拉力器有什么用?

问题一：拉力器的作用，每天练拉力器有用吗 拉力器可以很大程度提升腕力与臂力，但是练习拉力器不是在于每日练习的量而是在于能否持续练习并长久坚持

问题二：拉力器对练肌肉有什么作用 主要是强化你上半身的肌肉。如二头肌肱挠肌等等

记得采纳啊

问题三：拉力器有几种拉法，分别有什么用 站姿前叉到锁骨下方，练上胸中缝。交叉到裤裆练下沿和中缝。俯身环抱夹胸也是整个胸肌都能 到。站姿拉倒 可以练背阔肌。二头弯举拉到脑后可以练二头内侧。好多动作

问题四：拉力器健身作用大吗 只要坚持，没有健身器材一样。但是要注意方法，有条件的话当然更好一些

问题五：拉力器对于锻炼身体到底有多少作用呢？？？ 我觉得作用不是很大，要有恒心。最近有一款跑步机不错，是BH跑步机G6442，是欧洲百年品牌，最近在搞促销活动，价格上便宜了好多，产品功能齐全，还能网点购买，还赠送价值不菲的运动礼品，分别有避震跑步垫，铝制运动水壶，运动毛巾，运动护腕。进行跑步运动，可以避酷暑，不仅如此，还可以锻炼身体，是一举多得的好事情。而且室内运动，不会出现中暑等意外情况，是万无一失的运动方法。总之多锻炼锻炼，对身体总归有好处的。

问题六：拉力器怎么用啊？ 拉力器其实没有什么效果地!!

首先，你得明确你的锻炼目的：是想把胸肌练厚实，还是只是塑造一点胸形，或是具体发达胸肌的某一部分，还是让整个胸肌都发达起来。当明确目的以后，就要考虑用什么动作来练什么部位。比如，用通常的俯卧撑，主练胸肌外侧，对发达胸肌外则很有效。它是练胸肌采用的最一般的实效方法。如果，只是想做一般的胸肌锻炼，不用像专门的健美运动员一样，那么，该运动是最好的，最方便的，它不受场地，工具的限制，几乎随时随地都可做。但如果，要求更高的话，就得用一些器械来练习，比如：卧推，需要杠铃，卧推凳等。但它的可调性很大，握距不同，练的胸肌部位就不同。握距窄一点，练的部位越靠近内侧，可以对胸肌中缝进行塑造。握距宽一点，就可练，胸肌外侧。还有，双杠臂曲伸，对胸肌下缘和外缘的塑造是行之有效的动作。还有，仰卧飞鸟这个难度较大的动作，对整个胸肌发达很好。以及，在专用器械上练习蝴蝶机，都有效。但是，建议最好采用基本动作来练习，就是，卧推，俯卧撑，以及斜板卧推（练胸肌上部）。还有，引体向上，虽然主练背肌，但对胸肌仍然有效，（尤其是上胸肌）。上述的只是对动作的选择。其实锻炼更重要的原则是：“量力而行，循序渐进浮。如稍有不慎，就会受伤，适得其反。还有适当的营养，与恢复都是重要的因素，不能马虎。

找准目标，找对方法，持之以恒，就会有收效。

以上，只是一个浅表的论述，建议到专门的健身房参加正规的锻炼。那有专门的教练和场地，器材。效果会事半功倍。

问题七：拉力器怎么使用

问题八：拉力器中的绳子是干啥用的 中间的橡皮筋绳子是不会断掉的这样就算某根弹簧断掉也不会弹出来伤害到你自己。

不能剪断的。

你可以想象一下你吧拉力器拉开的时骇，力有多大啊。弹簧突然断掉或者脱落会发生什么事情。这个时候就最能体现出绳子的作用哦。

1、缺乏有氧训练，有氧运动是一种在充氧状态下进行的运动。 你可以简单地理解，任何持续时间较长，节奏较强并且心率保持在最大心率的60％-80％的运动都可以称为有氧运动。 如跑步，骑自行车，跳舞，各种有氧运动等。

2、仰卧腿抬起，对于腹部肌肉最多明显六块的人，这个动作可以很好的刺激下腹部的两条腹部肌肉。 如果你想练习最后两件，你会做更多的腿。 在身体躺在地上或垫子上后，两只手臂被夹紧在身体上。 腹部的收缩将两个被夹住的腿抬升到垂直于上身的位置，然后缓慢地站立几秒钟。 为了增强效果，躺在长凳上，将腿放在空中以完成动作。

3、可以对内外斜肌和横肌进行单侧支撑。 这个动作可以帮助你练习传说中的“经络线”，同时协调腹部肌肉，使其更美丽。 在健身垫上侧身，以前臂为支撑，双腿并拢，腰部和腹部用力支撑整个身体，保持静止一段时间。

4、增加腹肌训练强度，增加训练难度而不增加负荷的一种方法是掌握存在于肌肉中的恒定压力。 这意味着在锻炼的任何阶段，肌肉都不允许呼吸或放松。练习腹部肌肉也是如此。 当你可以做30次仰卧时，请用手拿一个重物，如水壶，哑铃等，并增加腹部训练的力量，这样你的腹部肌肉就会出来。

扩展资料：

腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。

腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。

参考资料：

训练量，新兵连的时候第一个月基本上没什么大的训练量，也就是基本的队列 ，第二个月开始加码，当然是个循序渐进的过程。 主要的科目是大纲里的，队列 战术 防护，体能等等。跑步的话看在什么部队了，野战部队新兵连里一天三个五公里是少不了的。

训练内容是有科学安排的，我的感觉就是求生不得，求死不能，不会让你受伤或者失去训练能力。反正是强制的环境下渐渐提高个人的各项能力。 在新兵连第3个月的时候，早上起床直接出门一个5公里，回来后踩被子，接着去上器械。然后是部队出操时间又去跑步，吃过早饭到操课时间有可能是室内课，比如说学习条令什么的，要不就是爬战术了（第3个月）午饭后一个半小时午休时间就必须起来继续跑一个5公里，落队的惩罚（各种方式应有尽有）。然后下午继续统一操课时间。完毕后又进行体能上的训练，投弹啊，俯卧撑，上器械啊，饭前半小时5公里越野，全副武装，枪 背包，装满水的水壶，防毒面具，铁锹，卫生包，装了砖头的挎包，教练弹，等等等等一个都不能少。吃过晚饭后，有少量的休息时间，坐在凳上背背条令条例，准备新兵连解散时候的考核。接着继续体能训练，晚上主要是在床上坐仰卧起坐之类的不需要大场地活动 手机是 不可以带的 11》中国特种兵部队训练项目： 1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。

6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》

7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》

8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。

9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。

12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。

13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。 负重长跑25分钟内跑完5公里；

做单双杠一二练习各200个以上；

400米障碍不超过1分45秒；

投掷数百次，每次须超过50米；

一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。

如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。

特种兵，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括：

（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。

一、生活用品类

1脸盆

洗脸的，一般带两个或两个以上，另外一个可以用来洗脚或者洗衣服，如果洗衣服的话有人会带搓衣板或者水桶，不过东西过大携带不便，可考虑到学校超市购买。

2喝水的杯子

最好是不锈钢的或是其他金属，防止喝热水的时候杯子发生变形。

3牙刷和牙膏

适当准备，开学适应期够用就好，以后可以直接在学校超市购买。

4毛巾

根据需要可适当携带，另外可适当携带用来做抹布的布制品，特别是刚来时候擦灰会很有用，以后做宿舍清理也会比较方便。

5肥皂，洗衣粉（女生的话可携带塑胶手套）以及皂盒（建议用带盖子的皂盒）

洗衣服用的透明皂和洗手用的香皂适量，洗衣粉适量，带太多也没用，不够现买就好了。

6洗发水和护发素

7洗浴用品（如搓澡巾，沐浴液等）

8蚊香

9床铺（床垫，凉席，蚊帐，枕头，枕巾，被子）

如果不买学校的床铺，可以自行从家携带。

10卫生纸

携带适量，来了之后任何超市包括楼下的小卖店都有销售。

11纸巾

不算必需品，根绝个人习惯自行携带。

12台灯

觉得太麻烦就来了以后在学校买，不过建议去家乐福这类大型超市购买，防止被骗 13饭缸和筷子、勺子

可携带，饭缸如果不习惯在楼上泡方便面什么的可以不带。（建议大家都去食堂吃，老吃方便面对身体有害） 14拖鞋

室内穿的，可以考虑再带一双用来洗澡，也可以带一双通用的。

15出门穿的鞋子

应该有一双可以更换的鞋子，防止刚到学校下雨后没有鞋穿。

16衣架

一种是晒裤子用的那种带夹子的多用架，可以晒内衣裤以及裤子；

一种是晒T恤和衬衫的那种，除了晒衣服之外还可以用来挂衣服；

还有就是那种晾袜子的那种圆盘型上边一圈夹子的架子。

17粘钩

很有用，当然有的因为前任学长挂了一些，可考虑保留，但是还是携带一些，临时挂东西，挂装饰品都可以。

18小表或是小闹钟

19吹风机

比较费电，随个人习惯斟酌着带。

20洗面奶等护肤用品

21洗洁精（用来洗碗和水果）

22常用药

消炎药，退烧药，黄连素类（肠胃药），西瓜霜类（防止口腔溃疡的），棉签，医用酒精，红药水紫药水碘酒（但之间千万不可混用），创可贴，跌打药膏，纱布绷带，皮炎平，维生素片，金嗓子喉宝，风油精。

不管带什么药，来之前一定先了解清楚这种药的作用和用量，到学校没有家长不懂就不要瞎吃，特别是发烧（发烧并不一定就是感冒）一定小心，吃少量退烧药之后没有效果就马上去或者让同学陪同去校医院

23装药的盒子

24针线包

学校服务广场有专门缝衣服的阿姨，缝不明白去那里弄也可以。

25睡衣、袜子、内衣裤和换洗衣物

26镜子梳子

27指甲钳或套装工具

28手机及附件（充电器、电板、耳机）

29mp3或mp4及附件（耳机、充电器）

30U盘或移动硬盘

31剪刀、胶水、双面胶，透明胶（以备不时之需）

32手表

平时不代表也要有，考试时候看不到时间可是很郁闷的，还有，考试时候是不可以用手机上的表的，把卡拿出去也不行。

33伞、带自行车的还要准备雨披

34电池

根据需要，5号和7号准备少许。

35电筒

很有用，但是要是想用来熬夜学习还是要买充电的台灯，不要对眼睛很不好！

36女生的一些护手护肤或是防晒的用品，还有饰物等（我是男生，不太了解根据个人习惯携带） 37百洁布或丝瓜瓤

洗碗、洗搪瓷脸盆和杯子，很有用

38眼药水

39正装（正式的西装，最好是黑色的）

要是有条件有想参加一些社团工作可以携带，有些场合做礼仪会用上

40男生的剃须刀

41壁纸

为了装饰可以贴在墙上，柜子上的，喜欢动漫，影视的同志可以带一些。

42橡皮筋（可用来扎未吃完的零食等）或者夹子也行

43锻炼器材（主要是男生），如哑铃，拉力器等

44咖啡和糖，茶叶（常喝咖啡影响身体发育，过分熬夜影像正常作息，不建议常喝）

45洗手液

46小工具（如小型螺丝刀等）

47日记本和记事本

48夹蚊帐的夹子

这个可以考虑，但是用处不大，床上有挂蚊帐的架子，直接挂上也掉不下来。

49 购物袋

现在买东西都不给袋子，包括楼下的小卖店，最好是携带布袋或者结实的塑料袋，以便反复使用。

50水果刀

51花露水、风油精或者清凉油什么的

要是去自习什么的比较有用，蚊子相对多。

52装证件的夹子或是袋子

好找好存放的，以防东西过多太乱造成遗失。

53锁

小锁头，衣柜门和抽屉的锁头。

54塑料绳

55插座

以为每个人都只有一个插座，所以必须带一个多项插座，但是不要太大，放在桌子上很占地方，大二时候买电脑的话台式的可考虑在添个大的。

56皮带

57挂衣服的杆子

58小扫帚（指的是扫床的那种，不是扫地的）

59刷鞋用的刷子

60暖水瓶

哪里都可以买到，楼下就有水房，可以打热水，但是注意不能饮用。

61游泳用具（泳帽，泳衣，泳镜）

天大有游泳馆，喜欢游泳的同学可以带。

62保鲜袋

63凉席

64水壶

上课上自习室时候喝水用。

二、学习用品

1笔和笔筒（放寝室里）、笔袋（随身带）

2回形针，订书器，小夹子等

3文件夹

4英语词典（文曲星）

5便条本、N次贴

6双面胶，透明胶

7一些自己喜欢的书

8修正液胶带纸什么的

9书包

10笔记本和练习本还有草稿本什么的

112B铅笔，橡皮，尺子

12荧光笔（划重点）

13计算器

很多考试都要用，最次也是正常的科学计算器，不然会影响考试。

14 字典（现代汉语，英汉）

15适量草稿纸

三证件类

1身份证（复印件）

2团员证等证件以及转团关系的资料

3照片

4准考证

5户口本迁移证

6汇款凭据

7个人档案（要是高中毕业已经交了就没有）

关于入学防骗问题：

首当其冲手机卡：

入学最先看到的是可别“学长”推销的“很优惠的手机卡”，千万不要购买，这些虽然能打电话，但是普遍很贵。移动会在天大报名处设立会场免费办卡，可以直接办理。就是不想办理移动的卡也要在天津正式的通信营业厅办理。

接种而至信用卡：

信用卡，不用听他说什么这好那好的，信用卡不用的话要交年费，有的注销又比较麻烦，丢了别人还可能会用来透视现金。有需要可以深思后到指定的地方办理，不要轻信进寝室推销的“学长学姐”。

大一新生必备物品清单及注意事项

、必备物品

1、日常用品

衣物：自己平时习惯的就可以了。两三套夏装两三套秋装即可，冬装最好是防雨的，因为下雨会比较多。最好还是带上足够的御寒衣物。

鞋帽：（最低配置）拖鞋一双，凉鞋一双，运动鞋两双（根据自己的运动习惯：旅游鞋、篮球鞋、足球鞋、帆布鞋）皮鞋一双，袜子若干双，帽子请因地制宜购买。

其它：毛巾，牙刷，旅行双肩背包一只，旅行箱一只或大塑料袋若干

2、常备药品

万应茶（对水土不服有极好帮助，尤其刚去的时候要常喝），扑感敏，玉叶解毒冲剂（或者柴胡冲剂），创可贴，霍香正气水（虽然不好喝，但确实很好用，疗效好），维C银翘片，皮炎平，风油精，黄连素，金嗓子喉宝

3、学习用具

纸笔不用多说，大家自己看着办吧。有个WALKMEN是不错的，即可以听MUSIC又可以听英语磁带， 还可以收广播。再有就是根据大家专业的需要了。另外最好是带上自己喜欢的书，因为刚开学的时候没有图书证，不能去图书馆看书，况且军训的时候也没时间去，但休息的时候还是要看一看的。高中毕业时候好朋友送的东西也可以带。

特别关照！！一本英语语法书是必不可少的！大学英语几乎不教语法，如果写作文或者干什么需要用的时候忘了语法会很头痛，有本书翻翻是很好的。

二、推荐物品

衣架（6只以上，10只最好），水果刀（要削苹果啊梨什么的好用），剪刀，抹布 （刚去的时候要清理房间），针线包（最好带着，以防万一）

男生必备剃须刀，女生可带化妆盒，耳勺，指甲剪，闹钟（男生尤需），还有就是防晒霜和防紫外线的遮阳伞必带，因为军训的那一个月阳光还是很强的。

照相机（大一会有不少机会出去玩的，不要错过了美丽的瞬间哦，具体种类么，当然是数码的最好了，不过还是根据大家的经济情况啦），一定长度的塑料绳（很有用处，比如挂蚊帐什么的）

家乡特产（同学之间增进感情）

建议一个宿舍合买一部好的电话机（学校的好像有些容易坏）

三、来学校后要买的物品

听力机（即调频收音机，外语系有购，30元左右，收听校内英语广播），收衣杆，洗漱用品（洗衣粉，肥皂，洗发水，牙膏），电扇、台灯（也不是很贵），卫生纸

一、生活用品类

1脸盆

洗脸的，一般带两个或两个以上，另外一个可以用来洗脚或者洗衣服，如果洗衣服的话有人会带搓衣板或者水桶，不过东西过大携带不便，可考虑到学校超市购买。

2喝水的杯子

最好是不锈钢的或是其他金属，防止喝热水的时候杯子发生变形。

3牙刷和牙膏

适当准备，开学适应期够用就好，以后可以直接在学校超市购买。

4毛巾

根据需要可适当携带，另外可适当携带用来做抹布的布制品，特别是刚来时候擦灰会很有用，以后做宿舍清理也会比较方便。

5肥皂，洗衣粉（女生的话可携带塑胶手套）以及皂盒（建议用带盖子的皂盒）

洗衣服用的透明皂和洗手用的香皂适量，洗衣粉适量，带太多也没用，不够现买就好了。

6洗发水和护发素

7洗浴用品（如搓澡巾，沐浴液等）

8蚊香

本人没带过，不过可考虑。 蚊香最好是电的那种比较安全，但是有的大学11点半就拉电闸了，所以具体情况根据自己宿舍的位置和实际需要选择购买。

9床铺（床垫，凉席，蚊帐，枕头，枕巾，被子）

各学校有所不同。例如，天大开学时候会发售床铺，记得是380元，内容是：椰综的床垫1，厚被1，薄被1，被罩2，床单2，枕巾2，蚊帐1如果购买天大的床铺只携带少量的褥子就好了（虽然有床单和下边的床垫但是还是感觉比较硬，另外冬天也会觉得比较冷）。如果不买学校的床铺，可以自行从家携带。

10卫生纸

携带适量，来了之后任何超市包括楼下的小卖店都有销售。

11纸巾

不算必需品，根据个人习惯自行携带。

12台灯

觉得太麻烦就来了以后在学校买，不过建议去家乐福这类大型超市购买，防止被骗。家乐福离学校并不算远。

13饭缸和筷子、勺子

可携带，饭缸如果不习惯在楼上泡方便面什么的可以不带。（建议大家都去食堂吃，老吃方便面对身体有害）

14拖鞋

室内穿的，可以考虑再带一双用来洗澡，也可以带一双通用的。

15出门穿的鞋子

应该有一双可以更换的鞋子，防止刚到学校下雨后没有鞋穿。

16衣架

一种是晒裤子用的那种带夹子的多用架，可以晒内衣裤以及裤子；

一种是晒T恤和衬衫的那种，除了晒衣服之外还可以用来挂衣服；

还有就是那种晾袜子的那种圆盘型上边一圈夹子的架子。

17粘钩

很有用，当然有的因为前任学长挂了一些，可考虑保留，但是还是携带一些，临时挂东西，挂装饰品都可以。

18小表或是小闹钟

19吹风机

比较费电，随个人习惯斟酌着带。

20洗面奶等护肤用品

21洗洁精（用来洗碗和水果）

22常用药

消炎药，退烧药，黄连素类（肠胃药），西瓜霜类（防止口腔溃疡的），棉签，医用酒精，红药水紫药水碘酒（但之间千万不可混用），创可贴，跌打药膏，纱布绷带，皮炎平，维生素片，金嗓子喉宝，风油精。

不管带什么药，来之前一定先了解清楚这种药的作用和用量，到学校没有家长不懂就不要瞎吃，特别是发烧（发烧并不一定就是感冒）一定小心，吃少量退烧药之后没有效果就马上去或者让同学陪同去校医院。

23装药的盒子

24针线包

学校服务广场有专门缝衣服的阿姨，缝不明白去那里弄也可以。

25睡衣、袜子、内衣裤和换洗衣物

26镜子梳子

27指甲钳或套装工具

28手机及附件（充电器、电板、耳机）

29mp3或mp4及附件（耳机、充电器）

30U盘或移动硬盘

大一没有电脑，需要有东西存放电子资料。

31剪刀、胶水、双面胶，透明胶（以备不时之需）

32手表

平时不代表也要有，考试时候看不到时间可是很郁闷的，还有，考试时候是不可以用手机上的表的，把卡拿出去也不行。

33伞、带自行车的还要准备雨披

34电池

根据需要，5号和7号准备少许。

35电筒

很有用，但是要是想用来熬夜学习还是要买充电的台灯，不要对眼睛很不好！

36女生的一些护手护肤或是防晒的用品，还有饰物等（我是男生，不太了解根据个人习惯携带）

37百洁布或丝瓜瓤

洗碗、洗搪瓷脸盆和杯子，很有用

38眼药水

39正装（正式的西装，最好是黑色的）

要是有条件有想参加一些社团工作可以携带，有些场合做礼仪会用上

40男生的剃须刀及女生的生理用品

41壁纸

为了装饰可以贴在墙上，柜子上的，喜欢动漫，影视的同志可以带一些。

42橡皮筋（可用来扎未吃完的零食等）或者夹子也行

43锻炼器材（主要是男生），如哑铃，拉力器等

44咖啡和糖，茶叶（常喝咖啡影响身体发育，过分熬夜影像正常作息，不建议常喝）

45洗手液

46小工具（如小型螺丝刀等）

47日记本和记事本

48夹蚊帐的夹子

这个可以考虑，但是用处不大，床上有挂蚊帐的架子，直接挂上也掉不下来。

49 购物袋

现在买东西都不给袋子，包括楼下的小卖店，最好是携带布袋或者结实的塑料袋，以便反复使用。

50水果刀

51花露水、风油精或者清凉油什么的

要是去自习什么的比较有用，蚊子相对多。

52装证件的夹子或是袋子

好找好存放的，以防东西过多太乱造成遗失。

53锁

小锁头，衣柜门和抽屉的锁头。

54塑料绳

55插座

以为每个人都只有一个插座，所以必须带一个多项插座，但是不要太大，放在桌子上很占地方，大二时候买电脑的话台式的可考虑在添个大的。

56皮带

57挂衣服的杆子

58小扫帚（指的是扫床的那种，不是扫地的）

59刷鞋用的刷子

60暖水瓶

哪里都可以买到。

61游泳用具（泳帽，泳衣，泳镜）

有的大学有游泳池，也可在课余时去游泳馆锻炼。

62保鲜袋

63凉席

64水壶

上课上自习室时候喝水用。

二、学习用品

1笔和笔筒（放寝室里）、笔袋（随身带）

2回形针，订书器，小夹子等

3文件夹

4英语词典（文曲星）

5便条本、N次贴

6双面胶，透明胶

7一些自己喜欢的书

8修正液胶带纸什么的

9书包

10笔记本和练习本还有草稿本什么的

112B铅笔，橡皮，尺子

12荧光笔（划重点）

13计算器

很多考试都要用，最次也是正常的科学计算器，不然会影响考试。

14收音机

英语考试必备，频率范围要大，一般手机什么的是875-1095的不行，学校的调频是745，必须是专用的收音机。不过可以考虑到集体购买（如全班集体购买）。

15 字典（现代汉语，英汉）

16适量草稿纸

三证件类

1身份证（复印件）

2团员证等证件以及转团关系的资料

3照片

4准考证

5户口本迁移证

6汇款凭据

7个人档案（要是高中毕业已经交了就没有）

我总结的大学必备物品，大家注意不一定要都带去，有些可以考虑到在超市购买。

补充注意事项：

关于衣服：

北方的同学注意，各地气温不同，所以没有必要带过多的冬衣和厚的棉鞋，携带只会加重负担，只需打听一下大学当地的气候即可。

另外开学的时候交书钱什么的，购买必备的生活用品，进入一些社团的会费等都需要一笔额外的开销，可能会比正常多一些，建议第一个月多带适量的生活费。

还是提醒下：父母赚钱不容易，要注意节约哦~

关于自行车：

来学校买就可以，也可以到超市购买。这个是非常容易丢的物品，大学自行车多的数不过来，给偷车的人造成的极大方便，注意保管。尽量不要骑出学校，去网吧建议所在大学门口，有门卫会安全一些。另外尽量所在停车架子上。还有就是虽然世道险恶，但是个人不赞成买二手市场偷来的车（可能说也没用，呵呵）。

关于入学防骗问题：

首当其冲手机卡：

入学最先看到的是可别“学长”推销的“很优惠的手机卡”，千万不要购买，这些虽然能打电话，但是普遍很贵。移动会在大学报名处设立会场免费办卡，可以直接办理。就是不想办理移动的卡也要在各地大学正式的通信营业厅办理。

接种而至信用卡：

信用卡，不用听他说什么这好那好的，信用卡不用的话要交年费，有的注销又比较麻烦，丢了别人还可能会用来透视现金。有需要可以深思后到指定的地方办理，不要轻信进寝室推销的“学长学姐”。

“有助学习”英语报

这个在大学是非常常见的。记住，有用就买，没用就不买。很多新生经不住劝说一时兴起花钱买了“对学习有帮助”的英语报，英语杂志，却没时间看，白白花了100多。不要被一些学长学姐诱导。特别是男生要防止学姐使用“美人计”（我还曾见过美人海——若干学姐围着一个男生推销报纸）。虽然很难招架，但是还是尽量注意提防为好。

以上三项起码还都是大学的同志。（留给个别老生一句话——个人感觉，就算是想练练推销，也得注意，再怎么说推销的对象也是咱们的学弟学妹，多少厚道点，那些骗小孩的话少说点为好，只想着在学弟学妹们身上赚钱可就不好了）

下面是非大学的人物了，虽然少，但是大家更要提防！

大学门口大妈很厉害的，可疑人物都不会让进，但是新生入学期间进出的生人太多，难免有外人混进来，比如女生一般是推销化妆品，男生一般是帽子，鞋，洗面奶，手表什么的。

记住，天上没有白来的馅饼，遇到这样人，不管他（她）说什么，两个字——“赶走”。教你们句话，“你是这个学校的吗？你是怎么进来的？你有什么有效的证件吗？你随便进入大学宿舍得到允许了吗？再不出去我可找宿舍的管理人员了啊？”基本就能把他们逼出去，要是他不出去，那就真的找人来，一免发生危险。另外，注意防止他们醉翁之意不在酒，看好室内物品。

还有开学时候会有人给新生调查问卷，说就是个调查，然后你填了信息，他们就会给你打电话，说有个什么什么活动，让你们参加，一定小心不要去，不管他说什么，一般进去之后都是让你参加什么考研班，绝对不要参加！一旦进去出来就很麻烦。刚来人生地不熟就更不要去。

建议手机号宿舍电话随便填，偷着少一位也可以，名字也可以随便写，要是有身份证号这种绝对不要填写！！！一般都是兼职的学长学姐发的，他们任务是发放回收不会在意你填的有没有效。他们不是“要调查结果”吗，好啊，你给他们就是了，呵呵。

还有，屋内没人的时候锁好门，防止物品不必要的丢失。

另外，亲爱的新生同志们，各大学的学长学姐都是很好的，要是有个别学长学姐推销有什么不好的粗鲁的不讲理的地方，大可以把他们轰出去，不用在意他们是学长学姐，更不用怕他们，有我们这么多学长学姐在，看他们能把你们怎么样(^__^) 。

给大一新生的物品清单和报名注意事项

物品清单：

一、实物类：

1、 电子产品：笔记本电脑、MP3或4、台灯(可来校后再买）、闹钟、手电筒 、网线、转换插头、插排。

2、 日用品

（1）清洁：牙刷、毛巾、浴巾、牙 膏、香皂、洗发水、浴液、洗衣粉、纸巾、洗面奶、洁面皂。

（2）护理： 柔肤水、乳液、面膜···

（3）化妆:唇膏（天气实在是干燥啊）

（4）工具：挖耳勺、指甲挫、棉花棒

（5）杂物：衣架、肥皂盒、刷牙杯、喝 水杯、饭盒、筷子、勺子、洗碗布、刷子、剪刀、粘钩、被子、雨伞、阳伞、 针线

3、衣物

（1）鞋：运动鞋、拖鞋,皮鞋

（2）衣服：羽绒服 ,冬天大衣 ,短袖、长袖、休闲外套 、毛衣

（3）下装：牛仔裤、运动裤

（4）套装：西装(正装可以带一套万一有用)

（5）杂物：袜子，内衣裤，睡衣，帽子,手套 ,围巾

4、药：感冒药、创可贴 、胃药 、维生素 、腹泻、中暑药····

5、书： 少带点吧，自己很喜欢的

6、文具：圆珠笔,中性笔（1盒）、红笔,笔记本,便签、自动铅笔、橡皮

7、包：双肩背包手,行李箱、手提大包、钱包

8、 眼镜:框架眼镜、太阳镜

二、证件类 ：

1身份证（复印件）

2团员证等证 件以及转团关系的资料

3照片 （多带点多带点）

4 准考证

5户口本迁移证

6汇 款凭据

最基本用品：

PART ONE（可在学校超市买）

毛巾（两条）；牙刷；牙膏；肥皂（别 打算四年都用洗衣粉洗衣服，长此下去，

你的手大概就不用见人了）；肥皂盒；两个盆子（洗衣服用）；衣领净

或 漂白剂（以备不时之需）（这个去外地的必备一下）；洗发水；沐浴

露；沐浴球；水杯；漱口杯；饭盒（有 时候要泡面，打饭就打不了几次，

你不会带它去饭堂的）（对！因为饭堂都是盒饭）；筷子；味精，糖，

盐， 辣椒等调味料（可考虑，因为饭堂的饭菜不会很好吃，而且有些人

喜欢煲汤）；指甲钳；剪刀；绳子；十 字小螺丝刀；一字小螺丝刀；万

用军刀（有的话最好，没有就小刀吧）；小型家用药箱（白+黑、唯C银

翘 片、息斯敏、整肠丸、喇叭症露丸、喉疾灵、黄氏响声丸、藿香正气

丸、必理痛、消炎药、驱风油这几种药 必带，女生还要带痛经的药；绷带；

药用绵花；止血贴；活络油）；卫生巾（女生必备，男生免了）；衣架

（两 札）；衣夹（一排）；挂钩（可以贴墙的，四只以上）；纸巾筒；纸

卷（一条）；纸巾（一条以上）；锁头 （四只或以上，一般是一个大号的，

锁电脑主机用，三个中号或小号的，锁衣柜用）；多用插座；电池（五号

的 起码要四个，七号的两个左右）；MP3或都U盘（COPY老师的教材和

交作业等时候要用到，最好用MP3）；皮带；透明胶；不干胶；双面 胶；

大圈的透明胶（封电脑机箱用）；打火机（女生也得带上，以防不时

之 须）；黑白彩色大小一寸照各一套（入党，交简历，申请勤工助学等都

要用，必备）；抹布；刷子；手电；水 果刀；身份证复印件；高考准考证；

成绩单；录取通知书；户口本；伞；护肤品；衣物（包括春、秋、冬三个

季 节的外套、内衣、袜子、鞋子、拖鞋等。如果学校离家比较近或者能在

一个月左右回家一次，冬天的衣物可以 先不带）；剃须刀；手机充电器；

棉签；针线包（以后要靠自己了）；党、团组织关系证明；闹钟；各种

SIZE的盒子架子（自己选择，可不带）； 家里的钥匙（不然进不了家门）；

钥匙扣和钥匙圈（挂宿舍和抽屉钥匙用）；当地的地图和公车路线图；闹钟；

手 表（考试用）；花露水或蚊怕水；正金油。

PART TWO（最好自带）

护眼台灯；镜子，梳，皮带（自己带，学校的不漂亮）（学校还有皮带？）；

拖鞋。

PART THREE（学校应该有得卖，但报到当天可能 很难买到）

蚊帐；枕头；凉席；床垫（小型的，可以去到再找，如果你不想睡木板

床 的话）；两张被单；被子（最好是冬暖夏凉的空调被或蚕丝被，不然

你可能没有地方放）；必要的文具（红 笔、钢笔、橡皮、萤光笔什么东

西都要自己带去，开学没有时间买）。

PART FOUR军训用品：

防晒用品（推荐新碧，倩碧等牌子，不要怕贵，但求军训不用脱皮）；

水 壶（容水量要大，最好是军用水壶）；电吹风（不然衣服干不了你就

别哭）；各种营养品和干粮（芝麻糊， 花生糊，牛奶，泡面，麦片等，

军训期间打饭排半个小时队是一件很痛苦的事情，你不会打上几次饭的）；

饼 干（推荐“三低一高”，低糖低盐低脂高纤）；橡皮筋，小发夹（女生

肯定要用到的，到时候就知道为什么 了）；咖啡（正常的人军训是不够睡

的，除非你的学校军训是可以混过去的）；小手帕或足够多的纸巾；

凉 茶冲剂；湿纸巾（可以考虑）。

PART FIVE考虑要带的用品：

电 饭煲，电热水壶，小台扇（未必可以在宿舍用，要带就偷着带，别

被发现了）；夜光贴（可以贴在天花板 上）；电子辞典（平时阅读什

么都要用到，要可以随身携带的，最好可以UPDATE的）；电脑（我

没 有电脑会死掉，但是电脑不能用音箱，不然的话你想学习舍友想听

歌就惨了，用耳机又省位置又方便）； 自行车；猫猫狗狗金鱼乌龟；

德生高频收音机（没有电脑的同学最好用这个收VOA和BBC）；牙签；

电 视、熨斗、小冰箱、电磁炉（我不肯定这些可以带去）；床头灯；

数码相机；各种工具盘（修电脑用）； 蜡烛；应急灯；书夹；家乡特

产（和舍友打好关系）；电脑防尘罩；防蛀防霉的东东（例如放在衣

柜 和书柜用的）；辞典（家里有车才带，太重了）

个人观点，视情况而定。。。。

这个是详细的清单 不过有些是有点用不到的 看你个人了 上面的是给你个详细介绍

　　地狱邻居-流程攻略

　　Neighbours From Hell

　　注意除了31和34两关需要利用狗叫之外，不要惊动狗和鹦鹉。

　　事实上，不需要攻略，你也可以做到百分百完成度。首先你要观察邻居伯伯的行动规律(左下角会提示他下一个要做的事情)，会发现有一些恶作剧之间会有时间间隔而无法连续，只要利用合适的道具(香蕉皮、大理石球，甚至是狗)将时间间隔弥补上就可以了。

　　小贴士：在主角发现道具时，会回过头来一个手指指向空中，并发出“哈”的一声，此时可以用鼠标点向下一个目标，使主角的动作连贯，节省时间。

　　11

　　1到大厅的小柜子中拿水袋

　　2到浴室的医疗柜中拿强力胶

　　3到厨房的冰箱中拿蛋

　　4把强力胶涂到厨房窗边望眼镜上

　　5把蛋放到厨房微波炉中

　　6把水袋放在客厅沙发上

　　7把电视天线打结

　　12

　　1到大厅的小柜子锯子

　　2到厨房的冰箱中拿蛋

　　3到浴室门边拿卫生纸

　　4到浴室的医疗柜中拿泻药

　　5把卫生纸塞到马桶里

　　6把蛋放到厨房微波炉中

　　7把泻药放到厨房的啤酒中

　　8把电视天线打结，藏到衣柜中

　　9把客厅沙发腿锯断

　　13

　　1到大厅的小柜子中拿烟火、马克笔、老鼠夹

　　2到浴室门边拿卫生纸

　　3把卫生纸塞到马桶里

　　4到浴室盥洗台上拿肥皂

　　5把肥皂放在浴室的地上

　　6到厨房的冰箱中拿蛋

　　7把蛋放到厨房微波炉中

　　8把烟火和厨房的蜡烛对换

　　9把老鼠夹放在大厅门旁的信箱中

　　10用马克笔涂画大厅的照片

　　14

　　1到大厅的小柜子中拿马克笔、强力胶

　　2到浴室门边拿卫生纸

　　3到浴室盥洗台上拿肥皂

　　4到浴室的医疗柜中拿泡沫喷雾、生毛水

　　5到厨房的冰箱中拿蛋

　　6把泡沫喷雾和厨房调味料调包

　　7把卫生纸塞到马桶里

　　8把肥皂放在浴室的地上

　　9把强力胶加在浴室的洗脸霜中

　　10把生毛水加到浴室的清腋毛剂中，藏到衣柜中

　　11用马克笔涂画大厅的照片

　　12把蛋放到厨房微波炉中

　　15

　　1到大厅的包中拿重球

　　2到大厅的小柜子中拿马克笔

　　3到浴室门边拿卫生纸

　　4到浴室盥洗台上拿肥皂

　　5把肥皂放在浴室的地上

　　6把卫生纸塞到马桶里

　　7到客厅的墙上拿手机

　　8用马克笔把客厅的钢琴乱搞一通

　　9到厨房的冰箱中拿蛋、发臭的乳酪

　　10把蛋放到厨房微波炉中

　　11把皮球换成重球

　　12用马克笔涂画大厅的照片

　　13把发臭的乳酪放在大厅的花中

　　14等邻居伯伯看到被涂得照片后，拨打手机

　　16

　　1大厅的小柜子可得到马克笔、鞋油、胶水

　　2到浴室门边拿卫生纸

　　3到浴室盥洗台上拿肥皂

　　4到浴室的医疗柜中拿生毛水、珍珠

　　5到厨房的冰箱中拿蛋

　　6到厨房的垃圾筒里拿空瓶子，并拿到浴室装满水(当浴缸放满水时)

　　7等到邻居伯伯再次去浴室往浴缸里放水(而不是去洗澡)时，开始行动，把蛋放到厨房微波炉中

　　8用从浴缸里灌完水的瓶子换掉厨房里的瓶子

　　9用马克笔涂画大厅的照片

　　10把肥皂放在浴室的地上

　　11用鞋油把浴室的毛巾弄脏

　　12把生毛水加到放满水的浴缸里

　　13用胶水把客厅里的书粘住

　　14把珍珠放到客厅的水果中，藏到衣柜中

　　15等邻居伯伯洗完澡去看书时，把卫生纸塞到马桶里，藏到衣柜中

　　21

　　1到大厅的小柜子中拿扳手

　　2到厨房的垃圾筒里拿香蕉皮

　　3到大厅的留言板上拿

　　4到浴室的医疗柜中拿去污水、剪刀

　　5把图钉放在厨房的椅子上

　　6用扳手把厨房拉胚机弄坏

　　7将客厅的小凳子动手脚(右键悄声)

　　8到卧室拿镁粉

　　9用镁粉给卧室的照相机加料

　　10把香蕉皮放在卧室地上

　　11用剪刀把天台上的小鸟放飞

　　12用去污水涂天台上的画，藏到床底下

　　22

　　1到大厅的小柜子中拿鞋刷

　　2到厨房的垃圾筒里拿香蕉皮

　　3到厨房的冰箱中拿蜂蜜

　　4到卧室的床头柜拿钥匙

　　5到天台拿肥料并收起遮阳伞，藏到床底下

　　6到大厅的钉板上拿图钉

　　7到浴室开医疗柜拿杀植物剂

　　8把鞋刷放到浴室盥洗台上，等他去喝茶

　　9把杀植物剂放到水壶中，藏到床底下

　　10把香蕉皮放到大厅地板上

　　11把肥料放到咖啡中

　　12把图钉放到天台的椅子上

　　13把蜂蜜放到天台的防晒乳液中

　　23

　　1到大厅的钉板上拿图钉

　　2到客厅沙发旁拿特辣玉米片

　　3到客厅墙边拿硝化甘油

　　4把特辣玉米片和厨房的玉米片调包

　　5到厨房的垃圾筒里拿香蕉皮

　　6到厨房的冰箱中拿特辣酱

　　7把香蕉皮放在卧室的地板上

　　8把图钉放在卧室的床上

　　9到天台拿仙人掌

　　10把仙人掌插在卧室闹钟上，到天台躲着直到伯伯睡着

　　11到卧室墙上拿钥匙

　　12把特辣酱放入卧室的假牙水杯中

　　13把硝化甘油放到厨房牛奶瓶中

　　14把大厅里的猪放出来

　　24

　　1到大厅的钉板上拿图钉

　　2到浴室的医疗柜中拿酒精、增长素

　　3到厨房的垃圾筒里拿香蕉皮

　　4到厨房的冰箱中拿醋，趁伯伯去厨房时悄声走过客厅，并立即到卧室床底下藏起来(注意把握好时间)

　　5把卧室的灭火器打结，藏到床底下

　　6把增长素放到天台的水壶中

　　7把酒精放到天台的碑酒中，藏到床底下

　　8把香蕉皮放在卧室的地板上

　　9把图钉放在客厅的椅子上

　　10把醋放到客厅的美酒中

　　31

　　1到大厅的小柜子中拿大理石球

　　2到客厅的鸟架下拿一些鸟饲料

　　3到厨房的垃圾筒里拿电线

　　4到厨房拿洗衣粉

　　5到书房的书桌拿裁纸刀

　　6到天台拿铲子，藏到床底下(以上动作一气呵成)

　　7到地下室工具桌上拿钳子

　　8到地下室酒柜中拿红酒

　　9把红酒倒到洗衣机中

　　10用钳子把烘衣机给破坏了

　　11把电线插入插头通到水中

　　12用裁纸刀把吸尘器破开，用铲子把花卉的泥土拿出来倒在地毯上

　　13把洗衣粉放到书房的鱼饲料中

　　14把大理石球撒在卧室床头地板上，等到伯伯修烘衣机时，在客厅中走动使狗叫，藏到床底下

　　15趁伯伯去天台晾衣服时把立着的熨斗放下来烧衣服

　　16把鸟饲料放在天台衣架下

　　32

　　1到厨房的垃圾筒里拿电线

　　2到大厅的运动小包中拿弹力绳、滑轮鞋

　　3到大厅的小柜子中拿大理石球

　　4到地下室的工具桌上拿钳子，从工具桌下拿超弹力弹簧

　　5到浴室的医疗柜中拿类固醇

　　6到卧室的床头柜中拿《一千零一结(打结方法一千零一种)》

　　7到天台桌上拿锯子

　　8把超弹力弹簧放在卧室的弹簧垫下

　　9把鱼饲料用类固醇换掉

　　10把《一千零一结》和书房的瑜伽书交换

　　11用钳子把客厅的运动器材拆了

　　12把滑轮鞋放在厨房地板上

　　13把大理石球撒在大厅地板上(靠近大门处)

　　14把大厅的跳绳打几个结

　　15把弹力绳装在地下室的拉力器上

　　16把电线插入插头通到水中

　　17用锯子锯地下室的杠铃(6至17一气呵成)

　　33

　　1到厨房的垃圾筒里拿电线

　　2到大厅的小柜子中拿保险丝、大理石球

　　3到地下室的工具桌上拿钳子

　　4把热水阀(红色的)打开

　　5把缠水管的布放开，使地上积水

　　6到卧室的床头柜里拿电椅制作手册

　　7把大理石球撒在卧室床头地板上

　　8把天台上的磨具破坏

　　9用钳子把书房的梯子给弄坏

　　10把电椅制作手册和客厅的摇椅制作手册掉包，趁伯伯去浴室修水管时藏到衣柜中

　　11趁伯伯取下大厅的保险丝要去书房修电灯时，把保险丝装回去，藏到衣柜中

　　12趁伯伯去厨房检查暖气时，到地下室打开水阀，把电线插入插头通到水中，然后到地下室门口等着，趁伯伯进入浴室时再藏到衣柜中或去厨房

　　34

　　1到大厅的小柜子中拿鞋油、大理石球

　　2到地下室鼠洞中抓到老鼠

　　3到地下室的工具桌上拿钉子

　　4到浴室的医疗柜中拿超级强力胶

　　5趁伯伯去厨房放金属清洁剂时，到书房的书桌拿狗笛、火药

　　6到卧室的壁橱中拿来福枪的子弹

　　7到卧室的床头柜拿气球

　　8趁伯伯去地下室试枪时，到厨房的垃圾筒里拿电线、木塞，并把鞋油加在金属清洁剂中

　　9趁伯伯上楼去试帽子时，到地下室把电线插入插头通到水中，并把子弹和木塞塞到来复枪中

　　10趁伯伯拿出烟斗盒并打开留声机(未放入磁带)时，吹响狗笛引开他，立刻到客厅把火药放到烟斗盒里，并把钉子插入留声机，然后藏到衣柜中

　　11趁伯伯去地下室试枪时，把大理石球撒在大厅地板上(靠近浴室门口处)

　　12把超级强力胶涂在卧室的猎帽上

　　13把老鼠放进卧室的勋章盒里

　　14把气球塞在天台的号角里

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　　另一篇：

　　地狱邻居-全攻略

　　Neighbours From Hell

　　一、前言

　　说起这一款游戏，其实算是小品游戏，不过其中所蕴含的幽默风格着实能让人会心一笑。在游戏的场景中，玩家所要扮演的是一个诡计多端的小鬼，试图要恶整这位看起来像凶神恶煞的伯伯而在中间你必须要想办法躲开他的视线，进而就可以展开一连串恶整了，哈哈哈！其实玩到后来，那个凶伯伯根不就不像恶魔，反而是那位小鬼才真是可怕，也难怪说是地狱来的邻居了。

　　二、游戏介面

　　1关卡选择

　　关卡：共有17个关卡，除介绍外，共分三个等级关卡介绍：当然是说明这关的内容，旁边还附有小提介，最低过关要求度及所限时间恶整数：说明你完成了多少恶整及共有多少恶整数完成度：每完成一个恶整都会给百分比，来评断你这关的成绩

　　2游戏介面

　　主人的思考：说明主这时想要做些什么，可提醒作防备主人生气计量：当主人被恶整时，会火冒三丈而全满，如果在计量表归零前，立刻恶整，会达COMBO，额外加百分比讯息栏：说明一些游戏讯息物品栏：收藏所有的道具，每样都是恶整的好工具剩余时间：说明要完成所剩之时间完成度：评断这一关的成绩COMBO数：指出你连续恶整的次数总恶整数：告知你完成了多少恶整及共多少恶整数主角：玩家控制之人物

　　3调整选项

　　OVERALL VOLUME：整体音量的调控MUSIC VOLUME：音乐的音量RESET SAVED GAMES：清除游戏的存档HIGH SOUND QUALITY：高品质音效TIME LIMIT：时间限制TRICK CAMERA：在恶整时可相机锁定COLOURED MOUSE POINTERS：色彩化的鼠标

　　4滑鼠图示简介

　　一进出门的标示二使用物品的标示三有东西可拿的标示四行左的标示六查看的标示七躲藏的标示，游戏中只有大厅的大柜子及卧室的床下可躲，而且有时有例外

　　5控制说明

　　本游戏控制十分简单，只畏滑鼠就全搞定了右键：正常行走，行动左键：小声行走，行动

　　三、人物介绍

　　1主角：名叫乌地，感觉上是个聪明的孩子，没想到却喜欢整人

　　2伯伯：看起来十分凶暴，可是都是被整的份，不过主角还是不能看到他，不然被揍一顿是难免的

　　3狗：原本以为是只懒狗，没想到走过去就乱叫，把伯伯都叫过来了，以后看到还是小声走好了

　　4大鸟：和狗一样是只懒鸟，平常动也不动，一靠近就哭爹喊娘的，伯伯也照样过来，所以还是小声走游戏共有17关，前三关是介绍关就不详述了，就由玩家自己体验吧，可以好好熟悉操作。

　　游戏的基本规则是想办法整那位伯伯，且不要被发现，原则上只要二人站在同一间房间就会出事。每成功一个会加些许完成度，如果不想整了，且达到最低完成度，可从大门出去完成游戏。另外要注意，整人的设定是要花费时间的，请要控制好。

　　由于过关方式(整人顺序)很多，所以这些笔者就不再详述，其实只要做一点观察就可以知道从何处下手了。所以就对于伯伯的行动及道具的获得及用途作说明，其余的就靠玩家自行尝试了。

　　第一组关卡

　　本关主要是由一、二楼所构成，也没有狗及大鸟可说是十分简单

　　第一关

　　共要整四次

　　主人行动模式：沙发(客厅)→偷看窗外女生(厨房)

　　整人要诀：1大厅的小柜子可得到屁屁袋→偷放在客厅沙发下2浴室的医疗柜中可得到强力胶→用在厨房窗边望眼镜上，让好色伯伯尝点苦头3厨房的冰箱中取得蛋→放在厨房微波炉中炸开，让那伯伯清个半死4在客厅用力把电视天线打结，让它没有办法看

　　第二关

　　共要整六次

　　主人行动模式：沙发(客厅)→啤酒(厨房)→马桶(浴室)[需给伯伯喝泻药]

　　整人要诀：1大厅的小柜子可得到锯子→把客厅沙发给锯断让伯伯摔个四脚朝天[这花时很长]2浴室的医疗柜中可得到泻药→放到厨房的啤酒中，让他到浴室去拉个爽3浴室门边有卷筒卫生纸→把它塞到马桶把它堵住4厨房的冰箱中取得蛋→放在厨房微波炉中炸开，让那伯伯清个半死

　　第三关

　　共要整六次

　　主人行动模式：拿蜡烛(厨房)→生日蛋糕(厨房)→收信(大厅)→拿OK蹦(浴室)[需先用老鼠夹夹伯伯]

　　整人要诀：1大厅的小柜子可得到烟火→把它和厨房的蜡烛对换，让伯伯吹蜡烛来个大爆破2大厅的小柜子可得到马克笔→用它把大厅的图像乱画3大厅的小柜子可得到老鼠夹→把它放在大厅门旁的信箱中，给他出奇不意的一夹4浴室门边有卷筒卫生纸→把它塞到马桶把它堵住5浴室流理台上有肥皂→把它放在浴室的地上给伯伯滑一跤6厨房的冰箱中取得蛋→放在厨房微波炉中炸开，让那伯伯清个半死

　　第四关

　　共要整七次

　　主人行动模式：拿派(厨房)→用微波炉烤派(厨房)→加调味料(厨房)→刷牙洗脸清腋毛(浴室)

　　整人要诀：1大厅的小柜子可得到马克笔→用它把大厅的图像乱画2大厅的小柜子可得到超级强力胶→把它加在浴室的洗脸霜中，把他黏住3浴室门边有卷筒卫生纸→把它塞到马桶把它堵住4浴室流理台上有肥皂→把它放在浴室的地上给伯伯滑一跤5厨房的冰箱中取得蛋→放在厨房微波炉中炸开，让那伯伯清个半死6浴室的医疗柜中可得到泡沫喷雾→把它和厨房调味料调包，让伯伯吃全新的口味7浴室的医疗柜中可得到生毛水→加到浴室的清腋毛剂中，体验全新的毛发

　　第五关

　　共要整八次

　　主人行动模式：弹钢琴(客厅)→小孩踢球胡闹(厨房)→闻花香(大厅)→吐(浴室)[需给伯伯闻发臭的花]

　　整人要诀：1大厅的小柜子可得到马克笔→用它把大厅的图像乱画2大厅的小柜子可得到马克笔→用它把客厅的钢琴乱搞一通3浴室门边有卷筒卫生纸→把它塞到马桶把它堵住4浴室流理台上有肥皂→把它放在浴室的地上给伯伯滑一跤5厨房的冰箱中取得蛋→放在厨房微波炉中炸开，让那伯伯清个半死6大厅的包包可得到重球→当顽皮小孩踢球进来把握时间把它换成重球，让伯伯踢的脚痛7厨房的冰箱中取得发臭的乳酪→把它放在大厅的花中，让伯伯闻的想吐8在客厅的中间有手机→来打个无声电话来骚扰伯伯

　　第六关

　　共要整九次(附注：此关有时间变化，要找对时间下手)

　　主人行动模式：看相簿(客厅)→吃水果(客厅)→做布丁(厨房)→放洗澡水(浴室)[第一次]→洗澡(浴室)[第二次]

　　整人要诀：1大厅的小柜子可得到马克笔→用它把大厅的图像乱画2大厅的小柜子可得到鞋油→把浴室的毛巾弄脏，让伯伯洗完澡擦的一身黑3大厅的小柜子可得到接合胶→用它把客厅的相本给黏住，连打开都困难4浴室流理台上有肥皂→把它放在浴室的地上给伯伯滑一跤5浴室门边有卷筒卫生纸→把它塞到马桶把它堵住6浴室的医疗柜中可得到生毛水→当浴缸有水时加到里面，让伯伯变为金钢猩猩7浴室的医疗柜中可得到珍珠→放到客厅的水果中，可真的会噎住8在厨房的垃圾筒中可拿空瓶子→当浴室浴缸有水时装满水，给伯伯做布丁，会大澎胀一发不可收拾9厨房的冰箱中取得蛋→放在厨房微波炉中炸开，让那伯伯清个半死

　　第二组关卡

　　除了第一组的场景外，加上卧房及天台，另外还有大鸟助阵，就开始要小心了

　　第一关

　　共要整七次(附注：客厅里有大鸟)

　　主人行动模式：画小鸟(天台)→自我照相(卧房)→拿镁粉(卧房)→做陶器(厨房)→做妈妈的塑像(客厅)

　　整人要诀：1大厅的小柜子可得到扳手→用它把厨房拉胚机打坏，结果做出奇怪的东西2大厅的钉板上拿到图钉→把它放在厨房的椅子上，刺刺3把厨房的垃圾筒里拿香蕉皮→放在厨房地上滑一跤4在卧房拿镁粉→把卧拿的照相机加料，照的眼睛亮晶晶5浴室的医疗柜中可得到去污水→拿到天台的画作一淋，没了6浴室的医疗柜中可得到剪刀→拿到天台放生小鸟7将客厅的小椅子动手脚→结果地动天摇

　　第二关

　　共要整六次(附注：客厅里有大鸟)

　　主人行动模式：刷牙(浴室)[只有第一次]→喝咖啡(厨房)→晒太阳(天台)→拿水壶(天台)→浇花(大厅)→放水壶(天台)→刷牙(浴室)[需要肥料放在咖啡中]

　　整人要诀：1大厅的小柜子可得到鞋刷→用它和浴室流理台上的牙刷交换，哈哈，再刷就知了2卧室的小柜子可得到钥匙→拿去浴室可以开医疗柜得到杀植物剂→把它放在水壶中，天呀3把厨房的垃圾筒里拿香蕉皮→放在厨房地上滑一跤4大厅的钉板上拿到图钉→把它放在天台的椅子上5厨房的冰箱中取得蜂蜜→将它加入在天台的防晒乳液中，收起遮阳伞，开始蜜蜂攻击6拿起天台的肥料→放到厨房的咖啡中，喝下去就会刷牙了

　　第三关

　　共要整七次(附注：客厅里有大鸟)

　　主人行动模式：腄觉(卧房)→关闹铃(卧房)→载假牙(卧房)→拿猪钥匙(卧房)→拿牛奶(厨房)→喂猪吃奶(大厅)→放奶瓶(厨房)→拿玉米片(厨房)→喂大鸟(客厅)→放钥匙(卧房)→放假牙(卧房)→zzZZZZ(卧房)

　　整人要诀：1大厅的钉板上拿到图钉→把它放在卧房的床上2厨房的冰箱中取得特辣酱→在伯伯睡觉时，放入卧房的假牙水杯中，明早包准嘴巴变形3去天台拿仙人掌→把它插在卧房闹钟上，等到伯伯一起来，手被插好多洞4去卧室墙上拿钥匙→去大厅把猪放出来，结果猪就乱疴便便，伯伯看了好生气5去客厅沙发旁拿特辣玉米片→把它和厨房的玉米片调包，辣到大鸟喷火，还伤及无辜6去客厅墙边拿硝化甘油→放到厨房牛奶瓶中，哇会爆的7把厨房的垃圾筒里拿香蕉皮→放在厨房地上滑一跤

　　第四关

　　共要整六次(附注：客厅里有大鸟)

　　主人行动模式：拿牛排(厨房)→拿啤酒(天台)→BBQ(天台)→照顾食人花(天台)→BBQ(天台)→吃牛排(客厅)→喝美酒(客厅)

　　整人要诀：1大厅的钉板上拿到图钉→把它放在客厅的椅子上2把厨房的垃圾筒里拿香蕉皮→放在厨房地上滑一跤3浴室的医疗柜中可得到酒精→放到天台的碑酒中，马上就能火焰飞喷4承3此时要记得把卧室的灭火器打结→天呀，这是乱喷5浴室的医疗柜中可得到增长素→拿到天台偷放到水壶中，可怕的怪物就出现了6厨房的冰箱中取得醋→偷加到客厅的美酒中

　　第三组关卡

　　这次加上了书房和地下室，算是全部的地图了，此外狗以出现了

　　第一关

　　共要整八次(附注：客厅里有狗狗，而且本关有许多时间差的陷井)

　　主人行动模式：拿洗衣粉(厨房)→洗衣服(地下室)→烘衣服(地下室)→热熨斗(卧室)→晒衣服(天台)→喂鱼(书房)→收衣服(天台)→熨斗烫衣服(卧室)

　　整人要诀：1把厨房的垃圾筒里拿电线→利用地下室的插头及积水造成电电乐2从地下室酒柜中拿出红酒→全部丢到洗衣机中，不知会洗出什么3从地下室工具桌上拿一个钳子→利用钳子把烘衣机给破坏了4利用伯伯去晒衣或喂鱼的空档→把立着的熨斗放下来烧衣服5从厨房拿洗衣→放到书房的鱼饲料中6从书房的书桌拿一把刀→到天台拿一把铲子→到客厅用刀把吸尘器破开，再用铲子把花卉的泥土拿出来到地毯上7从大厅的小柜子中取得大理石球→随地丢在客厅，不滑个倒栽才奇怪了8从客厅的台坐下拿一些鸟饲料→在伯伯已晒衣服后，丢在天台衣架下，飞鸟就会成群飞来

　　第二关

　　共要整十次(附注：厨房里有狗狗)

　　主人行动模式：拿运动书(书房)→喂鱼(书房)→有氧运动(客厅)→放回运动书(书房)→跳弹簧(卧房)→洛克马(客厅)→喝果菜汁(厨房)→拉臂运动(地下室)→举重(地下室)→跳绳(大厅)

　　整人要诀：1把厨房的垃圾筒里拿电线→利用地下室的插头及积水造成电电乐

　　2从大厅的小柜子中取得大理石球→随地丢在客厅，不滑个倒栽才奇怪了

　　3从大厅的运动小包中拿取弹力绳→把它装在地下室的拉臂器上。

　　4从大厅的运动小包中拿取滑轮鞋→把它丢在厨房的门口，伯伯一进门就一飞冲天了

　　5从地下室的工具桌上拿钳子→用它把客厅的洛克马拆了，嘿嘿

　　6把大厅的跳绳打几个结→等一下就会缠住了

　　7从天台桌上拿锯子→在地下室的举重上锯一锯就会分开了

　　8从浴室的医疗柜中拿取类固醇→偷偷把鱼饲料换掉，现代巨鱼就现身了

　　9从地下室的工具桌下拿超弹力弹簧→偷加在卧房的弹簧垫上，就会控制不了了

　　10从卧房的小柜子中取得一本怪运动→和书房的有氧运动书交换，会看到伯伯扭到了

　　第三关

　　共要整八次(附注：客厅里有狗狗，此关有许多时间差陷井)

　　主人行动模式：看说明书造摇椅(客厅)→磨栏杆(天台)→关水伐(地下室)→检查热空调(厨房)→关热气伐(地下室)[如果之前有关]→修流理台水管(浴室)→开水伐(地下室)→去保险丝(大厅)→爬梯子修电灯(书房)→回复保险丝(大厅)

　　整人要诀：1把厨房的垃圾筒里拿电线→将地下室烘衣机上的衣服积水挤到地上→利用地下室的插头及积水造成电电乐

　　2关闭地下室的热气伐→当伯伯到厨房去检查热空调时会烫到

　　3乘伯伯关闭水伐时要去修水管→立刻去地下室再开启，水管就会大喷水

　　4从地下室的工具桌上拿钳子→去书房把梯子给弄坏，就会跌一跤

　　5从大厅的小柜子中取得保险丝→乘伯伯取下原本的大厅保险丝要去修电灯时，立刻装回去就会

　　6从大厅的小柜子中取得大理石球→随地丢在客厅，不滑个倒栽才奇怪了

　　7去到天台看到一个磨栏杆的工具→把它做一点处理，没想要内部子弹乱飞，好像丢到人了

　　8从卧室中的小柜子里拿到一本电椅制作手册→把它和客厅的摇椅手册掉包，哇，还真是一电椅

　　第四关

　　共要整九次(附注：卧室里有狗狗，此关有许多时间差陷井，且要善用狗笛，引开伯伯)

　　主人行动模式：拿金属清洁喷雾(厨房)→清洁奖杯(书房)→放回清洁喷雾(厨房)→放烟斗在沙发(客厅)→开留声机外盒(客厅)→挑唱片(客厅)→放音乐(客厅)→抽烟(客厅)→关留声机(客厅)→玩来福枪(地下室)→戴猎帽玩勋章(卧室)→吹号角(天台)

　　整人要诀：1把厨房的垃圾筒里拿电线→利用地下室的插头及积水造成电电乐

　　2从大厅的小柜子中取得鞋油→把它偷加在金属清洁喷雾中，金的就变黑的了

　　3从大厅的小柜子中取得大理石球→随地丢在客厅，不滑个倒栽才奇怪了4地下室小洞中可抓到老鼠→把它放在卧室勋章盒中还真有够吓人的

　　5从浴室的医疗柜中拿取超级强力胶→挤一点在卧室的猎帽上，头发会掉光了

　　6从卧房中的小柜子中取得一个气球→塞在天台的号角中，会受伤的

　　7从卧房的壁橱中拿来福枪的子弹→从厨房的垃圾筒里拿木塞→全部都塞到地下室的来福枪中，可会来个枪枝走火

　　8从书房中取得狗笛和火药→乘伯伯拿出烟斗时吹狗笛引开注意→此时立刻到客厅把火药放入，到时候也是灰头土脸

　　9从书房中取得狗笛→从地下室工具桌上取的钉子→乘伯伯打开留声机时吹狗笛引开注意→此时立刻到客厅把钉子插入，就大功告成。

　　《整蛊专家Ⅱ》全满分攻略

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　　整蛊专家Ⅱ(Neighbours From HellⅡ)

　　一、全体登船(这一集中邻居不经过左下和右下){4/4}

　　1、打开右下的箱子取出香皂放入右上的水滩中邻居将被滑倒；

　　2、从左下的小手袋中取出发夹打开工具柜，取出瑞士军刀和管道扳手，把瑞士军刀使用于左上的餐桌邻居将压倒桌子；

　　3、从箱子中在取出一块香皂并放入水滩，用扳手打开甲板扶手门，邻居将被滑入海中；

　　4、检查左上装面条的锅，把酱汁意大利面使用于船长帽，邻居将被糊上一头的酱汁。

　　二、秘密进攻(这一集中邻居不经过左上和左下){5/5}

　　1、从左上的垃圾桶中取出鲨鱼鳍并安装在遥控潜艇上，邻居将被吓个半死；

　　2、那起左下标牌上的锔鳐，锯断右上小桥的栏杆；

　　3、拿起左下的沙桶，到左上的鱼缸中盛取电鳗，倒入右上的小桥；

　　4、到右上的芦苇从中折取芦杆，使用左下的蟹巢，挖出螃蟹，并把螃蟹放入右下的冰盒；

　　5、从左下拾取海草，到右下把耙子放倒并铺上海草；

　　三、The Cabin Is Occupied(这一集中邻居不经过右下){5/5}

　　1、到右上拿起cannon-ball(古炮炮弹)使用于左下的melons(西瓜)；

　　2、到左上的tool belt(工具摊)拿起spanner(扳手)使用于左下的collapsible bike(可折叠自行车)；

　　3、到右下拿起WAN KWAI chilli sauce(红辣椒酱)并使用于左上的toilet paper(厕所手纸)；

　　4、到右上拿起oli can(油罐)左上的rice chute(大米滑道)；

　　5、到左下检查Olga‘s handbag(奥尔加的手袋)取出nylon tighnts(尼龙衬衣)使用于左上的broken down power generator(坏了的发电机)；

　　四、丧钟为谁而鸣{6/6}

　　1、从左上的玩具贩卖机中取出玩具熊，，到右上与奥尔加的孩子交换得到五彩纸屑，使用于右上的热狗店；

　　2、到右上拿起盆景剪刀，剪断右下的翡翠项链；

　　3、拿起左下的伞架，使用于右上的敲锣的棒；

　　4、到右上拿起砖头，使用于左下向游客表演的空手道；

　　5、到右下拿起碗；到左上

1、首先是队列训练，含有立正稍息、蹲下起立、跨立立正、敬礼礼毕、齐步跑步正步等。

2、然后有体能训练，有5千米、俯卧撑、仰卧起坐、跳远、擒拿术。

3、战术训练，含有持枪卧倒、低姿匍匐、滚进。

4、防化训练，含有穿防毒衣、戴防毒面具。

5、射击训练，练习打靶。

6、紧急集合训练。

7、新兵训练一般3个月左右，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等。

8、一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。

9、另外对于新兵来说，叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的第一道难关，这也是训练内容之一。

10、白天充实的训练累得够呛，但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦，为了训练应急能力。