大专毕业设计开题报告

大专毕业设计开题报告

　开题报告是我们在写论文的时候需要写的，各位，大家看看下面的大专毕业设计开题报告，大家一起阅读吧！

大专毕业设计开题报告

　 一、选题依据

　在当今这个物质生活日益丰富的时代，健美操运动已不再是一种单纯的竞技运动，它已逐渐为大学生所接受，成为大学校园体育文化的—枝鲜艳之花，给校园注入了新的活力[1]。经过3年的健美操学习，笔者发现健美操不仅可以满足大学生参加体育运动的兴趣，而且可以提高身体素质和运动能力，尤其是对自身心血管系统的影响。心脏是循环系统中的动力，推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物（如二氧化碳、尿素和尿酸等），使细胞维持正常的代谢和功能；

　体内各种内分泌的激素和一些其它体液因素，也要通过血液循环运送到靶细胞，实现机体的体液调节，维持机体内环境的相对恒定；

　此外，血液防卫机能的实现以及体温相对恒定的调节，也都要依赖血液在血管内不断循环流动，而血液的循环是由于心脏“泵”的作用实现的。心脏对维持人体运动及生命活动至关重要的，而不同的运动形式及运动强度对心脏也产生不同的影响。运动作为一种应激会对机体各系统产生一定的影响，身体负荷时，心血管系统也在神经体液调节下发生相应变化以适应代谢要求。对不同类型的'身体负荷，心脏的反应有所不同，并随着对身体负荷的适应过程，心脏的形态、结构及功能均发生相应的代偿性改变。运动作为一种刺激会对心脏产生双向的影响。适宜的运动训练可对心脏产生良好的影响，健美操运动就是就是一种很有效的运动[2]。

　 二、研究目的意义

　本人通过对南昌航空大学体育学院、音乐学院和艺术与设计学院部分同学进行访问调查，了解当前健美操运动在大学的普及状况，并通过问卷、实验等形式，将参与健美操训练的同学和未训练者进行对比，分析健美操运动对心血管系统的影响，为大学生参加健美操运动训练提供参考。

　 三、国内外研究现状（文献综述）

　1、当前健美操的发展趋势

　随着我国居民生活水平不断提高，越来越多的人开始关注生活质量的提高。而生活质量的提高需要健康的身体作为支撑和载体，如何利用工作余暇来使自己的身心保持健康，则成为每个居民非常关心的话题。

　当前，西方发达国家将健美操运动广泛开展作为提高国内公民健康的一条途径之一，在这些多样化的运动项目中，有氧运动是增进人的健康的最有效的途径，它的广泛性、丰富性和经济性，使越来越多的人了解并参与其中，这对我国国内人们生活质量的提高、培养健康的生活方式、多元化社区体育的构建及全民健身运动的开展起到重要的作用。

　另一方面，我国大学生学习负担较重，锻炼时间较少，致使健康状况较前明显下降。因此，制定合理有效的健身运动处方，提高在校大学生的身体健康水平已成为人们关注的热点之一[3]。

　健美操作为一项有氧运动，人们对其健身功能已达成共识。有研究显示，经常参加健美操锻炼的人，心脏总体积指数显著大于没有参加锻炼者，吸氧量明显增加。有氧运动最能发展人体的心肺功能，增强心肌，增加肺活最，减少心肺呼吸系统疾病。

　健美操不仅具有有氧运动的功效，且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用。因此，专家认为，健美操是目前发展身体全面素质的较为理想的运动项目[4]。

　2、健美操运动对心血管系统的影响

　心脏为人和脊椎动物的器官之一，是循环系统中的动力。心脏的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物（如二氧化碳、尿素和尿酸等），使细胞维持正常的代谢和功能；

　体内各种内分泌的激素和一些其它体液因素，也要通过血液循环运送到靶细胞，实现机体的体液调节，维持机体内环境的相对恒定；

　此外，血液防卫机能的实现以及体温相对恒定的调节，也都要依赖血液在血管内不断循环流动，而血液的循环是由于心脏“泵”的作用实现的。心脏对维持人体运动及生命活动至关重要的，而不同的运动形式及运动强度对心脏也产生不同的影响[5]。

　长期坚持健美操锻炼可以使毛细血管数量增加，血管弹性改善，血管口径增大，血流阻力减小，因而能使心血管的功能增强。经常坚持健美操锻炼的同学，心血管机能都有显著提高，心肺机能明显提高，具体表现为安静心率下降，肺活量明显增大，说明健美操对呼吸系统及有氧耐力有显著性促进作用。心血管机能和呼吸机能亦有明显改善。

　说明练习健美操可以增强呼吸肌的力量，提高最大吸氧量，增加血红蛋白的含量。因而人体吸氧、运氧、贮氧和用氧得到明显改善，有氧耐力随之得到明显提高[6]。

　3、当前大学生学习健美操训练意义重大

　大学生生理发育日渐成熟，害羞，对青春期的体形尤为敏感，羡慕苗条，不希望发胖，但又不喜欢剧烈运动（比如长跑），怕晒太阳，害怕有竞争性、对抗性的运动项目；

　害怕别人看见自己在运动。而健美操正是一种真正适合我们的运动。它运动强度为中等强度，运动强度比较适宜，易于控制。在这个运动强度下可以使心率较长时间保持在有氧工作范围之内。它既安全可靠，又优美大方、生动活泼，并且从运动量来讲，做完一套健美操不亚于跑一次长跑，只是在音乐伴奏下做动作不感到累罢了。健美操不仅锻炼价值高，运动量可随意调节，而且运动不受气候、场地的限制，活动全身经脉，有助于消除疲劳，振奋精神，也对丰富校园文化生活，提高学生审美能力，培养自觉锻炼身体的良好习惯，促进同学间的友好交往，进一步推动精神文明建设有重要作用。长期坚持健美操锻炼，能够使心血管和呼吸系统机能增强，各项身体素质显著提高，

　心肺机能明显提高，具体表现为安静心率下降，肺活量明显增大，说明健美操对呼吸系统及有氧耐力有显著性促进作用。心血管机能和呼吸机能亦有明显改善。说明练习健美操可以增强呼吸肌的力量，提高最大吸氧量，增加血红蛋白的含量。

　因而人体吸氧、运氧、贮氧和用氧得到明显改善，有氧耐力随之得到明显提高。同时，健美操锻炼对心脏功能的改善亦有显著作用。

　心肌组织同其他组织一样，长期中等强度的锻炼可以使其收缩力增强，冠状动脉循环状况的改善和毛细血管的增生，并可以使之营养供应充分。肌肉发达有力，心脏容积扩大，心室壁大大增厚，心搏慢而有力。因此，大学生学习健美操意义重大。

　 四、研究对象与研究方法

　1、研究对象

　南昌航空大学健美操队成员30人。

　2、研究方法

　21文献资料法

　本文查阅了有关专著和教材10余本。通过查阅、参考相关资料、论文了解到健美操运动方面的资料，这些为本人撰写此文提供了大量的参考依据。

　22观察法

　通过对被调查学生的观察，了解到参加健美操训练前和训练后身体状况的差异。

　23实验法

　对参加健美操锻炼的50人进行训练前后的安静心率、肺活量、最大摄氧量的检测（训练时间3个月）。

　 五、主要研究内容

　1观察被调查的学生训练前与训练2个月后的身体状况

　2训练前测试学生的安静心率、肺活量和最大摄氧量。

　3训练两个月后，对学生（30,名）安静心率、肺活量和最大摄氧量进行测试。

　4对实验测试所得的数据进行统计分析。

　 六、预期结果

　1大学生学习健美操的兴趣有待提高。

　2经常参加健美操锻炼可以增强大学生的体质

　3健美操运动有助于提高大学生心血管系统，提高身体素质。

　 七、研究进度

　1、查阅文献资料

　20xx年10月——20xx年11月

　2、确定题目与制定研究计划

　20xx年11月——20xx年12月

　3、完成开题报告并开题

　20xx年12月

　4、收集资料、整理分析资料

　20xx年1月——3月

　5、完成论文初稿

　20xx年4月

　6、修改毕业论文

　20xx年5月

　7、完成与上交毕业论文

　20xx年5月

　8、论文答辩

　20xx年6月

　 八、参考文献

　[1]马莉。健美操起源和发展简介[J]体育师友，2005,1

　[2]张全海，张煜，李秋霞。有氧运动对女大学生心脏功能及血清免疫球蛋白的影响[J]心脏杂志，2006

　[3]马鸿韬。健美操运动[M]北京体育大学出版社1995，2版。

　[4]丁锡琴。运动与心脏[J]中国运动医学杂志，1985,4（4）：229-231

　[5]侍勇。不同强度的运动对心脏的影响[J]南京体育学院学报，2004,3（1）：23-25

　[6]郭红，黄玉山，邓树勋。不同性质健身运动处方对大学生心泵功能的影响[J]中国运动医学杂志2001

　[7]肖光来。健美操[M]2003

　[8]王成，孙蔚，陈善平。大学生身体素质发展趋势研究[J]北京体育大学学报，2005,10

　[9]王洪。论"健美操"与"有氧操"的甄别使用[J]北京体育大学学报，2003

　[10]房东梅，冯美云。运动对心肌组织能量代谢的影响[J]体育科研，2002,23（4）：16-18

　[11]侍勇。不同强度的运动对心脏的影响[J]南京体育学院学报，2004,3（1）：23-25

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体育工作总结1

本学期的体育工作将要结束了，在本学期我较好的完成了体育工作，自己的收获是加深了对体育本职工作重要性的认识及意义的理解，成功的地方不多，但值得总结的是我对待工作的热情和时刻未改变的干劲，这也是体育工作者的共同特点吧！在本学期的教学工作中，我坚持以学生为本，强化健康第一的指导思想，以增强学生体质为宗旨，通过体育教育教学使学生生理、身心都得到乐健康发展。现将本学期工作总结如下：

一、教学工作方面

认真学习新课标，以课改精神为指导，实现学生在课堂上的中心地位，自觉贯彻健康第一的重要思想，认真制定教学计划，认真上好每一节课，杜绝上课的随意性。尽管我们的学校的体育场地和设备有限，但我尽可能提高场地的使用效率，在教学内容上“因地制宜”设置一些简单跑、跳等组合型的游戏，通过快乐体育教学法改变了学生对体育课的态度，这样的教学方法既曾强了学生体育锻炼的积极性又增强了他们的体质。

二、广播操工作

在教学中，我重点抓了广播操，因为学生是一年级的新生，对广播操有些陌生，因此，要一节一拍地认真反复练习，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。一是加强对学生的思想教育，使学生真

正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操，自觉做操，坚持做操，认真做操的良好习惯。二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚，准确，规范，优美。第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚，准确。第五，纠正错误动作要及时。另外，在广播操教学过程中还得到各位班主任的大力支持。所以，广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。

三、安全方面

一年级学生活泼好动，追逐打闹是不可避免的，所以上课期间我是一点也不敢掉以轻心，眼睛一刻也不敢离开学生，每节课都要对学生千叮咛万嘱咐，尽可能减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。

总之，从一学期的体育教学中，我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但要出色的上好每一堂课，完成每一项体育训练，就很艰难了。因为学生先天素质不同，就像个别学生到现在左右还分不清呢。在以后的日子里，我要努力提高自己的专业水平，以一颗强烈的事业心、责任心和自信心，对待我的每一节课。

体育工作总结2

xx镇中学校体育工作在市教体委的领导，校长室的总体布置下，坚持德、智、体全面发展的正确方向，明确全民健身计划，在搞好学校体育工作的同时，紧紧围绕教育的实施，全神贯注抓好课堂教学，业余训练，使我校体育工作得到长足的发展，丰富了校园生活，增强了师生的身体素质，健全了学校体育教学制度。

1、校领导坚持党的教育方针，为提高我校的知名度，教学分层次，抓特色，努力探索教育教学经验。并能从有限的资金中拨出一定的经费，投入到学校的体育设施中，添置了一大批业训器材。

2、学校每学期都有 工作计划 ，具有轻重、主次之分，安排到人，分管到位，并切实实施。有效地组织了校第十届田径运动会，每月一次的小型体育活动开展的顺利而又正常。

3、体育教师具有较强的事业性，现有三位专职体育教师，都具有良好的职业道德，上进性强，工作踏实务实，在课堂教学中重视学生的能力培养和素质的发展，编写的教案清楚、完整，上课规范、认真，严格执行教育常规。

4、认真带好学校的三支训练队——田径队、柔道队和拳击队，训练刻苦，开拓进取，训练时间、质量保证。同时积极备战各级比赛，在本市及绍兴市的比赛中均取得较好成绩。

5、三位体育教师积极撰写各类教学论文，两人两篇在本市级论文评比中获奖。

6、认真组织和管理学校的两课两操，工作落实，职责到人。制定详细的考核评比制度，并落实检查、考核。总之，我校的体育工作向着规范化、制度化、计划化的方向发展。介理也存在着不足之处：体育教师的业训水平还有待提高；学校的活动开展还欠丰富；教师的业务钻研时间不够多。这些都将在以后的工作中逐渐改进和提高。

体育工作总结3

在校领导的安排下，本学期我担任高一、高二年体育教学工作，高二校本课程健美操，高一年研究性学习，在各位领导和同事的热心帮助下，我认真做好体育教学工作，校趣味运动会工作、教师活动的裁判组织工作，课间操跑操工作，认真对待、积极参与上级部门组织的各项活动，较好地完成各项任务，现在我将本学期的工作情况总结如下。

1、实施开放式教学。

关注个体差异和不同需求,确保每个学生受益，传统的教学行为在很大程度上限制了学生的身心发展。我尝试把课堂还给学生，实施开放式教学，让学生真正成为课堂的主角，让学生选择，让学生体验，让学生锻炼，让学生评价，确保每个学生在课堂中都有发展的空间，使每个学生受益。

2、在教学中注意培养学生的创造能力。

在课堂中，我不再让学生一味地模仿练习，而是让学生进行大胆求异，突破思维定势;鼓励学生敢于和善于质疑;教给学生从多角度去思考问题;让学生充分发挥想象力，举一反三中的创新改革让学生从原本的对体育的平淡之情转为“热爱”，不仅增进了学生的身体健康，而且让学生学会创造，学会合作,促进学生主动、活泼、健康地成长。

3、尝试改革考核方法。

体育课考核是体育教学工作的一个重要五一节，但在实际工作中对那些虽在同一年级，但由于身体形态、身体素质、体质状态、体育基础和年龄等多种因素的影响，存在明显个体差异的学生来说，统一的标准和评分办法显然存在不公平、不科学的因素。因此在这学期的考核中,我摸索总结了几种有效的考试办法：多选项目测验法、自选项目测验法与综合评定法等几种方法，从而使考核显得公正、合理。

4、向学生进行思想教育。

培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。

在这一学期里，个人通过不断努力和其他同事的帮助和指点使我的专业水平得到了较大的提高，在以后的教学和学习中我会更加努力学习。 教书育人是塑造灵魂的综合性艺术。在课程改革推进的今天，社会对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我将立足实际，认真分析和研究好教材、大纲，研究好学生，创造性地搞好体育与健康课的教学，使我的工作有所开拓，有所进取，更加严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓前进，扬长避短,尽量做得尽善尽美。

体育工作总结4

通过一学期的体育教学工作，对新工作环境、新教学环境的适应中，自己的有了很多收获，加深了对体育本职工作重要性的认识及意义的理解，虽然成功的地方不多，但值得总结的是我对待工作的热情、热爱以及时刻未改变的干劲，这也许是体育工作者的共同特点吧!

尽管我们的学校的体育场地和设备有限，几位体育老师共同协商，尽可能提高场地的使用效率，还有在教学内容上“因地制宜”设置一些简单组合型的游戏，通过快乐体育教学法改变了学生对体育课及体育训练的态度，这样的教学方法既使学生提高了对体育锻炼的积极性又增强了他们的体质。

一、在上课方面：

1、按《体育课程标准》和学生实际情况，制定学年体育教学工作计划，学期体育教学工作计划，单元 教学计划 ，备好课，写好教材，做到课前布置和检查场地器材。

2、准备部分和整理部分，以及每个教学环节前后，都要求学生做准备或放松活动练习。

3、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。

4、讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。

5、教材由易到难，由简到繁。循序渐进，新旧难易程度和不同性质的教材，搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。

6、注意每堂课运动量曲线的预计，防止身体过渡疲劳。

7、积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。

8、同事的理解、信任、支持和帮助，是体育教学工作的最强劲动力，也是出色完成教学工作取得成绩的基础。保亭中学体育科组的领导、同事，在教学、生活中给予每位科组成员以极大地帮助和支持，共同进步，让每位成员轻松愉快的工作，取得应有的成绩。

二、训练工作：

本学期体育课组领导给予我极大地信任，组织坚持业余篮球训练，制定详细的训练计划，带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，为不耽误学生的学习，我每天都是等太阳落山后天都大黑了才能回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中，学校领导也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。因此，我要加倍努力，争取在体育高考取得好成绩。

训练中我注意学法指导的有效性，创设有趣轻松的教与训的科学组合，激发学生的学习兴趣，使学生理解和明确自己要达到的训练目标和训练内容。让学生在训练过程不断获得愉快与成功的体验并获得知识、技能和能力发展，最终达成训练的阶段目标。

总之，从这一年的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但较出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。

这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的专业水平之外，还会以一颗强烈的事业心、责任心和自信心，对待我的每一节课。

体育工作总结5

这学期的体育工作将要结束了，在本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下：

一、教学工作

我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。

最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。

二、制定高二体育高考训练计划，从严进行训练

我认为体训生成绩的提高，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划，也要有全年训练计划和近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及体训生的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来。全年计划分四个训练期，即秋冬季和春夏季，夏季训练是全年训练主要阶段。在技术训练方面，只有掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成绩，我在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术，随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。

对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法，利用一切手段如幻灯，录像、辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们建立起一个正确的动作模式，收到事半功倍的效果。在训练中，还常常注意利用一些手段去刺激学生，变换训练的手段方法，使学生在自律的基础上，训练更加刻苦，为自己的将来努力奋斗。经过一年的训练，体育高考队对在高考中充分发挥他们的水平，取的令人满意的成绩。

时间匆匆的从指间流走，转眼又是一学期，总结，有得到有失去，有收获也有错过，通过工作的实践，我发现了自己的很多不足，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，“不放心、不满足、不踏实”，一直在催促着我前行的脚步。

体育工作总结6

一年的高三工作，我们更加深切地体会到了目标意识团队意识是高三质量的根本。

在学校各职能部门直接指导下，我校全体高三师生牢固树立目标意识和质量意识，突出重点，讲求效益，协同作战，不懈追求，我校20xx年普通高校招生考试取得了建校以来历史性的特大丰收：其中，我校高考总分xxx分以上的考生xx名，普通类高考本科达线人数xxx名，超额完成市教育局下达的高考预测目标xx名，超目标完成绝对人数列居全市各高中之首。另外，体育、音乐、美术等本科达线xx人。在过去的一年里，我们围绕“人、课、题”，我们主要做了以下工作：

一、充分挖掘人的潜力，形成教与学的合力。

1、弘扬敬业精神，激发高三教师的干劲。

本届高三教师的年龄结构偏于年轻，针对队伍年轻化的特点，我们认为，年轻固然有其经验不足的劣势，但年轻更有许多积极的因素，年轻人能否干出成绩，关键在于敬业的精神。于是，我们把工作的着力点放在了教师敬业精神的培养上。通过各种途径与手段使年轻老师懂得目前工作与将来成才的关系，以老带新，以新促老。

2、强化目标管理，形成奋发向上的动力。

学校和高三年级将目标渗透到平时的教育教学的每个环节。在分解目标的同时，帮助高三教师分析目标达成的可能性，寻找目标达成的最佳途径，并且通过一系列的考核机制加以强化，极大地增强了全体高三师生责任感和内驱力。每次大型考试下来，高三年级都将各班达标率和每个教师的学科成绩与高考目标对照，并在年级会议上通报。蹲点干部更是围绕目标做了大量工作。由于目标明确，措施到位，06年高考中，绝大多数班级都取得了不同程度的进步。

3、加强沟通交流，建构和谐协作的关系。

教育的实质是心与心的碰撞，学校和高三年级组十分重视凝聚人心的工作，始终保持与高三师生的密切接触，发现苗头性问题，便帮助其认真剖析原因，耐心细致地做好说服教育工作，既最大程度地钝化了矛盾，又增进了干群之间、师生之间的彼此理解与信任。校长室的几位同志将主要精力都投放到了高三。他们到高三教室去，到教师的办公室去，他们与高三学生谈心，与高三教师交流。整个一年，尽管竞争的压力很大，尽管管理的力度很强，但整个高三年级始终是一个和谐的群体。人心齐，泰山移，和谐所生发出的生产力是难以估量的。

4、树立高考信心，调动学生学习的状态。

首先，在学校范围内营造大环境，定期更换横幅、标语牌;其次，高三年级认真搞好高考专题宣传，定期介绍高考信息、名校动态;班级内部通过每周主题班会、高考专栏、学生目标对照表、竞争对手比较表、高考倒计时等形式，强化高三竞争意识。为了进一步调动学生状态，我们十分重视学生理想前途、成人成材、诚信为人、心理健康等教育，努力培养学生勤奋攻读、拼搏进取的精神，激发学生学习兴趣，树立高考争胜的信心。

此外，在中转优工作、学习常规管理和年级考勤等方面，我们不断进行新的探索和尝试，作出了积极的努力，收到了良好的效果。

二、努力提高课的质量，追求复习的最大效益。

1、严格执行课程计划，确保教学进度的严肃性。

高三年级在明确学期教学计划的基础上，从高三起始阶段即实行备课组周备课制、教学案一体化，将长计划和短安排有机结合，既体现了学期教学的连贯性，又体现了阶段教学的灵活性。

2、准确定位复习难度，提高课堂复习的针对性。

我们把临界生这个群体作为高考复习的主要对象，根据临界生的知识结构、能力层次来设计课堂教学，不片面地追求“高、难、尖”，而是在夯实基础的前提下，逐步提高能力要求，从而突出重点，突破难点。

3、不断优化课堂结构，力促课堂质量的有效性。

首先，我们针对复习课特点，明确复习思路，构建了二轮复习“四合一”的课堂模式：能力训练+试卷讲评+整理消化+纠错巩固。能力训练做到在一轮复习的基础上，排查出学生的考点缺陷，有针对性地进行强化训练;试卷讲评做到在错误率统计和错误原因分析的基础上进行讲评，讲评的对象明确定位为中转优学生，评讲效果的衡量标准就是看中转优学生有没有真正搞懂;整理消化首先确保各学科当堂消化的时间;错误率较高的题目在一定的时间长度内，以变形的形式进行纠错巩固训练，同时在各学科的周练中予以体现。

其次，严格规范课堂教学行为，努力提高课堂效益。一方面，我们将教研室的指导性意见和有关要求细化落实，并形成学校内部的课堂教学细则;另一方面，加大听课力度，实行课堂质量考评制度。

4、狠抓集体备课，增强教学流程的协作性。

我们大力倡导组内合作，强力推行教学资源网络共享制。一方面，我们牢牢抓住集体备课这一基础环节，将备课组的集体智慧与教师个人的刻苦钻研有机地结合，通过示范课、研究课、组内互听课等形式，引导高三教师取长补短，共同提高;另一方面，我们依托学校现有的现代化教学设备，要求每一位老师做到教学资源信息化、公开化，从而在很大程度上解决了青年教师经验不足的问题，既提高了教学质量，又缩短了青年教师的成长周期。

此外，在高度重视文化课的同时，我们也十分重视音体美专业高考队伍的管理，明确规定了专业课的要求，实行专业、文化一体化管理，将过程考核与结果考核紧密结合起来，使专业考生在专业、文化两个方面齐头并进。

三、切实做好题的文章，发挥训练的最大功能。

1、实行

“下水上岸”制，提高练习质量。

学校和年级部明确要求每位高三教师每周必须完成规定的下水作业量，并将完成情况纳入月度业务检查。“下水”是为了“上岸”，教师做题是为了选题，为此，我们加强对选题工作的管理，明确规定练习材料不得照搬现成资料，必须经过专人筛选、备课组集体研讨而成;要先改造，后使用，力求做到选题精当，符合学情。

2、有效监控训练过程，确保训练效度。

训练上，我们特别重视训练的计划性，明确要求各备课组每周制订一份书面训练计划。认真统计分析，对于重点学生更是要求面批到位。我们还十分重视错题档案的建立，指导学生进行自我纠错，并定期进行纠错训练。此外，对考试这一环节，我们严格考试流程，狠抓考风考纪，重视考试心理的调适、答题规范化的指导和应试技能的培养，努力消除非智力因素失分。及时、认真地做好每次考试的质量分析，并使分析结果迅速、直接地指导后面的复习工作。

3、强化基础过关，实施分层推进。

针对学生基础相对薄弱的现状，我们实施基础题过关的方法，各备课组明确专人负责基础过关题的编制，年级安排专门时间进行检查、测试。在夯实基础的前提下，实验班适当提升训练难度，重点班实行必做题和选做题的分档训练。这一举措对学生成绩的提高取得了良好的效果。

工作成绩的取得是大家共同努力的结果，我们还有很多做得不够的地方，我们一定保持谦虚谨慎、戒骄戒躁的作风，在今后的工作中扬长避短，不断进步，不辜负领导和家长们对我门的信任，在来年再创佳绩。

健美操对大学生身心健康的影响 摘　要：运用问卷调查法、数理统计法、文献资料法对大学生参加健美操训练后的三维健康（身体健康、心理健康、社会适应能力）进行了探讨和研究，结果表明：健美操是促进大学生身心健康、实现三维健康指标的有效途径。 一、选题依据 当代大学生是我国21世纪社会主义事业发展的重要人才，他们的身心健康直接影响我国21世纪人才培养目标的实现。然而，据2005年第五次全国学生体质健康调查结果表明，广大中小学生的健康状况，特别是大学生的身心健康令人担忧，他们伴随着快节奏的生活方式，在激烈的人才就业竞争中，却忽视了身心健康发展，健康水平持续明显下降。 世界卫生组织对健康提出了明确和全面的定义：“健康是指身体、心理和社会各方面都完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。”如何尽快提高大学生身心健康是一个值得研究的重要课题。本文试图通过健美操专项课的教学与训练，依据三维健康标准的理论，即：身体健康、心理健康、社会适应能力[1]，充分挖掘健美操的育体、育心功能，采取科学有效的方法与途径，最大限度地达到增进大学生身心健康之目的。 二、研究方法 （一）问卷调查法 根据“三维健康”评价指标和评定内容制定模拟测试题，对菏泽学院校本部2005级25个本科班1000名学生分别发放两次问卷，第一次是新生入校时，收回981份，收回率为981%。第二次是大二健美操课即将结束时，收回958份，收回率为958%。 （二）文献资料法 收集有关大学生身心健康研究的著作、论文、报道、译文等进行精读、摘录及比较分析。 （三）数理统计法 将问卷调查和所测数据进行数理统计、分析和研究。 三、结果分析 （一）大学生身心健康三维指标的确立 本文将身体健康、心理健康以及良好的社会适应能力作为大学生身心健康三维指标，并制定了大学生身心健康综合评价量表（见表1）。 表1 大学生身心健康综合评价量表 该表在健美操专项课结业时为评定学生身心健康状况所采用。评定成绩的方法是每班发一份评价量表，由一名同学在互不干扰的情况下负责填写（包括本人），根据平时情况在认定的等级（优、良、中、差、劣）各个因素栏目内打上标记“√”，然后教师将评价量表汇总，进行整理分析。 （二）大学生身心健康课程的优选 新生入校后对体育课程选课情况调查（见表2）。 表2 大学生体育兴趣课程调查 表2显示，大学生的体育兴趣多数爱好娱乐、趣味性强的运动项目，由此可见健美操深受大学生的喜爱，特别是女大学生更是情有独钟，表现了大学生对美的追求和向望。 （三）健美操教学训练前后体质测试结果分析 大学生参加健美操教学训练前后体质健康情况比较（见表3）。 表3 健美操教学训练前后体质健康情况比较 对表3大学生参加健美操训练前后体质健康测试数据分析： 1对身体形态的影响 实践证明，大学生参加健美操训练，在身体形态方面，身高、体重、臀围无显著性变化，腰围平均比教学训练前男生减少了260cm、女生减小了340cm。在体重变化不大的情况下，而腰围明显减小，说明体内脂肪量减少，形体的变化充分展示了当代大学生的健美身材[2]。 2对身体素质的影响 通过健美操教学训练，在身体素质方面,学生除50米成绩无显著性变化外，其余四项身体素质成绩明显提高，特别是800米、立定跳远、悬垂举腿的成绩显著提高，说明健美操具有一定的健身价值。健美操动作内容丰富，变化多样，上肢及躯干的基本动作中的屈、伸、绕、举、摆、振动等动作，下肢基本动作中的走、跑、跳、吸腿跳、弓步跳、踢腿、弹踢腿跳等动作。这些动作大多都是身体多个部位，多个关节的协调运动，关节动作多、不对称的动作多、节奏变化快，对增强身体的灵活性、协调性都具有积极的促进作用。

既然选择了前方，就注定要风雨兼程。不管未来的路是康庄大道亦或是充满荆棘，我都要不断前进，不断努力，不断的战胜自己，不断地超越自我。下面是我为大家带来的个人比赛的 自我评价 五篇，希望大家喜欢!

个人比赛的自我评价1

11月28日晚上6点举行保育员比赛，全体教师观看比赛。

这次比赛的项目有叠被子、擦桌子、讲 故事 ，每位保育员要叠4床被子，擦2张桌子，我们要比一比教师的工作效率、操作程序、工作效果、配教本事。

晚上5点40分教师们准备了比赛的物品和道具，6点评委也到席了。首先主持人宣布本次比赛的目的、资料和规则，比赛就正是开始了。首先是叠被子比赛，全体教师观看保育教师叠被子，计分人员开始计分。钟教师第一个叠好被子，柯教师、刘教师、葛教师、乐教师、龚教师也纷纷叠好。评委们对大家的工作进行了点评，表扬教师的成绩，大部分教师叠的被子四四方方，床单平铺无皱褶，摆放整齐美观。同时也提出了不足，有的教师被子叠得不够美观，床单也不平整。

之后是擦桌子比赛，教师们提前准备好毛巾、脸盆、消毒水等。比赛开始了，计分人员开始计分。教师们按照操作流程先用消毒水擦拭桌子两次，再用清水清洗毛巾，再来擦桌子。教师擦桌子十分仔细，桌面、桌子的周围、桌子下方都仔细擦干净。有个别教师擦的时候毛巾没有用清水洗，所以桌面不美观、不卫生。参与比赛的保育教师也对自我的操作进行了点评。

最终是讲故事比赛，这次故事比赛教师们事先准备好了音乐、道具。首先上场的是乐教师，她讲的是《骄傲的蛇》。她丰富的肢体语言让我们感觉到乐教师那份自信与从容。龚教师讲的是《兔子和狼》，她准备了头饰，边讲边表演，还和台下的教师互动。经过这次故事比赛，有效地提高了保育教师的配教本事，改变教师的 教育 理念，让保育教师也能参与到教学中。

这次保育员技能大赛让现场所有的教师学习了很多保育技能，如何叠好被子，如何擦桌子等，现场的每一位教师都有收获。会后进行了评价，有成绩有不足，现将成绩评价如下：

1、态度端正，认真对待。

每一位教师都认真对待这次比赛，刘珍教师生病了也坚持参加，葛教师匆忙赶来参加比赛。大家都十分地爱学习，愿意提高。

2、操作规范，流程清晰。

每一位参赛教师都严格按照操作流程规范操作，没有违规行为。

3、相互学习，共同提高。

这次比赛为每一位教师供给了一个共同学习的平台，每一位教师都，能够学会如何叠好被子、擦好桌子等。

4、努力配教，水平提升。

经过讲故事，每一位教师都尝试用夸张的肢体动作和丰富的语言提高配教本事，学会更好地配合教师。

当然在这次比赛中也有一些不足之处，现评价如下：

1、叠被子比赛中有些教师叠的被子不够美观，效率比较低。我们要努力学习，要做到美观，同时还要有工作效率。

2、擦桌子比赛中有的教师桌子擦得不干净，要用干净的流动水清洗毛巾，再用干净毛巾反复多次擦干净，桌子的周围也要擦干净。

3、故事比赛中教师的选材要适合幼儿园的小朋友，不能太复杂。教师讲故事时动作还不够夸张，语音语调还不够吸引幼儿，这方面要加强学习。

我们经过这次比赛来推动保育员队伍更快地前进，提高保育员的整体素质，这个目的到达了。每位保育员教师都很努力，但比赛是有成绩的。最终的结果是乐惊玲教师和龚润珍教师都获得了39、1分的好成绩，获得了“保育能手”的荣誉称号。她们给大家树立了一个好榜样，我相信在她们的带领下我们的保育员必须会更优秀!

个人比赛的自我评价2

_为了进一步深化职业教育教学改革，进取推进校企合作、工学结合、顶岗实习的人才培养模式，促进“普通教育有高考，职业教育有大赛”良好局面的构成，省教育厅、省人力资源和社会保障厅定于__年3月联合举办全省中等职业学校技能大赛。我校作为赛点，承办了机电一体化设备组装与调试、电气安装与维修、工业产品设计(cad)技术三个项目的比赛，共有30个代表队，111名学生报名参赛。我校为承办此项比赛，做出了精心的准备和周密的安排，为参赛代表队创造了良好的竞赛氛围，供给了优质高效的服务，取得了较好的效果。现对本次技能大赛的工作评价如下。

一、领导重视，充分准备，组织周密。

我省经过每年举办的技能大赛，进一步激发了学生专业技能学习的兴趣，提高了学生综合素质，以赛促学，以赛促教，以赛促改，营造学生学技能、比本事的良好氛围，从而全面提高学生的职业素质和技能水平，培养合格的技能型人才。我校对技能大赛工作也相当重视。不仅仅进取组织我校师生进行培训，并且申报赛点、参与比赛。我校赛点得到省教育厅批准后，校领导就组织了教务部、机电工程系、信息工程系、学工办、基础部、后勤服务中心等相关部门，召开了筹备比赛的联席会议，比较赛从报名、代表队报到、参赛过程、开闭幕式、评委点评、颁奖仪式等各项工作做出了周密细致的安排。使各部门做到分工明确、职责落实、相互协作、共同参与。

二、参与面广，公正评判，优质服务。

本次比赛，我校共承办了电工电子技术、计算机技能两个大类中的三个项目(机电一体化设备组装与调试、电气安装与维修、工业产品设计(cad)技术)的比赛，共有来自全省30个学校的代表队、111名学生报名参加比赛，具有广泛的参与性。担任本次比赛评委的专家、教授均是由省教育厅从西安部分高职院校聘请的，在评判的过程中公平公正、严肃认真、一丝不苟、任劳任怨，体现出了较高的专业水准和职业素养。我校在承办过程中，进取为参赛队联系宾馆，解决食宿问题。并且在学校网站上设了“技能大赛专题报道”栏目，为各代表队供给了详细的报到指南。在比赛过程中，为领队教师和参赛选手进取解决遇到的突发问题，供给了高效优质的服务，受到了各代表队的广泛好评。

三、今后努力方向。

本次比赛，共有65名选手分别获得了一、二、三等奖。其中有来自7所学校的12名选手获得一等奖，有8名教师获得了“优秀辅导教师”称号，我校获得了“优秀组织奖”称号。经过本届大赛的举办，进一步促进了职业学校教育教学水平的不断提高，推进了“理论与实践、教学与管理、学习与工作、技能与素质、就业与创业”相结合的一体化教学改革，加快了双师型队伍建设，营造学校育人 文化 。同时，经过技能大赛，还要加快实现技能大赛由阶段性工作向常态性工作的转变，由部分学生参与向全体师生参与的转变，使技能大赛逐步成为师生成长成才的重要平台和重要经历，构成良好的学校学习氛围，为推进陕西省职业教育的发展贡献力量。

个人比赛的自我评价3

一、本次大赛存在的问题与差距主要有以下几个方面：

1、选手的技能水平与操作速度需要进一步提高。

从本次比赛情景来看，我们有的选手在规定的时间内无法完成任务，技能水平，异常是操作速度有待进一步提高。

2、参赛选手的心理素质和应变本事等方面有待进一步提高。

这次比赛有一名学生机器有点故障，学生没有提出来浪费了很多时间。

3、既重操作技能，又抓专业基础。

没有扎实的专业基础做后盾，技能到达必须水平后就再也难以提高;没有扎实的专业基础做后盾，也就没有良好的心理素质与应变本事。虽然中职学生在校时间短，难以求得两全其美，但我们在今后的实习与培训过程中必须要认识到专业基础的重要性。

4、加强与与其他学校的交流与学习。本次影视大赛资料变化较大，平时我们只练习了AE部分，而比赛增加了PR和AE样片模仿的题型，并且题量增加，学生几乎没有时间做AE部分的题目。如果交流到位，准备工作会更加充分。

二、下一步的提议

1、建立大赛长效机制，理顺大赛工作程序

我们必须建立大赛长效机制，这是今后大赛工作首要解决的问题。保障选手选拔的科学性、培训工作的长期性、选手培训的长效性、大赛指导教师的稳定性、课时申报的简化性、宣传报道的高效性、奖励兑现的及时性、分配方案的合理性、选手留校的保障性等。

2、优化培训方案，建立统一培训模式

在今后的大赛的培训工作中，我们必须按照优化后的培训方案，建立统一模式，按照统一要求，实行统一步调，根据每一培训阶段时间的要求如期完成培训任务。既要保证整体项目培训的统一性，还要保证个别项目培训的灵活性，同时避免培训工作的随意性，做到培训工作的科学性。

加强对实践教学的研究，加强学校之间的沟通，搭建教师交流的平台，让教师们尽可能多的了解教学的新信息、新技术、新 方法 。同时作为专业教师我们应当加强对技术的标准化、规范化的学习，注重调查研究，了解企业的需求。

期望经过认真评价，积累大赛 经验 ，使下一次的技能竞赛取得更加满意的成绩!

根据教育局及教研室 工作计划 ，结合我镇实际情景，为了进一步提高广大教师的教学设计本事，提升教学技能水平，为培养、选拔优秀教师做好充分的准备，__镇中心校中青年教师教学技能大赛于2013年12月16日在全镇各小学正式全面铺开。

本次大赛分三个比赛阶段进行。第一阶段在各小学进行初赛，各小学选出1—2名选手参加该教研区域学校组织复赛;第二阶段在各教研区域进行：并由各教研区域分别选送第一名的选手参加镇中心校组织决赛。第三阶段在镇中心校本部进行决赛后，再由镇中心校选送第一名的选手参加潭东教研区域的撰写教学设计、说课及上课比赛。大赛评比始终坚持公正、公平、公开的原则。

经过层层选拔，__镇中心校中青年教师教学技能总决赛于2013年12月20日在镇中心校本部顺利举行。经过“教学设计、说课与上课”的紧张比赛角逐后，于当天午时结束，并评选出一等奖1名;二等奖2名。

本次大赛到达了以下的预期目的：进一步提高了广大教师的教学设计本事，提升了教师教学技能水平，发现了一批教学水平高、教学技能素质好的学科教师，为培养、选拔优秀教师做好了充分的准备，为建设我县的教学技能资源库做好人才准备，为全县教师专业发展做出贡献。

本次大赛受到了镇中心校领导的高度重视。该镇中心校邓校长亲自要求办公室相关成员全程参与或跟踪比赛，并强调有关成员做好全程视频录像。分管教学工作的李副校长、办公室梁主任亲自到比赛现场进行了指导。李副校长在讲话中异常强调了这次大赛的意义、目的;提出了小学教师教学技能需要加快提高的重要意义;肯定了这次大赛的作用并对参赛选手提出了要求和期望。他的讲话对本次大赛起到了重要的指导作用。

为做好这项工作，__镇中心校中青年教师教学技能大赛在各小学、各区域比赛的基础上，作了较为深刻的 反思 与研究后，制定出了切实可行的全镇决赛方案。赛前，对各项评分标准进行了统一公布，在比赛过程中，严格遵照上级确定的大赛评比原则、评分标准以及 其它 相关要求，公平公正地进行了选拔，并组织了各小学部分教师一齐进行观课、评课活动。比赛时，选手们均能进取自觉按标准进行参赛，评委现场为每位选手打分，真正地体现了公正、公平、公开的比赛原则。从大赛结果看，我镇比赛中的选题也是较为科学合理的，且具有对全镇教师教学技能培训工作的指导、示范和引领作用，贴合了上级对教师专业发展的基本要求。

本次大赛充分发挥了系统优势，在全镇教师的共同努力之下取得了圆满的成功。一是各学校、各区域按照大赛活动方案进取组织比赛，经过层层评选，选送优秀代表参加全镇决赛。据了解，各校年长的教师还进取为中青年教师选手搜集资料、指导演练，使选手未曾参赛已有很大收获和提高;二是教师进取参与，热情高涨。广大教师本着“学习第一，比赛第二”的态度，进取参加校级、教研区域的选拔赛。最终，各区域分别选送出第1名教师作为该教研区域学校的代表参加全镇的决赛，并于12月20日在全镇的决赛中，真实合理地评选出一等奖1名;二等奖2名，圆满完成了本次大赛的任务。

经过紧张的比赛，不仅仅在全镇评选出了一、二等奖，更重要的是参赛选手从理论和实践两个方面提高认识。大家一致认为：1、教师专业发展要从基础做起。教师是教育事业发展的第一资源。新一轮课程教材改革需要有更多的教学技能水平高的教师发挥骨干作用，完成新时期教育改革的任务;新的教学理念、教学模式和方法，更需要教师将先进的教学经验和个人的教学技能有机地灵活融为一体，进而探索出新的教学模式。仅有这样才能优化教学过程，提高教学水平和教学质量，才能体现教师专业的特点。要到达这一目的必须先从基础做起，这个基础就是教师个体的从业技能。反之，则会导致 高效课堂 纸上谈兵或无从谈起。2、教学技能的提高要反复习练。提高教师教学技能是教师专业发展的重要资料，也是常抓不懈、反复实践的训练课题。教学技能如同 教学方法 一样，没有某项最好的技能，仅有用得最恰当的某项技能，并在课堂教学当中充分发挥教师的教学机智，才能实现课堂教学的高效性。正如参赛教师所言：讲了多年的课，真没注意教学技能有这么多的说道。今后要继续加强教学技能的学习和演练，提高自我的从业素质和教学水平。

大赛评比活动中，也发现了一批人才。所发现的所谓人才并非只是比赛中成绩突出的选手，也包括成绩一般而显露其它方面教学才能的教师，他们都是人才。镇教研室准备把这些教师组织起来，进行必要的培训与指导，发挥他们的技能专长，为提高全镇教师的教学技能，不断促进全镇的教学质量更快提高，做出更大的贡献。

大赛也发现了一些问题。比如：在比赛中，有的选手由于各种原因成绩不够梦想。尽管进取参与的精神可佳，但有些问题还要提出以期今后改正，提高。很多教师还需要进一步加深对教学技能的理解。平时，他们对教学技能方面的书籍接触很少，除教学中常用的导入、讲解、演示、结束等技能外，有的技能未成听说，更不能区别“技能”与“本事”。对课堂教学中的“提问、反馈、强化、创设情境、态势语言变化”等类似的技能，知之者甚少。一些选手对参赛技能的概念、目的、原则，把握得也不够准确。有些选手也没认真研究大赛评比标准，出现了“言在此而意在彼”的现象。所以需要加强学习、培训，使之能科学、理性、有意识地应用某项技能，以提高教学水平和质量。

个人比赛的自我评价4

一年一度的迎新杯 篮球 赛在二教篮球场又拉开了序幕。篮球最为我院的传统强项，不断在校级篮球活动中取得好成绩的同时，在院内也有很深的群众基础。此次迎新杯篮球赛，更是得到了教师同学们的重视。

活动目的：

加深新生对彼此的了解，认识到团结互助在团体生活中的重要性，使新生更快的融入到团体中。

活动资料：

活动时间：周六周天13：30

活动地点：篮球场体育馆(决赛)

此次比赛小组赛采用的组内循环，a1组由11计算机、10计软计信、12计算机组成。a2组由11通信、12通信、10通信基本组成。经过激烈的争夺，最终11通信那女篮、10计软计信男篮、10通信计本女篮、11计算机女篮、12通信男篮、12计算机女篮脱颖而出进入淘汰赛。经过淘汰赛11通信男女篮、12通信男篮、10通信计本女篮顺利挺进决赛。

决赛在校体育馆举行，这是山师长清校区体育馆建校以来首次承办非体育学院的篮球比赛。在此次比赛中，不仅仅由精彩纷呈的篮球决赛，体育部还请来了吕洪斌教师，联合了女生部和文艺部加入了各式各样的文艺表演，并与科技部借了音箱与电脑，在比赛中播放歌曲，信息部也参与了决赛的全程录制工作。这样文体活动的综合，不仅仅更活跃了现场的气氛，并且加深了与观众的交流。

决赛于午时一点半开始，首先是由大一新生的两首歌开始，而后进行的是女子决赛，两队实力相近，每队都有院队的主力球员，比分交替上升，最终11通信女女篮以两分之差险胜获得了冠军。随后是由吕洪斌教师带领的院学生会成员与大一见面，并进行了表演赛，让大一新生看到了信息学院教师与学生会的风采。在动感的歌曲中，男篮决赛开始了，也将现场气氛推向了高潮。12通信男篮淘汰了强大的11计算机进入决赛，队中更是有4名院队成员，11通信男篮作为去年的卫冕冠军，更是以全胜的战绩进入决赛。比赛由吕教师开球，比赛开始两方旗鼓相当，双方展开拉锯战，中场结束，11通信以2分暂时领先，中场由文艺部为大家带来精彩的 健美操 表演为大家缓解紧张的气氛。易边再战，12通信冲劲十足，但11通信男篮更显老辣，最终11通信男篮以4分取得了胜利，蝉联了迎新杯的冠军!赛后由吕教师为或将球队颁奖，并亲切合影。自此迎新杯篮球赛圆满结束。

活动评价：

此次活动不仅仅加强了大一新生间的交流，更是涌现出一批有本事有特长的学生，为今后院里的活动积累了人力资源，也让新生更加了解了学生会与辅导员教师，活动更是留下了很多的以及视频资料可供今后的学院宣传。综合来说，此次活动起到了预期的效果。

个人比赛的自我评价5

一、活动主题：青春无限、放飞梦想

二、活动背景：

古往今来，教育一向是兴邦立国之本，也是经济、社会可持续发展的基本保证。心源社长期以来坚持“三助”事业为中心，在社团团支部开展工作中发现当代大学生应当有自我的梦想，并为之而奋斗，但此刻的年轻人却缺乏这种为梦想奋斗的勇气。

三、活动目的及意义：

经过__教师对自我亲身经历的讲述让我们从他的身上学到教师身上勇于应对困难的精神。让在场的心源人在以后的生活中对自我更有信心。激发心源社在以后学习或是生活中有个进取向上的心态。

经过本次演讲活动，让心源人更加团结，大家为了一个“爱”字走到一齐，共同为之奋斗，绝不轻言放弃。

经过__教师让我们大家深刻认识到大家一份小小的爱心对社会却是奉献出大大的爱，社会需要我们。

同时，使心源社内部成员组织本事、办事本事、交际本事得到锻炼。加大对心源社的宣传力度，扩大影响，为以后工作的开展打下更好的基础。点燃心源人心中的那团火，充分释放出心源人的能量。迸发出更大的青春活力，从而实现自我的梦想——让“爱“传递到世界的每个角落。

四、活动时间：

20__年11月17日午时7：10到场

五、活动地点：______学院图书馆三楼多媒体教室

六、活动主办：______学院学生社团联合会

七、活动承办：______学院心源社

八、策划负责人：心源社团支部

九、活动准备：

1、召开团支部内部会议。

2、11月6日之前与教师取得联系，商量相关时间地点主题等安排。

3、确定主持人(秘书组)

4、在11月10日之前做好宣传准备(海报横幅)，宣传部负责

5、音响(组织部)

6、接待工作(长期义务支教)

7、做好安全工作，维持现场纪律(监察部)

十、活动流程

1、主持人宣布活动开始。

2、全体心愿人感恩的心手语操。

3、__教师演讲

4、备份节目：社长___讲话(注：如果时间允许)

5、主持人评价，宣布活动结束

6、做好活动结束后的清扫工作(团支部、秘书处、监察部)

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创建体育特色学校实践性研究工作报告

为了努力提高全体学生的身体健康和心理健康水平与社会适应能力，促进学校内涵发展，提升办学品位，我校于2009年申报了创建xx区体育示范学校，20xx年申报了创建xx市体育示范学校，为了使创建体育特色学校取得理论和实践成果，20xx年12月经学校领导班子研究决定，申报省级《创建体育特色学校实践性研究》课题研究，经过两年的研究，已经取得可喜成果，学校校风严谨、特色显著、办学质量良性发展。

一、两年来课题研工作的回顾

（一）课题立项

此课题，经学校领导班子研究决定，20xx年12月申报，题名称为《创建体育特色学校实践性研究》。20xx年3月被被辽宁省教育学会正式批准为省级教育科学十二五规划重点研究课题。

（二）成立课题研究组织机构

20xx年3月成立课题研究领导小组并进行组织分工。

xx（校长）：负责创建体育特色学校实践性研究全面工作，及人员分工。

xx（书记）：课题组成员的师德教育，负责协助校长制定《创建体育特色学校实践性研究方案》

xx（副校长）：协助校长制定《创建体育特色学校实践性研究方案》，负责拟定我校体育特色课程开发与实施计划、校园体育文化建设方案。

xx（德育主任）：负责在创建体育特色学校活动中抓学生思想教育工作。

xx：（德育副主任）负责在创建体育特色学校活动中抓学生思想教育工作。

xx（教务主任）：负责体育特色课程开发与实施计划检查落实情况。

xx（教务副主任）：帮助学校创建体育特色学校开展社会实践活动，及课题研究的材料收集

xx（总务主任）：负责创建体育特色学校实践性研究学校后勤保障工作。

xx（总务主任）：负责创建体育特色学校实践性研究体育场地设施的改造方案。

xx（体育组长）：负责创建体育特色学校具体育活动安排及检查工作。

xx（学生会主席）：协助德育处开展活动，做学生思想工作。

（三）课题研究过程

1、加强管理，不断规范研究实施的进程。

一个课题申报成功，虽然事先做了大量的工作，但这仅仅是开始，真正的研究应该说刚刚开始，要把课题做成学校科学发展载体，需要做好后面的研究实施进程。为此，我们从课题研究管理着手，不断规范研究的操作过程，以求课题研究中的每一个环节更科学，更有效。

（1）部门分工协调。课题研究是一项实实在在的工作，不能停留于纸上谈兵，必须落实在各部门的行动上。20xx年3月，2110年至20xx年3月确定研究课题，组建领导机构，确定实验人员，组织全体实验人员学习。形成《创建体育特色学校实践性研究方案》及《创建体育特色学校实践性研究开题论证报告》。

（2）邀请专家论证。在明确分工的基础上，着手准备有关课题论证会的方式、议程、材料准备等等。5月19日，学校成功的举行本课题的开题论证会议，邀请了教师学校科研部负责人张宝庆及科研部的有关人员参加了论证会，对课题进行论证，学校教研组组长以上的骨干教师以及中层以上行政人员参与了会议。会上进行了实地考察、资料查阅，还由课题核心组人员分别就课题研究的背景及意义、课题研究的要点、课题研究的措施、课题研究的成果期待等作了介绍或说明，最后专家们进行了广泛而科学的论证，形成了一致的专家意见：

与会人员一致认为本课题选题前卫，理念超前，具有一定的现实意义，对于初中教育如何落实素质教育是一个大胆的有益的尝试，尊重学生的学生心理，体现了综合性、实践性等新课程教改的基本方向，有利于学生素质的发展；课题研究的基础扎实，不但有理论的准备，而且有丰富的实践准备，从体育教学到各科教学，已经积累了丰富的经验，使研究具有良好的起点；课题具有个性鲜明的校本特征，来自学校的实践，在总结学校的经验上形成，从学校劳技教育发展到项目学习，在理性思考的基础上寻找学校发展的优势与战略发展思路，对于学校的发展具有很强的价值;课题具有很强的开放性，把课程与教学、领导与教师、教师与学生、学校与社会等紧密结合。

 在课题研究的过程中，课题组能把握好 “实施度”的问题，对于学生的评价应以学生的综合素质为主，通过研究提升学生的素质;进一步加强理论与实践的结合，要不断吸收课程论等教育理论的研究成果，要在课题研究过程中积累更多的案例，为同类学校的研究提供可资借鉴的`范例;建议课题组重新梳理项目学习、校本课程、学校特色等之间的关系，以“以全面发展和发展特长的研究方式“为核心，对课题进行科学的“再设计”，觉得课题名称为《创建体育特色学校实践性研究》最为合适，目标指向更明确，研究内容更清晰，使课题更好地促进学校教育的改革与发展。

（3）20xx年7月，我们根据上级有关规定，及时对课题研究进行了一些回顾和反思。既回顾了我们研究工作的开展情况，又梳理了我们研究中所取得的成绩，更反思了我们研究中所面临的问题及困惑：在实践中研究，在研究中实践，我们发现在综合实践活动课程中实施项目学习，是比较理想的，突出了“做”，在做中学，在做中教，但是从科学发展观来看，以新课程的标准宗旨论，似乎存在一个很关键的问题，就是如何突出在实施项目中的研究性学习问题，此其一；其二，项目学习，作为一种学习的模式，如何延伸或拓展到学科教学之中，成为学校高效的学习模式，也是我们今后要探索实践的难点。

2、坚持实践，不断充实研究对象的内涵。

本课题的核心是“全面发展，创建特色，发展特长”，也是我们研究的对象，而“实践与研究”，也就是我们研究的方法之一。即在实践中研究，在研究中不断改进实践，不断充实研究对象的内涵，从而提高学校素质教育和新课程实施的水准，形成学校教育的个性风格。

1在实践中做强实践活动课程。

1、普及活动，有序开展

学校每年组织教师认真学习和贯彻执行《学校体育工作条例》、《学生体质健康标准》施行办法，适龄学生合格率占学校学生总数的97％。

学校能保证学生每天有1小时体育活动时间；做到体育课与课间操、课外活动等有机结合。全体学生能正确做第二套全国中学生系列广播体操——时代在召唤，并认真开展二项基本技能，学会篮球、跳绳、排球等体育健身手段与方法，并初步掌握本校普及的特色项目排球运动技能。

2、特色项目，扎实推广

 学校能够因地制宜开展体育特色项目排球活动，有计划地把排球纳入体育教学和课外活动当中，在校组建健美操队和的基础上，各年级组也组建了健美操队，健美操队的参与率达56%。还有篮球队，田径队、排球队、武术队等参与率达85%以上

3、训练竞赛，常抓不懈

学校在组建班级、年级、校健美操队和预备队的基础上，还组建了学校还有篮球队，田径队、排球队、武术队，加大训练与比赛力度，做到体育课基本普及排球运动，并做到课时、阶段、年度的训练计划齐全、规范、落实。

学校每年举办一次校园体育艺术界——全校运动会，运动会有田径比赛和健美操赛两项重要比赛，并把健美操比赛作为运动会重点比赛项目。另外学校在不开运动会的学期还举办全校性以班级为单位的全校性健美操篮球，田径、排球对抗赛。

校运动队训练经常化、管理制度化，做到平均日均训练时间达到15小时。并建有校排球运动队运动员档案库，由李萍，王善利老师专人负责，档案库内容包括学生身体特征、生理机能、训练情况、运动成绩等；

4、及时召开阶段总结会

20xx年12月28日召开了课题研究阶段总结会。

实验成果主要有以下几个方面：一是体育课堂教学：体育课是校园体育文化的重要组成部分。在体育课的教学中我们坚持确立以学生的学习和锻炼为中心，培养学生树立体育意识，养成锻炼习惯，提高锻炼能力的指导思想。在体育课程建设上注意体育文化，卫生保健知识的传授，使学生具有全面的体育文化修养。学校体育组还开发了篮球校本课程，适当增加了篮球的教学内容，尽量使教材体现科学性、实效性和趣味性。　　

二是课外体育活动：校园进行的各种课外体育活动是开展学校校园体育文化的重要途径。每学期学校组织开展了形式多样课外的体育活动，如全校性的篮球操、广播操，年级组的跳绳踢毽、拔河等，还有大课间活动中的各班级活动项目等等，从而吸引更多的师生主动参加体育活动。在开展课外体育活动中能注意处理好体育锻炼和体育文化活动的关系，既要完成体能锻炼的任务，又要丰富课外活动的内容，要认识到体育文化活动对提高学生锻炼意识和积极性有良好的促进作用。　　

三是体育社团以及高水平运动队：学校学生体育社团有田径、男子、女子篮球、乒乓球、长跑队和跳绳踢毽等数个，参与人数达到900人之多。这些社团能坚持常年活动，做到活动有计划有记录有反思，活动形式多样，活动效果显著。　　

存在的问题及思考：

一是要从如何提升全校学生的身体素养去思考。我们在课题研究是就提出了“人人掌握一项体育技能”的要求，我们体育组如何实施并能较好地达到这一要求，还值得思考，及早拿出方案措施。　　

二是要切实加强体育学科教研组和备课组建设，加强教学研究，同时做好xx市“阳光体育运动校本化实施与学生体育特长培养的研究”工作，我们要在提高体育教师的业务素养和提高体育课堂教学的效率上下功夫。这是进一步抓好学校体育工作的基础。　　

三是在抓好体育田径、冬季四个项目的训练的基础上，要进行创新思维，如何让我们学校在体育方面更进一步得到发展，创出学校品牌来，特别是体育特色或是体育品牌。　　

5、总结经验，提出新目标

2012年3月份召开了课题组研究会，校长宣布了新学期科研工作计划，提出了课题研究的新思路和工作目标。

1012年5月根据区科研部的要求做好结题工作，收集材料，实验教师做好总结，撰写教学案例，课题组撰写实验报告。

二、两年来课题研工作的成果

（一）教学改革成果显著

1、在实验中探索教学改革新思路

实验教师是创建体育特色学校实践性研究的主力军，实验团队中的每位教师是实施面向全体学生，具体创建体育特色学校实践性研究实施者，只有他们的理论水平不断提升，业务能力不断提高，专业素养不断强化，才能是课题实验工作搞得更好，学校在培养体育教师方面下了大力气，每次区教研活动保证参加，认真聆听同行的经验，认真学习，创造条件去xx、长春、本溪等地参观学习。带给了我们更新的活力，更加促进了我们体育学科教学改革的步伐。

定期组织实验教师进行理论学习，通过学习、讨论和探索，密切关注体育教学改革的新动向，并从中汲取新的营养，领略教育教学改革的趋势和方向，学习他人的成功经验，移植到自己的教学中去，促使自己彻底改变陈旧和落后的教育观念，达到事半功倍的效果。下决心对体育教学进行改革，切实提高体育课堂的教学效率。并提出：“以学生为本”的教学理念，开展自主高效体育课堂的教改实践。

2、积极进行体育课堂教改实践探索

牢固“以学生为本”的教学理念，以小组建设为教学重要组织形式和手段，强化学生自主，激发学生兴趣，发展学生个性，以达到自主高效为目标，逐步形成学校的体育教学独有的模式。

（二）实验教师的素质明显提高

1、实验教师的思想素质有了提高

xx老师担任体育组长，四个班级的体育课，家住在xx，孩子小，自己克服困难坚持做好体育组各项工作，平时教学认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，每节课尽量发挥学校的物质资源的优势，增加一些教学内容，激发学生的兴趣爱好。

两年来，带领全组同志组织策划了校园体育艺术节，制定各种训练队的训练计划，组织学生参加校内外各种体育比赛，都取得了较好的成绩，个人还被评为市区优秀课教师，区骨干教师。

学校参加实验的教师，在实验活动中经常利用个人休息时间，指导学生训练，xx老师已经55岁了，为了训练田径队参加区市比赛，经常利用个人休息时间指导学生训练，使得我校能够代表xx区参加市运动会，并取得好成绩。

2、实验教师的能力素质有了提高

实验教师xx2012被评为xx区三棋比赛优秀教练员。

实验教师xx2012年被评为xx区健美操优秀教练员。

实验教师xx20xx被评为xx区田径优秀教练员。

实验教师xx、20xx年获得xx区中学体育学科优秀课一等奖。

实验教师xx、20xx年获得xx区中学体育学科优秀课一等奖。

实验教师xx2012年获得区篮球优秀教练员荣誉称号。

实验教师xx2012年省教育软件大赛一等奖。

3、实验教师的科研能力有了提高

实验教师xx、20xx年《技巧》课在“辽宁省十一届教育软件大赛”中获得三等奖。

实验教师xx、20xx年《技巧》课在“辽宁省十一届教育软件大赛”中获得三等奖。

实验教师xx、20xx《篮球—投篮技术》获辽宁省教育学会沦为一等奖。

实验教师xx《篮球基本功训练》获xx教育学会论文一等奖。

实验教师xx、20xx年获得xx市《新课标下体育教学方法的改革与创新》一等奖。

（三）学生素质明显提高

1、初三毕业体育达标律对比表

2、比赛活动和兴趣活动进入大型体育活动课堂

按兴趣分组类型的课—兴趣活动课：一堂大型体育活动课有4个班在一起进行上课，共分了六个兴趣小组进行兴趣活动课。共分有篮球组、足球组、羽毛球、健美操组、武术组。学生可以自由选择自己爱好、喜欢的体育项目在教师的指导下进行活动，学生真正能在活动中充分得到展示，玩得痛快，身体得到锻炼，并能学到体育方面的一技之长，为学生的终身体育打好基础。

初一、初二参加特色体育活动人数对比表

3、学校特色团队逐渐形成，特色效果明显

20xx年区中小学生运动会，我校300人组成的健美操队，在大会上表演，获得优秀组织奖和最佳表演奖，并获得区男子总分第一名，女子总分第二名。

20xx年9月份在区“体育与艺术2+1项目”中获大型团体操优秀奖。9月中下旬举行的xx区秋季田径运动会中我校获区团体总分第一名。并代表区参加20xx年6月份举行的市田径运动会。9月末举行南北校区运动会。本次运动会，以健康第一为指导思想，运动会项目、运动会开幕式、运动员参加人数上进行改革，受到师生们的欢迎，经过本次运动会学生的身体得到有效锻炼，能力得到发展，也增加了南北校区教师的凝聚力。10月中旬我校篮球队，获区女子比赛第一名，男子比赛第二名的好成绩。同时女子篮球队代表区参加1月16日举行的市中学生篮球比赛。10月下旬我校学生参加区三棋比赛，获个人单项第一名的好成绩，为我校争得了荣誉，11月份学生的日常两课及大课间活动也常抓不懈，给学生以活动的时间，锻炼的机会。

（四）促进了学校的硬件与环境建设

自从我校实施《创建初中体育特色学校实践性的研究》以来，上自校长，下自每个教职员工，都非常重视。要想通过此课题的研究，真正打造出体育特色学校，必须要在学校的硬件设施与校园环境建设上加大投入。北校区铺设了橡胶运动场和篮球场，修建了校园主体景观。另外，学校还加强了校园绿化与文化建设。让学校每一面墙都会说话，让每一处景观都带有艺术的成分，让学生在校处处都受到美的熏陶。

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