一、 终于放假了
懒懒的醒来才知道太阳已近晌午，暗叫不好，睡过头了。以平常都没有的速度起床穿衣，照照镜子恍然大悟，放假了啊！自己都觉得好笑，上学时都没见自己这么紧张过。炙热的阳光从窗外穿进来，远远听见知了的叫声，我的夏天开始了。每年快到暑假时就特别期待，又可以在家好好的玩儿了。今天是假期第一天，首先就是打开电脑直接进入久违的游戏，投入身心的竭力奋战。玩了一会儿暂停休息，打开冰箱里面有半个西瓜，肯定是妈妈放的，昨晚让我吃，我说太累先睡觉了。跑到厨房拿了个勺子就抱着西瓜坐在电脑前边玩边吃，冰冻的西瓜就是爽口，吃下去感觉全身都是冰的。不知道过了多久，看看时间已经十七点半了，过的真快啊！想起妈妈布置的作业，我匆匆关掉电脑，回房间写作业去了。
二、停电
真郁闷，今天居然停电了，这么热的天儿。两三个小时就把今天的作业写完了，家里闷的跟蒸笼似的，躺了会儿实在是睡不着。想给同学打个电话侃侃打发下时间，结果很杯具的发现手机忘了充电，两块电池都一点电都没有。天气太热，家家户户都开空调，耗电量太大，供应不上来才会停电。平常都不觉得，现在才知道电有多么重要，以后一定要节约用电。走到阳台上，角落里的那盆月季竟然开花了，鲜艳的花瓣层层依簇，叶子不是很茂盛，它是我从路边捡回来的，栽到花盆里以后就几乎没管过，平时都是妈妈忙中抽闲给它浇水，我感到惭愧。看见楼下老人们都在树荫下下棋，聊天，我也下楼去了。社区凉亭里有几个小孩子在顽皮的嬉闹，他们玩着童真的游戏，银铃般的笑声阵阵传来。想起童年，也是这样快乐的，转眼间就长成大孩子了。
三、卖废品
大清早被吵醒，睡眼朦胧的趴在窗台上往下看，一个收废品的人骑着三轮车举着喇叭在小区里喊“收废品叻！”。我拿枕头捂住耳朵继续与周公对弈，正想酣睡，不想妈妈在外面大声的叫我：“快起床，帮我把家里的废品收拾下。”
唉，想睡个懒觉都不行。我慢慢悠悠的起来，吃完早饭，开始帮妈妈搜罗家里堆积的东西。不一会儿就整理出一大堆饮料瓶，易拉罐，旧报纸。我和妈妈把废品都拿到楼下，找来收废品的，装好过称，一共卖了二十多块钱，妈妈高兴的说：“够一天的菜钱了。”我也挺高兴的，那些东西在家堆着也占地方，扔了污染环境，当废品卖掉真是一举两得啊！
四、公交车上的事儿
今天妈妈让我给阿姨送东西，我戴上帽子眼镜，做好防晒，就去车站坐车了。还以为放假了坐车的人会少一些，没想到比没放假时人更多，好不容易挤上车，没等我站稳司机大叔就把车启动了。我一个趔趄差点摔倒，慌忙抓住头上的扶手。虽然车里开着空调但是人多热气大，空气很不好。过了两站，上来一位阿姨带着个两三岁的小孩子，靠窗户边的一个女孩迅速站起来让座，阿姨对女孩微笑着说“谢谢”，正想过去坐的时候，却被一个二十多岁打扮时髦的女孩抢着坐下去了，看着这一幕大家都愣了，让座的女孩说：“这座位是让给这带小孩的阿姨坐的，请你让一下。”没想到那抢座的女孩装作没听见，还挺悠然自得的戴上耳机并把头扭向一边，看这情况，带小孩的阿姨脸上有些尴尬，随即对让座女孩说：“谢谢你，我不坐，没关系的。”女孩也没再说什么。真不知道现在有些人是怎么了，一点公德心都没有。
五、小猫儿
写了一上午作业，脑袋都冒金星了，满眼睛都是英文字母和数学公式。忽然听见一声惨叫，吓我一跳。跑出去看时却是一只小猫儿从楼上掉下来夹在墙缝里了。它骨碌碌的眼睛可怜巴巴的叫唤着，我想，它是在喊它的妈妈来救它。果然大猫闻声而来，它站在窗台上焦虑的挠挠爪子，好像也没办法。我回家拿来一根竹竿，想要把小猫儿弄出来，可小猫似乎摔伤了，躺在那里不动。墙缝太窄，我无法进去，想了下，有了个好办法，我把装鱼的网兜用铁丝撑开绑在竹竿上，再把竹竿伸进墙缝把小猫套进网兜里，就这样，顺利的救出它了，我把它放在地上，它戒备的看着我，大猫站在不远处但没过来，我估计它们是怕我，所以我故意走开，大猫立刻就叼着小猫跑了。
六、下雨天
沉闷很久的天空，终于在乌云密布，雷声轰轰后洒下瓢泼大雨。我一直都不喜欢下雨，到处湿答答的，很难受。没心情玩电脑，躺在沙发上看动画片，正好在放《喜羊羊》，我挺喜欢看的，羊羊们都好可爱。看了一会儿，大概傍晚了，妈妈叫我去给爸爸送雨伞，我拿起雨伞就走，妈妈跟在身后喊我穿雨衣，我一溜烟的下楼了，小区里的积水都过脚踝了。刚走到十字路口，就看见车子排起了长队，喇叭声不断响起，身穿蓝色制服的交警站在路中紧张有序的指导着交通。我和爸爸回家时路上已经不堵车了，下水道那哗哗流着污浊的雨水，我赶紧往前走，怕溅到身上，下雨天，真麻烦。
七、散步
在家待了好几天，决定出去走走，活动下筋骨。来到公园，好多人在那里乘凉。一片茂盛的古藤缠绕在亭子上，绿意盎然，看着就好像感觉到了凉爽。走在鹅卵石铺的小道上，脚底痒痒的，很舒服。花坛里的蝴蝶花绽放着紫色花朵，引来几只蝴蝶翩翩起舞。公园的中间有个小水池，水底的红鲤自在游动着。我站在池边，深深吸一口气，全身紧绷的神经瞬间放松。玩了一会，就回家去了。
八、收拾房间
今天我居然破天荒的想要收拾自己的房间，平时我可是很懒的，东西总是随便乱放，衣裳直接往衣柜里一扔，等要穿的时候就到处瞎找。每次都是在我睡着以后，妈妈就悄悄的帮我整理好，最近妈妈很忙，所以没时间帮我弄，我放假在家，应该自己收拾，不能什么事都等妈妈来做。我把书桌上的东西都搬开，拿抹布把桌子擦干净，再把东西都一一放好，衣柜里的衣裳也按四季分类叠放，收拾完以后，站在房间门口看着整整齐齐干干净净的房间我满意的笑了。
九、感冒
烈日炎炎，大地快要被烤熟了。正在家里无聊时，同学约我去打篮球，我兴奋的一跃而起，太好了！放假以来几乎就没碰过篮球，要么是没时间，要么是天气不好，今天终于可以打一次了。打完球我热的满身大汗，感觉像火炉一样。激烈运动后最好不要用凉水冲洗，我却忘了妈妈的叮嘱，直接用凉水洗头了，当时觉得很舒服，可到了晚上就开始头痛，喷嚏一个接一个。夏天感冒真难受，我无力的躺在床上，妈妈关切的问我怎么了，我说感冒了。妈妈拿来感冒药给我，我吃下就晕晕乎乎的睡着了。
十、我的暑假，我做主
不知不觉假期已经过大半了，我的作业都写完了，剩下的时间就可以全部用来做自己想做的和喜欢做的事情。平时我最怕妈妈的唠叨，她总是说这说那的，一开始我都耐心听着，可时间久了我就没有耐心了，本来学习就够费脑筋的，还要被这些唠叨烦恼，真不知道该怎么办。我知道爸爸妈妈为我付出了很多，很辛苦，但是我希望我能有自己的想法和空间
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今天我与妈妈去了乡下，我一个人在田间的小路上散步。走着走着，一只正在缓慢爬动的小动物进入了我的眼球。
仔细一瞧，原然是一只小蜗牛。我突发奇想，我想与这只小蜗牛一起散步。于是，我慢慢得走着，生怕这只小蜗牛跟不上。当我走了几步，回头一看，那只小蜗牛竟离我这么远。
我在它后面推了推，可它仍是那样慢慢地爬着。我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，彷佛在说：“我已经尽力了！”
蜗牛它虽然爬不快，但是它仍旧爬着。为的就是能到达自己想去的地方，为的就是能完成给自己定下的目标。
我们的目标是什么？我们是怎么样完成这些目标的？蜗牛它靠自己的努力，永不放弃的精神，完成了自己的目标。我们要学习蜗牛的精神，去完成自己的目标！
生活常给人以启示，然而，生活却不会主动把"启示"送上门。生活按照它自己的模样和规律进行着，每个人都有权利从它那里获得启示。它给每个人以机会，而问题在于我们自己能不能从中去发现"启示"。勤于思索的人，在某种意义上，就是在辛勤寻找启示的人------带着悬而未决的问题去找，怀着种种疑团去找。思索生活本身，思索生活中的种种现象，你才会受到生活的馈赠。
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在我们的身边，也曾经有一些小事或正在发生：同学们因为作业多而长吁短叹；因为成绩不好而怨天尤人；两名学生为了一个荣誉而争得不可开交；吃饭插队引起众怒……
这些现象，有的我们曾听说过，有的亲眼见到过，更有的在我们自己身上发生过。面对这些，我可以把它归结于一种原因，即“内心不宁静”。试想，如果我们以宁静的心态去面对每一天，用微笑面对每件事，心中不会再有愤懑与急促，而是坦然与幸福，这正是“不以物喜，不以己悲”的和谐。
售货员收了假币，她吸取了教训；车主们到咖啡厅商议了赔付事宜，佩服对方的理智成了朋友；仇恨的双方相约恳谈，却发现是一场误会……
我们耐心认真地写了作业，全对；我们努力了，有进步了，便不后悔；大家投了票，虽然只有一个优秀，在我们心中有两个；排好了队，一会子便到了你。
于是，人们见了面都有舒心的微笑，朋友，哪儿都有。一个近乎理想的和谐社会，悄然地建立了起来！
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暑假，夏天，红。我喜欢夏天的红，红色象征着火热，阳光下，灿烂的心情仿佛只有红色可以映衬。这个季节，火红、粉红、橘红，不同的颜色，相融在一块布艺上，也为它增添了一份时尚的美感。我喜欢红色，因为我心里总有一团火在燃烧，我热爱生活，热爱身边的每一个人，也总喜欢帮助需要帮助的人。外向且很容易满足的我，经常为自己有了一点点小进步而欣喜万分；会为自己的一个小愿望得到了满足而感激万分；伤心难过也只是几分钟的事。不管在学校还是在家里所有的一切都给我一种暖暖的感觉。对我来说，生活中没有过不去的坎，所以我每天都很快乐，心情像红色的火焰始终在欢乐的跳跃着。
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在暑假里，我看了《疯狂的石头》。里面有一段情节深深的映在我的脑海中，至今还记忆犹新。
有一个提着皮箱的人，刚下飞机在路边等车。突然一个人冲过来蒙住他的眼睛，问道：“猜猜我是谁？有三次机会，想好后再回答。”被蒙住眼睛的人说：“先生，我想你大概是认错人了。”“还有两次机会。”被蒙住眼睛的人想：这个声音这么的陌生，他肯定认错人了。被蒙住眼睛的人放下皮箱，与此同时，有一个过来提走皮箱，拦了一辆的士走了。被蒙住眼睛的人说：“先生，你真的认错人了，请你把手拿开。”“好的，我放开，你不能偷看。”放开手的那一瞬间，蒙住他眼睛的人不见了。他正要提皮箱，这时才发现皮箱不见了。
在日常生活中，有时一个很随意的动作，性质居然是大相径庭，一个是为了窃取东西，一个是为了保护幼小的心灵。这使我懂得了：我们的世界并不尽善尽美，正义有时也未必完全理性，邪恶有时也未必不能情有可原。谎言有时会骗人骗己，谎言有时也很美丽。
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听听新闻，看看报纸，那些耸人听闻的事情并不鲜见。有的贪污官员本来是两袖清风，因为自己的贪念，他们将自己推入了深渊；有的不良少年本来是品学兼优，却也因为经不住花花世界的诱惑，而一步步走向堕落。而他们，本来都不想这样的，只是因为一念之差，因为在一瞬间失去了管束自己的毅力，而断送了自己的前途。
回想我们学过的课文《许仲平义不苟取》，我们也能感觉到，一念之差，对人的影响是巨大的。许仲平“暑中过河阳，渴甚”，面对“道有梨”的诱惑和“众人争取啖（吃）之”的影响，居然能“独危坐树下自若”，仿佛丝毫不为所动。难道他不想在骄阳下吃个梨解解渴吗？难道他不吃也不会难受吗？不，都不是。他可能一次一次的与自己做心理斗争，可能几次想伸手去摘梨却又缩了回来，几次有了这样的“一念”，却没有造成“差错”，只因为“梨无主，吾心独无主乎？”
所以，在错误发生之前，我们就应该管好自己，不让一念之差使自己受伤——多想想“吾心有主”吧！
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泰戈尔曾说：“蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。”当我们与他人是互利关系的时候，双方都应提出感谢。地球无私的为我们提供住所，让我们孤独的心有个家；地球热忱的为我们提供能量，让我们饥饿的胃快乐起来。我们以高速度的发展回报以地球，让那颗付出的心得以收获。
朋友、家人和身后的每一个人都是支持的力量，自信的后盾。他们毫无怨言的用爱温暖着我们成长的心，用行动鼓励着我们稚嫩的心。“谁给我一滴水，我便回报他整个大海。”这是华梅所说的名言。正与中国的老话“滴水之恩，当涌泉相报。”遥相呼应。如果，在你遇到困难的时候，你身后的人伸出援助之手帮你一把，你应该以十倍的感激去帮助他。
你可知道，每一株花每一棵草都是一颗颗稚嫩的心灵。当你残忍的扼杀了这些渴望生存的心灵的时候，你的心难道不在滴血吗？可是如果你拯救了这些心灵，你是否敢到愉悦呢？侵犯他人的生命权，上帝是要惩罚你的！
所以，当你心存感恩的心去拥抱整个世界，当你心存感激的心去报答整个世界的时候，人间真谛就在你的身边。
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今天去舅舅家。几年前，我在舅舅家什么都不怕，要吃要玩无拘无束。而现在，他们虽然热情，却少了份纯情，多了份隔阂，客气得把我当成了外人。我也只能正正经经地说话，正正经经地吃饭，正正经经地看电视。突然怀念那没大没小毫无顾忌的大呼小叫，怀念那挑肥拣瘦狼吞虎咽的吃东吃西，更怀念那横七竖八没规没矩地躺在床上不停地更换电视频道……他们让我别拘束，但我儿时的心态却一去不复返了。
我开始感叹童年不再，叹息童年时的天真与单纯不再，叹息拥有时不懂得珍惜……抱着玩具徘徊在儿时曾留下欢笑的地方，呆呆地沉浸在童年的回忆中不愿醒来。
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暑假要结束了。有了开始，当然就有结束。开学了，我就又升了一个年级了，初3了，时光飞逝，光阴如梭啊……我们总是要成长，慢慢一步一步地走。又和老师同学在一起了，真好。
开学了，我要学习更多的东西，更多地认识这个世界，更好地认识这个社会，一切既有趣又好玩，但是同时有好多作业，好多看不完的书。但是上学还是很好的，喜欢开学，喜欢在学校和同学们一起学习，一起玩……
知了也睡了，安静地睡了，忙碌之余，感受这宁静的夏天，这迷人的夏夜，享受快乐而简单的暑假生活，享受着，享受着……回忆着，回忆着……
19今天，正是看日全食的日子。我早早地起了床，可惜我们这里没太阳，所以就在电视里看专题新闻报道。
从里我们可以看到：初亏时，太阳被月亮遮住了一个很小的角。食既的时间最长，它从一个很小的角落慢慢扩大，不一会儿，太阳就只剩下弯弯的月亮的形状了。又细又长。食甚时，整个太阳都被月亮遮住了，这时，天地间一片漆黑，路灯和汽车的大灯都亮了起来。明明是白天，却完全是黑夜的景象。过了一会儿，复圆开始了，太阳露出了一丝光线，慢慢地，太阳变成半圆了，接着，它就变成了又红又大又圆的太阳。
听说，日食200-300年才一次，这次看到日食是个好机会，我们真幸运呀！
20今天，妈妈不在家。我看见楼梯上蒙着许多灰尘，就想把楼梯擦一擦。当一回“清洁工”，做一件家务，给妈妈一个惊喜。
说干就干，我准备了一只盛有清水的水桶和一块干净的布。
我先把水桶拎到楼上，把布拧干，弓着腰，顺着楼梯一级一级地往下擦。把楼梯角落和表面上的灰尘一擦而光。渐渐地，我感到有点吃力，腰很酸，像压了一块十斤重的大石头，压得我喘不过气来。我自言自语地说：“这家务本来就是大人们做的，我才不自讨苦吃呢，不做了。”可我转眼又想到妈妈每天要上班，又要料理许多家务，真是太辛苦了。我咬了咬牙，对自已说：“没关系，再忍一忍，反正马上就要擦好了。”我只好硬着头皮接着擦。“啊！终于擦好了。“我直起身子，看着被我擦干净的楼梯整洁又明亮，舒心地笑了，心里别提有多高兴。
通过这次家务劳动，我体会到做家务劳动的辛苦。我平时应该多帮妈妈做家务，减轻妈妈的负担，同时也锻炼了我的生活能力，真是一举两得呀！
普通女孩能得到张艺谋青睐，可以说是遇上了名利双收的敲门砖。
但是有一位女生，在17岁的年纪直接拒绝了张艺谋新**主角的邀请，她就是奶茶妹妹章泽天。
章泽天自信地回答说：“我认为我要成功不一定要是 娱乐 圈，我的梦想是成为像杨澜一样的新时代女性。”
彼时，大家都为她放弃好机会而惋惜，但是后来的事实说明大家多虑了，她毕业就嫁给企业家刘强东，成为了京东老板娘。
即使面对丈夫的背叛仍旧处理得当，不仅不离婚，还以自己的聪明成为了新时代女强人。
这样的处理也让刘强东清楚认清了自己的妻子，连连感叹：厉害了我的太太。
人要出名，就是一张照片也能一步登天。
章泽天1993年出生于江苏南京，父亲是个商人，从小家庭优渥，而作为单亲家庭长大的她，备受父亲宠爱。
她从小长相甜美清纯，再加上练习健美操，身材纤长，是典型的白瘦幼长相。
从小到大她就读的学校都是当地最顶尖的，小学是南京实验小学，中学是南京外国语学校。
在校期间，她作为健美操运动员，多次在各项赛事中获得健美操奖项，也是国家一级运动员。
按照这样发展下去，她也会顺利进入名校，前途光明。
一切的变化都发生在她高二分班时，当时同学不舍得和她分开，就给她照了一张照片留念。
照片中的她手拿奶茶，浅浅笑着，十分清纯美丽。
当时同学的朋友看到惊为天人，辗转发到了网上。
而后在次年，天涯上就有一位“笔袋客”的网友洋洋洒洒写了数千字的文，直接表白章泽天，自此，她以“奶茶妹妹”的名义、走红网络，获得无数追捧。
她的照片甚至引来了想要拍摄新戏的张艺谋导演，然而面对唾手可得的丰厚报酬和巨大名气，章泽天直接拒绝了，在采访中也直接说出了前面提到的心里话。
章泽天16岁走红网络，18岁保送清华，网友们对于这样的履历只能说羡慕了。
随着名气的上涨，章泽天也受到了许多困扰。在她以“奶茶妹妹”成名之后，许多慕名而来的人围在她的教室和宿舍围观她。
还有许多不认识的人，给她递表白信，这些都极大地破坏了她的日常生活。
等到进入清华，奶茶妹妹仍旧备受瞩目。
她归属于人文科学学院，在校内也十分活跃。不仅参与了校内招新宣传，也多次主持校内的文艺晚会。
梁植是校内小有名气的学长，和奶茶妹妹有许多工作交叉合作，两人在互动中渐渐有了感情。
梁植是北京人，家庭条件也十分优越，是一个不错的交往对象。
有网友爆料说曾经看过奶茶妹妹的父亲开车接送两人，一时之间，两人的感情事情传得沸沸扬扬。
不仅如此，人们还将她高中的初恋挖了出来，讨论着他们的优点，也八卦着他们的分手原因。
等到她升到大学二年级，她的许多同学都开始接受采访，说她“高中考试多次作弊”“大学许多科目都要挂科了”之类的，这些都深深困扰着她。
于是和校方沟通之后，她选择以交换生的身份前往美国巴纳德女子学院学习，撇开一切纷扰，专心进修。
虽然她不招惹麻烦，但是麻烦却仍旧自己找上了门。
当年她是由网友“笔袋客”带红的，而随着奶茶妹妹越来越红，“笔袋客”从网络中走到了现实。
他叫华汉，接受了媒体采访，直言他是一个网络写手，帮别人包装过许多人。其中最火的就是奶茶妹妹。
一时之间，“奶茶妹妹”是其父亲花重金包装出来的新闻传得满天飞，这让章泽天不胜其扰。
于是在2014年，她将对她多次诽谤的华汉告上了法庭，并且最终胜诉。
胜诉之后，华汉又开始网络道德绑架。他在社交平台卖惨求放过：
“恳请章泽天女士放过自己，自己家人因为这场官司生病住院了，而自己也没什么钱打官司赔偿。求求你，直接告诉我如何才能放过我，不追究我。”
这些都将章泽天送上了热搜，成为了大家讨论的热点。也直接证明了虽然章泽天年纪小，但是处事果断直接，不会拖泥带水。
机会来了就要紧紧抓牢，不只是前途，爱情也一样。
在美国进修期间，在一次展会上她遇上了同样来芝大进修的商业大佬刘强东，两人一见钟情。
对于章泽天来说，她崇尚成熟有能力的男性，她的父亲就是一位成熟的男性，尽管和她妈妈在她很小的时候离婚了，但是父亲的成功还是让章泽天十分佩服。
同时她的父亲二婚娶得女性仅仅大她几岁，这让她对于恋人之间年龄相差较大并不介意，反而是一种见怪不怪的态度。
而刘强东尽管比她大19岁，但是在商界十分有能力，领导的京东在国际影响力也大。
这样的男人才是章泽天想要的完美对象，遇上了，自然要牢牢地抓住。
2013年，两人迅速确定了关系。当时有媒体曝光说两人在恋爱，字里行间都是对奶茶妹妹的轻蔑。
“果然就像大家说的，她的走红都是一场预谋，是她父亲一手操办的，目的就是让她最后嫁入豪门。”
面对这样的诋毁，奶茶妹妹嗤之以鼻。
可能是当时的他们感情还不够稳定，所以奶茶妹妹并没有承认两人的关系，反而是发动态称：“呵呵，很好笑。”
第二年，感情稳定的两人公然牵手出席活动，这时大家都不看好这段感情，认为奶茶妹妹是拜金女，而刘强东被形容成贪慕奶茶妹妹美貌的男人。
这时的刘强东说出了著名的那句不知妻美的话：“我脸盲，不知道小天有多美。只是在我心里，她是最单纯善良的。”
同时，刘强东还召开了发布会，请求大家嘴下留情，给他们两个留下正常恋爱的空间。
但是不到一年，两人的感情就出现了问题。
一开始是刘强东在社交平台上将自己和章泽天的有关内容都删除了，这引起了网友们的莫名猜测：是不是两人掰了？
事实是当时奶茶妹妹参加了最强大脑这档综艺节目，在现场答应导演出演剧集。
当时的奶茶妹妹想着可以朝着 娱乐 圈努力一下，做做小小的跨界。
但是刘强东作为商界大佬，知道 娱乐 圈水很深，不想奶茶妹妹掺杂其中。在和奶茶妹妹沟通无果之后，直接单方面拉黑了她，
此刻的奶茶妹妹才感觉到了事件的紧迫性，面临着抉择：要么选择刘强东，要么好好地学习，做好自己成功男士背后的女人；要么就是勇闯 娱乐 圈，感情先放一边。
反复衡量之后，奶茶妹妹找到了刘强东，说出了自己的选择，自此，两人也就和好如初了。
终于在2015年，章泽天从清华毕业的同一年，他们领证结婚了。次年，两人的女儿降生，组建起了幸福的一家三口。
看起来，两人的结合是才貌相结合的典范。似乎章泽天也被这个大她19岁的男人无条件宠爱着，其实还是有底线的。
在章泽天和刘强东订婚的那段时间，刘强东送给了章泽天一幢豪宅作为礼物，看起来十分看重章泽天。
但是当时刘强东搞了一个骚操作：他在结婚之前将自己在京东未来十年的薪水、奖金提前透支出来，套现了265亿元，这些都是婚前财产。
而未来十年他在京东每年只能领到1元作为工资。
而这也代表着如果章泽天和他结婚不满十年，两人离婚的话章泽天捞不到什么钱。
可以说刘强东真的是算计得十分极致。面对爱人这样的操作，章泽天也选择了接受，于是两人才顺利结婚生子。
有人说这样是不是证明章泽天想要的是爱情，而不是金钱呢？
也不一定。
婚后的章泽天迅速跻身顶级富豪行列。
毕竟在世界富豪榜上，刘强东和章泽天夫妇以1880亿美元排行45，而在国内则是高达18名，是实打实的顶级富豪。
如此，章泽天周围的圈子也都是顶级的，而且她时常都是稳居C位。这样的环境和眼界比钱更能让她成长。
在两人结婚三年之痛时，刘强东用实际狠狠地打了章泽天一记耳光。
当时远在美国谈生意的刘强东突然被捕，罪名是侵犯。
消息一传到国内，大家都哗然了。
一时之间人们都感叹男人都是这样，前有王全安家里有张雨绮这样的美女，都管不住自己选择出去嫖。
现在刘强东家里有奶茶妹妹这样美瘦又天花板，仍旧不守夫道，选择出轨。
不禁让人叹气，与此同时，京东的股票也是一夜之间蒸发好几亿。
第一时间，人们都在关心章泽天会作何反应。
在网友心中，章泽天也从原本的“奶茶妹妹”变成了“抹布妹妹”，惹来了无数嘲笑。
毕竟想要做新时代独立女性一直是她的理想，大部分网友在等着她离婚。
面对 社会 和妻子，刘强东在事实遮盖不了之后选择了道歉，但是这样的事情出现，最受伤的就是家里的妻子章泽天。
当时人们猜测她会选择离婚。但是介于婚前刘强东的操作，章泽天捞不到一分。
同时他们还有共同的小孩要抚养，种种原因之下，章泽天做出了和马伊琍一样的选择，且行且珍惜。
当时有好事者晒出了中秋节章泽天发的朋友圈：
“只要一家人能够在一起，那就是圆满……希望可以守得云开见月明。”
在选择原谅了刘强东不久，夫妻两个就公开出席了英国公主的结婚仪式，从照片看两人状态都不错，似乎关系没有受多少影响。
但是看事情不能看表面。在刘强东事件过去之后，刘强东迅速投入到自己的事业中。
而章泽天迅速出国，选择到英国剑桥大学继续深造。想要学到更多的知识固然可贵，这其中或多或少还有一些别的原因掺杂在内吧。
对于章泽天在他性侵事件上的处理，刘强东十分满意，也让他深深地感受到自己的小天真的长大了，明白了夫妻一体的真谛。
于是，他开始支持妻子的商业发展。
首先，他成立了基金会，给了妻子49%的股份，让她做大股东，全权打理相关事宜。
其次，对于妻子的深造他是举双手支持，相信妻子学成归来能够担纲更多重要事宜。
事实证明，刘强东和章泽天能够携手走到现在，绝对不是靠着感情维系着彼此的关系。
也正是这样的原因，才会出现刘强东事件之后，章泽天平静且完美地处理好了事情。
在这之后的两年里，章泽天利用刘强东这个可靠的大跳板，完美实现了质的飞跃。
现在的她不仅是刘强东的老婆，而且还是商场中一位新的女强人，实现了她当初成为新女强人的初心。
可能刘强东自己在事件爆发前都没有真正的认识到妻子的聪明，不是那个23岁就嫁给自己的单纯小女孩。
而是抛弃掉“花瓶”形象，拥有财富、美貌和智慧的成熟女性。遇上这样的妻子，刘强东大概珍惜还来不及了。
从张泽天的故事就能够了解：女人一定要有自己独立的空间。人的一生十分短暂，又十分漫长，要做自己喜欢的事情，不能够只活在仅有丈夫和孩子的世界，而是要有自己的事业。
如此才可以在家庭遭遇危机的时候，过好自己的安稳生活，始终让自己不被打倒。
南美白虾的做法以及营养价值等
导读 南美白虾的做法有哪些呢？其做法多种多样，不仅可以蒸、煮、炒、炸，还可以熬成汤。对于不同的人而言，其喜爱的口味不同。因此喜爱的南美白虾的做法也不一样，但是不管是喜爱你哪种做法，南美白虾的基本信息还是需要了解了。因为只有了解了南美白虾的相关信息，才能正确健康食用，下面看本专区的详细介绍。
南美白虾的做法
南美白虾的做法有哪些呢？南美白虾的做法有很多，可以做成蚝油牛肉鲜虾煲、萝卜丝烧白虾、香辣南美白虾、葱爆南美白虾等等。下面主要介绍前2者南美白虾的详细做法：
蚝油牛肉鲜虾煲
材料：咸肉10g、香菇蒂15g、白虾150g、葱2g、洋葱20g、 肥牛150g、油适量、盐适量、蒸鱼豉油适量、蚝油适量、鸡粉适量
步骤：
1、洋葱切丝，香菇蒂切长条，蒜切末，咸肉切片，葱切葱花；
2、煎锅少油放入咸肉煎香；
3、放入香菇蒂炒香，放入洋葱丝炒软；
4、加入蚝油，蒸鱼豉油炒香，加入水煮滚；
5、将食材连同汤汁倒入砂锅中煮滚后放入牛肉片，鲜虾和粉丝；
6、起锅前加入葱花，盖盖焖2分钟，加盐和鸡粉调味即可。
萝卜丝烧白虾
材料：白萝卜1根、白虾300g、油适量、盐适量、姜末少许、料酒适量、生抽1勺、小葱少许
步骤：
1、白萝卜，白虾都洗干净；
2、锅内倒入橄榄油，倒入萝卜丝翻炒；
3、倒入白虾，淋入少许料酒；
4、加一茶匙食盐，加一勺美味鲜酱油或生抽；
5、加上少许开水，大火煮开后撒入葱花即可装盘。
南美白虾怎么处理
虽说南美白虾，小小的身躯，但是小小的身躯里面不仅含有丰富的营养，还掺杂这些许脏东西哦，因此在烹饪之前，我们要首先知道白虾怎么处理，才能更安全享用。
南美白虾的清洗工作，主要有剔除虾脑、清除虾肠、减掉虾尾巴，具体的操作步骤下面一起来围观一下：
1、剪虾头，以45度的角度，从虾脑部向下剪除。
2、用剪刀挑出虾脑。黑的脑、红的`血都出来了。
3、紧邻虾脑前部的是虾黄，这是个好东西，如果有黄，挑的时候要小心尽量保留虾黄。
4、轻轻地拽出虾脑，会有一部分虾肠被拽出。
5、剪虾尾巴，如果不想保持好看就剪掉虾尾巴，剪的时候稍微带一点尾部的肉，因为这里可能也有括约肌不多剪一点挤不出来，反而会把虾捏烂了。
6、挤虾肠，用食指和拇指捏住虾背，向尾部用力，虾肠出来了，继续，看看挤出来的泥肠。
温馨提示：
1、根据开始挤压的部位，未必都能把肠子挤出来，只要把泥挤出来就算成功了。最后清洗一下，可以开始做虾了。
2、如果红烧或者椒盐，可以直接把下的背部用剪刀全部剖开，取出污物，这样即容易做到也比较入味。
南美白虾有什么营养
南美白虾有什么营养呢？其含有丰富的蛋白质，含量是鱼类的几倍或者几十倍；其含有微量元素锌、钙、钠、铜、晒等等。下面一起来涨知识咯。
1、南美白虾含有微量元素锌。白虾中含有丰富的微量元素锌，它可改善人因缺锌所引起的味觉障碍、生长障碍、皮肤不适以及精子畸形等病症。
2、南美白虾含有镁。南美白虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。
3、南美白虾含有钠、铜、晒。钠调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性；铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响；硒对致癌的铅、铊有抗拒作用，并可以提高人体免疫力，抑制癌细胞的形成，因而有抗癌作用，尤其对血浆硒水平低下的肠癌患者，作用更为显著。
4、南美白虾含有胆固醇及其它。南美白虾和鱼肉、畜肉相比脂肪含量很少，并且几乎不含作为能量来源的动物性糖质。
5、南美白虾含有钙。南美白虾皮中含有丰富的钙，还含有一种被称为甲壳质的动物性纤维，它是多糖的一种，不能被人体消化吸收，经过化学处理后将其溶解在水中可制成壳聚糖健康食品。
南美白虾有什么功效
南美白虾的营养价值颇高，因此不管是病后恢复身体，还是壮阳补肾，人们都会选择食用白虾美食。那么南美白虾为什么能受到人们的青睐呢？这跟其功效有着密切的联系，下面来看看吃南美白虾有什么好处：
1、南美白虾可以壮阳益肾。传统医学认为，白虾其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效，所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。
2、南美白虾可以通乳。吃白虾还有通乳的功效，产后新妈妈可以适当吃一点虾，不仅能补充营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。
3、南美白虾可以滋补。凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人，吃白虾都是很好的滋补方式。虾可以作为滋补食品，经常吃虾有强身壮体的效果。
4、南美白虾可以补充多种营养物质。白虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。 所以，吃白虾有利于身体摄入充足的营养物质。
南美白虾如何辨别优劣
南美白虾如何辨别优劣呢？可以根据五个方面进行辨别，分别是体表、体形、味道、肉壳、颜色。下面具体来了解一下：
1、体表。鲜活的虾体外表洁净，用手摸有干燥感。但当虾体将近变质时，甲壳下一层分泌黏液的颗粒细胞崩解，大量黏液渗到体表，摸着就有滑腻感。如果虾壳黏手，说明虾已经变质。
2、体形。新鲜的虾头尾完整，头尾与身体紧密相连，虾身较挺，有一定的弹性和弯曲度。而不新鲜的虾，头与体、壳与肉相连松懈，头尾易脱落或分离，不能保持其原有的弯曲度。
3、味道。新鲜的虾有正常的腥味，如果有异味臭，则说明虾已变质。
4、肉壳。新鲜的虾壳与虾肉之间黏得很紧密，用手剥取虾肉时，虾肉黏手，需要稍用一些力气才能剥掉虾壳。新鲜虾的虾肠组织与虾肉也黏得较紧，假如出现松离现象，则表明虾不新鲜。
5、颜色。虾的种类不同，其颜色也略有差别。新鲜的明虾、罗氏虾、草虾发青，海捕对虾呈粉红色，竹节虾、基围虾有黑白色花纹略带粉红色。如果虾头发黑就是不新鲜的虾，整只虾颜色比较黑、不亮，也说明已经变质。
南美白虾吃多了会胖吗
南美白虾吃多了会胖吗？那是必然的。即使南美白虾的热量再低，吃多了，热量也会极少成多。下面先来看看南美白虾的热量是多少。
南美白虾的热量是多少呢？100g的南美白虾的卡路里是93大卡。其中脂肪总量800毫克、胆固醇193毫克、钠盐1652毫克、碳水化合物总量28克、蛋白质186克、维生素A15微克、钙62毫克、铁15毫克。
那么93大卡的热量，要怎样才能消耗完呢？其实也不算难，只需要走24分钟的路，或者跑步11分钟，或者跳绳9分钟，或者做健美操19分钟即可。
但是不要觉得南美白虾的热量低，就肆意妄为地食用了，相信“滴水穿石”的道理大家都懂，小热量的白虾吃多了也是会积聚成大热量的，热量高了也就自然胖了。
仅以此文
记录关于一位班主任
和2017届的我们的故事。
01
骆文俊，富阳中学任教老师，教语文，教做人，人称阿才，因为有才。自称骆某人，高二（1）班的班主任。
02
晚读前，骆老师走进教室，“和大家说件事。”
“从今天开始，见到老师不打招呼的，写一篇一千字作文。”下面传来一片“我靠”，骆老师接着说，“有效范围，七米之内，”他比了一个十的手势，“是哪个老师，就写关于哪个老师的作文，标题统一《我心中的神》。”
骆老师又补充，“如果是两个人及以上，最后一个喊老师好的人写作文。”全班表示抗议。老师露出意味深长的笑容“同学们，骆某人是在考验你们的观察力和思维敏捷度啊，还有考验你们的友情， 兄弟是用来坑的 ，当然有一种解决办法，那就是大家一起喊，如果你们真有这么团结那么我服。”
晚一下课，骆老师在布告栏贴了两张稿纸“这里我贴了两篇作文，大家有空过来看看啊。”
全班内心卧槽这家伙玩真的。
03
第一天报道，排座位，高二（1）班是个人数庞大的班级，六十几号人，黑压压一片排了八排。
骆老师站在讲台上，指着我们教室后面说，“各位，看到最后那条连一米都不到的走廊了吗？那是我们的生命通道。”
骆老师严肃的看着大家“如果发生什么，大家都要从那里撤离，而且按照学校规定，我要等你们都走了以后才能走。”同学们在下面笑了起来。
“相信骆某人会这样做的人请举一下手。”全班都举起了手。骆老师在上面低着头沉默了一会，抬起头说，“大家真的太相信我了”
说着他指了指教室前门，“照理来说老师是离出口最近的一个，我肯定是第一个逃掉。”
这个人，刚刚讲台上低头是在憋笑。
04
骆老师选语文课代表，“有没有想当语文课代表的啊？喜欢Eason（陈奕迅）的优先。”
“为啥是Eason？”
“没有为啥。”
晚读前广播里放音乐，骆老师拉掉广播。
“大家好，骆某人要实行文化专制了，以后广播里的音乐除了放Eason的歌，其他的都不许听。”
“我靠为啥？”
“没有为啥。”
骆老师，您的爱是不是太露骨了。
05
激动人心的时刻，骆老师开始向我们介绍任课老师。
“大家都已经听说了吧，我们班的强大的师资力量，真的真的非常强大，”骆老师一边感叹一边点头，“而且全部都是帅哥。”
女生们一听都欢呼起来。
“而且大家都知道，我们这个传统文科班女生非常多，只有十四个男生，我觉得我们以后出班刊，可以取名字叫《四十八个女人和二十个男人的故事》。”
老师你够了。
06
接上骆老师继续给我们介绍老师。
“数学老师，何文明老师！何老师教数学很有一套。”台下一片尖叫，热烈鼓掌。
"外语老师，Tommy！！"鼓掌！！！“我平时都亲切的喊他“淘米”，骆老师 羞涩地 笑了笑，然后又突然严肃地指着台下的众生，“不过淘米只有我能叫，你们都不许叫他淘米啊。”好了好了知道了，快继续。
“历史老师，谢俊华老师！！！！”台下爆发出杀猪般热情的尖叫。
“思政老师，朱叶峰老师！！大家都知道的（几年前）富中第一美男子！”一群小迷妹开始狂拍桌子，场面非常壮观。
“地理老师，马嵬贵老师！！！”高二（1）班传出了更加激烈的掌声和尖叫。
骆老师在声潮中呼喊着“听好了！！男生们不许鼓掌！！！你们要恨死他们！！！”
07
骆老师严肃地说“同学们，运动会入场式我决定要造反。”
所有人一听，都放下笔认真的看着骆老师。
老师皱着眉头接着解释，“同学们知道吗？学校规定的参加入场的人数，6×6+1。只能上36个人加一个举牌子的。……我们全班都上！”
“到时候可能压力会很大，体育老师绝对会说“你们班怎么弄得？！！怎么这么多人？！！扣分了啊！！入场式最后一名！！”
骆老师眨了眨眼睛，“不要理他，同学们，冲着他微笑。”
“体育老师没办法肯定会来找我，那时候我也冲着他微笑。”骆老师一边说一边摆出了一个纯真无比的微笑。
“我们一班不走，后面所有的班级都动不了，所以体育老师最后肯定还是会放我们过去的。”微笑。
全班掌声如雷。
08
骆老师回忆他2014届带的班运动会练习健美操“晚自习不上去操场练操”。
然而那时候丁校长每天晚上都会在操场上慢跑锻炼身体。
不去自习来跳操？“停下停下，几班的？”
班长出来，抬头望着校长大声的回答“高二（4）班的！”
“班主任谁？”
“朱叶峰！”
我们骆老师说道这里，还原班长的面部表情，眼神特别真诚。
09
骆老师说，他早就看过了，奥运会除了朝鲜，还有哪个国家运动会入场走正步？
所以我们也不走。
你看那些外国队，就直接走过去手里拿一面小旗子甩甩，脖子上挂的相机拿起来对着主席台咔嚓。
我们班里要是谁胆子大的，别怕，跑出队伍到主席台上和领导校长握手都是可以的。
听到骆老师这么说，我对我们未来的入场式简直充满了担忧。
10
“运动会请每位同学准备两个矿泉水瓶，里面放一两个硬币。”骆老师这样交代，“知道为什么吗？
如果运动场上有我们班的同学在比赛，同学们，我需要两个带头的人，给我站在桌子上喊口号喊加油，喊不动的就使劲敲瓶子。懂了吧？
然后这个时候姜伟（体育老师）就会走过来骂：“就你们班啊！！！最乱了！！！怎么管的？！！！”
然后我就把班长叫过来骂一顿：“班长怎么管的？！！快去管好！！！”
班长回去让大家安静下来。
等姜伟走了，我们继续。”
11
“同学们，请认真听何老师说的每一句话，认真完成何老师让你们做的每一件事。
高二何老师会一直要求你们建模建模，建立模型思维很重要，这是他的风格。
但是，等到了高三，他会告诉你们，要打破模型。”
这个上课从来不看同学只盯着天花板讲课，
起立之后不让我们喊“老师好”就摆摆手让大家“坐下坐下”，
总是皱眉头一本正经抱怨我们身上的小毛病，
一遍一遍告诉我们不要刷题要理解的人。
我们强大无比又迷之可爱的数学老师。
你知道吗，我们对他授予的最为崇敬的称谓：
仰望天空的男人，何文明。
12
明天要学考模考，骆老师来给我们做思想工作。
“同学们，明天学考模拟大家不要太紧张，说真的拿不拿A真的不重要。
骆某人几年前看到过一篇报道非常心痛，有个女孩子，看到学考成绩，就从这里跳了下去，拦都拦不牢，根本来不及。”
骆老师走到窗边
“就是这个位置……”
班里有同学问：“我们学校的？”
骆老师一脸你开什么玩笑的表情
“哪有？！我们学校的学生这么健康！！”
想了想又补充了一句“早就被学校摧残得已经麻木了好吗！！”
全班卧槽。
骆老师：“不信？？你们不信？？”
“现在刚刚高二你们可能还没有感觉，哼哼，等到了高三，大富中一天到晚不是模考就是模考”
某人开始掰手指头“B,B,B,B,B,B,B……突然来了个B+！！！”
他慢慢抬起头来，双手握拳，无比销魂道：“哦耶～～”
13
骆老师大手一挥，说了，运动会体育道德风尚奖我们不要了。至于原因，运动会注意事项上如是说：
骆老师读到第三条的时候抬起头来微笑着望向大家，全班表情如下:
同学们！！！你们的矿泉水瓶和硬币，都准备好了吗？！！！让我看到你们的sou！！运动会！！！high起来！！！
14
还是运动会
骆老师继续给我们读运动会注意事项：“
据说还有一条是校长专门给我们制定的！！” 骆老师看上去十分兴奋
“班主任不许牵头订外卖。上面还有，:运动会期间，不许购买，奶茶、我从来没有想过要给大家买奶茶（笑）汉堡、大家肯定也不会想吃汉堡这种（没档次）的食物对吧等，外卖食品。”骆老师会心一笑。
“同学们！那么除了奶茶汉堡之外的食物！！学校就管不着了吧！！反正我就是这么解读的！！！”
顿时觉得自己以后语文跟着骆老师混肯定有前途。
15
马老师上课简直就像是看某选秀节目，不仅仅是颜值的原因讲课的调调也是……激情澎湃……
下面！请听题！
那边的同学，请帮忙灭一下灯！
麻烦那边的同学，亮一下灯！
同学们懂我的意思了吗？好，我们进入下一环节！
……
我好像离题了，骆老师请不要罚我写作文。
16
17
骆老师说，关系好的朋友，是可以黑的朋友。
然后他开始黑我们的政治老师朱叶峰。
“有句话是专门写给老朱的，叫时间是一把，杀朱刀。”
朱老师年轻的时候，真的很帅。帅到何种地步呢？骆某人给我们说：
有一年下雪，老朱的车停在富中本部，然后不知道是谁先带的头，朱老师的小迷妹们，用地上的雪，把他的车窗户一个个全埋起来了。
记得千百年前，似乎也有一位上街被粉丝们用 西瓜榴莲等 水果狂砸的某潘。让人不禁感慨，历史总是惊人的相似。
据说那天朱老师清理车窗户到十一点多才回家。
18
学校里有一天晚读，骆老师来和我们谈（che）心（dan）。
作为选择政史地的优秀文科生们，大家真的应该多看看新闻关注一下实事之类的。
你们知道浙大今年的自主招生考试的题目吗？ 真的不是人做的， 没点知识面确实做不出来，我给大家读一下：
有没有人知道？……那下一个。
底下议论纷纷，都说算，骆老师指着大家：“一群法盲。”
这时候晚读结束我们历史考试谢老师端了台电脑走进来正准备坐班。
骆老师抬头质朴一笑说：“刚刚第三个问题你们可以问问你们伟大的老谢……”
我们班主任话还没说完就被谢宝宝一把给推了出去。
19
骆老师说到做到。
于是，运动会入场式，我们不光成功地吓傻了正对主席台的高一学弟学妹们
也成功地吓傻了主席台上的校长们。
那天大家有说有笑地走向检入区，笑谈天南地北左右东西
走到了主席台前，停。
瞄了一眼草坪上一位一脸惊愕的高一班长，脸上写满了我靠走这么差也敢停
全体同学转身面向主席台。
运气，吐息，拿出张飞吃秤砣的气势大吼，
“校长！！！！合照！！！！！！”
然后我们班长这个生猛的女子率一帮班里女汉还真的把校长给请下来了。
喂喂，主席台上我们班的那个致检入词的，我看见你刚刚笑场了，小心我们举报你啊。
20
入场式的排名出来了，没想到我们班居然不是最后一名，排了个倒数第二。
我们骆老师一脸兴奋，憋着笑在班里问：
“哎，哎，谁知道那个最后一名的班到底干了什么，居然抢了我们的第一？！”
据骆老师说，之前他带的班里，有一次也是倒数第二。原因是那个得倒数第一的班，全班穿上了奶牛装，睡衣那种，踩着正步走过主席台。
当时校长看了之后心里奔过千万头草泥牛，淡淡的说了一句“这个班，最后一名。”
于是那年骆老师的班就变成了倒数第二。
今年的具体原因现在还不清楚，但是我们高二一班的运动会就是这样，在笑声和意外中前行在路上了。
的的确确是我们的运动会，混杂氤氲着各种情感和味道，只属于我们高二一班的第一次也是最后一次的运动会。
21
关于我们班的啦啦操，真的只要认真看一次就会爱上。
已经不是单纯的 妖娆和性感 活力了好吗。
用班长的话说带着天使般的微笑，甩出恶鬼般的气场
总之我不在乎评委老师全程在欣赏几班，分数又是怎么打的。
反正在无意一瞥中看到了班长凌乱的短发，含着冷峻和深沉爱意的迷离的双眼，以及堪比殴架般狠命打出的拳脚的一瞬间我就已经深深地爱上了班长了啊！！！
就算是离题也好让我先表一下白！！！滚
一直相信，一个人最好看的姿态，是他认真努力时候的样子。那么三十二个人，就更不用多说了。
骆老师：“或许他确实是以一个平庸的分数和态度来概括了我们全部的努力，但是这不应该成为我们否认自己的理由。”
这个锅，评委背。
22
身为班级骨干外卖大队的一员，我们肩负起了支撑起班级头顶上一片蓝天的重任。
骆老师一再强调我们要低调，低调。
然而这并没有什么卵用。
两箱鸡排的盖子一开简直十里飘香，方圆百里的饿狗都能闻鸡排香而来。
一人一份实在有点吃不下，骆老师说就是要！吃一半！扔一半！
好了老师别说了我知道我们有钱，而且你之前似乎还说过类似这样的浪荡方式不能叫土豪。得叫土鳖。
有一次是去拿披萨，回来的路上遇上谁不好偏偏迎面而来我们的年级组长杨吉青。大老远就开始微笑着盯着我们 的披萨 看。
一队人慌出一身冷汗，硬着头皮往前走。
果不其然，路过杨老师的时候只见他一把抄起我们的一盒披萨严肃道：
“不允许定外卖的啊！！！谁让你们定的？！！！缴掉！！！缴掉一盒！！！”
一队人顿时鸡飞狗跳此起彼伏地惨喊着喊不行不行！！不要不要！！！这是朱叶峰定的！！！朱叶峰定的！！！！
杨老师抢不过我们，作罢。
惊魂未定，突然感觉有一丝不对劲？
只缴一盒？
等等，为啥杨老师要走学校后面这条小路……
我靠？！！！！！！原来他也是去后门传达室拿外卖的啊！！！！！！！
23
班长晚上总结的时候透露说
有人听见校长说
骆文俊和杨吉青这两个刺头，大会的时候要好好点名批评。
骆老师也就算了，可是杨老师你怎么也哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈……
24
站在场外加油，我们的团支书老王一天就打爆了六个瓶子……
一般都是形容运动员跑得跟疯狗一样此处有典故
我们这些加油的简直比疯狗还疯狗。
第一天的时候其他班的同学还不习惯，不断有之前同班的同学来问：
“你们这个伤风败俗的加油方法是谁想出来的？”
“你们班怎么这么吵啊？”
而到了第二天，
隔壁的二班已经从一开始的嫌弃脸变成了一到有一班的比赛就条件反射捂住耳朵望着隔壁一群疯子，眼神中带着三分无奈七分悲悯的状态。
一开始还会有值周老师和学生会的人来管，但是到了后来，我们的围观领地已经从高二横跨到高一去了，满场全是整齐的打瓶子和硬币叮呤咣啷的声音，简直精神污染。
“知道为什么值周老师值周生都不来管我们了了吗？
“好像真没怎么来了……”
“怕被震出内伤啊。”
姜伟也没来过了，因为姜老师昨天欣然接受了我们老骆亲自送到手上的鸡排。
25
骆老师站在操场上看八百米比赛，旁边坐了一个拉警戒线的志愿者。
我们在对面。
骆老师突然跑回我们这边说，
“刚刚那个值周生问我，老师你是不是对面那个很吵的班的班主任啊？”
他不说话。
值周生也陷入了沉默。
迷。
26
检查的老师通知我们，
如果你们班主任再钻出警戒线到赛场的话，进去一次出来一次扣一分。
然后我们骆老师进去之后就再没出来过。
27
很久没看到骆老师了，场地内出现了这样一番对话：
“哎，你看到骆文俊没？”
“我看到了啊。”
“我靠骆老师这身高，我看不到啊。”
“我可以看到骆老师一米八的大长腿。”
“你开什么玩笑。”
“骆老师可是净身高有两米的人。”
“……那上身不是只剩二十厘米了……”
“你懂什么这叫完美比例。”
“已经不是人类了好吗？！”
“不然怎么叫骆神的。”
……
由于人身安全问题暂不透露这两位同学的身份。
28
还是外卖。
骆文俊可能是第一个敢趴在讲台前面朝全班同学开始打电话定外卖的班主任。
打了一个鸡排店的电话，扯了半天才发现人家是杭州的，挂了。
换了一个继续打，刚一接通，骆老师就直接开口说：
“你好，我是富阳中学著名班主任骆文俊。”
……
不，你是本地人，你叫骆良辰。
29
因为骆老师带头造反，其他班的班主任们也憋不住了，就算是扣分也要给孩子们吃点好的啊。
朱某、杨某、陈某等纷纷作案成功。
骆老师又在班里笑着说：
“昨天又有班主任问我要外卖电话号码了。”
下面马上有人喊，
“快把杭州的那个电话给他们！！！”
30
班长比完女子1500米比赛之后很久很久都没有回来，同学们担心她都说想进去看看。
后来运动会结束后，班长才告诉了我们一些事。
班长那天说她很抱歉。
“昨天激动的睡不着觉，想着今天能和宁波能拿两个第一的，想是这么想，但是最后只拿了第八，差点连名次都没有了，所以我都不敢回到班里……
我觉得是班长总要为这个班多做点什么，但是很抱歉今天肚子也一直不舒服，到终点的时候我直接就倒了下去……并不是因为累，跑不动，只是很难过，很想哭……我听到了你们一直在给我喊加油，全场都是敲瓶子的声音（笑）谢谢你们。
去年也是这个时候，我跑完之后回到班里，同学还问我哎，你怎么还没去跑？，那时候突然就觉得得了第一有什么意义？我拿到了，但是没有人看见啊，心里很难受。
但是今天我回来之后，你们拼命地鼓掌敲瓶子欢迎我回来，就好像我拿了第一样……”
班长的眼睛都红了，走下台之前，她最后告诉我们：
“真的真的非常爱你们。”
骆老师说运动会他唯一一次动员，是对一个非常胆小的男生。
胆小到不敢听发令枪声，之前也没参加过比赛。
骆老师 怂恿 鼓励他去跑3000米。
那个同学哭着说，老师啊，你要我跑3000还不如让我死好啊。
骆老师就问他，3000米，跑一圈，你行不行？
啊？就跑一圈啊？
哦，那行的。
最后那个同学成功的搅乱了那一年运动会3000米的整个大局。
骆老师：”发令枪一响，他就好像一只脱缰的疯狗一样冲了出去，其他队员都吓傻了知道吗，没见过有人把三千当一百米跑的。然后整个比赛的节奏都被他一个人打乱了。据说那年本来三千要拿第一的一个同学那一年只拿了第三。”
“之后每次同学会再聚的时候大家提起这件事都会在他名字后面加上疯狗两个字，就是某某疯狗这样。”
“其实运动会玩的开心才是最重要的，偶尔这样蛮好的。”骆老师说完露出了一个赞赏的表情。
……
老师你知不知道自己刚刚得罪了全世界的运动会裁判。
最后一天了，闭幕式上，骆老师和大家一个个击掌队伍后方的团支书和众人正在商议一个巨大的 阴谋 。
闭幕式刚一结束，只见后方的男生如同疯狗般涌向还没反应过来的老骆。
1、2、3…起！！！！！！！
在骆老师被众男生硬生生托起的一瞬间，在潮水般的欢呼声中，我似乎隐约听见了一声清脆的腰骨碎裂的声音。误
骆老师在众人头顶一边非常凌乱地大喊着：
“你们这样真的好吗？！！！！”
一边伸手招呼后面的同学：
“摄像机快跟上啊！！！！！！”
最后在骆老师空中 360°托马斯回旋后空翻反牛顿运动定律自由落体 结束以后，我们班主任一手捂着腰问：
“谁出的主意？！”
众男生异口同声，
“老王！！！！”
“罚3000字作文！！！”
后方传来了我们团支书杀猪般的惨叫。
不得不承认我们班的男生在某些时候真的非常团结。
骆老师在我们场地上拿着麦克风说，让我们最后再high一次吧。
“哪个班玩得最嗨！！！！！！！”
全班一起大喊着
“一班！！！！！！！！！！！”
“哪个班吃的最好！！！！！！！”
“一班！！！！！！！！！！！！！”
“哪个班最棒！！！！！！！！！！”
“一！！！！！！！！！班！！！！！！！”
喊完之后全班都非常开心的笑了起来，旁边的高一学弟学妹就好像看傻逼一样看着我们。
这时候隔壁的二班开始默默喊起了跑操口号。
“二班二班！！超越一班！！”
一遍喊完，我们班传出了雷鸣般的掌声。
然后体育委员宁波站起来说，我非常欣赏你们的浪漫主义情怀。
在城市里翻越障碍物 时尚年轻人流行玩“跑酷”
龙虎网报道当您为了穿过围墙而寻找大门时，一个年轻人径直向墙壁冲去，飞身跳起后用手抓住墙沿，脚尖一蹬墙就爬上了三米多高的墙顶，然后以一个后空翻，消失在围墙的另一边——武侠片中的飞檐走壁也不过如此吧。
这就是时下在南京一些年轻人中悄然流行的极限运动——“跑酷”，英文名叫“Parkour”，意思是用身体越过障碍物。小长假里,这些年轻人的精彩训练让记者领略到“跑酷”的魅力。
从一人单练到建“跑酷”论坛
昨天下午见到他时，阿永正带着队员练习跑酷，在围墙上倒立、在单杠上翻筋斗、在原地后空翻。“我从小体育就好，初中时是学校的铅球和长跑双料冠军。后来看了一部介绍跑酷的**，一下子就迷上了，就模仿主人公的动作开始练习跑酷。”阿永告诉记者，2007年5月份他就开始练习跑酷了，起初他在网上搜索跑酷视频看，那时候阿永夜里在酒吧工作，白天就在所住的小区里找地方练。“一开始的时候就是从跳楼梯、翻栏杆、转单杠这些动作练起。”阿永开始瞒着家人练习。由于跑酷的很多动作要靠手掌支撑完成，阿永手掌上的皮很粗糙，一般人最多有四个老茧，可他连指关节也有老茧。有一天父母发现儿子一手的老茧，心痛不已。
2007年，南京练习跑酷的人很少，网络上有关跑酷的信息也是寥寥无几。一个人练有些寂寞，阿永便创建了南京第一个跑酷论坛——“TNT跑酷俱乐部”，两个月的时间阿永联系上了四位在南京玩跑酷的人，他们五个人在中山陵景区组织了第一次“刷街”——集体在户外跑酷。回去后阿永将当天的视频上传到了论坛，他的论坛在网上很快就火了，不少人通过论坛上留的QQ号找到阿永，希望能一起跑酷，团队逐渐壮大。“TNT”已经是南京最大的跑酷团队，现有主力队员100余人,网络注册队员500多人。前不久在北京举办的中国首届跑酷大赛上，阿永和他的队友获得了团体第三和个人第四的好成绩，成为江苏首个加入中国跑酷联盟的跑酷团体。
一个翻身动作要练300多遍
城市疾走的难度有目共睹，看似轻松的动作背后都付出过艰辛的努力。阿永说，“跑酷有38个基本动作，包括金刚跳、猫扑、平衡立等”。我们只有夯实了基础，才能在城市里驰骋。每一个屋顶之间的跨越，要模拟练习3个月才可以实践；每一个翻身动作，起码要练习300遍以上。所以，阿永和他的队友们会先在室内练习，从最基础的动作开始，“我们会做足保护措施，有垫子，教练在旁边保护。等有了自信后，就可以出去实战了。”他们去过很多地方，新街口、仙林、鼓楼、夫子庙都留下了他们的足迹。
刚说完，阿永一个踩墙动作就攀上了一堵4米多高的墙，略作调整后纵身跳下，在地上打了一个滚就没事了。从这么高的地方飞身跃下，阿永是如何避免让自己摔伤的呢？阿永告诉记者，在空中时他就准备好了落地。通过落地碰撞后快速滚地，阿永将力量像波浪一样通过他的身体，将垂直的力转换成了水平向前的力。
跑酷族里有不少老外
跑酷是中国功夫、跆拳道、体操等众多运动元素的结合体。跆拳道的旋踢、体操的空翻等高难度动作在跑酷中都有体现。南京“跑酷族”里可谓是藏龙卧虎，擅长各种运动的高人都不少，队员们个个身怀“绝技”，互相交流，一群“体育细胞”发达的人在一起，跑酷水平的提高速度很快。
技术指导涛涛，八岁开始练习跆拳道至今；体校毕业的阿亮练习的是短道田径，爆发力惊人，2米多高、倾斜度90度左右的墙，他靠双腿就能跑上去；胖熊有着多年练习街舞的经验，身体的柔韧性非常好，倒立是他的强项。
涛涛的女友也是极限运动爱好者，在南航读研的她是“南京TNT跑酷”的经纪人，负责联络各种表演活动的事宜。
“我们可能是中国跑酷团队里外国人最多的了。”阿永说，他的团队里有好几位来自美国、荷兰的跑酷者。Alex来自荷兰，在南京读高三。“非常幸运能认识阿永”。Alex告诉记者，以前在他的家乡只有他一个人玩跑酷，没想到在南京竟然有这么多和他兴趣相投的“跑友”，“大家一起跑，感觉真好。”
吴婕妤是TNT中为数不多的女队员。在大学里学医药专业的吴婕妤，理所当然地成为TNT的队医，她告诉记者，练跑酷，勇气很重要！“每个人都有恐惧心理，但事实是越紧张，身子越放不开，越容易受伤。”
紫蝶是去年12月份开始跑酷的，她现在已能做猴子跳、抓脚踝跳、猫式行走、猩猩跳了，虽说动作难度比不上男队员，但已经很拉风了。
想建跑酷馆让更多人参与
阿永告诉记者，在外人眼里，跑酷很“酷”，但对跑酷族来说，最重要的是学会控制，“不要张扬，用你自己的速度穿越城市。”面对大家的不理解，阿永更愿意把跑酷看成一种行动中的哲学体验。“跑酷是探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学，跑酷会让你成为心智坚定身体强健的强者。”阿永告诉记者，他每成功一个新的动作（比如空翻）都会很开心，感觉自己又强大了一点。
跑酷开始流行起来，知道阿永玩跑酷的人越来越多，找他拍广告、参加演出的人也多起来。为此，他特地挑选俱乐部骨干成员组成了一个跑酷表演团。阿永希望能在南京开出首个跑酷馆，“馆里有‘千奇百怪’的跑酷器械，训练设备，让更多喜爱跑酷的年轻人系统地、安全地学习跑酷，也可以让更多的人去了解并接受跑酷这项运动。” 飞檐走壁的跑酷玩家
牛人档案：
周墨豪，男，1988年生，创办了南京TNT跑酷俱乐部，被称为南京跑酷第一人。
本报记者 胡英华
上蹦下跳的“野孩子”
“我特别喜欢玩，喜欢挑战极限。就像有运动天赋一样，从小体育就好，在中学参加学校运动会时，包揽了所参加的所有项目的冠军。”阿永得意地说。
阿永从小就喜欢上蹦下跳，一分钟都不得闲，老家的房顶都被他踩遍了。他最喜欢模仿**里的武打动作，李连杰和成龙的**百看不厌，若看见某个他认为很酷的动作，就会研究半天，自己也学着做，在学校的单杠、双杠、篮球架上能玩很多花样。阿永对武术和跆拳道都很感兴趣，但因为家人的阻止，他从来没有接受过正规的训练。
几年前跟父母来到南京后，因为父母工作忙，阿永更自由了，“模仿加自创了很多动作，在围墙上倒立和在单杠上翻筋斗都能轻松完成”。
2007年4月，阿永在网上看了一段视频后，才知道自己胡乱折腾的这些动作原来还有专门的名词——跑酷，世界各地都有人在玩这种极限运动，国内北京和成都等地还有专门的俱乐部。
长期一个人练习太孤单，阿永了解到这样的信息后，迫不及待地想找人跟他一起玩，于是，他成立了南京的第一个跑酷社团——TNT。
阿永说，当时南京玩跑酷的人还很少，两个月才联系上四个人。五个人组织的第一次“刷街”（集体在户外跑酷）是在中山陵景区，表演了一些他们比较拿手的动作，吸引了很多人。晚上把视频传到网上后，立刻就火了，不少人通过阿永在网上留的****找到阿永，希望能一起跑酷，TNT团队才逐渐壮大。
南京跑酷第一人
阿永原是一家酒吧的灯光师，晚上上班，白天就在所住的小区里找地方练。一开始的时候就是从跳楼梯、翻栏杆、转单杠这些动作练起，基本上每天都要练三个小时以上。
“跑酷就是我的生活不可缺少的一部分，不管天晴下雨，都要找地方练习。”前空翻、后空翻、金刚跳，每个动作都要练习若干次，可能两三天就会做了，但要两三个月才能熟练完成。“每学会一个动作后，都特别有成就感，感觉自己变得更强大了。”阿永说。
俱乐部成立后，阿永还要在每周两次的集体训练中担当教练的角色，“我们随处都可训练，只要有障碍物和一双防滑运动鞋就可以开始，但因为有很多初学者基础不是很好，为安全起见，我们会租体育馆，借助体育馆内的垫子练习。”
阿永有“南京跑酷第一人”之称，他所指导的俱乐部也被列为国内顶级跑酷团队，曾受邀在长沙某品牌汽车的发布会上表演，受到观众好评，之后又多次参加各种商业演出。
危险但不冒险
城市穿越的难度有目共睹，看似轻松的动作背后都付出过艰辛的努力。阿永向记者展示了他的双手，每只手有三排整齐明显的茧疤，连指关节上都有。
“他们真是不要命啊！”看到阿永他们表演的人，大多数都会这么说。阿永挽起裤腿，指着膝盖处的伤：“你看我这儿，是昨天在**时擦伤的，皮外伤，无大碍。”接着又指着发肿的脚踝，说，“这里可就惨了，3月8日在五台山做‘高向前后空翻’时，落地踩到草丛中的石头上，扭伤的。到医院拍了片，看了十几个医生，都说吃药打点滴就会好，可就是一直没好。前不久去看一个中医，才说是脱臼了，经他推拿复位后，才好起来。”
正是因为脚受伤，未能参加3月26日在北京举行的首届跑酷国际公开赛，阿永很遗憾没能和全国跑酷高手竞技，他自信如果参赛“至少能保证前三”。
跑酷的动作难度越高，就越危险。为了尽量避免受伤，阿永的每个动作都要模拟训练到非常熟练时，才会到户外实践。
“我不盲目也不冒险，之前没做过的动作，行动前我会仔细观察附近的每一块石头、每一个棱角，提前思考手扶哪儿、怎么落地。”
记者了解到，在他们圈内，忌讳提到“受伤”和“骨折”之类的字眼。他们很清楚这是危险运动，但这项运动带来的快感和成就感，又总是驱使他们不顾一切地不断超越自己。
欲做职业跑酷玩家
如今，阿永的团队已经发展到数百人，并且藏龙卧虎。除了在校的中学生和大学生，还有一些老板和外国人。而为数不多的女队员就成了队里的点缀。
阿永作为俱乐部的创始人，是团队中综合能力最强的；大学期间拿过健美操冠军的阿华，对膳食很有研究，帮助队员调理饮食控制身体的脂肪含量；学医药专业的女队员吴婕妤，理所当然地成为队医；经纪人诸葛谦谦是某公司总经理助理，负责联系各种演出活动；还有来自荷兰的Alex，在南京读高三，已经有三年的跑酷历史，算是表演主力。
随着跑酷运动的逐渐流行，知道阿永的人越来越多，西藏、青海、山东等地的跑酷爱好者还慕名而来，要跟阿永学跑酷，此外，还有人找他拍广告、拍电视剧。
为了带团队去北京参加比赛，阿永辞掉了原来的工作。比赛结束回来后，他索性不再找工作，打算做一名职业跑酷玩家。他正在筹备跑酷培训班：“我希望能把跑酷这项运动发扬光大，让大家看到这项运动的魅力之处。”
跑酷，来源于法文parkour，原来是指一种在法国军队中训练士兵时的翻越障碍的课程。后来由法国的极限运动者发展成一项综合了攀爬、翻滚、抓壁、跳跃等动作的运动。跑酷玩家只要穿着一双运动鞋，不需要任何保护措施，就可以在一切屋顶、围墙、栏杆上随时开练，给你的感觉就像轻功盖世的大侠加上特种部队的硬汉的综合体，飞檐走壁，行云流水。
链 接
丁 玲/摄
南
京仙林大学城某校的广场，绿草丛生，白色石阶散立于各处，高低不同，充满现代感。一个男孩高高站立在2米多高的石阶上，他戴着深色的头巾，穿件红色的运动衫，身形不算高大魁梧，却足够结实，看起来有与他年龄不大相称的成熟。只见他跨栏、空翻、**、攀钢架、蹬踏墙壁，就像出演成龙和李连杰的动作大片，这套动作做得连贯优美。但与**不同，他的动作没有NG，没有保护措施，所有动作必须一气呵成。
他叫周墨豪，大家都叫他阿永，是南京最有名的跑酷玩家之一。
周墨豪喜欢在城中的建筑物上攀爬、跳跃、翻滚，像钢筋水泥丛林中自由自在的猴子，而这一切并非单纯的玩耍，而是他理想中的事业。从小喜欢爬高走低的“野孩子”，现在却把飞檐走壁作为职业，他寻求刺激和冒险背后，是怎样的人生？ 三分钟让世界了解南京 揭秘南京青奥宣传片
佳能相机绑上身，拍出古城青春节拍
360度空翻，一抹红色身影从空中掠过，背景是摩天大楼、江南的白墙黛瓦。南京TNT跑酷俱乐部的老大阿永说，“那是我”。1月19日，拍摄场地江宁织造府，俱乐部去了十几个人，最终只轮上4个人上阵拍摄，为追求动感，佳能5D相机被麻绳五花大绑绑上身，“出租相机的老板要是知道肯定心疼得要死。”拍摄人员说。从上午10点到下午三四点，空翻、转身、跳跃，阿永他们记不得做了多少个动作，围观的人穿着厚厚的羽绒服还瑟瑟发抖，他们身着短袖背心却大汗淋漓。虽然最终只出现3个镜头，还没露脸，阿永他们仍然感觉很荣幸。跑酷玩家赋予了宣传片最时尚、最动感的元素。
3分钟，平均一秒钟一个镜头。玄武湖、鸡鸣寺、中山陵、明孝陵、秦淮河、夫子庙……这是一个文化古都；青山碧水绿树蓝天，勾勒出山水城林的城市轮廓；新街口、紫峰大厦、奥体场馆、四通八达的交通网、流光溢彩的夜景，这是一个现代化都市，皮划艇、自行车、跑步、艺术体操、篮球、足球……十多种运动出现在短片里，一座有朝气的城市跃然而出。3分钟宣传片成为评委与南京在情感上的纽带，让南京在国际体育舞台上作了一次精彩的亮相。
妈妈的唠叨
晚上，不知为什么，心里有些烦，我便打开电视机无聊的看着。
“你作业做完了吗？天天看电视！”天哪，又来了。“看看你的卷子，就得那么点儿分，你还好意思看电视？你都六年级了，这点儿事还用我总说……”我大吼一声，“砰”的一声甩上门，把愣住了的妈妈独自留在客厅里，把自己关进了小屋，蒙头便睡。我要是当妈妈，一定不当这样爱唠叨的妈妈！
突然，我有些吃惊。咦！我怎么变老了，穿上了高跟鞋、花裙子，还系着围裙？妈妈怎么变年轻了，竟蹦蹦跳跳，像我一样？噢！好像是我和妈妈换了位置。既然这样，我一定要让她看看怎样做一个“不唠叨的妈妈”。
我正在厨房里做饭，她“嗖”的一声蹿了进来，捏起一块火腿肠遍放进了嘴里。我刚想说：“去洗手，真不讲卫生”，却又想起了自己说过要当一个“不唠叨的妈妈”。
忙了一天，真够累的。吃完饭，我刚坐到沙发想歇会儿，只见她放下饭碗，一句话不说，把自己关进了小屋里。“怎么这么懒！这么大了，还不该帮我洗洗碗！”我心里这样想着，却不得不站起来拖着疲惫的身子去洗碗。
我围着围裙，打开洗衣机，正要洗衣服，她一声不吭，从小屋里抱出一大堆衣服：“帮我洗洗。我出去一下，拜拜！”我只能对着空荡荡的屋子发脾气。
晚上十点，她还没有回来。我急得团团转，电话一个接一个地打，可哪儿也找不到她。“这么晚了，她去哪儿了？会不会出事？可千万别出事么事儿！怎么还不回来？”终于，她回来了。“你去哪儿啦？这么晚才回来，也不跟家里做一声，出事怎么办？你也不小了，怎么老让人操心……”我实在忍不住了，劈头盖脸地向她吼道。“我不是没事儿吗？”她“砰”的一声甩上了门，把自己关进了小屋里。“砰！”
随着一声门响，我惊醒了，又回到了现实。妈妈推门走了进来。“怎么这么晚还不睡？还在耍脾气？我说你两句，你就受不了了，不满意啦？你都六年级了，在天天这样下去，行吗？我说你还不是为了你好……”我不说话，只是看着妈妈笑，我终于明白了妈妈的唠叨，明白了我的不懂事，明白了那场在唠叨背后的深深的母爱。“谢谢妈妈！”“？”妈妈一脸茫然。
带着妈妈的爱，我甜甜地睡了。
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爱的遗留
前阵子，母亲去世。
我想挑一张照片作为遗照，才讶异地发现，母亲全部的照片都是合照，和父亲，和子女，和朋友，却没有自己的独照。开照相店的老板是我的朋友，我和朋友商量了个办法，挑一张最满意的照片，扫进电脑里，然后将与母亲合照的人从照片里删掉，空白的部分换成背景，然后再将细微处仔细修改。这样就能变成母亲一个人的独照了。最后，经过仔细挑选，朋友选了一张母亲和我的合照。
照片是在路边拍的，那是我在外地工作的时候，母亲到我所在的城市看我，两人在公司前拍了张照片。照片里母亲脸上满是幸福的笑意，于是我便选了这张照片。朋友将照片扫进电脑，删掉母亲身边的我，又小心抠掉我揽在母亲肩上的手，然后将背景换成蓝色布景，接着细细修改，没多久便完成了。
朋友的技术，我相当信得过，可那张遗像，左看右看，我总觉不对劲，便问朋友哪里出了问题。
朋友笑着对我解释说，能修改的部分都修改了，但毕竟那是合照，有些地方是没法修改的。朋友接着指出了好几个细微之处。
比如，当时照片是在路边拍的，母亲依然像牵着小时候的我走在路上一样。它用右手牵着我，略横着身子，为我挡住马路，生怕我被车撞到。因此，照片上的母亲，左肩前倾而且略高于右肩。因为儿女已将成为了她的依靠。还有母亲脸上的笑容，嘴角微微扬起，幸福中又夹杂着些许自豪，因为那是儿子工作的地方……
朋友一一指出，我却汗颜不已。这些都是母亲下意识的动作。
母亲和我们朝夕相处，可我们总是习惯忽略了她的爱，以至今从未发现这些爱的细节。
后来，我让朋友不在修改，就将那张照片作为母亲的遗照。
每次看到遗照，我总会想，哪怕母亲不在了，可曾经爱过的痕迹是怎么也无法抹去的。母亲走了，她的爱却一直遗留在这个家的每个地方。
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同学冤家
“啦啦啦啦……”天啊，我那同桌又在卖弄他那副破嗓子。真是的，也不看看唱得那叫什么歌，都成古董了还唱。无语呀，哎哎哎哎。
我同桌，姓x名xx。特点是小气、霸道、无聊、不正常。他这个人，总喜欢仗势欺弱，以前吧，总仗着他坐外面，我做里面，每到上课时，要我千般哀求，对他说遍所有的赞美词，才露出一副“算你识相”的表情，然后乖乖地翘起凳子让我进去。为这个，我已和他吵了不止九九八十一次了，不过，我大人有大量，看在他平时没人夸的份上――哎，就浪费点口水，夸夸他吧。
我同桌本是一善良学生，还被一些人夸为“眉清目秀”，但由于长期生活在我的阴暗统治下，变成了典型的君子――“动口不动手”。他的座右铭是：“我打不过你我气死你。”于是，在我每次对他实施“拳击”时，他总是一边闪躲，一边数我的罪行。结果，我总是被他气得目瞪口呆、脸红脖子粗，却愣是挤不出一句反驳的话。哼哼哼哼，虽说我说不过你，但我打得过你，正所谓“你不入地狱，谁入地狱”吗！
我同桌写的字，那叫相当地有特色，可谓是前无古人，后无来者，属于乱七八糟的那一种，用一首歌来形容就是：“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭。”某年某月某一天，我闲得无聊，便一把抓过他的作业本，拿出一张小纸片，来模仿他的字。天啊，我足足浪费了10张纸，写了n多个字，居然没有一点儿像！幸好他有先见之明，眼疾手快地夺过作业本，因为，我，有撕他作业本的冲动了……
有一次，别人告诉我，说同桌的发型很像西瓜太郎。我听后，立马回座位，盯着他看了整整一分钟。当他正自恋地摸着自己的小白脸不好意思得问：“是不是发现我长得很帅？”时，我突然拍手大喊：“哎呀，这太像了这！”他吓了一跳，没好气地瞪我一眼：“像像像，像什么像啊！”我一脸无辜地说：“像西瓜皮……”“什么？”他一下子跳起来，惊讶无奈悲哀地说：“我怎么会像西瓜皮？啊，人生太失败了……”我“啪”地一拍桌子，“你急什么啊，话还没说完呢！我是说你的发型像，又没说你人长得像……笨哪！”“我的……发型……像西瓜皮？”他小声嘀咕了一会，又摸摸头发，终于，以一副“败给你了”的表情，悲壮地说：“做人哪，观察力就别那么敏锐。这事可不准说出去啊，大**，否则我就完了……”“好！一定不说！”“真的？君子一言，驷马难追啊！”哼哼哼哼，我可不是君子，我是小人，这事我说定了，哎呀呀呀，谁叫你平时总跟我斗！知道错了吧！
关于我同桌的故事，还有很多很多……在这里，献一段话给他吧：
上帝说：“要有光。”于是世界有了光。上帝说：“做错事要受到惩罚。”于是……我就和你做同桌了。这可不是我的错啊！都是你的错……
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我的“分析”爸爸
我的爸爸是一位出色的数学教师，也许是受职业的影响，无论遇到什么事，他总喜欢用他的逻辑思维把问题分析得彻彻底底。
夕阳西下的傍晚，放学回家的我忙着做作业。打开书，翻开作业本，一摸笔，坏了，笔芯用完了，得赶紧买笔去。刚要出门，在厨房里忙活的妈妈却喊开了：“孩子，盐没了，去买包盐。”“啊，盐和笔可在一远一近不同的两个地方，到底先买哪个呢？”我左右为难。
这时，正在沙发上舒舒服服看电视的老爸挪了挪身子，一手托着下巴，一手挠了挠头，眼睛骨碌碌一转就说开了：“据我的分析，应该先去买盐，妈妈做菜正等着用，然后再去买笔，何况买笔的地方较远……”爸爸的嘴像机关枪发射子弹般不停地一张一合。紧接着，爸爸开始进入理论分析阶段：“做事就要分割线后，孰轻孰重，得合理安排，不能胡子眉毛一把抓……”我边听边犯糊涂：“这有道理吗？”但我不得不调整思维跟上爸爸的分析进度。
还没等我缓过神，爸爸的分析有从理论进进入到时间阶段：“你看，据我分析，一个国家要是没有计划，不统筹安排，那就得乱成一锅粥。5•12地震，全国人民需要万众一心，抗震救灾；奥运会来临，我们又要转移注意力，为奥运家呢人加油……”这有联系吗？我的思维都有些跟不上趟儿了。这还没有完，爸爸两片薄薄的嘴唇一张一合，丝毫没有停下来的意思。“不仅是当今，就是古代……”“啊，还要谈古论今哪？”听得晕晕乎乎再也忍无可忍的我赶紧夺“门”而逃。
不仅如此，为了决定一朵花要在在什么样的花盆里，他要分析；每天早晨吃什么营养，他要分析；饭后几分钟漱口，他也要分析。
分析，分析，再分析，我和妈妈无法忍受他的分析“磨难”，终于向他提出了严重抗议。爸爸听完，先是一脸不解，然后慢条斯理地说：“这个问题嘛，我们要来分析分析。”
啊，我晕！
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在我的脑海里，时常闪出曾经教过我的王老师的影子。
王老师以她全部的爱，精心的培育着我们，既把知识传授给我们，又教我们怎样做人，给我们点燃了理想的火花。
记得那时三年级开学的第一天的第一节课——发书。新书领来了，教室里一片欢腾。当时，我坐在第一排，新书一来，我高兴得手舞足蹈，恨不得马上拿到书一睹为快。于是，我迫不及待的挑起来，把崭新的、干净的书放进书包，把沾有灰尘稍有磨损地往后传。
我的举动被王老师敏锐的眼光捕捉到了。她那和蔼可亲的脸上露出了一丝愁容，“铃……”下课了，王老师走到我面前认真地说：“你来办公室一趟。”我忐忑不安地向办公室走去。边走边想：第一天上课就要挨批评，该不是刚才上课……我嘀咕着走进教室，王老师微笑着问：“你是叫赵妍吗？”我点了点头，心想：第一天接班，就已经知道我的名字，可见这个老师太“厉害”了。我不由得对老师产生一种敬佩之感。她又说：“请你查一下‘先人后己’、‘自私自利’这两个词的解释，并且理解意思，明天我可要考你哟！”我点了点头，心里暗自庆幸：刚才上课的事，没被老师发现，一块悬在心上的大石头，终于落地了。
回家后，我把这两个成语的解释滚瓜烂熟。第二天第一节课后，我又被叫到办公室。王老师严肃地问：“昨天让你背的两个词已经理解了吗？”“‘先人后己’是指无论干什么事，先为别人利益着想。‘自私自利’是自私心很重，无论干什么事，只为个人利益打算。”王老师点点头微笑着说：“嗯，词背得很熟，如何与自己行动挂钩呢？”“我，我……”我无话可说，脸涨得通红，羞愧得低下了头。接着王老师给我讲了孔融让梨的故事。孔融是家里最小的孩子，父亲拿出一盘梨，给大家吃，让孔融先拿，孔融拿了一个最小的。父亲问他：“你为什么拿一个最小的？”孔融说：“我最小就应该吃小的，应该先人后己。”王老师又语重心长地对我说：“如果人人都为自己着想，事事都考虑自己，怎么能体现出我们社会主义大家庭的优越性呢‘自私自利’可有百害而无一利呀！”王老师的一席话，是我茅塞顿开。是呀！我拿走了完整无缺、干净平整的新书，而稍有磨损的书给谁呢？看看孔融比比自己真是相形见绌。于是我诚恳地对老师说：“老师我错了，我一定要改掉自私的坏毛病。”老师满意地点头微笑，愁容舒展了。
“铃……”上课铃响了，我如释重负地走出办公室，可耳边还回响着老师的忠告，老师呀！我们就像一棵棵，随时都需要你的精心培育。您时时为我纠正倾斜的躯干，为我们长大成才，打下了坚定的基础，我怎么才能感谢您呢？王老师！
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我的老师
何老师虽然年纪只有三十多岁，可头上却已经有了不少的白发，脸上的皱纹也多起来。但他常笑容可掬，神采奕奕。
何老师是我们的班主任兼语文老师。他讲课非常幽默、风趣。他上课时，常常逗得我们哈哈大笑。在这笑声中，同学们学习知识又快又好。一次，老师让我们划分课文层次。那是写景的文章，篇幅太长了，同学们一下分不清，都愁眉不展。老师没有让我们马上回答，而是让大家回忆自己的旅游经历。同学们一下脸上阴天转晴，然后老师又引导大家分析本文的景点，路线和心情，并且让大家画出示意图。语文课都成了美术课了。有几个画得非常生动，乐得摇头晃脑的。最后，让我们把自己的旅游感受写下来。啊，那场面好感动人！一下子，教室里静悄悄的，同学们个个笔走龙蛇。“沙、沙、沙”，千笔竞速，就像大漠遥远的古战场，万马奔腾！我的心不在教室，重又回到那“欢乐谷”去了，不知不觉，写下800多字。刚写完，就被老师拿去了，他在班上宣读，赢得同学们一阵阵掌声。下课了，引来外班不少同学围观，窗外也一齐喊“好”，这欢乐声轰动了整个校园。
何老师为了让我们课后多学些知识，经常给我们买书，精心设计思考题，指导我们快速阅读。日常生活中，何老师就像我们的保姆。有一次，我在做操时，何老师及时发现我不舒服，马上叫班上的同学扶我去校医室。当我听到老师亲切地问：“好点了没有？”我非常感动。前一段，班上有几个男同学，天天惹老师生气。后来，一连几个星期，只见从不打球的何老师一反常态，放学后就同那几个学生一起打羽毛球，有说有笑的。不久，他们就成了班上的好学生。有一次我生病时，我没去上学，老师很关心我，总叫同学来家里看我，并且有空时亲自来我家给我讲课。我生病的时间内，成绩不但没下降，反而上升了。老师不把功劳归于自己，却在班上大力表扬我带病坚持学习。我都忍不住流下泪来，站起来大声说：“不！老师，这是你辛苦教育的结果啊！”
老师一笑，脸上的皱纹更深了！我想，那都是老师为我们操劳的结果啊。
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“师者父母也”。说到老师，那在讲台上高高在上，不苟言笑的形象，总是让学生有一种油然而生的畏惧感。但今天我要说的欧老师，却一点也没上面的“高大”形象，甚至有点反其道而行之。
身为本班的最高统帅，欧老师本应霸气十足，不怒自威。可他却偏偏和我们的同学称兄道弟，说笑玩乐，十足一个孩子王，教人又好笑时又亲近。每天早上，我们一踏进校园，总能看到一个“鹤立鸡群”的身影在本班男同学的追逐中左冲右突，时而大笑，时而狂呼，引人注目。我不说他是谁，你们都应知道那就是在我们班男同学中一呼百应的欧老师在踢足球。每当这个时候，我们班的女同学都情不自禁地成为观众，为这难得的校园一景欢呼加油。而我们的欧老师呢，就会越发的得洋忘形，还不时向我们挥手、欢呼，十足球场上的足球明星。这本来也没什么，可是后来他却变本加厉，竟要求我们女生每天早上都要跑步五圈，还美其名：身体是革命的本钱，健康是人生的最大财富。这一举动，自然让我们这些家中弱不禁风的“大**”们吃尽了苦头，在抗议的浪潮下，我们的欧老师最后不得不承诺：他将身先士卒，加跑五圈。看到我们的班老师冲锋在前，苦不堪言的样子，一种苟由自取的喜愉才使这一次“跑步”事件宣告平息。说来也怪，从此我这个负责登记病假的班干部就变成了“挂羊头卖狗肉”的空职。
欧老师还有一“怪”。每天中午，他总是在教室里忙得不亦乐乎。不要以为他在给我们补课，他从来就没那样勤力过。他是在教室摆下擂台阵，象棋、围棋、军棋……他常说：人生如棋，要我们永远怀有一颗进取的心，要勤思考，不以物喜，不以己悲。最可恶的是，他还自夸打遍班级无敌手。这话一出，引起极大的民愤，全班同学同仇敌忾，个个上阵。一时间，班级竟掀起下棋的热潮，连我们这些女同学也不甘后人，以打败老师为荣。日子一长，欧老师败下阵来的次数越来越多，我们的成功感也与日俱增。每每听着老师后生可畏的感慨，我们心里都不知有多高兴。说来也怪，欧老师的擂台一摆下，平时喜欢追追逐逐的男同学变得安静起来，连平时的破坏纪律大王也立心在棋盘上一展身手不再兴风作浪，我们这些文静的小女孩也乐于和男同学一较高下。
更怪的是欧老师布置的作业，别班同学的作业总是抄抄写写，读读背背。我们欧老师的作业却总是那样别出心栽，他会叫你自由组合每周搞一份手抄报，每周准备一次辩论比赛或者故事会；又会叫你到校园外搜集错别字，到社区搞一次环境污染的调查研究；甚至叫你自己搞一本属于自己的作品选……天啊，在他眼中我们全都是画家、律师、环保人士……甚至大作家。可是也怪，同学们对这些作业却总是乐而不倦，连平时作业的“欠交”大户也时时出现在表现突出的光荣榜上。
出现在欧老师身上的“怪”事还多着呢。不过时间一长，我们也见怪不怪了，但有一样可以肯定；我们是最来最喜欢这样的“怪”老师了，真希望下学期，欧老师还是我们的班老师！
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幼时，儿时，少年时一个个透明的日子，永远像一块块湛蓝的宝石，凝缩着每一滴欢笑的泪水，洁白的纸上涂上了梦想的色彩，也记录着我们在一起时的许多欢乐，老师，教师节就要来了，我要对您说声：“老师，谢谢你！
老师，你还记得吗？刚上一年级的时候，我又哭又闹，非要找妈妈，你呢，眉头紧锁，又是给我买棒棒糖，又是给我买冰激凌急得团团转，我还是在那里又哭又闹，结果把你的衣服的一大块地方弄得脏兮兮的，可是你也没有生气，那天你还给我讲了《丑小鸭》的故事，从那以后，我感觉到你很美丽。
老师，你还记得吗？从小我就是一个很胆小的小女孩，在课堂上我总不敢举手回答老师的问题，害怕回答错了让同学们嘲笑我，是你的到来改变了这一切，那一天，在学习《捞铁牛》时，你提出了一个问题，全班同学没有一个感于举手的，可是那道问题我恰巧复习到了，举手还是不举手呢？万一回答错了怎么办？我心中打起了鼓，这个时候，是你向我投来了鼓励的目光，我成功了，从那以后，我越来越活泼了，成绩也一天比一天好，同学们都说我从丑小鸭变成了白天鹅。
又是一年三月三，风筝飞满天。老师，你好记得吗？今年风筝节那天，你带我们全班同学来到操场上放风筝，同学们拿出了各自带来的风筝，有大雁，有老鹰，有燕子，风筝五颜六色，各种各样。奔跑、放线、风筝飞在蔚蓝的天空上，风筝与白云为伴，与蓝天为伍，我们在下面跑呀，跳呀，感到快乐极了，微笑挂在你的脸上，幸福留在了我们的心里，和你在一起，我们总有说不完的快乐。
老师，我们在一起的日子总会有那么多的欢乐，我们的成长离不开你辛勤的汗水，我的每一个进步都是您汗水的结晶。你为花的盛开果的成熟忙碌着，教师节，就要到来了，我要说声：“谢谢你，老师！”
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老师是辛勤的园丁，浇灌我们这些祖国的花朵，老师给予了我们许多的知识，让我们在知识的海洋中尽情遨游。老师给予了我们做人的道理，使我们受益匪浅。为了我们，老师操了不少的心，费了不少的力。
我的语文老师就是一名优秀的老师，我们都叫她陆老师。她有一张樱桃般的小嘴，一双闪着智慧、炯炯有神的眼睛，一头金**的长头发点缀着那张瓜子似的脸蛋。
她是一个双重性格的老师。温柔时，她把同学当做自己的孩子一样呵护。严厉时，把手往腰上一插，就开始批评犯错误的同学了。但她温柔的时间肯定多一点。
有一段时间，我经常感冒，三天两头就跑医院，那天我穿得很少，下课时，陆老师俯下身体轻轻地对我说：“都感冒了，还穿得这么少，要多穿点啊！”我点点头，听了这句话，我原本冷冰冰的身体，瞬间变得温暖极了。
虽然老师在生活上非常关心我们，但在学习上对我们也非常严格。有一次，一位同学把一道简单的题目做错了，一下子就被罚抄了50遍，那位同学抄了一早上才抄完。从此，我们全班同学写作业再也不感马虎。你看。我们老师威力大吧。
老师，您为了我们付出了许多的汗水，虽然您对我们很严格，那都是希望我们能不耽误学习，我今后会用我的事业来报答您。
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夜深了，我还独自坐在窗前，若有所思地遥望这深夜的夜空，这常引起我遐想的景色。
而今，我却一点也不感觉兴趣。想到的却是施老师略带微笑的脸庞。提起笔，笔尖在纸上跳跃，欣然灵感奔发，写下了今天的作文——《夸夸我的老师》。
施老师的眼睛值得夸赞，这明亮的双眸，似乎会说话，不信，你瞧！
随着上课铃声短暂而又急促的响声，施老师走进了教室。刚跨上两步，便站住了，她的眼睛似乎盯着地上什么东西，眉头皱了一下，我好奇的伸长脖子，望了望，哟，那不是被人踩碎的粉笔吗？糟了，今天是我值日生，竟没注意到这醒目的白点，我不由的低下了头，等着挨老师的批评。只见老师向写有值日生轮流表的墙角走去，目光一下子落在了我的身上，我像触电般，把头垂得更低了，脸上感到一阵火辣辣。出乎我意料，施老师并没有严厉斥责。只是用深得让人无法理解的目光扫视全班，似乎想从同学们脸上找出些什么。教室里安静得出奇。这样的沉默足足僵持了一分钟。
“此时无声胜有声”施老师那深深的目光让我体会到了老师这两个字的丰富内涵。老师的沉默，替我敲响了警钟：做好本职工作。
古今中外，上到天文，下至地理，她都能侃侃而谈；由孔子，到鲁迅，至列宁马克思主义，甚至当今流行的音乐，施老师都能口若悬河地讲的头头是道。真让人对她与众不同的口才，心服口服。不仅在课堂上她能言善辩，下课后，更是能说会道。有时候，真觉得她更像我们的大朋友。
施老师非比寻常的教学方法，值得称赞。
自从她接手我们班，我们的作文成绩，好比芝麻开花——节节高。但要你说老师作业布置的多，那也不。生字，词汇和基础知识，老师从不要求我们死记硬背，她的口号是：“求质量，不求字量。”我们当然大呼；“理解万岁。”
在施老师的带领之下，我们班的语文成绩从原来的倒数第一，爬到了年段第一，这可真得感谢施老师。记得有一首歌这样写道：“长大后，我就成了你，才知道那支粉笔画出的是彩虹，洒下的是汗滴……”
歌声在夜空中忽高忽低。夜更深了，一阵寒风，拉回了我慢慢思绪。有人说，老师似园丁，辛勤地哺育着祖国未来的花朵。可我觉得老师更像杜浦《春夜喜雨》的诗句中的那只求付出不求收获，名利的春雨——“随风潜入夜，润物细无声”
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令我感动的一件事
在这个世界上，有许许多多让人感动的人，做出了许许多多让人感动的事。他们好像天上的星星，一闪一闪的，照亮了人们的心，照亮了人们的行为与道德。其中有一颗无比明亮的“星星”，照在我的心头，让我永远不能忘记。
“上班去呀，几点回来？”“出去呀，门锁好了吗？”“把车存起来吧，别丢了。”这是谁这么关心人呢？不用说，肯定是邻居李奶奶啦！她70多岁了，个子不高，眼睛和嘴巴总是带着笑意，十分慈祥。奶奶像是对自己家人说话，可从人们的脸上……
对人们的冷漠、不耐烦，不屑一顾，奶奶仍然每天问着、嘱咐着……
“是你的车吗？为什么不带钥匙！”一天，李奶奶大声质问的声音，惊动了左邻右舍。跑出来的人们看见李奶奶用一只手死死拽住车子后衣架，用另一只手抠住门框，正和搬车的人较劲呢！“这是我女儿的车，抓住他！”马姨用诧了音的声音大喊起来。原来，休息日串门的人多了，放在楼道里的车也多了，特别是电动自行车。“我出来倒土，看见这个人正向外搬车，见我注意他，他说他忘带钥匙，要用汽车把它拉走。”李奶奶越说越气，越说越急，一旁的我，从来没见过奶奶的脸涨得如此通红。这时，气愤的人们有的拨打110，有的上前扭住偷车人，还有的人帮忙把车抬了回来。只见马姨快步来到奶奶身边，轻轻揉着奶奶因拽车已经有些红肿的手，半天没有说出话来。
从那以后，叔叔、阿姨们不等奶奶问，都主动把自己的事托付给奶奶，奶奶就像一家之主一样，为了大家的事，忙前忙后，不亦乐乎！
看着奶奶每天快乐的样子，这不禁使我想起了一句名言：“帮助别人，快乐自己。”奶奶正是用她那颗善良、无私的心，来诠释人间真情，能不令我感动吗？
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上海体育学院学生社团分为思想学术类、文化艺术类、体育健身类、实践服务类等四大类别。近年来，我院学生社团发展势头很好，至今已有72个注册社团，我们本着鼓励优秀社团，优化校园文化的原则，对各个社团进行了适当的筛选，现有学生社团的数量比较适中，总体质量也比较高。四类学生社团的发展基本齐头并进，在很程度上满足了学生的课余生活。
思想学术类 7 大学生思源理论研究会（各系设分会）、《精武风采》编辑部、《弄潮》编辑部、《地平线》编辑部、《印象》编辑部、新闻学会、自律会刊
文化艺术类 16 雷雨剧社、**协会、漫画协会、体育时装表演团、摄影协会、书画协会、《追求》编辑部、《秋枫》编辑部、排舞协会、东升协会、Hip-Hop街舞协会、《星之眸》编辑部、音乐艺术协会、星璨歌手协会、英语剧社、体育表演团
体育健身类 30 球迷协会、跆拳道协会、舞龙队、舞狮队、棋牌社、西洋剑社、民间传统体育协会、足球俱乐部、篮球协会、拳击协会、健身健美协会、传统武术协会、网球协会、游泳协会、体质健康测评俱乐部、排球俱乐部、MMA格斗协会、NFL腰旗橄榄球协会、手球协会、PINGPANG－当道协会、瑜伽协会、高尔夫协会、羽毛球协会、台球协会、空手道协会、滑板协会、轮滑协会、噜拉拉协会、国际标准舞协会、健步球协会
实践服务类 19 志愿服务团、DV协会、电脑协会、英语角、读书俱乐部、呐喊协会、裁判协会、健康美俱乐部、车迷协会、子衿心理协会、推拿针灸俱乐部、体育**研究会、特奥志愿者服务团、伊人调色馆、飞越形象创意社、疯狂上海话协会、i才就业联盟、PEC协会、红十字会学生分会
刚来到学校，可能对学校的场馆建筑不太熟悉啊，下面我来详细介绍下我们学校的各个场馆，师弟师妹们请看：
绿瓦大楼：现为学校行政办公楼，这可是我们学校的标志建筑物啊，历史悠久，还是上海市的重点文物保护建筑，里面有院办、组织部、宣传部、后勤产业处、科研处、学报编辑部、研究生处、教务处、武保处、财务处、设备科、招生办等学校行政机构的办公地点。大礼堂，装饰华丽，是学校用来召开重要会议的地方。
新新教学楼教学楼：我们大部分的文化课程可都是安排在这里上的，四楼还有语音教室，一般多用作上课使用。另外学校在晚间也会开放一些教室用于同学们自习。
老教学楼：计算机老教学楼培训基地，也是我们上机的地方。三楼的语音教室，是英语爱好者的好去处，大家可要密切注意它开放的时间段咯。
老图书馆：一楼是图书外借处，带上一卡通就可以了，一次最多可以借8本，躲到舒适的地方慢慢去畅游书海吧；二楼是书刊杂志的阅览处，大部分的同学在里面看书写作业！三楼就是我们查阅专业杂志的去处了，里面科研报刊、专业知识包罗万象，基本上要查阅体育相关的理论知识就去那。
图文信息楼：即图文信息大楼，2006年建成，总面积约7450平方米。新大楼设有七个阅览室/区（报纸�6�1阅览检索区、图书阅览区、中文期刊�6�1体育图书阅览室、研究生论文阅览室、外文图书阅览室、外文期刊阅览室、电子阅览室）和一个期刊库房。新大楼有中外文体育及相关专业报刊600余种，还拥有比较丰富的电子资源（包括电子书、数据库和多媒体资料，例如中国期刊网，CSSCI，Sportdiscus等）。学生活动中心
学生活动中心：这可是boys和girls 体验丰富课余生活的地方，三楼舞厅经常举办各种文体活动，活动形式新颖，内容好玩，还有好多的精美小奖品，每次活动都等大家去拿。二楼的报告厅常被学校用来举办学术报告和召开中小型会议。学校品牌项目 "体院大讲坛"每周都有邀请名人前来作讲座。（友情提示：讲座很受大家欢迎，提早到场噢）。
报告厅旁边是团委、学工部、就业指导中心以及学生会办公室，是我们学生活动的指挥心脏，新生有什么疑问，可以随时前来询问，里面工作人员会给你满意的答复。一楼是跆拳道馆和击剑房，选这门课程的同学要注意了，上课找不到地方那就惨罗。
体育设施就多了，哈哈，因为咱们是体院呀！
科研楼：里面是运科专业的教学办公地点，两个国家实验室，一直是我们学校学术上的骄傲。二楼的通宵阶梯教室，是酷爱读书同学的成才茅庐。
解剖楼：解剖学上课的地点，里面珍贵的标本让我们兴奋了好几天――害怕的不敢睡觉！
田径场田径场：分东、西田径场，东田径场面积1931696平方米，由9根跑道组成，中间是天然草皮足球场。西田径场面积18540平方米，由8根跑道组成，这里也是天然草皮足球场，已经达到举办国际级赛事的要求。每片场地都有标准400米跑道。2002年改造成塑胶跑道。中间绿草丛丛，映衬四周红色跑道，给人心旷神怡的感觉。主要供本科与竞校的教学与训练使用。其中撑杆跳高的亚洲纪录保持着高淑英就是从这里训练出来的。当然还有几位国内中长跑的优人造足球场秀选手。
足球场：分东、西及中央足球场，中央足球场面积7000平方米，东、西足球场面积各约881184平方米。中央天然草坪足球场，东、西两片足球场是目前国内比较先进的人造草坪，既能满足教学、训练使用，也能为足球爱好者提供良好的活动场所。课外免费向本院师生开放，双休日也用来对外开放。
人造草坪网球场：这是我校网球爱好者的活动场所，由四块标准网球场地组成，除教学训练外，其余大部分时间免费对全校同学开放，就是下午打球的人太多了，要来锻炼身体的同学提早哦！
室外篮球场：我校同学最常用的篮球场地，就在人造草坪网球场的隔壁，除了用于教学以外，其余大部分时间对全校同学开放。
篮球馆：又称“白宫”，建筑面积为5508平方米。该馆为二层大型混凝土灌注结构。一楼东侧为摔跤、柔道训练，西侧为武术训练，我国摔跤史上的奥运会连续三届铜牌得主盛泽田就是在这块垫子上诞生的，他也培养出多位世界冠军和全运会冠军以及全国锦标赛、冠军赛冠军。西侧的武术训练场地也是培养出多名世界冠军，如陈蓓、韦剑等。二楼是篮球的本科教学与训练，为上海十一届全国运动会选拔出好的选手，为上海的体育加油助威。同时也用于各类篮球比赛，连续两年作为阿迪达斯训练营的训练场地，比较酷吧，贾巴尔、“扣篮王”梅森让大家也开了眼界咯。在双休日对体院学生免费开放。
排球馆：面积3230平方米，它是供排球、男子散打、女子散打、乒乓球本科的教学与训练使用。其中一楼西侧为排球训练馆，它由3片标准排球场地组成，一般情况院队专项班下午训练，普修班本科学生上午和晚上上专业课，双休日对外开放羽毛球场地；一楼的东侧是男子散打和女子散打训练馆，这里有女子散打世界冠军吴钞来等优秀运动员；男子也训练出了多位世界冠军。二楼是乒乓馆面积260平方米，可放20余张乒乓桌，这里有全国乒乓球训练中心的学员长年训练，上午本科学生上普修课，下综合馆午是专项学生训练，也是冠军的摇篮。
综合馆：这里是八运会的摔跤项目比赛场，现在已改建成综合的体育场馆。主馆的训练场地，可进行篮球、排球、手球、羽毛球、体操、武术等多项体育训练活动。除了教学训练外，平时主要以羽毛球场对外开放，不过在综合馆内活动就需要一些费用，但一定是在同学们可以接受的范围之内，我们学生当然是要享受折扣的啦。
综合馆橡胶网球场：综合馆现有6片水泥网球场，面积2800平方米，也主要用于本科的教学与训练，每年还是国家软式网球队的定点训练基地，它为国家软网队提供了良好的训练环境。这几片场地课余时间进行对外开放，因为它的设施比较齐全，有400平方米休闲大厅，男女更衣室、卫生间、淋浴室等都宽敞明亮。这都给全院师生以及社会上广大网球爱好者提供了良好的训练与锻炼身体的环境，满足他们的需求。
健身房：面积250平方米，设备齐全，由国际健美联合会主席本�6�1韦特提供。跑步机、拉力器、哑铃、综合训练器、杠铃、臂力练习、腿部肌肉练习等各种训练器材价值十几万美元，可以训练身体每一个部位，同时配备专业的体育健身教练。它主要承担本科学生的力量练训等，在课余时间主要用于对外开放。
体操房：始建于1956年。分南北两个场馆，建筑面积分别为1604平方米和1424平方米。学校花费大量资金对老体操房进行整修，使其焕然一新，同时还把辅助馆装修成目前国内最先进的舞蹈房，内有高档的音响设备、钢琴、设施完善的化妆间，四台高功率的空调，四周是亮丽的镜子；还有壁球馆，透明的玻璃门，在里面运动外面可以观赏全景，里面是吸顶式空调，更衣室，淋浴室设施齐全，它主要供本科与竞校的教学与训练使用，课外也及双休日用来对外开放。开设了健美操、形体芭蕾、逾迦、成人拉丁舞等多项体育活动项目，下午有好多路过的行人围观我们的训练，炫耀吧！
中国武术博物馆: 中国武术博物馆是我国第一个以中国武术历史与文化为题材，全方位展示中国武术悠久的历史，再现中华民族传统文化的专业博物馆。目前该馆的一期和二期工程都已顺利完工，中国武术博物馆二期工程增设武术器械厅、武术名人厅、武术拳种厅、武术典籍厅四个展厅。
据悉，建成后的中国武术博物馆将发挥服务教学科研、展示教育和促进国际间的文化交流与传播等功能，并将在2010年的上海世博会上发挥其应有的作用，使武术走向世界。
另外学校还新建了一座新的综合馆，和室内田径馆，这里资料就不是很全了。
~~希望对你有帮助啊~~
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