手臂长鸡皮怎么办

在选择去鸡皮肤产品上，很多菇凉都希望找个去鸡皮肤的效果见效最快的产品。但是，姑凉们要了解到什么是鸡皮肤，鸡皮肤怎么形成的，什么是“鸡皮肤”？一半地球人都有

所谓“鸡皮肤”，学名叫做毛周角化症，也叫做毛发角化病或者毛发苔癣，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。据了解，大约一半的地球人都有毛周角化，你并不孤单。毛周角化病是常染色体显性遗传病，但并非每个携带该基因的人都会得鸡皮肤。就是说，命苦不能怪政府，只怨基因不靠谱。

什么是角化呢？它实际就是表皮细胞从表皮基底层移动到最外面的角质层的过程。正常的角化是不会造成什么问题的；但在某些因素作用下，角化过程出现异常，烦人的鸡皮肤就出现了。

如今在网上搜索去鸡皮肤产品，出现好多广告，寻找去鸡皮肤产品中去鸡皮肤最好的产品能去鸡皮肤吗？所以小编提醒在选择去鸡皮肤产品中最好的产品时一定要擦亮眼睛，不要盲目随从。

了解到鸡皮肤的形成原因，选择去鸡皮肤产品心中就该有个方向了，鸡皮肤一般青春期就有了，形成时间越长，去除的时间就会相对长一些，劝大家不要相信网上宣传一个月就能去掉鸡皮肤，其实是一种误区，鸡皮肤前期症状毛孔堵塞，汗毛不能正常生长，形成疙瘩，时间长了会有黑点点红点点以及色素沉淀，去除鸡皮肤需要遵循皮肤的代谢周期，宣称一个月就去掉的基本就不用考虑了！

　手臂上的鸡皮疙瘩是怎么回事呢其实引起鸡皮疙瘩的原因一般是有四种原因，下面我们一起来看看吧!

　很多人都会有这样的疑问，手臂上有很多的小疙瘩，不痛不痒的，一挤出来就会有白色的东西，汗毛都被堵住里面了，尤其是穿短袖的时候，真的很难看，和“鸡皮疙瘩”一样，这是什么病啊这就是毛囊角化症的症状，生活中俗称的‘鸡皮肤’。

　 鸡皮肤是怎么形成的

　1、皮肤就是一种角质化异常的疾病，除了对美观造成影响外，对身体也没有什么的危害。据统计，80%的人患有此病，只不过是一般的人只有很少的几颗，不易发现而已。

　2、遗传。很多患者都是通过遗传所得的。 多数文献认为此病有遗传倾向(常见于鱼鳞癣患者)，且好发于有过敏性或异位性体质者，或者营养不良(特别是维生素A缺乏的人)。

　3、后期发病与维生素A利用不良、血中维生素A水平较低有关

　4、环境的湿度低、空气干燥，以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致本疾病。

　 鸡皮肤怎么护理

　去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)洗澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

　多补充维生素A。通过饮食补充维生素A有一定的效果，鸡皮疙瘩患者可以多食用胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏或者维生素A口服片剂。

　改善胳膊上有小疙瘩，“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

　很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，但是洗澡也能洗掉皮肤上面的保护油脂，让皮肤变的更加干燥。所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

　 注意事项

　鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

　 有鸡皮疙瘩怎么治

　 1、溶解角质，即去角质

　因为鸡皮疙瘩的形成是与角质有关系的，所以去除角质是非常有必要的，不过需要温和去除，但一定不能过度。

　去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。不过会使皮肤变得更薄更干，反过来又会导致鸡皮疙瘩变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这种猛搓去角质的方法，1—1个半月做一次就够了。

　去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

　 2、洗澡水温不宜太烫

　对于鸡皮疙瘩皮肤，建议不要用太烫的水来洗澡，即使是冷天也一样，水温控制在四十度左右就可以了。因为水温太热会比较容易把肌肤表面的油脂带走，而有鸡皮疙瘩皮肤的朋友本身的肌肤就比较缺水缺油，因此用太高温的水洗澡无疑会加重皮肤问题，所以一定要小心处理。

　 3、身体乳液滋润肌肤

　除了去除身体的角质，利用乳液做皮肤滋润也是很重要的。因为皮肤除了会出现鸡皮疙瘩的症状，还会让该部分的皮肤缺水又缺油，因此需要使用乳液做护理，而且还是有特强滋润效果的身体乳液才能够为此类毛囊补充。

　 4、补充维生素A和粗粮

　多食用维生素A食物对肌肤对身体是有好处的，要记住吃维生素A食物需要配合脂肪或矿物质，因为它是油溶性，要在油中才起作用。胡萝卜、鱼肝油、猪肝、菠菜中的维生素A都很丰富。而且天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A。

　鸡皮疙瘩皮肤在我们生活中还是比较多见的哦，希望上面的文章对大家有所帮助，祝大家有一个健康的皮肤哦!

　 结语： 以上就是我为大家介绍的有关于胳膊上有小疙瘩是怎么回事的一些原因以及胳膊上有小疙瘩应该怎么治疗的一些方法。相信大家看完之后应该知道怎么回事了。因此，当胳膊上有小疙瘩的时候，则可以使用这些方法进行治疗哦。

手臂上有鸡皮疙瘩是因为你毛囊周围的角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起，这也就是俗称的鸡皮肤。

鸡皮肤是怎么形成的 01

遗传

是一种角质化代谢异常的体显性遗传，有50%的可能性，会遗传给下一代，症状通常是从青春期开始明显，到30、40岁会愈来愈不明显，一般来说也不会留下什么后遗症。

02

空气污染

现在空气污染比较严重，空气中的粉尘，紫外线的照射，还有以电脑辐射为主的各类辐射也会对我们的皮肤造成一定程度的伤害，从而形成鸡皮肤，这就需要我们做好日常的防晒。

03

护理不当

要“伺候”皮肤就要像对待刚出生的婴儿一样，如果你为了让肌肤变白变光滑过度去 角质，又或者不当的脱毛，又或者长期使用不合格的护肤品以及化妆品导致毛囊堵塞而引起的鸡皮肤。

04

缺少维生素A

维生素A对皮肤表层起到保护作用，并维持其机能处于正常的状态，缺少了维生素A皮肤就会出现干燥、角质代谢异常，导致死皮细胞堆积，也就是大家所理解的皮肤角质层增厚，时间久了，皮肤表层颗粒就会慢慢形成了。

鸡皮肤怎么改善 01

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。去角质比较温和的方法，是用浴盐。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

02

口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用邻羟基苯甲酸软膏等，邻羟基苯甲酸的应用应该从低浓度开始，如从005%-01%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

03

在选择沐浴露和身体乳的时候。要选择稍微滋润一点的沐浴露，不要太过干燥，不然会越洗越干洗澡的时候，也不要用太热的水，有鸡皮肤的地方，其实是很脆弱的，而且热水会洗掉鸡皮肤表面的油脂，从而加重鸡皮肤。

04

我们每天洗完澡都要在长鸡皮肤的地方涂上滋润护肤的身体乳，让鸡皮肤得到充分的滋润。

这是鸡皮肤，也被称为是毛周角化症，是与遗传有关系的一种皮肤病，主要是由于毛囊口角化所引起的。

表现为皮肤干燥、丘疹、粗糙、汗毛在毛囊内蜷缩，非常影响形象，摸起来也是疙疙瘩瘩的。

指导意见：

⑴ 温水洗澡

洗澡水不能太热对于此类型的皮肤，建议不要用太烫的水来洗澡，即使是热天也一样，水温最好控制在四十度左右就好了。

⑵ 使用乳液

患上鸡皮肤的时候，除了去除角质之外，使用一些乳液来滋润身体是非常有必要的。

⑶ 乳膏涂抹

对于比较严重的鸡皮肤，可以使用角质舒华膏来涂抹，软化角质，收缩毛孔，对鸡皮肤有很好的修复作用。

⑷ 日常饮食要清淡

多吃一些富含维生素多的蔬菜水果，比如西红柿、卷心菜、胡萝卜、菠菜、猕猴桃等等。少吃油腻、高脂肪、高糖类食物，忌口葱、姜、蒜等辛辣有刺激性气味的调味品。

⑸ 防晒无小事

对有鸡皮肤的人来讲，更要做好防晒工作，避免肌肤受到二次伤害。

⑹ 充足睡眠要保证

经常熬夜会使体内血液循环减慢，肌肤新陈代谢无法顺利进行，老废角质不能正常脱落，堆积在肌肤表面，久而久之就会形成鸡皮肤。所以一定早睡早起，保证充足的睡眠。