-学年健美操协会工作计划书

　时间过得真快，总在不经意间流逝，我们的工作同时也在不断更新迭代中，此时此刻需要为接下来的工作做一个详细的计划了。相信大家又在为写计划犯愁了？以下是我为大家收集的-学年健美操协会工作计划书，欢迎大家分享。

　 社团干部工作会议

　社团在新学期刚开始的一些工作需要换届的社团骨干去完成，包括前期的招新、表演等等。所以需要在刚开学立即召开一个社团会议来把前期工作具体的进行布置。主要针对招新及招新中的一些表演进行任务下派，期间也会有新老骨干换届的交流会。（后面详叙）

　这些骨干是从大一会员里提拔出来的优秀社团人才，在社团干部招新的之后我们社团还会涌现出新的部门骨干。我们将会在社团干部招新后再次召开全体干部的会议，全体干事会议将会就社团纳新进行全面布置。

　 社团干部招新

　社团在新学期之际缺乏一些有能力的人才和骨干，所以要从新大一的学员中招收一些人才充实社团。

　一．时间：

　依学社联安排而定

　二．目的：

　其实此次招干的目的最终不是要招收多少具体的名额的干部，而是提高健美操协会在新生中的地位并加深影响，使协会有较高的知名度为接下来的社团纳新招收新会员做足充分的准备。

　三．地点：

　升华广场

　四．前期准备：

　帐篷，椅子，桌子，宣传单、宣传部轮流值班

　五．备注：

　在招新中始终以推广本社团为目的，进行全面推销本社团，切记秉持有爱的观念，要给新干事以家的感觉，力求使之感温馨。

　 社团会员纳新

　一．时间：

　依学社联时间而定

　二．目的：

　招收新的学员并加深社团在学校的影响力，做好大力的宣传工作为以后的工作开展提供方便。

　三．地点：

　南校林荫大道

　四．准备：

　帐篷，音响，桌椅，宣传单，海报，横幅，表演

　五．进行：

　由各个部门的主管负责轮流的值班任务，宣传部负责在校园里分发传单并进行宣传，期间会有小型的表演来提升社团的关注度，还会与其他协会进行互动一起做宣传。横幅将在校园里外各有张贴，以便更好地宣传。如果可以我们将做好的上届MV短片在社团招新时进行播放，还会有各个部门新老部长的宣传册进行翻阅。

　六．后期：

　将登记好的新会员登记簿交至办公室进行统一编排，将各种仪器归还。

　七．总结

　 学社联晚会节目筹备

　每年在社团纳新后会有专门的社团晚会，此次晚会力求推出精品节目，由教练团全权负责组织及训练。

　表演当天将会带领新学员及社团干部一同前往会场观看并加油。

　教练团可以各个排练多个节目，每个节目5人左右，最后合场一个整体的节目，当然也要看具体给的筹备时间，如果时间充裕，人员允许，资金允许就没什么犹豫的了。

　 学校运动会健美操大赛策划书

　为全面贯彻党的教育方针，积极推进素质教育和学校体育工作的开展，丰富校园文化生活，增强学生体质，全面推动阳光体育运动在我校的开展，特举办中南大学运动会健美操比赛。

　一．主办单位

　中南大学体育教研部

　二．协办单位

　健美操协会、各二级学院、

　三．竞赛日期和地点

　时间：XX年9--10月

　地点：中南大学校园内（具体地点另定）

　四．参赛单位

　以院为单位组队参赛

　五．协会准备

　前期做好规程布置和向各二级学院的传达，并在规程传达后展开规程研讨会，将开会不知各项任务的布置。

　 日常例训

　交由教练团负责，每周六晚8点在升华广场进行（如变更则以变更地点为准）。每周将会有2名教练团成员带领大家进行训练。

　因为例训是协会成员互相磨合，干部带领大家与大家互动的良好途径，所以例训一定做得有新意，教练团在平时表演和例训方面可能要花的时间和心血会多一些。

　备注：教练团成员要牢牢把握会员的心里，训练内容要有新意要让会员感觉多样，不会让会员感到枯燥，多进行互动而不是一味的教。比如例训内容可以是减肥操，有氧健身，当下时兴的舞种等等都可以。自己要是能抓住会员感兴趣的，能让会员不感枯燥的，有新鲜感的，例训不介意任何新鲜的内容！

　 第五届"健康快乐校园行"健美操大赛

　一．主办单位

　健美操协会、外国语学院

　二．协办单位

　各二级学院

　三．竞赛日期和地点

　时间：XX年4月

　地点：中南大学校园内（具体地点另定）

　四．参赛单位

　以院为单位组队参赛

　五．准备

　书写规程并发达二级学院以报名之用，将开会不知各项任务的布置，与外国语学院协调好各项事宜。

　 社团工作总结及经验交流会

　社团骨干和干事需要不断地从工作中寻找新思路和方法，所以社团的工作总结和经验交流少不了，这也是为了社团各个干部之间能够完美协调配合的必要手段。

　我们将在社团招干之后统一进行工作总结和经验交流大会，届时将请到上届的社团干事与各个对应的部门负责人进行交流指导。告诉各个部门如何去做社团工作，更好的挺高社团的办事效率。

　当然在会后我们也会提倡各个部门现任干事与上届部门干事搞好关系，多进行交流。

　 寄语

　希望健美操协会在下一学年里的各项工作完满成功，与学社联和各二级学院良好默契的配合。打造良好的社团氛围，希望健美操协会的大家共同努力！

健美操一共分6个等级，在其中1级为新手入门；2、3级为初中级；4、5级为初级；而6级是最高级。健美操是一种有氧运动减肥，是不断一定时长的、低中水平的全身运动，关键锻练练习者的心脏功能，是有氧耐力素养的基本。

现阶段觉得的最大难度系数。通过对某届比赛健美操赛果数据分析发觉，在我国选手在开展比赛健美操健身运动时，其成套设备姿势的难度系数总数的平均值为106，在其中A类难度系数均值有16个，B类难度系数均值有14个，C类难度系数均值有34个，D类难度系数均值有1个，E类难度系数有14个，F类难度均值有18个。在六类难度系数姿势中，在我国选手与别的选手中间差别比较大的是C类姿势，即弹跳时的暴发力。C类姿势主要包含大幅、多近视度数和高翻空屈体、跳步及其别的专业性很强的姿势，C类动作也展现了一个选手对三维空间的应用水准。例如一些海外参赛选手可以开展液压平台化身跳屈体180°再转180°以后落下来俯撑，屈腿自动跳转360°以后峻工横出轨等姿势，这种姿势的难度比较大，展现出选手对三维空间的操控工作能力，可以造成惊艳的视觉冲击，可是在我国选手在这里类姿势上的程度较低。

   

此外，在我国选手对高等级难度系数的姿势把握较少，要进行各种各样高等级难度系数姿势必须不错的柔韧度，精确的立体感和时间感，及其出众的腿部暴发力，将能量、柔韧度和体力等要素结合在一起，在我国选手在多种因素的融洽上较弱，因此造成健身运动结果不理想化。