抖音十大舞蹈女神排行榜，谁才是你的最爱？

抖音是一个美女云集的地方,他们不仅颜值身材俱佳,还能歌善舞,接下来为大家盘点一下抖音十大舞蹈女神,排名不分先后：

1爆胎草莓酱：曾参加过创造营2020,有丰富的唱跳经验,特色是舞蹈卡点配合变装。

2思彤彤彤子：超美的民舞选手,每个视频可以获得超绝的视觉体验。

3FERNWANG：因为叮叮当当舞丝滑的卡点和运镜一夜爆红,实力与颜值并存。

4一栗小莎子：早期因为蓝色战袍爆火,每个视频的笑容都很甜蜜。

5陈意礼：拥有一双漂亮的大长腿,她的真高据悉有176cm,因为长相酷似陈意涵而出圈。

6曲一婷：被称为“95候嘻哈舞女神”,早期seve、panama让她被众多观众熟知,靠着颜值快速圈粉。

7代古拉k：最早因为甩臀舞火遍全网,还因此上过快乐大本营。

8一只小耳朵：YY直播舞蹈区一姐，她的风格百变，时而性感，时而古典，当时凭借独特的气质和完美的身材比例走红。

9吴佳煜：很多人认为她长得非常像女明星金莎,凭借着一首男佣火起来,并快速走红网络。

10宸荨樱桃：凭借一条“出水芙蓉”视频涨粉千万。

近期风靡各大网站的一套健身操让刘畊宏越来越十分火爆，声名鹊起。尤其是在抖音平台上边也是火得一塌糊涂，一发不可收拾。现阶段刘畊宏类似已经有着近4000万以上的网友和服务平台关注度。大伙儿针对刘畊宏教师的本草纲目全书健身操的抬爱肯定是无法相比的。肯定是可以用喜爱来描述。那麼到底为什么这套毽子健身操可以深受大伙儿喜欢呢？

缘故一：依靠了网络直播平台和视频的自媒体运营方式。可以使你的创作可以迅速散播和消息推送到各位的智能手机上边，让大家都能够看见这套健身操。因此自媒体给与刘畊宏精英团队以巨大的曝光量和关注度。

缘故二：取得成功把握住了购买者的心理状态。由于他自知现阶段正处后新冠疫情时期，大伙儿对运动方式的选取大多数选取在房间内为主导。尤其是众多女性小伙伴们也是对健身操和减肥健身操有自然的抬爱。由于他们本就很喜欢这类类别的物品。再加上姿势简易好用，便捷我们的了解和把握，可以达到迅速入门。

缘故三：这套本草纲目全书健身操可以合理爆汗和完成高效燃脂。可以让众多发烧友小伙伴们可以迅速完成减肥减肥塑身的实际效果，大家都对这套健身操的用户评价非常好，都说爆汗。

很多人都是在跳完这套健身操以后都大呼太累了，效果非常的好，可是便是有一些累。毽子操也是方式新奇，深受大伙儿的钟爱。再加上刘畊宏教师每日都是按时领着大伙儿在直播房间领操，协助和引导大伙儿坚持不懈开展做运动和锻练。对我们的身体健康开展承担。培养一个习惯健身减脂的良好的习惯。再加上这也是个公益性个人行为和行为，深受大伙儿钟爱来源于日常生活和喜爱。期待大家都可以积极主动添加到刘畊宏教师的运动健身团队当中去，对自身完成美体塑身，高效燃脂！

健身达人刘耕宏的健子操火了之后，紧接着又发了草原抖肩操，草原抖肩操相比较毽子操来说更魔性，节奏更加的欢快。选择草原上信号不太好为背景音乐，健身效果一下就开始变得欢快热闹起来。不得不说，草原抖肩操比毽子操的健身锻炼效果更好，毽子操只有4个动作，而草原抖肩操的动作更加的难，草原抖剪操更像是一个全身的运动操，帮助用户更快的进行燃脂。这样一组动作魔性，节奏欢快的健身操，真的很有画面感。

一、全身锻炼操。

刘畊宏的草原抖肩操，选择了以蒙古舞为健身操的主要元素，整体动作幅度更大，能够起到燃脂全身的效果。这组健身操能够练习肩，手臂，腿，腰等多个部位，再结合了蒙古舞中的一些经典动作，配上欢快节奏感强的音乐，非常的有画面感，一下子好像进入到了蒙古。

二、动作魔性

草原抖肩操，主打全身燃脂，很多用户在听到全身燃脂纷纷加入刘畊宏的训练直播间，但是很多用户又被抖肩操中的动作劝退。一些动作看起来好像在跳蒙古舞，需要掌握运动的节奏和韵律，身体要随风自由摇摆，看起来并没有多么的美观。

三、特别考验肩颈的灵活性。

这组草原抖肩操，虽然主打全身燃脂，但是对于肩颈部位的灵活性要求比较高。动作中包括了抖肩，耸肩等相关动作，对于很多用户来说是比较难的。虽然采取的是比较简单的动作，但是很多用户还是没办法跟上刘畊宏的运动节奏。这些动作在运动过程中仿佛踏入了大草原，好像在草原上飞驰。刘畊宏这次健身操中搭配了蒙古舞为主要元素，虽然很不错，但是对于绝大部分用户来说，不如毽子操来的简单好学。

1、独特的个人形象。沈旭有着独特的个人形象，他的形象和风格在抖音上非常突出，让人印象深刻；

2、优秀的创作能力，视频制作能力非常出色，他的视频画面清晰、音效优美，内容有趣；

3、持续的更新和推广。在抖音上持续更新自己的作品，同时也通过各种推广手段，让更多的人了解他的作品和个人形象等等。

刘畊宏的好。

畊宏有氧运动健身操比较训练心肺，可以提高体能，围绕着几个固定的动作展开（比如踢毽子、拳击、挥手等）。一首歌搭配一套动作，比较容易上手，全家男女老少都能一起参与。