减肥记优秀作文

　在平日的学习、工作和生活里，大家一定都接触过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是我帮大家整理的减肥记优秀作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

减肥记优秀作文1

　暑假里，我看见妈妈总是心事重重，还总在镜子前照来照去的，我知道，妈妈是为自己逐渐变胖的身材而烦恼。我开始思考妈妈变胖的原因。

　暑假以来，妈妈的朋友就经常请她去吃饭、唱卡拉OK，每天几乎都很晚回来，吃一顿饭还不知道要增加多少卡路里呢！唉，可不是嘛！自从我们家买了ipad，妈妈就非常喜欢在上面看**，妈妈吃饭的时候看，炒菜的时候也看，就连上厕所的也要捧着个ipad，而且每晚只要没事就一定会看到12点钟才睡觉，早上怎么能早起呢？妈妈还经常去吃饭，根本没时间运动，妈妈才会变胖的。

　我能清楚妈妈为什么变胖后，接下来就是把ipad藏起来，为妈妈制定一个减肥方案。我首先让妈妈做健美操，其实就是我们经常做的广播体操了，妈妈才做了一半就已经气喘吁吁、大汗淋漓了。接下来就是转呼啦圈，妈妈接过特大号呼啦圈转起来，妈妈身上的肥肉甩来甩去害得我笑了半天。到了休息时间，只见妈妈仍旧不肯停息，妈妈自己踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做好每一个动作，一会儿功夫，只见妈妈全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水给妈妈，关心的说：“好了，好了今天就到此为止吧！”妈妈擦了擦汗，一下子喝完整杯水，这才舒了口气。

　一个星期后，妈妈站上体重称。妈妈惊喜的喊道：“减了，减了！减了1公斤了呢！”“耶！帮妈妈减肥计划完美成功！”我心里暗喜道。

　我从妈妈那儿学到做一件事只要坚持不懈就一定能成功，嘻嘻，减肥也一定能成功！

减肥记优秀作文2

　我妈妈在生我前是90多斤,但没想到生了我后身材会走样!不过也不关我事,是妈妈在家里把所有家务都让外婆做,导致妈妈越长越肥……她自己长肥了却赖我！真是不可思议! 最后妈妈决定减肥，她的减肥计划是：早上6：00起床去跑步，早餐只吃水果，中餐最多吃一碗（或不吃），晚餐是半碗（或不吃）……有时她睡得很香，不肯起来跑步，非要我用“高音喇叭”（我在她耳朵旁大叫）去叫醒她……依她性格肯定拿起被子捂住耳朵！我只好再用一招——强行逼将法——你再不起床我就不理你啦！她心里肯定这样想：“不理我最好，可以让我美美的睡上一觉……”唉呀呀，我假装摔伤，大喊一声，把一些不会坏的东西扔在地上，她肯定“砰”的一下起床！有时我防止妈妈偷懒，我还陪过妈妈去跑步呢！我们一起起了床，她带着我到了前海3期（离我家太近了，就在旁边，我家在2期靠3期的），因为太近，不用一分钟就到了！我们打算围着3期整整跑3圈！当我跑到第1圈还不到时我就当场喊救命，因为我实在是不行了，我不是长跑的料……妈妈让我坐在那休息，反正我是监督的，我也用不着去陪她跑，我的心里乐着呢！ 妈妈跑完后她还要和3楼的丽阿姨一起打羽毛球，说羽毛球我确实有一手，连我妈妈都打败过呢，我们的记录是：（球没落地）共打了10回，就是在球拍里回荡了20下！！！我和妈妈带着“汗水”回家，到了家就喝饮料……吹空调，但我妈妈没有，只顾着上WC（厕所）！ 妈妈这样锻炼已经有一段时间了，但没见瘦，反而胖了许多……她整天吃完了就睡，睡完了就吃！哪能瘦吖…… 妈妈现在坚持了几年了，但都没减过几斤，我心想，算了吧，告一段落……

减肥记优秀作文3

　自从猪八戒当上了净坛使者后，每天都去祭坛吃贡品。有一天。八戒想去花果山看候哥了，出了门他就腾云，只听“扑通”一声，云散了，他掉了下去。唐僧说：“八戒，你该减肥了。”

　猪八戒经过这件事后，下定决心减肥。他拟定了减肥计划“每天只吃一个贡果和一碗米饭。”他第一天坚持住了。第二天，他吃了一个贡果和一碗白米饭，还是饿，就到祭坛哪儿，把祭坛一扫而空。肥到没减成，反而增肥了。

　八戒又拟定了一个减肥计划；“每天围着祭坛跑100圈。”他围着祭坛跑是假，想吃贡品是真。他每天围着祭坛走一圈，吃两千个馒头。这样下了，他又增加了200斤。

　猪八戒还是没有减下肥来。一天他在《天庭日报》上看到一个消息：玉皇大帝为了凡间人民，特派太上老君在凡间开了很多“老君大药房”有很多仙丹在那里出售。猪八戒一看，有仙丹卖他就去到老君大药房，太上老君见到猪八戒，把他请进大药房。猪八戒说；“我今天要买一粒减肥丹，要烧得最久的那种。”太上老君拿了炼了九九八十一天的仙丹给他，他付了钱，一吃下去，果然瘦了很多。他站到秤上一看，“哇”，原来的1000斤变成了100斤。他马上给唐僧打了个电话，说他减肥成功了，叫唐僧过来看一下。唐僧说；“我还在讲经，一月后来。”八戒想：“减肥已经成功了，我去吃东西吧”。他到了祭坛吃光了所有的贡品。

　一个月后，唐僧来了，见到八戒正躺在安乐椅上，肚子胀得像个皮球似的。八戒见师傅来了，从安乐椅上艰难地爬起来，出去迎接师傅。唐僧一看，大惊失色，说了一句话：“真是江山易改，本性难移啊！”

减肥记优秀作文4

　“咳，痛苦。”“老兄干嘛那么唉声叹气？”朋友问我。“我一时半会也说不清，我慢慢和你讲。”妈妈很胖，腰围三尺多，几乎超出了水桶腰的大小，所以外人风趣地叫妈妈“大胖妹”，我和爸爸觉得这个外号太难听了，就绞尽脑汁想尽各种办法让妈妈减肥，但效果不大。突然有一天事情终于有了转机，那一天我在做作业，妈妈一进家门不知发什么神经大吼一声:“我要减肥！”我被吓了一大跳，连忙跑到门口说:”你真的要减肥？为什么呀？”“是的，人长胖了，好看的衣服都没得穿，而且会生出许多病来，阳阳你以后要坚持陪我锻炼身体哦 ！”妈妈说。“不必啦, 你减肥还要拉上我， 我才不去呢，你也是说说罢了的。”我不屑一顾地说。“这次我可是真得了，明天一早我就去锻炼去，你也去，今天早点睡吧！”“快醒醒，陪我去跑步。”我看了看钟，哇！才凌晨四点多，“妈能不能让我多睡一分钟啊！”我翻了个身又睡过去了。“一秒也不行。没听说一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴吗？快点。”母命难违，我只好揉揉眼，起床穿好衣服和裤子。外面的空气好新鲜啊！我们来到了大花坛，大家一起跑步，一起做运动。没过多久，妈妈就累得气喘嘘嘘，上气不接下气了，身上的衣服也早被汗水湿透了，但妈妈却还是坚持跑着。瞧着妈妈那认真劲儿，我暗暗地想，看来这次妈妈真得是下定决心了。就这样过了十五天，真是皇天不负有心人，妈妈真的瘐下来了，妈妈开心得不得了，锻炼的信心也更足了。我真希望妈妈再也不长胖了，永远是那么年轻，那么漂亮。

减肥记优秀作文5

　“王伊，快起床，别再睡了，看你胖成什么样子了？”哎呀，不用看也知道，肯定是老妈在叫我起床了，“别以为现在是暑假，就可以天天睡懒觉。”老妈再次叫道，“还有，以后你每天早上7：00起床，梳洗完后，去小区骑3圈自行车，然后，回来休息一会儿，再转呼啦圈，至于下午干什么，我就不必多说了吧，总而言之，你一天之内，要做的事情，就是：写作业，骑车，转呼啦圈，跳蝇，跑步和游泳，听明白了吗？”“YES！妈咪。”“明白了还愣着干嘛，还不快去做！”

　我一边刷牙一边想：“唉！大人真是麻烦，非要我们做那些我们不想做的事情。”“我是一只小小小小鸟……”我一边哼着歌一边骑着自行车，心里别提有多开心了，但到了第3圈的时候，我的腿直发软，但还是骑了回来，回到家我第一时间，就是去吹电风扇，吹完以后，又开始转呼啦圈了，“呼哧，呼哧，呼哧”当转到100多个的时候，我就没力气了，渴得要命，我拼命喝水，咕噜，咕噜！啊，好喝。吃完午饭，我又开始写作业，把语文写到61页，把数学写到60页，其次，又去小区跳蝇，我跳，我跳，我跳跳跳，终于跳到了100下，我看看手表，呀！该去游泳了，我在游泳池里蛙泳两个来回，仰泳两个来回，就回家了，回家后看了半小时电视，就吃晚饭了，吃好后，休息半小时，我去下面跑了三圈，就回来洗澡睡觉了。

　啊！今天过得真愉快，而且更开心的是，这几天下来，我瘦了一斤，照这样下去，一个月，我就……哈哈哈！哈哈哈！

减肥记优秀作文6

　话说猪八戒取经后，回到家每天吃了睡，睡了吃，一天就肥了24公斤，最后肥得房子也快爆裂了！所以，猪八戒想要减肥了！

　猪八戒网上看到过很多很肥的人会做运动，以便燃烧脂肪。于是，猪八戒开始找一种运动，他先去跑步，他跑啊跑，一不小心从一个山坡上滚了下去，还弹了起来，在地上撞出一个大洞，土地爷还差点昏死过去！

　跑步不成，猪八戒又想：我可以跳进火山燃烧。于是，猪八戒开始到处找火山，可火山太少了，八戒连个死火山也没找到。后来饿得睡了过去，就梦游了。他走啊走，就到了花果山，在那里不停地吃，吃完就走了。等他睡醒了，发现身边有了很多山神和土地神，他们都是来找八戒麻烦的。原来八戒太重了，压倒了五千万平方米的土地，这可把八戒吓坏了，他拔腿就跑，山神土地神就在后面追。八戒跑到花果山想求悟空帮忙，结果，因为八戒把花果山吃成了无果山，猴子们一个个拿起兵器，帮着山神土地神一起揍猪八戒。

　这下猪八戒又受伤了，连走路也不能走，只好去到别人家猪窝里当猪。几天后，八戒伤好了，又叫人把自己的家建好了。然后，八戒就买了一大堆减肥药跟减肥茶，一天就吃没了。结果他突然肚子一痛，跑进厕所，没想到轰隆一声厕所就爆了！八戒这回瘦下来了一两百斤，但还有五百斤重，而且八戒还再次受了伤。

　啊，可怜的猪八戒，他可能一生也减不了肥。

减肥记优秀作文7

　“啊——”我亲爱的妈妈以近乎于一百分贝的音量在体重秤上歇斯底里地尖叫着，“我的体重居然是三位数啦!”“切”我想，还不是因为你天天少吃蔬菜多吃肉，又不经常运动，缺乏锻炼导致的。不过我还是走上前去，充满同情地对她说：“七月不减肥，八月徒伤悲……”

　从那天以后，妈妈像变了一个人似的，晚餐只吃一盘水煮蔬菜，如：海带、白菜、南瓜、娃娃菜、金针菇等，有时还会配上土豆或紫薯。老妈开始了她的减肥计划，我却遭了殃。“朵朵，你看你，吃那么多，等胖了后悔都来不及。”“哼，标准体重是身高减一百一十，照我的体重，再胖七公斤都达不到标准体重!你还是先管好你自己吧!”我据理力争。妈妈顿时哑口无言，这一回合，我完胜，耶!

　吃过晚餐，妈妈又做起了瑜伽。她一会儿目不转睛地盯着各种教程，一会儿又兴奋地问：“朵朵，你快来试试，这个动作你会不会”我一瞧，这有什么难的立刻盘起腿，照样子做了起来，并对怎么也做不好的她大肆嘲讽。可没想到，妈妈理直气壮地摆出了年龄的差距这一事实。这一回合，我彻彻底底地输了，唉!

　不光如此，有时她还会去学校操场跑步，不跑到天黑绝不回家，更可恶的是她常常把我生拉硬拽地拖去陪跑。可怜的我只好舍命陪君子，不过让我窃喜的是，每次她都比我跑得慢。所以，我常常神气活现地说：“NO，NO，NO，老妈，你这样不行，得加油了!”于是干脆拉着她一起跑，可没一会儿，妈妈就累得上气不接下气，摆着手说：“别……别……跑了，我……我……不行了。”嘿嘿，妈妈总算认输了。

　经过半个月的“魔鬼式训练”，妈妈总算瘦了两斤。看到这成果，妈妈信心大增，更坚定了她向着目标不断努力的决心。

减肥记优秀作文8

　我妈妈三十多岁了，天天闹腾着要减肥，总想把自己的体重减下去，弄得我们家鸡犬不宁，可是每次嚷嚷半天身材其实也没有什么变化。但是这一次我明显感觉到，她是认真的。

　说到这儿你一定猜到我妈妈很胖吧，你说的没错，她的确很胖，体重在150斤左右晃荡。为了她的体重，她制定了一个减肥计划，那就是饿肚子。她每天早上吃的很多，中午坚决不吃肉，晚上什么也不吃。

　有一次爸爸出去买饭，回来时带了一份大盘鸡回来。我馋得赶紧拿筷子吃了起来，妈妈说：“快点儿离开我的视线，别在我这儿吃。”我对妈妈说：“老妈，你就不要委屈自己了，过来吃一点儿吧！”妈妈说：“坚决不吃。”可是不到十分钟，妈妈就熬住美食的诱惑，拿起筷子，一口接一口地悄悄吃了起来。哈哈。这就是我老妈的减肥历险记。

　除了饿肚子老妈还采用了运动减肥法——跳绳。妈妈虽然很胖，但她一点儿也不笨重。在每次吃完饭后，妈妈总会去店门口，跳一会儿绳，爸爸也觉得这是一个不错的习惯，既可以减肥又能增加身体的免疫力。

　总之，妈妈的减肥方法五花八门。也不知道这几天妈妈有没有减到一些体重，其实妈妈不用那么辛苦，但不减肥天天做运动倒是蛮好的也会保持身材。

　其实每次看到妈妈减肥，我都忍不住有一丝的心疼。妈妈保持身材固然重要，但自己的身体才是最重要的，千万不要因为减肥而生什么病。不过看到你如今努力的样子，我想送你一句话：坚持就是胜利！

　妈妈，我期待着你减肥成功的那一天，也祝愿你越来越瘦。加油妈妈！

减肥记优秀作文9

　不知从什么时候起，欢欢的书包越来越肿，越来越沉。

　“哎呀！”书包摸着挺起来的大肚子，“胀死我了，课本、文具……你们都快点出来吧！”

　“出去？那怎么行？” 书包里的这群家伙一听要被赶出去，一个个都理直气壮地嚷起来。

　“我们是主科！欢欢哪天不用我们上课？我们可是重点保护对象！”语文、数学异口同声地说。

　书包只好说：“既然这样，那次要的文具盒出去吧？”

　文具盒听了，气愤极了：“我怎么次要了？要没我，咱们这里不乱成一团了？笔呀、尺子呀、橡皮呀……住哪儿？这些可都是欢欢学习的好帮手！”

　一提必需品，语文《一课三练》、数学《新视窗》练习册和各种作业本就马上迎上来说：“就是，我们可都不能少！我看啊，那些副科还是自觉一点吧！”

　“凭什么轻视我们！如今实行素质教育，我们已经与语文、数学‘平起平坐’了。把我们赶出去，小心欢欢挨罚啊！” 英语、美术、音乐、科学等一个劲地嚷开了。

　大家一时不作声了。

　这时，文具盒轻言轻语地说：“字典公公，那么，您总可以出去了吧？”

　字典公公气得胡子一翘一翘：“什么？你们不能这么没良心，没我帮忙，欢欢可是瞧都不瞧你们啊！你们竟然小看我！”

　……

　“唉！”听着大家七嘴八舌地吵个不停，书包不禁长叹一声，“我什么时候才能减肥啊？”

减肥记优秀作文10

　自从猪八戒西天取经回来之后，他就恢复了天蓬元帅的职位，他想：不知道在广寒宫的嫦娥姐姐还孤单吗？不如去和她聚上一聚吧！猪八戒拿来镜子一看，”哎呀！我还是很帅的呀！可我这身子也太胖了吧，等我减完肥再去也不迟啊。”于是，他开始实施减肥计划。

　计划一：喝减肥茶

　听说那个碧生源减肥茶一个疗程就见效，猪八戒知道了，一下子就买了五十盒，回到天宫，一口气就喝了五盒。刚喝完时，猪八戒还没有什么反应，可一个钟头过去后，猪八戒就开始肚子疼了，他急忙冲向厕所，坐上马桶，舒舒服服地上了一个厕所。可当他刚擦完屁服刚准备回来，一阵酸疼的感觉又来了，他又不得不坐在马桶上继续起来……一天下来，他已经被拉得全身无力了，舌头也被喝卷了，他只好叫救护车，才保住了他的老命。

　计划二：绝食

　“喝减肥茶不能减肥，我就绝食！”猪八戒坚定地说。第二天早上，猪八戒把早餐和午餐都忍了过去，可一到了晚上，他实在忍不住了，一吃吃了四个鸡腿。吃完之后，再称了称，猪八戒不但没有轻还长了十几斤呢！猪八戒只好放弃了这个计划。

　计划三：运动

　“哎！我还是选择运动吧！”猪八戒说道。于是，猪八戒每天早上五点起来跑两个小时，中午吃完饭就做仰卧起坐两百下，晚上就到处走走散散步。可他坚待了几天就腰酸背痛，结果放弃了。他又称了称休重，还是没减多少，唉！减什么减哪！不减了！

　猪八戒无奈地说：“减肥？让老猪再想想吧！去见嫦娥姐姐的事也再过一段时间再说吧！”

减肥记优秀作文11

　有一只活泼可爱的小骆驼，他的名字叫：漫漫。漫漫喜欢旅行，今天他来到了长兴的水木花都。

　水木花都空气新鲜，不仅有甜甜的清泉，还有大块大块的草坪。漫漫非常喜欢这里，在美丽的物业**的安排下，住进了水木花都的秀水苑。漫漫每天在草坪上大口大口地吃草，这里的草鲜嫩可口，还有巧克力、草莓、酸梨等多种味道呢！漫漫吃饱了，就躺在草坪上睡觉，睡醒了，再吃。他感到这种日子真比神仙还舒服。有一天，他发现别人对自己只指指点点的，回家一照镜子，这才知道自己长胖了。还不是一般的胖，双下巴，啤酒桶一样的驼峰，像两袋米一样的屁股，简直就像一头大肥猪。漫漫心里很难过，最终他下了一个决心：要减肥！

　水木花都中间有许许多多漂亮的林荫小道，青青的葡萄藤爬在小道的两边，许多丁香花星星点点在四周闪烁。漫漫在小道上完成他的美丽计划：健康跑。漫漫每天先在秀水苑旁的林荫小道上跑六圈，然后穿过紫霞苑，跑过游泳池，在绿洲苑的草坪上做一套健身操。漫漫坚持了三个月，他的努力没有白费，身材苗条不说，体形也变得优雅了。

　虽然漫漫的减肥成功了，但他依然每天坚持健康跑，阳光灿烂时，他会一边跑一边跟小区里所有人打招呼：“你们也一起来跑步吧！”然后，小松鼠、小孔雀、小公鸡和所有住在小区里的小动物都被漫漫感染了，大家都加入了这支健康跑的队伍，每天早上你都会看见它们昂首挺胸、自信非凡的在林荫小道上穿梭着，男的个个帅气，女的个个美丽优雅。

　现在，如果你到水木花都去，还能看到这一幕风景线呢！不信去看看吧！

减肥记优秀作文12

　自从西天取经回来后，猪八戒每天大吃大喝，玩得不亦乐乎，已经成了天宫“第一号胖子”。一年一度的天宫体检就要到了，猪八戒这才清醒了点，他想：天宫的体检要是过不去，我肯定会被玉皇大帝责骂，说不定还会罚我，这可不行，我得减肥！

　猪八戒在电脑上查找了许多减肥方法：节食、喝减肥药、锻炼……他准备一项一项地完成它们。

　猪八戒的减肥计划开始实施了。第一天，从锻炼开始。一大清早，猪八戒早早地起了床，准备去绕小区跑五圈。第一圈，猪八戒吹着口哨，毛巾往肩上一搭，精神抖擞。第二圈，猪八戒就开始大口大口地喘起了气，“好累啊，好饿啊……”猪八戒开始有些泄气了，他越跑越慢，掐指一算，还要再跑两圈半呢！猪八戒边擦汗，边叫着：“哎呦，跑不动了，今天剩下的圈数明天再跑吧，累死我了，我要回家补充能量！”而第二天，跑步这个任务，就被他抛到九霄云外去了！

　计划二，喝减肥茶。这天，猪八戒忍痛割爱，用本来买零食的钱买了一大盒“碧生源”减肥茶。猪八戒用热水冲了满满一杯，先小舔了一口，又苦又涩，好难喝呀！猪八戒为自己加油，他硬着头皮又喝了一口，那味道，用“难以下咽”来形容再好不过了，感觉比第一口更难喝，还有一种酸酸的`味，猪八戒强忍着，咽了下去。坚持就是胜利！猪八戒闭着眼，咬紧牙关，猛地又咽了几口。这时，肚子忽然“咕噜咕噜”地响了起来，猪八戒一阵难受，上厕所去了，他坐在马桶上，半天都起不来，痛苦地大叫一声：“我再也不喝这茶了！”

　经过两次减肥失败，他这个急性子彻底没耐心了，放弃吧。唉！今年的体检，猪八戒自然是“三高”，被玉皇大帝扣除了一个星期的食物供给。猪八戒仰天长叹：“我再也不想减肥了，回家睡觉去喽！”

减肥记优秀作文13

　爱美是女人的天性，我的妈妈也不例外。前段时间，妈妈在家宣布：从今天开始，我要开始减肥。我们三个小不点不禁暗暗发笑。

　对于妈妈说要减肥，我都是不相信的，她每一次都抵不住美食的诱惑。我想这次也坚持不了多久。

　但这次，妈妈好像是认真的，她每天吃饭，只吃三样东西：苹果，黄瓜和一小碗牛肉。突然，我拿起一个刚烤好的红薯，走进她的房间，红薯的香气直冲妈妈的味蕾，原本就很饿的她，现在更是直咽口水，两眼放光。

　突然，妈妈起床，把我推出门外说道：你拿远点吃，我要减肥，别拿它勾引我。我表示深深的同情，我认为她是真的要减肥了。

　可是，那是不可能的！

　有一天晚上，我和妹妹去买奶茶。奶茶拿到家时，才发现多买了一杯。我叫弟弟出来喝奶茶。正当我们喝的津津有味时，一只恶魔的手向奶茶伸来。

　我赶忙按住奶茶，双眼直勾勾的盯着她，我想用眼神告诉她：你在减肥。或许妈妈看懂了，双手抽回。一本正经的说：喝一点没关系，喝了再减呗。我就知道！

　可是，几分钟后，某位要减肥者喊道：又喝了一杯奶茶，明天又要长肉肉了。我无情的补了一刀不是长肉，是要长一身肉。话音刚落，妈妈又喊道：今天吃了，保证明天什么也不吃。那语气相当坚定，可是我会相信吗？不会！

　这个就是我那个每天喊着要减肥，实际却在吃的妈妈！但是我想对她说：减肥的道路上，我既会陪着你，也会监督你，妈，加油！

减肥记优秀作文14

　猪八戒最近在减肥了，猪八戒为什么要减肥吗？那就听我慢慢道来吧。

　一天，一个长着冲天鼻、招风耳、将军肚，性格贪吃、贪睡、胆小怕事的猪八戒去参见玉皇大帝，刚说“参”字，就听见“嘶嘶”的声音——原来是猪八戒的裤子破了，后面还有许多大臣哩！猪八戒心想：真丢人现眼啊，真想打自己两耳光呀。猪八戒摇了摇头：这可怎么办呢？这时，玉皇大帝全神贯注地看着猪八戒，猪八戒只好对玉皇大帝说：“微臣有事，先告退了。”

　在路上，猪八戒一直在想是要减肥呢，还是不减肥。不减肥，以后还会做出丢人的事：如果减肥，就不会做出这么丢人的事了。回到家，他左思右想，终于决定要减肥。

　一开始，他想好每天起来跑步。他每天跑呀跑呀，才坚持了几天，他就被累的“嗷嗷”直叫，他停了三天，在家里天天吃零食，就长了十斤肉，接着，他又规定吃饭只吃一碗，吃完饭不能坐，休息一会要去打羽毛球。保持了几天，他廋了三斤，可惜好景不长，他又受不了这个规定了。最后只好用高科技的机器来给猪八戒减肥，机器就像按摩机一样，减起肥就像按摩，它给你把脂肪熬热，脂肪就会被减掉。陆陆续续减了十次，啊！奇迹出现了——猪八戒成了世界上最苗条的猪了。

　现在你应该知道猪八戒为什么要减肥和怎么减肥的了吧。

减肥记优秀作文15

　这天，猪八戒依然躺在沙发上吃西瓜，看着电视。突然，电视上说道：“玉皇大帝要举行一年一度的运动会，赢得冠军的男士可能跟嫦娥姑娘跳舞。猪八戒听了，双眼一亮，赶紧把手中的西瓜扔到一边去。大喊：“啊！嫦娥姑娘，美丽的嫦娥姑娘！……冠军是我的！”可是猪八戒的肚子太大了，“不行，我要当冠军，就要好好的减肥。”老猪信心百倍地说。

　于是，猪八戒开始节食，可是，它本来就是一只好吃懒做的猪，怎么能坚持得住呢？节食了两天实在不行了，饿得它前胸贴后背，它的手发抖，脚发软，好像只要轻轻一推就要倒似的。可体重好像一点也没有减下去。

　猪八戒只好换一种别的方法减肥。它跌跌撞撞地走到书架前，拿下一本《减肥大法》的书，仔细地看了起来，原来运动也是可以减肥的。于是，它每天在家里练举重。可是你们想想，猪八戒整天懒散习惯了，怎么能举得起来那沉重的杠铃呢？它用手抓住铁棍，吃力地举着杠铃。一不小心，杠铃从猪八戒的肩上掉了下来，差点砸伤它的小脚。猪八戒并不罢休，又一次举起了杠铃，过了十来个回合，它终于坚持不住了。汗水从它的大耳朵和大肚皮上往下流，它上气不接下气，无力地倒在地上。

　日子一天天过去了，眼看运动会就要开始了，可是猪八戒根本不能去参加运动会。呵呵，它现在正倒在它家的地板上，累得起不来了。

　时间是箭，去来迅疾，转眼一周又结束了，一定有不少的收获，是时候认真地做好周记了。周记怎么写才不会流于形式呢？下面是我整理的暑假生活周记，仅供参考，大家一起来看看吧。

暑假生活周记1

　漫长的暑假就要过去了，我太喜欢过暑假了，因为暑假是轻轻松松的，可以和朋友们玩，还能出去游玩。

　在暑假，我合理的安排作息时间，早上起来，洗脸、吃早饭，写一点作业，休息一会。休息时间我安排的可丰富了，看电视、画画、看课外书、打牌。说起打牌，我多数是自己和自己打牌，嘴里念念有词的，太有意思了。基本上我每天都是这样安排的。

　除了在家，我多数时候就是去奶奶和姥姥家，奶奶家有一片很大的菜地，有绿色的蔬菜和可爱的母鸡，还有哥哥陪我玩，有这些伙伴们陪着我，我一点都不孤单。在姥姥家也很快乐，有白色的波斯猫恬恬，我最喜欢拿了一根绳子逗它玩了，姥姥家的楼下就是书店，闷了我就去书店看书。

　暑假就要结束了，真有点舍不得，回想起暑假发生的趣事，我都会开心微笑。

暑假生活周记2

　以前我都盼星星盼月亮想来青岛，因为爸妈都在这里工作。本来妈妈想带我出国旅游，可是我考得不好就

　被我搅黄了，所以我一到青岛，我以为会被妈妈打的皮开肉绽。

　一到青岛，妈妈居然对我说：“先让你玩两天，再让你抓紧复习，”我惊讶极了，现在开始了我的休息时间。

　每天早上，我会让爸爸带我和哥哥去后山，我会准备自己的＂装备“有：花露水，吊床，水，书。到了后山，我们就躺进去读书和预习，爸爸说：还挺享受的吗！接着到八点整时我们就回家吃早饭，早饭吃完后我们就会写堆成小山一般的暑假作业。

　到了下午，我们四点钟会去海边游泳，这时我和哥哥就像在笼子里放逐的小鸟自由飞翔。就在去年的暑假里我就已经学会了各种泳姿，这时我就向大家一一展示，此时是我们一天中最快乐的时光。

　你们看我的暑假过的缤纷多彩吗？这就是我开心而忙碌的暑假生活。

暑假生活周记3

　暑假转眼间就过去了两个星期了，我虽然不知道同学们在家发生了什么事情，但是，我的暑假是又充实又快乐的，你们想知道我在家里都发生了哪些有趣的事吗？那就请继续看。

　每到星期天，妈妈总会抽空带我去姥姥家欣赏田园风光，那时，我就会像发疯的猴子似的直奔姥姥家，因为姥姥总会带我去苹果园捉知了，到了苹果园，我要干的第一件事就是要找知了，看见知了在树叶上，我就会像静悄悄的小猫咪似的把它捉住，看见知了在较高的树干上，我就会像机灵的小猴子似的爬上树，把它捉住……

　星期一到星期五，我还要补课，虽然不能自由自在地玩，但在三位细心的老师的带领下，我复习了旧的知识，学会了更深奥的知识。

　我的暑假生活真美好，真充实啊！

暑假生活周记4

　今天，我随妈妈去我很想很想去的地方，奶奶家——东阳横店，我们做大巴在路上坐了2个多小时，我觉得好慢，老是问妈妈怎么还没到啊，妈妈说快了快了，最后都被我问烦了，妈妈叫我看窗外的风景，会觉得过的快点，我这才看外面，有山、有水、有树林、山下有一个一个小村庄、还经过了许多的隧道，真的很美。奶奶家很快就到了，奶奶家也在山脚下，背靠着山，前面有条小溪，水从山上流下来，很干净，我真想下去玩下，可是，来这前我和妈妈商量的订了份暑假作息表，其中规定了我不能到山上、河边、水库、等有危险的地方玩，我要遵守，但我还是很开心。

暑假生活周记5

　7月28日星期四晴

　在这周里，我看了许多文章，其中有一篇叫《成功》的小故事引起了我的极大兴趣。故事讲的是发生在法国著名作家贝尔纳身上的一件有趣的事。

　有一次，法国一家报纸进行有奖智力竞赛，其中有这样一道题目：如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了，情况只允许抢救出一幅画，你会抢那一幅？

　结果在报社收到的成千上万人的回答中，贝尔纳以最佳答案获得这个题目的最高奖金。他的回答是：“我抢离出口最近的那幅画。”

　我想，贝尔纳的思维与我们常人的思维就是不一样。我们的回答也可能是：“我抢最珍贵的那幅画。”可贝尔纳的回答却是别出心裁。

　这个故事告诉我们：成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是最有可能实现的那个。

暑假生活周记6

　今年暑假，我过得无忧无虑，非常开心。

　刚放暑假的时候，妈妈给我报了一个游泳班，我是从憋气开始到蹬边的，大概学了十天，我学会了蛙泳了呢！

　然后，我去了深圳，见到了很久没见的外公、外婆、大姨父了。过了半个月左右，爸爸妈妈也来深圳了，又过了几天，我们一起去了海边玩，我和小哥哥锟锟先在沙滩上玩，然后我俩就勇敢地走向大海，有一次，一个巨大的浪翻了过来，我们所有人都湿了，我的游泳圈都被弄丢了。

　接着，我们去了香港迪斯尼和海洋公园，虽然天气很热，但我玩得很愉快！在迪斯尼乐园，我看到了朝思暮想的米妮，还看到了米老鼠、白雪公主……在海洋公园看到了千奇百怪的鱼、水母、大鲨鱼，最有趣的就是几百只小红鱼在抢一个罐头里的食物。我们玩得都舍不得回家了呢！

　这真是一个难忘的暑假啊！

暑假生活周记7

　时光如流水，眨眼间两个月的暑假已离我们而去。好难忘啊！

　我好难忘我和小伙伴在小区阴凉的地方玩陀螺；难忘用大半天的时间扎进书房里尽情地读书，享受读书的快乐；难忘我回老家钓小鱼、钓小虾的美好时光；难忘我和爸爸妈妈看精彩好看的**……但我最难忘的是从塘沽东疆欣赏大海的情景。

　暑假的一天，我和爸爸来到了东疆码头。因为我妈妈上班，所以没和我们一起来。我们开车大约开了半个多小时。我们一下车就看见了大海，我们来到了海边，看见了无边无际的大海，突然一阵风吹在我们身上，感觉很凉爽。我们还看见了一艘艘渔船，渔船上面的人正在捕鱼。我也想抓鱼，但是我抓不了鱼，因为涨潮了。我只好拿着小铲子和桶在沙滩上抓螃蟹，我和爸爸脚踩在沙子上，感觉舒服极了。尤其是海浪涌来，挠痒着我的小脚丫，那感觉真好。塘沽东疆真美啊！

　暑假对我来说是快乐的，自由的，美好的，有意义的。我真希望时间能停一停，让我再享受一下这难忘的暑假。

暑假生活周记8

　快乐的暑假生活马上就要结束了，恋恋不舍的同时，我又期盼着新一学期的到来！

　今年的暑假生活我过的既有意义又感到非常的快乐。妈妈再征得我的意见后给我报了一个英语班。在没学习英语之前我一直觉得它既神秘又难学，有点忐忑不安。

　真正接触之后我才感受到学习英语的乐趣。通过一段时间的学习我现在已经能够熟练的跟老师和同学们进行简单的英语对话了，生活中常见的物体及颜色等我也已经能够用英语将他们表达出来。我点点滴滴的进步爸爸妈妈看在眼里，喜在心里。

　开学后我便是一名二年级的小学生了，我一定会努力学习，让自己在知识的海洋中畅游，汲取更多的力量，让自己成为一名优秀的学生！长大后做一个对社会有用的人！

暑假生活周记9

　考完试了，就开始放暑假了。我特别高兴，每次补完课就要去大姑家写暑假作业，每次都是，这样，就一天一天地过去了。当7月30日补完课的时候，正常我的暑假作业也完成了。自己就像大海里的鱼逃离了捕鱼人的大网一样自由了。

　虽然我写完作业了，补课完事了，但是我做的假期计划里面的去奶奶家看望爷爷奶奶，我一定要做到。所以我叫大姑夫开车把我送到奶奶家。看见奶奶我飞快地跑过去，抱住奶奶说：“我好想你啊！”“是吗？”“奶奶，今天晚上吃什么？”奶奶说：“你最喜欢的锅包肉。”“哦，奶奶我爱你。”吃过奶奶做的饭，热气已经退了，我高兴地和小伙伴们玩起来。晚上我们睡觉了。我一天天，就这样过的……很快我要走了，到家了，可是晚上睡觉之前我还在想和奶奶在一起的事情。

　可是开学了，妈妈总说，一定要把学习放在第一位。所以我要好好学习，报答世界上所有爱我的人。

暑假生活周记10

　暑假，我们一家和爸爸同事一家起去黄河谷马拉湾，我们到了马拉湾，换上游泳衣，我们玩的第一个项目是海底冲浪，我发现了一个窍门，就是你游的很近，浪就象一个弯坡，游的远，浪花就越大，最后一个浪是最大的，它把我的大手玩具冲走了，爸爸一看妈妈不见了，一看妈妈在水里憋着气，真是太好玩了。

　我们玩的第二个项目是鱼疗，就是一个水池，里面有很多小鱼，你坐到那不动，小鱼就会来咬你的脚丫，妈妈说：“小鱼咬脚丫非常庠庠，”我老动，小鱼不咬我。

　我们玩的第三个项目是死海漂游，有一个湖，里面放了很多盐，因为我不小心喝了一口，很咸，我不敢下去，害怕再喝一口盐水，马拉湾的口号是你玩水，水玩你，非常好玩！明年我还要再去一次马拉湾，小心晒伤啊！

暑假生活周记11

　在这个暑假，我感觉每天都很快乐！

　放假了，我按时去上电子琴班、书法班和英语班。还参加了阳光之星少年儿童双语大赛，在少儿英语A组获得银牌，并取得了去北京参赛的资格。通过这次参赛，使我提高了学习英语的兴趣……

　另外我还报名参加了夏令营。七月二十九号星期二八点，我准时到校集合开始了我的夏令营之旅，出发了，我和小伙伴们都很高兴。到了训练营，伙伴们分成黄、红、蓝、绿队，我在黄队。穿上我们的营服，在老师的带领下我们去了人工河，在那里划船，弄的衣服全湿了，可心里还是很高兴。还有一个寻宝游戏使我很难忘，就是总共有九道题目，分别贴在很隐蔽的地方，我们队找到了四道题，只答对了一道题，另外一个组找到了六道题，答对了两道题。在这个游戏中我们组得了第二名。通过这个游戏使我明白做什么事都不能粗心大意，要仔细观察、好好思考。

　在这短短的几天中我和小伙伴们度过了很有意义的、难忘的快乐时光。

暑假生活周记12

　7月21日星期四雨

　在这周，最让人操心的就是3A学校的考试了。因为这期我们学习的内容太多了。奥语有许多内容不但要理解，而且还要背诵。什么《三字经》、《增广贤文》、成语接龙、古诗和词语，要理解和背诵的东西真多。为了考试能够取得好成绩，我每天晚上都在背诵、默写和复习，加上还有奥数、阅读和作文，我每天都睡得很晚很晚。

　考试了。当我走进考场，拿到试卷时，我悬着的心总算落了地。题目并不难，不到半个小时我就做完了。检查了几遍，发现和改正了几个错误，就交卷了。我告诉妈妈，这次应该考得还可以。我对自己很有信心。

暑假生活周记13

　 (1)

　这次期末考试，我一知道数学的分数后就开始大哭，跟我预计的100分差太多了，我怎么会那么粗心呢？我这个毛病什么时候才能改正呢？我辜负了申老师。这天心情一直很低落，直到小马姐姐来安慰我后心情稍微好点，妈妈、外婆也都一直安慰我也没有责怪我这次考得不好。

　 (2)

　每当升国旗的时候，我看见高年级的大哥哥大姐姐们五指并拢高举头上，我的心里充满了羡慕。

　昨天，孙老师发给我一张入队申请书，我很高兴，挂上了红领巾，我也可以敬队礼了。

　晚上，我做了一个梦，梦见我挂上了红领巾，为班级做好事，我很自豪。

　 (3)

　周末，我很早就起床了。刚吃完早饭发现煎鸡蛋很好吃，就想到去学煎鸡蛋。就去问妈妈：“我能自己煎鸡蛋吗？”妈妈说:“好啊！”于是，我就去煎鸡蛋。第一次鸡蛋没有煎成功。第二次终于煎成功了。

暑假生活周记14

　暑假里，我看见妈妈总是心事重重的，还总是在镜子前照来照去，我知道，妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来，妈妈的客户经常请妈妈吃饭，这些东西不知道有多少卡路里呢！

　唉，可不是嘛，《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起？妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢？

　我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。

　一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。

　一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢！”“耶！减肥成功！”我欢呼道。

　原来只要能坚持，减肥一定也会成功。

暑假生活周记15

　这个暑假是我的第一个暑假，正好妈妈也放假，爸爸妈妈想让我度过一个丰富多彩的假期，带我玩了许多好玩的东西。

　假期里，爸爸妈妈带我去了几次长兴，采杨梅，逛市民广场，玩儿童乐园，看音乐喷泉，有一次我还接受电视台的采访哦！

　爸爸妈妈还带我去参观了世博会，我第一次乘了地铁，渡轮，看到了飞机和直升机，我还跟爸爸妈妈参观了法国馆、日本产业馆、比利时馆、芬兰馆、非洲联合馆，妈妈还给我吃了比利时冰激凌，中午吃了非洲风味快餐，我玩得太累了，在进法国馆排队时在爸爸怀里睡着了，晚上一直玩到十点多。

　假期里我度过了我的三周岁生日，拍了三周岁的照片，妈妈有时带我去图书馆看看书，听听音乐，还带我去大润发做蛋糕。有时等爸爸下班了带我去逛逛超市和公园，空下来的时候，我也在家里玩玩剪纸，搭搭积木，涂涂图画，还在自家阳台上玩水、浇花。

　还有没多久就要开学了，我要抓紧这两天再多玩一下。

广州市体校有5所，分别是广州体育职业技术学院、广州市伟伦体育运动学校、广州市番禺区少年儿童业余体校、广州体育学院、广州越秀区净慧体校。

1，广州体育职业技术学院建校以来至2005年底向国家、省、八一等优秀运动队输送了1210名优秀体育后备人才，培养出27个（73人次）世界冠军，132个（389人次）全国冠军，并为社会培养了一大批合格的中小学体育师资。历年来，学校涌现了江嘉良、冼东妹、陈小敏、孙彩云、董兆致、刑

芬、余壮辉、吉泽标、廖文芬、符晓云、刘秋荣等一大批为国家作出突出贡献的体育明星。特别是在2004年雅典奥运会上，该校夺取了女子柔道一枚金牌、一枚铜牌，女子4×100米混合泳第四名，实现了该校奥运会金牌零的突破。

2，广州市伟伦体育运动学校，座落在广州市天河区长兴路338号，占地面积109870平方米，教学、训练建筑总面积66000平方米，是一所综合性新型的体育中等专业学校。

广州市伟伦体育运动学校前身是广州市体育运动学校和广州市体工队。其中，广州市体校创建于1973年10月，广州市体工队创建于1979年。1996年，广州市体育局将半专业层次的体校和专业层次的体工队“合二为一”，建成全国同类学校规模最大的体育运动学校。原香港恒生银行董事长利

国伟先生及其夫人易海伦女士在建校之初捐赠了3000万港币用于兴建教学大楼，后又捐赠1500万港币设立“教学、训练奖励基金”。经广州市政府批准，该校命名为“广州市伟伦体育运动学校”

3，广州市番禺区少年儿童业余体校是1979年9月经广州市番禺区人民政府批准成立的区级业余体校，属九年一贯制、办学模式为"三集中"的义务教育学校，肩负着培养和组织我区青少年儿童参加广州市的比赛和向国家及省、市体校输送体育人才的重任。我校从2005—2008年、2009—2012年、

2013—2016年连续3个周期12年均被国家体育总局授予“国家高水平体育后备人才基地”的光荣称号，2017年3月14日我校被评为2017-2020年周期“国家重点高水平体育后备人才基地”。

4，广州体育学院历史

（1）学校筹建于1956年，校址设在珠江二沙岛，隶属于广州市人民政府管辖。

（2）1960年学校与广东体育学院合并，定名为广州体育学院，归广东省人民政府领导。

（3）1969年学校合并到广东师范学院，成为广东师范学院体育系。

（4）1975年复名为广州体育学院。

（5）1979年开始研究生教育。

（6）1985年成为硕士学位授予单位。

（7）2009年成为广东省新增博士学位授予单位立项建设单位。 

（8）2017年06月，广东省学位委员会公布了2017年博士硕士学位授予立项建设单位名单，广州体育学院入选。 

5，学校办学宗旨:“贯彻党的教育方针，全面发展打基础，办出体育特色，努力培养体育人才”。全校共设有10个教学班，教职工43名，学生近400人，学校配备有文化课教师和体育教练员两支高素质的队伍，其中有多名教师、教练员被评为“全国、省、市、区先进教师、南粤教坛新秀。

-广州体育职业技术学院

-广州市伟伦体育运动学校

 广州市番禺区少年儿童业余体校官网-学校简介

-广州体育学院

 -广州越秀区净慧体校