为什么人造草坪要加入弹性体TPE

热塑性弹性体TPE应用非常广泛，可以说是应用各行各业。很多时候可能想不到，在你的日常生活中，TPE材料可能已经与你有了长期的亲密接触，只是你没有意识到而已。这些产品如牙刷，剃须刀，婴儿浴盆，厨具砧板，瑜伽垫，健身拉力器，眼镜，软胶玩具，地毯,太多太多，不胜枚举

最近比较火的应用在足球场（人造）草坪填充颗粒。人造草坪填充添加这种TPE颗粒的原因，是因为：

1、由于草皮是采用聚合物拉丝制成的，所以需要用石英砂或者TPE颗粒来压住草丝，稳定草皮，一般下层用石英砂，上层用TPE胶粒；

2、足球场人造草皮不具有土壤，这样当碰撞或跌倒时人身体受力较大，很容易受伤，加入高弹性的TPE胶粒可以有效模拟土壤的感觉，防止部分因与场地碰撞发生的受伤；

3、聚合物拉丝表面比真实草皮要光滑不少，尤其是下雨的时候，这时加入TPE颗粒可以提供更大的摩擦力，提高草皮的使用性能。

热塑性弹性体TPE应用非常广泛，可以说是应用各行各业。很多时候可能想不到，在你的日常生活中，TPE材料可能已经与你有了长期的亲密接触，只是你没有意识到而已。这些产品如牙刷，剃须刀，婴儿浴盆，厨具砧板，瑜伽垫，健身拉力器，眼镜，软胶玩具，地毯,太多太多，不胜枚举

最近比较火的应用在足球场（人造）草坪填充颗粒。人造草坪填充添加这种TPE颗粒的原因，是因为：

1、由于草皮是采用聚合物拉丝制成的，所以需要用石英砂或者TPE颗粒来压住草丝，稳定草皮，一般下层用石英砂，上层用TPE胶粒；

2、足球场人造草皮不具有土壤，这样当碰撞或跌倒时人身体受力较大，很容易受伤，加入高弹性的TPE胶粒可以有效模拟土壤的感觉，防止部分因与场地碰撞发生的受伤；

3、聚合物拉丝表面比真实草皮要光滑不少，尤其是下雨的时候，这时加入TPE颗粒可以提供更大的摩擦力，提高草皮的使用性能。

于我而言，我觉得适合我的居家健身器材是哑铃。

因为本人手臂赘肉较多，所以这方面的器械比较多，做的运动也是多种多样，在我家里各种磅数的哑铃可以说的上应有尽有，我还专门买了个柜子专门用来装哑铃，收藏哑铃这件事足足让我老公喊了我半年的"败家媳妇"。

先来说说哑铃，我为什么这么钟爱于他。

一、方便容易

哑铃运动方便容易，不受场地的限制。在哪直接挥舞起来，毫无拘束。

二、进行减脂（虽然大部分人用来都是增肌，但无奈姐姐我成天胡吃海喝，肌肉远远不见~）

我们可通过哑铃帮助自己进行减肥降脂。没错，你没有听错，让我们多多进行哑铃运动，这对于我们的整个身体都是具有锻炼作用的，我们的脂肪会因此而得到分解，我们的身体也会因此而变得更具苗条。

所以，对于我们这种心中有梦，唯独嘴上不行的人而言，还是多指望减脂吧。

三、提高肌肉质量

我们可通过哑铃提升肌肉的质量，因为很多人虽然有了比较高的肌肉含量，但是却没有配套的肌肉质量。

实际上，肌肉的质量也是比较重要的，可以帮助我们有效提升肌肉的力量指数，以及肌肉和神经的协调能力，以及身体对于肌肉的支配的能力。经常进行哑铃运动，还可通过局部针对性的运动帮助我们提升肌肉的质量。

这个我老公比较深有感触，不知道为啥男人健身和女人健身效果完全不同，他练起来就能够在1-2月出现肌肉的迹象。没天理。

四、提高基础代谢率

我们可通过哑铃帮助我们提升基础代谢率。因为哑铃可以帮助我们提升肌肉的含量，而基础代谢率越高的人就会越健康，而且还不容易发胖，所以我们在平常可以经常性进行哑铃运动。

五、提高体力

我们可通过哑铃帮助自己提升体力，经常进行固定频率的哑铃运动，就可以对于我们的身体耐力有所提升和帮助。记住，千万别惹练过哑铃的女生，因为吵架的时候，她的力气很大！自从练了哑铃之后，我就发现我的手臂强而有力，有时候家里没有纯净水了，自己扛上楼。

那么光有哑铃也不够啊，还需要配合我们的运动。这里我推荐做帕梅拉的和瑞贝卡的哑铃训练，都是国外比较知名的运动博主。

帕梅拉，大家肯定很了解了，一个十分有能力的运动博主，据说帕梅拉在福布斯排行榜也是占有一席之地的，可想而知，全世界的人都在和这姐一起运动。瑞贝卡可能有的人不太熟悉，大家可以到小破站去搜索，我个人觉得瑞贝卡的运动都比较稳定，而且节奏能够很好跟。

以上呢就是哑铃给我带来的感受。随着近几年各种健身器材的出现，我也网络了很多的新品种，比如腹肌轮。

这个我是真弄不了，可能是因为腹部肌肉不够足，有一次做了差点磕掉大牙。吓死宝宝了。之后再也不敢玩了。但是，大家可以自己去试试，作用蛮大的，记得张丰毅随身都带着一个腹肌轮。据说做了好多年了，他的腹肌真的让人佩服。

之前呢，还买过一个跑步机，说实话，前十天还在用，但是越往后越懒，就在那开始吃灰了。

家里还有一个健身球，是当时跟练郑多燕的有氧操买的，这个也是不错的，非常能够锻炼人的柔韧性。而且健身球在锻炼时比较安全，不容易出现损伤，健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。

其实用什么健身器械，都是辅助性的，重点是你一定要坚持健身，因为无论你有什么先进的器械都抵不过你的懒惰。所以，不要让健身器械遮蔽了你真实的运动哦。加油。