大学健美课主要是学习健美操、力量健身、瑜伽等。
1、健美操理论课程。
①理论包括健美操的起源与发展；健美操的分类；健美操基本技术原理分析；健美操的音乐；健美操创编原则与步骤；健美操竞赛的组织与裁判法等。健美操作为一项竞技活动，要求运动员在赛场上表现出身体的协调性和灵活性。
②这是一项对速度和力量要求很高的体育赛事，在完成这些高难度动作的过程中，学生需要投入大量的体力。本科课程的教学目的和任务是锻炼学生的肌肉，增强体质，改善身体形态和姿势，使学生掌握健身和健身的基本知识和锻炼方法，促进人体器官和系统功能的提高。
2、健美操实践课程。
①实践为健美操的基本站立姿势；健美操的基本步骤为踏步、吸腿、后腿踢腿跑、弹跳、开合跳、弓步、踢腿等)及其变化；健美操的基本手位为合掌、张掌、花掌、拳头、舞手。
②男孩可以根据自己的兴趣决定是否选择健美操课程，高校开设健美操课程已有多年，深受广大女生的喜爱，但很多男生却很难融入健美操课堂，这是由多方面原因造成的。
3、思想上对美的情操培养。
①为了确保运动员的动作有足够的水准，能够体现全面性、坚固性、平衡性的要求，需要注重体能训练，体能训练是运动员展示自身技能的重要奖品。本文针对高校健美操锻炼的需要，阐述了健美操锻炼的各种思路，并最终总结出应注意的事项。
②以期帮助更多的人正视健美操项目的锻炼。课程主要学习健美的基本理论知识和正确的练习方法，学习制定健美处方，锻炼肌肉，增强体力，塑形减脂，培养学生的鉴赏能力、目的和创造美的能力、毅力、勇于挑战的能力等。
《健美操》教学设计
教学内容：
1． 健美操的基本步伐
2． 学习二节健美操组合动作
3． 创编2×8拍的健美操组合动作
学习水平：水平五
一． 课的构思:
本课以学生发展为本，确定“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，着重培养学生的协调能力和模仿能力和自我展示能力。在教学过程中，采用音乐、口令、示范等教学方法，培养学生学会思考，学会模仿，学会学习，为将来的自主创编打下基础，让学生真正体验到学习健美操的乐趣， 同时培养学生的团结协作精神，展示自己才能的空间，营造宽松、和谐的学练氛围，创造美好的情境及身心健康的和谐发展。 二、 教材分析:
健美操是现代中学生尤其是女生所喜爱的一项运动，在高中的新课改中，占有很重的份量。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现在男性的阳刚之气，女子的刚柔健美。这项教学对学生的协调性有一定的要求。
三、 学情分析:
本次课的教学对象为高一学生，学生身心正在发展，对健美操也是起步发展，在动作技能水平上有一定的模仿能力，创编能力需要培养，学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力，善于学习。
五、 教学目标:
1． 运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；
2． 运动技能：学生学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；
3． 身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；
4． 心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；
5． 社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新合作的精神；
六、 重点、难点：
重点：动作与音乐的协调配合。难点：动作有节奏、有力度、充满活力。
七、 教学方法：
本课采用背面示范、正面示范、口令、快慢结合、由简到难、重复递进、层层深入、学生自编、学生展示等教学方法，在教学中及时发现错误纠正，让学生形成正确的动作定型，掌握一定的学习方法。
整堂课使学生即能在紧张的过程中学习动作又能体会其中的放松与乐趣。
八、 预计教学效果：
能够有效的激发学生学习情绪
预计平均心率为：130—135次/分
最高心率180次/分；运动密度约为70%，运动负荷为中上。
九、 教学过程：如下
课题 1． 健美操的基本步伐
2． 学习二节健美操组合动作
3． 创编2×8拍的健美操组合动作
教学目标 1． 运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；
2． 运动技能：学生学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；
3． 身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；
4． 心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；
5． 社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新合作的精神；
课型 健美操的学习与创编 学习方法：模仿与集体展示
开始部分
2分钟 一．课堂常规
1．课前布置场地、器材。
2．体育委员整队并接受汇报。
队形：成四列横队
3．师生交流、宣布本课内容并检查着装。
4．要求学生练习要认真积极,刻苦努力
准备部分
6分钟 一． 热身操
（一） 内容：复习健美操的基本步伐练习：
1．踏步运动
2．一字步
3．侧并步
4．V字步
5．后吸腿
6．交叉步
7．抬腿和踢腿
8．小马跳
9．点地
以上每个步伐配上一些最基本的手臂动作：如直臂前举、侧上举、体前上举，屈臂体前屈、胸前平屈、体侧平屈等等。
（二） 教学组织：五列横队成体操队形站。
（三）教学方法与要求：
方法：教师在前，听音乐带领学生集体做热身运动，采用背面示范与镜面示相结合，从简到难，运动强度也从低到强再到低，教师的示范位置前后变化。
要求：达到活动身体的目的，导入课题。
基本部分
32分钟
一． 学习2节健美操组合动作 24分钟左右
（一）内容：如下图
第一节操：第一八拍
一字步
预备 1 2 3 4 同预备 ， 5-8同1-4
第二八拍
侧并步
1 2 3-8同1-2
第三八拍
两个侧并步
1 2 3-4动作同1-2动作，5-8动作同1-4动作
第四八拍
后吸腿
1357 268 4
第二节操：第一八拍
（ ） （ ）
1 2 3 4和8 5和7 正面图 6 正面图
交叉步和侧并步
第二八拍
侧并步
1 2 3-4动作同1-2动作，但方向相反，5-8动作同1-4动作
第三八拍
前吸腿
1 2 3-4动作同1-2，5-8动作同1-4，但方向相反
第四八拍
（ ） （ ） 后退步
1 正面图 2 正面图 3 4 5-8动作同1-4动作
重点：动作与音乐的协调配合。
难点：动作、表情到位、有力度、充满活力。
（二） 教学组织：队形同上，课堂气氛的调动是关键。
（三） 教学方法与要求
1．上下肢分解动作再整合，对于相于较难的动作，可采用慢节奏教学。
2．教师语言诱导学生跟教师一起完成动作，并采用正面示范和镜面示范。
3．多次重复动作，及时纠正动作，进行巩固练习。
4．指导学生跟音乐完成组合动作。
5．请学生示范领操并点评。
6．要求：学生主动练习，积极思考；勇于展示自我，体验成功的乐趣；自我小结，认真评价；培养合作意识、节奏感和表演力。
二：学生自创健美操2×8拍 8分钟左右
（一） 组织：分成五组，组织小组长带领同学编2×8拍动作，2分钟的时间编排，并现场每组轮流演示，其它组的同学互评，然后评出一组最佳的，并给以口头表扬。
（二） 教法与要求：
1． 指导学生
2． 组织展示动作，及时讲评
3． 要求：大胆创设，勇于思考；积极参与，气氛热烈；相互学习，团结协作；
结束部分
5分钟左右
一． 放松
1．放音乐，用放松操带领学生共同放松。
2．要求：动作优美，呼吸调节，心情愉快、放松。
二．小结
1．组织学生小结、评议：学习过程中出现的现象及自编展示过程中好的方面、有待提高方面。
2．协助老师器材。
场地器材：音响设备一套，篮球场一块
教学策略：本课建议学生具有较好地模仿学习健美操的基础
教学后记：
为确保活动高质量高水平开展，就需要我们事先制定活动方案，活动方案是综合考量活动相关的因素后所制定的书面计划。那么你有了解过活动方案吗？以下是我为大家整理的学校社团的活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。
学校社团的活动方案 篇1为了培塑学有所长的学生，给爱好科学、艺术、体育等同学营造一个良好的学习环境，根据学校的具体情况，现计划成立围场一中学生社团组织、社团活动是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，希望每名学生都能积极加入其中，让自己的青春散发出光彩、
一、指导思想
以“丰富生活、展示个性、培养情趣、开发潜能”为宗旨，通过社团活动丰富学生的精神生活，陶冶学生的情操，引导学生实现自我教育、自我管理、自我发展的教育目标，为广大学生提供展示自我的空间和舞台，创建和谐、活动的校园氛围、
二、活动目标
1、提升学校文化品位，丰富学生课余生活，调整学生的学习、生活状态、
2、培养学生的兴趣爱好，张扬学生的个性，让学生在活动中学习知识、增长能力、
3、通过组织多种形式的活动，来发展学生的兴趣和特长，培养他们的各种能力、
4、通过各种方式，吸引更多的同学加入到组织中来，让每个学生都有成长的舞台、
5、积极参加校园文化节活动及各级演出和比赛，为校争光、
三、活动要求
1、社团活动必须落到实处，辅导教师必须要制定明确的活动目标，用心组织每一次社团活动，做到“四定”，即定时间、定活动地点、定人物（执教者）、定内容、
2、辅导教师对本组工作负总责，做好社团活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，加强与班主任的联系，不可随意将学生退出活动小组、做好共同活动室的卫生、安全、物品管理、门窗收关等工作、
3、辅导教师要有强烈的成果意识，及时收集好学生的每一次活动成果（可以是学生作品，也可以是活动照片，也可以是活动心得），确保每一次活动的效果、要记好活动记录、
4、要抓住机遇和创造条件，使学生有机会参加各级各类竞赛活动，让他们一显身手，并力争取得优异成绩、
四、考核办法
1、学校将定期不定期对学校社团活动进行检查、
2、各社团负责人和辅导教师要制定活动计划，期末要有总结和成果汇报，学校将根据活动开展情况及活动成果评选出优秀社团、
3、对于在校级、县级、市级及以上获奖的学生辅导老师，学校给予奖励，纳入年终考核、
五、社团设置
初期拟设立以下七个社团：
1、科技社团、负责领导：
2、书画社团、负责领导：
3、播音主持社团、负责领导：
4、音乐舞蹈社团、负责领导：
5、篮球社团、负责领导：辅导教师：
6、戏曲社团、负责领导：辅导教师：
7、国学社团、负责领导：辅导教师：
六、社团组建
学生是社团活动小组的主体，原则上可根据自己的兴趣、爱好和需要，自愿的选择活动项目，但限于场地和教师因素，只能预先分配给各班人数名额，指导老师和班主任应根据学生特长实际和意愿，进行筛选和录入，严格控制人数、由学校团委负责组织学生报名工作，班主任具体落实负责动员、报名、管理、监督，每位学生最多报一项、学生对所报的对应项目有一定的基本功、指导教师是社团活动的主导，要从学校工作大局出发服从工作调配，对所承担的活动项目，要潜心钻研、精心备课、按时保质保量完成指导任务、工作状态及工作成果将纳入本人年终考核、
七、组织管理
各社团活动要确保全落实：组织落实、人员落实、场地落实、辅导落实，每个活动社团认真组织细心安排，确保安全事故为零、
1、活动地点及人数：
①音乐舞蹈社团：体育馆、音乐教室，200人以内、
②书法绘画社团：美术教室、物理实验室，100人以内、
③播音主持社团：第一多媒体、尖尖角文学社办公室，100人以内、
④科技社团：化学实验室，100人以内、
⑤篮球社团：学校篮球场，60人以内。
2、活动时间：每周一下午第七节课、
3、活动计划：各社团每次活动实施前，指导教师必须制定一份活动计划，交社团负责人及主管副校长审批方可实施、
4、学生管理：各组教师不得私自增加学生，教师要严格管理学生考勤，对累计3次无故缺勤者，做退出社团处理、学生表现应做好记录，纳入所在班级文明班考评、每个社团设学生团长，副团长及活动小组长数人、
八、组织机构
名誉主席：
名誉副主席：
主席：
副主席：
成员：
学校社团的活动方案 篇2一、目的和任务
为贯彻党的全面发展的教育方针，增强孩子们体质，加强素质教育的开展，培养和发现更多的乒乓球优秀后备人才。提高学生乒乓球的兴趣和水平，配合国家体育总局部署的全民健身计划。在教育改革和体育改革的大好形势下，发扬乒乓球国球传统。现以学校为基地充分利用现有场地器材等条件，特制定出以下活动计划。
二、训练目标：
1、为学校培养乒乓球人才。
2、专项训练上，加强社员学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。
3、培养社员四肢的协调性、灵活性，增进社员的四肢力量，加强学生的身体素质。
4、培养社员的四肢力量，加强学生的身体素质。
三、训练内容：
初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在新学期里将学会推挡、正、反手攻球，发球练习。
9月——10月：（基本功练习）
1、颠球10分钟/天；推挡动作练习50次/10组 ；正手动作练习50次/10组；反手动作练习 50次/10组。
2、正手攻球练习300次/天；反手攻球练习 300次/天；
发球练习 5分钟/天；练习比赛（擂台制2胜/3局）
3、正手攻球练习5分钟/天；反手攻球练习 5分钟/天；
下旋球练习 10分钟/天；练习比赛（擂台制2胜/3局）
11月——12月：（优秀队员选拔/备战乒乓球比赛）
1、正手动作练习50次/10组；反手动作练习 50次/10组；
正手发球练习 5分钟/天；并步步法练习5分钟/天。
2、正手攻球练习300次/天；反手攻球练习 300次/天；
发球练习 5分钟/天；练习比赛（循环制2胜/3局）
3、正手攻球练习5分钟/天；反手攻球练习 5分钟/天；
下旋球练习 10分钟/天；多种步法练习 10分钟/天；
元月：
1、阶段性比赛及评价。（分组循环制2胜/3局）
2、训练总结。（总结本学期各个队员训练情况并提出假期训练要求与目标）
四、训练成员、地点、时间
各班2—3名爱好者；学校操场乒乓球台；大课间时间
学校社团的活动方案 篇3健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念
以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的身体健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设。
二、活动目标
认真完成上级部门的各项体育工作安排，保证学生每天有一小时的体育活动时间；力争使95%的学生在本学年学生体质健康标准测试中达到及格以上。
三、组织机构：
组长：
副组长：
成员：全体教师
三、活动主题：
每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子；我运动，我健康，我阳光，我快乐；走向操场，走进自然，走到阳光下。
四、阳光社团开设：
根据我校实际情况，特设以下社团：篮球社团、排球社团、乒乓球社团、毽球社团、田径竞技社团、珍珠球社团、健美操社团
五、活动实施具体要求
1、根据总体目标及指导思想发出倡议，向全体同学进行宣传招收社团成员员，学生自愿报名参加上述社团。
2、各学生社团安排1名指导教师，并由该社团的成员选举一名学生组织者。社团活动由学生组织者组织进行，由指导教师指导学生开展活动，固定时间、地点开展活动，活动时间是课外活动时间。（每周一至周五早晨和下午大课间活动）
3、各社团学期初有计划，学期中有记录、有指导，学期末有总结。每次活动目标明确，活动过程完整，指导教师分阶段上交相关材料（活动方案、过程性资料、学生取得的成绩等），学期末学校将根据实际活动情况，评出优秀指导教师和优秀社团成员。
4、依据学校教育教学计划安排，本学期社团活动分以下三阶段进行。
基础阶段：第1－2周；拟定方案，宣传动员，组织实施。
实施阶段：第11－16周；
成果展示阶段：第17－18周；开展成果展示周活动。
5、开展活动时，指导教师和社团成员不准迟到，不得无故缺席。组织严密，讲求实效，让学生在活动中学技能，长见识，不搞表面工作。
6、指导教师负责做好活动期间的安全教育工作，做好学生的点名工作，保证学生的出勤率。因特殊情况无法参加活动的成员需提前向指导老师递交由班主任签字的请假条。
7、做好社团活动宣传工作，利用各种渠道宣传学校各项活动，提升学校知名度。
8、社团活动由校长办公室牵头，政教处为主要组织者，制定、部署社团活动总体活动方案。
9、政教处将进行抽查、阶段性总结、经验交流及成果展示等活动。
10、各学生社团要办出特色，活跃校园文化生活、开拓学生视野、陶冶学生情操。
六、活动实施采取措施：
1、建立完整的组织机构，一方面能协调好各项工作的开展，同时对阶段性工作给予指导与监督。
2、确保指导教师资源充足，各社团指导教师除体育教师担任之外，还聘请我校有特长的教师担任，同时学校给予社团各类教学资料的支持，保证各社团能够扎实、有效的开展活动。
3、制定社团的各项制度，规范社团成员管理。及时处理好社团出现的不良现象。特别是对社团学生每个人管理要采用跟踪式。
4、社团学生的管理要严格，每学期结束要全面对学生作出评价。把特长技能提高和学生品德行为相结合。做到学会做事先要学会做好学生。
5、给予社团展示成果机会，每学期在期末开展成果展示周活动。定期学校组织各类体育比赛，鼓励学生参加竞技比赛。以比赛和展示的形式激励社团的发展。
6、学校开展的各项体育活动比赛成绩列入班级考核之中，班级学生参加市局级以上比赛获奖成绩可列入指导教师与班主任年度考核之中。从而提高社团工作开展的积极性。
学校社团的活动方案 篇4一、活动目的
借助英语角活动的开展，提高学生的学习兴趣和口语水平。创造一个交流的空间，丰富同学们的生活。通过制作英语贺卡，英语小游戏，画图标单词，英语手抄报，英语单词大比拼等形式展开，侧重培养学生的兴趣和动手操作能力。
二、活动宗旨
提高学生学习英语的兴趣，增强语感，培养听说能力和口语表达能力，使学生在语音，语调方面都有不同程度的提高，能够让学生在具体的真实语境中表达英语，更好地辅助英语教学。
三、指导思想
Happy English，Happy life
快乐英语，快乐生活。
四、活动地点
校园活动角和课余时间
五、具体安排
1、每月的四个星期内容交替进行。周三或周四下午课外活动时间。
2、宣传活动：任课老师负责在本班召集团员，原则上每班不超过五人。
3、活动内容：
第一期主题
以My School为主。（介绍自己的学校设施，问路等对话形式，也可以画出自己心目中的校园等）
第二期主题
制作手工表，并能用所学句型训练时间的问法，并能向别人询问时间以及在某个时间该干什么，重点训练孩子动手能力。
第三期主题
画图标单词，根据中央电视台天气预报图标，自己绘出天气预报图标，并能在图标旁边标出英语单词，重点培养孩子的动手和动脑能力，并能联系生活实际，把英语知识生活化。
第四期主题
英语单词大比拼，本部分主题要求学生对日常常见的蔬菜和动物进行分类汇总，也可以设计学过的内容和生活中见到的此类单词，目的是丰富孩子的词汇量。
第五期主题
英语表达，此部分是理论联系实际，让孩子们用自己平时的着装进行表达，让学生能在生活中学习英语，让英语来自生活再回到生活。
第六期主题
以《小红帽》为本自编课本剧，让学生把所学知识用表演的形式展示出来。
六、评价方式
教师综合学生的表现给予学生奖励，也可分一二三等奖，一、二、三等奖可以获得物质奖励。
学校社团的活动方案 篇51华尔兹(慢三步)
2探戈舞
3维也纳华尔兹(快三步)
4北京平四步
5社交伦巴舞
6布鲁斯(慢四步)
7快步舞
8肚皮舞
零基础扫盲课，诚邀你来体验!
招新地点：北一区体育馆地下室(即体育舞蹈公选课教室)
招新时间：
周三18：30~21：30(提高班)
周日15：00~17：00(扫盲班)
周日18：30~21：30(初级班)
报名方式：
现场报名：请关注北一区食堂门口及校本部下沉广场的招新活动!
电话报名：
北一区及北二区：刘139
校本部：何139×
备注：
1原则上有无基础均可，本研不限
2特别欢迎曾上过“体育舞蹈公选课”的同学，特别欢迎男生报名。
3女生自备高跟鞋，男生自备带跟皮鞋。也可以由舞社代为购买。
4鼓励自备舞伴，男女搭配优先。
本俱乐部按学期收取会员活动费。优秀的会员有机会直接进入首师大体育舞蹈代表队，代表学校参加本赛季各级比赛。
学校社团的活动方案 篇6一、健美操课程介绍：
健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。
二、学情分析：
授课学生是初中学生，全体是女生，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
三、教学目标：
1、学习健美操基本步法，提高学生的身体素质；熟练掌握健美操运动的基本方法和技能，培养学生的自我锻炼意识；能科学地进行健美操锻炼；掌握健美操创编的基本原理和技能；掌握常见运动创伤的处置方法。
2、积极参与学校和社会的各项健美操活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的健美操个人锻炼计划，具有一定的健美操的欣赏能力。
3、学会根据自己的能力设置学习目标，能通过健美操改善自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度；学会运用健美操与音乐相结合的方法调节自己的情绪；在运动中和音乐中体验健美操的乐趣和成功的感觉，能克服各种困难，缓解心理压力。
4、表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
为了保障事情或工作顺利、圆满进行，我们需要事先制定方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那么优秀的方案是什么样的呢？下面是我收集整理的计划方案6篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
计划方案 篇1
一、指导思想
本学期我们以拓展实践空间，让学生有选择的权利，让每位学生享有成功的喜悦，真正为学生的发展服务。
二、统筹安排，确定课程
本学期，我们将坚持务实有效的工作原则和方法，在原有的基础上对一些活动课程进行改革与调整。
三、尊重主体，实行双选
我们将在兴趣小组实施过程中继续实行双选制度：活动前，教师根据课程的开设情况，鼓励学生依据自身特长，特别是兴趣所向，选择兴趣小组。在老师的帮助下，学会观察，学会分析，从而创造真正属于自己的个性空间。
四、落实常规，健全制度
为加强常规督促管理，避免兴趣小组的随意性和盲目性，我们坚持“六定”。
一定活动课程，在全面了解教师和学生兴趣、特长的基础上，结合学校的实际，开设兴趣小组课程；二定活动目标，针对重点项目，学校将在确实可行的情况下把它作为评优和考核的重要依据；三定活动时间，兴趣小组活动列入教学计划，每周一课时的固定活动时间；四定活动内容，每个兴趣小组活动必须严格按照计划上活动；五定辅导教师；六定活动地点，我们会确保各兴趣小组固定的活动地点。
五、科学管理，追求质量实效
1、准时到岗，不早退。活动课前2分钟的预备时间，教师要带领学生准备的活动器材等，及时到位。下课铃未响，学生不得提前脱离活动状态。
2、兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师须自始至终担任指导组织工作，活动巡视指导要面向全体。不坐堂批改作业或干其它有碍于指导的事，辅导教师如有特殊情况需事先请假，并通知到本组所有成员。
3、教师要做好活动班组学生活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，对学生的教育要加强与班主任和联系，不可随意将学生退出活动班组。
六、活动过程：
20xx年：
3月：1、组织学生训练
2、训练健美操
4月：1、准备活动
2、进行各种比赛
5月：1、训练吹奏竖笛
2、训练独唱及小合唱
6月：1、准备六、一的各项节目排练
2、庆六、一文艺汇演
计划方案 篇2新的一学期来临，我部门在上学期圆满完成上级交给的各项工作，得到了大家的认可与赞同。在此，我部门根据本学年我院的实际情况，制定本学期工作计划，具体工作做如下安排：
一、社团部本学期的主要工作：
1、加强部门的思想建设与队伍建设
2、对各个社团加强交接、管理与整顿
3、继续开展社团活动
4、加强青年志愿者活动的开展
二、各项工作的具体措施：
(一)、加强部门的思想建设与队伍建设
1、在新的学期，新生的到来无疑给我们带来新的血液。但同时我们也将遇到新的挑战，我部门将着重加强各成员的思想素质建设。通过平时的培训及考核，使部门所有的成员不仅具有较高的工作能力，同时也具有很高的思想素质，能在同学之间起到一个很好的模范带头作用。
2、社团部工作人员在重组后，将进行合理的分配工作，以监督并协助各个社团的各项工作的顺利进行，积极的为各个社团出谋划策，使得社团开展的活动能够更加成熟，在学校各项要求下组织丰富多彩的社团活动。
3、为营造良好的工作氛围、提高工作效率，社团部也将完善现有的内部工作人员的考核制度，做到各项工作责任到人。有利于提高其工作的积极性，督促各人员能高效率的完成本职工作。
(二)、对各个社团加强交接、管理与整顿
1、大专部有几个社团负责人为xx级大专学生，他们即将面临毕业实习，如果没有一个有责任，有能力并且熟悉其工作程序的人来接受管理，其社团将随时面临瘫痪，因此寻找新的负责人迫在眉睫。新的负责人可以选择公开竞选，由原负责人培养一段时间方能接手工作。现各社团负责人也可以由自己选择并培养自己社团的接班人，但是必须经过上级考核方能确定。
2、为使我校的社团能够更好的服务于同学，丰富大家的大学生活，做到每个社团都发挥其作用，社团部将取缔名存实亡的社团。
3、针对学校教室紧张、场地有限的情况，我部门将与学校各方做好提前的沟通与协调。对社团活动所涉及用到的教室或场地做好提前部署，从而避免与教学发生冲突。
(三)、继续开展社团活动
1、新生的加入，也为社团的发展注入新的血液。我部门将在新生军训结束后组织进行大规模的社团纳新工作。在各社团纳新的工作中，各社团负责人可在课后活动时间在篮球场进行现场招募，这样有利于广大同学能直接、有效的了解各社团的具体情况，也可以做现场咨询。我部门所有的工作人员也将积极帮助各个社团进行招募工作，争取纳新工作能够顺利有序的完成。
2、在今年12月的时候，社团部将组织社团展示活动。把学院各个社团一学期的成果展示给全院师生面前，如动漫展、书法展等。
3、社团部各个社团以各种方式积极配合学院各项活动：积极响应各项活动，各社团将以各种形式，扩大影响，号召更多同学积极参与，发挥社团的群众力量，为学院建设做更大的贡献。
4、社团部将对我院所有社团加强经费管理，做到详细清楚。
(四)、加强青年志愿者活动的开展
1、为锻炼我院教育专业同学的各方能力，支援贫困地区的学生，我院青年志愿者团计划在本学期进行一次义务支教的活动。旨在让同学发扬艰苦奋斗的作风，为社会发展作出自己的贡献。
2、我院青年志愿者团将在本学期计划开展“爱心助成长”活动。此次活动是为了帮助那些贫困家庭的孩子做义务辅导，使他们更好的完成学业。而此项活动正在商讨与联系中。
3、我院青年志愿者团计划在本学期组织志愿者到宜昌戒毒所进行志愿者活动。现场听取吸毒者的心声，了解毒x的危害，从中吸取教训，为今后的人生道路树立一个良好的航标。
4、针对XX级新生的到来，我院青年志愿者团将向新生进行志愿者注册。
5、为迎接新生的到来，我院青年志愿者团将组织参与迎新志愿者服务。
6、我院青年志愿者团也将积极响应团市委的号召，做好充分准备，随时接受上级安排的各项志愿者活动。
三、其他方面
1、为突现我院的办学特色，加强旅游专业同学各个方面的能力的锻炼，为此，我部门将组织进行“首届模拟导游大赛”。本次比赛旨在学习旅游专业的同学能够学以致用，为将来打下扎实良好的基础，同时起到宣传宜昌旅游的一个作用。此次比赛分为预、决赛。比赛设置：自我介绍与才艺展示、模拟导游讲解、文化知识考核等。奖项设置一二三等奖、几个最佳表现奖。此次活动是社团部在本学期的重大活动，因此，我们将做详细的策划与组织，相关活动方案及前期准备工作也在陆续进行中。
2、社团部也将积极配合团委其他各部门的各项工作。
团委是一个集体，每个部门的发展离不开其他部门的支持与协助。社团部将在学院的各项活动中加强与其他部门的交流与合作，不断提高自我，争取更大的发展。
以上是本学期社团部工作的简单计划，希望能得到上级老师的指导及监督，我部将在以后的工作中根据实际情况来进行不断改进及完善，并根据学院的实际情况做临时调整，争取能出色的完成各项任务。
计划方案 篇3一、指导思想
环境与人类有非常密切的关系。环境问题是人类共同关切和迫切需要解决的全球性重大问题。保护环境，在有效地利用环境的同时，深入认识和掌握自然规律，制止环境污染和环境破坏，走可持续发展的道路，以促进人类与环境的和谐统一协调发展，己成为世界各国的共识和人类行为难则。1983年，我国把环境保护列为一项基本国策。环境保护，教育为本，环境教育是提高全民族思想道德素质和科学文化素质的基本手段。为提高我班学生的环境意识，树立良好的环境道德观念和行为规范，在创建绿色学校的基础上，进一步加强环保教育，大力推进本班的素质教育。
二、教学目标：
1、通过理解太阳是万物之源，了解太阳能的取之不尽用之不竭的特性。
2、通过衣食住行，了解人类对资源造成的破坏和污染，教育学生保护环境从我做起。
3、通过生活中的物品使用，了解包装、一次性用品等对环境造成的污染，使学生意识到保护环境从小事做起。
4、学生通过对水的理解达到对环境爱护的意识。
5、学生通过认识人类生活中污染环境的方面如吸烟、废旧电池等，做到生活无污染。
6、教育学生做个文明好少年。
三、教学措施
1、认真备课，不断探索新的教学方法。
2、从实践中发掘学生的感触点。
3、教导学生自主学习，做到环境保护自主性。
4、生活中学习中，师生互相监督。
计划方案 篇4一、计划源起：
随着工业文明的迅速发展，现今世界对能源的需求量逐年大增，使得地球上能源的储存量逐年快速锐减，因而引发严重的能源危机。并因过度使用化石燃料，导致全球温室效应，致使全球暖化问题日趋严重，进而对人类所居住的地球环境造成无可复原的污染。因此再生能源的研究与开发以及全民降低能源使用的呼吁成为目前当金地球人的重要课题。因此屯山国小试图在「节能」与「开源」双管齐下，让小朋友亲身体验的过程中，感受身为地球一份子对环境保护的责任感。
二、低碳教学活动：
（一）我的「减碳足迹」记录活动：
（1）每天减碳20公斤计划：
每班师生共同制订一张低碳公约，公约内明订每天减碳20公斤计划，并且将其制成大海报（见表一），张贴于各班门口，每人每天记录自己的减碳情形，若每天减碳逾20公斤者，给点数一点，实施至六月底，获点数最多的前三名，可以减碳天使的身份于儿童朝会做5分钟的减碳经验演讲，并获得精美奖品一份。
表一：师生减碳计划表（范例）
年班○○○的减碳计划
减碳项目5/25/35/45/55/65/75/8
在外用餐自备环保筷。减4kg
垃圾回收分类。减2kg
白天关灯一小时。减5kg
淋浴替代泡澡。减2kg
早餐饮料自备水瓶与袋子。减2kg
上学用步行或搭公共汽车。减4kg
每天减少一小时使用电器的时间。减4kg
三餐当中有一餐是吃全素。减3kg
不吃包装精美的零食。减2kg
（三）太阳能炊具DIY活动：
（1）太阳能炊具应用原理简介：
1光线照射到浅色或明亮的表面时，会被反射到另一个地方。
2当太阳光照射在深色的表面会转变成红外线辐射（热）。
3阳光很容易穿过透明的窗户，但红外线辐射（热）并不会如此，所以，热可以被保存起来。
（2）太阳能炊具功能介绍：
1享受DIY的乐趣。
2减少燃烧能源所带来的空气污染。
3减**女待在厨房的时间。
（3）太阳能炊具型式简介：（poerpoint简报）
1箱型太阳能炊具简介。
2抛物面型太阳能炊具简介。
3折迭型太阳能炊具简介。
（4）太阳能烘焙料理大赛：
1炊具型式创意竞赛：请小朋友自行研发太阳能炊具，评分内容为：符合太阳能应用原理30%，材质使用创意30%，造型创意30%，竞赛参与度10%，由全校老师作评审，获得最多票数的前三名，获颁奖品一份。
2太阳能料理达人竞赛：请小朋友各自用自己研发的太阳能炊具煮一道拿手的好菜，竞赛时间早上九时至中午十二时，请小朋友将煮好的料理端上桌，请全校老师与参赛同学彼此评分，获得最多票数的前三名，获颁奖品一份。
（四）染料敏化太阳能电池制作：
（1）染料敏化太阳能电池简介：
利用类似自然界的光合作用，其主要工作运作流程为：(1)利用有机染料吸收光能，以产生电子的激发、能带变迁与转移而产生电位和电流；(2)并应用复合层迭结构增加光能的吸收率与传导电子的收集率。（清华大学戴明凤教授提供）
（2）学习染料敏化太阳能电池的好处：
1利用蓝梅、覆盆子果粒或澎大海花瓣，即可制作出太阳能板的的效果。
2制作过程简单易学，可以激发小朋友学习的兴趣。
3将自制的太阳电池使用于日常生活中具低消功率的小电器用表，如掌上型计算器、手表或LED手电筒。
（3）染料敏化太阳能电池材料：
1老师准备：FTO透光导电玻璃二片、奈米晶化的二氧化钛粉末、碘化钾电解液、碘粒、蒸馏水。
2学生自备：白醋、洗碗精、有机分子染料（蓝莓、覆盆子、或澎大海花瓣）、烤箱、蜡烛、3M胶带。
（4）染料敏化太阳能电池制作：
1利用清华大学戴明凤教授所提供的`染料敏化电池制作流程powerpoint，一步一教导小朋友如何制作出电池。
2请小朋友带家里的电灯泡、手电筒、计算器测试制作出的电池是否有电池的功能。
3将小朋友的染料敏化电池组装起来，测试组装的片数不同，能使多少颗的电池发光。
（5）利用染料敏化太阳能电池制作太阳能车竞赛：
1请小朋有将家里不用的玩具小车，自行改造组装齿轮、小马达、染料敏化电池于小车上。
2请小朋友将组装好的玩具车置于操场上，进行车子竞速竞赛，选出跑最快的前三名，获颁奖品一份。
三、经费概算：
品名单价（元）数量总价（元）
铝箔纸5020卷1000
白胶5020瓶1000
FTO透光导电玻璃20003片6000
二氧化钛粉末12001瓶1200
碘粒5001瓶500
碘化钾电解液3001瓶300
总价10000
计划方案 篇5今年以来，市服务业办公室按照市委、市政府关于转方式调结构的总体部署，紧紧围绕省、市服务业跨越发展的目标要求，狠抓规划编制、项目建设、载体培育和机制完善四大工作重点，进一步强化措施，协调推进，有力地促进了全市服务业的持续快速增长。现将今年以来的工作情况和下一步工作打算汇报如下：
今年以来，在各级关于加快服务业发展政策措施的有力推动下，全市服务业继续保持了快速健康发展的良好态势，服务业对全市经济的贡献率明显提高，服务业转方式调结构取得初步成效。前三季度，全市服务业增加值完成74368亿元，同比增长175%，服务业占比达到346%，同比提高12个百分点；社会消费品零售总额实现71418亿元，同比增长189%；完成规模以上服务业投资46824亿元，同比增长307%，服务业投资占全市规模以上固定资产投资的比重达到463%；服务业分别实现国地税收入2361和3236亿元，同比分别增长2684%和3968%。预计全年服务业增加值将达到972亿元，增速可保持在17%以上，服务业占比将保持在346%以上，可完成比上年提高1个百分点的目标；全年社会消费品零售总额增速可达到186%左右；全年规模以上服务业投资增长可达到30%以上；服务业国地税收入增速可达到25%和35%左右。为了促进全市服务业健康发展，我们主要做了以下几个方面的工作。
（一）进一步加强载体培育和发展。
一是积极向省推荐新的省级重点园区和重点企业，开展了对市级重点园区和重点企业的提报和调整工作。共向省推荐了鲁中保税物流中心、高新区高新技术创业服务中心和淄川建材城等6个园区和淄博金泰铁路储运有限公司、山东和济集团、山东卓创资讯有限公司等6家重点企业。二是按照规划的要求，重点策划实施了一批与园区产业互为支撑的现代服务业大项目、好项目，今年策划的42个新建项目大多数位于我市省级或市级重点园区内，重点园区的集聚能力和水平明显提高。三是积极引导卓创咨询等信息服务企业发展软件和服务外包，支持淄博商厦等商贸流通企业加快发展电子商务，支持和济物流集团等大型现代物流企业积极发展物流加工，延伸产业链，切实加快重点企业向规模化、网络化、品牌化方向发展，进一步提高了重点企业的核心竞争力。通过强化措施，加大三大载体培育力度，重点城区、重点园区和重点企业发展取得了明显成效。重点城区服务业增长速度继续加快。前三季度，6个服务业重点城区服务业增加值共完成61453亿元，同比增长1845%，分别比去年同期和今年全市三季度高368和095个百分点，占全市的比重达到826%。重点园区进展良好。淄博商贸物流园基础设施建设加快推进，新区西部客货运输中心建设工程进入收尾阶段，贝尔华韵医药物流园、鸿运物流三期工程、南方汽车城等项目奠基开工；周村古商城文化旅游区，拆迁工程全面完工，景点工程及各类文化旅游营业设施全面展开；东岳氟硅材料创新园，部分新建项目开始动工。前三季度，3个省级服务业重点园区营业收入、税金和从业人员分别比去年同期增长1079%、1863%和385%。重点企业平稳发展。前三季度，5家省级重点服务业企业营业收入、税金、利润和从业人员分别达到1599亿元、204亿元、629亿元和164万人，同比分别增长2091%、2557%、6295%和653%；全市50家重点服务业企业实现营业收入、利润分别增长1825%和293%。
（二）继续强化重点项目策划、调度、管理和服务。
围绕服务业转方式调结构，进一步加大现代物流、科技信息、文化旅游、创意动漫等现代服务业业态项目的策划与筛选力度，突出项目调度管理和协调服务，有力地促进了重点项目的顺利实施。全年共确定80个服务业重点项目，其中现代服务业项目达到42个，占项目总数的525%。围绕项目建设，深入开展了服务业项目推进年活动。
一是继续加大项目建设条件的落实力度，今年绝大多数项目基本落实了建设条件；
二是认真落实各项项目扶持政策，为项目建设创造良好条件；
三是切实抓好项目的调度管理，进一步完善了项目领导挂包责任制。
通过加强项目建设的调度管理和协调服务，积极帮助解决实际困难和问题，保证了重点项目建设顺利推进。年初确定的80个服务业重点项目，截至目前，全市80个服务业重点项目共完成投入757亿元，完成年度投资计划的715%。其中现代物流项目，总投资18125亿元，完成1447亿元，占年度计划投资的725%；文化旅游项目，总投资13638亿元，完成2058亿元，占年度计划投资的9208%； 创意产业项目，总投资12亿元，完成502亿元，占年度计划投资的9167%； 科技信息项目，总投资1047亿元，完成391亿元，占计划投资的672%；商贸流通项目，总投资16773亿元，完成2914亿元，占计划投资的6711%。在42个新建项目中，已经开工的项目达到28个，占全部新建项目的667%。部分项目进展顺利。永旺西部购物中心已于10月22日正式开业运营；淄博创意产业园一期工程已竣工，正在招商中；年内已经竣工或即将竣工的项目达到8个。名尚城市广场商业设施部分正在加快推进，完成投资121亿元；淄博保税物流中心完成投入26亿元，1、2号保税物流仓库完工，已于9月底顺利竣工并投入运营,目前正在园区路网建设；齐鲁现代物流港完成投入135亿元，10万立方米罐区投用，开通油品专列，铁路专用线一期工程3股已经开通，二期扩建4股、5股已完成设计；和济集团钢材加工物流配送中心完成投入5800万元，占年度投资计划的297%，钢材加工配送中心加工区3个车间已建成并投入使用；新华医药物流园完成投入8471万元，目前园区主体正在紧张施工中，总体进展情况良好；先进陶瓷创新园，完成投资136亿元，塔楼A座主体完成2层，B座主体完成3层，裙房主体完成4层；高分子创新园项目，完成投资7623万元，主体基本完工，进入设备安装；齐鲁国际化工商城，完成投资7000万元，土地已拆迁手续已办理完毕，正在进行地基施工；孔子文化创意园，完成投入27亿元，孔子文化广场及其29个工程（老年修养中心、会所、住宅、艺术家创作室）正在建设中；周村古商城开发建设项目，完成投入138亿元，回迁楼及其配套工程区已完工。景观休闲区、旅游购物街和鉴宝大厅已完工，部分已投入使用。五星级影城影厅已于9月28号正式对外营业；青年公园完成投入6000万元，工程已奠基，正在进行三通一平中；玉皇山生态恢复工程完成投入9600万元，中华阁主题楼正在进行场地平整、中轴线皇帝塑像及办公楼正在建设中；淄博国际物流港、桓台煤炭储备物流中心、鲁中二手车市场搬迁提升工程等重大项目前期准备工作正在加快推进。续建项目投资进度也明显加快。
（三）狠抓工作机制和政策体系建设。
一是进一步健全和完善服务业工作考核体系。按照省关于加强重点城区、重点园区、重点企业和重点项目四大载体的考核要求，研究制定了集综合考核和专项考核于一体的《淄博市服务业四大载体考核办法》；二是围绕重点项目策划、调度和管理，研究制定了《淄博市服务业重点项目考核办法》，为进一步推进重点项目建设，促进服务业结构升级、总量扩张和转方式调结构奠定了良好的基础；三是创新统计调度工作机制，委托路路通网在原有重点企业调度系统的基础上，进一步研发对服务业相关部门的统计数据调度系统，目前系统建设已近尾声，正在调试阶段。
计划方案 篇6三年的初中生活已经结束了，我步入了高中。在开始高中生活前，我对自己今后三年的学习生活做以下规划 。
一、学业和发展目标
进入了一中这个优秀的学校，我对自己有了较高的要求。有句名言说得好：做出规划，今天所做的事情是为了我们有更好的明天。未来属于那些在今天做出艰难决策的人们。高中三年我要努力做到均衡发展，各科成绩达到班级前十，考上理想的大学，学习生活中同老师同学和睦相处，同时努力提升思想道德水平，培养各种能力，规范自己的的言行，正视错误，努力改正;积极参加学校的活动，培养各种不同的能力，为以后的学习、工作和生活打下基础。
二、自我评估
走过三年的初中生活，我渐渐清楚的认识自己，初中生活磨砺了我，是我走向成熟，我是一个较为内向的人，这使我做事谨慎，但也是我显得比较沉闷。而我意识到现在培养的是全面的素质型人才，而我们来到一中，不只是要增长学识，还要提高素质，培养良好的人生观，为前途而努力。因此我会积极参加学校、社会活动，丰富自己，提升能力，为日后的学习、工作和生活做下铺垫。
在日常生活中，我有着广泛的兴趣爱好，热爱生活，在初中的三年中与同学关系十分融洽，经常帮助老师，经常组织同学活动，在同学和老师中人缘较好。为人处事的能力较强，知识基础比较牢固，学习上经常帮助他人，自己有不会的问题能及时请教老师同学。道德水准和行为习惯较好，有些方面仍有待提高，我会在学习生活中努力改掉坏习惯，提升道德水准，全面发展。
三、制定方案
开学后，我会结合结合学习进度与学校安排，及时制定符合自身的计划，初期计划如下：
1、 课上听讲做好课前准备，即预习，精神上保持头脑清醒，精力旺盛，认真听讲，不开小差，积极思考，做好课堂笔记，课下及时与老师交流。
2、 课下作业 独立完成作业，认真审题，分析解决问题，达到巩固知识的目的。
3、 复习巩固结合课后回忆，整理笔记，细读教材等复习巩固。
4、 课外练习
四、认真执行
计划没有实行就相当于一张废纸，我会认真的落实计划，让它的价值得到体现，帮助我学习，使我得到提高。
五、及时调整反思
六、继续执行
你不认识我，
你会认识我
为了确保活动扎实开展，就不得不需要事先制定活动方案，活动方案是为某一活动所制定的，包括具体行动实施办法细则，步骤等。你知道什么样的活动方案才能切实地帮助到我们吗？下面是我精心整理的学校社团活动方案（精选6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
学校社团活动方案1一、活动目的
借助英语角活动的开展，提高学生的学习兴趣和口语水平。创造一个交流的空间，丰富同学们的生活。通过制作英语贺卡，英语小游戏，画图标单词，英语手抄报，英语单词大比拼等形式展开，侧重培养学生的兴趣和动手操作能力。
二、活动宗旨
提高学生学习英语的兴趣，增强语感，培养听说能力和口语表达能力，使学生在语音，语调方面都有不同程度的提高，能够让学生在具体的真实语境中表达英语，更好地辅助英语教学。
三、指导思想
Happy English，Happy life
快乐英语，快乐生活。
四、活动地点
校园活动角和课余时间
五、具体安排
1、每月的四个星期内容交替进行。周三或周四下午课外活动时间。
2、宣传活动：任课老师负责在本班召集团员，原则上每班不超过五人。
3、活动内容：
第一期主题
以My School为主。（介绍自己的学校设施，问路等对话形式，也可以画出自己心目中的校园等）
第二期主题
制作手工表，并能用所学句型训练时间的问法，并能向别人询问时间以及在某个时间该干什么，重点训练孩子动手能力。
第三期主题
画图标单词，根据中央电视台天气预报图标，自己绘出天气预报图标，并能在图标旁边标出英语单词，重点培养孩子的动手和动脑能力，并能联系生活实际，把英语知识生活化。
第四期主题
英语单词大比拼，本部分主题要求学生对日常常见的蔬菜和动物进行分类汇总，也可以设计学过的内容和生活中见到的此类单词，目的是丰富孩子的词汇量。
第五期主题
英语表达，此部分是理论联系实际，让孩子们用自己平时的着装进行表达，让学生能在生活中学习英语，让英语来自生活再回到生活。
第六期主题
以《小红帽》为本自编课本剧，让学生把所学知识用表演的形式展示出来。
六、评价方式
教师综合学生的表现给予学生奖励，也可分一二三等奖，一、二、三等奖可以获得物质奖励。
学校社团活动方案2健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念
以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的身体健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设。
二、活动目标
认真完成上级部门的各项体育工作安排，保证学生每天有一小时的体育活动时间；力争使95%的学生在本学年学生体质健康标准测试中达到及格以上。
三、组织机构：
组长：周茂才
副组长：白少瑜、丁发兵
成员：全体教师
三、活动主题：
每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子；我运动，我健康，我阳光，我快乐；走向操场，走进自然，走到阳光下。
四、阳光社团开设：
根据我校实际情况，特设以下社团：篮球社团、排球社团、乒乓球社团、毽球社团、田径竞技社团、珍珠球社团、健美操社团
五、活动实施具体要求
1、根据总体目标及指导思想发出倡议，向全体同学进行宣传招收社团成员员，学生自愿报名参加上述社团。
2、各学生社团安排1名指导教师，并由该社团的成员选举一名学生组织者。社团活动由学生组织者组织进行，由指导教师指导学生开展活动，固定时间、地点开展活动，活动时间是课外活动时间。（每周一至周五早晨和下午大课间活动）
3、各社团学期初有计划，学期中有记录、有指导，学期末有总结。每次活动目标明确，活动过程完整，指导教师分阶段上交相关材料（活动方案、过程性资料、学生取得的成绩等），学期末学校将根据实际活动情况，评出优秀指导教师和优秀社团成员。
4、依据学校教育教学计划安排，本学期社团活动分以下三阶段进行。
基础阶段：第1－2周；拟定方案，宣传动员，组织实施。
实施阶段：第11－16周；
成果展示阶段：第17－18周；开展成果展示周活动。
5、开展活动时，指导教师和社团成员不准迟到，不得无故缺席。组织严密，讲求实效，让学生在活动中学技能，长见识，不搞表面工作。
6、指导教师负责做好活动期间的安全教育工作，做好学生的点名工作，保证学生的出勤率。因特殊情况无法参加活动的成员需提前向指导老师递交由班主任签字的请假条。
7、做好社团活动宣传工作，利用各种渠道宣传学校各项活动，提升学校知名度。
8、社团活动由校长办公室牵头，政教处为主要组织者，制定、部署社团活动总体活动方案。
9、政教处将进行抽查、阶段性总结、经验交流及成果展示等活动。
10、各学生社团要办出特色，活跃校园文化生活、开拓学生视野、陶冶学生情操。
六、活动实施采取措施：
1、建立完整的组织机构，一方面能协调好各项工作的开展，同时对阶段性工作给予指导与监督。
2、确保指导教师资源充足，各社团指导教师除体育教师担任之外，还聘请我校有特长的教师担任，同时学校给予社团各类教学资料的支持，保证各社团能够扎实、有效的开展活动。
3、制定社团的各项制度，规范社团成员管理。及时处理好社团出现的不良现象。特别是对社团学生每个人管理要采用跟踪式。
4、社团学生的管理要严格，每学期结束要全面对学生作出评价。把特长技能提高和学生品德行为相结合。做到学会做事先要学会做好学生。
5、给予社团展示成果机会，每学期在期末开展成果展示周活动。定期学校组织各类体育比赛，鼓励学生参加竞技比赛。以比赛和展示的形式激励社团的发展。
6、学校开展的各项体育活动比赛成绩列入班级考核之中，班级学生参加市局级以上比赛获奖成绩可列入指导教师与班主任年度考核之中。从而提高社团工作开展的积极性。
学校社团活动方案3一、健美操课程介绍：
健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。
二、学情分析：
授课学生是初中学生，全体是女生，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
三、教学目标：
1、学习健美操基本步法，提高学生的身体素质；熟练掌握健美操运动的基本方法和技能，培养学生的自我锻炼意识；能科学地进行健美操锻炼；掌握健美操创编的基本原理和技能；掌握常见运动创伤的处置方法。
2、积极参与学校和社会的各项健美操活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的健美操个人锻炼计划，具有一定的健美操的欣赏能力。
3、学会根据自己的能力设置学习目标，能通过健美操改善自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度；学会运用健美操与音乐相结合的方法调节自己的情绪；在运动中和音乐中体验健美操的乐趣和成功的感觉，能克服各种困难，缓解心理压力。
4、表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
学校社团活动方案4一、 指导思想
健美操是学生非常乐于参与的一项体育与舞蹈相结合的活动，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。不仅起到了启迪智慧、和陶冶情操的目的，而且对学生身心健康的发展也有良好的促进作用。
二、活动目的
学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽强的意志，陶冶美的情操，增强人的自信心和奋发向上的精神，有益于丰富入的想象力创造力，丰富同学们的业余生活。增强体质，达到锻炼身体的目的。
1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生参加健美操活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。
3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
三、活动内容
1、第一阶段教会学生正确地掌握健美操的基本要领。 2、第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别感觉不错的队员可加深练习。
3、第三阶段要求学一些儿童健美操中常见的舞步的组合。
4、第四阶段训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。
四、活动措施
1、引导学生观看健美操录像带，帮助学生寻找感觉。 2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。 3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
五、活动时间：
每天阳光体育时间
六、活动地点：
操场、舞蹈教室
七、指导老师 ：
白彩李老师
八、要求：
1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识的教育。
2、保证活动的出勤率。每次活动都要进行出缺勤的记录。
3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外，在安全保证的前提下进行个性练习。
九、预期的成果:
1．学生能熟练掌握基本步伐。
2．学生能展示一套健美操。
学校社团活动方案5一、活动目的任务：
为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的'效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
二、训练目标：
培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会 乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。
三、训练时间和地点安排：
每周上午7点半到8点20，每周三第5、6节课。
四、具体训练内容安排：
准备期：（一周）
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需场地、器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手平击发球、反手平击发球、下蹲发球等。
第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。
1、发球与接发球；
2、推、挡球技术；
3、搓球技术与削球技术；
4、正手快带与反手快带；
5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 。
第四阶段：参加区级小学生乒乓球比赛，争取取得优异成绩。
五、学生分组名单：
男队：陈炳坤、程宇翔、张敬波、陈建齐、潘艺林、龙凌霄、刘星宇
女队：皮晋涵、刘莹莹、姚尧、付一鸣、张轶淳、王译汝
学校社团活动方案6一、指导思想：
乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身；对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
乒乓球运动是我校的一个体育项目，我校具有良好的乒乓球运动氛围，为了进一步提高学生学习的积极性，成立乒乓球社团，通过活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活，激发学生学习的热情。
二、活动方式
采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。具体操作建议：
1教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。
2将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。
3乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。
三、训练要求：
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。
四、组织安排：
成立乒乓球社团，学生自愿报名参加。
五、训练时间：
周五下午兴趣活动课
六、训练地点：
学校体育馆
七、指导教师：
xxx
八、训练任务：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
九、具体训练内容安排：
准备期：（一周）
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手平击发球。
第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。
1、发球与接发球；
2、推、挡球技术；
3、搓球技术与削球技术；
4、正手快带与反手快带；
5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段
1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
2、接发球要求站位正确，注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。
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