突然爆火，全网都等着刘畊宏“批作业”，刘畊宏的健身操为何能出圈？

最近刘畊宏的健身操在网上突然爆红，全网都是“刘畊宏女孩”。大批的粉丝和网友一到晚上就准点来到刘畊宏的直播间跟着刘畊宏跳槽锻炼，那么刘畊宏的健身操为何能出圈，受到这么多的网友的喜爱呢？下面小编就简单给大家解答一下。

一、刘畊宏的专业素养

刘畊宏是一名非常优秀的健身教练，曾做过周杰伦、言承旭等男明星的健身教练甚至此前快乐男声的健身教练也是由刘畊宏担任。许多明星为了养成良好的身材，甚至不惜花高价聘请刘畊宏做私教可见其刘畊宏在健身领域的专业素养有多高。他本身就是一名明星再加上又是许多明星的健身教练，在明星效应的吸引下自然而然就吸引很多网友前来观看。

二、拼搏且搞笑的直播风格

刘畊宏直播健身可以说是非常拼搏和搞笑，在他直播的过程中曾有三次由于被平台处罚而导致直播间被封。包括:胸肌过大、露腋毛呀等等，为了能保证正常直播他甚至在家里穿起了羽绒服来进行直播。最搞笑的是，他在健身的时候往往会拉着他的老婆一起运动。他的老婆经常被刘畊宏加练得累倒在地，被网友调侃是：“新型家暴”，这样搞笑且诙谐的直播风格一下子就吸引广大网友加入刘畊宏的直播健身当中。一方面可以帮助自己养成良好的身材和体态，另一方面可以吃到刘畊宏夫妇的狗粮，寓教于乐非常的有趣。

总结

刘畊宏的健身操能如此出圈的原因，我认为有以下两点：

首先，刘畊宏是一名非常专业的明星健身教练有着非常强的专业素养和专业知识，能带领网友很好地进行锻炼，达到健身的效果。其次，刘畊宏健身直播的风格拼搏且高效，他和老婆的甜蜜互动吸引了广大网友，所以他的健身操才能如此出圈。

黄晋萱自1993年进入沈阳市体育运动学校的体操队，95年进入辽宁省队，2000年因伤转项为艺术体操。黄晋萱从小就热爱体育，只是一直都埋没在同龄队友中，没有闪过光辉。

2004年一次平常的访问赛事，让她交识到工业大学有支健美操队伍。从此以后；从熟悉的群体跨越到一个从来没有接触的环境。她的体育生涯就有了飞跃性的转变。开始了一条璀璨的健美操道路。

从小以体操起步的她，到校以后健美操的领悟能力也比同年龄队员强。由于小时候的基础牢固，打下了良好的基础。在领导的重视、教练员的培养下。聪明的她逐渐走向完美，不负众望代表学校频频参加各大赛事均都取得优异成绩。2005年入选国家健美操集训队。 第26届世界大学生运动会

第八届世界运动会

第九届世界锦标赛

第十届世界锦标赛

第十一届世界锦标赛；

世界杯总决赛

世界系列赛

亚锦赛 第26届世界大学生运动会， 四金

第九届世界健美操锦标赛 女子单人操，亚军

第八届世界运动会（台湾） 女子单人操，季军 05年、06年、07年、08年、09年、10年 全国健美操锦标赛，全国健美操冠军赛 女子单人操，据获冠军。

2006年 第九届世界健美操锦标赛， 女子单人操，亚军。

2007年 世界杯健美操总决赛， 混双，季军。

2007年 第二届亚洲室内运动会 女子单人操 混合双人操 冠军

2007年 全国大学生运动会， 女子单人操，冠军。

2008年 第十届世界健美操锦标赛 团体 亚军

2009年 世界运动会（台湾） 女子单人操，混合双人操 据获季军

2009年 亚洲健美操锦标赛 女子单人操，混合双人操 据获冠军

2010年 第三届亚洲室内运动会 女子单人操 冠军

2010年 第十一届世界健美操锦标赛 团体 季军

2011年 在深圳第26届世界大运会健美操比赛中获得团体和个人4枚金牌。

2012年 参加“中国丽人”比赛，获得周冠军“最美丽人”

刘畊宏自编《本草纲目》版毽子操太暴汗了，一套下来真的就是大汗淋漓，他的健身理念：健身就能改变人生！最近吴尊一家子带40箱子搬到上海了，刘畊宏也举家到上海定居，他的直播火爆全网，怪不得和周杰伦聚在一起少了，但直播间都是周杰伦的歌。

路越走越宽了，网友：你们做到了！周杰伦有10万粉丝演唱会，你有10万+的观众跟着你一起健身，刘畊宏赶快让爱喝奶茶的周杰伦练起来！俩人白色的T恤，粉色的短裤，粉色的袜子，纍并快乐地暴汗，直播间里充满热情，满满的正能量。

刘畊宏不仅是个歌手和演员，还是个健身教练

一黑一红的运动装备，舞动起来了，动作简单，精准踩点动感十足。4月13日，刘畊宏分享了一段配合《本草纲目》改编的健身操，并称这一组健身燃脂操，能脱离小腹、肚腩、肥油，练出你的人鱼线、马甲线，迎接美好的夏天。

网友：现在听到《本草纲目》不知不觉就想拍大腿。刘畊宏为网友们的身体锻炼真是操碎了心。肌肉性感教练就表面上在做运动，实为喜剧人，没有功利的直播，大家一起运动很有感染力的氛围真好。俩人的情侣运动装绝配，他的老婆王婉霏不愧是做过服装设计总监的。

不仅“打鸡血”似的跳操，还认真的强调动作要领和标准性

刘畊宏分享了运动后的王婉霏躺地不起来的照片，配文：老婆说她纍了……明晚想罢工！咋整……在线等？每次直播一个半小时，一般是周日周二周三周四19点半到21点，王婉霏说别说她划水，要不下播了还得加练。虽然挺纍但是很高兴。

网友：五十了？我还觉得最多33！50岁能有这体魄，真是令人羡慕，太圈粉了，同时说自己是教练，所以能多讲话，和老婆拌嘴也很有乐趣，跳毽子操的确是暴汗，越练越兴奋，已经跟着跳了好几天，真的瘦了，不过跳完有点饿，好想点外卖。

刘畊宏就让老婆王婉霏和丈母娘一起直播跳操

说到刘畊宏也许有些人是不认识的，但是要是常看《爸爸去哪儿》这档综艺应该是知道他的，也就是泡芙的爸爸。不仅是个歌手和演员，还是个健身教练。现在在某音上因为跳了以周杰伦歌曲《本草纲目》为BGM的健身操大火！

月初左右某音直播推出《一起宅家吧》系列节目，刘畊宏就让老婆王婉霏和丈母娘一起直播跳操，真是没想到这一跳竟然让不仅自己火了起来，连带着周杰伦又火了一次，可真是一箭双雕~两个人是很好的朋友，就连周杰伦的有些歌词都是刘畊宏写的，可以看出刘畊宏也是有音乐才华的。

他跳得倒津津有味、满身是劲

刘畊宏突然火了起来也是有些赶上运气了，毕竟在他之前有很多健身博主早就发了很多健身视频之类的，可以说市场已经形成了，但自身肯定还是有些实力的，要不然怎么是健身教练呢？刘畊宏的直播时间是每周二、三、四晚上7点半以及周六上午9点和周日晚上7点半，一开播就是几小时。他以搞笑和合拍的健身台词以及和老婆家人的共同出镜吸引了我们，甚至还拉上了丈母娘一起跳。

听着爽口的BGM加上那句“腰间的赘肉咔咔掉，人鱼线马甲线我想要”、“忧郁、烦恼通通抛掉”的魔性口号成功地吸引了刘畊宏女孩~中间还会鼓励大家。不仅如此还会在线“批作业”!刘畊宏丈母娘和老婆两个人跳得气喘吁吁，纍得不行，他跳得倒津津有味、满身是劲，两者形成鲜明的反差，这也是刘畊宏火的原因之一。

结语

就是真的有点”费老婆和丈母娘“哈~不仅“打鸡血”似的跳操，还认真的强调动作要领和标准性。90分钟的暴汗燃脂中所展现的专业度毫不输于专业教练。其实早期刘畊宏这健身操跳的还是有些“困难”，穿着贴身背心被打上“擦边”的标签，所以被平台停播过。还有因为露出了腋毛又被停播，然后他就刮了！再到因为胸肌太大平台以为……又停播了，两个人后来甚至穿过羽绒服直播跳操，可真是拼啦！

这一周左右时间刘畊宏的某音粉丝从原来的300多万直接飙到了千万粉！截止昨天20号他的涨粉速度是排行榜的第一位，直播涨粉超1000万，新增点赞高达4418万！纍计观看人数达到4000万，粉丝量现在已经达到了快29856万！这是什么概念！

刘畊宏直播时穿羽绒服跳健身操引发热议，他们之所以这么装扮，是因为如果只穿着背心或者短袖的话，会引来其他审核人员的阻挡。因为刘畊宏特别喜欢健身，所以胸肌就会很明显，因此会给其他青少年带来不好的影响。

刘畊宏是中国台湾男歌手，也是创作人、主持人等，所以大家能够在相应平台上看到刘畊宏的直播也是比较震惊的。因为男艺人对于自己的身材还是比较重视的，因此刘畊宏浑身都是肌肉，而且胸肌也是比较大的。但是像这种网络平台都会有监管人员，开直播教大家跳健身操以及发力点的时候，却被中断，而且还不止一次两次。问题又不可能出在自己的妻子身上，那么就出现在刘畊宏自身，因为刘畊宏的身材特别好，曲线也特别的完美，因此被相应的人员判为擦边，所以才会被迫退出。

但是为了直播能够圆满的举办成功，所以夫妇俩也是穿上了羽绒服教大家，不过两人边跳，还互相诉说，不要学自己，不然又闷又热。其实刘畊宏的初衷就是为了让大家看到肌肉该怎么发力？也是想要为大家好，但是平台管理员也要注意审核清楚。其实刘畊宏没有任何擦边的行为，在这么炎热的天气当中，不仅要边跳，还要边穿着羽绒服，因此审核人员一定要判断清楚。

不得不说，刘畊宏夫妇因为自身的性格非常的搞笑，所以吸引了很多人的喜爱。因此很多人看了刘畊宏的健身直播，也都被种草，更是愿意跟着俩夫妇一起学习，可以看出刘畊宏的影响力还是非常大的。小编希望平台人员也要看清楚一些，毕竟两个人的直播还是非常公正、正直的。

说起这件事情的原因也是让大家觉得非常的搞笑，真的是有一种啼笑皆非的感觉。刘畊宏的直播间之所以会跑好40万的观众其实都是被他本人给吓跑的。因为当初大家跟他一起健身的时候，就已经觉得《本草纲目》是非常的高难度了，很多人都坚持不了。结果没想到他直接来了一首《龙拳》，又把大家逼上了一个高潮。

 

大家根本就跟不上他的节奏，实在是太快了，强度太大了，一般人承受不了，也就是因为这样的一个原因，所以很多人都跑掉了，大家都觉得如果我再不跑的话，刘畊宏真的是会要我的命的。说实在的，我也去看了一下他的直播难度真的是挺大的，如果是我们这些没有任何运动基础的小白真的不敢尝试。

 

虽然我们也知道运动一下会让我们的体态变得更好，也让我们的身体变得更加的健康，但是臣妾做不到啊。普通的训练都已经很难做到了，更何况是像他这种高强度的训练简直像不要命一样。跟着锻炼《本草纲目》的时候，大家都觉得已经有一点恐怖了，很多人都跟不上这个节奏，结果他又来了一首更高难度的，这样人怎么能够承受呢？还不赶紧跑。

 

在这件事情之后，有很多的人都非常的心疼他的老婆，因为我们都可以跑，但是他的老婆跑不了，而且如果练的不认真还得被加练。也难怪有很多的网友说这是一种新型的家暴，原来他在家暴他的老婆。不过从这一方面也能够受众的反应出来，当下的年轻人真的都是非常的缺乏锻炼，所以才会有如此差的身体素质。如果有能力有时间的话，也是希望大家能够跟着运动一下，毕竟多动一动对我们的身体只有好处，没有坏处。

男人怎么才能变得幽默，逗女孩开心？求高手教教

您好

如何让自己变得幽默

我们都知道，当一个女孩子跟你在一起聊天的时候笑个不停，就是彼此关系良好的最佳征兆。以这样的开心气氛为基础，要进一步和对方在感情上能够更上一层楼， 应该不是什么困难的事情。

但是，到底要怎么样才能做到让女生觉得的你幽默风趣，魅力无穷，而不只是把你当成团体里面的搞笑角色，完全挑不起对你进一步的暧 昧兴趣呢？

我们先来聊聊如何变成一个幽默风趣的人吧！这其实也是许多读者不断在我的部落格上面反复询问的问题。他们总觉得自己跟心仪的物件出去时，因为过度在乎对方 的反应与自己的表现，总是没有办法尽情地谈天说笑；

更惨的是，他们觉得自己根本就是一个生活乏善可陈的人，所以和女生聊天时的话题也跟着索然无味，实在没 有办法像某些男生在和女生说话时一样，能不断制造精彩笑点，高超迭起。

要让自己变得更幽默风趣一点，确实有很多不错的方法。但是在讲方法之前，我得先把你脑中那个限制你，让你不想幽默风趣的罪恶因子给除去。很多人嘴巴上说想 要变得更幽默风趣一点，但其实在潜意识里面根本觉得那是「言不及义，好行小惠」的「小人行径」。

他们打从心底看不起口若悬河，滔滔不绝，能随时引人发笑的 人，觉得那些家伙都是靠一张嘴才吸引别人注意的泛泛之辈，根本没有什么真才实学；

但偏偏在现今的社会，没有口才与幽默这项能力的话，又总是左支右绌，无法 展现自我内在的优点，于是他们心理上勉强告诉自己要更幽默风趣一些，在嘴巴上嚷着想改善自己木讷寡言的习性，但骨子里根本不想做出任何改变！

另一个让他们无法变得幽默风趣的原因，也许是来自于家庭的教育和儿时阴影的影响。如果你的父母就是个性不够开朗，容易负面思考的人，那么很容易在潜移默化 之中，把这样的气氛透过家庭教育，深植在你的脑中。

也许当你小的时候，曾经想跟父母分享一个在学校听到的笑话或者是好玩的事，但在跟爸妈分享之后，没想到 他们却脸色一沉，对你瞋目而视，或者不由分说，怒气冲天地把你痛揍一顿，告诉你那是一个不好的低阶笑话，要你除了闭门思过之外，以后再也不许说类似的玩笑 话。

这样的惩罚将让你默默在脑中开始进行神经连结，从此认为讲好玩的事就是没有礼貌，就是轻浮，从此以后再也不敢任意和家人朋友分享自己觉得有趣的笑话或 经验，深怕动辄得咎。

在这样的阴影底下，你当然就越来越少发表自己的想法，也越来越不敢讲一些自认为有趣的话，渐渐失去了幽默风趣的表达能力，也慢慢失去了大方开朗的笑容。所以大家知道，我们小时候所收皮肉之苦的制约，还真的具备非常大的效力呢！

虽然上述那两项要素看来似乎是让你成为幽默高手的困难阻碍，但在这里必须告诉大家，只要你从现在开始下定决心改变，就永远不会太迟。在我看来，要重新孕育 一个习惯，也就是培养让自己幽默风趣的习惯，就像我们学习一个新的语言一样，是只要付出努力，就一定可以看到成果的。

所谓的天赋固然能够让我们在短时间内 轻易上手，但是每天的努力与练习，才是真正养成特定能力的基本配备。

我每次在学习一个新的语言时，都曾经问自己，这样一个完全陌生的语言，真的能把它学好，并说得流利吗？但事实证明，只要每天恪守一点一点的付出再加上持续 不断的练习，过了一、两个月左右，自然就能看到成效，特别是当你有机会跟别人用那个语言交谈之后，对方称赞你讲得不错时，又会反过来更激励你要再加把劲将 那个语言学好。幽默风趣也是一样！

当你真的去训练自己说话聊天的能力之后，也许在某个场合让你谈笑风生，在看到对方的笑容以后，又会更有信心地要求自己更 上一层楼，付出更多努力，最后终于达到无时无刻都能正面思考，幽默风趣的境界。

训练幽默风趣的方法，我曾经在《脱离好人帮》里面提过爱情教主张宗明（台大PTT Catch版的T大）如何下苦功的例子，在这里不厌其烦地再和大家分享一次。为什么要再讲一次呢？因为我发现，大部份的人，就算你告诉他训练的方法，他也 不会实际去照做，还不断质疑那真的有效吗？我现在就告诉大家，真的有效！

最起码在张宗明和我身上都有效。方法就是，大家可以花一个暑假或寒假的时间，把一 年份的《我猜》全部看完，去学吴宗宪说话的梗与搞笑的方式。现在网路那么发达，大家用youtube在网路上看，还连一毛钱租片费都不必花呢！

如果觉得吴 宗宪讲的笑话有时候有点低阶，也可以去芜存菁，专挑你觉得适合的部份来学习即可；要是不欣赏吴宗宪，那么张菲，胡瓜，《全民最大党》里面那些模仿高手们的 笑点，也都是可以模仿学习的典范。

同时，请上台大PTT的Joke版，把里面最经典的笑话记起来；平时在阅读报章杂志的时候，只要有任何有趣的内容，也都把它用简报的方式收集起来，做成一 个小册子，随时在你等公交车的时候或坐捷运的时候开始背，并幻想当你要把这个笑话跟别人分享的时候，会用什么方式来表现。

接着就是在学校遇到同学，或者公司同事一起吃午饭的时候，跟大家分享这个笑话。刚开始的时候你不太会讲，说出来无法引人发笑没关系，就隔天跟另外一个同 学，或另外一群朋友吃饭时，再讲一次，再不然回家抓住爸爸妈妈，也跟他们再讲一次。

多讲几次之后，自然就能抓住其中的精髓，这时还要注意跟着情节的高低起 伏做出适当的手势与表情，时而夸张，时而严肃，这样更能将效果带到高超。

有了上述两个最主要的训练方法之后，还要跟大家分享一个能够成为别人眼中幽默风趣人物的最重要特点，那就是记得多拿自己的事情来开玩笑，或者把一件悲惨的事情用让人意想不到的好玩方式说出来！

随便跟大家举两个例子。不知道大家有没有听过台中市胡志强市长的演讲？他可真的称得上是一位幽默高手，特别懂得借由挖苦自己来制造笑点，难怪在政坛上几乎没有什么敌人。

我有次参加大陆地产大亨潘石屹先生在台北的新书发表会，在场来宾除了潘先生之外，还有詹伟雄先生，胡志强先生以及严长寿先生。在主持人大块文化发行人郝明 义先生做了一个简单的开场之后，打算把麦克风交给几位与谈人时，第一个就想递给现场官位最大的胡志强市长。

没想到胡市长看了看其它几位与谈人后说∶「不如 这样，大家就别推辞了吧！我们看看今天头发最多的人是谁？就从头发最多的人开始先讲吧！」然后笑着对观众说∶「大家现在知道头发少也有头发少的好处了 吧？」这样幽自己一默的开场，立刻惹来全场哄堂大笑。（当天发量从最多到最少的顺序是∶詹伟雄＞严长寿＞潘石屹＞胡志强）。

来宾四人接着展开了一场讨论城市发展与建筑美学，及其与文化之间如何互动影响的精彩对谈。说著说著，眼看麦克风又要交到胡市长手上的时候，他盯着坐在身旁 的潘石屹说∶「小潘啊！都是你，这麦克风怎么这么快又要轮到我手上了？你看看，我当年在你这个年纪的时候，头发可是很多的呢！所以你还是别尽忙着赚钱，这 样压力太大，消耗太快！」这又惹得大家一阵大笑。

这次的笑点虽然把潘石屹也扯进来，但其实嘲弄的还是自己，这就是一种借由贬低自己所制造出来的风趣。只有 拥有绝对自信的人，才能如此大方地接受自己的不完美，并且把它当成是笑话一样地说出来，替大家制造笑料。

再举一个我自身的例子。我在韩国或台湾认识新朋友的时候，对方难免都会问到我的工作，然后接着就会问我「为什么想到韩国工作？」、「难道不会想家吗？」、 「有没有女朋友了呢？是台湾人还是韩国人？」…之类的问题。

这个时候我都会装出一付可怜的样子，用哭丧的脸告诉他们∶「我来韩国工作只有一个原因，就是台 湾不要我！像我这样的人，在台湾是找不到好工作的！至于女生，像我这种没钱又没有长像的男生，台湾女生也看不上我！」但是等他们接着问我「一个月的薪水多 少？」、「一个星期要工作几个小时？」，听到我的答案或者看到我韩国女友的照片时，每个人又都羡慕的不得了，拍着我的肩膀哈哈大笑！（潜意识里头应该是想 掐死我吧？）这就是一种适度贬低自己，并且借由叙述的话语与事实冲突矛盾，后者推翻前者，所制造出来的笑点。

再举一个例子。以前我在高中时代交往的第一个女朋友小玲，在我们分手以后，当我每次跟别的女生聊到关于我和小玲之间的故事时，她们听着听着都会进入快要掉眼泪的情绪，觉得我似乎是个用情至深的痴情男，但很可惜却没有办法打动小玲，所以最后还是走上分手一途。

我一看每次讲到这个话题对方就被搞的很感伤似乎也不太好，于是决定换个方式来说。当我提到和小玲分手若干年后再次相遇，小玲脸上原本完美无暇的肌肤，不知 道得了什么怪病，乱长的痘痘总是盖不住，老被一层厚厚的药膏勉强遮住那凹凸不平的坑坑巴巴时，跟我说话的女生大概以为我的下一句应该是∶「我真懊悔当时自 己没有再付出多一点的努力留住她，因为根据蝴蝶效应，也许她就不会得面板病了」（原本台词是这样没错）；

但她们听到改良后的台词却是∶「当我看着她那用厚厚的药膏却怎么样也盖不住的痘疤，我不禁想，为什么！为什么！为什么从小到大…对我不好的人…（停顿， 深情，眼眶泛红）…都没有好下场？」这样急转直下的改变，当场让专注聆听的女生傻眼，也让她几乎落泪的脸庞，换上又好气又好笑的表情。

要训练出这样能够脑筋急转弯，突发奇想制造笑点的能力，需要的除了是多听多看与多学之外，更是不断地操作。你应该想办法抓住任何机会，表达并分享自己的故事与想法，并且保持着一颗开放的心，来接受任何自己讲到一半时天外飞来的怪异念头，试着把它融入与别人的对话之中。

你甚至可以幻想自己就是周星驰，如果你是他的话，同样一件事情，会用如何不同的角度来看待它；同样的对话，你会用怎样的方式再来从新诠释它？把每天的生活 故事与对话，都想象成拥有无限的可能，而不要让平日的教条与惯例限制了自己。久了以后，自然就会发展出自己的一套搞笑哲学，让你成为团体之中那个制

不过最后还要提醒大家，在这个过程之中，千万不要因为操作过头，成了一个只会搞笑的丑角，完全无法引起女生对你超越友谊的兴趣。一个幽默高手与丑角之间的 区别，主要在于幽默风趣除了带给别人欢乐之外，更能让人在事后沈思；而丑角只能带来短暂的欢笑，但在笑过之后却无法让人留下其它任何深刻的印象。

也就是说 幽默风趣的人带给别人的，是更多与自身相关的故事与想法，甚至还带有教育意义；而丑角只是肤浅地借由夸张的肢体动作或者无俚头式的演出，短暂吸引别人的好 奇与注意，但事后除了大笑之外一无所有。

人类是有感情的动物，如果对方在跟你说话的时候，除了笑声不断之外，还能感受到你故事里头情绪的高低起伏，喜乐哀 愁，将更容易在情绪上与你做出连结，连结久了，就连心都开始向着你了。

所以刚才我提到小玲的那个故事其实还没讲完呢！我在看到女生又好气又好笑的表情后，会突然用一种严肃并带点哀伤的眼神说∶「人活在这个世界上真的很辛苦， 总是会有很多意想不到的喜乐与痛苦伴随着发生，我刚才故意那样讲，是因为怕原本跟我在一起露出开心笑容的你，会突然难过地掉下泪来。你知道吗？

或许人生里 面每一次的快乐都是短暂的，但是我会永远把它们都记在心里，就像我记得现在这个当下一样。谢谢你今天花这么多时间陪我，听我说这么多自己的故事…」然后开 始一阵牵手搂腰，细节我就不再多说。总之，成为一个能够震慑人心的幽默高手，是我们每个人都该好好学习的功课，而且相信我，从现在开始这场训练自我的旅 程，永远不会太迟！

作业∶寻找你认为最幽默风趣的模范典型，学习他思维的逻辑，以及制造笑料的方法，并且把它们适当应用在平日生活的对话之中。永远抱持一颗开放的心情，来看 待任何可能的意外与发展，再用笑中带泪的方式，将它们用说故事的方式反复向亲朋好友来分享。多多挖苦自己，时时称赞别人，用笑容与笑话丰富自己与他人的生活。

------------摘自一位网名叫梦琪的部落格

心理学家：如何让自己变得幽默？

据报道，美国的一些医院近年来开设了诸多的幽默室为病人疗疾。幽默室一经开放即收到病人和家属的欢迎，一些病人病情迅速好转，胜似“药到病除”。如此奇效显然得益于心理疗法恰到好处地运用，使病人心头的苦恼、忧伤和孤独得以摆脱。诸如美国开展医疗幽默室之类的成功范例，无需高昂的经济代价和高新技术，我们也不妨“拿来”一试。

当然，人们要想身心健康、延年益寿，首先还必须重在自身幽默感的培养。那么，人们应该如何培养自己的幽默感呢？

首先应乐观开朗，有一种坚强的意志，遇事不忧愁苦恼。幽默与乐观是孪生姐妹。很难想象，一个遇到困难和挫折便愁肠百结的人，会具有幽默感。相反，一个具有幽默感的人却能从自己不顺心的境遇中发现某些“戏剧性因素”，而能使自己做到心理平衡。列宁的姐姐乌里扬诺娃说：“列宁巧妙的幽默使人胸怀开朗。”只有当自己心胸开朗了，才可能使别人心胸开朗；只有自身具有感染力，才可能感染别人。

其次，要积极投入社会工作，进行创造性的劳动。幽默之所以为幽默，是将两种不相干的事件豁然串通起来，让人产生惊奇和有趣的感觉。因此，幽默的创造者必须具备丰富的经验，独创的能力，跳开常规的思路。

第三，要在日常生活中有意识地加强一些幽默训练。如对周围接触到的人，只要你和他熟，除工作外，可常说些有趣的话，多读一些中外幽默小品、名人趣事、歇后语等；遇事不妨度量大一点，想象让一个富有幽默感的人处在我此时的位置上，他将怎么办？此外，平时可试着调动起自己所看到的、听到的、读到的一切材料，或取其一点，或相反相成，或望文生义……加以联络、比较、生发，说不定就能达到一语惊人的“幽默”哩!当然，幽默往往是猝然间诞生的，似乎容不得思索和考虑，这门艺术只能经过长期的学习和实践才能获得。

，谢谢

怎么才能变的幽默些 能哄女孩开心 追加200

方法1：每天看几个笑话，找出自己觉得最经典的一个，然后仔细思考当中的思维方式。然后重复读N次笑话。

2：说话之前多想想，时间如果太长了，就说：“你能先笑一下吗？我实在想不出什么能让你（或你们）发笑的答案”如果还想不出，就说：“你能不能再笑一次？”如果还是想不出，就说：“算了，这次我替你笑吧”

3：看来你真的挺苦恼的，不过这事也得循序渐进。你加我的‘BAIDU HI'吧~~让我能来个对症下药，效果可能更好~

4：兄弟，相信我，送她颗钻石她会开心的说“让那该死的幽默感见鬼去吧”

男人如何才能变得幽默

让我说,我也说不出来,看书也是一种,但对有的人就不管用不会泡MM能让你遍体鳞伤,你看写喜剧片把,只要你会笑就行,好,找到一个好笑的,想想自己为什么要笑,其实生活就有很多好笑的~只是你没有发现罢了,比如说,阿姨抄水表 ,问人家:他们叫什么东西啊-----

要生活轻松一点,要学会放松自己好多人都已经不会笑了,

不如你去买个儿童戴的小眼镜,给自己戴上,照照镜子

还有个好笑的事是:飞机还没有起飞,就有人说:挖,我看到下面的人象蚂蚁一样~~~(其实那就是蚂蚁)~~~

幽默,谁都会,因为每个人都会笑~~~

人怎么才能变得幽默

(1)制造悬念

当你叙述某件趣事的时候，不要急于显示结果，应当沉住气，要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量，在关键的一句话说出之前，应当给听众造成一种悬念。假如你迫不及待地把结果讲出来，或是通过表情与动作的变化显示出来，那就像饺子破了一样，幽默便失去效力，只能让人扫兴。

(2)为幽默加标点

当你说笑话时，每一次停顿，每一种特殊的语调，每一个相应的表情、手势和身体姿态，都应当有助于幽默力量的发挥，使它们成为幽默的标点。重要的词语应加以强调，利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考，加深听众的印象。

(3)符合事宜地幽默

不管你肚子里堆满了多少可乐的笑话和俏皮语言，你都不能为了体现你的幽默之处，而不加选择地一个劲儿地倒出来。语言的滑稽风趣，一定要根据具体物件、具体情况和具体语境来加以运用，而不能使说出的话不合时宜。否则，不但收不到谈话所应有的效果，反而会招来麻烦，甚至伤害对方的感情，引发事端。

因此，如果你现在嗓子里有一个笑话，不管它有多么风趣，但是，如果它有可能会触及对方的某些隐痛或缺陷，那么，你还是做一下努力，把它咽到肚子里去，不说出为好。

怎么样才能变得幽默，逗女生笑，求助

多看小品

怎么才能变得幽默

兄弟轻松些吧，别看那么认真，你有你的风格，若是每一个人都幽默，就无幽默可言了。所以平常尽量放开些，言谈自然就风趣了，呵呵

怎样才能逗女孩开心，才能学会幽默？

在她不开心的时候不要问她怎么了，只要努力逗她开心就好；在她孤独的时候到她身边陪她到处转转，即使不说话，相信她也会满足。

麻烦采纳，谢谢!

男人怎么才能变幽默

内向不代表幽默，不过外向一点点才有机会表现你的幽默感！

没有幽默的生活是乏味的，为了使自己的生活变得富有色彩和情趣，每个人都应学会些幽默，才能舒展你的愁眉，化解你的烦恼，驱散不良情绪，同时也给你接触的人以欢乐。其实要想做到这一点，相当不容易，它需要长期的观察、积累和学习，还要有对生活深刻的领悟，因此，要有意识地培养，才可能获得幽默的自然流露。

一是要学会自我“调控”，陶冶自己高尚的情趣，为幽默铺平思想和情感之“基”。具有幽默心理品质的人，在任何情况下，能够积极热情、富有同情心，并能以巧妙的语言和动作，或以自嘲的方式“化干戈为玉帛”，改变自己与周围人的关系，也使自己处于有益于身心健康的情绪状态之中。

二是要加强学习，使自己的知识面广一些。因为幽默是一种文化的积淀，需要达到一定层次的文化水准。一个人知识的储存与个人的涵养是成正比的。知识渊搏的人，才能具有审时度势的能力，才能够谈资丰富、妙言成趣，才能作出恰如其分的比喻，才能不以眼前的区区小事计较得失，才能多些雅量、少些鲁莽。

三是要勤于思考，培养深刻的洞察力。幽默是一种心理的健美操，需要经过长期的思想锻炼。因此，不断提高我们观察事物的能力，在实践中开拓自己的机智，培养敏捷的作风，是提高幽默感的一个重要方面。而生活则是幽默的源泉，只有以对现实生活的热爱，对未知领域的向往、探索，对新事物本质的深刻认识、迅速捕捉，才能发现生活本身的幽默，创造出生活真正的幽默来。

怎么才能变得幽默些？？？？？

保持乐观，微笑待人，脑袋里多准备些无伤大雅的小笑话。多跟别人聊聊也行。

怎样才能让自己变得幽默？能逗女朋友开心！

首先要让自己乐观开朗起来

多多留心生活上的小趣闻啊 等等