学校健美操的要求

（1）规范：是对健美操动作完成质量的综合评定指标。

（2）力度：是指肌肉用力程度的大小，它是衡量健美操动作质量的重要条件。

（3）表现力：是通过面部表情和身体动作来抒发内在情感的能力。

（4）幅度：是指身体活动范围的大小。

特点：

1、强身健体。

2、无年龄层次。

3、丰富新颖。

4、有益身心健康。

5、动作的协调性和多变性。

6、广泛的群众性。

7、鲜明的节奏感和韵律感。

8、集健美和健身于一体。

9、有减肥功效。

动作的特殊要求：

A、艺术性

成套动作艺术性的要求是：充满活力，有创造性，以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。成套动作必须显示身体双侧的力量和柔韧性而不重复同一动作。

B、完成

任何未按竞技健美操定义完成的动作都将被扣分。混双和三人（六人）成套中最多允许3次托举或支撑配合动作，包括开始和结束。

C、难度

至少每类难度动作各一个，难度分将是10个最高难度动作的总分。

健美操一般分为大众健美操和竞技健美操，而学校健身健美操一般是以大众健美操为主。其教学主要是以掌握健美操运动的基本技术动作、基本理论知识，继而培养学生标准的健美操手臂动作、生动的表现力和较好的韵律感、节奏感等。在俱乐部健身健美操授课中教练则是带着会员跟着动感的音乐不间断的进行运动，在授课中不要求会员能记住全部的动作组合，只要求会员可以跟着音乐连贯的跳完动作即可。因此，在俱乐部健身健美操授课中动作连接的规律有序则显得十分重要。

一，学校健身健美操教法的特点

以教学为目的的学校健身健美操基本采用讲解法与示范法，完整法与分解法来对学生进行教授。在教学过程中教师要根据学生接受能力的快慢采用较为简单方便的教学方法来达到教学的效果。目的则是让大多数的学生掌握整节课的教学内容，使学生在考试中顺利通过。

二，俱乐部健身健美操教法的特点

俱乐部健身健美操是以健身塑型为主，所以采用的教学方法也是以强度为主的不间断的练习，教练不要求学员在一节课中掌握成套的动作。学员只需要在一节课中跟着教练不间断的练习，以达到减肥，塑身的目的。

三，学校健身健美操教法与俱乐部健身健美操教法的异同点总结

（1）学校健美操与俱乐部健美操在目的与教学方法上有本质的不同。学校和俱乐部在健美操教学中所用的教学方法不同，开展课程的目的不同，以至完成不同的教学任务。在受众群体方面，学生以学习知识技能为主，学员则是以健身塑形为主；在教学方法方面，学校健身健美操在教法上首先采用传统的完整法与分解法，讲解法与示范法对学生进行教授，目的是使大部分的学生在考试中能够顺利通过。

（2）其次预防与纠正错误法和重复练习法也是学校健身健美操课中教师经常采用的教学方法，目的是使学生在课堂上更容易的接受动作，完成动作。而在俱乐部健身健美操教学中教练最先采用的是递加法与带领法，使大部分的学员达到健身，减肥的目的。其次在俱乐部独有的“跟我做”的教学模式中提示法（口令、手势）和背面示范法也是教练经常采用的教学方法。

其他信息：

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1、杭州萧山区发生一起校园惨案；

2月19日下午，记者获悉案件大致经过：被害者阿红，17岁，就读于萧山某高中。因一点小矛盾，阿红与同学阿洁发生吵架。　2月17日　那天，怀恨在心的阿洁，纠集其他4人，将阿红骗至阿华家中，用围巾将阿红勒死，并肢解，随后弃尸野外。在一般人眼里，女生往往与暴力绝缘。可让所有人没有想到的是，5名行凶者中，4人竟是女生。警官说：“女孩子在犯罪中表现出的暴力程度，大体可以反映出目前一些青少年对暴力的一种心态。”　　

2、几句争吵酿校园惨案两少年被毁；

3月6日下午，一名中学生到大通县公安局“　110”　指挥中心投案自首，称其将同班同学捅伤。经审讯，刑事警察大队迅速查清了案情：犯罪嫌疑人张某某，现年19岁，系大通某中学高三年级学生。受害人王某某是其同班同学，两个人家住在一起，平时关系相当不错。　3月6日　11时许，张某某在教室里写信，王某某好奇地在旁边看了一下，张某某回头骂了一句脏话，引起王某某的不满，两人遂发生争吵。在家里从来没有吃过亏的张某某感到在全班同学面前受到了奇耻大辱，就回家取了一把匕首，等在校门口伺机进行报复。这时其另一好友多次对张进行劝阻，让张某某不要用这种极端的方式解决问题，打一顿出出气算了。但红了眼的张某某根本不听劝告，执意要把王某某“捅下”。13时许，王某某放学后从学校出来，快走到校门口时，被张某某拦住。张某某持刀朝王某某左肋处猛刺一刀，王某某受伤倒地，经抢救无效死亡。　　

3、四川岳池一中学发生血案 五名学生校门口被捅伤；

中新网　9月30日　电 据四川新闻网报道，五个学生被刀捅伤，其中三名学生躺进医院抢救。　9月28日深夜　，这场血案就在四川广安岳池县第一中学校的校门前发生了。　　

受伤学生中有一名叫曹更生的男生，他父亲曹昌云介绍说，曹更生是岳池县第一中学校高三的复习生。据曹昌云询问伤者曹更生获知的情况是，当晚自习快十点下课后，曹更生和几个同学准备出校吃点东西，谁知刚刚走出校门口就和等在学校门口的几个人发生了冲突。由于曹更生身中三刀伤势较重，所以曹昌云也没有把情况了解得很详细。“但是我晓得，事发后警方和学校保安挡获了参与捅人事件的几个嫌疑人”。　

4、吉林10余名少年持刀冲进学校砍伤5学生扬长而去；

9月30日　12时30分许，长春市湖光路附近的长春市朝阳学校院内，一座二层旧楼门口，女校长向男孩的父亲承诺着。就在大约1个小时前，10余名手拿砍刀的少年冲进校园，将在此租房教学的长春健美操学校的5名学生砍伤后扬长而去，而目睹整个过程的50余名学前班儿童和老师吓得躲在教室里，顶住了房门。　　

5、北京房山某高中有多名学生被一名20多岁的男子强行索要钱财；　　

2007年年初，北京房山某高中有多名学生被一名20多岁的男子强行索要钱财。近日，犯罪嫌疑人赵某被民警抓获。赵某抓住新生对周围环境比较陌生这一特点，专门在该校附近租住了民房，以语言威胁强行拦截过往学生“借钱”。经过警方核实，已有14名学生遭到抢劫。　

6、［预防与对策］　　

学校应当对学生开展安全防范教育，使学生掌握基本的自我保护技能，应对不法侵害。另外要加强青少年法制教育。教师要做到知法、守法，依法执教。