有没有不打针不吃药不节食不动刀的减肥方法啊？百草养生元的魔力纤止弹可可饮有效果吗？

不打针，不吃药，不动刀是可以的，但是不节食是不行的，老古话说减肥三分靠锻炼，七分靠饮食，所以在减肥期间，一定要调整好自己的饮食结构，并配以合理的锻炼，可以在短时间内帮助迅速达到减肥的目的。

首先，减肥是一个多方面的事情，关键是身体健康。为了正确减肥，首先要找到肥胖的原因，是缺乏锻炼，还是饮食的问题。如果是缺乏锻炼，那就要合理的安排，循序渐进的进行锻炼，同时，饮食习惯也要改变，不要吃油腻的，脂肪含量高的食品，这样持之以恒，就可以取得良好的减肥效果。总而言之，管住嘴，迈开腿，才是减肥的根本。基因监测，可以帮你找到肥胖的原因，能够让你正确的调整饮食，可以更好的找到减肥的方法。胖不是一天吃起来的，减肥也是一个需要持之以恒，循序渐进的事，没有快速的方法，希望对你有所帮助。

减肥不是一件能速成的事常用的运动减肥方法有体育运动减肥、健美操减肥、跳舞减肥。游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目，常游泳的人身材多健美；不会游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，对减肥都有作用。健身车减肥也是运动减肥较好的一种，步行减肥也属于运动减肥中的一种。

减肥期间要以蔬菜、水果、谷物等体积大、热量密度低的食物为主，水果一般应首选菠萝、梨、桃子、杨梅、樱桃等，还有香蕉、苹果等水果可以防止便秘，降血压，以及山楂有扩张动脉血管、降低血压和血脂等作用，减肥期间可以多吃。有利于减肥的蔬菜则有黄瓜、西红柿、小青菜和菠菜。

为了建立统一的健身指导服务人员从业资质标准，为群众健身提供科学的指导，经国际体育总局建议，人力资源和社会保障部于去年11月，正式批准增设“健身教练”国家职业资格，对在经营性体育场所从事健身指导服务岗位的从业人员实行职业资格认证。

整个“健身教练”国家职业资格认证分为理论考核和技能鉴定两部分，理论部分采用笔试形式，主要对用于开展工作所必备的理论只是，其中包括职业道德、法律法规、体育理论基础知识，人体运动科学基础知识以及健身知道专业知识等进行考核；技能部分采用实际操作形式，由具备国家考评员资格的面试人员对被考核者现场演示的能力进行打分。理论及技能两部分考试均达到60分以上（百分制），就可以取得“健身教练”国家职业资格证书。

目前，绝大多数健身操教练是“跑场式”，即没有固定的俱乐部，同时供职于几家不同的健身俱乐部，按小时取酬。

普通大众型、价位较低的健身俱乐部，70—80元／小时；专业性较强、价位较高的俱乐部，100元左右／小时；较知名的教练员则可以达到150元／小时。

有的较正规的俱乐部，规定教练员不允许在其他俱乐部任职，以月薪计算，大概在2500—3000元左右／月，此外，再加上与俱乐部效益挂钩的奖金。

入行健身操教练的几种途径：

一、 从科班入行。国内有很多体育大学都开设了“健身操专业”，科班毕业后很自然地走入这一行。如果参加了“健美大赛”，还获过奖，那更会成为各个俱乐部争抢的香饽饽。但科班出身的健美教练，虽然有着扎实的理论功底，却也会因为过于死板而缺少个性。

二、 参加社会上教练员培训班。有的俱乐部开办了教练员培训班，教授的课程一般为自己俱乐部特有的系统健身操，对于来参加培训的最基本要求为：热爱健身行业，身材、形象要俱佳，反应力、协调力要好，语言丰富、性格开朗，体质好。具备了这些基本条件，才可以参加理论以及实践的学习。

三、考取BTFP证书。有些俱乐部中有很专业的健身教练，即为学员个人量身定制健身计划，也许会有人怀疑那些收费不菲的健身教练的专业性。据了解，现在在京城健身房中供职的健身教练，要具备专业健身教练培训正式颁发的证书，持有这个证书的教练可以在中国香港、台湾及英国任何一家健身中心任教。

英伦国际

英伦国际是英国森夏公司合作设立在北京阳光英伦体育科技有限公司下的健身行业的职业教育机构。拥有近200人的健身行业职业培训的的开发团队和先进的职业教育管理体系。针对中国的国情，结合国际超前的健身理念开发出BTFP课程体系，该学院主要为国内健身行业培养需要的健身专业人才；成为全国顶尖的集BTFP健身教练培训、考试及证书颁发于一体的权威机构。

要得到英伦国际专业人员学院所颁布的证书并不容易。首先要过“测试关”，测试学员的体能、柔韧性、协调性及乐感，其次是“专业关”，学习并需笔试和技能考试通过许多专业课程，如基础课程有健康及体适评估、肌肉生理及人体功能、科学化运动训练计划、营养及体重控制、健身器材使用及动作教学技巧及职业操守等，专业课程必须通过项目的专业技能考核和理论考试，然后还需要通过“实践关”，需要考核健身教练的实际操作能力。

以上无论是哪种方式入行的教练员，还都要经过教练员考核测试，通过相应的理论、体能测试，才能持证上岗。

全能综合教练认证： 学期六个月 费用：9600元（可分期）

ACD普拉提 有氧派对 有氧爵士 有氧拉丁 肚皮舞（RK单车）有氧踏板

运动营养师资格认证

七个当前流行时尚健身科目，打造技术全面，才艺双全的热门教练。

分期付款方式：入学交纳五千元，学完两项之后，我们推荐安排出去带课，感觉能达到带课能力了，再交4600元继续学习。

精英三项教练认证： 学期三个月 费用6600元

CD普拉提 有氧舞蹈 RK单车

因为专业所以卓越，精英教育，塑造精英。

德国ACD普拉提垫上高级教练班：学期20天 费用：4800元

源于德国的纯正Pilates皇家血统，最潮流的健身训练体系，带你领略不一样的完美塑型 课程。

ACD普拉提垫上、普拉提轻器械课程认证：学期一个月 费用7000元

学习内容：垫上普拉提高级课程（三周）

运动营养师课程、普拉提轻器械课程（抗力球，拉力带，魔力圈等）（一周）

赠送：拉力带一条，抗力球一个，魔力圈一个

免费特色套餐课程：骨盆康复课程，下背部疼痛物理干涉课程。

德国ACD普拉提高级综合教练班：学期40天 费用8500元

学习内容：1垫上普拉提高级课程

2 运动营养师课程、普拉提轻器械课程（抗力球，拉力带，魔力圈等）

3产后病后康复课程(OR 高尔夫普拉提课程），私人授课技巧与私人课程设计。

学员选修高尔夫普拉提课程免费学习高尔夫（与韩国康康高尔夫教练培训机构合作课程），需要加课一周，四天室内普拉提基础训练，三天高尔夫外场地训练。

赠送物品：高尔夫专业7号铁发球杆

学员选修产后病后康复课程：四天室内普拉提康复训练，三天妇幼保健院临床实践案例训练。（与妇幼保健院合作课程）

赠送：拉力带一条，抗力球一个，魔力圈一个

费用明细：授课费用，教材，授课音乐CD，中方 美方 德方 三方认证权威证书。

证书颁发：德国ACD普拉提培训机构大中华区指定培训基地，中英德三语国际通用普拉提证书

请无乱用、推荐减肥瘦身妙招如下、

减肥要健康减才是最好的，要坚持运动和节制饮食。

　　要健康减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了，但是生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了，要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道，也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用生姜红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。

　　除了生姜红茶之外，还有一些药茶配方也有减肥瘦身的功效，比如降脂乌龙茶之类的，但是利用药茶减肥瘦身应该控制住数量，否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响。

　　1各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。

　　2简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。很多减肥的人问怎样减肥又快又健康，选择慢跑准没错！在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。

　　3对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”。

建议晚上就吃清淡的就好 晚上睡觉的时候吧腿靠墙十五分钟。瘦腿贵在平时坚持，多注意饮食和腿部按摩健美操，腿都是肉长的不能影响到身体健康，所以最好不要用药物或者吸脂方面的。

懒人一枚，最怕就是运动了，其实最主要是要上班都没啥时间运动，所以选择穿瘦腿袜瘦腿的，足倍健健康瘦腿袜，感觉这种方法比较适合大懒人，只要穿着就可以瘦腿了，比较节约时间。而且安全，没有副作用。

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故事概况 踢踢（TiTi）和奇奇（KiKi）是一对形影不离的好朋友，他们生活在一个精灵、人类并存的神奇的大陆上。要想成为一个真正的法术高强的精灵，踢踢与奇奇就必须帮助人类小朋友咪娜与小丁在成长的道路上培养“好性格”、形成“好习惯”、树立“好品德”。只有这样，踢踢和奇奇才能获得象征着“勇气、智慧、善良”的荣耀星。但是，“难题婆婆”和“灰心狗”却不想让他们如愿，一直处心积虑的为两个小精灵设计难题。于是，他们之间就有了无数有趣好玩的故事。 主要人物 Titi（踢踢） 性别：小帅哥 年龄：精灵界的小朋友 身份：精灵学院高年级生 性格：虚心好学，热心助人，胆子有点小，有些懦弱(但不怕事，因为有Kiki在) 爱好：钻研魔法 最喜欢的人：Kiki、咪娜、小丁、校长（排名分先后） 最喜欢的事情：与Kiki在一起（钻研魔法、帮助小朋友……） 最讨厌的事情：与Kiki在一起的时候，比比的出现 心中愿望：获得荣耀星，成为真正的魔法精灵 魔法口号：哈皮哈皮变 魔法技能：一般，太一般 Kiki（奇奇） 性别：女汉子 年龄：精灵界的小朋友 身份：精灵学院高年级生 性格：勇敢无畏，意志坚定，天不怕地不怕，机智聪颖，坦诚真切，有时过于大胆，稍显莽撞，关键时刻勇于挺身而出，敢于向丑恶势力作斗争 最喜欢的人：Titi、咪娜、小丁、校长、小怪兽、大眼龙……（排名不分先后） 最喜欢的事情：帮助小朋友 最讨厌的事情：有人阻碍她帮助小朋友（例如难题婆婆、比比） 心中愿望：获得荣耀星，成为真正的魔法精灵 魔法口号：咕噜咕噜法术 魔法技能：高超 难题婆婆 性别：女 身份：原精灵学院健美操老师，现已被辞退回家 性格：遇事急躁，沉不住气，易于发怒，不能自制，屡战屡败，越战越勇，自作聪明，没有自知之明，过于高估自己，自我感觉非常良好，臭美。 特长：欺负灰心狗，宠爱乌卡卡 爱好：给小精灵&小朋友出难题 最喜欢的人：小精灵&小朋友（正所谓爱之深恨之切） 最喜欢的食物：一切能吃的 最讨厌的食物：一切不能吃的 最喜欢的事情：难题将小精灵&小朋友难住 最讨厌的事情：难题被小精灵&小朋友破解 心中愿望：在小精灵帮助小朋友，获得荣耀星的过程中设置很多很多很多难题 魔法口号：叽里咕噜变 魔法技能：看似高超，实则一般。巫术、怪招不少，都没用在正道上 校长 性别：男 年龄：精灵界的大叔 身份：精灵学院校长 性格：慈祥、和蔼、脾气好、淡定、说话“大喘气” 缺点：害怕打雷 爱好：开会 最喜欢的人：学生们，特别对Titi&Kiki很看好，很器重 最喜欢的食物：Titi&Kiki研制的药

1 “在学校的日子里”作文怎么写

第一篇

当微风轻柔地托起一丝丝柳絮的时候；当太阳把它金色的光辉悄然披在一棵棵俊俏的樱花树上的时候；当美丽的花瓣在空中悠悠地达几个卷儿，再轻轻落地的时候，我们正幸福地享受着烂漫的校园生活

那些在学校的日子里。清晨，快乐的鸟儿唱着歌，伴随着我们一路走过洒满花香的小路，目送着我们走进校园，眼里全是笑意阳光铺在写有"南京师范大学附属扬子一中"的铜牌上，又把柔和的晨光反射到我们身上，我们笑吟吟地接受了这份光芒，朝气蓬勃地迈进校园在去教室的路上，我们每天都能看见漂亮的喷泉与水池，挺拔的槐书与婀娜的垂柳；我们时常碰见自己的同学或是外班的好伙伴，友好地招一招手，亲热地拍一拍背，亲切地问候两句，也许再聊一聊最近做了些什么

走进洒满晨光的教室，安置好书包与作业，长长地吁一口气，开始一天的学习生活

课堂上，我们尽情地展开我们的才能，大胆地说出自己独到的见解，认真地记好我们要领悟的知识与要点为了让鸟儿也为我们喝彩，为了让大树也赞许地点头，为了让花儿也为之倾心，让那片片在空中飞舞的花瓣上满载着赞赏与希望的寄语……我们努力着！

我们喜欢课间，喜欢那可以让我们自由发挥的十分钟我们一起谈心来增进彼此之间的友谊，增添那宝贵的心灵财富；我们一起讨论问题来提高彼此的成绩，让自己更加的充实与睿智有的依傍在栏杆上，凭栏远眺；有的聚集在长廊上，谈笑风生；有的坐在"s"形的雕塑下，沐浴阳光，享受这最美好的金色年华

我们融入在集体之中，每个班级都是一个家，我们在一起朝夕相处，无不希望自己的"家"能够出类拔萃因此，我们在运动会上看见了每个运动员那如离弦之箭一般的冲劲，整装待发的气势，战无不胜的决心我们还看见了一个个拉拉队加油助威的庞大的阵势——有挥舞着双臂的，有跳起来大声喊的，个个神气活现

在学校的日子里，我们在学习中成长着 我们在成长中学习着

现在，我们微笑着在校园的林荫小路上散步，撒下最快乐的时光当我们离开校园的那一刻，再让我们回首看我们走过的路，我相信，我们有的是恋恋不舍的感情；有的是没有虚度年华的自豪；有的是对美好未来的憧憬！我相信那些在学校的日子里一定会成为我们最美好的回忆。

第二篇

阳光灿烂，冬意浓浓，我们迎来了第二十八届“阳光体育与奥运同行”校运会。

8点38分，仪仗队在指挥员的指挥下，奏起悦耳的乐曲精神抖擞地进场，鲜花队双手挥动着花球，旗队双手擎着红旗整齐有序地跟在后面，绕着操场走了一圈，然后走到操场中间。接着，一个又一个班排着整齐的队伍陆续走到仪仗队的两旁。校长介绍了领导们、嘉宾们，有关领导讲话，运动员代表发言，最后校长郑重地宣布：“第二十八届校运会正式开始！”说罢，场上发出一阵热烈的鼓掌声。接踵而来的是活力十足的健美操表演，天真活泼的校园舞蹈表演。表演的同学精神饱满，动作到位有力。从她们的脸上，我们看到了少年的气息，少年的价值，少年的活力。

9点30分，紧张的一刻终于到来了，整个学校顿时沸腾起来，“加油”的助威声此起彼伏。原来是女子的跳长绳比赛开始了。我要控制好自己的情绪，这样，我们才能获得胜利之神的眷顾。随着“嘟——”一声哨子响，参赛的同学用力地跳起来……随着“嘟——”一声哨子响，女子跳长绳比赛结束了。虽然我们班的女子队失败了，但“失败是成功之母”，下一次我们肯定会赢。

比赛一直延续到下午，师生们的热情毫不减退。一听到枪响，跑道上的运动员一个个如兔子般飞离起点，如同箭一样冲向终点，赢得在场的观众雷鸣般的掌声。因为在观众的心中，这些运动员都发挥了不屈不挠、顽强拼搏的体育精神，他们都是运动场上的英雄，是xxx中学的“刘翔”。

我们看着属于我们金灿灿的奖状，快乐极了。

学校使我们在学习成长着 我们在成长中学习着 我爱在学校的日子。

2 在美丽的校园作文怎么写

美丽的校园我们的学校美丽极了每当我走进这可爱的学校时，就让我感到神清气爽，心情舒畅春天，我们的校园百花盛开，蜜蜂来忙着采蜜，蝴蝶也赶来凑热闹，小鸟儿更不用说，也叽叽喳喳的唱着歌，高兴极了！小草偷偷地从土钻了出来，看着这个陌生的世界，大地仿佛是软绵绵的，同学们在上面玩耍、嬉戏春天的校园还下着柳絮雨调皮的小种子落到了同学们的小脸蛋上，惹得他们哈哈大笑夏天，风刮过来是热的，同学们的脸滚热滚热的，像火炉一样热操场干得仿佛要裂开了，知了趴在树上叫着，好像在说：“热死我了，热死我了”小草热得都抬不起头来，花儿都晒蔫儿了它们都希望能下一场大雨忽然乌云密布，下起了倾盆大雨把操场上的一切洗刷得干干净净，树更绿了，花更红了，小草也更精神了秋天，学校到处都是黄叶，原来茂盛的大树，现在只有几根树枝了，它们都不高兴小草原来嫩嫩的皮肤，都变成枯黄的了校园里仿佛下着树叶雨，又仿佛是小船在航行，蝴蝶在飞舞，真漂亮！冬天，学校就变成了银装素裹的白色世界树枝上的积雪把树枝打扮成了一个银条，整棵树一看，又好像仙女在手舞足蹈操场浇成了滑冰场，同学们还可以在上面玩耍学校是我们学习的天地，使我们成长的乐园，我爱我的学校o（∩_∩）o。

3 我的学校的作文怎么写

我们的学校是一个环境优美而典雅的学校，它虽然不算太大，但是如同花园一样美丽。每一位学生，都深深的爱着它，喜欢它。

清晨，同学们伴着太阳公公来到学校，开始了一天轻松而愉快的学习。走进校门时，首先映入我眼帘的是那高洁白的新教学楼。瞧，那贴满红白相间的瓷砖的新教学楼，在晨光的映衬下，显得那么雄伟壮丽。新教学楼的对面是我们学习生活的旧教学楼，他总共有三层，同学们每天把它打扫的干干净净，看上去非常漂亮。每个教室的外墙上，都有名人的挂像，它鞭策我们继续前进，永不懈怠。

校园的正中间是操场，每当下课后，大家都来到操场上，追逐嬉戏，好不热闹啊！大家有的跳皮筋，有的打篮球，有的打乒乓球，还有的做游戏，欢声笑语洒满了整个校园。每周星期二和星期四的中午，学校的广播站开播了的，内容可丰富了：有童话故事，有笑话，还有美丽动听的歌曲。更为庄严的是，每周星期一的早上，同学们排着整齐的队伍，和老师一起参加升旗仪式，我看着那鲜红的国旗冉冉升起，我便想起了老一辈的先烈们，是他（她）们用鲜血换来了我们今天的幸福生活啊！

下午，当太阳的余辉洒向学校时，同学们满载收获陆陆续续地走出学校，大家有说有笑，好不快活。我的学校多么美丽呀！它为同学们创造了良好的学习环境，培育了一代又一代的少年儿童，我更加热爱自己的学校了。

4 在学校中成长的作文怎么写

在学习中成长初三了，真是多事之秋。

走进初三，走进生活，体验初三，感受各种酸酸涩涩，苦苦甜甜，别有一番滋味在心头。初三阶段，经常可以听到这样的议论：“唉，考试太难了，我看希望不大。”

甲垂头丧气，一脸苦行僧模样。“本人已数月不知电视为何物，不知音乐是何味了。”

乙在唉声叹气。小荷作文网，你也可以投稿“S定了！差点忘了大事，等一下数学课还要考试呢！”丁的一声提醒，惊醒梦中人。

于是大家各就各位，赶紧备战。牢骚，为中考而发；议论，因中考而起。

反正牢骚、议论司空见惯，不足为奇。听多了也就自然了，仿佛就像生活中不可缺少的一支小夜曲。

紧张，不容质疑。每每看看手中的表，心里便会莫名地紧张，甚至焦虑。

毕竟十年寒窗就在此一搏！现实是残酷的。“莫斯科不相信眼泪。”

小时候，看惯了枫叶似的问题，被呵护在五彩的世界里，不经意间，已经从七彩阳光和各色鲜花中走人灰色调的日子。我多想重新飞起来！可我是那样力不从心我惊讶地发现，我原来缺少一对坚强的翅膀。

失落之余，我只学会了做一件事====落泪。总是觉得独自品尝了太多的苦涩，却无人理会，总是觉得走过很多坎坷，熬过很多艰辛，却无人安慰。

总是觉得努力拼搏了却没有多少收获。总会觉得自己是努力过，付出过，殊不知，学习生涯本来就是一个锻炼人毅力和恒心的过程。

看过许多名人成长的例子，我以前只看到了名人的成就，而忽略了他们成长的艰辛，听着如潮的掌声为胜利者响起，有谁能够体会到铸就里的泪水与汗水。初三紧张的学习生活，并没有一些人说的那样：扼杀了我们的天性和童真。

丧失自由和没时间游戏，而是的让我体验到了人生拼搏与坎坷沉浮。我们在失败与困难中成长，我们在挫折和逆境中吸取前车之鉴，这些困境更加充实了我们的生活。

我们成熟，我们勇敢。我们的生活充满希望，我们看到了明天会更美好。

初三中，我们应该充分利用时间。

学习就是一种用海绵挤水那样的生活，我们不再浪费每一刻学习时光。好好学习，好好听课，好好做练习，以优异的成绩结束我们初中的生涯，让这一刻生活成为人生中最灿烂的一部分！。

5 怎么写关于校园的作文

美丽的校园

我们的学校美丽极了。每当我走进这可爱的学校时，就让我感到神清气爽，心情舒畅。

春天，我们的校园百花盛开，蜜蜂来忙着采蜜，蝴蝶也赶来凑热闹，小鸟儿更不用说，也叽叽喳喳的唱着歌，高兴极了！小草偷偷地从土钻了出来，看着这个陌生的世界，大地仿佛是软绵绵的，同学们在上面玩耍、嬉戏。春天的校园还下着柳絮雨。调皮的小种子落到了同学们的小脸蛋上，惹得他们哈哈大笑。

夏天，风刮过来是热的，同学们的脸滚热滚热的，像火炉一样热。操场干得仿佛要裂开了，知了趴在树上叫着，好像在说：“热死我了，热死我了。”小草热得都抬不起头来，花儿都晒蔫儿了。它们都希望能下一场大雨。忽然乌云密布，下起了倾盆大雨。把操场上的一切洗刷得干干净净，树更绿了，花更红了，小草也更精神了。

秋天，学校到处都是黄叶，原来茂盛的大树，现在只有几根树枝了，它们都不高兴。小草原来嫩嫩的皮肤，都变成枯黄的了。校园里仿佛下着树叶雨，又仿佛是小船在航行，蝴蝶在飞舞，真漂亮！

冬天，学校就变成了银装素裹的白色世界。树枝上的积雪把树枝打扮成了一个银条，整棵树一看，又好像仙女在手舞足蹈。操场浇成了滑冰场，同学们还可以在上面玩耍。

学校是我们学习的天地，使我们成长的乐园，我爱我的学校。

来到校门口，左边是宣传窗，里面记录着学校的情况和一些优秀的老师。右边，在朱红的花岗岩上粘着七个镏金大字。在阳光下金光闪闪，非常耀眼，听老师说这是有名的书法家启功写的。走进学校，每边都有着四棵大树，像士兵似的，保卫着我们的学校。中间有两面宣传窗，一面是写老师的情况，另一面是写一周每班竟争的流动红旗的情况。

6 作文《学校里的一件事》怎么写

在刚刚过去的前些时候，在我们班发生了一件令人震撼的事情，到今天为止，我还记忆犹新，我觉得，虽然是一件小事，但是很有意义。

那是在一个星期四的一个下午，我还是照平常一样，高高兴兴地来到学校，进入课室以后，在准备坐到自己的位置上时，我隐隐约约听到几位同学在商量事情，我就跑过去问他们到底发生了什么事情？他们跟我详细地说了一番以后，我才知道事情的经过，怪不得，羊老师这几天没来上课。羊老师身体已经好了许多，她今天准备来上课，于是，我们召集全班的同学，把教室的里里外外打扫地干干净净，随后，几个会画画的同学在黑板画上画，用五颜六色的彩笔，在黑板的中间写上了六个大字“老师您辛苦了！”。‘铃、铃、铃……’上课 响了，同学们立马坐在自己的座位上，杨老师像平常一样，走进教室，看到黑板上的六个大字，在老师还没弄明白怎么回事？我们全班都站起来，齐声说道：“老师您辛苦了！”。老师激动地流下了热泪，感动地说：“同学们坐下”。同学们都看到老师带病上课，都不肯坐下。这时候，我们的班长把我们捐钱买来的礼物，提上了讲台，双手捧着送给老师，它代表我们全班的一片心意，当老师看到这个场面，又一次地流下了热泪，看到老师这样，我的眼睛湿润了，有些同学还暗暗自泪呢，老师说了声“谢谢”，然后，深深地鞠了一躬。

这件事情对别人来说，不足为奇，但对我们班而言，是一件非常非常有意义的一件事情

7 有呒有写关于在学校内的作文

我的学校

绿草茵茵，绿树苍天，花红叶绿，这就是我的学校，一个充满绿意的天地。我们在这绚丽的世界里学习、生活、快乐地度过每一天。

漫步在校园的路上，茂盛的梧桐遮住了堪蓝的天空，阳光丝丝娄娄的穿过绿叶，星星点点的落在地上，当风儿轻轻地拂过时，那星星点点的阳光在地上蹦来跳去，多像深夜闪硕的群星。在梧桐的脚下刚被雨水冲洗过的叶子显得更精神了。个个伸直它们修长的腰，好似要争先恐后地要我欣赏它们的雨后风姿。看，那片宽大的叶子上有一滴雨水，在无际的叶海中来回打转转。咦，花潭中央好久有了一对含苞欲放的玫瑰？仰首眺望，花都开好了，为了给我们一个良好的学习气氛，你们顶风熬雨颠簸在前方······

“京中有善口技者，会宾客大宴，于······”课堂上已传来了我们朗朗的读书声，伴随着风吹过树的声音，唱响了一曲动听的歌谣。随着 的响起，校园里也变得热闹起来，笑声、谈话声、喊叫声一时齐发，使宁静的校园变得热火朝天，在紧张的学习后，尽情享受这快乐的十分钟吧。

西阳下的学校显得格外醉人，它正在展现它那不为人知而充满神秘的那一面。余辉下的学校变得金灿灿的，夕阳把最后的一刻留在房顶的一角，教室的一面，操场的旁边。我欣赏着这一面，新的发现会赶走一切烦恼，它，有着无穷的魔力。

有着月亮的晚上，群星闪烁，寂静的学校入睡了，只有蛐蛐在草丛中歌唱，迎接太阳的升起。

8 校园的作文怎么写

当你迈着轻盈的脚步跨进大连实验学校时，你是否感到了一股力量，一股很强大的力量正推动着你，前进再前进呢？这就是我第一次来到这个学校的感觉。这种感觉使我不由地爱上了这个学校，慢慢地融进了这个校园，融进了校园的生活。

我爱校园的朝霞，我爱校园的夕阳。

当东方映着鱼肚白，那一片红遮掩着出来了。当教工宿舍这条面纱再也遮不住她红彤彤的脸的时候，她索性不再遮掩，不再害羞，整个展现在我们的面前。朝霞下的教学楼，一幢接一幢，鳞次栉比，给美丽的校园的早晨增添了一抹红色。

夕阳西下时的校园，有着不可抗拒的美丽。那是一种详和安静，那是一种蓬勃生机。绯红的夕阳照在湖面上，静得没有声息，绿色的水草点缀着、摆动着，偶有微风，就激起了阵阵涟漪。鱼儿们在水中尽情畅游，是否也为这校园喝彩？

从两幢挺立的教学楼里传来阵阵朗朗书声，那是贝多芬钢琴上和谐的乐曲，那是一天的开始。偶尔随微风传来阵阵甜美的笑声，那是在整天埋头苦读时的一段插曲，那是欢乐愉悦的见证。当同学们迎着朝霞，大步走在校园美丽的小径上的时候，那是何种的生机！当同学们踏着夕阳互相挽着谈笑风生的时候，那又是何种的惬意！

还有我们可爱可敬的老师，当你遇到困难无法解决时，老师就成了你的引路人；当你心里有话却无处诉说时，老师就成了你的倾听者；当你拥有喜悦与快乐时，老师就成了你的分享者。这样的老师，难道不能让你由衷地喜爱吗？

谁说校园生活百般枯燥，谁说校园的一切充满无奈。看我的校园：校园生活时时处处充满色彩，时时处处充满欢笑。因此，我要说：“我的校园生活多姿多彩

9 我的校园作文怎么写

春天来了。伴着和煦的春风，沐浴着淅淅沥沥的春雨，树枝吐出了嫩绿的新芽，大地像铺上绿色的地毯。

我爱绿色的校园，这里是我们成长的地方。校园里，同学们像幼小的枝芽，绽放着绿色的美丽。我爱绿色的校园，珍惜学校的一草一木，认真参加植树劳动，让美丽的绿色装点校园。绿色的校园，使我感到心情舒畅、心况神宜，是我感到生命的活力和积极向上的 。

我知道，“绿色学校”还有着更深刻的意义。她是指在实现其基本教育功能的基础上，以可持续发展思想为指导，在学校全面的日常管理工作中纳入有益于环境的管理措施，并持续不断地改进，充分利用学校内外的一切资源和机会全面提高师生环境素养的学校。要求我们在受教育、学知识、长身体的同时，树立热爱大自然、保护地球家园的高尚情操和对环境负责任的精神；掌握基本的环境科学知识，懂得人与自然要和谐相处的基本理念；学会如何从自己开始，从身边的小事做起，积极参与保护环境的行动，在头脑中孕育可持续发展思想萌芽；让学校里所有的师生从关心学校环境到关心周围、关心社会、关心国家、关心世界，并在教育和学习中学会创新和积极实践。

应该树立绿化校园的意识，应该认识到绿化校园是我们每一个人的任务、职责。应该认识到我们固然学习任务重、时间紧、压力大，但“文武之道”一张一弛，只要正确处理好两方面的关系，就既能提高学习效率，又能与绿化校园作应有的贡献。应该积极投身到学校统一安排的有关活动中去，为植树造林，栽花种草，清洁扫除，环境美化做应有的贡献，也应该严格遵守学校有关规定，如不乱扔果皮、纸屑，不浪费用水，还应该随时随地发挥有关方面的积极性与创造性，如避免用一次性筷子、饮料杯，不浪费用纸，不随意毁坏花草树木。

我爱绿色的校园，要通过校园绿化、美化，营造积极、健康、文明、向上、和谐的绿色环境；通过在广大学生中弘扬生态文明，促进全社会的生态文明建设。

10 我的校园,作文怎么写

我有一个美丽的校园，今天我当一回小导游给大家介绍介绍我美丽的校园吧。

一走进校门，右边就是我们的保护神--门卫，这里有一个慈祥的老师傅每天按时开门、关门，他对我们和蔼可亲我们都非常尊敬他。请大家再往前看，一幅幅美丽的壁画呈现在您的眼前，壁画上的小朋友有的在放飞筝，有的在助人为乐，还有的正在绿油油的草地上认真学习。壁画的右侧就是我们雄伟的教学大楼了，教学大楼一共有六层，二十三个教室，原来我们的教学大楼经过多年的风雨洗礼，显得苍老，现在学校给它换上了美丽的新衣，同学们的美术、书法、摄影作品给它焕发了青春，使它更加生机勃勃。

教学楼前有一棵大槐树，虽然饱经风霜，但它仍然屹立在校园内，夏天为我们遮挡住似火的骄阳，给我们带来一片清凉，冬天为我们挡住“呼呼”的北风，让我们少受风雨的袭击。树下是一个大花圃，花圃里四季都开着五颜六色的花儿，就像我们灿烂的笑脸。

正对着教学楼的是同学们的宿舍楼，中午，同学们可以在这里休息，养足了精神迎接下午的学习课程，宿舍楼也穿上了新衣，仿佛要与对面的教学楼比美。

教学楼和宿舍楼的中间就是我们充满欢乐的操场，操场里有篮球场、羽毛球场和排球场，还有富有弹性的塑胶跑道。每当下课铃一响，同学们就从教室里飞奔出来，操场上顿时沸腾起来，有的在玩单、双杠，有的在打乒乓球，有的在沙坑上进行跳远比赛，还有的在跳皮筋。。。。。

这就是我们美丽、可爱的校园。

请采纳，谢谢

如何学会打扮自己

如何学会打扮自己？爱美是女人的天性，我们都希望能通过打扮让自己变得更加的靓丽动人。我已经为大家搜集和整理好了如何学会打扮自己的相关信息，一起来了解一下吧。

如何学会打扮自己1

1、要对自己的外貌负责，别相信素面朝天才是美。 女人的外貌很重要，超乎你的想象。出门化妆是礼貌，一个能打扮自己的女孩子更讨人喜欢。特别注意按摩保养手部脚部和颈部。护肤品要比化妆品多。护肤品和男人一样，适合的才是最好的。

2、气质和外貌一样重要。所以，即使有180的身高，也要学会穿高跟鞋。读一本好书，否则在需要时很尴尬，同样，也练一首歌吧，有空学学乐器，学学电脑，execl,word,留着备用，手机里不能只有QQ，不能只有言情小说。有空就要去学习。接受新事物。别太游戏人生，赌不起的。时间在流逝，你也老了，今日事今日毕。明天的事永远比今天多。

3、整洁是必须的。干净的孩子总让人眼前一亮。经常整理衣柜，保持柜内精简。衣服可以不是牌子，但必须整洁，穿出牌子的感觉就好。鞋子一定要常晒晒，被子，也一样啊。

4、不要常吃碳烤和油炸食品。常饮茶，记得听音乐。最好听听英文歌曲，学学英文。 好好享受每一餐， 少吃点，但一定好吃好点，吃精致。 不喝可乐及一切碳酸饮料。偶尔可以喝些红酒。吃点“醋”。 吃早饭比化妆更重要。每天一个鸡蛋，一杯牛奶。 有计划的去旅行，多亲近大自然。 爱自己的身体。多锻炼，晨跑，晚饭后散步。 有空的话跳跳健美操也不错。

5、真诚不是在别人身后大声指出别人的毛病，骂人不揭短。 别给自己找气生。你可以不生气，学会换位思考。学会忘记。学会控制情绪，即使愤怒也要保持风度，虽然这很难。对待很多事情，一笑而过。 学会宽恕，把目光放长远。 耍脾气也得有资本。没修养的人才好大吵大叫。无论有多愤怒，记得大喊大叫解决不了问题。冷静下来，才能找到解决的办法。 谁都不容易，学会体谅他人。别人对你好不是义务。小事就不必在意，可以的话当没发生，大事的话，能和平解决更好。

6、相信父母及好友的忠告。爸妈永远是你最重要的人。不要为了爱情不顾一切，包括离家出走，打胎。要爱惜自己，别傻傻的相信爱情。 爱情应该放在家人后面。带好电话，别让爱你的人因为找不到你而着急。 多打电话回家。跟心爱的父母，朋友，他，说晚安。这世上只有你有别人，别人才会有你。爱情不是全部，但婚姻一定要好好经盈，网恋什么不要相信，乐乐就好了。一段爱情能让人多快乐就能让人多痛苦，当痛苦大于快乐时，离开。

7、好好工作，然后升职加薪，赚钱比花钱重要。有一个好工作，有好同事，有好老公，你的人生才能好。但后者很难。那么，我们就要学会去让自己过的更好。即使是在没有一个好老公的情况下。如果你已经有一个好老公了，那么，就好好经营自己的婚姻吧，人总是在失去后才后悔。

如何学会打扮自己2

1、每个人的天生的条件不同，要扬长避短。比如说腿粗就不要穿裙子，脸大不要戴鸭舌帽。

2、学会护肤和化妆，皮肤好了人看起来气色才好。

3、适当的减肥，因为胖子是不可能好看的。只要瘦你能提升颜值。

4、学会搭配，俗话说人靠衣装马靠鞍，衣服对一个人很重要。

5、学会p图，亚洲三大邪术，至少可以让自己的照片好看。

6、要有镜头感，这样至少拍出来的照片好看。

如何学会打扮自己3

怎样打扮自己更有气质

1、学会多读书，一个人书读的多了，就会变得更有气质和魅力。

2、做一个自信的人，在生活中，一个有自信的人和一个没有自信的人，给人的感觉是完全不同的。一个有自信的人，做起事来，往往能够更容易成功，也会吸引别人的注意力；而一个没有自信的人，在做事的时候，总是会失败。一个自信的人，也会让自己变得更有气质。

3、学会打扮自己，在工作和生活中，一个喜欢穿衣打扮的人，就会显得特别有精神，同时也会让别人感觉很舒服；而一个不善于打扮自己，穿衣比较随便的人，就会显得无精打采，同时也会让别人感到不自在。一个懂得穿衣打扮的人，在外表上总是会让自己更有气质。

4、学会微笑对人，微笑，是一种非常有魔力的东西，一个懂得微笑的人，总是能够容易引起别人的注意和兴趣。而一个总是严肃的人，就会让别人敬而远之，不敢靠近。这就是懂得微笑与不懂的随和的人之间的区别，懂得微笑的'人，久而久之，也会成为一种气质。

5、学会与优秀的人相处，我们都知道，近朱者赤，近墨者黑，与不同的人在一起，久而久之，就会变成一个什么样的人，由此可见，环境对我们的影响是多么的重要。因此，我们要学会主动和优秀的人在一起，这样时间长了以后，也能让自己变得优秀。

6、丰富自己的阅历，我们都听过，读万卷书，不如行万里路；行万里路，不如阅人无数。由此可见，一个人阅历和见识对自己的成长有多么的重要，一个有阅历的人，背后一定有很多不为人知的故事。因此，只有不断地丰富自己的阅历，才能让自己变得更加成熟。

7、提高自己的情商，学会待人接物，在工作和生活当中，我们难免会和不同的人打交道，而要能够和他们愉快交谈，和睦相处的话，就需要我们有一个高情商。一个高情商的人，总是能够在不同的人之间应对自如。只有不断提高自己的情商，才能更好地融入到社会当中。

Titi（踢踢）和Kiki（奇奇）是一对形影不离的好朋友，他们生活在一个精灵、人类并存的神奇的大陆上。要想成为一个真正的法术高强的精灵，Titi（踢踢）和Kiki（奇奇）就必须帮助人类小朋友咪娜与小丁在成长的道路上培养“好性格”、形成“好习惯”、树立“好品德”。只有这样，Titi（踢踢）和Kiki（奇奇）才能获得象征着“勇气、智慧、善良”的荣耀星。但是，“难题婆婆”和“灰心狗”却不想让他们如愿，一直处心积虑的为两个小精灵设计难题。于是，他们之间就有了无数有趣好玩的故事

性别：小帅哥

年龄：精灵界的小朋友

身份：精灵学院高年级生

性格：虚心好学，热心助人，胆子有点小，有些懦弱，但不怕事，因为有Kiki（奇奇）在

爱好：钻研魔法

最喜欢的人：Kiki（奇奇）、咪娜、小丁、校长（排名分先后）

最喜欢的事情：与Kiki（奇奇）在一起（钻研魔法、帮助小朋友……）

最讨厌的事情：与Kiki（奇奇）在一起的时候，比比的出现

心中愿望：获得荣耀星，成为真正的魔法精灵

魔法口号：哈皮哈皮变

魔法技能：一般，太一般

性别：女汉子

年龄：精灵界的小朋友

身份：精灵学院高年级生

性格：勇敢无畏，意志坚定，天不怕地不怕，机智聪颖，坦诚真切，有时过于大胆，

稍显莽撞，关键时刻勇于挺身而出，敢于向丑恶势力作斗争

最喜欢的人：Titi（踢踢）、咪娜、小丁、校长、小怪兽、大眼龙……（排名不分先后）

最喜欢的事情：帮助小朋友

最讨厌的事情：有人阻碍她帮助小朋友（例如难题婆婆、比比）

心中愿望：获得荣耀星，成为真正的魔法精灵

魔法口号：咕噜咕噜法术

魔法技能：高超 性别：女

年龄：3岁

身份：幼儿园小班学生

性格：文静懂事，善良勇敢

优点：清纯俏丽，善解人意，品学兼优，人见人爱

缺点：有点馋，有点娇气，有点马虎，有点虚荣心

特长：勤快，善于收拾（因为有洁癖，爱干净、爱整洁）

爱好：看漫画书，看动画片

最喜欢的人：妈妈

最喜欢的食物：糖果、蛋糕等甜食

最讨厌的食物：无

最喜欢的事情：一边看漫画书、一边看动画片，同时吃蛋糕

最讨厌的事情：看牙医，做运动

心中愿望：吃甜食，牙不疼 性别：男

年龄：3岁

身份：幼儿园小班学生

性格：心宽体胖，活泼好动，精力充沛

优点：知错能改，不记仇，有担当

缺点：调皮捣蛋，有点馋，有点懒，有点早熟，自制力差

特长：好奇心旺盛，想象力丰富，爱表现

爱好：广泛，特别是吃喝玩乐和睡觉

最喜欢的人：妈妈

最喜欢的食物：烤肉、炸鸡、冰淇淋

最讨厌的食物：胡萝卜

最喜欢的事情：和咪娜、Titi（踢踢）和Kiki（奇奇）一起玩

最讨厌的事情：尿床

心中愿望：吃好多好吃的，玩好多好玩的 性别：女

身份：原精灵学院健美操老师，现已被辞退回家

性格：遇事急躁，沉不住气，易于发怒，不能自制，屡战屡败，越战越勇，自作聪明，没有自知之明，过于高估自己，自我感觉非常良好，臭美。

特长：欺负灰心狗，宠爱乌卡卡

爱好：给小精灵&小朋友出难题

最喜欢的人：小精灵&小朋友（正所谓爱之深恨之切）

最喜欢的食物：一切能吃的

最讨厌的食物：一切不能吃的

最喜欢的事情：难题将小精灵&小朋友难住

最讨厌的事情：难题被小精灵&小朋友破解

心中愿望：在小精灵帮助小朋友，获得荣耀星的过程中设置很多很多很多难题

魔法口号：叽里咕噜变

魔法技能：看似高超，实则一般。巫术、怪招不少，都没用在正道上

性别：男

年龄：精灵界的大叔

身份：精灵学院校长

性格：慈祥、和蔼、脾气好、淡定、说话“大喘气”

缺点：害怕打雷

爱好：开会

最喜欢的人：学生们，特别对Titi（踢踢）和Kiki（奇奇）很看好，很器重

最喜欢的食物：Titi（踢踢）和Kiki（奇奇）研制的药丸、药水

最讨厌的食物：大眼龙研制的药丸、药水

最讨厌的事情：月黑风高夜，打雷下雨时

心中愿望：学生们都能获得荣耀星，成为真正的魔法精灵，帮助更多的人

魔法口号：有，肯定是有，但是从未说过

魔法技能：高，实在是高，但是从未出手