护士节户外活动简报

　在现实生活或工作学习中，越来越多人会去使用简报，简报的写作既不同于文字作品，也不同于评论文章。那要怎么写好简报呢？以下是我为大家整理的护士节户外活动简报（精选16篇），欢迎大家分享。

护士节户外活动简报1

　在鲜花怒放、轻舞飞扬的五月，我们迎来了属于白衣天使的节日——“512”国际护士节，为弘扬南丁格尔精神，展示医院护士风采，5月9日，我院举办纪念“512”国际护士节新护士授帽仪式暨护理品管圈成果表彰大会，郑伯禄院长、高虹书记、XXX副院长、林芃副院长和80多名护士参加会议。

　大会首先由XXX副院长向全体护理人员致辞，总结去年护理工作取得的成绩，展望医院护理工作前景，并就进一步加强专科护士培养、护理新技术、业务能力提升及护理科研开展等方面提出具体的要求，接着郑伯禄院长代表院领导班子向全院护士致以节日的祝贺和亲切的问候，肯定了护理工作在医院工作中发挥的重要作用，针对护理发展中面临困难和不足，鼓励大家在医院新形势、新发展时期，要勇于面对压力与挑战，克服困难、齐心协力，继续发扬南丁格尔精神，以高质量的护理服务和技术满足病人需求，再创佳绩、再现儿医人的新风采，院领导向在护理岗位工作满30年的陈瑞月同志颁发荣誉证书，新入院15名护士进行了授帽及宣誓仪式，新护士在护理部主任曾冰英主任的带领下庄严宣誓，要用真心、爱心、责任心对待所护理的每一位病人，把毕生精力奉献给护理事业，最后各科室护士长作了开展护理品管圈活动的工作汇报，让大家更多了解质量管理工具在护理工作的应用，交流经验，分享成果，展现了护理团队的智慧与创意。

　护士节当天，院领导和护理部人员一起到临床科室，慰问临床一线护理人员，为她们送上美好的祝愿和蛋糕等礼物。福州电视台“新闻110”栏目对我院重症医学科和护士节活动进行报道。

护士节户外活动简报2

　走进粉红的五月，鲜花开满枝头，在这姹紫嫣红的时节，我们迎来了第xxx个国际护士节。为展现优秀护士风采，表彰在护理岗位上做出突出贡献的先进集体及个人，激励和带动全院护理人员学习先进、赶超先进和全心全意为患者服务的工作热情，促进护理工作全面、协调和可持续发展，我院于20xx年5月xx日下午隆重举行“512”国际护士节庆祝活动。

　庆祝活动在五楼多功能厅举行，活动现场布置得简洁而热烈，会场主席台悬挂着“热烈庆祝512国际护士节”的红色横幅。

　本次活动由田明副院长主持，杨德华院长、骆玉军书记等院领导及护理部主任一起与护士们共度佳节。首先由杨院长讲话，他代表院领导班子向全院护理人员送出了衷心的祝福，祝愿全体护士节日快乐，话语中无不渗透着对护理人员的关爱，对护理工作的肯定、支持与沉甸甸的期待。同时杨院长指出：现在医院正处于爬坡上坎的关键时期，面临三甲复审，希望大家在平凡的护理工作中，用爱心、真心、耐心、细心、责任心，全心全意为患者服务，深化团结共赢的理念，努力建成“三满意一发展”的医院，力争达到西部领先，全国一流水平。

　为表彰先进，增强护理工作者的职业感和幸福感，首先对推荐到市医管局级公立医院第二届 “30年功勋护士”的白云、刘玉蓉、张秉芳3位同志及推荐到市医管局的2名“优秀护士”姚蓉、韦汉芬进行表彰。院级“优秀护士”、“优秀带教老师”、“优秀见习带教老师”、“20xx年终护理理论考试”前三名的集体及个人也分别受到了表彰，领导们对获奖人员表示祝贺，同时希望获奖者在工作中率先垂范，发扬先进模范作用，带动全体护士共同进步，不断提升护理服务水平。

　为激发广大职工学习英语的积极性,医院首次在院内进行了英语演讲，由内科护士孔蒗进行了题为“Positive Energy(正能量)”的演讲。接下来是来自临床一线的医护人员表演的精彩的文艺节目，包括舞蹈、手语、男女声二重唱等，演出既展示了医护人员的多才多艺，又表现了他们对工作的热爱和积极向上的良好精神风貌。最后是参加“成都市20xx年全市护理岗位创新技能大赛”的四名人员进行操作表演：心肺复苏、心电监护技术、氧气吸入技术，为大家提供了一个相互学习、交流的机会。

　“512”国际护士节活动结束了，在今后的征途上，护理队伍将面临更加艰巨的任务，肩负更加神圣的使命，希望全院护理人员秉承敬业、爱岗、无私奉献的南丁格尔精神，以崭新的姿态，迈出更加坚实的步伐，谱写出护理队伍发展的新乐章!

护士节户外活动简报3

　五月是快乐的，她总是在护士的歌声中穿行;五月是惬意的，她总是在护士的足迹中徘徊;五月是无私的，她的心总是和护士的心贴得很近。5月12日上午10点，厦门东南医院的护士姐妹们欢聚一堂热烈庆祝这个属于白衣天使们自己的节日——“512国际护士节”。

　此次活动得到了院党政、医护处、医务部、工会等各级领导的大力支持。活动中，护士姐妹们积极展示了行业文明礼仪：护理人员上台展示了各自工作岗位上形体的正确姿势;导医、护士进行了接待病人的文明语言展示。接着大家与院领导进行了座谈，汇报了自己在学习、工作、生活中的感想，充分展示了东南医院护理人员热爱护理事业、蓬勃向上的昂扬精神面貌。最后，东南医院张院长语重心长的对护士们提出了希望：护理职业是神圣的职业，平凡中见伟大，奉献中见关爱，白衣天使，要做到形体美、行为美、心灵更美;要做生活中的贤妻良母和好女儿;工作中要做巾帼英雄，巾帼不让须眉，祝护士姐妹们不断开创东南护理工作新业绩。

护士节户外活动简报4

　为了庆祝“512国际护士节”102周年，弘扬南丁格尔无私奉献救死扶伤的人道主义精神，树立白衣天使爱岗敬业、诚信服务，体现护理工作价值，鼓励护士们热爱护理事业，增强自信心和使命感，护理部在院领导的支持下举办了庆祝512护士节系列活动。

　一、开展“三基理论培训及考试”

　本次活动由护理部牵头，各科医、护人员通力协作共同完成。授课老师分别由护理骨干担任。赛前进行培训，培训完毕即进行闭卷考试。本次参加这次考试的有32人，考点以常用的护理常识、理论知识为主。赛前护士姐妹们刻苦学习积极探讨，为这次的活动交上了圆满的答卷。通过活动的开展，大大提高了广大护士的专业技能，营造了很好的学习氛围。

　二、开展演练活动

　5月9日，护理部结合日常工作，开展了急诊患者接诊演练、急救演练、心肺复苏、吸痰、洗胃等操作演练。练习中每名护士都精神集中，情绪饱满，“如临重患”地进行实战操作。通过演练，掌握了急救流程，精通了操作技能，为更好地服务患者打下了良好的基础。

　三、重在参与

　这次活动院领导高度重视并大力支持。院长们亲临现场指导并担任监督员和阅卷员 ，充分体现公平、公开公证的原则。 活动后，依据卷面与操作得分，分别设立了一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，其余护士姐妹们都获得了参与奖。通过寓教于乐的活动形式，使护理人员缓解了工作压力，掌握了操作技能，夯实了理论基础。

护士节户外活动简报5

　xxxx年5月12日下午15:30分，在北京xxxx中西医结合肺科医院学术报告厅里护士节礼仪表演及中医知识竞赛会正式开始。首先由护理部主任郭玉红主持，怀柔区总工会胡大支常务副主席，怀柔区泉河街道办事处党工委会副书记、总工会张茹莘主席、王玉鹏副主席，民盟中央委员、北京市政协委员、中国中西医结合学会呼吸病专业委员会副主任委员、中国中医冬病夏治专业委员会主任委员、医院董瑞院长及院内全体护士与患者、患者家属参加。

　在512护士节，我院急诊方队、内一方队、内二方队精湛的礼仪表演，充分展示了我院护士在护理中用自己的精心工作，细心工作的点点滴滴回报者社会与病人。礼仪表演结束后，接下来是紧张的中医知识竞赛，选手在竞赛中用扎实的中医知识为台下所有人诠释着自己对肺纤维化、尘肺病等呼吸系统疾病的理解，大到中医理论，小到护理细节，这样精彩的表演，时时令台下爆发出热烈的掌声。

　礼仪表演与中医知识竞赛结束后，董瑞院长为本次活动做了总结，也为我院多年来护理队伍的发展做了总结与期望。回顾过去，医院从一个20张床位的综合医院发展到有150张床位的全国首家专业的治疗肺纤维化、尘肺病等呼吸系统疾病的专科综合医院。这支护理队伍也随着医院的成长，共同成长起来。从12年前建院初期医院的护理队伍仅有几名护士，到现在医院已有50多人的护理队伍，充分说明护理队伍在医院的发展过程中作出了巨大的贡献。

　深信在董瑞院长的带领下医院经过近12年的不断发展，取得了显著的业绩，目前医院正在全力以赴的参加北京市民营医院二级甲等中医专科医院的评审工作，我们相信在董瑞院长带领下医院能被评为二级甲等中西医结合肺科医院。

护士节户外活动简报6

　活动一：星级护理评比活动

　为了进一步提高医院护理工作质量和水平，真正体现“以病人为中心，以质量为核心”的服务宗旨，提升服务理念，转变服务模式，为病人提供优质的护理服务，医院于5月7日在五楼多功能厅举办了512护士节系列活动暨“星级护理”启动大会，会议由张海燕副院长主持，医院全体护理人员参加了本次大会，陆院长做了重要讲话。医院将以本次活动为契机，通过星级护理的全面展开，进一步促进“优质护理”工作的开展，真正体现出以病人为中心的服务理念，全面提高医院的护理水平。

　活动二：健美操大赛

　为纪念“512”国际护士节，进一步弘扬南丁格尔精神，激励广大护士爱岗敬业、积极进取，提高护理队伍的整体素质，充分展示当代护士的新风采。XX护理学会于5月9日在XX医科大学体育馆举办了“美丽中国梦，天使展风采”为主题的健美操大赛。我院组织了20名护理人员积极参加了比赛。本次活动得到了院领导的高度重视，赛前护理部做了精心的策划与筹备，参赛选手利用业余时间积极排练，他们用健美和灵动完美的演绎了护理人员的风采。此次护士健美操大赛，展示了我院护理人员昂扬向上的精神风貌，增强了护理队伍的荣誉感和团队意识。

护士节户外活动简报7

　为继续发扬南丁格尔忠于职业操守、科学严谨、甘于奉献的精神，进一步提高护理质量，强化护理人员“三基三严”训练，营造“大学习、大练兵、大比武”的继续教育氛围，激励和带动全市护理人员学先进、找差距，充分展示“白衣天使”形象，全面提升护理队伍整体素质，20xx年4月21日，市总工会、市卫计局在德宏职业学院举行了“20xx年度国际护士节技能竞赛”活动。

　活动以“责任、关爱、奉献，为人民健康服务”为主题，竞赛内容为——徒手心肺复苏术/简易呼吸器使用(双人操作)，19家市乡医疗机构、民营医院的26组(52名)选手参加了比赛。市总工会常务副主席李才平，市卫计局党委专职副书记许玉青出席活动并作了讲话。

　活动现场有近200名观众，除了各个医疗单位人员外，还吸引了德宏职业学院护理班的学生前来观摩学习，营造了良好的活动氛围和学习氛围。

　护士节技能竞赛活动的举办，对于提高护士综合素质和服务水平，促进护理工作全面发展，进一步提高优质服务具有重要意义，充分展示“白衣天使”的良好形象。

护士节户外活动简报8

　4月19日晚，宜川县人民医院庆祝“512”国际护士节文艺晚会在医院门诊4楼学术报告厅拉开了帷幕。本次活动由医院护理部组织承办，以“潮起岗位管理扬帆‘QCC’”为主题，特邀请了全县医疗卫生系统20多位领导莅临参加，现场气氛活跃、鼓舞人心。

　晚会在《三句半》的鼓点声中拉开帷幕，紧扣“潮起岗位管理，扬帆‘QCC’”这一主题。通过小品、快板、情景剧、合唱等形式诠释了护理人员无私奉献的博大情怀。演员们惟妙惟肖的精彩表演，赢得现场观众的阵阵掌声。

　本次活动的举办，突出了主题，展现了护士风采，丰富了护理人员的精神文化生活，增强了护理职业神圣感和责任感。使医院全体人员充分认识了品管圈，进而展现了宜川分院关爱生命、呵护健康的护理理念与美好愿望。

护士节户外活动简报9

　今年5月12日将迎来第106个国际护士节，江西省肿瘤医院护理部决定开展纪念“512”国际护士节系列活动。活动内容有：开展医院“优秀护士长”、“优秀护士”、“优秀培训指导老师”评选及三十年护龄护士表彰大会;开展医院“护士职业礼仪展示”比赛;开展医院首届“护理健康教育授课”比赛;开展医院“护士职业妆容”实操培训。

　昨日，放二科刘蓉护士长召开科室会议，主要针对医院开展的“512”国际护士节系列活动作出科室计划。通过匿名投票投出了科室优秀护士曾琳和优秀培训指导老师付文红。“护士职业礼仪展示”比赛由熊淑萍老师负责，“护理健康教育授课”比赛由付文红老师组队，先进行科室礼仪培训及授课指导，再到院级参加比赛。

　通过此次活动，不仅能提高护士职业礼仪和沟通交流技巧，提升护士职业形象，还能提高护士PPT制作及健康宣教能力。

护士节户外活动简报10

　最平凡的，就是最伟大的。

　20xx年5月11日，出国留学市第二人民医院二百余名护士欢聚一堂，纪念第104个国际护士节，护士节的主题是“传承铭记---护士的故事”。

　院领导对“30年功勋护士”、20xx年出国留学市卫计委和成都市第二人民医院“护理岗位创新技能大赛”中的优秀个人和集体进行了颁奖。

　8名不同年资的护理人员同大家分享了护理事业一路上最触动他们心弦的故事，她们中有30年功勋护士，年轻的护士长，刚踏入护理岗位的新兵等，从工作中的收获到生活中的感悟，均娓娓道来，引起参会护理同仁的共鸣。

　他们的发言还感动了参会一名特殊的听众，是20xx年以来一直受到医院关怀的来自于地震灾区的孤儿何文东，现在是医院实习护生的身份，他表示正是因为受身边医护叔叔阿姨们行为的感动，才立志要当一名优秀的男护士，以回报社会。

　最后，会议在全体护理人员唱诵的《中国护士之歌》中圆满结束，我们相信，医院护理团队一定会将护士忠于职业操守、甘于奉献的精神贯彻心扉，激励护理人员继承和发扬护理事业光荣传统。

护士节户外活动简报11

　如何快速有效地推进“医养结合”，满足日益增长的老年人口健康养老服务5月6日，在XX区纪念“5·12国际护士节”系列活动--医养结合老年护理高峰论坛上，省、XX市及XX区老年医疗和护理领域知名专家、养老机构的管理者等，共同围绕医养结合的政策背景、模式、热点、难点问题等进行专题分享与研讨。

　据有关数据统计，2015年底深圳60岁以上的人口已达到了120万，占全市总人口的66%，虽低于全国平均数，但XX市“十三五”规划2020年人均寿命81岁，这意味着到2020年深圳将步入老龄化社会，老年人在医疗、照料、护理、康复等方面的需求压力将会日益增大，这给卫生资源和服务资源都带来巨大的挑战。2015年，国家卫生计生委等八部委共同起草的相关指导意见提出，2017年要初步建立“医养结合”的政策体系、标准规范和管理制度，建成一批兼具医疗卫生、养老服务资质和能力的医疗卫生机构或养老机构。

　“‘医养结合’养老模式是创新之举，但其体系的建立与长期发展还需要各项政策、制度作为支撑。”在论坛上，XX区卫生和计划生育局相关负责人表示，XX区从事老年护理工作的医务人员要充分认识到老年护理事业的发展前景与面临的挑战，也要认识到身上肩负的责任。希望有关专家通过此次论坛相互学习、相互交流、开拓视野，提升学科的发展，加强专业人才培养和队伍建设。

　在此次论坛上，全市各院有关专家的授课及经验介绍不断掀起高潮，让与会人员对医养结合老年护理有了更深的认识。同时，与会人员还结合实际情况，对如何有效推进医养结合及XX区在推进医养结合方面的举措等诸多问题进行了探讨。

护士节户外活动简报12

　医院了“5·12”国际护士节庆祝大会，激励护士继承和发扬护理事业的光荣传统、以“爱心、耐心、细心、责任心”护理服务工作。会上，院长宣读上海医疗集团给医院全体护理人员的慰问信，对先进护理工作者和护理“三基”知识考试优胜者了表彰。先进护理工作者代表发言时表示：今后在平凡而艰苦的岗位上，将弘扬南丁格尔精神，以强烈的责任感为病员优质、温馨的护理服务。

护士节户外活动简报13

　5月12日，阳光明媚，和风轻拂，一大早，院及护理部的同志就捧着娇艳预滴的鲜花，带着美好的祝愿，慰问了节日期间仍坚守岗位的全院护士同志。下午，门诊楼大会议室里欢声笑语，洋溢着一派节日的气氛，全院一百多名护士与院举行座谈会，庆祝“5·12”国际护士节。

　会上，院长宣读了上海医疗管理公司发来的贺信，并代表管理团队向全院护士致以节日的问候。副院长对医院护理工作所的成绩肯定，她希望全院护士姐妹要发扬自尊、自重、自立、自强的精神，以女性特爱心、细心，爱岗敬业，努力工作，把温暖和关怀献给患者，用智慧去人生的价值，开创如皋医院辉煌灿烂的明天!副院长也发表了激情洋溢的讲话。

　会上还对市卫生局组织的“5·12”护理操作比赛奖项的集体和个人颁了奖。医院的护士姐妹们以市卫生局“5·12”护理操作比赛团体二等奖和无菌技术单项二等奖的优异成绩向的节日献上了一份特殊的礼物。

护士节户外活动简报14

　为了“绿叶辉映红五月”为主题的庆祝活动：评选护理十大明星;征集一心为病人的“身边的人和事”;“我爱我科”图文作品展评;做一件有意义的事，组织去“寿康颐乐院”关爱老人活动等等。

　护士节当天，医院隆重“5·12护士节”庆祝暨表彰大会。医疗管理公司副总经理在会上声情并茂地朗读了公司给护士姐妹的节日贺信。护理总监与医院的护士姐妹一起庆祝节日，并从30多年护龄老护士的角度与大家共勉：“自尊、自主、自强、自律”，自身价值，提升护理学科地位，共创护理事业发展进步的美好明天。医疗集团总裁、主任、政协过燮康主席、卫生局局长、副局长医院和各科室主任出席了庆祝仪式。

护士节户外活动简报15

　为迎接护士节的到来，5月10日上午8时，医院护理部组织十余名护理骨干，和临床医生一起，在公园为过往的义诊服务。前来咨询人们络绎不绝，此次活动发放健康宣传资料410份，测量血压211人次，义诊20人次，称体重208人次，健康咨询126人，受到的好评。

　5月12日晚，60多名护士在会议室欢聚一堂，庆祝国际护士节。院长和副院长出席了庆祝活动。大会由护理部主任主持。会上，总结了去年护理工作的成绩，并展望未来，对今后的工作了要求。院表彰了2015年度5名优秀护士和3名护理操作考核优秀者。院长鼓励全院护士在工作本职工作的，要更多地医院的将来，为医院的生存和发展更大的。

护士节户外活动简报16

　5月12日晚，医院举办了一场以“展天使风采、创美好明天”为主题的联欢晚会。县委副书记，县副县长，县卫生局局长、副局长医院、各科室主任和全院护士共260余人参加晚会。会上对10名医院优秀护士、14名护士的好丈夫了表彰。院向护士姐妹致以节日的问候，并即兴表演了节目。独唱、独奏、配乐诗朗诵、舞蹈、三句半、小合唱……节目多彩，是病人和病人家属献给护士们的精彩节目更是感人至深，节目过程中,还穿插了有奖竞猜、游戏、抽奖等趣味节目。护士姐妹们在轻松愉快的气氛中度过了难忘的节日夜晚。

感悟健美操

健美操是我终于热爱的体育运动项目之一，因为在学习的过程中我学到的不仅仅是单纯的几个动作。

学习健美操，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上健美操课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅的同时又大大的提高了我以后的学习效率，真可谓"一举两得"啊。

在学习健美操的过程中也会学到很多东西，在学习的过程中会遇到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练习，有时候累了想休息一下，可是看到别的队友还在那刻苦的练习，自己就被一股力量推动着继续练习。甚至有的同学扭伤了脚还在坚持上课，这是因为她对健美操深深的喜欢，和不被别人甩下的自强心理。

健美操也培养了我的团队精神，每次集体跳操的时候，大家都很团结，彼此帮助，各自发挥自己的长处，学习对方好的方面来弥补自己的缺陷。

健美操还让我对舞蹈有了更深刻的了解，每次听音乐的时候，都会提高我对音乐的理解，乐感也得到了增强。由于练习健美操，跳舞也更有感觉了。

虽然我对健美操之有一知半解，可我却从中受益非浅，我会继续探求它的真谛，丰富我的生活。

经济与管理学院 裴英竹 指导教师：王丽娟

学健美操有感

光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，大一的生活就已将近尾声了，同样，健美操和亲爱的教练已陪伴我一年了，学习健美操使我感触颇深。

在我看来，健美操是美与艺术完美的结合。在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中又不乏柔韧与唯美。健美操，顾名思义，健美又美丽

健康是每个人的最大的财富，美丽又是每个女孩子最大的愿望与梦想。多少人想同时拥有既健康又有动人的身体，但想做到这点不算太难，也不算太容易，练健美操就会圆我的梦，所以选课时我很欣然也很幸运地被选上了，心理上就让我很愉悦，实战状况也很不错，老师漂亮有实力，有耐心，学生自然而然会很主动很积极地去接受每个套路，每个动作，但是，在享受动感与愉快的同时，疲惫会在课后一股脑地拥上来，有点让人招架不住，而且动作稍微有些难做，每次回去都得琢磨一下才会做得很顺畅这不是抱怨，而是通过做操让我对不努力不成功这句话的意思有了更深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获？没有付出哪有什么回报？想健康又要漂亮，当然要通过不懈的努力去实现它。

健美操既让我有了对美的新概念，又让我学会努力学会坚强，选它，学它，我很开心，很满足。

经济与管理学院 相洋洋 指导教师：王丽娟

我对健美操的认识与理解

--学健美操的感受

大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们机体素质的原则，为我们设立可篮球。网球，羽毛球，轮滑，攀岩，健美操等体育项目。作为大学必须课的体育对我们身体素质的锻炼是很有意义的，而我的首选则是健美操。接触健美操已一个多学期了，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。

起初我对健美操并不是十分了解，只晓得它是一种与音乐有关的体育项目，可以修塑我们的形体，陶冶情操，培养韵律感，并且对肢体的协调能力，肌肉拉伸等有好处。但这些都只是表面的粗浅认识，随着健美操课程的深入展开，在老师的讲解与师范下，我对健美操的了解与喜爱也与日俱增。

健美操分类很多。按人体结构，年龄，性别，目的和任务以及竞技比赛项目区分为手臂健美操，青年健美操，女子健美操，形体健美操以及女子单人健美操等。具有动作的多变性广泛的群众性，健身，健美，健心的整体性等特征。不仅这样。练习健美操还应注意合理安排时间与次数，注意运动卫生等。

健美操的学习是一个循序渐进的过程，现在我已由开始的不会任何一个动作到已经学会了一。二个动作组合了。尽管学习的时候有很多问题。比如动作不规范，节奏掌握不好，衔接不连贯等。作为一名学员我只能算是合格吧，学习的时候也会用心去记做，但总是做不到象老师以及优秀学员那样的优美娴熟。但老师认真的演示。辅导以及对我们所做动作的肯定与鼓励，使我有信心继续学习下去。一直以来都认为选择健美操是正确的，不仅因为我选择了一项好的体育项目，更因为我选择了一名优秀的教师。从她的身上学会的不只是健美操的相关知识，还有一些关于仪态姿容，为人行事的准则等。

健美操是我的选择，尽管我做得不出色，但它对我很多帮助，使我受益非浅，所以建议学习过的人能不时练习一下，未学过的人尝试接触一下。它对人体健康的作用有很多。也许我们不会做得象专业人士一样出色，但过程中的乐趣与收获才是难得的无价之宝。 经济与管理学院 刘琳 指导教师：王丽娟

健美操学习体会

在没有学习健美操之前，每次远远的看见那些健美操的同学，觉得他们的动作很美，给人一种朝气，活泼的感觉。所以，上大学时体育课我选了健美操。

初次上健美操课，感觉很兴奋，认真的学习，练习老师教的每一个动作，希望可以做得和老师一样优美，可是效果不是很理想，感觉自己做的动作很生硬，但是我没有灰心，新课后我经常在寝室自己练习，后来就明显的感觉到自己做的动作熟练很多，可以跟得上节奏，现在已经学习了半年多的健美操，我觉得它不仅可以锻炼身体，还可以使人的心情非常愉快每一次上完健美操课，我都会觉得心情非常好。

通过学习这么长时间的健美操，我觉得要学习好它主要有以下两点：第一，要对它感兴趣，只有你对它感兴趣，你才会想要去学好它，去练习每一个老师教的动作，争取做到最好，第二，就是要有自信，每一次看老师做动作，都显得很自信的样子，不是有句话说自信就是美吗？有自信，才能大大方方的把动作做出来，即使你做的不对，那也没有关系，相信自己会做得很好。

学习了健美操以后，才发现了它的许多好处，它可以矫正你的身形，对于驼背一些身体缺陷可以有所改善，还可以调整呼吸，增强免疫力等，所以学习健美操是很有意义的。

经济与管理学院 纪媛 指导教师：王丽娟

谈我对健美操的认识与理解

我已经选学了两年的健美操课，从对它一无所知到了解并渐渐的喜欢上它，虽然跳健美操很辛苦但我却学到很多东西并得到很多的好处。

女孩都很爱美，首先学这门课对自身体形的塑造和培养很多帮助，健美操的动作多种多样，有简有繁，时快时慢，时而停顿，时而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼。同时它不是一种力与美的享受，经常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更谐调健美，有助于人体的全面发展。

其次，跳健美操让我精神振作，心情愉快。从前我喜欢睡懒觉，早晨起床后，常感到朦胧，全身没劲，不能马上投入学习，尤其是晚上"开夜车"睡得很晚时，这时我便试着做做早操，练习一些平时学过的动作，大脑很快就会兴奋清醒起了，身体各部分的机能也有多提高，使我精神饱满，充满活力，从而为一天的劳动和学习准备好良好的身体条件，另外。常跳舞健美操对身体的帮助是非常大的，它能提高神经系统的功能，并对心脏血管系统也有良好的影响，不仅如此，健美操对呼吸器官也有促进作用。经过长期的锻炼，呼吸活动得到改善，呼吸变得深而且有节奏，总之，学习健美操之后对我的身体和心情各方面的影响是非常大的。

除了之外，最重要的是学习健美操后，我变得更加自信了，我觉得一切都那么美好，更加热爱生活，我很庆幸一时选学了这门课程，因为我学到到的东西很多，并且会让我受益非浅。我将保持这种习惯，坚持锻炼，跳出健康跳出美，跳出生命力。

创造力培养在健美操教学的价值论文

　 摘要 ：创造力是一个人的综合能力的体现，其对于大学生的发展至关重要。本文从创造力对于大学生的重要性开始论述，认真分析了创造力在大学生个人发展、社会需求方面的重要性，并详细探讨了创造力培养在大学生健美操教学中的价值，从三个角度分别进行价值方面的细致研究，通过各种策略，提升学生创造力的培养效率，促进大学生人才的成长，培养社会需要的复合型、专业型、创新型人才。

　 关键词 ：创造力；健美操教学；价值

　健美操是一种集体育运动与音乐为一体的艺术，是朝气蓬勃与活力的象征，正是由于健美操的活力与青春，备受年轻一代大学生的青睐。因此，健美操在大学体育教学中是一项非常重要的强身健体课程。健美操是一种创造性艺术品，优秀的具有创意新意的健美操是智慧的结晶与创造力的体现。创新是一个民族发展的动力，是一个民族进步的灵魂。国家发展需要创新型人才，需要拥有创新能力、健康体魄的青少年能为祖国与人民服务。大学生是国家未来发展的中坚力量，拥有创造力的大学生更是我们社会主义建设的强力保障与支持，因此，高等教育必须首要重视大学生的创新意识、创新能力的培养。创新能力在大学生健美操教学中同样显得尤为重要。

　 1创造力对于大学生能力培养的重要性

　11创造力是大学生丰富知识储备的高度体现

　创造力是一种创新能力，创新要在旧的基础上，推陈出新，这就需要学生有敏锐的思考能力，具有超强的思维发散能力，还要有丰富的想象力，而这一切能力的获得都是在该学生丰富的知识储备与长期的深度思考、深度学习的基础之上而产生的，创造力是一个大学生综合能力的体现。新的观点产生，是学生对这些重复的知识的不断地内化、吸收、质疑并推翻的一个过程，这样才会有创造力，因此大学生的创造力反映了学生学习的效率程度、内容的掌握程度，是每一个大学生综合能力的集中体现。

　12创造力是培养人才的需要

　创造力是一切能力的重中之重，是发现新事物、创造新事物的能力。万物的发展需要推陈出新，只有不断出现新鲜事物才能替代陈旧事物，才能推动万物的变化与发展，才能有万事万物的进步可能。社会的发展需要人才，更需要具有“推陈出新”的人才，具备创造力人才的培养是教育的首要任务，社会的发展需要大量的创造力人才。在《教育部关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务的意见》中指出，现在的国际竞争非常激烈，人才强国仍然是我国的实施战略方案，时代和社会需要国民综合素质的提高，更需要培养具备创造力的人才。

　13创造力是大学生个人发展的需要

　个人的终身发展与全面发展离不开能力的培养，创造力是一个人的综合能力的体现，也是一个人能得到更好的发展的前提。大学生是国家宝贵的人才资源，是社会建设的栋梁之才，社会的发展与进步离不开大学生群体。大学生个人的发展需要具备创造力，只有具备了创造力的学生，才不会拘泥于传统模式，才会有坚持不懈的努力与追求，才有“敢为天下先”的创新精神，才有成功的可能，才能成为人才。

　 2健美操对于大学生发展的意义

　21健美操促进大学生的身体健康

　健美操具有强身健体的效果。健美操从头颈、肩部、胸部、腰部、髋部、上肢、下肢每一个肢体部位都参与了运动，让身体的全身肌肉、关节等部分都能进行有氧呼吸，锻炼身体，增强体质，根据自己身体状况以及锻炼的需要选择强度适当的健美操能对自己的身体起到很好的医疗保健作用。大学生的健美操的锻炼能让自己拥有健康的体魄，而强健的身体，对于学生的全面发展具有重大意义。

　22健美操促进大学生美育，增强自信

　健美操是一种体力运动，伴随着体力运动的同时，健美操对大学生的中枢神经系统有良好的调节作用。快乐、轻松、活力四射的健美操让大学生能够抵制心理方面产生的消极因素，能消除他们焦虑，缓解他们的抑郁，提高他们的精神愉悦程度，从而让大学生内部的精神压力得到缓解，身体疲劳得到消除，促进美育效率的提升。

　23健美操展示大学生的形体美、精神美

　大学生健美操是一种具备时代特征，充满时代气息的独特的体育运动，不同的健美操需求产生不同的健美操类型，譬如大众化的健美操、竞技型健美操、表演性健美操等，根据不同展示效果的需要展示着不同的力量与美。但是，只有具备了创造性的健美操才具有新鲜活力，才具备了与众不同的美，才具有旺盛的生命力。

　 3创造力培养在健美操教学中的价值研究

　31创造力让大学生健美操的编排更有创意

　健美操的编排需要具有新颖和创新性，要有自己的个性特色，编排上要有所突破，挣脱传统健美操编排的限制，根据音乐的类型、学生的表现特点、表演的需要，进行个性化的、创造性的编排。特别是在队形的编排上、队形的变化上要力求做到自然、流畅、紧凑并具有创造性，才能用不同的队形展示出不同的立体的效果，产生良好的视觉效果，营造不一样的美感。产生的情感也不同，自然美感也就不一样，要让欣赏者与之产生情感共鸣，才称得上具备生命力的健美操。因此健美操的队形要新颖有变化，才能富有表现力，俘获观众的心。

　32创造力让大学生健美操的动作组合更有新意

　健美操动作一般包括基本姿态、基本难度、基本动作。基本动作是健美操具有代表性和典型性的特征部分，其他的动作都是以此为中心加以变化或者扩展。基本动作决定了健美操的健、力、美的特点，健美操通过屈、伸、举、绕、弹、踢、摆几个主要的运动形式来完成一整套的健美操动作。创造性地将这些动作进行组合，并形成具有一定技术难度与观赏价值的健美操，是优秀的健美操的共性，普通平庸的健美操起不到观赏、健身、美育的效果，将动作创造性地表现出来的健美操才具有生命力，才真正地与人合二为一，充满个性与独特性。在健美操的教学中要有计划、有目的地加强学生创造力的培养，促进学生创造力的提升。

　32创造力让大学生健美操音乐更创新

　创造力让健美操音乐的选择、编排、编辑具有个性鲜明的特色，让健美操音乐独具一格，别有意义，赋予了健美操动作以生命，让健美操的动作借助音乐得以抒发情感；创造性的音乐让健美操表演者情绪激昂，振奋鼓舞，让观赏者感知音乐传递的活力与青春，能激发人内心深处的积极的情感，并产生共鸣，形成积极向上的精神风貌，起到陶冶情操的作用。创造力是大学生能力培养中的一种重要能力，在大学生健美操的教学中具有举足轻重的作用。教师要在抓好基础知识的基础上，重点培养大学生的创造力，让学生在各种健美操的编排步骤中，发挥其想象，运用其能力，将健美操体育运动的效果发挥到极致，让大学生更健康、更美丽、更富有朝气，充满创造力。

　 参考文献

　[1]苟清华,王诚,杨军“三自主”分层教学模式探讨——以西南科技大学健美操教学为例[J]成都体育学院学报,2007(4):126-128

　[2]万玉玲大学健美操与校园体育文化[J]湖北体育科技,2009,28(5):564-565,556

　[3]刘军萍,郭红兵高校健美操教学实践创新——以山西大学考试竞赛化为例[J]北京体育大学学报,2009,32(12):97-99

　[4]陈利英从生理学和心理学角度分析大众健美操对大学女生身心的影响[J]河南师范大学学报:自然科学版,2011,39(3):138-140

　[5]李景红,蒋满华,吴焱军,等广州大学公共体育健美操课程教改现状研究[J]当代体育科技,2016,6(7):18-19,21

　[6]郭倩倩,姚雷西华师范大学健美操选修课的现状调查与分析[J]长春教育学院学报,2013,29(24):127-128

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健美操已走向社会，特别是以娱乐、健身为目的的大众健美操，具有很高的锻炼价值，可以全面增强人的体质，调节人的心理，改善人的精神面貌，符合大众身心协调发展的需要，符合大众对美的追求，深受大众的喜欢大众健美操变于推广普及，具备全民参与的特点，有全面的健身价值，健美操作为一种特殊的社会实践活动，是体育运动的一部分，它融体育、艺术于一身。具有塑造人的形体，陶冶人的情操，培养人的团结友爱精神，增进人的身心健康，提高人的自身素质等作用

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题 目：“奢华”的健美操

摘 要：健美操是我国全民健身运动的一个重要组成部分，随着我国人民生活水平的迅速提高，纷繁杂物的物质世界已经不能满足人们的各种需求，健身、休闲、娱乐正逐渐成为人们的日常需要如火如荼的发展着。健美操做为一项新兴的体育运动，以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，受到越来越多的人的青睐。它具有所有有氧运动的健身功能，除此以外，健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而达到了健身的效果，因此说健美操练习是一卓有成效的锻炼身体的方法。其前景更是无限光明的。

关键字：全民健身 减压 娱乐 动作 修身养性 意义 和谐 发展 健美操

正文：经过一个学期的学习，我对健美操有了进一步的认识。认识到健美操不单是女生为了减肥而从事的简单运动，它适用于所有人群，其运动量也是相当可观的。他作为一个有氧运动，既有健身作用，又有缓解压力、修身养性的功能。我发现现在自己已经喜欢上了这一运动，尽管自己协调性跟柔韧性都有待提高，但是它高雅，婀娜多姿，韵味十足，拥有贵运动的形象，让我如获至宝。不论有多么疲乏，心情有多遭，只要上一节健美操课，我就好像恢复了元气一样。另外我还意识到了，健美操对我们的作用，我开始倾心健美操。

健美操的起源

健美操起源于两千多年前的古希腊，当时人当奉为典范，他们崇尚将各种体育项目用于人体美的锻炼。现代健美操运动起源于70年代末、80年代初的美国，它的英文原名是“Aerobics”，意思为“有氧操”，“健美操”这个名称只是在它刚传入我国时，我们根据它的运动特征所起的中文名称。健美操运动在我国的发展历史可追溯到20世纪30年代，那时就出现了追求人体健与美的健美操雏形，如康健书局出版的《女子健身体操集》、《男子健美操集》，同时还有康氏发明的“消肿舞”，三国时期名医华佗创编的“五禽戏”，这些民族形式的健身运动，为现代健美操的发展奠定了基础。经过后代人们的精心锻炼和改良，拥有了现代我们经常见到的健美操运动。可见，健美操是经过历史见证的，适合大众的高品位的健身运动。

要正确全面的认识健美操

我曾对健美操有一些错误的认识：起初认为健美操只是女人的锻炼方法之一。而且还把健美操误认为以各关节活动为主的操化练习，在加上长时间的跳跃运动来增加运动量，现在看来这种认识仅仅局限于健美操健与美的外在表现，而没有抓住其内在的实质和精髓。现在终于知道了，各关节的活动只是健美操练习热身（准备）的一部分，而长时间的跳跃练习由于对人体的膝踝关节损伤很大应尽量避免，必要的运动量是通过大量的走动，既步伐和适量的低强度跳跃，配合简单的上肢动作取得的，有氧练习部分是健美操影响人体的最主要部分。另一错误的认识是关于力量练习。由于东西方观念的差异，许多女性认为过大的肌肉块影响美观，因此以前我国多数的健美操课是以复杂的上下肢配合动作为主；以提高身体的协调性为主要目的，尤其是上肢力量练习较缺乏。其实力量练习同样也是有氧运动，适量的力量练习不仅可增加肌肉的弹性、塑造体型，而且可延缓衰老，是健美操练习的重要组成部分。只要掌握正确的方法，肌肉只能变得更美观，使人显得更年轻、更有活力。

健美操是一项有氧运动，然而它不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而达到了健身的效果，因此说健美操练习是一卓有成效的锻炼身体的方法。其前景更是无限光明的。 1 健美操运动的意义：

健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法

健美操，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质，提高心肺功能、肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作。能够使人体发挥最佳技能状态，具有良好的健身效果。除此以外，健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果，因此说健美操练习是一卓有成效的锻炼身体的方法。

缓解压力，娱乐身心

健美操同样也具有纾缓精神压力、身体和心理的功能，当代社会人们在享受科技所带来的生活舒适和方便的同时，更要面对精神、压力还有来自各方面的利益需求。研究表明，长期的精神压力，不仅会导致各种心理障碍，而且许多躯体疾病和精神压力有关，如高血压，癌症等等。运动可以纾缓心理压力，预防疾病，这已经被科学的研究证实。健美操，其优美的动作，协调，全面的身体活动，同时有节奏强烈的音乐伴奏而著称，是缓解精神压力的一剂良方。在轻松优美的健美操锻炼中，我们的注意力从烦恼的事情上转移开，忘掉失意与压抑，尽情享、受健美操运动所带来的欢乐，得到内心的安宁，从而缓解精神压力，使人具有更强的活力和最佳的心态。所以，以纾缓精神压力，人们有更强的生命力和最好的态度。随着时代的发展和社会的进步，健美操锻炼增强了人们的社会交往。目前，无论是国外还是国内，人们参加健美操锻炼，在健美操老师的带领和指导下集体练习，而参与健美操锻炼的人来自社会的各阶层。因此，这种形式扩大了人们的社会交往面，把人们从工作和家庭的单一环境中解脱出来，可接触和认识更多的人，开阔眼界，从而为生活开辟了另一个天地，大家一起跳、一起锻炼，共同欢乐、互相鼓励，有些人因此成为终身的朋友。因此，健美操锻炼不仅能强身健体，同时还具有娱乐功能，可使人在锻炼中得到一种精神享受，满足人们的心理需要。平时学习累了跳上一段会让我重新有了充沛的精力去学习！大家高兴时一块跳，这也让我们的感情更加的融洽！

健美操锻炼具有增强体质、增进健康美的功能

健美操是一种有氧代谢运动，通过较大密度和强度的身体练习，对身体各关节、韧带、各主要肌群和内脏器官施加合理的运动负荷，从而有效地改变体重、体脂等身体成份，提高心血管、呼吸系统等内脏器官的机能，发展力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等运动素质，增强体质，促进大学生身体生长发育日臻完美。使生命健康、强壮，充满活力和创造力而呈现出美的魅力。开展课外健美操锻炼，不但与学校体育教育相辅相成，全面增强大学生体质。而且引导大学生追求健康美，使人积极向上、朝气蓬勃， 了消极颓废思潮对校园文化的侵蚀。

健美操塑造健美形体的功能

追求形体美是人们们选择健美操的直接动机。形体美主要指人体外形的匀称、和谐、健美。遗传因素生成了人的基本体型，但后天塑造却是完全可能的。健美操是在生理学、解剖学、人体造型学、体育美学等多学科的理论指导下进行创编的。其动作和程序具有明确的对整体和局部目标的针对性。实践证明它是塑造形体的有效手段之一。因其实效，而受到人们重视。大学生正处于生长发育期，是塑造形体的最佳阶段。

促进健康的功能

健美操还具有医疗保健功能，其特点是强度低、密度大，运动量可大可小，容易控制，因此除对健康的人具有良好的健身效果外，对一些病人、残疾人和老年人也是一种医疗保健的理想手段。例如对下肢瘫痪的病人来说；可做地上健美操和水中健美操；以保持上体的功能；促进下肢功能的恢复。总之只要控制好运动范围和运动量，健美操练习就能在预防损伤的基础上，达到医疗保健的目的。

随着经济发展和社会进步，现代健康不仅生理意义上说“健康”，而心理和行为也讲究健康。健康除了自我感觉良好，可以轻松应付日常工作和生活，有充沛的精力参加在各种社会活动，娱乐和休闲活动，也将涉及自发的爆发压力。 健康人应该有体质是一个很好的心肺耐力，肌力，平衡，灵敏度，灵活性和协调。一项研究指出，有氧运动最能发展人体心脏和肺功能，以及健美操不仅影响有氧运动，体能的发展，既灵活和敏感的角色。健美操可以说是制订一项全面的机构，一个更好的高质量的运动。所以说健美操是有利于人们的全面健康的。

总之，经过一学期的学习，我收获很多。以后在空闲之余，我也会努力跳操的！尽管有时动作不优美，也不协调，但我会想努力去做好。

参考文献

[1]顾培亮，系统分析与协调。天津，天津大学出版社，1998

[2]浅析如何发展健美操练习者的身体素质．井冈山医专学报200302

[3]马慧娣，21世纪与休闲经济、休闲产业和休闲文化，自然辩证法研究，2001

求健美操论文题目

制约健美操运动发展的成因分析

健美操体能论文2000

毕业论文分为专题型、论辩型、综述型和综合型四大类：

1．专题型论文。这是分析前人研究成果的基础上，以直接论述的形式发表见解，从正面提出某学科中某一学术问题的一种论文。如本书第十二章例文中的《浅析领导者突出工作重点的方法与艺术》一文，从正面论述了突出重点的工作方法的意义、方法和原则，它表明了作者对突出工作重点方法的肯定和理解。

2．论辩型论文。这是针对他人在某学科中某一学术问题的见解，凭借充分的论据，着重揭露其不足或错误之处，通过论辩形式来发表见解的一种论文。如《家庭联产承包责任制改变了农村集体所有制性质吗》一文，是针对“家庭联产承包责任制改变了农村集体所有制性质”的观点，进行了有理有据的驳斥和分析，以论辩的形式阐发了“家庭联产承包责任制并没有改变农村集体所有制”的观点。另外，针对几种不同意见或社会普遍流行的错误看法，以正面理由加以辩驳的论文，也属于论辩型论文。

3．综述型论文。这是在归纳、总结前人或今人对某学科中某一学术问题已有研究成果的基础上，加以介绍或评论，从而发表自己见解的一种论文。

4．综合型论文。这是一种将综述型和论辩型两种形式有机结合起来写成的一种论文。如《关于中国民族关系史上的几个问题》一文既介绍了研究民族关系史的现状，又提出了几个值得研究的问题。因此，它是一篇综合型的论文。

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内容摘要：当今世界，迫求健康，崇尚健美之风遍及全球。健美操是我国“全民健身”最受欢迎的十大项目之一，已成为人们追求自身特点和时代精神的一项时尚运动全面了解健美操，掌握科学的锻炼方法，正确处理健美操锻炼中的误区，选择合适的健美操，充分发挥健美操在实际生活中的作用。

关键词：健美操；日常生活；影响

2008年北京申办奥运会的成功，深刻影响了全民的健身意识，越来越多的人参与到体育活动中来。健美操是我国“全民健身”最受欢迎的十大项目之一，不仅具有体育魅力而且具有艺术的感染力，已成为人们追求自身特点和时代精神的一项时尚运动，并且得到较为广泛的开展和普及。因此，全面了解健美操，懂得健美操的科学锻炼方法，选择适合的健美操，提高健美操在生活中的实用价值，充分发挥健美操的作用具有重要的指导意义。

1正确认识健美操的概念、特点、与意义

健美操是以人体为对象，以健美为目标，以肢体锻炼为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育锻炼的项目健美操具有鲜明的时代感，在音乐的伴奏下充分展现人体健美的肢体，不受场地，器材、天气、年龄、体质等多方面的影响，便于广泛推广。

通过健美操的练习，提高了人类自身文化素养和道德水准，推进了人类的进步与文明，长期进行健美操练习对于提高人体心血管系统，呼吸系统及运动系统的功能都有很好的作用，同时轻松的音乐，陶冶人的情操，放松自我，娱乐自我，追求身心健康，塑造完美体型，充分展现现代的艺术美，有着无可比拟的独特优势。

2培养科学的健美操锻炼意识

科学确定运动负荷(用运动强度推断心率的判断法)

对没有训练基础的人公式:220次/分一年龄=最高心率;对有 训 练 的人公式:205次/分一年龄的一半=最高极限心率。以上是计算运动强度的极限指标，下例是最佳健身心率的范围:美国健身研究协会推荐的健身指标区是:最高心率X65%-80%;美国人心脏 学学会推荐的健身指标区是:最高心率X60%-75%;美国运动医学院推荐的健身指标区是:最大高率X65%-90%。

3健美操锻炼的原则和方法

健美操锻炼的最终目的是为了取得最佳的锻炼效果，这种锻炼效果取得要靠科学的方法，正确的方法是你成功的一半。练习者讲究以下科学的锻炼方法：

31遵循循序渐近原则，建立自信心和持之以恒的精神；

32灵活掌握，及时调整，了解自身身体状况，选择适合自身的健身操；

33充分做好热身运动，对于伸拉运动的练习，及负荷较大者，应使其生理及心理做好充分准备；

34运动完后应及时放松，避免过早疲劳，使心率慢慢恢复到安静水平，做到运动后全身心放松．

4正确选择健美操

健美操的种类很多，每一位锻炼者可以根据自身的不同目的，不同的水平基础，不同的兴趣爱好，不同的工作性质选择不同的健美操．

近年来，人们的生活水平提高，肥胖的人越来越多。肥胖在外形上不仅影响美观，更不利于身体健康。目前最佳的减肥效果除了在饮食上得到控制外，运动是最好的减肥健身方法。找一个好的教练，系统安排训练计划，坚持下来你会收到很好的效果。下面是一套户内的健身计划，你不防和我们一起运动吧。

5健美操锻炼中常见的几种误区及处理方法第一，认为只有出汗，运动才算有效或认为出汗越多减脂肪越多。其实出汗不出汗，多与少不能衡量运动是否有效，每一个人的汗腺各不相同，这取决于遗传．第二，肌肉疼痛说明锻炼得好，这是不科学的，肌肉疼痛只能说明你锻炼过度训练不当，引起肌肉里的交换原料，例如乳酸发生浓缩，致使肌肉里的神经末梢受 而发痛。停止锻炼，疼痛自然消失。同时要记得运动后及时放松。第三，完成运动后，肌肉变得训练有素，这是错误的．运动停止后几个月，就会长出脂肪，所以，两次运动的间断时间不宜过长。第四，高速运动有助迅速减肥．只有坚持长期的训练，消耗大量的热量，对肌肉产生很强的作用，才能达到目的。第五，“健美就是瘦身，瘦就是美”是个误区．健美鼻祖美国人出版的一本名字叫《 女性的身体》 的书，其中有一组图是诊断女性身体一生变化的，最显著的变化就是随着年龄增长，身材渐趋丰满．第六，饮水会使人发胖，所以减肥期间水要少喝。饮水不足会引起机体不断积储水分作为补偿，并使体内更易积聚脂肪，饮水不足还可能引起人体代谢功能的紊乱，导致人体对能盆吸收多、释放少．减肥的女性千万别忘记：水是生命之源，人体本身都是水分。第七，练哪里就能减掉哪里的脂肪．这是不科学的，局部练习的强度和时间不能让机体动用脂肪参与供能或很少参与，达不到减肥的效果，最好是全身的运动。

6健美操锻炼的营养知识，卫生知识

正确选择食物，懂得人体每天所需的各种营养物质．糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水等。人体每天都要一定的热量和营养维持运转，这是体育运动者维持人体健康的重要因素。

注意个人卫生，运动中讲究服装整齐、吸汗，鞋袜舒适干净。健身着装可以随意，但要讲究科学性。运动后应及时清洗皮肤；注意饮食卫生，饮水卫生、生理卫生等．

7培养欣赏健美操的兴趣、树立终身体育观，经常观看高水平的健美操比赛和VCD片。高水平的健美操比赛具有全面锻炼身体的价值，动作设计符合不同年龄和实用能力的特点。通过观看高水平的健美操比赛和VCD片，培养对健美操的兴趣，陶冶情操，加深对健美操的理解和认识，从而树立终身体育观。健美操的最大魅力是“健”与“美”的完美结合，我们追求的是健康美，不是病态美。“没有结实的健康身体，就不可能有人体之美”．追求一个结实而健康的身体，还不能只满足和停留在有一个健康的身体上，而要在健康的基础上，力所能及地运用各种科学方法去塑造美，提高健美操在是日常生活中的运用价值，达到键与美的和谐统一。

有关健美操的论文

　随着社会不断地进步，我们可以接触到简报的地方越来越多，简报的种类尽管很多，但其结构却不无共同之处，一般都包括报头、标题、正文和报尾四个部分。那么一般简报是怎么写的呢？下面是我帮大家整理的护士节活动主题简报，仅供参考，大家一起来看看吧。

护士节活动主题简报 篇1

　在鲜花怒放、轻舞飞扬的五月，我们迎来了属于白衣天使的节日——“512”国际护士节，为弘扬南丁格尔精神，展示医院护士风采，5月9日，我院举办纪念“512”国际护士节新护士授帽仪式暨护理品管圈成果表彰大会，院长、书记、副院长和80多名护士参加会议。

　大会首先由副院长向全体护理人员致辞，总结去年护理工作取得的成绩，展望医院护理工作前景，并就进一步加强专科护士培养、护理新技术、业务能力提升及护理科研开展等方面提出具体的要求，接着郑伯禄院长代表院领导班子向全院护士致以节日的祝贺和亲切的问候，肯定了护理工作在医院工作中发挥的重要作用，针对护理发展中面临困难和不足，鼓励大家在医院新形势、新发展时期，要勇于面对压力与挑战，克服困难、齐心协力，继续发扬南丁格尔精神，以高质量的护理服务和技术满足病人需求，再创佳绩、再现儿医人的新风采，院领导向在护理岗位工作满30年的陈瑞月同志颁发荣誉证书，新入院15名护士进行了授帽及宣誓仪式，新护士在护理部主任曾冰英主任的带领下庄严宣誓，要用真心、爱心、责任心对待所护理的每一位病人，把毕生精力奉献给护理事业，最后各科室护士长作了开展护理品管圈活动的工作汇报，让大家更多了解质量管理工具在护理工作的应用，交流经验，分享成果，展现了护理团队的智慧与创意。

　护士节当天，院领导和护理部人员一起到临床科室，慰问临床一线护理人员，为她们送上美好的祝愿和蛋糕等礼物。福州电视台“新闻110”栏目对我院重症医学科和护士节活动进行报道。

护士节活动主题简报 篇2

　走进粉红的五月，鲜花开满枝头，在这姹紫嫣红的时节，我们迎来了第xx个国际护士节。为展现优秀护士风采，表彰在护理岗位上做出突出贡献的先进集体及个人，激励和带动全院护理人员学习先进、赶超先进和全心全意为患者服务的工作热情，促进护理工作全面、协调和可持续发展，我院于20xx年5月xx日下午隆重举行“512”国际护士节庆祝活动。

　庆祝活动在五楼多功能厅举行，活动现场布置得简洁而热烈，会场主席台悬挂着“热烈庆祝512国际护士节”的红色横幅。

　本次活动由田明副院长主持，杨德华院长、骆玉军书记等院领导及护理部主任一起与护士们共度佳节。首先由杨院长讲话，他代表院领导班子向全院护理人员送出了衷心的祝福，祝愿全体护士节日快乐，话语中无不渗透着对护理人员的关爱，对护理工作的肯定、支持与沉甸甸的期待。同时杨院长指出：现在医院正处于爬坡上坎的关键时期，面临三甲复审，希望大家在平凡的护理工作中，用爱心、真心、耐心、细心、责任心，全心全意为患者服务，深化团结共赢的理念，努力建成“三满意一发展”的医院，力争达到西部领先，全国一流水平。

　为表彰先进，增强护理工作者的职业感和幸福感，首先对推荐到市医管局级公立医院第xx届 “功勋护士”的xx位同志及推荐到市医管局的2名“优秀护士”姚蓉、韦汉芬进行表彰。院级“优秀护士”、“优秀带教老师”、“优秀见习带教老师”、“20xx年终护理理论考试”前三名的集体及个人也分别受到了表彰，领导们对获奖人员表示祝贺，同时希望获奖者在工作中率先垂范，发扬先进模范作用，带动全体护士共同进步，不断提升护理服务水平。

　“512”国际护士节活动结束了，在今后的征途上，护理队伍将面临更加艰巨的任务，肩负更加神圣的使命，希望全院护理人员秉承敬业、爱岗、无私奉献的南丁格尔精神，以崭新的姿态，迈出更加坚实的步伐，谱写出护理队伍发展的新乐章!

护士节活动主题简报 篇3

　五月是快乐的，她总是在护士的歌声中穿行；五月是惬意的，她总是在护士的足迹中徘徊；五月是无私的，她的心总是和护士的心贴得很近。5月12日上午10点，厦门东南医院的护士姐妹们欢聚一堂热烈庆祝这个属于白衣天使们自己的节日——“512国际护士节”。

　此次活动得到了院党政、医护处、医务部、工会等各级领导的大力支持。活动中，护士姐妹们积极展示了行业文明礼仪：护理人员上台展示了各自工作岗位上形体的正确姿势；导医、护士进行了接待病人的文明语言展示。接着大家与院领导进行了座谈，汇报了自己在学习、工作、生活中的感想，充分展示了东南医院护理人员热爱护理事业、蓬勃向上的昂扬精神面貌。最后，东南医院张院长语重心长的对护士们提出了希望：护理职业是神圣的职业，平凡中见伟大，奉献中见关爱，白衣天使，要做到形体美、行为美、心灵更美；要做生活中的贤妻良母和好女儿；工作中要做巾帼英雄，巾帼不让须眉，祝护士姐妹们不断开创东南护理工作新业绩。

护士节活动主题简报 篇4

　为了庆祝“512国际护士节”xx周年，弘扬南丁格尔无私奉献救死扶伤的人道主义精神，树立白衣天使爱岗敬业、诚信服务，体现护理工作价值，鼓励护士们热爱护理事业，增强自信心和使命感，护理部在院领导的支持下举办了庆祝512护士节系列活动。

　一、开展“三基理论培训及考试”

　本次活动由护理部牵头，各科医、护人员通力协作共同完成。授课老师分别由护理骨干担任。赛前进行培训，培训完毕即进行闭卷考试。本次参加这次考试的有32人，考点以常用的护理常识、理论知识为主。赛前护士姐妹们刻苦学习积极探讨，为这次的活动交上了圆满的答卷。通过活动的开展，大大提高了广大护士的专业技能，营造了很好的学习氛围。

　二、开展演练活动

　5月9日，护理部结合日常工作，开展了急诊患者接诊演练、急救演练、心肺复苏、吸痰、洗胃等操作演练。练习中每名护士都精神集中，情绪饱满，“如临重患”地进行实战操作。通过演练，掌握了急救流程，精通了操作技能，为更好地服务患者打下了良好的基础。

　三、重在参与

　这次活动院领导高度重视并大力支持。院长们亲临现场指导并担任监督员和阅卷员 ，充分体现公平、公开公证的原则。 活动后，依据卷面与操作得分，分别设立了一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，其

　余护士姐妹们都获得了参与奖。通过寓教于乐的活动形式，使护理人员缓解了工作压力，掌握了操作技能，夯实了理论基础。

护士节活动主题简报 篇5

　xxxx年5月12日下午15:30分，在北京xxxx中西医结合肺科医院学术报告厅里护士节礼仪表演及中医知识竞赛会正式开始。首先由护理部主任郭玉红主持，怀柔区总工会胡大支常务副主席，怀柔区泉河街道办事处党工委会副书记、总工会张茹莘主席、王玉鹏副主席，民盟中央委员、北京市政协委员、中国中西医结合学会呼吸病专业委员会副主任委员、中国中医冬病夏治专业委员会主任委员、医院董瑞院长及院内全体护士与患者、患者家属参加。

　在512护士节，我院急诊方队、内一方队、内二方队精湛的礼仪表演，充分展示了我院护士在护理中用自己的精心工作，细心工作的点点滴滴回报者社会与病人。礼仪表演结束后，接下来是紧张的中医知识竞赛，选手在竞赛中用扎实的中医知识为台下所有人诠释着自己对肺纤维化、尘肺病等呼吸系统疾病的理解，大到中医理论，小到护理细节，这样精彩的表演，时时令台下爆发出热烈的掌声。

　礼仪表演与中医知识竞赛结束后，董瑞院长为本次活动做了总结，也为我院多年来护理队伍的发展做了总结与期望。回顾过去，医院从一个20张床位的综合医院发展到有150张床位的全国首家专业的治疗肺纤维化、尘肺病等呼吸系统疾病的专科综合医院。这支护理队伍也随着医院的成长，共同成长起来。从12年前建院初期医院的护理队伍仅有几名护士，到现在医院已有50多人的护理队伍，充分说明护理队伍在医院的发展过程中作出了巨大的贡献。

　深信在董瑞院长的带领下医院经过近12年的不断发展，取得了显著的业绩，目前医院正在全力以赴的参加北京市民营医院二级甲等中医专科医院的评审工作，我们相信在董瑞院长带领下医院能被评为二级甲等中西医结合肺科医院。

护士节活动主题简报 篇6

　为继续发扬南丁格尔忠于职业操守、科学严谨、甘于奉献的精神，进一步提高护理质量，强化护理人员“三基三严”训练，营造“大学习、大练兵、大比武”的继续教育氛围，激励和带动全市护理人员学先进、找差距，充分展示“白衣天使”形象，全面提升护理队伍整体素质，20xx年4月21日，市总工会、市卫计局在德宏职业学院举行了“20xx年度国际护士节技能竞赛”活动。

　活动以“责任、关爱、奉献，为人民健康服务”为主题，竞赛内容为——徒手心肺复苏术/简易呼吸器使用(双人操作)，19家市乡医疗机构、民营医院的26组(52名)选手参加了比赛。市总工会常务副主席李才平，市卫计局党委专职副书记许玉青出席活动并作了讲话。

　活动现场有近200名观众，除了各个医疗单位人员外，还吸引了德宏职业学院护理班的学生前来观摩学习，营造了良好的活动氛围和学习氛围。

　护士节技能竞赛活动的举办，对于提高护士综合素质和服务水平，促进护理工作全面发展，进一步提高优质服务具有重要意义，充分展示“白衣天使”的良好形象。

护士节活动主题简报 篇7

　今年5月12日将迎来第xx个国际护士节，江西省肿瘤医院护理部决定开展纪念“512”国际护士节系列活动。活动内容有：开展医院“优秀护士长”、“优秀护士”、“优秀培训指导老师”评选及三十年护龄护士表彰大会；开展医院“护士职业礼仪展示”比赛；开展医院首届“护理健康教育授课”比赛；开展医院“护士职业妆容”实操培训。

　昨日，放二科刘蓉护士长召开科室会议，主要针对医院开展的“512”国际护士节系列活动作出科室计划。通过匿名投票投出了科室优秀护士曾琳和优秀培训指导老师付文红。“护士职业礼仪展示”比赛由熊淑萍老师负责，“护理健康教育授课”比赛由付文红老师组队，先进行科室礼仪培训及授课指导，再到院级参加比赛。

　通过此次活动，不仅能提高护士职业礼仪和沟通交流技巧，提升护士职业形象，还能提高护士PPT制作及健康宣教能力。

护士节活动主题简报 篇8

　在鲜花怒放、轻舞飞扬的五月，我们迎来了属于白衣天使的节日——“512”国际护士节，为弘扬南丁格尔精神，展示医院护士风采，5月9日，我院举办纪念“512”国际护士节新护士授帽仪式暨护理品管圈成果表彰大会，郑伯禄院长、高虹书记、XXX副院长、林芃副院长和80多名护士参加会议。

　大会首先由XXX副院长向全体护理人员致辞，总结去年护理工作取得的成绩，展望医院护理工作前景，并就进一步加强专科护士培养、护理新技术、业务能力提升及护理科研开展等方面提出具体的要求，接着郑伯禄院长代表院领导班子向全院护士致以节日的祝贺和亲切的问候，肯定了护理工作在医院工作中发挥的重要作用，针对护理发展中面临困难和不足，鼓励大家在医院新形势、新发展时期，要勇于面对压力与挑战，克服困难、齐心协力，继续发扬南丁格尔精神，以高质量的护理服务和技术满足病人需求，再创佳绩、再现儿医人的新风采，院领导向在护理岗位工作满30年的陈瑞月同志颁发荣誉证书，新入院15名护士进行了授帽及宣誓仪式，新护士在护理部主任曾冰英主任的带领下庄严宣誓，要用真心、爱心、责任心对待所护理的每一位病人，把毕生精力奉献给护理事业，最后各科室护士长作了开展护理品管圈活动的工作汇报，让大家更多了解质量管理工具在护理工作的应用，交流经验，分享成果，展现了护理团队的智慧与创意。

　护士节当天，院领导和护理部人员一起到临床科室，慰问临床一线护理人员，为她们送上美好的祝愿和蛋糕等礼物。福州电视台“新闻110”栏目对我院重症医学科和护士节活动进行报道。

护士节活动主题简报 篇9

　活动一：星级护理评比活动

　为了进一步提高医院护理工作质量和水平，真正体现“以病人为中心，以质量为核心”的服务宗旨，提升服务理念，转变服务模式，为病人提供优质的护理服务，医院于5月7日在五楼多功能厅举办了512护士节系列活动暨“星级护理”启动大会，会议由张海燕副院长主持，医院全体护理人员参加了本次大会，陆院长做了重要讲话。医院将以本次活动为契机，通过星级护理的全面展开，进一步促进“优质护理”工作的开展，真正体现出以病人为中心的服务理念，全面提高医院的护理水平。

　活动二：健美操大赛

　为纪念“512”国际护士节，进一步弘扬南丁格尔精神，激励广大护士爱岗敬业、积极进取，提高护理队伍的整体素质，充分展示当代护士的新风采。XX护理学会于5月9日在XX医科大学体育馆举办了“美丽中国梦，天使展风采”为主题的健美操大赛。我院组织了20名护理人员积极参加了比赛。本次活动得到了院领导的高度重视，赛前护理部做了精心的策划与筹备，参赛选手利用业余时间积极排练，他们用健美和灵动完美的演绎了护理人员的风采。此次护士健美操大赛，展示了我院护理人员昂扬向上的精神风貌，增强了护理队伍的荣誉感和团队意识。

护士节活动主题简报 篇10

　4月19日晚，宜川县人民医院庆祝“512”国际护士节文艺晚会在医院门诊4楼学术报告厅拉开了帷幕。本次活动由医院护理部组织承办，以“潮起岗位管理扬帆‘QCC’”为主题，特邀请了全县医疗卫生系统20多位领导莅临参加，现场气氛活跃、鼓舞人心。

　晚会在《三句半》的鼓点声中拉开帷幕，紧扣“潮起岗位管理，扬帆‘QCC’”这一主题。通过小品、快板、情景剧、合唱等形式诠释了护理人员无私奉献的博大情怀。演员们惟妙惟肖的精彩表演，赢得现场观众的阵阵掌声。

　本次活动的举办，突出了主题，展现了护士风采，丰富了护理人员的精神文化生活，增强了护理职业神圣感和责任感。使医院全体人员充分认识了品管圈，进而展现了宜川分院关爱生命、呵护健康的护理理念与美好愿望。

护士节活动主题简报 篇11

　为纪念5·12国际护士节，全面推进优质护理服务工作，X月XX日，我院在综合楼多功能厅举办了“推进优质护理服务技能竞赛”为主题的庆祝活动。院领导及全院200余名护理人员观看了竞赛。

　院党委副书记王敬波同志代表院党委、王连芹院长和领导班子全体成员向辛勤工作在护理战线上的全院护理工作者致以节日的问候和崇高的敬意!王书记充分肯定了我院护理人员为医院的发展做出的突出贡献，希望大家要继续继承和发扬南丁格尔精神，勤奋敬业，扎实工作，以高质量的护理技术服务患者，促进医患和谐，为实现医院又好又快发展做出新的更大的贡献!最后，王书记向大家宣布了一个好消息：在5月10日全省纪念5·12国际护士节暨推进优质护理服务视频会议上，我院内五科荣获邢台市唯一一家河北省优质护理服务示范病房称号。在听到这个激动人心的喜讯后，喜悦与自豪挂在每一位护士的脸上，全场再次响起了热烈的掌声。

　这次活动，我院424名护理人员积极准备，踊跃参加，经过层层选拔确定69名选手参赛。护理部通过理论初赛、技能操作复赛最终有6名优秀选手脱颖而出现场竞技《卧床患者更换床单技术》、《协助患者翻身及有效咳嗽》等护理操作，展示技术本领。比赛中，选手们娴熟的技能操作，亲切的话语，扎实的基本功，充分展示了我院在开展优质护理服务中护士的风采。与往年不同的是，今年，各科派出的拉拉队，也为竞赛现场增添了浓厚的节日气氛。

　比赛现场，还穿插了一段感人的情景：就在护士节前夕，护理部收到了一份十分特殊的礼物：一幅精美的剪纸画。这件特殊的礼物是心内二科一位60多岁的老妈妈赠送的，老妈妈几次在我院住院，现在恢复的很好。老人家亲手完成的这幅剪纸，赶在护士节送给我院的护士们。随着主持人把画轴徐徐打开，呈现在大家眼前的是一幅带着美好祝愿和寓意的画面：栅栏围成的院子，寓意是我们的医院;画面中心是一个花生，寓意着挽救了许许多多的生命，周围是一群不知疲倦、辛苦工作的蚂蚁，蚂蚁与花生也寓意着医生。老人这么用心的剪纸画，是对我院医疗护理工作的肯定与满意，也感染了在场的每一位护士。

　经过紧张激烈的角逐，心外科郭华技术操作规范，表现最为出色，荣获一等奖;心手麻科王欢、妇一科郝俊兰荣获二等奖;心外科刘、妇一科李、骨科荣获三等奖。另有14名选手获优秀奖;此外，妇一科、心外科、心手麻科、骨科荣获比赛组织奖。院领导分别为获奖选手和科室颁发了荣誉证书。

　我院自去年开展“优质护理示范工程”工作以来，全院涌现出了一大批患者满意的护士和优秀的技术操作能手，她们夯实基础护理，强化“三基”培训，使护理工作更加专业化、规范化、人性化，有效提升了患者和社会对护理工作的满意度。

护士节活动主题简报 篇12

　最平凡的，就是最伟大的。

　20xx年5月11日，出国留学市第二人民医院二百余名护士欢聚一堂，纪念第104个国际护士节，护士节的主题是“传承铭记---护士的故事”。

　院领导对“30年功勋护士”、20xx年出国留学市卫计委和成都市第二人民医院“护理岗位创新技能大赛”中的优秀个人和集体进行了颁奖。

　8名不同年资的护理人员同大家分享了护理事业一路上最触动他们心弦的故事，她们中有30年功勋护士，年轻的护士长，刚踏入护理岗位的新兵等，从工作中的收获到生活中的感悟，均娓娓道来，引起参会护理同仁的共鸣。

　他们的发言还感动了参会一名特殊的听众，是20xx年以来一直受到医院关怀的来自于地震灾区的孤儿何文东，现在是医院实习护生的身份，他表示正是因为受身边医护叔叔阿姨们行为的感动，才立志要当一名优秀的男护士，以回报社会。

　最后，会议在全体护理人员唱诵的《中国护士之歌》中圆满结束，我们相信，医院护理团队一定会将护士忠于职业操守、甘于奉献的精神贯彻心扉，激励护理人员继承和发扬护理事业光荣传统。

护士节活动主题简报 篇13

　医院了“5·12”国际护士节庆祝大会，激励护士继承和发扬护理事业的光荣传统、以“爱心、耐心、细心、责任心”护理服务工作。会上，院长宣读上海医疗集团给医院全体护理人员的慰问信，对先进护理工作者和护理“三基”知识考试优胜者了表彰。

　先进护理工作者代表发言时表示：今后在平凡而艰苦的岗位上，将弘扬南丁格尔精神，以强烈的责任感为病员优质、温馨的护理服务。

护士节活动主题简报 篇14

　5月12日，阳光明媚，和风轻拂，一大早，院及护理部的同志就捧着娇艳预滴的鲜花，带着美好的祝愿，慰问了节日期间仍坚守岗位的全院护士同志。下午，门诊楼大会议室里欢声笑语，洋溢着一派节日的气氛，全院一百多名护士与院举行座谈会，庆祝“5·12”国际护士节。

　会上，院长宣读了上海医疗管理公司发来的贺信，并代表管理团队向全院护士致以节日的问候。副院长对医院护理工作所的成绩肯定，她希望全院护士姐妹要发扬自尊、自重、自立、自强的精神，以女性特爱心、细心，爱岗敬业，努力工作，把温暖和关怀献给患者，用智慧去人生的价值，开创如皋医院辉煌灿烂的明天!副院长也发表了激情洋溢的讲话。

　会上还对市卫生局组织的“5·12”护理操作比赛奖项的集体和个人颁了奖。医院的护士姐妹们以市卫生局“5·12”护理操作比赛团体二等奖和无菌技术单项二等奖的优异成绩向的节日献上了一份特殊的礼物。

护士节活动主题简报 篇15

　为了“绿叶辉映红五月”为主题的庆祝活动：评选护理十大明星;征集一心为病人的“身边的人和事”;“我爱我科”图文作品展评;做一件有意义的事，组织去“寿康颐乐院”关爱老人活动等等。

　护士节当天，医院隆重“5·12护士节”庆祝暨表彰大会。医疗管理公司副总经理在会上声情并茂地朗读了公司给护士姐妹的节日贺信。护理总监与医院的护士姐妹一起庆祝节日，并从30多年护龄老护士的角度与大家共勉：“自尊、自主、自强、自律”，自身价值，提升护理学科地位，共创护理事业发展进步的美好明天。医疗集团总裁、主任、政协过燮康主席、卫生局局长、副局长医院和各科室主任出席了庆祝仪式。

护士节活动主题简报 篇16

　为迎接护士节的到来，5月10日上午8时，医院护理部组织十余名护理骨干，和临床医生一起，在公园为过往的义诊服务。前来咨询人们络绎不绝，此次活动发放健康宣传资料410份，测量血压211人次，义诊20人次，称体重208人次，健康咨询126人，受到的好评。

　5月12日晚，60多名护士在会议室欢聚一堂，庆祝国际护士节。院长和副院长出席了庆祝活动。大会由护理部主任主持。会上，总结了去年护理工作的成绩，并展望未来，对今后的工作了要求。院表彰了2015年度5名优秀护士和3名护理操作考核优秀者。院长鼓励全院护士在工作本职工作的，要更多地医院的将来，为医院的生存和发展更大的。

护士节活动主题简报 篇17

　5月12日晚，医院举办了一场以“展天使风采、创美好明天”为主题的联欢晚会。县委副书记，县副县长，县卫生局局长、副局长医院、各科室主任和全院护士共260余人参加晚会。会上对10名医院优秀护士、14名护士的好丈夫了表彰。

　院向护士姐妹致以节日的问候，并即兴表演了节目。独唱、独奏、配乐诗朗诵、舞蹈、三句半、小合唱……节目多彩，是病人和病人家属献给护士们的精彩节目更是感人至深，节目过程中,还穿插了有奖竞猜、游戏、抽奖等趣味节目。护士姐妹们在轻松愉快的气氛中度过了难忘的节日夜晚。

护士节活动主题简报 篇18

　在风景如画的公园里，医院的护士姐妹们围坐在一起畅谈：如何以托管为契机，提升护理服务，打造品牌在激烈的医疗市场竞争中一席之地，季度病人“最满意护士”称号的护士还谈了为病人服务的心得体会。

　庆祝活动简单，但却凝聚了护士姐妹们的情感和以“爱心、耐心、细心、责任心”服务病人的诚信。

竞技健美操随着健美操运动的蓬勃开展而迅速发展起来，它是一种更高层次的健美操运动，它比健身健美操更加激烈，更能体现出健力、美的特色。竞技俊美操使健美操运动纳入体育竞争机制。近年来，我国各省、市、地区经常举行各种形式的竞技健美操比赛众所周知，编排与完成情况是竞技健美操比赛评分的两大因素，如何创编出符合竞技健美操特点而又紧紧把握住发展方向的健美操将是本文探讨的主要问题，并以此与同行共榷。 一、动作特点 竞技健美操是一个不同于自由体操、艺术体操和技巧运动的独立的体育项目，根据它具有动作类型多，复合性动作多，动作重复次数少，全套练习时间短和动作速度快的特点，在动作设计时要注意以下几点。 （一）以操为主，操舞结合式动作设计 竞技健美操的动作必须设计成操的动作结构，有明显影响身体某一部位的目的性。强身健体是竞技健美操的主要功效性之一，在动作设计时应遵守符合强身健体和人体艺术造型的规律。在编排动作时，不仅要考虑到对身体各个部位的影响与发展力量、柔韧、协调、灵敏以及持久力等各种素质的练习，而且还应在运动形态上有舞蹈造型美、外形美的特点。那种认为迪斯科或霹雷舞加特定动作就是竞技健美的编排是完全不符合要求的。 （二）精心构思，力求新颖 竞技健美操全套动作没有节的划分，动作重复次数少，复合性动作多，变化多，连续性强，对称性动作相应减少，行云流水，一气叼成。设计动作时要有新意，精心构思。可多设计粗犷、奔放、力度强、造型美、有弹性的动作。 （三）把握动作风格特点 动作风格就是创编设计动作素材的取向侧重面。如以中国武术、古典芭蕾、爵士舞、现代舞或迪斯科等动作为创作基调，将其贯通于全套动作的始终。一套操如果没有一个基本格调，就会显得杂乱无章，不伦不类，给人一种东拼西凑的感觉，不能体现一套操的特点。因此，把握动作风格特点是非常重要。 二、编排特点 竞技健美操具有明显的法定性，竞赛规程对比赛的项目、时间、特定动作都作了规定，因此，在编排时必须以规程为依据，创编出丰富多彩的成套动作，编排时应体现以下几点： （一）独特新颖。一套操应有自己独特的风格，才能吸引观众。我们应该改变那种满场跑跳的框框。 （二）注意身体全面发展，从健身美体的实效性出发，以简单易学的操形动作为主体，较多的对称性动作和少量的不对称动作有机结合，使其显得动作多，变化快，充分体现健、力、美的特点。 （三）遵循竞技健美操的结构一套完整的竞技健美操有其自身的结构，归纳起来可以用下表表示：成套竞技健美操技术结构 部分 开始部分 主体部分 尾声部分 节拍 2—4×8 4—8×8 4—8×8 6—8×8 6—12×8 2—4×8 动作 起势、造型引段颁溯蹦习 稠棚 第舰特定6 特定动作上下习极小调整动作 踢跳习 绸 编排时要注意层次，起伏对比，扬长避短。开始部分可称为凤头，编排得别致新颖，才能引人入胜。 一套竞技健美操必须要有高潮，才能使整套操有起伏对比的效果。高潮就是动作激烈，动作速度快，幅度大，节奏强，力度强劲，使人目不暇接的联合动作。这串动作最能激发情线，运动负荷也是全套动作的最高水平。一套竞技健美操可以有一或二个高潮。特定动作一般放在主体部分，如连续四次俯卧撑，收腹举腿，一般采用二拍一动或四拍一动，充分显示力量，或安排在激烈运动中间，做为调节运动活动节奏的手段，使身体某些部位的强力活动稍加缓和，这种在快节奏渗有缓慢动作节奏的编排，加强了动作起伏的效果。有的成套动作在高潮中嘎然而止，形成静止造型状态，可收到较好的表演效果。 三、音乐特点 音乐快慢与健身价值有很大关系。节奏快，运动量大，生理负荷也就大，运动员消耗的能量也大，对运动员身体素质要求更全面。节奏快慢还与动作的激情、动作的气氛有很大关系。据统计竞计健美操音乐速度多在每10秒钟26至30拍之间，而健身健美操音乐速度多在每10秒钟20至26拍之间，说明竞技健美操比健身健美操速度快，更具有激情和感染力，对运动员素质要求也更高。 音乐是情感体现。健美操音乐多采用节奏强劲、韵律感鲜明、曲调优美、激发情绪、振奋精神的时代音乐。从94年世界竞技健美操锦标赛看，大都是自己创造的音乐，其中配有风声、雨声等与动作非常吻合，体现了自己的情感。94全国健美操锦标赛中，有40．6％的队采用了民族音乐，说明音乐选择已从单一强节奏的外国音乐转向具有我国特色的民族音乐，与动作配合，体现民族特色。 四、运动员体型特点 健美操是健与美的结合，竞技健美操更是健、力、美的体现，因此，运动员的体型有其项自本身特殊的要求。男子应显示肌肉，身高适中，身材匀称。女子应显示有力度的丰满健壮，具有时代美，如结实、粗壮、有女性特有的线条美。那种体操型、艺术体操型、舞路型身材都符合此项目特点。一名优秀的竞技健美操运动员只练操是远远不够的，还应加强力量性练习，使体型有力度且具有线条美。而在混双、混六项目中，还要考虑到男、女运动员身材比例是否协调，如果男女运动员身材差别太大，则会影响整体效果，也会影响一些配合动作完成。 五、难度发展 （一）难度动作的创新与种类增加 难度动作是运动员能力的体现。从近年来世界锦标赛及国内的一些竞技健美操比赛来看，体现上肢力量的三点俯卧撑已很普遍使用，二点卧撑（单手、单脚）也越来越多的选手采用，并且在女运动员的偿试中博得了喝采。两点手臂的支撑与身体接触、不与身体接触的以及由支撑的各种体位变化，每套操中出现2—3次，体现了运动员的能力，也为套路增添了难度价值与艺术欣赏性。 从94年世界健美操锦标赛来看，竞技健美操在技巧上的难度也越来越高。男子出现了单臂支撑的高难动作，单臂身体接触的支撑、不与身体接触的支撑，不与身体接触的高质量的高直角支撑。女子出现了360度水平转身成俯撑，单肘水平上支撑等高难动作，有的甚至引用了杂技中的高难动作，使竞技健美操的难度更上了一个档次。参加比赛的选手有很多是奥运会竞技体操选手，说明竞技健美操向高难技巧发展已是一个趋势，竞技健美操与操身健美操拉开了距离，各向自己的方向发展。 （二）舞蹈难度 竞技健美操在舞路难度上也越来越高，平衡、跳跃类型动作增加，从95全国大学生健美操比赛来看，由前几届比赛中的搬腿（手搬）平衡渐渐过渡到控腿平衡及各方向的变化平衡。比赛中，高分腿跳、前后交换腿跳等空中变化方向、体位的跳跃占了优势，展现了运动操纵自身的能力。对柔韧性素质要求更是高出一筹，女子出现了高踢腿直接接劈叉的高难动作。 随着体育事业的蓬勃发展，竞技健美操必将和体操、艺术体操一样成为人们喜爱的竞赛项目之一。一九九二年，中国大学生体协健美操、艺术体操协会在北京成立，一九九六年即将西安举行的第五届全国大学生运动会上健美操首次列入正式比赛项目，这是我国竞技健美操至今为止水平最高，参赛人数最多的一次比赛，标志着我国大学生健美操运动的，开展进入一个新的阶段。95年首届界健美操锦标赛在法国举行，我国首次派队参加了世界健美操比赛，标志着我国健美操跨出国门走向世界的日子屈指可待。竞技健美操将被纳入奥运会项目，必然将竞技健美操推向一个新的高潮。