跪求 健美操怎样变换队形和摆开始结束造型？（高中）人数50人 求健美操教学方法，谢谢了！

健美操比赛要求有托举、队形变换、下地动作、空中动作。队形变换不少于6种。很简单的变换队形。50人可能是种表演，开场最好是托举动作，中间可以夹杂托举，不过要求比较高。最后最好是造型而不是托举，跟中间的一样。不过要是都是经过一年以上的锻炼可以考虑

一个团体操表演的成败很大程度上取决于队形变换。团体操的队形是千变万化的，设计时既要考虑使队形变化迅速、巧妙，又要运用各种队形恰当地表现主题内容。可以用以下的方式来表现队形：

短线条二、三人或少数人组成的小的或短的队形和图案，如两人互靠、三人小纵队或小斜排，六至九人的小方阵或小圆等，学生易掌握，也易做整齐。

有基准为了保证队形变化后排面的整齐程度，队形变化时应有基准人或基准点，这样才能使队形变化做到变而不乱、迅速、整齐。如：由六人一组的小横排变为二列三人一组的小纵队，在安排时就以2、5号位的学生不动，另外两名学生一前一后错位站开，而来保持排面整齐的。

有规律团体操是集体表演的项目，人数较多，参加表演的同学协调性和舞蹈基础不可能个个都好，但团体操的队形变化又要求人人必须准确到位，因此在有较大变化时可把协调性好、有舞蹈基础的学生排在基准的位置上，其他学生依次有规律的移动来保证队伍到位。

有过渡在组大的字等复杂图案队形时，部分同学移动的位置相当大，有的甚至可长达十至几米，因此可用渐变或分段变法，采用几个过渡队形，最后变成固定的图案。如：由长方形的队伍变化到“初升的太阳”，这一队形变化对学生来说难度较大，设计时先让学生组成两个圆，再组成四个半圆，经过两次过渡队形，组成了“初升的太阳”把全场操推向了高潮。有的也可用突变法，通过短暂的乱噶然而止，也会收到良好效果。队形变化要恰如其分，太多了会使人目不暇接，消化不良；太少了又显得单调。

音乐有了一场操的总体构思后，就要着手选编音乐。团体操的音乐不是消极地配合表演，而是要发挥音乐本身的独特作用来表达主题思想。现在团体操大多选择节奏感强、旋律清晰、高潮迭起的音乐或根据需要把几种音乐剪切在一起。

服装和器械团体操的服装一般颜色都比较醒目，不宜用过渡色或杂色服装款式，并力求新颖独特，要有朝气、活力，符合学生年龄特点及与主题相吻合。例如：以健美操为主要动作的团体操应着健美服；有传统特色的团体操则穿有传统特色的服装。

器械的选择也要符合整套操的主题，应与表演场地、表演者的服装的色彩相协调，不能有较大的冲突，还要操作简便。如：红花、红旗、扇子、球、短棒等。

1、轮毂选择：速腾的轮毂尺寸：1665J,ET:+50,PCD:5H112,中心孔：571欲升级轮毂尺寸：1775J,ET:+45,PCD:5H112,中心孔：571 问题1：选择此轮毂是否可行？ET值是否合适？2、轮胎选择：速腾的轮胎规格：205/55R16 轮胎直径6319厘米方案1：215/45R17 轮胎直径6253厘米 误差比例=(6319-6253)/6319=104%方案2：225/45R17 轮胎直径6343厘米 误差比例=(6343-6319)/6319=004% 问题2：若选方案1误差是否在允许范围内？原备胎205/55R16是否仍可作应急用？ 问题3：若选方案2轮胎内侧是否触碰车体？因胎宽升两级动力是否会明显不足且油耗加大？原备胎是否仍可用？ 问题4:：75J宽的轮毂与215、225轮胎哪一款配套比较合适？

您可先编入场队形，从舞台的两侧入场。1，形成前后两排，菱形插空。2形成双Ⅴ形。3形成正三角形，最前面是一个人，第二排两个，以此类推。4结束照型，按照10人排成圈式的阶梯装状，也可排成形态各异的照型。

团体操变换队形的主要方法有：合并法、分段法、分区法、分散法。 

团体操按规模划分有大型团体操、中型团体操和小型团体操，各自的图案、字及队形也是不同的，具体如下：

大型团体操是一般有成千上万人参与，多场次，表演总时间约为一小时或者更长。

中型团体操一般有成百人参与，单场或多场次，表演总时间30－40分钟。

中型团体操是一般有几十人参与，单场次，表演总时约为十几分钟。

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集体表演的体操项目。这种体操由几十、几百甚至成千上万的男女青少年在不同的场地上，随着音乐做各种体操动作，变换各种队形，组成多样的图案，有的还配以不同的服装、道具和看台背景，以反映一定的主题思想。团体操和音乐、舞蹈、美术有密切的联系。表演者通过团体操的操练可以增强体质，陶冶性情，受到集体主义和纪律性教育。

参考资料:-团体操

V字队形，或倒V字，竖排，横排，232,都很容易变化哦！

关于队形是否变化太多，要考虑的一些问题，场地是否有足够空间，整个操的时间有多长，大家的体力和能力是否能跟上，还有变化的连接过程也很重要，要尽量方便，出来的效果要漂亮有新意，真的不容易，得花心思大家一起练才行！

加油!

第一，第九套广播体操是最新推广的广播体操，它是由八节徒手操组成的、动作比较简单的广播体操，每节操之间没有队形调动的空隙，必须在固定的队形上进行练习；

第二，广播体操比赛要求的就是整齐划一，队形的要求上比较传统，广播体操比赛不同于健美操比赛。因此，最好的队形就是四列横队或者四路纵队（要需要根据场地的情况来定）。

第三，一般来说，广播体操比赛时，组织者会对队形有统一的要求。按照要求的队形比赛即可。