如果有人说你你身体那么强健怎么可能会生病,你怎么用犀利的语气回复

如果有人说你你身体那么强健怎么可能会生病,你怎么用犀利的语气回复,第1张

健康生活好习惯 :

一是睡得早,起得早,规律生活好。

二是吃得好,八分饱,不能肥胖了。

三是多运动,勤锻炼,坚持防衰老。

四是爱沟通,少生气,愉快没烦恼。

五是家业兴,人人富,饮食结构好。

六是荤素平,重保健,预防最重要。

七是工作忙,活动多,烟酒适当少。

八是身体壮,毛病少,健康生活好。

1、 常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。

2、 一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。

3、 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。

4、 饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

5、 女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以 补血的东西。

6、 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。

7、 空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。

8、 早上醒来。先喝一杯水。预防结石。

9、 睡前三小时不要吃东西。会胖。

10、 少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。

11、 刚出炉的面包不宜马上食用。

12、 远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。

13、 天天喝水八大杯。

14、 每天十杯水。膀胱癌不会来。

15、 白天多喝水。晚上少喝水。

16、 一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠,胃痛。

17、 多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。

18、 下午五点后。大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。

19、 10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。

20、 睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。

21、 最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。

22、 每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的b细胞,增加细菌感染的机会。

23、 服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药。忌立即躺下。

24、 24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。

25、 掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。

26、 帮助头发生长:多食用包心菜,蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 。

27、 每天一杯柠檬汁,柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。

28、 苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。

29、 抽烟又吃维他命(b胡萝卜素-a维他命的一种),会致癌,尽早戒烟。才是最健康的做法。

30、 女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前。生产完后,更年期。

31、 抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关。

32、 饮酒导致肝硬化。引发肝癌。

33、 吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌。

34、 食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。

35、 食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌。

36、 食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。

37、 不抽烟。拒吸二手烟。

38、 适量饮酒,不拚久。不醉酒。

39、 减少食用盐腌。烟熏,烧烤的食物。

40、 每天摄取新鲜的蔬菜与水果。

41、 每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。

42、 每天摄取均衡的饮食,不过量。

43、 维持理想体重。不过胖。

44、 保持规律的生活与运动。

45、 保持轻松愉快的心情。

46、 正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。

健康小常识

夜间喝杯水,远离心脑梗

据统计,脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的,医学专家指出,可能是夜间缺乏饮水所致。

体内缺水会使血液黏稠度增加,血液过度黏稠、浓缩,容易导致血栓形成,诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时,感到口干舌燥,也是由于夜间未及时补充水 分,致使血液黏稠而引起的。

据报道,日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究,一组半夜起来喝250毫升白开水,另一组一觉睡到天亮,夜间不饮水,然后分别测定他们的血液浓度。结果发现,喝水的一组血液浓度明显降低,发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。

由于老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏,所以,老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外,夜间也应喝上一杯白开水,使血液稀释,降低血液黏稠度,减少中风和心肌梗死的发病率。

不要用溪水洗脸(非常的重要喔!)

跟你们说件很恐怖的事,希望你们以后出玩能够很小心警慎。

朋友的朋友在做医生。来了两个病人说他们最近经常的头痛,已经快受不了了。经过检查结果,发现他们的脑中长满了水蛭。后来发现他们的水蛭来自溪里面。之前因为出去玩,看到一条小溪很清澈又冰凉,于是用手舀水洗了一下脸,当时并没发现水中有何异状。但是透明的小水蛭已由鼻孔进入他们的脑中,加以繁殖。本以为是经常性的偏头痛,经检查后得知为水蛭做祟。

目前一个已经死亡了,大家要多加注意呀!

喝柠檬汁改善 骨质疏松

经常外食的上班族,由于蔬果、维他命c的摄取量较为缺乏,长期下来对身体健康是有害无益,该怎么补救呢专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。

跟台湾人一样崇尚「要拚才会赢」的日本人,其国人前几名的死因和台湾很类似,据日本茨城基督教大学生活科学部教授板仓弘重指出,撇开排名第一的恶性肿瘤不谈,其实,第二、三名合计的心脑血管疾病,远超过癌症的死亡率,所以,因动脉壁增厚而使血管变窄或丧失弹性的动脉硬化为基盘的心血管疾病,是一般人生命的最大杀手。

尤其很多上班族,吃的是高卡路里、高脂肪饮食,加上身心承受的压力又很大,且运动量明显不足的情况下,导致罹患心血管这种慢性疾病者有愈来愈多的趋势。根据他的研究,预防这类疾病发生的第一步是先从改善饮食生活开始。他建议,多吃具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬是不错的选择;另外,若因缺钙而有骨质疏松症的人,亦可多喝柠檬汁,也可获得改善。 家有元叶子也指出,在义大利的南部一带盛产柠檬,当地人做任何料理都会使用柠檬提味,使得那里的老年人个个身体非常健壮、头脑清晰,甚至有人说:「在我的字典中没有疲劳这二个字」,因而她建议上班族平时不妨将柠檬挤成汁,放在冰箱,口渴时加点水或红茶当开水来喝,对身体是好处多多。

年轻时曾因生病只吃几粒柚子得以不药而愈的义美董事长高腾蛟,虽然现在高龄80多岁,但身体仍很硬朗健壮,他说,就是常吃含维他

命c丰富的柠檬、柚橘类水果。

基于柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引,非常有帮助,况且柠檬价钱又不是很贵,所以,上班族与其买一堆高贵的健康食品,还不如多吃这种经济又实惠的东西,既划算又不伤身。

到夜市买剥皮椰子要注意喔~~~~~~~~

我是泰国华侨,前天与一群台湾友人去逛一处夜市,看到有摊贩在卖泰国剥皮椰子,一粒四十元,三粒一百元。友人们想买来喝,只见卖椰子的阿伯拿著刀子割砍洞口,并准备插吸管。

我突然想起在泰国,政府曾取缔这种装糖水的剥皮椰子。于是我检查所有椰子的洞口,发现全部都贴有面皮,也就是说这些可能是回收椰子壳,装入糖水,再用面皮贴补洞口,一再重复贩卖。由于是再装填,难免有卫生问题之疑虑。我当场质疑,那老阿伯还说他不知情。我说你既然不知情,为何还假装砍洞口根本用手指一戳就破洞了。

在泰国,在政府取缔下,这种骗局已不再发生,没想到却存在于更先进的台湾。希望此文能唤起有关单位的重视与取缔,也希望民众注意。

史上最强的

熟悉而陌生的力 单元测试题

姓名: 成绩:

一 选择题

1、在国际单位制中,力的单位是 ( )

A.千克   B.焦耳   C.牛顿   D.帕斯卡

2、实验室的物品中,重约为1N的是

A.一枚壹圆硬币 B 二只鸡蛋 C.三枚回形针 D 四只实验桌

3、下列现象中,物体运动状态没有发生变化的是 ( )

A、熟透的苹果从树上竖直下落 B、小孩沿直滑梯上匀速滑下

C、嫦娥一号围绕月球运动 D、钟摆来回摆动

4、一名中学生的身体重力接近 ( )

A、50kg B、50N C、500N D、500kg

5、用绳子系住水桶,手拿绳子从井中提水,此时手受到向下的拉力作用,这个力的施力物体是

( )

A、水 B、水和水桶 C、绳子 D、地球

6、在排球运动中,二传手用力托球,球就向上运动,主攻手向下扣球,球就改变方向,从影响力的作用效果的角度分析,下列事例中与它不相同的例子是 ( )

A、小孩能拉一根弹簧的拉力器,而大人能拉三根弹簧的拉开器

B、用力可以把弹簧拉长也可以压缩弹簧

C、马向东拉车,车就向东前进

D、用扳手拧螺母时,手握在把柄的末端比握在柄的中间易于把螺母拧紧

7、关于弹力,下列说法不正确的是 ( )

A、发生弹性形变的物体会对它所接触的物体产生弹力的作用

B、平时所说的压力、支持力、张力,就其性质而言都是弹力

C、同一物体发生的形变越大,弹力就越大

D、两个物体不接触也有可能有弹力

8、下列关于重力的说法不正确的是 ( )

A、重力的大小可以用弹簧测力计直接测量 B、重力的方向是竖直向下

C、重力在物体上的作用点叫做重心 D、重力的单位是千克

9、一弹簧测力计,两个人用水平拉力拉它的两端,这时弹簧测力计的读数为20N,那么这两个人用力的情况是 ( )

A、两个人分别用10N的力 B、两个人分别用20N的力

C、一个人用20N的力,另一个人不用力 D、一个人用5N的力,另一个人用15N的力

10、在大连用天平来称一物体质量为2kg,若把它拿到美国去,则下列说法不正确的是 ( )

A、称得的质量不相等,因为重力变化了

B、称得的质量没有变,因为质量是物体本身的性质,它不随物体形状、状态、位置的变化而变化

C、称得的质量没变,而物体的重力发生了变化

D、称得的质量没变,但物重与其质量的比值发生了改变

11、 下列物体中,质量为02kg的物体可能是 ( )

A、一只老母鸡 B、一个梨子

C、一只鸡蛋 D、一只蚂蚁

12、在弹性限度内,弹簧的伸长和受到的拉力成正比,一根长10cm的弹簧,受到05N的拉力时,伸长到12cm,当它受到15N的拉力时,弹簧的长度是 ( )

A、30cm B、16cm C、6cm D、36cm

13、宇宙飞船在轨道上飞行时处于"失重"状态在这种环境中,以下哪个实验不能象在地面上一样进行: ( )

A用刻度尺测长度 B用放大镜看细小物体

C有平面镜改变光的传播路线 D用弹簧秤测物重

14、把弹簧测力计A、B串连在一起,下面挂一个重为8N的物体G,如图所示,若不计弹簧测力计自身重,则A、B的示数应为 ( )

A、8N 8N B、4N 4N

C、16N 16N D、0 8N

15、下列关于力的说法正确的是 ( )

A、只有相互接触的物体才有力的作用 B、只受重力作用的物体一定竖直向下运动

C、物体间力的作用是相互的 D、一个物体也能产生力的作用

16、从运动员手中推出的铅球,在空中飞行的过程中,如不计空气阻力,铅球将(  )。

  A、只受到手的推力  B、受到重力和推力

  C、只受到重力    D、没有受到任何力的作用

二 填空题

17、撑杆跳高运动员跳高时把撑杆压弯,说明力可以改变物体的 ,而撑杆对运动员的力使运动员越过横杆,这说明力可以 。

18、重力是由于 而使物体受到的力,它的施力物体是 ,重力的方向总

是 ,而利用这个特性可以做成检查墙壁是否竖直的 。

19、月球对它表面附近的物体也有引力,这个引力大小大约是地球对地面附近物体引力的1/6,一个连同随身装备共90kg的宇航员,在月球上质量为 kg,所受重力 N。

20、人站在地面上,人对地面有压力,该力的受力物体为 ,施力物体为 ;同时地面对人有支持力,该力的受力物体为 ,施力物体为 ,以上说明力的作用是 。

21、暴风雨来临前,狂风把小树吹弯了腰,把落叶吹得漫天飞舞。从力的作用效果分析,风力使小树发生了 ,使落叶的 发生了改变。

22、实验表明,物体质量增大几倍,重力也增大几倍,即重力跟质量成 ,它们的比值

是 ,读作 ,它表示的物理意义是 。

23、一块冰重49N,它的质量是 kg,冰化成水后,质量为 kg。

24、提高稳度的方法主要有两种:一是增大支持面;二是 。

25、质量为40kg的物体在水平地面上受到的重力为 N,重196N的物体,它的质量为 kg

三 实验题

26、在使用弹簧测力计测量力之前,首先要对弹簧测力计进行观察,现已观察到指针是否指在零刻度,那么还应当观察的是 、 。若在一次测量中弹簧测力计的示数如图所示,则所测拉力大小为 。

27、如下图所示,物体A重30牛,停在粗糙斜面上。作出物体A所受重力的示意图

28、如上中间图表示小球A用细绳悬挂着。在图中画出小球A受到的重力G和绳对球的拉力F

29、小球悬挂在细绳下来回摆动,请画出小球在图示位置时所受绳子拉力F和重力G的示意图。

30、如图是小明在足球场上一个精彩的头球动作,他把一个迎面而来的足球顶了回去。请你写出两个与此现象相关的物理知识:

(1)________________________________________________________ ;

(2)________________________________________________________ 。

31、测一个6N的力时,应选用的弹簧测力计最恰当的是 ( )

A.量程10N,分度值02N B 量程5N,分度值01N

B.量程15N,分度值05N D 上述三个弹簧测力计都可以用

32.大家都有过玩弹弓的经历,它能把“纸弹”弹出去。弹弓弹射的距离究竟与哪些因素有关

(1)你的猜想是_______________________________(本题(3)中猜想除外)

(2)写出能验证你的猜想的实验方案

________________________________________________________________________________________________________________________________________

_______________ 。

(3)评估交流

若琦同学猜想“弹弓弹射的距离与纸弹的质量大小有关”并进行了如下实验:

①用弹弓斜向上弹出质量较小纸弹,测出弹射距离S1

②用弹弓斜向上弹出质量较大纸弹,测出弹射距离S2

③用弹弓斜向上弹出质量最大纸弹,测出弹射距离S3

④比较S1、S2、S3的大小就能得出弹弓弹射的距离是否与纸弹质量大小有关

请你对该同学的实验方案进行评估:_____________________________________________

__________________________________________________________________。(2分)

四 综合题

33、解放牌汽车载重量为4t,要运走重6×105N的沙子,需要运多少趟?

34、有一铜块,质量是250g,能否用量程为5N弹簧测力计去称它的重?

35、某同学用一根弹簧作研究弹簧的伸长与拉力关系的实验,具体记录数据如下表:

拉力(N) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

弹簧长度(cm) 60 70 80 90 100 110 120 1310 1430 1560 1620

(1)根据实验数据,能做一个测量范围是多大的弹簧测力计?理由是什么?

(2)当悬挂某物体时,弹簧长度为85cm,问该物体对弹簧的拉力是多少?

风吹棕树的叶子簌簌响。

大殿的墙都用松木板遮蔽,又贴了精金,上面雕刻棕树和链子。

这边有人脸向着棕树的叶子,那边有狮子脸向着棕树,殿内周围都是如此。

廊这边那边、都有严紧的窗棂和棕树的叶子,殿的旁屋和槛、就是这样。

他的头像精金,他的头发如棕树枝厚密,像乌鸦那么黑。

红树叶,黄树叶,橙树叶和棕树叶我都很喜欢。

小棕榈几种小的,大多是热带的棕榈,带有扇形叶子,尤指沙巴属的一种,如产于美国东南部的沙巴棕树。

金棕树可提供多种其它运动用品,如护具、球针、球网和拉力器等。

里边都有窗棂,柱上有雕刻的棕树叶子。

微风吹到平台时,棕榈叶片发出簌簌的低吟。

正逢秋天,棕树的叶子簌簌落下,像一只只漂亮的蝴蝶。    

她住在以法莲山地拉玛和伯特利中间,在底波拉的棕树下。以色列人都上她那里去听判断。

内殿,外殿周围的墙上都刻着基路伯,棕树,和初开的花。

它好像棕树,是镟成的,不能说话,不能行走,必须有人抬着。

馆内等候门厅处设置的棕树造型,营造了尼日利亚独具特色的风情。

1 日记《美丽的体育中心》

每天清晨,我会去体育馆锻炼身体。

这是一个宽阔的大广场,抬头映入我眼里的是一座雄伟的建筑物,五个金光闪闪的大字“嵊州体育馆”耀耀生辉。一棵棵的树挺胸抬头的立在一旁,可爱又活泼的小鸟在喳喳地叫,好想在说:“太阳天空照,天天起床早,愿意交我这个朋友吗?”红绿相间的塑胶跑道上,老人走着欢快的步伐,小女孩男孩光着小脚丫在跑道上奔跑。

一位眼睛水灵灵,穿短裙的小女孩捧着一本《淘气包马小跳》津津有味的看着。再走五十多米,一群高大的小伙子在大篮球。

他们的跳跃立高极了,像在跳蹦床。在小鸟的伴随中,在大树的伴随下,人们健康的生活着,。

我相信,体育馆在我们的生活中会发挥的越来越重要的作用。

2 写一篇愉快的体育课400字,一个中心

愉快的体育课

今天是星期三,第三节课刚下,同学们就飞奔向操场。为什么呢?因为第四节课是我们最喜欢的体育课。

到了操场,我们先玩了一些小游戏,不一会儿就“叮铃铃___叮铃铃”上课铃响了,体育委员大喊一声:“集合”我们便整整齐齐地排起了队。我们先做了一些热身运动,又围着操场跑了八圈,体育老师一说:“自由活动。”我们就像脱缰的野马一样,疯狂地在操场上尽情地奔腾。有的打篮球;有的踢足球;有的跳皮筋;有的跳绳……

我和一些同学玩起了“僵尸”那是一种僵尸与人类发起战争的游戏。僵尸在一定的时间内感染所有的人类;人类在一定的时间内存活或消灭僵尸。

“叮铃铃…叮铃铃”下课铃响了,我们便回家了。

这节体育课真有趣啊!

3 体育作文400字

体育伴我成长

我叫XXX,今年XX岁,是莱州市柞村镇中心小学五年级一班的学生。我从小就酷爱体育,与体育结下了不解之缘。回顾自己几年来走过的路,洒下了无数辛勤的汗水,留下了串串坚实的脚印。

小时候,我从电视上看到我国运动健儿在奥运会上奋力拼搏,为国争光的情景,特别是在会场上一次次奏响中国国歌,升起五星红旗的时候,激动的心情无以言表,从那时起,一个梦想在我幼小的心灵深处萌生了。不多久,我便自告奋勇地参加了学校组织的体育兴趣小组,那时的我整日蹦蹦跳跳,好似一只快乐的小鸟。可没过多久,我尝到了苦的滋味。每天要绕250米的操场跑十几圈。开始由于我的体力差,常常是上气不接下气地喘,两腿像灌了铅似的,怎么也跑不动。体育老师看见了,让我休息一下。我是一个要强的人,看着其他同学都在跑,我也不甘落后,“还有几圈了,就是走也要下来。”我默默地鼓励着自己,又跟了上去……至今我仍清楚地记得,那次训练完以后,一回到家,我便栽到了床上,呼呼大睡起来,直到九点多钟才醒过来,由于我的肚子在向我抗议,我才记起还没有吃晚饭……

“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。刻苦努力,永远是我生命里永唱不息的歌;热爱生活永远是我成功的不竭源泉,它使生活变成了跳动的喜悦和轻松的诗

升入五年级之后,严格辛苦的训练开始了,夏天,烈日当空,跳高场地上,我忍着日晒的煎熬,一次次地练习。横杆被撞下了,放好,横杆又被撞下了,再放好……这样经历了无数次的循环,汗水湿透了我的运动衫,双腿又麻又酸,两臂也是如此。每当看到旁边三五成群的同学们在树下悠闲地散步,我真想放弃,真想休息一会儿,真想和他们一起享受那一片绿荫,可看到站在身旁的池老师那充满鼓励和期待的目光,我打消了这个念头,又一次站在了起跳点上。

训练中的伤痛早已经司空见惯,每当我支持不下去的时候,便会想起一位老师告诉我的话:“人生的绚丽在于一次次的挑战和冲击,只有不断地超越自我,才能不断攀登更高的山峰。”不知怎的,一想起它,我就会感到一股无形的力量涌上心头,各种累苦伤痛也就不算什么了。

没有一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香?辛勤的汗水浇灌了成功的花朵,孕育了丰硕的果实。我得到了校春运会200米和400米的冠军,并与同学们一起夺的了4╳100米女子接力赛的第一名。我所付出的泪水与汗水,艰辛与努力只有我自己才体会的到。没有付出怎能有收获?不经历风雨又怎能见到彩虹?

从每次夺得冠军的成绩里,我看到了自己在成长路上跋涉的足迹。然而,“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”昨天的荣耀已成为过去,今后的道路还很长很长,我会更严格要求自己,继续努力,向更高峰探索,我不会被困难绊倒,也不会在艰辛面前退缩,因为,我相信——“一份耕耘,一份收获”。

4 奥林匹克中心作文

2004年10月2日,我和爸爸来到了奥林匹克体育中心,它非常宽广,非常气派崭新。

这是伟大的体育场总用地118600平方米,建设面积62500平方米,是可以容纳6万名观众的大型体育场。我问爸爸:“爸爸,为什么要修奥体呢?”爸爸意味深长地对我说:“因为重庆奥林匹克体育中心体育场工程,是重庆市为迎接2004年亚洲杯足球赛,市 投资建设的一座综合性大型体育场,同时也是适应重庆市体育事业发展、满足广大市民体育需求的一项“民心工程”。

该项目建成后,能承接国际国内大型体育运动会、足球联赛及国际足球比赛。所以要修奥体!”我个子矮,看不见上面,又问爸爸:“爸爸,这上面有什么呢?”爸爸说:“我查了查资料,好象这体育场建筑造型具有现代风格,新颖别致,在形体、色彩、质感及细部处理上别具匠心、独具特色。

轻巧晶莹的弧形挑棚形成高低起伏的建筑天际线,这项目将成为重庆市一座标志性体育建筑。”奥林匹克体育中心可真好玩呀。

5 关于体育的作文

体育一词,其英文本是physical education,指的是以身体活动为手段的教育,直译为身体的教育,简称为体育。

体育是人类社会发展中,根据生产和生活的需要,遵循人体身心的发展规律,以身体练习为基本手段,达到增强体质,提高运动技术水平,进行思想品德教育,丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动,是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。

1体育的广义概念(亦称体育运动)。是指以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进入的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。

它是社会总文化的一部分,其发展受一定社会的政治和经济的制约,并为一定社会的政治和经济服务。 2体育的狭义概念(亦称体育教育)。

是一个发展身体,增强体质,传授锻炼身体的知识、技能,培养道德和意志品质的教育过程;是对人体进行培育和塑造的过程;是教育的重要组成部分;是培养全面发展的人的一个重要方面。 3竞技运动亦称“竞技体育”。

指为了战胜对手,取得优异运动成绩,最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。

特点是: 1)充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力; 2)激烈的对抗性和竞赛性; 3)参加者有充沛的体力和高超的技艺; 4)按照统一的规则竞赛,具有国际性,成绩具有公认性; 5)娱乐性。当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。

远在公元前700多年的古希腊时代,就出现了赛跑、投掷、角力等项目,发展至今已有数百种之多。普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。

各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目,如中华武术,东南亚地区的藤球、卡巴迪等。其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。

4娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。

内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的;按活动条件可分为室内的、室外的;按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的;按经营方式可分为商业性的和非商业性的;按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。

开展娱乐性体育活动,有益于身心健康,陶冶情操,培养高尚品格。 5大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。

是为了娱乐身心,增强体质,防治疾病和培养体育后备人才,在社会上广泛开展的体育活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。

主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社,以及个人自由体育锻炼等。开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。

广泛开展群众性体育活动,是发挥体育的社会功能,提高民族素质和完成体育任务的重要途径。 6医疗体育指运用体育手段治疗某些疾病与创伤,恢复和改善机体功能的一种医疗方法。

与其他治疗方法相比,其特点有: 1)是一种主动疗法,要求思者主动参加治疗过程,通过锻炼治疗疾病; 2)是一种全身治疗,通过神经、神经反射机制改善全身机能,达到增强体质,提高抵抗力的目的; 3)是一种自然疗法,利用人类固有的自然功能(运动)作为治疗手段,一般不受时间、地点、设备条件的限制。通常采用医疗体操、慢跑、散步、自行车、气功、太极拳和特制的运动器械(如拉力器、自动跑台等),以及日光浴、空气浴、水浴等为治疗手段。

宜因人而异、持之以恒、循序渐进,并配合药物或手术治疗和心理疏导。二干多年前已用“导引”、“养生”作为防治疾病的手段,后又不断发展与提高,成为中国运动医学的重要组成部分。

7体育的本质。是指体育所固有的根本特性,是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。

8体育的本质特点。就是以身体练习为手段,发展身体,增强体质,促进人的全面发展,为社会发展服务。

它在社会发展过程中,受一定的政治、经济制约,并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。

自然属性如体育的方法、手段等;社会属性如体育的思想、制度等。 一、写你对体育的看法,你认为体育对社会发展有什么作用。

二、写你喜欢什么体育运动。

6 为了祖国的未来 ,要以体育为中心写作文

提问者采纳我是一个正宗的中国人,

、爷爷奶奶和祖宗都是

我非常喜欢

——中国,喜欢我脚下的这片土地。不过,以前我从来不把“建设祖国”这句话放在心里。因为我那时候觉得自己还太

小,国家自会有其他人去建设,不必担心,我只要等待长大。但是,当我读了《

》这本书后,我陷入了深深的沉思和反省。

》讲的是一代

岳飞出生在宋朝,那时

两国正值交战时期,儿时便有报国之心的岳飞

的投入到了抗金的战斗中。经过无数场的战斗历练,岳飞成长为了著名的将领。所到之处,金兵纷纷败北。他后来更是打得金国差点落荒而逃。但只可惜那时宋帝的亲信是奸相

他设谋陷害了岳飞。最后岳飞被杀死在了

岳飞的一生

特别是他非常爱国,他把“

”这四个字演绎到了极致。

我以前根本不理解什么是报国,那时的我只想着自己的事,只看着自己脚下的路,并没有认真想过以后长大了要建设和报效祖国,该用什么样的方式去报国。是《

》这本书唤醒了我,是岳飞这位英雄教会了我。人一定要爱国,因为只有国家繁荣昌盛了,人的生活才会幸福。 国家是一切的基础,人们的好生活无不是建立在这个基础上。岳飞就是因为很明白这点,所以他才能这样的奋勇杀敌;就是因为他明白这点,他才能这样的廉洁奉公;就是因为他明白这点,他才能这样的悍不畏死。他所做的一切,就是为了能让人民过上好日子,所以就算再苦再累,也不言放弃。

岳飞的功名,从他

的第一战起就永垂千古。我虽然是茫茫

的平凡一员,但是我决心走好自己的报国之路,那就是好好学习天天向上,用知识武装自己的头脑,让才能丰富自己的人生,在今后的学习和工作中,投身祖国建设,从点滴做起,用自己的聪明才智和

为祖国的繁荣昌盛做贡献。我的

体现在现在的努力学习中,体现在未来的平凡工作中,体现在做大做强国力的过程中。我们要努力向前,做好各职各业,为国家尽一份力,为人民尽一份力,这样的过程才是我们现代意义上的“报国”。

7 金华体育中心怎么写片作文

们在语文书上学了叶圣陶爷爷写的《记金华的双龙洞》这篇课文。

周末,宣老师和家长们带领我们跟着课本去游金华双龙洞。我们的旅游车早上八点从学校出发,大约经过了两个小时才到双龙洞。

一进景区就看见了叶爷爷写的文章被原原本本地刻在石壁上,看来这篇文章给双龙洞增添了不少风采。我们一起往前走,想尽快见识一下这里是否跟叶爷爷写的一样美丽。

双龙洞洞口又高又宽,洞口上方左右各有一条e68a84e799bee5baa6e79fa5e9819331333361313261巨龙的龙头,那龙头形态逼真,惟妙惟肖。据说那左边的是天然形成的还有龙爪,而右边一条是后来装上去的。

经导游一说,我还真看出了真假,因为那真龙更自然。随后,我和妈妈就跟着导游进了洞,这里真是名不虚传,既高又宽敞,的确容得下千余人。

到内洞去要乘船,不过和叶圣陶老先生文中写的有些不一样。现在一艘小船最多可以躺4--6个人,而且小船的进入已是机械代替了人工拉动。

轮到我们上船了,我既高兴又害怕,高兴的是,我可以看到内洞里那些千奇百怪的石头了;害怕的是,会不会跟书中说的一样,一抬头就会碰破额角擦伤鼻子。小船开动了,周围很暗,上面的石头似乎都朝着我挤压下来,我沉住气,一会儿工夫就进洞了。

洞内一片漆黑。导游介绍内洞到处是各种奇怪的石头。

我们参观了一个又一个的场景:石壁上有一条巨龙,那龙头形态逼真,惟妙惟肖,有好似乌龟的“丢盔弃甲”,有黄大仙的“仙人床”等等。其中最有趣的要数“龙王请客”了,龙王很大方,准备了“北京烤鸭”、“南京板鸭”。

因为是在金华,当然也有“金华火腿”啦!洞内的温度比外面低得多,感觉像进了空调房间,非常凉爽。通过狭窄的石阶以后,我们来到了冰壶洞。

冰壶洞里很冷,里面的石头变成一些奇怪的风景。我们继续向前走,里面有一条不宽的大瀑布,像一条白色的纱巾挂在岩洞里,许多游客在那拍照留影。

接着,我们来到了桃源洞。桃源洞里的石头奇形怪状的,有的像麒麟,有的像佛手、炼丹炉、丹龛,还有“狼要吃羊”。

丹龛里有一颗传说是黄大仙炼的丹,炼丹炉是黄大仙炼丹用的炉子,里面有一条小青龙。倒挂麒麟和腾空麒麟都栩栩如生。

我和同学们出了桃源洞又回到双龙洞口,在那儿捞起了小虾小鱼和螺蛳,大家玩得很开心。下午两点左右我们结束游玩,坐车回家了。

这次游金华双龙洞真令人难忘。

8 在莆田体育中心开的运动会作文400字,急

今天,天气晴朗,绿树、草坪、花儿把宽阔的运动场装点得分外美丽!

一大早,同学们、老师们举行了隆重的开幕式后,精彩的运动会就开始了。

一开始,是男女30米赛跑,同学们互不相让,都想争第一。接下来就是男女60米跑,赛前,运动员们各自做了赛前运动,当发令员把子弹“砰”发出时,大家都用力往前冲。比赛进行得十分激烈。

最激烈的要数四年级男子4X100米接力跑了,我们班的4X100米为第一棒的是“飞毛腿”王禹璘。只听发令枪一响,他就飞速地往前冲,由于起跑时间占优势,很快就顺利地交给了我们班的“飞人”应天贺,只见“飞人”摆动双臂,步伐加大,疯狂地跑着,好像在飞一样。不一会儿,就传给了我们班素有“火箭”之称的吴子正,这时,已经是“无班能及了”!“火箭”快速跑着,大家的呐喊声、加油声响彻操场上空。福无双至,祸不单行,正当“火箭”将接力棒递给我们班的 “光人”季泽南时,接力棒“砰”的一声掉在了地上,另一位同学快赶上来了!这时大家的心都快蹦出来了!“光人”见势不妙,赶忙抓起接力棒,冲向前去,不一会儿,便把那位同学又甩得老远,“冲啊,到啦,加油!”只见“光人”眼睛紧盯着前方,这时,他象一匹矫健的骏马,奋力前冲。终于,“光人”第一个冲过了终点,我们班赢了!

下午,“光人”以飞快的速度又赢得了200米的冠军,还破了四年级的纪录。

9 参观体育中心跳水台作文

每天清晨,我会去体育馆锻炼身体这是一个宽阔的大广场,抬头映入我眼里的是一座雄伟的建筑物,五个金光闪闪的大字“嵊州体育馆”耀耀生辉

一棵棵的树挺胸抬头的立在一旁,可爱又活泼的小鸟在喳喳地叫,好想在说:“太阳天空照,天天起床早,愿意交我这个朋友吗?”红绿相间的塑胶跑道上,老人走着欢快的步伐,小女孩男孩光着小脚丫在跑道上奔跑一位眼睛水灵灵,穿短裙的小女孩捧着一本《淘气包马小跳》津津有味的看着

再走五十多米,一群高大的小伙子在大篮球他们的跳跃立高极了,像在跳蹦床

在小鸟的伴随中,在大树的伴随下,人们健康的生活着,我相信,体育馆在我们的生活中会发挥的越来越重要的作用

1关于运动的好句好段

1我们热情,我们骄傲,为我们班级为我们运动健儿们,看到同学们运动场上矫健的身姿,我们为你们呐喊,你们棒,你们是我们的骄傲,太多太多的言语不能表达我们的自豪,我们的期盼,只有鼓足劲,为你们加油! ——加油!加油! 2海阔天空,绿草如茵,红色的赛道显示出我们红色的热情!在这迷人的季节里, 我们xxx班的健儿不畏艰苦和困难顽强拼搏,他们赛出了水平,赛出了毅力 ,我们相信我们的健儿会在我们的无数期待和加油中,英姿飒爽、充满活力。

健儿们,你是我们的骄傲,我们的自豪,胜利一定属于你们,加油!加油! 3海燕在大海上翱翔,雄鹰在搏击长空,你奔驰在赛场上,xxx班的“”希 望你可以勇往直前,向前胜利的彼岸,冲吧!我们一直都会支持你! 4加油吧,运动健儿们!阵阵有力的步伐,声声有劲的呐喊,运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇,鼓声声,这里挡不助的是青春活力;枪声响起,“预备起跑”,挡不助的是健儿们如火般的气势。

英雄舍我其谁,胜利当仁不让,声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。5朋友们,为运动健儿们喝彩,为运动喝彩吧!场上精彩纷呈,空气里的每一个分子浸透着自信。

6不要掉泪,不要屈服,哪怕胜利永远只是个未知数。 跌倒了,不要放弃,爬起来,继续努力前进!因为如果放弃,虽不会再摔跤,但 是——永远不会前进半步! 7我们追求,绿叶为我们喝彩,风雨为我们做伴,用微笑洗去尘埃,把心点燃,照 亮一切美好的未来! 校运会的召开,牵动着全校师生的心。

校运会是展现风采的舞台。是检验素质的天平。

校运会使大家汇聚一堂,谱写着人的拼搏进取之歌,团结协作之歌和奉献扶持之歌。

2有关于运动的手抄报资料

阳光总在风雨后——致运动场上暂时的失败者 真的,人生要是能有一个草稿,能再誊写一次,那该多好!我们会绝对认真地叙写自己的人生,也许不一定比别人写得更好,但肯定要比自己第一次写得漂亮。

或许,人生不可能像自己想象的那样美好,一生的路也不可能都是平坦的,人的心情也不会永远静如止水。 在生活中,有成功,也会有失败。

因此,我们要放飞生命,也许远方很渺茫,也许我们要被“倾覆于人生的荆棘”刺伤,但我们仍无怨无悔。放飞,即使是黄昏,也必然布满歌唱的流霞,因为我们坚信,不经过战斗的舍弃是虚伪的,不经过劫难磨炼的超脱是轻佻的,逃避显示的明哲是卑怯的。

阳光不会永远灿烂,没有一成不变的幸福,磨难或许是上苍赐予我们的礼物,用来考验我们的意志,如果是这样,就让我们微笑着面对生活。 将信心进行到底 诺大的竞技场期待着你矫健的身影 瑟瑟的秋风为你送来爽朗的气息 朋友,在你踏上跑道的那一刻 告诉自己----将信心进行到底 无论成功与否 请微笑着跑完全程 只要年轻的心还在蓬勃的跳动 就要大声告诉自己----将信心进行到底 完美的一切 热情地释放光芒的红日,被阵阵此起彼伏的加油声震撼,慌张地投入到乌云的怀抱那群北飞的候鸟却因为热火朝天的场面而盘旋在运动场上,留恋着这里与寂静的天空截然不同的热闹围绕在运动场边的树木,在秋风的频繁光顾下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲,仿佛是为了配合场上的拉拉队,为奋斗的运动员们加油鼓劲 这是个非同寻常的日子场上的学子们正在这个不同寻常的舞台上尽情的展示自己的风采而周围的一切?一切的一切都在为之锦上添花,染她的存在显得更辉煌,让她的生命之花绽放得更加灿烂,这是完美的一切,值得庆祝,就让我们为之喝彩吧 交错的瞬间 丑小鸭渴望着有一天它能拥有一对洁白的羽翼;乌鸦期待着有一天它也能发出夜莺般动听的叫声;或许,没人能感受到它们对不可企及的愿望有几多的幻想,又有几多的失落。

向来与运动会无缘的我,做场外观众的我,只为运动员呐喊助威的我,心中也有这样一个梦想:有一天,我能飞奔在跑道上;有一天,第一名的奖牌也能挂在我的胸前。 一直是让老师担心能否达标的我,自然不可能作为运动员,代表班级,代表院系参加项目的角逐。

撰写通讯稿,一直都是我最光荣的任务。我把我的激情,我的渴望统统用文字表达出来。

成为拉拉队的一员,一直都是我最愿望干的事情。从这个场地到那个场地,为自己院系、班级的运动员鼓气加油,他们的发挥紧紧牵系着我的情绪。

我憧憬着第一个越过终点线的人是我,我幻想着广播是播的是我夺得了第一名。 此时此刻,虽然脑海里浮想联翩,但我仍然安静地坐在大本营,写着通讯稿,仍然站在场边扯破嗓子地喊"加油" 没有获得荣誉的喜悦,我仍一脸灿烂的微笑,因为这样的天气,这样好的憧憬 一切都是美丽的 校运会的召开,牵动着全校师生的心。

校运会是展现文理风采的舞台。是检验文理素质的天平。

校运会使大家汇聚一堂,谱写着文理人的拼搏进取之歌,团结协作之歌和奉献扶持之歌。 无疑,运动场上运动员成了宠儿,成为我们关注的焦点。

当然,运动员们也不负众望:“重在参与”展现着他们的积极状态,“为系争光”则蕴含着他们的集体主义情怀,“虽败犹荣”更是深含着他们乐观向上的情操。运动员展现在我们面前的永远是朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情,因为他们坚信:“运动着是美丽的。”

红花艳,有了绿叶的扶持,将是相得益彰。我们也不要忘记在运动员身后的后勤服务者。

他们表达自己的心愿:赛场上展现你的英姿,赛场外编织我的梦想,愿你的英姿能圆我的梦想。任劳任怨是他们的工作态度,勤勤恳恳是他们的工作作风,他们乐为他人作嫁衣。

因为他们深信:“服务着是美丽的”。 比赛,需要公平公正,而担当这一角色的非“裁判”莫属。

他们的职责是神圣的,他们的任务是艰巨的。他们践行着他们的承诺——严肃、公正、准确力争不出差错。

一丝不苟是他们的工作态度,兢兢业业的是他们的敬业精神,他们正是沿着“纪律”和“效率”的双轨进行着。因为他们明白:“工作着也是美丽的”。

运动会中,一幅幅画面,一个人镜头,都跳跃着我们青春的身影,让人感奋、激动。我们会发现,运动会的一切都是美丽的 瞬间的凝固 一年一度的运动会如期而至。

“沙场秋点兵”的壮阔,想必给了我们难以言喻的激情。于是,我放下手中的笔,去感受脉搏与心跳的激烈。

在期盼中,在意料中,是悲是喜,是欢是狂,都未可知,但可知的是我们拥有这样一场运动盛会。我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现,结局并不重要,让我们的智力、体力得以平等竞争,在竞争中透出我们执着的精神、自信的精神。

我们渴望,我们支持,我们为登上领奖台的英雄喝彩,我们也为失败者鼓掌。因为,短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面,述说不老的追求,演绎勇敢的品质。

3关于运动的手抄报资料

我同意 中国年轻人就是缺乏梦想,“安全第一”的保守思想严重束缚了我们制造梦想的勇气象一匹骏马,驰骋在战场之中 没象是头猎豹,疾驰在草原之中 你象一艘快艇,飞奔在海洋之中 胜利的果实等你摘取 希望的高峰等待你去攀登 人生的路,有坦途,也有坎坷;走过的岁月,有欢笑,也有苦涩。

泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟。理想毕竟不同于现实,失败是生活的一部分,谁也无法选择,无法拒绝。

人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百屈不挠、勇往直前,在自己的每个驿站都留下一段无悔的回忆。流泪不是失落,徘徊不是迷惑,成功属于那些战胜失败,坚持不懈,勇于追求梦想的人。

运动场上有你们的飒爽英姿 运动场上有你们的拼搏身影 面对漫漫的征途 你没有畏惧和退缩 任汗水打湿脊背 任疲惫爬满全身 依然奋力追赶 只有一个目标 只有一个信念 为班级赢得荣誉 拼搏吧 为我你们呐喊 加油 加油 天如幕,日如初,运动场内生龙活虎! 没有常胜将,万古侯更无,江山代有才人出! 赛场如战场,彩旗列列迎红日,呐喊声声震雷霆! 英雄勇将,呼之欲出;各领风骚,一帜独树! 群雄乍起,英雄谁属? 洒过泪,流过汗,坚韧铸造王者风度! 敢拼搏,不服输,霸气早成,成功我属!!! 赞三千米 夸夫迫日惊华夏, 平步青云塔黄沙。 毓文男儿集力聚, 气贯神州傲中华。

赞百米运动员 百米跑道虽不长, 运动健儿志高扬。 摸拳擦掌跃欲试, 分秒必争勇夺魁。

高三七班有勇女, 巾帼岂将须眉让。 古有木兰冲杀场, 今有郎萍跑百米。

立志创新校记录, 勇夺奥运第一枚。 赞裁判员 柳树抽出新芽,怎能忘了春风的吹拂? 小草钻出泥土,怎能忘了春雨的滋润? 花儿绽开美丽笑脸,怎能忘了太阳爱抚? 孩子们的成长更不能忘记老师的培养。

今天,我们成绩的取得, 怎能忘记您,公正无私的裁判员老师 致运动员 不为掌声的诠释 不为刻意的征服 只有辛勤的汗水化作追求的脚步 心中坚定的信念 脚下沉稳的步伐 你用行动诉说着一个不变的真理 没有比脚更长的路 没有比人更高的山 希望在终点向你招手 努力吧用你坚韧不拔的毅志 去迎接终点的鲜花与掌声 相信成功属于你 致跳高运动员 如海上的浪花, 似浪花上的云燕。 灵巧的速跑, 轻轻的一跃, 落下的是小小的横竿, 升起的是不屈的信念。

致运动员 生活中,我们每天都在尝试 尝试中,我们走向成功 品味失败,走过心灵的阴雨晴空 运动员们,不要放弃尝试 假如你成功了 这就是下一次尝试的动力 假如你失败了 就总结经验,吸取教训,继续努力 无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神 付出的背后是胜利 无论是否成功 我们永远赞美你 你们永远是我们的骄傲 努力吧,运动员! 致运动健儿 运动场上彩旗飘, 运动健儿显英豪, 跳跃身姿轻如燕, 铅球飞落地动摇, 百米冲刺如猛虎, 投球奔跑本领高, 运动健儿多自豪, 风流人物看今朝。 致1500米运动员 运动员那矫健的身姿 在1500米跑道上飞翔着 加油、加油、再加油…… 一滴滴的汗水 一丝丝的希望 人生能有几次搏 千百双眼睛在鼓励着你们 努力拼搏吧 胜利就在眼前 读书名言,读书故事 读书心得 好书推荐。

4关于运动 知识的手抄报

体育是人类社会发展中,根据生产和生活的需要,遵循人体身心的发展规律,以身体练习为基本手段,达到增强体质,提高运动技术水平,进行思想品德教育,丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动,是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。

1体育的广义概念(亦称体育运动)。是指以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进入的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分,其发展受一定社会的政治和经济的制约,并为一定社会的政治和经济服务。

2体育的狭义概念(亦称体育教育)。是一个发展身体,增强体质,传授锻炼身体的知识、技能,培养道德和意志品质的教育过程;是对人体进行培育和塑造的过程;是教育的重要组成部分;是培养全面发展的人的一个重要方面。

3竞技运动亦称“竞技体育”。指为了战胜对手,取得优异运动成绩,最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。特点是:

1)充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力;

2)激烈的对抗性和竞赛性;

3)参加者有充沛的体力和高超的技艺;

4)按照统一的规则竞赛,具有国际性,成绩具有公认性;

5)娱乐性。当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。远在公元前700多年的古希腊时代,就出现了赛跑、投掷、角力等项目,发展至今已有数百种之多。普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目,如中华武术,东南亚地区的藤球、卡巴迪等。其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。

4娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的;按活动条件可分为室内的、室外的;按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的;按经营方式可分为商业性的和非商业性的;按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。开展娱乐性体育活动,有益于身心健康,陶冶情操,培养高尚品格。

5大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了娱乐身心,增强体质,防治疾病和培养体育后备人才,在社会上广泛开展的体育活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社,以及个人自由体育锻炼等。开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。广泛开展群众性体育活动,是发挥体育的社会功能,提高民族素质和完成体育任务的重要途径。

6医疗体育指运用体育手段治疗某些疾病与创伤,恢复和改善机体功能的一种医疗方法。与其他治疗方法相比,其特点有:

1)是一种主动疗法,要求思者主动参加治疗过程,通过锻炼治疗疾病;

2)是一种全身治疗,通过神经、神经反射机制改善全身机能,达到增强体质,提高抵抗力的目的;

3)是一种自然疗法,利用人类固有的自然功能(运动)作为治疗手段,一般不受时间、地点、设备条件的限制。通常采用医疗体操、慢跑、散步、自行车、气功、太极拳和特制的运动器械(如拉力器、自动跑台等),以及日光浴、空气浴、水浴等为治疗手段。宜因人而异、持之以恒、循序渐进,并配合药物或手术治疗和心理疏导。二干多年前已用“导引”、“养生”作为防治疾病的手段,后又不断发展与提高,成为中国运动医学的重要组成部分。

7体育的本质。是指体育所固有的根本特性,是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。

8体育的本质特点。就是以身体练习为手段,发展身体,增强体质,促进人的全面发展,为社会发展服务。它在社会发展过程中,受一定的政治、经济制约,并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段等;社会属性如体育的思想、制度等。

5关于运动会的手抄报内容

致运动员 不为掌声的诠释,不伟刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的脚步。

心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动诉说着一个不变的真理。没有比脚更长的路,没有比人更高的山,希望在终点向你招手。

努力吧!用你坚韧不拔的意志,去迎接终点的掌声,相信成功属于你。致运动员 一个盼望出发,一个盼望到达。

烈日骄阳下的奔驰,蓝天白云下的拼搏,总想为你高声呐喊,却怕被天空误解。总想为你放声歌唱,却又怕惊动了白云。

把内心最美的祝愿挂在跑道线上,微风中每一次振动是又一次的衷心祝愿。加油吧!胜利源于希望,胜利就在眼前!五言 跑步,跳跃,透支,项项夺冠。

获奖,颁奖,领奖,个个欢喜。参赛,助威,拟稿,人人努力。

冠军,淘汰,输赢,重在参与。世事我曾抗争 ——成败不必在意 加油,小奥林匹克星 昨夜,我们为奥林匹克梦而欢呼!今天,我们为班级荣誉而呐喊!看,小奥林匹克星在加油,他们为更高更快更强的精神而拼搏!他们以和平友谊公正的原则而奋斗!加油吧!小奥林匹克星们!为自己的梦想向前冲吧!致运动员 愿将希望折成一只小船,沿着溪流送到你的身边;愿把鼓励扎成一束清水,满怀微笑地递到你面前;愿将友谊织成一条毛巾,轻轻的拭去你辛苦的汗水;愿让热情燃烧成一片鲜花,献给你,到一声:“辛苦啦,运动员!” 天净沙——赞运动员 落日轻风彩霞。

红旗人潮鲜花。呐喊欢呼足下,冠军谁家?明日功成华夏。

刹那 永恒 块块红,点点绿 世界因你更美丽 风儿在轻颂 成功,自由 鸟儿说 我陪你一起追求 额上的寒珠 折射的 不仅是阳光 还有一种希望 它,来自播种 你看 看台上一双双注视着你的眼睛 分明在说:无论你成功与否 刹那属于你 而你,一定属于永恒 致运动员 力量的拼搏 耐力的考验 默契的展现 面对这些 你毫不畏惧 勇往直前 加油吧!同学们在呼唤 努力吧!老师们在等待 跑道 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。"在经过一个月的辛苦的训练,今天,你终于站在了跑道上,通过不断的自我加压,练习中不断的超越自我,挑战极限,你自信满满,甚至在长跑的过程中不慎跌倒,你也毫不犹豫地爬起,继续。

看着你那坚定的步伐,我们不禁想送你一首诗。常记朝朝暮暮,天天不忘跑步。

苦练为参赛,长征一里路,加速,加速!昂首挺胸阔步。努力吧,运动健将们,在终点,我们等着你。

拼搏"拼却老红一万点,换将新绿百千重",拼搏的永远是勇者,成功也永远属于勇于拼搏的强者。接力棒传递的是一种精神,一种力量,更传递一种无畏、所向披靡的意志。

每个健儿们都在拼,拼体力,拼意志。把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。

拼搏吧,健儿们,用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春!为生命喝彩 冲吧!跳吧!拼出你顽强的毅力,展现你矫健的身姿。慢慢征程就在脚下,胜利歌声属于拼搏不息的生命。

激情荡漾,我们演绎人类凯歌,喊吧!唱吧!吼出你心底的歌声,唱出你远大的宏图。心中的目标终成现实,胜利歌声属于每一颗激动的心。

为生命喝彩,向青春举杯。这儿——杭电体育场 我们——新世纪的大学生 共通向胜利进军,向人类极限挑战,人类生命之念因之而永远向前。

为生命喝彩,更为年轻的生命喝彩!因为有你 赛场上,无数飞扬地红色生命,无数威武的骑手,无数干枯的与蓝天对吻的草儿,映动着一个个跃动的生命。因为有你,初冬的阳光撮成煦暖;因为有你,终点的线条色彩斑斓;因为有你,掌声才显现出非凡的意义;。

6关于运动的好词好句

片段

加油吧,运动健儿们!阵阵有力的步伐,声声有劲的呐喊,运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇,鼓声声,这里挡不助的是青春活力;枪声响起,“预备起跑”,挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁,胜利当仁不让,声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们,为运动健儿们喝彩,为运动喝彩吧!场上精彩纷呈,空气里的每一个分子浸透着自信。

词语

狼吞虎咽,细嚼慢咽,走走停停,快快慢慢,摩拳擦掌

紧追不舍、咬紧牙关、奋力拼搏、

遥遥领先、并驾齐驱、你追我赶、

旗开得胜、生龙活虎、人流如潮、

振奋人心、异常激烈、摩拳擦掌、

整装待发、全神贯注、热闹非凡、

争先恐后、背水一战、一决雌雄、

齐心协力、犹豫不决、气势非凡、

手足无措、手忙脚乱、铿锵有力、

摩肩接踵

7关于运动会的手抄报

边框占版面多一点,少抄些关于运动会稿件

1 在这秋高气爽的季节里,在这远离城市喧嚣的战地,所有的激情,都在那一阵阵呐喊声中凝结。所有的希望都在呐喊声放飞了。所有的力量也都在呐喊声中升华了

就在激昂的比赛中,运动员们接受了一次次的挑战,一次次超越了自我。他们以自己的行动,充分展现了自己的实力展现了真我的风采。展现了自己的顽强拼搏的精神

我们期待运动员们成功的喜悦,我们也随时准备送上失败的鼓励。让你们的成功与我们喜悦凝结在那一秒钟,变成永恒!

2 白色的跑道是你们运动的轨迹,台上的呐喊是对你们拼搏的肯定这是耐力与意志的考验,超越自我,不断突破是你们的目标,当你们体验过从他人身边飞驰而过时,你们将再次获得新的感悟,那便是自我人生价值的体现,更是为班级争夺荣誉的自豪,拼搏吧!努力吧!运动健儿们,胜利就在眼前,我们绝不言放弃

3、生活中,我们每天都在尝试

尝试中,我们走向成功

品味成功与失败,走过心灵的阴雨晴空

人生如赛场,路途似跑道

运动健儿们,不要放弃每一次的尝试

假如你成功了

这就是下一次前进的动力

假如你失败了

就总结经验,吸取教训,继续努力

无论成功与否 重要的是你勇于参与的精神

无论成功与否,

我们永远赞同你,

你们永远是我们的骄傲

努力吧,运动健儿们!

在这激昂的比赛里,

尽情展现你们的风采!

4 在阳光的照耀下,

跳高的比赛场地格外辉煌,

运动健儿们,

用他们那矫键的身躯,

冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试,

怎会知道自己是否为强者,

超越自己,

也许会创造一番新天地!

运动健儿们加油吧,

去创造一份份的奇迹,

去创造一份份的惊喜!

5致跳高运动员

左手遮不住汗水

右手遮不住太阳

满场的眼睛

是满场的期盼。

跨出的脚踩在云层

飞跃的心在沸腾

轻捷如燕

威猛如鹰

欢乐扬起了臂膀

沉浸在反复轮回的场面中

汗水流淌过,

泪水浸泡过,

在阳光下发出光芒。

6 致跳高运动员

一根细细的杆子横放在半空中,

它细,然而却是决定你成功与否的坎,

不可怕,不要怕,

只要你有决心,

只要你有信心,

这又算得了什么?

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦,

一次次地拼搏,

一次次地突破,

加油吧,努力越过这挡在你前面的坎。

A胸:

平板杠铃卧推、上斜杠铃卧推、平板哑铃飞鸟、上斜哑铃飞鸟、下斜哑铃飞鸟、平板哑铃卧推、上斜哑铃卧推、下斜哑铃卧推、拉力器夹胸、拉力器直臂前举、仰卧屈臂上拉、健身球卧推、健身球飞鸟、器械飞鸟、蝴蝶夹胸、史密斯平板卧推、史密斯上斜卧推、史密斯下斜卧推、双杠臂屈伸、俯卧撑、静力夹胸、单侧器械夹胸、器械卧推、拉力器平肘夹胸、竞力卧推、健身球高手俯卧撑、健身球高腿俯卧撑

B背:

引体向上、高位下拉、坐姿器械水平划船、俯身杠铃划船、坐姿器械窄握划船、单臂哑铃划船、坐姿窄握拉力器划船、直臂下压、反握窄距高位下拉、握手上拉、山羊挺身

C肱三头肌:

正手颈后臂屈伸、反手颈后臂屈伸、俯身臂屈伸、窄距卧推、仰卧臂屈伸、拉力器下压、窄距俯卧撑、拉力器单臂下拉、拉力器俯身下拉、单臂颈后臂屈伸、拉力器过顶臂屈伸、双杠臂屈伸、背后臂屈伸、拉力器脱肘臂屈伸、史密斯臂屈伸、拉力器臂屈伸下拉、器械臂屈伸、仰卧直臂下压

D肱二头肌:

反手杠铃弯举、正手杠铃弯举、哑铃锤式弯举、哑铃交替弯举、集中弯举、单臂俯身前弯举、斜板弯举俯身杠铃弯举、托板杠铃弯举、拉力器高位弯举、拉力器低位弯举、拉力器集中弯举、拉力器仰卧弯举、史密斯拖拉弯举、胸前单臂弯举、竞力弯举、器械弯举

E肩-中:

哑铃推举、双臂哑铃侧平举、单臂哑铃侧平举、直立杠铃划船、拉力器直立划船、拉力器侧平举、哑铃交替上举、竞力三角、器械推肩、斜板侧举、45度前平举、倾体单臂哑铃侧平举

F肩-前后:

杠铃颈前推举、俯身飞鸟、拉力器前平举、斜板俯身哑铃后扬、斜板俯身哑铃前举、俯身水平哑铃划船、竞力三角、双臂哑铃前平举、单臂哑铃前平举、器械反飞鸟、杠铃前平举、斜板前举、拉力器俯身反飞鸟、杠铃前平举、斜板俯身哑铃反飞鸟、弯举杠铃前举、健身球反飞鸟

G大腿:

坐姿腿屈伸、器械水平蹲腿、器械蹲夹、器械单侧蹬腿、器械股二弯举、器械后蹬、45度倒登、器械腿部内收、器械腿部外展、俯身后提腿、俯身伸臂提腿、健身球挺身、颈前深蹲、健身球坐姿腿屈伸、器械腿部后提、史密斯机深蹲、自由深蹲、剪步蹲、大腿内收、跨下深蹲、直腰下跪、蛙跳、高抬腿、仰卧提臀、竞力深蹲、健身球深蹲、举球下蹲

H腰腹:

卷腹、反卷腹、卷侧腹、单侧举腿、转腰、拉力器卷腹、负重卷腹、元宝起坐、仰卧起坐、提铃体侧屈、悬垂举腿、健身球卷腹、健身球高腿卷腹、臂托举腿、支撑举腿、下斜举腿、坐姿屈腿收腹、拉力器卷侧腹、器械卷侧腹、柳叶狂摆、托臂侧摆、提臀卷下腹、下斜仰卧起坐、器械卷腹、器械转腰、举球转腰

I小臂:

杠铃体前展腕

杠铃体后屈腕

J小腿:

器械直腿提踵、单侧提铃提踵、史密斯机提踵、器械坐姿提踵

注释:

1、 ABCDEF循环2圈,做一次G,每次做一个项目,利用力量运动时间的4/5。共13次为一个大循环。

2、 IJK循环,每次可以跨项目循环,利用力量运动时间的1/5。

3、 在ABCDEF中,在选中的部位项目中循环其中动作项目,要整体循环,不要挑拣。

4、 可以用组数与次数限量的动作项目,按照其运动目的选择重量(·减脂,力量训练时完成次数20-30RM·保持,力量训练时完成次数15-20RM·增肌,力量训练时完成次数8-12RM·增长力量,力量训练时完成次数1-6RM,减脂2-3组,保持3-4组,增肌3-4组、增长力量1-2组)

5、 非器械运动,克服身体重力运动,以力竭为标准。组数控制在4-5组。

6、 运动连续两天可以休息一天,如果运动一个13次的大循环,而没有休息,那必须休息一次。

7、 其他细节可以通过健身知识灵活调整控制,身体的感觉是最重要的。

不会做的动作可以问健身房的教练 再不会就跳过去 这个不但细致而且全面,对其以后的身体锻炼有很好的帮助,打下坚实的基础

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