脚蹬拉力器有副作用吗

脚蹬拉力器有副作用吗,第1张

脚蹬拉力器可能存在的副作用有:
1 训练过猛、强度太大、时间太久,就有可能拉伤半月板,造成永久性的损伤。
2 脚蹬拉力器对膝盖的负荷大,使用时需要用膝盖发力,使用过度会对膝盖造成损伤。
综上所述,脚蹬拉力器可能存在一定的副作用,使用时需要注意适量,避免过度使用导致身体损伤。

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