1、 严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。
2、 坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。
早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。
3、 最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化
4、 进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。
减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！不用刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯，效果是不是很明显？我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！
说起最漂亮的女孩儿我脑子里忽然就想起了她，是在我上初中的时候遇到的一个女生。在我的想法当中漂亮的女孩子不光有着浓眉大眼端正五官，在人群中一眼就可以抓住人的眼球，而且在生活中也特别善解人意还追求上进。
初中刚入学的时候，班上那么多人我竟然一眼就看到了她，感觉那个女孩子气质上就特别吸引人。后来班主任都经常说那个女孩子长得特别漂亮，这样的话最起码在我这里过了第一关就是外表漂亮。
后来慢慢地也就认识了嘛，一个班宗也不能三年都假装不认识吧，就算不能交心谈心但是很多事情还是可以知道的呀。直到现在我印象里特别深刻的一件事情就是，有一次上学的时候路上不小心摔倒磕伤了脑袋，跟她同行的同学赶紧去找她的妈妈，然后把她送去医院，跟她一起上学来的那个同学来到班上都哭得不行了，被当时那个场景吓坏了。我觉得这换成一般人不得在家里修养个一周半月的吗？结果她去医院包扎完就直接来学校上课了，前前后后没超过两节课。
是不是很励志，更励志的还在后面呢，当天晚上布置的数学作业是总结知识点，我记得是这样的。第二天数学老师检查作业的时候重点表扬了那个女生，不是因为她带伤写作业，而是因为她带伤写作业还比班上半数同学都完成地认真，精神是特别值得鼓励的。
这也只是我印象最深的一件事情了，其他的事情还有很多，毕竟在一起学习生活了三年呢。听她的闺蜜说，她是那种自己有两颗糖都可以全部分享给别人的那种女孩子。
这样的女孩子，不仅有着迷人的外表，而且为人处世也特别让人想接近她，不是装出来的，就是从心底表现出来的最真实的自己。光有漂亮外表什么都不行的女孩子那叫花瓶，在这个现实的社会里，已经没有多少人是光看脸就会对一个人做最终定论的了。
漂亮的女孩子满大街都是，但是那种不仅长得漂亮而且心灵也美的女生才是我心目当中最美的女生。后来遇到过很多长得很养眼的女生，但是多数都是那种家里娇生惯养长大的女生，多多少少都一点霸道不懂的理解别人为别人着想，最过分的就是那种成天起来给我演甄嬛的女生，我真的是服了没话可说，既然你的父母给了你一副好皮囊，你就不能好好珍惜吗？非要把自己作践到是个人见了都想逃，那可能就是我理解的漂亮到没朋友了。女孩子嘛不但要外表漂亮，更重要的还是要心灵美。
一，想要塑造非常完美的身材，除了要坚持高强度的有氧训练之外，欧美女性认为像是散步这种低频率的运动也非常重要。因为这样可以更好的加强人体的心肺功能和代谢效率，而且还能雕塑匀称的身型。在运动期间，她们也会尽量的摄取对人体有益的营养物质来加强运动的效果。 二，欧美人最喜欢的当属快节奏的有氧运动了，无论是跑步、跳健美操还是游泳，都成了她们的家常便饭，她们非常享受那种心跳加速和大汗淋漓的快感。这样的运动方式可以让身体快速的消耗脂肪，所以即使嘴馋多吃了一点小零食，欧美女性也不会过于担心，因为她们会增加运动的时间来帮助多余的脂肪消耗掉。 三，除了要减掉多余的赘肉，欧美女人还对自己身型的每一处细节都非常重视。尤其是背部的挺拔度和线条感，她们认为女性的背部是非常性感的，而且还会影响到一个人的整体气质，所以她们会在训练中特别加入瑜伽中的眼镜蛇式，帮助训练背部的肌肉，并且加强线条感，让自己看上去更加的性感自信。 四，腹部是最容易隐藏脂肪的位置之一，拥有迷人的腹部曲线是每个女人的愿望，出现小肚子会让女性的魅力大打折扣。所以欧美女性会不遗余力的去锻炼腹部的肌肉，而最有效的方式就是坚持仰卧起坐。而且这项运动还有非常多的变形。平躺于地面，然后膝盖弯曲，大小腿成直角的姿势稍微分开，脚掌平放在地面上。呼气，慢慢的将臀部抬高，腰部也随着离开地面，坚持这个动作，保持均匀的呼吸，每一组重复二十次。 五，欧美女性不喜欢干瘪的身材，她们觉得女性瘦的匀称才是最好，包括手臂也是如此。而她们最喜欢的手臂运动就是举哑铃。因为这不但可以减掉脂肪，还可以训练到肌肉并且增强手臂的线条，而做法则是两手握住哑铃慢慢的上举和平举，每次练习三组，每组坚持二十下。我们在家时也可以用装满水的矿泉水瓶来代替哑铃。
运动这件事情是要有毅力才能做好的，因为这个就是大量简单动作的重复，可以说是很枯燥乏味，如何能让自己在这个枯燥乏味的动作里找到乐趣？这个就是需要意志力。人家经常说：坚持二十一天，你的动作就会成为习惯。很多人，包括我，就是三分钟热血，或者是坚持了几天，顶多就是十几天，之后就没有下文了。好像马云说过：明天很美好，但大多数人都倒在今天晚上。只有坚强的意志力，才能让自己度过今晚。
接下来就要制定计划，之后付诸于实施，这就需要有执行力。先不要过多的要求自己，因为身体从零到成功，是有一个过程的。不要一开始就热血沸腾，这就跟长跑一样，一开始奋力冲刺一百米或者是四百米，之后的一千多米呢？你是不是就瞪眼瞅着别人一个一个地超过你？在一开始的时候要缓慢地进行。这样你会一直保持锻炼的热情。记住你的目标是养成运动的习惯，而不是很激烈的运动。
在运动的过程中必然会有反复，这是身体对你的保护。允许这个恢复期的存在，并且按照身体的要求主动地恢复机能，这个时候就要坚决地停下来，哪怕是你有再强烈的运动欲望。只有这样，运动才会长久的持续下去！
在这个期间要设定一个奖励机制。就是在运动一个月或者是达到了运动的语气以后，就奖励一下自己！马戏团的狗熊完成了规定动作以后，还能获得一块糖呢。更何况是我们！奖励的内容可能是到一个喜欢的地方去看一看，也可能是买一件自己喜欢的物品等等。
日月如梭，我们要告别这一年了！初中体育老师年终总结撰写任务已添加到工作列表中。上级部门会通过总结，来考察一个人的工作能力。怎么才能写出一篇优秀的初中体育老师年终个人总结呢？也许以下内容“初中体育老师年终个人工作总结（精选6篇）”合你胃口！相信你能找到对自己有用的内容。
初中体育老师年终个人工作总结（精选6篇）篇一人至今已在本校工作X年，期间我始终坚持实事求是、以身作则，各方面严格要求自己，工作中认真努力，现就本年度的教育教学工作做如下总结：
一、思想道德方面
在工作和学习中能够认真学习、贯彻党和国家制定的各项教育方针、政策。热爱党的教育事业，热爱本职工作，加强自我修养，做到学高为师、身正为范，热爱学生，真诚对待学生。努力地学习政治理论，积极参加学校组织的一系列政治活动，将学到的理论知识切实运用到工作实践中。
二、教育教学方面
1本年度承担7个班级的体育课程教学工作，上半年的主要教学任务是初三体育中考及新广播操的推广，下半年的主要教学任务是新广播操的普及和体育达标工作。本学期的体育教学工作受到团委吴老师的表扬。
2本学期开始担任初一X班的班主任工作，严格要求自己基本上做到，早上7点前到校管理学生早读，中午XX：XX前去班级管理午自修。
三、科研论文方面
积极参加各级各类案例、论文等比赛，同时踊跃的向各个杂志社通稿。
1文章《XX》发表在XX杂志《XX》xxxx年第X期、第XX页。
2文章《XX》发表在XX杂志《XX》xxxx年第X期、第XX页。
3文章《XX》发表在XX杂志《XX》xxxx年第X期、第XX页。
4文章《XX》发表在XX杂志《XX》xxxx年第X期、第XX页。
5文章《XX》发表在省级杂志《XX》xxxx年第X期、第XX页。
6游戏《XX》发表在XX报纸《XX》xxxx年X月X日、第X版。
四、竞赛辅导训练方面
1广播操比赛，同另两位体育老师及全校老师的共同努力下获得学区第一名、县二等奖。
2同另两位体育老师组织训练、带队参加学区运动会取得1个第一名、多个第二名的较好成绩。县运动会上本人指导的学生XX获得铅球第X名、XX获得跳高第X名。
3指导班级黑板报工作(班主任)，获得校年级段第一名，县初中组三等奖。
五、个人能力提高方面
1常年订阅《XX》、《XX》杂志，定期浏览《XX》等网站。时常阅读班主任工作书籍。
2经常参加篮球比赛，同时通过羽毛球、跳绳等项目锻炼自己。并参加了xxxx年X月XX日举行的县体育教师基本功比赛获得X等奖，被教研员推荐参加xxxx年X月XX日举行的XX体育教师基本功比赛，并获得X等奖。
3积极参加县、学区组织的各类各期教研活动，并每学期至少开一节校级公开课。
日后我将再接再厉总结自己工作中的经验和不足，努力提高自己来适应新形势下的教育教学工作。
初中体育老师年终个人工作总结（精选6篇）篇二
在学校的领导下，坚持德、智、体全面发展的正确方向，明确全民健身计划，在搞好学校体育工作的同时，紧紧围绕教育的实施，全神贯注抓好课堂教学，业余训练，使我校体育工作得到长足的发展，丰富了校园生活，增强了师生的身体素质，健全了学校体育教学制度。为了能进一步总结经验，以谋求更大的进步。现将我这一学期体育教育教学如下：
一、教育教学工作：
我首先根据年级体育教育教学大纲，体育教材，初中升高中又开始加试体育了，学校的体育器材，场地，以及年级学生身体素质状况，制定出合理的可行性的教育教学计划。每周能够按教育教学计划，认真备课和上课。
（1）、对学生进行体育课的常规教育：即、建立病事假制度，必须穿运动鞋，穿的衣服必须宽松有利于体育运动，要学会正确的自我保护和安全意识等。
（2）、在教育教育中，严格要求自己，注重“身教重于言教”，要求学生做到的自己首先做到，处处做学生的表率。
（3）、在教育教学中，注意面向全体学生，注意学生之间的个别差异，注意在教育教学过程中的重难点教学，采用讲解、示范、对比的方法，引导学生大胆地尝试和体会，充分发挥了每一个学生学习的主观能动性，激发了学生学习的兴趣。
（4）、在课堂上做到精讲多练，同时注意培养学生说话的能力。培养他们的创新意识，激发学生的情感，使他们产生愉快的心情，营造良好的课堂气氛。
（5）、在教育教学中注意差学生的教育，对他们采取耐心细致的工作和态度，找出学生差的原因，及时找他们谈心，树立短期目标和长期目标，在早操、课间操、体育课上，稍微有发光点就进行表扬和鼓励，使差学生都有不同的进步和提高。
（6）、在课堂上做到说练结合，让学生问老师，只要你把老师问住了，使老师回答不上来，你才是好学生。大大激发了学生说练的兴趣，充分激发了学生的创新意识。培养了学生的自觉性，组织纪律性，相互帮助，合作意识，集体主义荣誉感，顽强拼搏精神等。
要提高教学质量，关键是上好课。为了上好课，我做了下面的工作：
⑴课前准备：备好课。
①认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。
②了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。
③考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。
⑵课堂上的情况。
组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服了以前重复的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生的兴趣，课堂上讲练结合。
在学校要求每一位教师都要帮扶一名学困生，我帮扶的学生是七年级学生曾，我采取与本人交谈找出学习差的原因和比较差的学科，制定相应短期目标和长期目标，并进行家访，采取学校和家长双方面进行督促，加强管理，经过一个阶段的努力，使学生在原来的基础上进步了六位，并得到了学校的表彰即进步奖。
在教育教学中，我还不断学习新的教育教学理念，新的教学方法。认真学习探讨“XX”的教育教学模式在体育中的运用。例如：在队列队形教育教学中运用的就非常好。
在这一学期，召开的我校“第X届田径运动会”中，我采取及早动手，在教师节前就对各班主任和学生进行宣传，下发“大水头学校第十届田径运动会竞赛规程”让各班主任和学生尽早做好准备，进行程序的编排，运动会准备充分，使运动会寂然有序。
二、课间体育工作
加强两操大课间管理，特别是广播操的教学。第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三，讲解要少而精。我在教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。另外，在课间操教学过程中还得到了各位班主任的大力支持。所以，使做操质量，在很短的时间内有了很大的提高。
三、两操：
“两操”是反映学校整体面貌的一个窗口，是学校推行素质教育的体现，抓好“两操”是学校管理的体现，更是促进学校全民健身的开展。
我们学校进行了狠抓“两操”的建设，首先召开了班主任会议，要求班主任在周会课强调“两操”的重要性，有各个班级的体育委员带队，要求：体育委员的口令，短促，洪亮。每一个班级要有自己班级的独特的口号或班级的班询，经过学校的要求，班主任的配合，体育教师在体育课上的训练，使我们学校的早操，课间操发生了巨大的变化。
早操：有体育委员带队，体育委员的口令，坚定有力，短促，洪亮。班级走、跑的节奏队列整齐，各个班级都有自己独特的口号，喊起来给人一种气吞山河的气势。每天早操，给人一种又在开运动会的感觉，每一个班级都非常有精神，有朝气。给人一个新鲜感。
课间操：学生以来到运动场，体育委员就按照学校划分好的区域进行整队，喊口令，学生进行原地踏步整齐后，体育委员在班级的前面做操，学生们在队伍中做操，每个班级都比以前做的整齐多了，做完以后，体育委员在进行原地踏步喊口号，学生们又秩序地进行疏散 。
通过现在上的早操，培养了体育委员组织能力和喊口号的能力。班级的学生齐声喊口号，使学生的学习压力得到了释放，缓解了学生学习压力，使学生能够更好地学习。又培养了学生的自觉性，组织纪律性，合作意识，集体主义精神的体现，使学生成为学习和活动的主人，值得我们提倡和坚持下去。
初中体育老师年终个人工作总结（精选6篇）篇三这一年的工作结束，作为一名体育教师，这个我的感觉就是非常的好，做这份工作是让我非常的舒适的，有些事情应该要有一个客观的看待在，我也一定会让自己继续努力做好这些细节，不管是在什么阶段都应该努力过后才是，对于这一年来的工作经历我也是非常认可的，我真的也是意识到了这一点，我一定会让自己继续更加用心的去做好这些，在一些事情上面我应该主动一点去积累，作为一名教师这是我的职责所在，我也能够清楚的意识到这些方面，我也一定会努力做好的这一点不管是在什么阶段都应该做好，我对自己是非常的有信心的，也总结这一年来的工作。
不管是做什么事情都应该认真的去做好这些，作为一名体育教师我也是感觉到了工作当中这些细节的地方，这一年来还是然我非常的有感觉的，我希望可以继续做好自己的本职工作，我也一定会让自己的持续做好本职的工作，一年来也是完成了自己的教学任务，带初中的学生还是非常的开心，初二班也是非常的懂事，上课的时候没有太过于操心，一年来也是得到了学校的认可，有些细节上面是应该要去思考的，我相信有些事情应该做的更加的到位，我也是渴望得到大家的认可，我认为有些事情是应该持续发挥好，这一年来的真的是可以的，经历了很多工作，对自己各个方面包括教学工作也是有了客观的认识。
这一年来确实是让我感觉非常的充实，作为一名体育教师有在很多方面我都是做的很好的，有些细节都是应该处理好，这一点是非常有必要去清楚的，在这一年的工作当我认真仔细的做好本职工作，端正好的一个好的态度，持续发挥好这方面的一些细节，我也清楚自己现在的一个状态是什么样的，现在我也会继续持续下去，过去的一年我的认真的完成工作，把日常的细节都做的非常的好，我也清楚在一阶段的工作当中我应该怎么去保持一个方向，这一点是非常有意义的，只有清楚的知道自身的不足才能去进一步的纠正。
这一年来也是有了很多的突破，我一定会继续持续发挥好，但是在教学工作当中有些时候还是走的不够好，下一阶段的工作当中应该合理的安排好自己的工作，这一点是毋庸置疑的，下学期的工作一定会更加努力。
初中体育老师年终个人工作总结（精选6篇）篇四为了活跃校园气氛，丰富校园课余生活，加强学生体育锻炼，从而提高学生的综合素质，扩大我校社会影响力，根据上级教育主管部门及学校春季学期工作计划，认真开展体育活动和教学工作，现在期末就要结束了，按照学校工作计划作出以下工作总结。
1、加强领导，工作落实到位。
由学校政教处庞永洲主任全面负责开展工作，体育组老师、各班班主任协助组织师生参加各项文体活动。在体育教学上认真学习体育课改理念，针对我国传统课程中存在的许多问题。如：
①体育教育观念相对滞后。
②体育教学大纲对教学内容规定过细。
③体育课程教学中过分强调教师的中心地位。
④教材过于强调运动技能和知识的系统化。
⑤教学评价过分注重体育项目的考试成绩，这些都很不利于激发学生的运动兴趣和养成锻炼身体的习惯，不利于培养学生的创新精神和实践能力，不利于引导学生积极主动地学习，生动活泼地发展。
2、抓好体育课堂常规教学。
由图音体科组组织开展常规教学，特别是对备课、上课承担研究课题、听课观摩等各种教学活动深入开展，并有创新。在课堂教学中坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终生体育锻炼的意识；以学生发展为中心，重视学生主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。不断学习其他地区的先进教学经验，平时上课与同课组的老师共同备课，认真研究和探索，不断总结和提高自己的教学水平。
抓好课外活动的开展和管理工作。组织开展多样的文体活动兴趣小组，充分利用现有的场所和设备，培养提高学生的兴趣和能力。
3、认真抓好做操质量。
在课堂上加强对广播体操的教学，抓好做操的质量。
初中体育老师年终个人工作总结（精选6篇）篇五
一、教学方面：
教研组的思维全市青年教师，本学期初，我面便制定了研究主体——份曾教学在跳跃教学中的作用。人人参与研究课的教学，在实践中积累经验。课后还专门组织讨论，谈谈得失，以促进各自的教学工作。
本学期，我们教研组共开了八堂公开课，其中四堂为教研组的教学研究课，其余的为校内、学区的教学评比以及外省市交流课和区级公开课。在工作繁忙的情况下，大家还是认真备课，互相探讨，各堂公开课都得到乐意定得好评，如杨冯其老师获得了学区创新杯教学比赛二等奖；刘萍老师的区级公开课，得到了各位同行和专家的认同和好评，顾红莉老师获得校青教评比一等奖，区青教基本功评比三等奖；王奕敏老师对外省市同行上的公开课，得到了很高的好评。
在日常的教学课中，大家都认真备好每一堂课，在家常课的听课中，也得了领导的好评，在原有的基础上，大家都有了一定的提高。
二、训练方面：
本学期，我们的运动队成绩应该说是令人可喜可贺的，这与教研组各位教师的辛勤工作是密不可分的。早晨7点到校训练，下午两节课，又要不顾疲惫投入紧张的训练工作，但各位教师都没有怨言，任劳任怨地做好各自的训练工作。辛勤的汗水换来了累累硕果，在学区田径比赛，我校甲、乙、丙三组获得轩体总分第二名的好成绩，同时甲队获得团体总分第二名，乙队也获得团体总分第二名的好成线，个人成绩更是很多，在此就不一一列举了。在区田径运动会上，又传来捷报，四年级获得团体总分第三名的好成绩，五年级也获得了团体总分第五名的较好成绩。（个人成绩略）
本学期，我们还组织了校健美操队，参加了区市的比赛，在时间紧，任务重的情况下，大家更是团结一致，短短一个月的时间，便函完成了选材、编操、训练等各项工作，在区健美操比赛中获得第三名，在市健美操比赛中获得第七的较好成绩。健美操运动在我们学校还刚刚起步，相信在教研组教师以及学校领导的大力支持下，会开出更加绚丽的花朵。
三、学校体育活动：
1、开学初，学会。人了校秋季田径运动会，大家分工明确，互帮互助，同时也在学校和其他各位教师的支持配合下，举得了圆满的成功。
2、冬锻活动，开展得红红火火。中午，课间，学校操场上体现出“全民健身”的热闹场面。班主任带领学生走出教室，参与冬锻健身，冬锻活动得到大家好评，冬锻比赛（第一阶段）也满成功地举行。
3、本学期，两项大活动，我们教研组总是事先开会分工，制定详细计划，每项工作落实到人，大家劲往一块儿使，使两项大型的学校体育活动开展得都令人满意。
四、其他工作方面：
我们的教研组年轻、团结，谁有困难，其他教师总是争着帮忙，在各自教学、训练工作都繁忙的情况下，只要学校有任务，大家总是认真做好，相互配合，把各项工作完成得都较好。
初中体育老师年终个人工作总结（精选6篇）篇六紧张而又繁忙的20xx年已经过去，迎来的是新的20xx年。一学期来，我热爱本职工作，认真学习新的教育教学理论，广泛涉及各种知识，形成比较完善的知识结构，严格要求自己，尊重学生，发扬教学民主。现将本学期的工作做以下总结：
一、加强学习，坚定信念，积极转变个人角色，忠诚于党的教育事业
一学期来，我认真学习党的理论知识，积极参加党办组织的政治学习，在思想上和行动上时刻与党的教育事业保持一致。积极参加岗前培训，认真学习学校的各项规章制度、新课程标准的有关内容、教育教学的有关理论知识，增强个人业务水平，提高专业素质，坚定信念，力争自己顺利地完成“学生—教师”这一角色的转变，对工作表现出强烈的事业心和高度的责任感，关心爱护学生，刻苦钻研业务，把满腔的热忱和爱心倾注于学生身上，倾注于国家的教育事业上，做一名优秀的人民教师。
二、钻研教材，认真教学，圆满完成教学任务
本学期我担任高二年级八个班的体育与健康课程教学工作，授课内容为田径必修模块，认真组织中长跑与技巧支撑跳跃两个模块的学习且，另外还组织了每年的中小学生体质健康检测工作，做到及时上报数据。每周每班两个课时的教学任务，每周共十六课时，每个课时都按照学期课时计划完成，圆满的完成了本学期的教学任务。在课前，我都要做大量的工作，积极参加组内的集体备课，能够做到从不旷备，与其他有经验的教师沟通交流，学习他们的教学经验，讨论教学教法，做到教学内容及进度的一致性；主动地向师傅请教教学中的有关理论知识，吸取工作经验，遇到不懂情况，积极上前沟通交流，讨论课堂中可能发生的事件及应对策略；认真撰写教案，写出详细的教学内容、教学目标、教学方法、重难点、教师活动、学生活动，并设想可能出现的安全隐患，做到防患于未然，使上课内容与教案相符，养成课前写教案的好习惯。
在课中，短短的四十五分钟内，我严格按照体育教学的课程步骤实施，即常规导入阶段、师生共愉身心阶段、参与实践阶段、评价放松阶段。每个阶段都有详细的学习内容、教师活动和学生活动、时间和活动次数，能够以教案为主执行，做到“有案可依，以案施教”。在教学过程中，我以教师“德高为师，身正为范”的至理名言严格要求自己，不迟到，不早退，不搞特殊教学，不“放羊式”教学，不惩罚学生，教育为主，文明讲话，用行动感染每一位学生。
在课后，我及时与学生和其他老师沟通交流，让他们给我提出教学中出现的问题，我都会虚心接受，查漏短缺，积极改正，并在教案中及时的总结和反思，写出心得与体会，增强了我的信心，提高了我的教学能力。
三、自蓄能力，履行职责，推动外高发展
教学是教师的本职工作，而教学外的其他工作也是工作能力的体现。晨跑活动是保证学生体育锻炼的一部分，我和体育组其他老师每天早晨按时到岗组织活动，本学期举行了两次晨跑操比赛活动，公开课一节，学生体质健康考核活动，另外集团运动会之前认真组织选拔训练工作，锻炼了学生的身体，提高了学生的身体素质，丰富了校园体育文化；来到楠中，以楠中为荣，既来之，则安之。楠中的发展我愿贡献一份力量，以踏实的干劲和饱满的热情投入到楠中的发展中来。积极配合学校的每次活动，在自己岗位上尽职尽责、全情投入；认真做好每周一晚的集体备课，做到从不请假、旷岗，每天早上六点我和其他体育教师每周轮换吹哨，督促学生晨跑，从而有效地提高了学生学习的有效性。
这些工作的做出，使我的个人业务水平得到提高，个人能力得到增强，做好本职工作，履行学校交给各项工作职责，为XX的发展贡献一份力量，希望能够推动楠中的发展。
人体艺术是某些有关人体的绘画、雕塑、摄影等艺术创作和行为。
通俗的讲，人体艺术就是一种以人体为媒介，以认识美、探索美、和谐美为宗旨的一个自我发现和愉悦的过程和行为。日常为我们熟知的如舞、绘画人体、艺术体操、健美操、健身等都是人体艺术的范畴。
一、人体艺术是一种古老的艺术。人体艺术起源于西方，将人体作为艺术来欣赏还是古希腊人。古希腊人曾经在古代举办运动会时，参加各种竞技比赛的运动员，一般都是赤身裸体，以展示其强壮的体魄。人们把竞技的胜利者视为英雄来崇拜。这一习俗在非洲的一些部落中现在仍然保留着。
二、人体艺术最早起源于15、16世纪后文艺复兴的意大利和法国，美国，利用古代神话题材进行艺术创作，一方面是表现人体本身的美，另一方面是借以表达社会和人性的真善恶。它的出现，打破了早期宗教禁欲对人体的种种限制。
三、在美术领域讲的“人体艺术”，特指艺术家以模特的身体为题材，并力图通过模特的身体来传达艺术家某种特定的思想、观念、或情感。人体艺术多属于行为艺术的一种。它最早出现于20世纪60年代。
四、人之所以喜爱人体艺术，是由于艺术家借用人体语言来崇拜生命、赞美自然、歌颂青春、讴歌爱情、追求自由，这种创作表现是产生优秀人体艺术作品的内在动因，它不会把人引入想入非非、邪念丛生的歧途。如米开朗基罗的《大卫》就是以男性阳刚之美的力度感动人，而罗丹的以性爱为主题的雕塑，仍然使人远离肉欲，而感受到青春美丽和生机活力，不要混淆了艺术与实物、欣赏和欲望的关系。
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