如何画腹肌肌肉

画腹肌肌肉的步骤如下。

画一个锋利的身体最重要的是倒三角形的剪影，就像下面的照片一样。为了看起来是倒三角形，首先要紧紧地固定肩膀周围的肌肉。

而且，把手臂的肌肉紧紧地贴上，把腰部的线条画得更细，腰部稍微粗一点，这样就会变得锋利。可以给您看细肌肉片。

首先从正面的躯干肌肉开始解说。

第一个胸锁乳突肌(与胸锁乳突肌打交道)，从耳朵后面连接到锁骨，强调这块肌肉看起来很健壮，很性感。但是，要注意不要过后或过前的位置。

第二个肩峰(Kenpo)，它的位置是从肩膀的根部向背一侧折返的。然后，连接到背部的肩胛骨。把肩峰理解为锁骨的折返部分就好了。

第三个胸大肌(Daikokin)可以画出和脸一样大的大小。不要把胸大肌画得四方形，要注意在意识到反五角形的同时使其保持圆角。此外，胸大肌的边缘抬起，进入三角肌。再加上，在肩膀的根部和三角肌的交界处，看起来就像这样。在左右胸大肌之间形成一点缝隙也是关键。

第四个腹直肌(小牛)，很多人都是四方形的，但这一点我不太推荐。从胸大肌下面像倒哈字一样画最上面的腹肌。我会从那里直接采取雅达利，但从第二个开始，我会用一个一个分开的图像来画它。那个时候给人一种六角形的印象就好了。

最后是“前锯肌”和“腹斜肌”。前锯肌出自背阔肌，但画得稍小一些。然后，从前锯肌开始画成腹斜肌交替重叠。这个腹斜肌最好是画一个与腹肌边缘相连的图像。

画腹肌肌肉的步骤如下。

画一个锋利的身体最重要的是倒三角形的剪影，就像下面的照片一样。为了看起来是倒三角形，首先要紧紧地固定肩膀周围的肌肉。

而且，把手臂的肌肉紧紧地贴上，把腰部的线条画得更细，腰部稍微粗一点，这样就会变得锋利。可以给您看细肌肉片。

首先从正面的躯干肌肉开始解说。

第一个胸锁乳突肌(与胸锁乳突肌打交道)，从耳朵后面连接到锁骨，强调这块肌肉看起来很健壮，很性感。但是，要注意不要过后或过前的位置。

第二个肩峰(Kenpo)，它的位置是从肩膀的根部向背一侧折返的。然后，连接到背部的肩胛骨。把肩峰理解为锁骨的折返部分就好了。

第三个胸大肌(Daikokin)可以画出和脸一样大的大小。不要把胸大肌画得四方形，要注意在意识到反五角形的同时使其保持圆角。此外，胸大肌的边缘抬起，进入三角肌。再加上，在肩膀的根部和三角肌的交界处，看起来就像这样。在左右胸大肌之间形成一点缝隙也是关键。

第四个腹直肌(小牛)，很多人都是四方形的，但这一点我不太推荐。从胸大肌下面像倒哈字一样画最上面的腹肌。我会从那里直接采取雅达利，但从第二个开始，我会用一个一个分开的图像来画它。那个时候给人一种六角形的印象就好了。

最后是“前锯肌”和“腹斜肌”。前锯肌出自背阔肌，但画得稍小一些。然后，从前锯肌开始画成腹斜肌交替重叠。这个腹斜肌最好是画一个与腹肌边缘相连的图像。

怎样练习画形体

建议你买本《伯里曼人体结构绘画教学》里面对人体肌肉骨骼都有细致的讲解好好学习基本能对人体结构能很好地把握

然后就是自己平时多画人物速写一简单线条构成的动态那种主要是能准确抓住人物动态的身体结构对你话插画会很有帮助的

CG绘画的基础问题

首先数位板一定要买WACOM的。不是做广告,我就是做插画工作的。最好相信我。

1:你应该先学一段素描,静心,也扎实基础,画到石膏头像的时候可以上板儿了。但是最重要的其实是速写,速写对一个插画师是非常重要的。数位板不是很难适应,相信你没什么问题。学习数位板,不要单独学数位板,而要结合软件用。个人推荐结合PAINTER,这个软件各种画笔都特别直接的显示,不像PS显示得不是那么直接。painter各种笔刷对你的兴趣培养和数位板的使用,都很有帮助。

2:素描大约能熟练地画好头像就行了,开始接触色彩,培养一些色彩感。速写要始终画,建议画一些人物和裸模动势照片。时间不知道你怎么分配,要是业余时间,半年差不多了吧。不过要看你的努力程度。

3:你只喜欢一个领域,我建议你还是了解一些别的领域,没事看看就成。因为很多东西都是相通的,说不定你能学会一些新的画法来丰富你喜爱的领域。简洁的途径,就是你找一些你喜欢或者想要画的画,加一个插画人的群,发上去,问问大家是用什么软件的什么笔刷画的。这些你学了软件就知道什么意思了。

素描本身就是速写的基础,素描差不多就可以停了,速写要有时间就画。对你创作有好处。

腹肌该怎么画

画腹肌肌肉的步骤如下。

画一个锋利的身体最重要的是倒三角形的剪影,就像下面的照片一样。为了看起来是倒三角形,首先要紧紧地固定肩膀周围的肌肉。

而且,把手臂的肌肉紧紧地贴上,把腰部的线条画得更细,腰部稍微粗一点,这样就会变得锋利。可以给您看细肌肉片。

首先从正面的躯干肌肉开始解说。

第一个胸锁乳突肌(与胸锁乳突肌打交道),从耳朵后面连接到锁骨,强调这块肌肉看起来很健壮,很性感。但是,要注意不要过后或过前的位置。

第二个肩峰(Kenpo),它的位置是从肩膀的根部向背一侧折返的。然后,连接到背部的肩胛骨。把肩峰理解为锁骨的折返部分就好了。

第三个胸大肌(Daikokin)可以画出和脸一样大的大小。不要把胸大肌画得四方形,要注意在意识到反五角形的同时使其保持圆角。此外,胸大肌的边缘抬起,进入三角肌。再加上,在肩膀的根部和三角肌的交界处,看起来就像这样。在左右胸大肌之间形成一点缝隙也是关键。

第四个腹直肌(小牛),很多人都是四方形的,但这一点我不太推荐。从胸大肌下面像倒哈字一样画最上面的腹肌。我会从那里直接采取雅达利,但从第二个开始,我会用一个一个分开的图像来画它。那个时候给人一种六角形的印象就好了。

最后是“前锯肌”和“腹斜肌”。前锯肌出自背阔肌,但画得稍小一些。然后,从前锯肌开始画成腹斜肌交替重叠。这个腹斜肌最好是画一个与腹肌边缘相连的图像。

一、人体的结构与比例

人体分为四大部分：头、身子、上肢、下肢。在简笔画中则用一个圆圈、几条直线便概括了。

人体的比例 （注意：站七坐五盘三半，同时画几种姿势要注意相互间的比例。）

（1）成年人比例。一般以头为标准，把全身的高度和头做比较，全身约为七个头高。躯干约为两个半头。两臂左右平伸时，两手距离等于全身高度。手臂下垂体旁时，手指到大腿中段。

（2）小孩的比例和性别。小孩的头略大，四肢、躯干均缩短，两三岁为四个头高，四五岁为五个头高。在简笔画中男女区别主要在头发和衣服。

二、人物直立的画法

注意：直立人物正面、侧面、背面各具特点，要细心观察、刻画。

正面——五官、四肢、衣领、衣袋

侧面——发型、足尖、鼻尖

背面——发型、服饰、足

三、人物动态的画法

人体动态千变万化，作画时要清楚确定某一具体动作，想得越细画起来越容易。

注意：同一条件不同姿势，不同条件不同姿势更不同。四肢动作不同，重心、支点、高度各不同。理解动态便可画出各种动作。

1、运动的规律

注意：从腰关节先下笔。人的运动是在脊柱作用下头、胸、腹的伸屈、侧弯、旋转，其次才是四肢与之协调的摆动。画动态要掌握它的规律，要抓住两点：

腰——运动的方向，关键。

关节——运动局限，能动点。

注意：画人的关节不能随心所欲，要注意能动点与比例。

2、运动的类型

画人物动态要注意重心，人的运动是在平衡与不平衡中进行的，走路时甩手的动作时头、身、手、脚的姿势都起平衡中心作用。

重心——重量中心（脐下）

重心线——通过人体重心向地面引的垂线

支撑面——支撑人体的面积

注意：人体的平衡与失重，是重心与支撑面的关系，重心线在支撑面内，重心平衡，在支撑面外，就失重。

四、大动态人物的画法

抓住动作的大形大势，捕捉最强烈的第一印象，运用动态线画好人物动态。

1、动态线

体现动态特征的轮廓与结构的线条。一般指头颈、躯干、有力的腿所形成的动态主线。动态的变化可分垂线、水平、倾斜、弯曲、曲折以及透视缩短，这些变化体现了人的各种动态。

注意:要选动作比较好表现的角度,动态的"始"与"终"特征较强

简笔人物画的画法

2、如何抓住动态线

A、抓住大形大势——外形最明显之处。记住这几局口诀，有助你画好动态：弯腰抓背曲线；坐姿抓头颈手；奔走抓四肢；正势抓头；行立从肩；侧势抓腰；卧起胸腹。

B、抓关键的动态线

人体运动时，外形的曲直变化很多，要抓住大形大势，注意运动方向，抓住由头颈、躯干直到有力的腿所形成的动态主线（即动态线）。抓住了动态线，动态特征就强。

注意:要强化动态特征，抓关键部位，弯画得更弯,斜画得更斜。

蹲、弯腰——背部曲线

看书、学习——头、颈、肩

奔走——四肢

站——头

3、几种常见的动态特征

坐——静态动作，关键部位在头与手的变化

走——单、双支撑交替进行，手脚摆动方向相反，重心重复变化，步距和手摆动幅度大小与速度有关。

跑——单支撑状态，重心向前，身体向前，速度越快步距越大，手摆动幅度越大。

人的动态瞬息万变，牵一发而动全身，要认真分析，理解地画。

注意：不同年龄、身份、心情，走姿、站姿各异，要细心观察生活才能画得生动。

练习：对照人物，试用线条画出人物的基本动态

五、着衣任务的画法

1、要注意人体的体型特征

男性肩宽，体型呈 形，女性髋大，可用 +m 形

注意：人穿者不同的服饰，体型会呈现不同的集合形，要注意抓住基本形刻画。

2、职业与民族任务的画法

不同职业、民族的服饰各有特点，服饰要几何化。还可抓住习惯动作与道具来强化特征。

注意：画民族人物，服饰与动态是关键。

六、人物头像的画法

不同的脸形可用不同的几何形表现，加上适当的直、弧、曲线便市各具特点的众生相了

1、人物表情画法 (参考图库)

人的表情，眼睛与嘴的变化是关键。

2、各种发型的画法

发型不同，人的外貌与气质都不同。弧线是最佳的选择，切忌繁琐。

3、人物五官的画法

人的五官是对称长的，要画好五官的比例透视要抓住两条线：

中心线——通过眉间、鼻头的垂直线。

水平线——连接双眼的水平线。

这两条线俗称“十字线”。利用“十字线”可以画好五官在不同角度时的透视变化。

肩膀是不规则立体型，从比例上，两侧肩宽等于2个头的距离，但是，往往人物形态不可能都是正面面对观察者。

　　1、三位透视关系。如果人物肩膀侧成像某个方向，就要注意构图时，要找准肩峰的直线。确定这条直线。首先，如果人物是肩膀自然状态，颈部锁骨线与肩头三角肌的位置基本在这条线上，其次，锁骨窝与颈部轴线刚好要在这条线的“中点”，这个中点意义不等长，而是说三围透视肩峰直线是以这个点为圆心改变角度的。

　　2、肩膀这个结构其实可以视为1个梯形+1个圆柱形+1个球形，大梯形是身体的肩部（有厚度），而小球形则是三角肌手臂上的肩部，1个圆柱形则是颈部。本身就是一个复合结构，主要是以关节为界，在形态上的变化已经明暗关系上都是这样的原则。

　　3、有的人肩膀比例和透视关系确定的很好，但是看起来很僵硬，主要是没有处理好颈部、肩关节、和手臂的关系，线条不易过于僵直。就算是锁骨上缘也应该体现出解剖线条，直线但也有弧度，要自然，女性更要如此。颈部的肌肉很多，比较容易把握的是胸锁乳突肌，当然，男性还有喉结，整个部位再人体不同体位时候与肩部的连接角度是不同的，比如耸肩的时候，对侧胸锁乳突肌会很有力量感，男性手臂的三角肌，也是非常明显的结构。由于这些解剖结构的存在，所以，千万不要把肩膀画的过于僵、硬、直，要有线条。

　　4、侧身时，背侧肩膀被颈部遮挡，由于透视角度位于远端、背侧，所以在处理的时候不能过于刻画详细和浓重。侧面的肩膀主要在透视关系上要准确，很多人把侧位的肩膀画歪，实际上是比例和角度没有处理好。

打针画法如下：

步骤一：

步骤二：

步骤三：

步骤四：

步骤五：

打针方法：打在肌肉组织内，常用肌注部位为三角肌，臀大肌，臀中肌，臀小肌，股外侧肌等。注射方式为常规消毒后，跟注射部位皮肤呈90度迅速进针，埋入针头约三分之一至三分之二，回抽无回血缓推药液，肌内注射发生疗效时间比静注发生的疗效时间长，是所有注射方法中，除静脉注射外，药物显效最快的途径。

静脉注射，打在静脉里面，凡便于穿刺，血流丰富，且离静脉瓣较远的静脉均可用于静脉注射。注射方式为常规消毒后，跟找到的血管呈15-20度角进入，见到回血后降低穿刺角度，缓慢注入药液。静脉注射是所有注射方法内，药物发生疗效最快的途径。

皮内注射：打在表皮和真皮之间，常用部位为前臂掌侧中段，通常用来作皮试（药物过敏试验),也是局部麻醉的前驱步骤。注射方式为；乙醇消毒后与皮肤呈5度角或平行刺入皮肤，注入药液0·1ml，见注射部位皮肤形成皮丘后拔针，拔针后不要按揉局部皮肤，也不用按压局部。如做药物过敏试验，15-20分钟后观察结果，并准备2ml注射器及盐酸肾上腺素一支。

皮下注射：打在皮下组织，常用部位为上臂三角肌下缘，腹部，大腿内侧等。常用于预防接种。注射方法（以上臂三角肌下缘注射为例，首先常规消毒皮肤，然后将抽吸好药液的注射器与皮肤呈30-40度角快速刺入，刺入针梗的三分之一至三分之二，回抽无回血，缓慢注入药液。拔针，用棉球按压针眼，迅速拔出针头。

动漫人物的身材好看的画法如下：

1、脖颈&肩部

女子的颈部外形平滑，比男性更细长，男子的喉结会更明显一些。女性的锁骨较高且明显，而强壮的男性，锁骨则不明显，几乎与胸肌连成一体。

相对于男生而言，女性肩部较低垂（亚洲女性更为明显），男性的肩部更宽更平直，斜方肌面积更大，肌肉发达轮廓清晰，而女性肌肉线条会更为柔美。男性三角肌更为发达，女性肩膀宽度比男性还要小1/3。简单地说，女性肩小且滑，男性肩大且厚。

2、腰部

女性的胸骨和骨盆的间距较大，因此腰部活动范围广，更柔软灵活；又因胸骨整体较小，胸骨下方窄，腰部最细的位置会比肘部稍低一些，“S”型。而男性的胸骨和骨盆的间距较小，肌肉更明显，因而活动范围窄，线条更硬一些；又因胸骨整体较大，胸骨下方较宽，腰部最细的位置更低于肘部，几乎与肚脐眼平齐。

简单来说呢，男性肩宽腰窄，女性腰细胯宽，且女性的腰线要比男性的腰线高。

3、臀部

臀部方面，女性骨盆比男性的要大，而且屁股上堆积的脂肪多，故而会呈下坠状；男性的多为肌肉，更紧实，会向内向上收紧。至于四肢的画法无非就是女性的稍微细一些，男性的要稍显粗壮一些。

肌肉的画法：

工具：画纸、画笔。

1、画之前先来看手臂的肌肉组成三角肌、肱肌、肱桡肌也是绘画中经常要体现的肌肉。

2、肘部为中点，比例为1：1注意肘部的中间点在腰中间。

3、还有跟普通手臂的相比，越强壮的男人手臂肌肉越明显，我们简化成四边形、五边形、六边形去画他的外轮廓，看起来会更有爆发力。

肌肉介绍

人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

肌肉的命名原则有多种，主要有：按形状，如斜方肌肉、三角肌肉；按位置，如冈上肌肉、冈下肌肉、胫骨前肌肉、肋间肌肉等；按起止点，如胸锁乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉等；④按位置和大小，胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉等。