拉力器练腕力

当然有用，不过一点也没有趣味，，我边玩边练腕力边健身，，很不错哦，，我考个资料你先看看吧，，，不知对您有没有用O(∩_∩)O~

魔谦健康球是模拟天体运行，集运动、娱乐、保健为一体，具有良好的医疗保健功效。体积最小,动能最强,老少皆宜,目前为韩国、德国等国家之流行、畅销产品～～

与众不同之处:

1球体外缘附防滑橡胶颗粒，同时按摩手掌159个学位，带来全新震憾的运动感受。

2壳体内的彩色LED灯，在高速旋转会自动闪亮，创造出幻境般的光感效果 ¬。

3特殊塑料材质较耐用 ¬，由旋转而产生动力,不需要任何电源。

使用方法：

将绳子缠绕并使旋翼绷紧端插入在球体旋翼上的孔中，快速向下拉动绳子使旋翼快速旋转，转动手腕带动球体高速旋转。

使用效果：

1 能打通手指和手心的经脉，产生心电感应，贯通体内的奇经八脉，身体更健康。

2 对于爱好高尔夫、保龄球、棒球、篮球、排球 、手球、网球、羽毛球、剑道等需靠手腕的各项运动者,能使你更有威力。

3 对MM上下臂的瘦身效果更是非常有效，是拥有纤臂的不二法宝 。

注意：

健康球是比较精密的一种运动器械，一定要注意不能摔，使用时要避免有异物进入球体内。

健康球在高速旋转时，不要用手指去碰内球，以防止手指擦伤。

在哪一刻你觉得年龄只是数字对于德国健身女教练纳希达阿布登来说，来到健身房就可以忘记年龄的问题，因为她是一名健身教练，今年88岁据德国之声报道一名88岁的女子长期以来的坚持锻炼，成为当地有名的健身教练，据悉纳希达·阿布登今年88岁最大的孩子都已经60岁了，她在50岁的时候迷上了健身运动我当时膝盖疼，医生建议我做运动我先是去健身房，但感到很害羞我就跟女婿和孙子一起去，起初的时候纳希达经常躲在班级的最后面，每次教练让她做什么动作她都会很紧张。

后来时间久了便也坚持了下来甚至还参加了健身教练培训课程，她想帮助更多的女性如今纳希达已经为超过1000名女性授课，其中一些人比她年轻70岁学员们也对她的力量赞叹不已我们不是把她看成教练，她是我们激励的源泉，我们希望未来也想她那样纳希达阿布登最大的孩子都已经60岁了，她在50岁的时候迷上了健身运动我当时膝盖疼，医生建议我做运动我先是去健身房但感到很害羞我就跟女婿和孙子一起去。起初的时候纳希达经常躲在班级的最后面，每次教练让她做什么动作她都会很紧张。

后来时间久了便也坚持了下来，甚至还参加了健身教练培训课程，她想帮助更多的女性如今纳希达已经为超过1000名女性授课，其中一些人比她年轻70岁学员们也对她的力量赞叹不已我们不是把她看成教练，她是我们激励的源泉，我们希望未来也想她那样纳希达很少用化妆品曾有好友对纳希达说，不要弄一身肌肉，应该要更有一些女人味但纳希达觉得这就是我的女人味纳希达表示对我来说，年龄只是数字没有什么意义，我把它抛到脑后对那些懒于运动人，她表示我要告诉每个认为生活就是吃喝工作睡觉忙到精疲力尽的人，这是错的运动会让你发现，生活的内涵要丰富的多趁着现在还年轻，抓紧连起来吧以后咱们也是别人眼中震惊的爷爷奶奶们今天给大家介绍8个。

高效燃脂动作每个动作30秒1分钟，一轮下来你要不就再来3轮酸爽到底直到现在已经给上千名女性授过课大部分女性，年龄都比她小但她们都从身上获得了巨大的力量她是我们的激励源泉我们希望未来也像她那样，因为锻炼的身体素质提高了许多每次到医院体检总是笑呵呵的医生常常开玩笑说她心态好得不知道躲过了多少癌症，同时她也收获了许多志同道合的朋友40多年前，丈夫因病去世她一直没有再婚现如今子女都在海外她一个人生活倒也不觉孤单每次看到这样的女性小都会由衷地感到高兴因为她们不仅把自己照顾得很好还会随着年龄的增长越发美丽。

德国进口的电动机的轴承损坏了，更换的时候最好还是选用原产地的配件比较合适啊！

拆卸的时候，你可以直接用轴承拉力器，也就是人们俗称的拉马，将轴承小心翼翼地拉下来哦！

如果真的轴承很紧拉不动的话，你可以采取一边紧固拉力器，一边用锤子敲打拉力器的拉杆，或者一边用锤子敲打轴承的四周，直到拆卸掉为止。

记住啦：拆卸的时候一定要注意安全哦！同时还得有耐心，尽量减少拆卸时对轴带来的不必要的伤害！

换新轴承的时候，你可以直接用轴承加热器，把轴承加热以后立即装回到轴上。一定要注意：装的时候必须一步到位哟！

如果真的没有轴承加热器的话，你还可以用机油来煮轴承，让轴承加热以后立即装回到轴上呀！

采取机油煮的方法时，一定要注意防火安全哟！

1889年3月25日。荷兰阿姆斯特丹的一位富商G平托在响亮的啼哭声中迎来了他的第二个儿子，大儿子已经十三岁了。他满心欢喜地给他起了名字，叫做奥莱斯特·平托，有谁会想到，这个胖乎乎的孩子在五十年后竟然成为了德国的间谍终结者，无数德国间谍在他手上被送上绞刑架与监狱，他抓获间谍的效率甚至让比利时和法国、荷兰的德国情报组织首脑都恨得咬牙切齿。上校的同事们笑称：“德国人的猪还没养肥，我们的菜刀已经磨得锋快。”而“菜刀”当然指的是平托上校。许多德国间谍刚踏上英国的土地，连检查岗都没能通过，就已经锒铛入狱。

小时候的奥莱斯特·平托循规蹈矩，是个听话的孩子，记忆力非凡。他的父亲G平托在他3岁的时候安装了荷兰历史上第一台电脑。他对电话号码本上的人名，数字等过目不忘，以至于五十多年以后，他的子女们偶尔从发黄的书本中抽出一张纸片来，只要读出人的名字，他就能准确的说出那个人的电话号码，偶尔在街上遇到了许多年前见过一面的人，他也能准确的说出他的名字（只要他知道），和第一次见面的时候那个人的体貌特征（不要怀疑这句话的真实性）。

青年时期的奥莱斯特·平托热爱语言学，遇事有耐心，无论在什么学科都表现出了惊人的天赋。他精通荷兰语、佛拉芒语（比利时少数民族）、英语、法语、德语和意大利语，西班牙语、葡萄牙语、丹麦语、瑞典语、挪威语、罗马尼亚语和斯瓦希利语（坦桑尼亚和肯尼亚一带主要语言）也讲得很好，对于数学也有非常高的造诣。年轻的时候一度被学校留下来当助学教师，但是年轻的奥莱斯特·平托酷爱旅行、学习、观光，终于拒绝了这份当时待遇还算优厚的工作。从小时候开始，奥莱斯特·平托就对德国人没有任何好感。起因是两件事情：六岁的时候，平托的父亲宴请一位德国相识来家中赴宴，而这位客人连餐巾都没有垫着，就手嘴并用的猛吃猛喝，每上一道菜都狼吞虎咽，表现得全无体统。吃完还说：“在我们德国，请客要比这个讲究得多！”（也许这是个别现象）从小开始，平托就对德国人没有了起码的好感。

还有一件事情，让平托对德国人产生了彻底的反感。一九0八年夏天，十八岁的平托和同学一起去德国黑森旅行，进入德国境内以后，火车乘务员进行检票，平托和同学忘记了把火车票放在哪里，找了几分钟。德国乘务员声嘶力竭的对他俩又喊又骂，仿佛这两位不是他们国家的客人。却是在逃的罪犯。青年平托请他安静一点，不要这么粗暴无礼，他却怒声大骂：“Ich trage des Kaisers Rock!!”（德语：我穿的是德国皇帝陛下颁发的制服！！） 青年平托打量了他一番：“Der ist aber schmutzig”（可是已经脏了。）德国乘务员向他骄横地咆哮：“我禁止你对德国皇帝陛下进行任何影射攻击！！”晚年的平托上校说起这件事情来仍然耿耿于怀，笑谈：“就是这几个人坚定了我和德国人斗争的信心。”

次年，年轻的平托被父亲送到巴黎大学去攻读语言学，并早早显示出了学习语言学的天赋。巴黎，这个世界浪漫之都，成为了青年平托生命中的转折点。在这里，他完成了由一个文人成为一个军事人员的转变。（为什么不说军人呢？因为他为军队政府效力，但是没有军衔，也就是当间谍。）年轻的平托就懂得了勤俭持家的道理，没有租住豪华公寓，而选择了几个青年合租学生公寓。在这里他认识了身体强壮非凡的法国“哈瓦斯通讯社工作人员”弗朗西斯·沃尔德，（能拉动有十二个弹簧的拉力器。另注：哈瓦斯通讯社是法新社的前身，当时是与美联社、路透社齐名的三大通讯社之一。）两个年龄相差七岁的年轻人因为都热衷于体育运动而非常投缘，常常一起晨练、跑步。在相处一段时间以后，弗朗西斯·沃尔德常常以“追寻新闻线索”为名，带着年轻的平托在各个贫民窟、流浪汉出没的小巷道中溜达，常常因为一语不合而与流浪汉和无赖们大打出手。幸运的是两个人都很强壮，每次都能获胜，并且也没受过伤。这样的事情持续了两三个月以后，弗朗西斯·沃尔德向年轻的平托和盘托出事实真相，原来这些都是为了考察平托的人格与能力而做的测试和考验，目的就是为了合格地招收他为法国第二厅工作。他戏剧性的从一个学生变成了情报人员，这使得他的一生都发生了重大改变！

也是在当年。他也在法国巴黎结识了他一生中唯一的妻子：海伦·平托（他老婆姓氏是什么，我实在找不到，抱歉），他们的相识过程非常老土，就是我们常常说的“英雄救美的故事”。在1909年秋天的某一天，青年平托晚上从图书馆回来，在街道上遇到了两个醉醺醺的酒鬼正在调戏两个漂亮MM。两个漂亮MM惊慌失措，于是青年平托打算英雄救美，两个醉鬼哪里是强壮的平托的对手，三下五除二就被打得满地找牙逃跑了。惊魂未定的两个漂亮MM忙向他道谢，并要求青年平托送她们回家，由此掀开了爱情的序幕。原来那两位姑娘是来自英国的留学生。青年平托继续与他中意的那位姑娘书信交往，书信来往让两个年轻人的心里擦出了爱情的火花，次年。二十岁的平托就完成了人生大事，并与海伦·平托度过了终生。 大学毕业后的平托开始秘密的为法国第二厅工作（法国著名间谍与反间谍机构）。表面上，他的正当职业是一名烟草商人，他的哥哥在东印度公司的烟草贩卖中大发横财，跟德国的烟草经销商关系非常好。他很好的利用了这个背景，并成为了第一次世界大战爆发后，法国第二厅派往德国的重要间谍之一。

初期的一帆风顺和老练让平托尝到了成功的喜悦，因为他终于能对他所痛恨的德国人造成损失了。表面上平托依靠着自己扎实的会计功底与所精通的语言学在德国商人当中巧妙周旋，他哥哥的生意在他的精心照料下步步壮大。但是在私底里。他通过数名漂亮的金发女郎从德国商人与德国军官士兵的口中打探消息，并收买了数名对德国现状不满的德国人，专门在各港口，驻兵营地军工厂与桥梁附近收集有价值的情报，真正做到了发财享受工作三不误的最高境界。但是再周密的部署始终还是会走漏风声，于是，他的麻烦来临了。

一九一五年六月五日，他首次遇到了几乎致命的挫折。在不来梅，他收到了谍报人员普福卢戈的情报，通知他一个重要的情报人员已经被捕，在严刑拷打之下供出了所有知道的情报，他必须立即出逃。平托当机立断，除了重要的情报和部分金钱食品，其余的所有物品都不拿了，十分钟以后，他已经离开了房间前往了德国与荷兰交界的西富利西亚。那个夜晚漆黑一片，下起了倾盆大雨。离界桩五公里的距离他竟然走了四个多小时。在距离边界不到二百米的地方，他为了寻找合适的机会越境不给德国边防军发现，整整在一个泥水齐胸的深沟里泡了三个小时。这个三小时”泥水浴“的结果就是让强壮的平托体重整整下降了五公斤，还染上了眼皮神经质跳动与一听到大的响声就呼吸困难、心惊肉跳的毛病。好不容易德国边防军累了，到掩体里去避雨了，平托挣扎着从泥水坑里爬出来，用了整整一刻钟的时间爬过了这个高度超过两米的铁丝网。大腿身上脸上到处鲜血淋漓，衣服支离破碎，他终于回到了抚育他成长的家乡：荷兰！！他深深的亲吻着家乡的土地。终于得救了！！

在休息了将近一小时之后他终于恢复了体力，踉踉跄跄的往荷兰的格罗宁根走去，非常幸运的遇到了一个赶马车的农民，把他载了一程还让他吃了点东西。

成功出逃的平托经过了五个月的休假，在1915年冬天返回了位于法国巴黎的第二厅，接受了新的任务。他的上司大概是出于“以贼抓贼”的说法，把他从间谍机构第二厅调到了国土安全部，即反间谍部工作。他还得到了人事权，组建了一个特别的部门，专门审查嫌疑犯，这样就开始了他的反间谍生涯。在三十三年的反间谍生涯里。他曾经为法国第二厅、英国MI-5、盟军最高统帅部工作过，抓获过难以计数的间谍。

虽然如此，上校本人却对自己的成绩不置可否，每每受到采访都会轻描淡写的说：“我的职业并不是惬意的。就像战争永远不会诗情画意一样。但愿像我们一样的人有一天再也不会派上用场。”（意思是说永远不要再发生战争，很谦虚的上校先生。）

相信很多女生都送过男生剃须刀、打火机、钱包、腰带、衣服……但是今天不推荐这种类型的大众实用型主义的礼物，特别搜集了一些“走心，特别”的男生礼物清单，虽然不贵重，但是一定能让他感受到你的用心。

每到男生过生日，情人节，纪念日，我相信女生也同样纠结到底应该送最爱的他什么礼物？到底什么礼物他们会喜欢，又让他们觉得我很用心呢？到底给一个耿直Boy送什么礼物呢？

1、德国LAMY 恒星系列钢笔￥180

恒星系列钢笔

对于需要经常写字或者签名的男生，从1930年创立，全新的设计工艺技术。完美的设计与严格的品质要求，颜值更不用说。对于需要画图的男生也可以考虑，两种用墨方式，一种可以使用灌装墨水，又可以使用一次性笔芯。

2、Burberry/博柏利英伦风格香水￥235/50ml

Bruberry 香水

清新的东方木质调男士香水，独特前味混合了多汁的绿柑橘。属于扑面而来的一阵儒雅感，清爽及成熟的东方木质感，不会有脂粉味，给女生一种成熟稳重及温柔混合的气息，有的姑娘认为男生喷香水有点娘，但是这款不会哦！

3、奥利奥星空蛋糕￥238

外包装

星空款蛋糕

星球蛋糕，造型非常特别，冰淇淋的口感，网络爆款蛋糕，挖着吃的同年乐趣，入口即化的奥利奥碎末在酸奶芝士中的消触感，巧克力块和酸奶芝士的势均力敌。卖家贴心赠送流星滋滋棒，许愿瓶，有什么说不出口的愿望可以告诉他。设计师原创镂空透光盒子，打开时可以捕捉到光，用手机在盒顶打开移动，可以捕捉到一片星空。

4、Ticwatch S&E ￥999

Ticwatch 智能手表

表背一触充电

比Apple watch还要酷的只能手表，适合送给黑科技控的男生，可以点外卖，作地铁，刷公交，接打电话，运动听歌，支付宝付款，户外同步，滴滴打车等等功能于一体的一款智能手表。磁吸式无线充电，表背一触充电。

5、Beats pill 胶囊音响娃娃公仔￥999-￥1999

Beats pill 胶囊音响娃娃

多种颜色可以选择

全新升级的pill20融合了强劲的性能和外观，身材小巧，轻盈便携，再加上Dude的可爱憨态，无论从音质还是外观都让你爱不释手。将蓝牙手机与pill轻轻触碰启动立刻建立链接，一旦连接，可以从9米范围内的手机、笔记本或其他蓝牙设备上选择歌曲。就是价格小贵，其他可以自由选择。

6、Cherry 机械键盘￥499-1499

德国Cherry 机械键盘

男朋友爱玩游戏可以考虑送机械键盘。程序员，理工男也超爱机械键盘。键盘对于男生来说就像女人对口红。

主打，小尺寸大空间的设计理念，80%布局设计，为鼠标提哦你更大的操作空间，一次按下所有按键也不冲突，在考研精准和速度的电子竞技中，80是毫秒间取胜的可靠助力。

1、技术区别

大数据开发类的岗位对于code能力、工程能力有一定要求，这意味着需要有一定的编程能力，有一定的语言能力，然后就是解决问题的能力。

因为大数据开发会涉及到大量的开源的东西，而开源的东西坑比较多，所以需要能够快速的定位问题解决问题，如果是零基础，适合有一定的开发基础，然后对于新东西能够快速掌握。

如果是大数据分析类的职位，在业务上，需要你对业务能够快速的了解、理解、掌握，通过数据感知业务的变化，通过对数据的分析来做业务的决策。

在技术上需要有一定的数据处理能力，比如一些脚本的使用、sql数据库的查询，execl、sas、r等工具的使用等等。在工具层面上，变动的范围比较少，主要还是业务的理解能力。

2、薪资区别

作为IT类职业中的“大熊猫”，大数据工程师的收入待遇可以说达到了同类的顶级。国内IT、通讯、行业招聘中，有10%都是和大数据相关的，且比例还在上升。

在美国，大数据工程师平均每年薪酬高达175万美元。大数据开发工程师在一线城市和大数据发展城市的薪资是比较高的。

大数据分析：大数据分析同样作为高收入技术岗位，薪资也不遑多让，并且，我们可以看到，拥有3-5年技术经验的人才薪资可达到30K以上。

3、数据存储不同

传统的数据分析数据量较小，相对更加容易处理。不需要过多考虑数据的存储问题。而大数据所涉及到的数据具有海量、多样性、高速性以及易变性等特点。因此需要专门的存储工具。

4、数据挖掘的方式不同

传统的数据分析数据一般采用人工挖掘或者收集。而面对大数据人工已经无法实现最终的目标，因此需要跟多的大数据技术实现最终的数据挖掘，例如爬虫。