义词是指在中心意义上相似，它们之间的感情色彩、语体风格、搭配关系上都存在着差别。Statesman 和politician 都可以用来表示政治家，但后者常常用于贬义。类似的还有Black 和Negro, child 和brat 等。还有警察这个词，我们可用policeman 和cop，前者是中性词，可用于英式或美式英语中，后者是俚语。再有，当我们想表达“腐烂变质”这一概念是，我们可以用ran- cid, addled, sour, rotten,但每个词又都有其固定的搭配。addled egg, rancid bacon/butter, sourmilk, rotten butter/egg。图1 反义关系（antonymy）指词与词之间存在着相反、相对或相矛盾的关系。有着这种关系的词叫做反义词（antonyms）。其中有双向反义(binary) dead- alive, pass- fail, 如果说猪是活的那它就不是死的，同学考试通过了，那就不是没通过，非此即彼。分级反义(gradable)hot (warmtepid cool) cold，在热和冷之间我们可以插入三个表示不同程度的词。逆向反义 (reverse) come- go, ascend- descend。换视角反义(converses)employer- em- ployee, above- below，husband- wife。类别性反义(taxonomic sisters)red- blue, Sunday- Monday。利用反义关系，学生可以在趣味中学习，在对比中掌握单词。一词多义：在语言中，有时同一个词有两个或两个以上不同意义，这样便形成了一词多义现象（polysemy），这样的词就是多义词（polysemic/ polyseme）。例如像head, 它以头这种意义为中心，引申出不少次要意词，像最前面的部分，首脑，才智，源头等。Green, 有与red 对应的绿色之意，具有inexperienced 的无经验之意，还有与ripe（成熟的）相反的未成熟的之意。综上所述，通过对语义学中词与词之间的意义关系的研究，我们可以总结出词与词之间是怎样相互联系，相互区别的。在以后的英语教学中，我们应当遵循词汇系统的内在规律，采用灵活多样的教学方法，帮助学生理解，应用词汇，引导学生细心观察语言现象，使其在学习新词的同时掌握与其相关的词，达到扩大词汇量、准确应用的目的。参考文献〔1〕John ISaeed Semantics 〔M〕外语教学与研究出版社2004 〔2〕贾彦德汉语语义学〔M〕北京大学出版2005 〔3〕王寅语义理论与语言教学〔M〕上海外语教育出版社，2001 〔4〕黄建竾运用语义学理论指导英语词汇教学〔C〕外语教学（西安外国语学院学报）,1995 年第2 期，67 运用语义学理论指导中学英语词汇教学辽宁师范大学外国语学院 任 丽〔摘 要〕词汇在英语学习中有着非常重要的地位。本文通过对语义学理论的阐释，分析中学生英语词汇学习与运用中出现的问题，利用语义学理论指导词汇教学，探索出适合中学生词汇教学的方法。〔关键词〕语义学 意义关系 词汇教学基础教育 694 — — ‍

艺体节活动过程描述可参考如下：

当初夏的第一缕阳光映射我们喜悦的面庞，当朵朵绚烂，娇艳的花儿竟相开放，我们又迎来了自己的节日——六一国际儿童节！5月30日上午，全体师生和家长在云峰剧院欢聚一堂，迎接这一年一度属于自己的节日。

这天，我们都兴高采烈，那一张张笑脸，一阵阵歌声，都充满了幸福和快乐。特别是看到舞台上的同学们各个都象精灵一般，真的好美。

节目的开始，是有初二年级的管乐班送上的，由曹华晴老师担当指挥，同学们的演出投入，富有感情。场下的同学一直激动的股掌。这支乐曲，在老师的精心编排下，结合了今年艺术节的主题-——欢快积极。表演完了，同学给曹老师献花、戴红领巾。当时我好感动，同时我也很感谢，感谢老师们的用心良苦，让我们这些生长的小花朵，去体会感恩，懂得感恩。

万事开头难，这场演出一开始就收到了明显的效果，一开始就让全场人的心达到了 ，一开始就让欢快的节奏包围着每一个人。后面的节目同样也是丰富多彩，老师们的精心编排，同学们的认真态度，让这场演出更是出色。

还让我记忆忧新的是初二年级的健美操，同学们个个都精神抖擞，信心百倍，这个节目又把我们推向了另一个欢乐的山峰 。在这里，不由得想说，多做运动，健康身体。

还有表演《大长今》的同学们，在舞台上的精彩表演，更是让我们看得目瞪口呆，原来她们是那么的棒！

像精灵般的三个小主持人，口齿伶俐，有条不紊的主持着节目，使得这场文艺汇演进行得很顺利。

最后，当合唱队的同学们唱响了《明天会更好》时，唱响了我对未来的憧憬，我知道我的未来不是梦。

在这一天里，我相信所有的同学都是幸福和快乐的。虽然初三的同学马上就要毕业成为一名高中生了，但今年六一国际儿童节会很难忘，因为只是最后儿童时代了。初中是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，生命的辉煌在这里奠基，希望同学们开开心心，快快乐乐，脚踏实地的过好每一天。

围绕中心意思写一个字作文5篇

　在学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是我为大家整理的围绕中心意思写一个字作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

围绕中心意思写一个字作文1

　泪水是我们发泄情绪时的一种表现，有些时候泪水是悲伤的，有些时候又是激动的。我也经历过这两种情况，我感受到了真正的泪。

　去年，我和学校里的健美操队员们去参加了深圳的全国健美操比赛。我们在比赛之前，每周三天都会在学校训练，正常情况都会在晚上六点的时候才结束训练，我们会扣动作排队形，看整体效果等等。到比赛那天，我们都怀着自信心登上了飞机，抵达深圳。

　我们站在了比赛场地的舞台，感觉每个人都精神百倍的在舞台上展示着自己。跳完后我们再等候分数的地方坐着，虽然我们觉得一定可以，但是一样很紧张，焦虑。分数终于出来了，我们向大屏幕投去了激动的目光，然而我们脸上都露出了惊讶的表情——分数居然那么低！我们转头看向了老师，老师更是疑惑。这次出来比赛我们都是带着百倍的自信，因为上次在青岛的全国比赛，我们的三个操都得了特等奖的第一名，就是全国第一，但这次的结果却让我们意想不到。我们目前的排名已经是第四了，后面还有更强的学校来比赛，我们失望极了，每个人的脸上都没有一丝笑容。走出比赛场地后，我们奔向了自己的家长，哭了起来，每个人都哭了。我认为那时的我是极度伤心的，我们花了那么多时间训练，废了那么多心血，换来的却是这么一个结果。

　回到酒店后，老师说还是要从自己的身上找问题，或许是因为我们的'动作不规范。于是老师请来了全国比赛的裁判——吴老师，来纠正我们的动作。那天，我们都格外的认真，从吃完晚饭后的七点一直训练到了晚上十一点，虽然我们平时晚上十一点时都已经特别困了，但是那天没有一个人在抱怨，人人都在坚持。

　其他两套操在第二天下午就会比赛，那天下午我们一样特别精神。我们前面的小队刚刚比完，我们就上了场。比完一套操就要跑到候场区等候比另一套，即使这样，我们都没有喊累，在候场区都想着操里的动作和队形，根本顾不上自己的休息。

　最后两套操的分数出来了，我们是第一名！我们激动的冲出比赛场，抱在了一起，又流下了眼泪，这次的眼泪是激动，开心的眼泪。

　这两次流泪，我觉得都很值得。第一次流泪让我们吸取了教训，第二次流泪则是我们付出后看到成果的泪水，这泪水是开心的，是激动的，更是骄傲的！

围绕中心意思写一个字作文2

　小的时候，我经常见不到爸爸。因为爸爸在外地打工，爸爸每次回来都得隔着几个星期，甚至几个月。所以我每天都趴在窗边向外看，小小的心里，期待着能够第一个看到爸爸回家的身影。

　我记得那是在过年的前一天夜里，虽然妈妈和姐姐一直在忙着准备年夜饭，耳边时时会传来妈妈姐姐在厨房忙碌的声音，可我心里一直都不开心。我又趴在窗台边，心想：爸爸怎么还不回来？这都过年了，别人的爸爸都回来了，我的爸爸怎么还不回来？唉……

　我想给爸爸打个电话问问他，可拿起电话的那一刻，我突然想起，爸爸曾经说过，轻易不要给他打电话，老板很严厉。我在电话机旁走来走去，终于我还是斗不过对爸爸的思念，我走到电话旁边拿起电话拨打着爸爸的号码。

　“嘟…嘟…嘟…”

　“喂，爸爸，你什么时候回来啊，这都过年了，你咋还不回来呢？我和姐姐都想你了！”我好奇的问。

　“唉，孩子，我也想回去过年啊。这老板说还有一些活没干完，干不完不让走，还不给发钱！这不都是为你们吗，让你们吃的好穿的暖，再苦再累我也受着！”爸爸的声音好像越来越远，我的心思早就飘到了去年我们一家一起过年的日子。……也不知道爸爸还说了什么，等我醒过神来，只听爸爸说“你乖乖在家等着爸爸啊，我一定尽快回家陪你过年。”窗外，雪花飘落下来了，像一个个美丽的精灵，这个新年如果爸爸能在家，一定很美好吧？

　“好吧，爸爸您忙完记得打个电话给我啊。”“好”说完爸爸就挂掉了电话。

　我再次向窗外望去，外面大雪纷飞，真不敢相信这个时候爸爸还在干活。

　我转而一想：为了不让爸爸担心，爸爸回不来就回不来吧，我和妈妈还有姐姐也得把这个年过好。

　……大年夜了，我正望着窗外出神，飘向窗外的眼神忽然看到了一个熟悉的背影——爸爸。

　爸爸回来了！爸爸回来了！我大声地叫着，我急忙跑出去迎接爸爸问“爸爸你怎么回来了？”“今天刚向老板请的假！今天过年当然要回家啦！”

　我盼望了很久的爸爸终于回来了！窗外的雪似乎小了很多……

围绕中心意思写一个字作文3

　我可以解开复杂的方程式，也可以解开费神的奥数题，但此时夕阳西下，我却解不开眼前这道难题。

　小张是我最好的同学，我们几乎形影不离，一起学习，一起进步，一起开心，一起玩闹。

　那是一个下雨天，雨点一滴一滴地打在我的身上。我来到了教室，静静地坐在座位上，却隐隐约约感觉我旁边的小张有些不安，但我并没有太在意，只是静静地把作业放在了桌子上，等待组长来收。

　时间一分一秒过去了，“叮铃铃”上课了，这节课是数学课，老师抱着作业本大步流星地走进教室，火冒三丈地把作业本甩在讲台上，大声吼道：“你们天天一个个的，浪费我的时间给你们上课，你们还嫌课多，我讲的知识你们却一个都记不住。你们上学是为了自己，不是为了我，看看你们的作业，真是成事不足败事有余。作业本数明显不够，谁没有交作业，给我站起来。”令我惊奇的是，我旁边的小张竟然也站了起来。我心想：小张你怎么能不交作业呢，你糊涂了吗？老师看到了小张，又开始骂道：“好啊，又是你，我发现你最近根本不在学习状态，我得和你妈妈谈一谈。”然后老师转头看向了我：“你不是和他家离得最近吗？回去告诉他妈妈，本周务必来一趟学校。”我一听惊呆了。

　下课了，小张跑过来哀求我：“求求你了，不要告诉我妈妈。昨天晚上，我六点到八点有课，回到家就九点半了，所以没有把作业写完。你也知道，我妈对我的要求非常严格，如果你告诉我妈妈，我不知道她会怎么惩罚我。“听了这番话，我不禁犯了难。

　放学了，我走在路上，还在想着这件令我棘手的事。我觉得无论我怎么做，都是猪八戒照镜子——

　里外不是人，我到底该怎么做呢？

　雨还在下着，一滴一滴像针一样扎在我的心上，时间已经不早了，可是我还没有解出这道题。亲爱的读者，你们说我该怎么做呢？

围绕中心意思写一个字作文4

　孟郊的《游子吟》中曾写到：“慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归。”是的，母爱是世界上最伟大、最无私的爱。虽然父爱没有母爱的温馨与娇纵，但他却拥有一份热情与深沉。

　那是一个连月亮都在泼水的夜晚，狂风夹杂着暴雨席卷而来。我刚上完课外的补习班，看着那些从天上狠狠地砸下来的雨娃娃们，十分无奈。爸爸都累了一天了，上课前就说好了让我自己回家。

　路边的小树被大风吹得摇头晃脑，树叶和断枝铺满了大街，被风吹起，又随风飘落。我撑开小伞，左手拿着伞柄，右手紧握伞杆，顶着狂风暴雨，踏上了艰难的回家之路。很快，我就知道我的力量和狂风比起来实在是太渺小了，我那把可怜的小伞被风吹得翻卷了过来，伞骨也被吹断了。豆大的雨点砸在我的身上、脸上，冰冰的、冷冷的，却又火辣辣地疼。

　我绝望地站在雨中，不知如何是好。突然，一辆车停在了我的身旁，降下的车窗露出了爸爸关心的面孔。“儿子，快上车！”爸爸急切地说。我愣了愣，赶紧上了车。原来，爸爸担心我的安全，不顾辛苦，赶过来接我了。

　回到家，我立刻洗了个热水澡。当我洗完澡出来，爸爸已经在大厅的沙发上睡着了。我拿来被子轻轻地给爸爸盖上，望着爸爸写满了疲倦的脸庞，泪水模糊了我的双眼，记忆的闸门也随之打开了：摔倒时，爸爸鼓励我爬起；生病时，爸爸对我悉心照顾；获奖时，爸爸给我会心的微笑……无论何时何地，爸爸总会在我需要他的时候，出现在我的身边。

　第二天我才知道，爸爸竟然发烧了，40摄氏度的高烧……

　泪水再一次模糊了我的双眼，但爸爸的形象却在我的心中越发高大了。

　父爱，是一缕冬日的阳光，温暖了我的心田；父爱，也是一丝温暖的清风，吹走了我们的心中的烦恼。我有这样的一位好爸爸，他的爱，将伴我一生的幸福。

围绕中心意思写一个字作文5

　我相信，每个人都有十分忙碌的时候，如果忙碌分等级A、B、C。那么我忙碌的时候就是A级。

　我的忙体现在什么时候勒，那就是学校只放一天假的时候。人仿佛忙得飞起来，何止是飞起来，仿佛就是要上天入地直冲太空，然后再下来到地球跟兄弟打个招呼。

　别人家幼儿园的小朋友，已经睡得老香了，可我在的这个房间还亮着灯的，好不容易数学作业写完可以松一口气，但是又看见那几张卷子还叠在老地方，心里便忐忑了一下：老天爷啊，我为什么这么忙啊！救命啊！算了，在这哭天喊地的有何用，反正这也是叫天天不应，叫地地不灵，不如加把油，熬熬，总会过去的。

　我抱着这样勃勃的态度继续着——可是，精力一直下降，一个哈欠连着一个哈欠，我才把自己明天的计划列出来，列完后便下意识的打开手机：12点。我得睡了，不然明早怎么起床，不然就赶不上补习班……可我的作业还没写完，是睡，还是不睡……在忐忑不安里，我进入了梦乡。

　时间一分一秒的流逝，我也越睡越沉，定然我自己好像记起了什么，便一耳光打到了自己脸上。

　“几点了？”我看了看窗户外，发现太阳早早地上班了，心里又一阵忐忑，看了看时间。“8：15，没事，可以继续睡一会儿”时间过得可很快，就眯缝一下眼睛的时间，9：00——完犊子了，如果让我妈知道我还在睡觉，一定恨不得飞过来，把我好好揍一顿。

　但是不希望发生的事情，生活偏偏给你，看来给你唱反调。

　糟糕，妈妈打电话来了：“在干啥啊？”

　“刚起床，穿衣服。”我有些惊慌。

　“我请你看看时间，这会儿几点了？你还不去你那辅导班，我交那么多的钱，是让你去玩的吗？”

　“我……马上……”

　就这样，一个忙碌充实的上午过去了。

　我幻想着好好享受返校前的四小时。可爱的老妈一通电话，让所有的幻想全部破灭：老师说下午有时间，可以补课，你接着学！

　我一脸蒙圈，静静蹲在角落，静静思考着一个十二岁孩子的人生。

　　从小重视幼儿身体素质的培养，能为幼儿更好的适应社会，将来有一个强壮、 健康的身体奠定物质基础。幼儿具有好活动的特点，他们喜爱运动，幼儿在身 体运动中既能得到身体的锻炼，增强体质，又能使其心理得到健康地发展，使 幼儿活泼、开朗，精力充沛。结合以上特点，在小班我首先从培养运动兴趣入 手，使幼儿养成良好的身体运动习惯，从而达到学会健体的目的。

　　(一）从自然起步，养成良好的运动习惯。

　　对于刚入园的小班幼儿，他们任性、娇惯，不会集体活动，没有良好的上课常 规和运动习惯，这样进行集体教学就会出现困难。所以首先做的是从自然起步， 学习良好的常规和习惯。这里说的自然包括随机性和随意性，让幼儿在一种轻 松自然的氛围下学习一些简单常规，如：集合站队，利用幼儿爱游戏的特点，利用游戏’’看谁站得快站直线”，幼儿很快就会有站队的意识。在练习走园时， 就在场地上画好圆圈，带领幼儿随意地在园上走，幼儿开始自然放松，教师逐 步发挥主导作用，运用音乐，作模仿动作等，从而使幼儿逐渐体会走圆圈学习 一个跟一个走。自然起步之后，教师运用小旗等教具，引导幼儿听口令跟着目 标走，这样，幼儿会在很短的时间内学会听教师的口令，并在自然放松的条件 下学会一择简单的队列队形。在这短短的起步过程中，让幼儿参观中、大班活 动，引起幼儿的学习愿望，熟悉幼儿园的体育器械，使幼儿在没有压力、没有拘束的情况下很快适应集体生活，这就为以后的体育课 打下坚实的基础。

　　(二）以游戏为主，培养幼儿对体育课的兴趣。

　　人们常说：兴趣是最好的老师。有了兴趣，就有了学习的积极性和主动性。而 对于幼儿来说，身体素质的培养是通过丰富多彩，趣味性强，深受幼儿喜爱的 各种身体练习来实现的。强调以游戏为基本的活动方式，以各种身体的基本活 动为主要内容，在小班的体育教学则是更体现出游戏的重要性。如果一节课只 是单纯的教授动作，语言讲解，枯燥的练习只会让幼儿感到乏味，没有兴趣。 小班幼儿年龄小，易接受直观、形象地教学，他们会对一个游戏、一个情节所 吸引，从而带着兴趣去游戏、去学习，使身体得到全面锻炼。在自己一学期的上课实践中，我尽可能把每一节课设计为一个完整的游戏情节，找好主题，让幼儿尽情游戏。在游戏中准备、在游戏中学习、在游戏中放松。使幼儿更好的 学习知识技能，全面地进行身体练习。如学习游戏”小白兔钻山洞”，我把场地美 化成有花有草、有蘑菇的地方，幼儿和我戴上头饰，在音乐伴奏下来到场地上， 幼儿会被情境所吸引，因而有游戏下去的兴趣。在练习双脚行进跳时，不是让 幼儿一遍又一遍的练习，而是设置一定的情节，去采花、采蘑菇，并让幼儿开 动脑筋，突破重难点，在练习后找出解决问题的方法，一节课在很["1然轻松的 气氛下结束了，幼儿的感觉是意犹未尽。通过游戏，现 在幼儿对体育课兴趣很大，为了每节 课都能吸引幼儿，还得准备直观、形象的教具，使幼儿的每次运动都有收获， 都有提高。另外，教师的动作、讲解、神态还应富于儿童特点，全面吸引幼儿， 从1(11培养幼)L对体仓课的兴趣。

　　幼儿对体育活动的兴趣。

　　开展多种形式的体育活动，可以弥补组织形式的不足，还可以提高幼儿参加体 育活动的积极性，丰富幼儿的生活。早操活动，可以锻炼身体，培养良好的习 惯和意志品质。一学期教幼儿学习了两套轻松活泼有趣的模仿操，操后加了好 玩的开火车游戏，所以幼儿愿意参加早操活动，为了让幼儿尽早掌握动作方向， 运用”戴手花”解决幼儿方向混乱这个难题，同时幼儿感觉很新鲜、好玩，从而操 的方向整齐度有了明显的提高。在下学期结合幼儿的特点，我自己创编了一套 有声音、有节奏感的"响罐操"，深受孩子们的喜爱。坚持了一年的早操活动，幼 儿养成了不怕冷，坚持锻炼的好习惯。

　　(三）开展多种形式的体育活动，培养在户外体育活动中，积极创造条件为幼儿提供丰富的户外运动器械，、设备 及环境，做到”两个自由”，即自由选择活动项目和活动器械，G由结伴。这样幼 儿可以根据自己的兴趣、爱好和能力发展自己的动作和身体素质。小班幼儿有 自己的特点，许多体育器械还不认识，不会玩，教师必须进行必要的引导和指 导，根据教师引导，幼儿还会进行创新玩法。如塑料圈，幼儿会用其练习跳、 钻、滚等动作，做方向盘等等，从运动中得到学习的乐趣。

　　(四）从兴趣中学会健体，从运动中得到