教学短视频在哪下载

先通过分享复制链接，然后粘贴到浏览器中搜索下载。

复制视频连接。点击分享按钮，在屏幕底部会弹出分享界面，我们用手指左右滑动这个界面，就会出现复制链接按钮。通过手机浏览器下载这个视频。把复制的视频链接粘贴到浏览器搜索框中。



苹果手机怎么下载快过期的网课视频

苹果手机下载快过期的网课视频时可以录屏也可以下载狂风视频助手

1打开狂风视频助手（某度搜索下载）2打开浏览器播放需要下载的视频3狂风视频助手可以自动抓取到视频下载地址（如果没抓到就换个浏览器试试）4选中抓取到的视频下载地址下载就可以了

手机网络授课视频能下载吗

不能。网课视频是无法下载保存的，你可以录屏，然后留作储存。网课是用电子设备通过互联网学习的线上课程。网课是基于Web的课程，即在因特网上通过浏览器来学习的课程

怎么下载手机软件上的视频

以优酷为例：

1、首先需要在手机的应用商店里下载抄优酷app

2、下载好app后，在手机桌面上找到并打开。

3、在搜索栏搜索自己想要的视频。

4、点击视频旁边的知缓存字样

5、点击缓存后，缓存需要的视频进行缓存。

6、缓存查看缓存进度。

7、缓存后就可以道查看缓存进行如何。

手机如何下载app里的视频

快手视频下载到手机的方法

第一步：打开软件，进入你想要下载保存的视频界面，是打开别人分享的视频地址, 然后点右上角的菜单,,点击那个复制地址

第二步：点击上方的分享按钮，出现分享按钮，选择保存下载按钮，就可以复制保存到你的作品集中的哟~

第三步：或者用浏览器打开那个地址看看是否能正常播放,如果不能的话,就换个浏览器,因为有的浏览不支持手机里的网址内的视频

可以直接在那个视频上面点鼠标右键,,选择'视频另存为' ,然后选择目标文件夹就行 注意结尾是 mp4格式的

当然，也可以用浏览自带的 '资源嗅探器',,可以直接实别网页内的资源,然后选择下载就行 文件名可以提前编辑好了,方便查找

最后一步，打开保存下来的小视频,看看是否能打开, 喜欢的话,就上传到网盘里永久保存吧。

手机视频传到电脑上的方式有很多。下面看看具体的方式：

1，直接使用usb数据线链接手机和电脑，然后在计算机里找到手机存储，进入到手机文件里找到想要上传到电脑的视频，直接拖拽至电脑桌面即可。

健美操锻炼注意事项

　锻炼时服装的选择

　1服装：最好选择有弹性、纯棉、柔软、舒适的服装，便于完成动作，每次练习后，要及时清洗服装，保持服装干爽。

　2 鞋子：鞋子不仅要大小合适，轻松柔软、具有一定弹性及通透性能好的运动旅游鞋。鞋带的松紧度要适宜，过紧影响脚的血液循环，过松影响运动。要保持鞋内的清洁干爽。袜子应着纯棉的为好，不要穿尼龙袜或者丝袜跳健美操。3 发型与装饰在健美操锻炼时，头发最好不要披散，以免遮挡视线;不要戴手表、手镯、项链、假发等，以免损伤皮肤或者丢失等。

　充分的热身运动

　充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止肌肉拉伤或者关节扭伤。一般健美操锻炼的热身运动以伸、拉动作为主，运动负荷不宜过大，避免做跳跃运动。

　热身的时间长短、活动量大小应根据天气情况而定。气温高的天气热身运动时间可以短些，气温低的天气时间要稍长些。热身运动的时间一般控制在运动锻炼总时间的20%左右，身体感觉发热、微微出汗为宜。

　锻炼环境

　如在室内锻炼，应保持光线明亮，通风要好，保持一定的温度和湿度，地面一定要平整洁净。如在室外锻炼最好选择绿色植物较多、没有污染、噪声小的地方，不宜在水泥地上进行。

　循序渐进，持之以恒

　身体体质的增强是一个由量变到质变的过程，个体的运动能力的提高、内脏器官的功能的改善都是需要通过运动锻炼对其进行反复多次的调节而形成，是一个长期的过程。健美操锻炼可以达到强身健体、塑造形体、健康减肥等效果，锻炼者想要达到良好的锻炼效果，首先要有信心，并且要有持之以恒的精神，通过长期的积累与坚持，遵守可续的锻炼方法及循序渐进的原则进行锻炼。切忌心急、半途而废。

　灵活掌握，及时调整

　进行健美操锻炼时，锻炼者要根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等。在身体状况不好时，身体各项机能水平会大大下降，运动量要相应做适当调整。有慢性病的人要在医生的指导下进行锻炼，心血管疾病患者应减少剧烈运动，避免快速旋转头部和突发性动作，患重感冒时最好停止健美操运动。

　务必做放松运动

　放松运动是健美操运动不可缺少的环节，而往往许多锻炼者认为其是可有可无的。放松运动可以是静脉血液较快地回流到心脏，使心脏较快地恢复到正常工作状态;放松运动还能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬，如果不注意锻炼后的放松，肌肉的收缩能力将会下降，弹性会逐渐减弱，导致肌肉力量的提高，最终妨碍肌肉的增长。因此，健美操锻炼必须要做放松运动。

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健美操(大众健美操视频5集等)下载

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"夜间做运动视频软件下载",哪些软件是我们想要的呢，下面深空小编就跟您推荐几款比较合适的软件或者app给您参考。

1 夜间狩猎 软件类型：游戏

软件介绍：

基本介绍游戏介绍《夜间访客（Nighttime Visitor）》是一款单独的可怕绝境求生游戏。

3 夜间城邦 软件类型：游戏

软件介绍：

基本介绍《夜间城邦（Ratropolis）》是一款风格独特的卡牌类塔防游戏，玩家将扮演一个老鼠部落的领导者，你要保护你的子民免受野猫和各种怪物的袭击，而你的最大目标就是建立最大的夜间

4 护眼夜间 软件类型：安卓APP

软件介绍：

护眼晚间app是一款保护眼睛的轻量运用，护眼晚间app能够在系统软件低亮度的基本上再降低显示屏亮度，让您在夜里熄灯的状况下保护眼睛防止高led背光伤眼。

5 夜间模式 软件类型：安卓APP

软件介绍：

夜间模式手机安卓版是一款专业给予手机上晚间服务项目的软件工具，有着超清简单的页面，还带来多种多样调整方法，有着充足的作用，不但能够开展眼力测试，还能够给予强光照提示、灰暗提示，推动你用眼身心健康，非常

以下是六种从网站上免费下载视频的方法：

使用在线视频下载器：有许多在线视频下载器可以从视频网站上提取和下载视频。您只需将视频网址复制到下载器的输入框中，然后选择要下载的视频格式和质量即可。一些常用的在线视频下载器包括SaveFromnet、KeepVid、Clip Converter等。

使用浏览器插件或扩展程序：许多浏览器都有特定的插件或扩展程序，可用于从网站上下载视频。例如，Video DownloadHelper是一款流行的用于Firefox和Chrome浏览器的插件，可帮助您下载在线视频。

使用桌面视频下载软件：有一些专门的桌面软件可以帮助您下载网站上的视频。例如，Internet Download Manager（IDM）和4K Video Downloader是两款功能强大的视频下载软件，支持从各种视频网站下载视频。

使用命令行工具：如果您对命令行界面较为熟悉，可以尝试使用一些命令行工具来下载视频。例如，youtube-dl是一款功能强大的命令行工具，支持从各种视频网站下载视频，包括YouTube、Vimeo、Dailymotion等。

使用移动应用程序：如果您想在移动设备上下载视频，可以使用一些专门的移动应用程序。例如，在iOS设备上，Documents by Readdle是一款流行的应用程序，可以帮助您下载和管理视频文件。

查找网站提供的下载选项：一些视频网站会提供下载视频的选项。在观看视频时，查看网站页面上是否有下载按钮或选项。某些网站可能要求您注册或订阅付费服务才能下载视频。

请注意，根据您所在的地区和视频的版权限制，从网站上下载视频可能会涉及法律和道德问题。请确保您遵守相关法律和网站的使用条款，并尊重视频内容的版权。

国外健身视频都是在Health、Breaking Muscle、Gain Fitness等网站上找的。

Health是一个提供心肺锻炼，减肥，瑜伽和普拉提和各种锻炼信息的网站。网站信息由编辑和记者编写，致力于为消费者提供准确，受信任，最新的健康和医疗信息。

Breaking Muscle拥有一个致力于提供综合力量，条件和身心健康计划的经验丰富专业团队。网站还为运动员，教练和消费者提供全面健康服务。Breaking Muscle利用最新的研究，产品和设备提供服务，以促进人类健康。

Gain Fitness是一个世界级私人教练网站。网站拥有最好的认证培训师，健身专家和医生，用户可以创建交互式和可定制的锻炼包来实现自己的锻炼目标。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。