还有2个月中考现在学健美操还来得及吗

来得及。

想学什么时候都来得及，如果你是天赋型的那会学得更快，要是没有天赋，勤奋练习，坚持下来勤能补拙。

健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

你好 我是武汉体育学院健美操专项的学生 这个问题我可以回答你首先健美操一般属于表演专业或者体育教育专业，若果你想通过健美操的方式考上大学再转系是很困难的，实在要转有两种途径：1关系够硬（这个就不用多说了） 2所撰专业要与你的所报专业在一个平衡线上，比如体育新闻专业，体育健康专业等等，好专业要转去非得符合第一条我现在大三了 大一的时候也有这种想法 但是首先是要钱 还要关系 只好作罢

不能。截止2023年7月25日通过查询东莞市教育局网站信息显示，东莞六中中考特长生高水平健美操能加10分至20分，所以东莞六中中考特长生高水平健美操不能加两百分。东莞六中严格按照“严肃态度，严谨作风，严格管理，严密措施”的“四严”要求，为学生创建良好的学习氛围。

基本的步伐和操化动作最好找专业的老师教

身体的素质练习很重要，这决定了你是否能完成难度动作

竖叉下了吧，没柔韧就别说其他的，横叉要你们的要求了，能下最好，不能也别受伤。肩膀的活动范围也要练。

着重练习你的核心部位力量

就拿我大学时候经常用的一些动作给你说

仰卧举腿（膝盖和脚尖伸直，最后下落时脚不着地）可以4X30的做，除了练你的腹直肌，也会强化你的髂腰肌，对于健美操，髂腰肌的强大还是有必要的

平板支撑，不用多说了吧，2分钟起，一样4组

俯卧撑，做窄距的，20X4

屈体分腿跳，如你你能做标准的话4X20。不过不能，先学会了再做

学会基本步法和手位后，就是长时间的联系就好了，这个没什么可说的

难度和操化动作很在意制动，也就是操化和难度从起始动作到完成动作，这个速度越快越好，要充分展示你的完成动作。拿躯体分腿跳来说，这个难度最重要的事看你腾空后双腿是否高于水平面，腿的开合尽量快，但是在腿到达水平或者高于水平的位置时，你要有意的有一个小小的停顿，要让裁判看清楚，这也是难度能力的体现。达到这个标准后再谈腾空高度。

体育就是从难从严从实战出发大训练量，三从一大嘛。

我也就从事了三年的竞技健美操专业训练，07年就大学毕业了。也就能回忆起这么多了。

要通过走健美操考高中，就属于体育生，专项健美操，考试录取的时候分数就要比普通学生低好多，如果成绩还可以就肯定能考上，只要不是太差就可以。等上了高中再找教练好好练，那体育生高考的分数那么低，肯定就能考上大学。你可以查查你们省或她要考的那个学校往年的体育特长生的录取标准

沈阳中考健美操特长生要求的最低及格分数是多少？首先回答这个问题，根据我搜集到的信息，沈阳中考健美操特长生的及格分数在不同年份可能有些许不同，一般是在60分左右，但具体以当年的招生政策和考试要求为准。对于那些乐于参加健美操特长生考试的学生，建议提前进行系统的练习和准备。除了在体育课上认真学习练习外，还可以采取其他方式进行补充和提高。例如，寻找专业的健美操指导老师和教练，前往专业的健身房锻炼和练习，参加健美操比赛和选拔活动等等。总的来说，想要在沈阳中考中发挥健美操特长生的优势，需要不断地练习和提高，同时还需要具备良好的身体素质和协调性，以及坚持不懈的毅力和强烈的求胜心态。只有全面提升自身素质，才能在中考中取得好成绩。