跳国际排舞怎样更有国际范儿？

当下，越来越多的人开始接触、了解排舞，更多的是慢慢喜欢上了排舞。因为国际排舞风格多样，潇洒时尚，节奏动感，符合年轻一代的审美。但是，通过大家的交流，发现国人跳排舞缺乏那种潇洒时尚的味道，也就是说，跳出来的国际排舞缺乏国际范儿，不是看着像健美操，就是感觉像广场舞，总归感觉少了点什么！但究竟缺了什么呢？一句话：缺了享受，缺了灵魂，缺了风格。

酷舞时代排舞队

。

排舞来源于西方，包罗万象：拉丁、街舞、爵士、现代舞、古典舞，踢踏舞甚至芭蕾都被运用到排舞中。因而，多样的风格把排舞打造成一种全球流行的文化。而我们（特别是业余的），又有多少人能掌握这么多风格呢？你用跳民族舞的感觉去跳街舞风格的排舞；拿街舞的风格去跳华尔兹，那岂不叫人大跌眼镜！

我们是一支民间草根排舞队，水平也是一般般，但是很多网友说我们跳舞很潇洒，很酷，没有那种广场舞大妈的味道，问我们有什么诀窍？我就对他们说：国人跳舞太注重表演和服饰，而忽视对音乐的理解和感受。如果想跳出潇洒的味道，一定要放弃作秀的思想。排舞是用来享受的，把整个身心融入到音乐中，先感染自己才能感染别人。没有灵魂的排舞仅仅只是步子舞，步子走完拉倒，仅此而已。

设想自己此时此刻不是在舞台上表演作秀，而是在迪厅里蹦迪或者在自家的客厅里跟着音乐原地扭动，那种潇洒那种酷不请自来。跳舞的时候千万不要做作，柔美不等于做作，不管柔还是钢，一定要柔中带刚，刚柔并济才好。

另外跳舞的服装和发型也很重要。你穿着民族舞的衣服去跳街舞合适吗？扎个大辫子去跳拉丁好看吗？排舞的服装其实很随意，牛仔裤加体雷阋裕》⑿鸵膊荒芮宦傻穆砦病Ｄ切┗ê炝痰耐嬉舛萌幽亩幽亩桑∨盼璩缟械氖亲匀唬嬉猓菹校切┧桌锼灼亩骶捅鹪俅┝耍钇鹇胩盼璧氖焙蚰惚鸫/p>

最后一点，一定要理解音乐。不能跳舞心里数的永远是1234。忽略数字，回归音乐本身，你会发现你的舞是有灵魂有内容有情绪的。尽量使自己的舞步和音乐融合，轻重缓急要有肢体语言的表达。该扭的时候一定要扭，但无论如何上身永远是挺拔的，不能晃来晃去像喝醉了似的。

我们是草根，我们的感悟也许是片面的，肯定也不是权威的。但无论如何开开心心的跳舞，健健康康的生活是我们每一个舞者的追求！

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嘴笨就多干活少说话。有了真功夫还要靠嘴皮子吗？

还有有心服务、微笑是最好的表达方式。

目前我是一名足疗师,三十了!想去学点什么好呢

我觉得与其去学点什么不如尝试这自己去做点什么。 你有技术为什么不尝试自己开一家小足疗店呢？

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自己或跟朋友合资开一家小店，专做足疗的。或者开美容店，情况允许的请几个其他方面的美容师，自己负责足疗方面。

业余还可以利用自己的足疗知识，投稿。帮人也对自己有好处！

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相信对你来说是没什么大问题的哦！

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你先写你对贵公司如何的好，但是你有一些问题，必须你要解决，所以很感谢在公司这段时间的工作。

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拿退伍证证明一下你的身份。小规模的健身房培训一下就可以上岗。大规模的需要考教练资格证 之后也需要从助教做起

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这个竟然是一名老师的话，当然要学会让学生不要爱慕虚荣，或者是说攀比吧，所以有的老师还是要朴素一点，这种心理不太好

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你多大了，还有力吗？如果有力的话，就辞职在找一个正规的地方做吧。

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自己改一下 可以的

凉风飕飕,我校冬季综合性运动会隆重举行,运动会上到处洋溢着团结拼搏的气氛,留给师生永久的回味

运动会于12月17日下午1点整准时开幕同学们首先以整齐的步伐、飒爽的风貌进入操场,展现新时代育诚学子健康向上的风采在蒋志荣书记 的发言后,

紧接着是学校健美操队、舞蹈队的表演,同学们身着红色艳丽的健身操服装,合著优美强劲的节奏,表演了自编自创的健身操,刚劲有力的动作,精美的造型,精彩

的表演不时激起同学们阵阵掌声,整个操场自始自终洋溢着欢快健康的气氛

本着比赛与友谊同为第一的思想,同学们积极参与到运动会的各项比赛活

动中,选手们互相竞争,顽强拼搏“叭”,发令枪响了,运动员们象箭一样朝前冲去在激烈的田径赛场上,参赛学生无不奋力拼搏,赛出风格,赛出水平这时

跑道外立刻响起“加油,加油”的喊声,这响亮的声音在操场上空回荡,鼓励著运动员们奋力向前,赛场气氛一片欢腾

有些同学在赛道上摔倒后,只见他们仍然站起,奋起直追,虽然已落在了最后,但他们的这种精神仍是我们学习的榜样在这样的活动中,同学们可以磨练钢铁的意志,练就强健的体魄

运动会上,老师的身影也成为运动会上一道亮丽的风景平日里站在三尺讲台上的老师,篮球场上也毫不逊色40分钟师生篮球对抗友谊赛给全校师生留下的耐久的回味,更是将整场冬季综合性运动会推向了

校运会的时间是短暂的,但它给师生创造了一次可贵的平等、协作、交流的平台,贴近了师生的关系,它留给师生们的精神动力无疑是长远的

2008年11月27日,我校举办了一次冬季运动会——接力赛专案

早上九点钟左右,全校三年级至八年级的学生迅速来到了运动场排好队集合后,由学校冯主任主持了运动会开幕仪式,第一项是“升国旗、奏国歌、敬礼!”

随着鲜艳的五星红旗冉冉升起,我仿佛回到了一年前和两年前的情景：我们班一次一次取得了成功,同学们一次又一次灿烂的笑容绽放在脸上或许,那是一场梦!

忽然,国歌声停止了,我才缓过神来最后,冯主任宣布：“2008年冬季运动会正式开始!”“哦---!”人群顿时沸腾起来,同学们欢呼雀跃,差点把嗓子

都喊哑了,把手都拍麻了,远远未把心中的喜悦和激动完全表达出来

当我们李老师一一点名后,我们班的运动健儿们像箭一样向跑道飞过去,

好像“欲与天公试比高”我不是本次比赛的主角,但我不由自主的与班上的吴奇莲、张杨等许多同学组成了阵容较大的啦啦队,为运动员呐喊助威!为集体出力添

彩!随着裁判员的一声令下,运动员们跑了起来,一场激烈而紧张的比赛开始了第一棒是何茹莲,不知是她太紧张了,还是对手太厉害,头一回就跑在了第三位,

我们不禁为她捏了一把汗紧接着,我们班上的“飞毛腿”谷宇翔、邓承斌和谭欣同学陆续出场了,啦啦队声嘶力竭地吼道“五一五一,永远第一!”喊声响彻了运

动场,像是给我们的运动员们注射了一股无尽的力量,随着我们一浪一浪的加油声,他们奋起直追,使出了全身气力,但又沉着迎战,做到不丢棒、不失误,从第二

棒传到第三棒、再到第四棒---,从第三位追到第二位,一步一步缩小差距约过半个小时,最后一位同学罗策恒上场了,看他那股劲头和自信,好像给同学们暗

示著“同学们,看我的!”接了棒,像箭一样飞了出去,好像我们的眼睛还跟不上他的脚步,几下就超过了第一位,迅速冲到了终点,并高高举起了接力棒,我和同

学们一下子就涌了过去,抱成一团,在那里欢呼,在那里庆祝,有的同学还留下了激动的泪水

这时,我们的李老师带着满脸的笑容走过来说：“同学们,体育比赛既是一场竞技活动,又是一场团结、拼搏,沉着应战的集体活动,你们辛苦了!”比赛结束了,我们班取得了第一名,但李老师的话还扎在我们的心里

冬季运动会

今天下午,学校举行了一次热闹非凡的冬季运动会,同学们个个都兴奋不已

第一个比赛专案是做广播体操,我在伫列中吓得连大气都不敢出,生怕哪个地方做错了,被老师批评,心里像十五个吊桶打水——七上八下

第

二个比赛专案是跳短绳,

同学们尽力地跳着,有的同学把牙齿咬得紧紧的,把脸蛋涨得像大红苹果,手中的短绳飞快地动着,划成了一个个圆弧；有的悠闲地跳着,动作十分慢,我心里为他

们捏了一把汗；而我也不甘示弱,也加快了舞绳的步伐,奋起直追,也获得了一百零一分的好成绩那时,我心里真有一丝说不出的快乐!

最后一个比赛专案是跳长绳,我们班因为一个人的速度慢了,而乱成了一锅粥,没有得到理想的成绩,但是我们不会气馁,相信“失败是成功之母”

这次运动会真有意思

本周,学校举行了冬季运动会,与以往不同的是这次运动会是以“全民运动”为主题,让那些不爱运动的同学运动起来,一起体会运动的乐趣,增强我们的体质运动会专案有许多,如立定跳远、实心球、投篮等

第

一个专案是以班为单位参加的立定跳远,我们班上前面跳的同学成绩都不理想,只跳到了两三分线,轮到姚靖风同学了,只见他象机灵的小猴子一样纵容一跳,跳出

了个五分线,全体同学都为他喝彩,他有了参加决赛的资格终于轮到我了,我精神抖擞的站到了起跳线了,吸了口气,蹼一下,奋力一跳,跳到了三分线上,谁知

我重心不稳,手往后一放压到了一分线上,只得了一分,我没有灰心又继续跳第二次,跳过了两分线,最后一次我鼓起勇气,用尽了全身力气,像青蛙一样猛烈地往

前一跳,跳过了四分线,正当我要高兴是,身体又一次失去了平衡,手一下按到了三分线上,只得了三分,没有为班上争光,我心里很难过

第二个专案

是扔实心球,姚靖风又来了,只见他拿着比铁不重的实心球笑了笑,轻轻一扔,扔出了个五分线,又为我们班争了光,并争得了参加半决赛的资格我投实心球以前

以为实心球很轻,所以姚靖风投了五分,我已可以投五分,可我扔的时候才扔了二分,我便感觉实心球很重,第二次,我又是扔了个二分,我把所有的希望寄托在第

三次上,我用尽了吃奶的力气来投,终于投了个三分

我们学校的冬季运动会正热火朝天地进行三、四年级安排在星期四的下午比赛的专案有：跳绳、跑步、跳高……最吸引我的是跳步比赛

五

十米短跑,我们班第一个上场的是刘宇晨,刚开始他就被其他同学远远的甩在了后面,同学们瞧见,可着急了,扯开嗓门齐声高喊：“刘宇晨,加油!刘宇晨,加

油!……”他似乎也拿出了吃奶的力气,跑得气喘吁吁,唉!没办法,一样是倒数第一搞笑的是,该张峰源上场时,他好像失踪了,我们急得六神无主,像一群热

锅上的蚂蚁,团团转幸好邓老师提醒了大家,我们很快在地下室找到了他,他匆匆忙忙刚赶到赛场,口哨已响,所以起步晚了,尽管我们感觉他的速度像兔子一样

快,最后也只能名列第二有趣的事情接踵而来,刘佳佳对裁判的指令反应迟钝,哨声已响了,还站在原地东张西望,等她回过神,别的同学已经跑出一大截,她奋

起直追,获得了第二名进起瞿慎,我只能摇头叹气,他本来一直保持领先,在距终点一步之遥时,突然停下了,还一副悠然自得、胜券在握的样子,裁判不停地提

醒他,还未到达终点,他充耳不闻,落得个最后一名!跑一千五百米的刘远航,只得了第六名,难过得哭了

这次运动会,我们班的比赛成绩虽然不十分理想,但我们赛出了风格,友谊第一,比赛第二!

一年一度的冬季运动会在今天举行了一大早,同学们就迫切地来到了学校准备

没过一会儿,校长宣布：“2004年冬季运动会正式开始了!”全校一片沸腾

第一个专案是六年级男子1500米比赛,运动员站在自己的位置上等待着裁判员的发令场外传来一阵震耳欲聋的加油声,那声音仿佛使大地都在摇晃只听“砰”的一声,运动员象离弦的箭一样向前冲去

“六二班加油!六二班加油!”同学们用尽全力呐喊经过一段拉锯战,六二班的李明和六三班的张强逐渐领先他们你追我赶,不相伯仲,把其他选手远远地抛在了身后

眼

看着终点越来越近忽然,六三班的张强摔倒了震耳欲聋的加油声嘎然而止,所有的人都摇头叹息：“没希望了!可惜、可惜!”这时,惊人的一幕出现了：遥遥

领先的李明从前方折回,把摔倒的张强搀扶起来他们互相扶持,以一种奇怪的姿势前进著这时,后面的运动员追了上来,陆续到达了终点

落在后面的两人丝毫没有放弃,他们慢慢地挪动脚步,一点一点靠近了终点此时,场外响起了雷鸣般的掌声,久久不息

李明没有拿到第一名,但在同学们心中,他才是真正的第一名!

奥

运会上体育健儿的那份英姿飒爽让我们印象深刻,他们为了国家的荣誉,在运动场上耗尽全力,即使付出一切也再所不惜这种精神深深地打动我们,朝气蓬勃的我

们充满了 ,也想在运动场上感受一回奥运精神在横街学校里,这次的运动是同学们展现自我风采的好时机,同时也能在校运动会上充分感受到同学们那份团结

互助的精神

这天,校园内插满彩旗,宽阔的运动场上更是花团锦簇主席上方,挂著 这天,校园内插满彩旗,宽阔的运动场上更是花团锦簇主席上方,挂著“横街学校首届运动会”巨幅,主席台下是校运动会会徽校园里,操场上,喜气洋洋,一派节日景象

开幕式由林培敏校长主持嘹亮的《义勇军进行曲》声中,开幕式开始了身着校服的旗手抬着国旗、会标,迈著正步首先入场,接着是鲜花队各年级都亮出让人耳目一新的口号和入场方式鲜花飞动,彩旗飘扬……展现出横街学校一派蓬勃生机的景象

庄严的升旗仪式后,林培敏校长致开幕词,并预祝运动会圆满成功

在运动员、裁判员代表宣誓后,主持人宣布本届运动会开幕

上午九点,田赛、径赛十几个专案的体育比赛就开始了,在跑道上、沙坑前、投掷场,运动员们在比赛,在拼搏,在战胜对手的同时,超越自我,为班争光拉拉队的呐喊声,喇叭里播出同学们摘金夺银公告声,与一浪高过一浪的欢呼声交织在一起,组成了激动,令人振奋的乐曲!

在闭幕式上,林培敏校长激动而振奋地宣布：“在全体师生的努力下,本届校运动圆满成功”此时,台下响起了轰雷似的掌声就这样连续2天的校运动会,结束了

这

是一次团结的盛会,拼搏的盛会,展示了我校素质教育下的成果,展示青春风采,让同学们在享受拼搏,享受快乐的同时,学会竞争,学会合作,学会沟通其实在

运动会上,我们可以得到很多的东西,最主要的并非是名次和荣誉有些可能要比这些更可贵,更值得珍惜,像是人与人之间的友谊,帮助和真诚

在这秋高气爽的十月里,我们迎著秋日的阳光,伴随着收获的季节,迎来了欢快精彩的校运动会

一大早,全校师生就来到了运动场,他们有的安排场地,有的整理服装,有的安放运动器材,忙得不亦乐乎,原本寂静的赛场一下子热闹起来

随着宣布运动会正式开始,各班队伍依次入场此时进行曲骤然响起,一个又一个班级排著整齐的队形,大踏步向主席台走来他们个个衣着鲜艳,面带笑容,昂首阔步,展示出青年特有的朝气与活力

当

大会宣布运动比赛正式开始,整个赛场顿时沸腾起来,加油助威声此起彼伏,络绎不绝你看那径赛场上的运动员,一个个如矫兔般飞离起点,像利箭般冲向终点,

引得在场的观众兴奋不已不论选手是否获得第一,他们都会得到观众的赞美和鼓励因为在观众的心中,这些运动员都发挥出了不屈不挠,顽强拚搏的体育精神,

他们是运动场上的英雄,是贸易学校的“刘翔”女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的专案它虽然不如短跑那样让人兴奋,令人激动,但是绝

对比短跑更加让人感动在比赛中,选手要面临的不仅是身体上的考验,更是心理上的考验参加这个专案的运动员真正体现了努力拚搏,永不服输的运动精神,它

给我们的感受远比成绩要丰富的多

再看那田赛场上的运动员,也个个摩拳擦掌,毫不示弱跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩,拼尽全力,即使失

败也毫不放弃他们面对目标跨出坚定的步伐,跳了一次又一次这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富,更是将来能够走得更高更远的稳固基石参加铅球比

赛的选手互相竞争,成绩越投越远他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球,不断追逐著自己的梦想

运动会展示学生青春风采,考验体能

与心理的具体实践它锻炼的是体力,启用的是生命,弘扬的是个性和青春活力,收获的是笑脸和精神风貌所有选手在本届运动会上赛出了成绩,赛出了风格,发

扬了友谊第一,比赛第二的精神,在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想,在比赛中创造了更多的美好和辉煌

今天烈日当空, 辣的太阳照射著大地,也是我们学校一年一度的亲子运动会,大家都很高兴,因为能和自己的爸爸妈妈一起努力来为各自的集体争光

到

了我们要去的运动会体育中心,同学们在老师的带领下有条不紊的进入会场,我们班的同学个个精神抖擞,斗志高昂心中只有一个心愿：希望这次运动会能拿全年级

第一名运动会开幕仪式开始了,校长在广播里发言说：“同学、老师、家长们,你们好,今年一年一度的亲子运动会现在开始了!”全校同学身穿整洁的校服,排

著整齐的队伍,在运动场地走起了方块队,口里喊著自班的口号,我们班的口号喊得特别的雄武：“1234、1234!四五四五能文能武,第一第一非我莫

属!”结束了方块队仪式,紧张的运动会开始了!

今天的运动会专案可丰富了,有家长跳长绳,有家长和孩子越过障碍物接力比赛,还有长跑60米到800米的跑步

最

精彩的专案是家长和孩子越过障碍接力比赛,唐老师的枪声一响比赛了,只见我们班的韦亮宇同学紧握接力棒,跨过障碍物,把接力棒传到下一位家长,我们班的拉

拉队也在一旁加油助威,同学们的呐喊声此起彼伏,比赛在紧张的进行着,忽然,一位家长因跑得过快失去重心摔到在地‘不好,这可怎么办,比赛还可以继续

吗’在一旁的同学都愣住了,只见这位家长并没有气馁,忍住伤痛继续坚持比赛,加油!加油!同学们喊得更响亮了,比赛结束了!我们班同学和家长通过努力取

得了第二名的好成绩

汗水和笑容流淌在他们的脸上,荣誉传动在大家的心里,虽然这次运动会大家都非常的累,但大家都非常的高兴

11月2日,我们植材小学第六十届运动会隆重开幕了运动员们都做好充分的准备,要在操场上大显身手,比一个高低当然,我们六（2）班的运动员也不例外,人人摩拳擦掌

运

动会刚刚开始,参加男子四百米的沈佳炜就把金牌给稳稳地了过来接着,戴雅香又拿来了女子垒球冠军她拿的这一个冠军可不简单了因为跟她一起比赛的有一

个是去参加市里比赛的同学,而且那个人平时就在田径队里参加垒球训练的幸亏戴雅香扔了30米的好成绩才拿来了这一个专案的冠军

经过一个上午

的比赛,同学们的肚子里唱起了空城记于是,我们在老师的带领下排起了队向食堂前进正在这一个时候,老师看到沈佳炜在跳高那里只剩下他一个人在跳了

我们立刻改道向跳高场地走去谁也顾不得去吃饭了,因为这可是我们班的骄傲人物呀!裁判老师又一次给他升高了跳高架子,发出了起跳的指令沈佳炜向跳高架

子看了一眼,不慌不忙地跑了起来我们都看着他随着他的步子在移动着我们的眼睛他跑到架子前猛地抬起了左脚,右脚迅速蹬地起跳,整个人立刻从跳高架子

上面翻了过去啊,成功了!沈佳炜成功地跳过了一米四九的高度我们立刻鼓起了掌向他表示祝贺

下午,我们班的运动员又奋力拼搏,取得了一个又一个好成绩

第二天的比赛更加激烈了,我们班的运动员不负我们的希望通过努力又取得了一系列的好成绩

闭幕式上,裁判长老师宣布“六年级组团体总分第一名,六（2）班”听到这一个好讯息的时候,我们班的同学蹦啊跳呀,拍手呀欢唱啊,真是高兴得不得了我们大家都为这一次运动会上取得的好成绩而感到自豪!

金秋十月,丹桂飘香在这秋高气爽的十月,我们迎著秋日的阳光,伴随着收获的季节,迎来了欢快精彩的校运动会

随

著宣布运动会正式开始,各班队伍依次入场一个个班级排著整齐的队形,挥舞着手中的道具大踏步走来他们面带笑容,昂首阔步,展现出少年特有的朝气与活

力他们的表演为整个运动会描上了绚丽多姿的色彩,犹如春天的花朵,夏日的阳光,带着凉爽的秋风扑面而来在大家的脸上透露出青春的气息,青春的价值,青

春的活力,似乎要在新的时代里召唤更加美好的未来

比赛正式开始时,整个赛场顿时沸腾起来运动员们在比赛,在拼搏,在战胜对手的同时,超越自

我,为班争光看那田径场上的运动员,当“砰”的一声枪响后,一个个如矫兔般飞离起点,似利箭般冲向终点个个不甘示弱,前后身影不停地轮换著引得在场

的观众兴奋不已其实无论选手是否获得第一,都会得到观众的赞美、鼓励因为在观众心中,这些运动员都发挥出了不屈不挠、顽强拼搏的体育精神再看跳高场

上,运动员们眼神专注地盯着前方的标高,随着标高的步步上移,他们脸上的表情就更加凝重,仿佛在思索如何跳过眼前的高度,同时也像是在挑战自我再看那实

心球赛场上的运动员,也个个摩拳擦掌,毫不示弱,成绩越投越远他们手中的实心球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球,不断追逐著自己的梦想

师生的热情豪未减退,最紧张的时刻总是聚集在接力赛上裁判员手中的旗刚落下,运动员便争先恐后地跑起来了顿时,加油声不绝于耳渐渐的,差距拉开了当冲过终点时,大家爆发出了胜利的欢呼这一刻,"团结就是力量”这句名言深深地刻在我的心中

随

著比赛的最后一声枪响,运动会在全校师生的共同努力下,顺利地降下了帷幕它锻炼的是体力,启用的是生命,弘扬的是个性和青春活力,收获的是笑脸和精神风

貌所有选手在运动会上赛出了成绩,赛出了水平,赛出了友谊,赛出了风格发扬了友谊第一,比赛第二的精神,从运动员的身上看到了勇往直前、拼搏向上的精

神,在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想,创造了更多的美好和辉煌

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刘畊宏，1972年10月7日出生于台湾省高雄市，中国台湾男歌手、创作人、主持人和演员。1990年刘畊宏参演电视剧《佳家福》，自此开始演艺生涯。1997年成为男声合唱团体“咻比嘟哗”成员，2001年团体解散。2005年参演动作**《头文字D》。2006年3月19日发行首张个人专辑《彩虹天堂》。2007年10月7日与王婉霏在台北完婚，周杰伦担任伴郎。2009年参演寻宝探险**《刺陵》。2012年在爱情

音乐的节拍是指强拍和弱拍的组合规律，具体是指在乐谱中每一小节的音符总长度，常见的1/4,2/4，3/4，4/4，3/8,6/8,7/8,9/8，12/8拍等等，每小节的长度是固定的。一首乐曲的节拍是作曲时就固定的，不会改变。 一首乐曲可以是由若干种节拍相结合组成的。

1、1/4拍：1/4拍是4分音符为一拍，每小节1拍。

2、2/4拍：2/4拍是4分音符为一拍，每小节2拍，可以有2个4分音符。强、弱。

3、3/4拍：3/4拍是4分音符为一拍，每小节3拍，可以有3个4分音符。强、弱、弱。

4、4/4拍：4/4拍是4分音符为一拍，每小节4拍，可以有4个4分音符。强、弱、次强、弱。

5、6/8拍：6/8拍是8分音符为一拍，每个小节可以分为两大拍，但实际每小节6拍，可以有6个8分音符。强、弱、弱；次强、弱、弱。

扩展资料

在实际记谱中，有的拍子也用记号来标记，如4/4拍子用C来标记，2/4拍子用CC来标记等。

找拍子的感觉在音乐上找，每首音乐都有它的节拍。一般四拍或者八拍的记，1234    2234   3234   /12345678  22345678  或者一哒哒，二哒哒，三哒哒

学爵士、健美操、肚皮舞或者拉丁舞都可以，主要是多听听音乐，跟着节拍一般是按照八拍子来数，搞清楚一共多少个八拍，在分清前奏、第一段、间奏、第二段、高潮部分等，最后把想表现的舞蹈语汇按节奏加进去。

参考资料

-音乐节拍