郁可唯（Yisa,1983年10月23日-）新生代华语女歌手，2009年快乐女声全国四强。她是舞台上最让人感到灵魂震动的声音，她是得到国内外知名音乐人交口称赞的好声音，她是华语10大音乐人连手打造的最璀璨的声音。她美音纯净，气质清纯，独特的个人魅力、无可比拟的唱功、完美无暇穿透人灵魂的嗓音直击人心底最深处，瞬间秒杀无数挑剔的音乐爱好者。她是用歌声讲述故事的心灵歌者，获封“灵魂唱将”的美誉。2009年12月签约滚石唱片，成为滚石在内地签约的第一位选秀女歌手。后于2010年5月5日发行首张个人专辑《蓝短裤》，成绩亮眼，备受瞩目。
她，是2009年快女舞台上，第一位直接晋级全国十强、第一个获得封面女生的选手
她，也是这个舞台上唯一一位获得过90分以上的选手，两次分别为91分、94分
她，一次次用歌声震撼着我们的心灵，每一次演绎都令人沉醉其中
她，让许多专业音乐人、歌手、文人如获至宝，纷纷在媒体、博客上不吝赞美之词
她，舞台上高雅迷人、沉稳大气；生活中搞怪可爱、时尚潮人
她，歌声直击灵魂，感动灵魂
她，就是—— 灵魂歌者郁可唯
姓名郁可唯
英文名Yisa
昵称小郁，郁闷墩儿，郁小兔，兔子，精分兔，酸奶兔，唯妹，郁小乖，郁老大，销魂兔，兔兔，公主兔，瓜兔，郁郁等
称号灵魂唱将、灵魂歌者、实力唱将、心灵歌者、天籁之音、气质女生、百变美声、美声公主
出生地四川·成都
毕业院校电子科技大学
学历大学本科
专业英语
语言普通话、四川话、英语、少许粤语、法语
兴趣爱好唱歌、舞蹈、看**、逛街、网上购物、听音乐、听相声、聊星座
性格特点精分、鬼马搞怪、活泼闹腾、温柔善良、谦逊低调、执着坚强、单纯孝顺、念旧感恩、重感情
星座天秤座
生肖猪
座右铭Good Better Best
口头禅HELLO，还好，哎哟，HI
才艺舞蹈，唱歌，模仿，词曲创作
擅长曲风情歌、JAZZ、Bossa Nova、R&B、POP
擅长音乐方式英文歌，流行歌
声音特点郁式唱腔、气声唱法、音域宽广、中音醇厚、高音干净清亮、穿透力极强、歌声温婉悠扬绵长、对声音的控制、真假音和高低音转换自如、音色细腻柔和、演绎富有情感
最喜欢的音乐Jazz（爵士）、Bossa Nova(巴萨诺瓦)、Pop（流行）、R&B(Rhythm & Blues节奏布鲁斯）、Blues（蓝调）、Ballad(民谣)、soul(灵魂音乐)、CHAMBER POP(古典音乐)、chinoiserie（中国风）
最喜欢的女歌手陈绮贞，王菲，王若琳，席琳·迪翁，玛丽亚·凯莉，周笔畅，李玟，BEYONCE
最喜欢的男歌手罗志祥，陶喆，方大同
最喜欢的演员刘德华，章子怡
最喜欢的**《东京日和》、《本杰明·巴顿奇事》
最喜欢的水果西瓜，樱桃，草莓 ，橙子
最喜欢的数字7
最喜欢的穿着休闲服，T恤，格子衬衫，牛仔裤，长裤，裙子
最喜欢的季节秋天
最想演的**类型爱情**，喜剧**
最喜欢的电视节目快乐大本营
最喜欢的食物火锅，酸奶，海苔，串串，肥肠，螃蟹 ，咸酥鸡，核桃酥
最喜欢的颜色大红色、桃红色（粉红色）
最喜欢的花种郁金香，玫瑰
最喜欢的动物红贵宾狗
最喜欢的玩偶蒙奇奇、小兔子
最喜欢的物品帽子，项链，耳环，戒指，手表，运动鞋，眼镜
最害怕的东西蟑螂
最擅长的科目数学(最怕的科目是历史)
最得意的事8岁学会唱和声
最尴尬的事给别人带错厕所
最喜欢的男生类型有上进心、善良、幽默、有责任心、孝顺
圈中的好友江映蓉、潘辰、黄英、刘惜君、曾轶可、王志心、唐宁等
自己的缺点在舞台上不够放得开
早晨起床第一件事照镜子
最欣赏自己的地方唱歌
习惯或怪癖唱歌时不喜欢做动作
最想实现的梦想唱一辈子的歌，做自己想做的
最想对歌迷说的话谢谢你们喜欢我的声音
所属经纪公司天娱传媒
所属唱片公司滚石唱片
粉丝团的名称郁金香
最喜欢的城市成都
最喜爱的歌曲《如果云知道》、《传奇》、《听海》
出名代表曲目《指望》《暖心》《梦想纪念日》《我的心给了你》《燃火》《灵魂之花》《绣花》《小柠檬》《蓝短裤天使版》《蓝短裤童年版》《回家》
最喜爱的词作家包小柏、许常德、李安修
灵魂唱将她是快乐女声中最专业的歌者，实力非凡，完美的唱功备受挑剔评委的称赞、肯定和认可。在舞台上，她淡定、从容和优雅，她在突破自我，超越自我，从最开始的带着黑色礼帽，黑框眼镜，到后来的优雅大气、她总是淡淡地笑着，将全部热情都投入到自己的歌声之中，做灵魂的歌者。正所谓“郁”音绕梁，百转千回。她干净独特的优雅台风，清扬暧昧的妩媚声线，小资而又富有风情的打扮，散发着无穷的舞台魅力。百变者，源于郁可唯对多种风格的音乐类型以及对自己声音的把握和驾驭能力；美声者，源自她那令人如痴如醉、充满诗情画意的天籁之音。独特的郁式唱腔，醇和清扬的音色，低吟浅唱的声音，缠绵却不哀怨，深入骨髓的是歌声，是故事，更是灵魂。
演绎风格郁可唯美音纯净，气质清纯，扎实的唱功、清亮、穿透人灵魂的嗓音让人赞叹，受到众多音乐人的赞美，被誉为“灵魂唱将”。在舞台上她以专业的演唱技巧和独特的个人魅力完美诠释了“一鸣惊人”的含义。郁可唯是用歌声讲述故事的心灵歌者，她妩媚婉转的声线和大气稳重的台风征服了许多观众。 用灵魂唱歌 为梦想执着而坚持的女孩
说起郁可唯，不得不说已经非常有名的两家成都本土音乐酒吧，一个是张靓颖曾经呆过的音乐房子，另一个是张靓颖的一大堆铁杆朋友在此驻唱，并成功走出了超女谭维维和快男王铮亮的莲花府邸。而来自成都赛区的江映蓉和郁可唯，正是快女比赛前音乐房子和莲花府邸的当红歌手。
郁可唯原名郁英霞，虽然父母是江苏人，但其出生在成都，其实是地地道道的成都人。父亲在北方当兵转业后回到四川，曾担任企业管理工作，同时也是她音乐道路上最有影响力的指导老师。在成都电子科大英语系读书的时候，她和两个男生组了个乐队，自己当主唱，获得了蓉城大学生歌手比赛第三名以及全国大学生校园歌手大赛金奖。
2005年，也就是李宇春张靓颖何洁等人创造超女神话的那一年，郁可唯也报名参加了成都赛区的比赛，在大广场的时候就被刷下去了。第二年，不甘心的她继续报名超女，在成都唱区被淘汰之后，又和尚雯婕等人转战广州赛区继续参赛，因后台故障串音导致比赛失利并止步于广州唱区20强。
为追寻音乐梦想 三年的完美蜕变
其实，真正让人感兴趣的是，从2006到2009，从郁英霞到郁可唯，短短三年时间，这个一直不服输，一直追寻着自己音乐梦想的《百乐门》《茴香小酒馆》歌手，是如何完成了自己的完美蜕变，让自己的歌声可以直接触摸到人的灵魂？ 到目前为止，郁可唯的魅力才刚开始绽放，尽管参赛歌曲不多，但从《叶子》到《gloomy sunday》，从《痒》到《ANGEL》，却是曲曲动人，首首惊艳，一个内地流行歌坛的明日之星，已经炙手可热。郁可唯，在报名初选时，她让人印象很深，黑框眼镜，黑色礼帽，穿着很像当年的周笔畅。虽然一直热爱唱歌，但郁可唯并没有把唱歌当成自己的事业，所以她一直没有进行专业的声乐训练，也没有像其他女孩一样考进川音。虽然在电子科大上学，可郁可唯一直是学校里的风云人物，经常给同学们唱歌，人气颇高。大学毕业后，郁可唯并没有选择朝九晚五的白领工作，反而选择了做酒吧歌手。郁可唯说：“一开始家人根本不同意，尤其是爸爸，他对我非常严格”。在郁可唯的反复劝说下，爸爸妈妈才答应让她去酒吧唱歌。
超越自我 实现梦想成就舞台上的光辉
说到为什么会选择参加快女比赛，郁可唯坦言是对自己的挑战：“我觉得这两年自己有了小小的进步，我希望站在这个舞台上将我的才华展现出来。”相比预选赛时的中性造型，晋级赛时的郁可唯让所有人眼前一亮，散发着小女人的气息。对此，郁可唯道出了其中的缘由：“参加预选赛时我比较随意，可是后来导演组的老师希望我能更有女人味一些，才会有这样的装扮。”
这个今日在舞台上光芒耀眼的歌者，曾经只是个声音稚嫩、气质青涩的普通姑娘。在咖啡厅、小酒吧驻唱，奔波于全国各地参赛，她屡战屡败，更屡败屡战，用最好的青春岁月磨砺出触人心底的声音。当年那个平凡如沙石的女孩，经由时光，被打磨成一颗美玉。平民的身份，并不能阻挠她逐梦的勇气。卓越的实力，最终奠定舞台上的光辉。郁可唯的造诣和成功，让人感慨于这么一个如此不公平的时代里，还是存在着平民成功的潜能，还是存在着阅历与积淀累积成功与幸福的可能。郁可唯的成功，不止是在歌声里的成功，她音乐里的灵魂，是用人生和情感体悟出来的财富。这种体现，不是有着天籁之音就可以做到的，而是一个有着历经风雨却依然干净纯美灵魂的人，才能够做得到的。 在比赛中因演绎著名的自杀歌曲《黑色星期天》而被朱桦誉为成都赛区、南京赛区所有选手中唯一打动她心灵的歌手。灵魂歌者郁可唯由此而来。巫启贤更是将其和齐豫相比。她翻唱的一首《痒》让有名的“毒舌”包小柏“有腾云驾雾之感”。全国总决赛第一场评委黄国伦则认为郁可唯有大将之风。
《You Don't Trust Me At All》《Put Your Records On》《解脱》《迷宫》（成都唱区海选）
成都唱区50进30《叶子》成都唱区31进25《Gloomy Sunday》
2009年6月12日 快乐女声全国300强突围赛-第四场(50进10)第六组
凭借一首阿桑的经典歌曲《叶子》以及《Eyes on me》，成功晋级全国60强。
2009年6月17日 快乐女声60强进20强第一场晋级赛
最后一组PK凭借一首《dreams》和《痒》征服评委老师的耳朵和现场观众，成功晋级到全国20强。
2009年6月26日 快乐女声10强突围赛
第一组中的第一个出场，凭借一首忧郁唯美的《Angel》第一个晋级10强。
2009年7月17日晚《快乐女声》十强赛第一场比赛中演唱歌曲
第一轮十强排名赛——《如果云知道》， 此场比赛，郁可唯获得91分全场最高分。
第二轮“ELLE第二周电子音乐杂志封面”争夺赛——《写一首歌》 成为十强中第一个封面女生
2009年7月24日晚《快乐女声》十强赛第二场比赛中演唱歌曲
第一轮十强排名赛——《玫瑰玫瑰我爱你》—黄龄版
此场比赛，郁可唯获得专业评审满分，并以94分创造了历史最高分。
第二轮“ELLE第二周电子音乐杂志封面”争夺赛——《Close to you》
2009年7月31日晚《快乐女声》十强赛第一场比赛中演唱歌曲
第一轮十强排名赛——挑战高难度老歌《绒花》
第二轮凭借《夜太黑》晋级全国7强
2009年8月7日晚《快乐女声》7进6比赛中演唱歌曲
第一轮——《B小调雨后》
气质非凡 气场强大
第二轮——《Better Man》
第三轮——《空中的梦想家》
终极PK——《记得》（清唱）晋级全国6强。
2009年8月14日《快乐女声》6进5中演唱歌曲
第一轮——《回家》
第二轮——《万物生》
第三轮——《你怎么舍得我难过》，成功晋级全国5强
2009年8月21日《快乐女声》5进4中演唱歌曲
第一轮——《天下有情人》（与魏晨合唱）
第二轮——《新不了情》
第三轮——《玫瑰人生》
终极PK——《夜夜夜夜》（清唱）
晋级全国4强
2009年8月28日《快乐女声》4进3中演唱歌曲—— 黄金第四名
第一轮——《十字街头》
第二轮——《你看你看月亮的脸》 (与孟庭苇合唱)
第三轮——《痒》
终极PK——《千言万语》
止步三强（淘汰后引起快女史上最大的黑幕争议）
2009年9月4日《快乐女声》全国总决赛：悬念不足观众想念郁可唯
决赛过程中选手实力差距过大的现实，让很多观众对于郁可唯提前退出冠军争夺战更加感到惋惜了。“太没悬念了，要是郁可唯与江映蓉争夺冠军，比赛该多刺激！”这是记者在随观众队伍退场时听到的声音。而赛后快女也爆发了有史以来淘汰选手最大的黑幕争议。
当晚比赛借表演嘉宾身份重返舞台的郁可唯享受到了冠军级别的待遇，得到了现场观众如雷般地欢呼。评委席上更是有多人喊出了“其实我最爱郁可唯”的口号。在郁可唯3分钟的出场时间中，响起了总决赛赛场上最美的歌声和现场观众最响的喝彩声。 首支单曲
《你不爱我》(收录于快乐女声《封面女生Cover Girls》合辑)
最新单曲
《回家》（作曲：张震岳 作词：张震岳 制作人：吴蒙惠 收录于专辑《蓝短裤》中）
《指望》（作曲：潘协庆 作词：潘协庆 制作人：陈子鸿 收录于专辑《蓝短裤》中）
《暖心》（作曲：刘子乐 作词：刘子乐，厉曼婷 制作人：黄韵玲 收录于专辑《蓝短裤》中）
广告歌曲
《小柠檬》(2010年华通柠檬之柠冻饮料广告歌 作曲：阿弟仔 作词：阿弟仔)
影视歌曲
《云海彼岸》和声(青春偶像动画片《云端的日子》主题曲 作曲：高铭、Alan , 作词：魏小涵 )
《悠悠我心》(国产首部3D动画片《麋鹿王》主题曲 作曲：王备,作词：王备)
公益歌曲
《我们一定行》(四川力量赈灾合集歌曲之一 作词：邹全 作曲：QLUV )
《四川依然美丽》(512周年大型公益主题曲<四川灾后重建主题曲 > 群星合唱) 2010年郁可唯首张个人专辑《蓝短裤》
首张个人专辑《蓝短裤》的封面图
专辑名称 ：蓝短裤（bule short pants）
歌手姓名 ：郁可唯
发行时间 ：2010年5月5日
唱片公司 ：滚石唱片
发行公司 ：星外星唱片
专辑语种 ：国语
专辑类型 ：华语流行
发行地区 ：大陆
专辑介绍：
蓝短裤上放光明 再造音乐纯真年代
在2009年「快乐女声」打入全国四强,新生代华语女歌手郁可唯加入滚石唱片推出专辑《蓝短裤》,由张震岳/李正帆和黄韵玲等音乐人携手打造,十首新作带来了风格多样的新歌,旋律简单,歌词细致,唱功能打动乐迷。 郁可唯在新碟中带出的讯息是温暖和快乐,听她的歌也觉得很幸福,2009年春节率先曝光的作品「回家」由张震岳一手包办曲词创作,是一首温暖人心的歌曲。同名主打歌「蓝短裤」最具特色,她以完全不同的五种声音诠释,且非常有趣,碟内分别辑录了「蓝短裤」童年版和天使版。
郁可唯新专辑之所以定名为《蓝短裤》，是由专辑中一首极具儿童音乐剧色彩的《蓝短裤》构思而来，歌曲中的“蓝短裤”是一个天真活泼的小男孩，唱片公司就是希望借歌曲中纯真、自由、快乐的“蓝短裤”，让大家看到郁可唯内心最真实的一面。
为了配合《蓝短裤》所传达的概念，唱片公司特意选择在一个阳光灿烂的清晨，到台北郊区的海边拍摄专辑照。郁可唯在沙滩上自由、快乐地奔跑、呐喊，拍摄工作也变得十分轻松愉快。专辑封面的一张郁可唯微微抬头仰望天空放声呐喊的照片，也将大家带入了《蓝短裤》的音乐纯真年代。
为了郁可唯的首张个人专辑《蓝短裤》，滚石唱片集结了陈子鸿、黄韵玲、阿弟仔、张洪量、潘协庆、涂惠源、钟成虎、JimLee、张震岳10位华语乐坛金牌音乐人齐力打造。
专辑CD曲目:
01 蓝短裤童年版 （词：李正帆 曲：李正帆）
李正帆词曲制作，专辑中心思想，由此概念贯穿所有歌曲，所有的喜怒哀乐都为了每个人心中那块桃花源。
02 梦想纪念日 （词：王雅君 曲：宇珩）
钟成虎制作，青少年睁大了眼睛看世界，励志向上，轻快的民谣风，郁可唯与歌迷共同的梦想纪念日。
03 暖心 （词：刘子乐、厉曼婷 曲：刘子乐）<专辑第二主打>
黄韵玲制作，从第一句歌声到最后皆无法停息的温暖诗歌，暖入心肺的声音，肯定是2010年传唱度最高的歌曲，恋爱男女必听暖流。
04 指望 （词：潘协庆 曲：潘协庆 ）<专辑第一主打>
陈子鸿制作，华语情歌创作天王潘协庆词曲，最代表郁可唯声音特质的一首歌曲，在稳定声线中爆发阵阵情感，在极其上口的旋律中百分之百表现郁可唯，2010年最震撼的情歌代表作。
05 灵魂之花 （词：汪佩蓉、厉曼婷 曲：汪佩蓉）
涂惠源制作，高难度的低音高音转换，郁可唯都会情歌的又一代表。
06 小柠檬 （词：阿弟仔 曲：阿弟仔）
阿弟仔词曲制作，郁可唯声音最甜的一首歌曲，同时也是专辑最轻快的一首歌，年轻的时尚音符夹带着郁可唯俏皮的一面。
07 燃火 （词：潘协庆 曲：潘协庆 ）
Jim Lee制作，潘协庆词曲，专辑中最让人低回品尝的一首歌，虽称燃火，其实是用最内敛的情感来烘培，郁可唯再度展现她不张扬而能收不放的特质。
08 我的心给了你 （词：张洪量 曲：张洪量 ）
张洪量词曲制作，滔滔如江海的情感付出，郁可唯从低音到高音的完美转折，扭开了郁可唯声音的能量开关，是一首将空灵与浓情完美结合的一首歌。
09 回家 （词：张震岳 曲：张震岳 ）
张震岳词曲，郁可唯唱出每年春运游子心声，她的温暖歌声再次融化了所有人的心。
10 绣花 （词：夏宁、李正帆 曲：李正帆）
李正帆词曲制作，歌迷最真爱私藏的一首经典，郁可唯声音变换层次已如幻境，穿越世代的爱恋伤痕皆在郁可唯歌声的剪贴缩放中轻轻的放下。
11 蓝短裤天使版 （词：李正帆 曲：李正帆 ）
李正帆词曲制作，专辑中心思想，由此概念贯穿所有歌曲。
DVD曲目：郁可唯私密追梦纪实
主打《指望》试听量惊人 三天突破1000万
新专辑在全国各大电台及网站热播推荐后，立即受到媒体和广大观众的好评。新专辑中首波主打歌曲《指望》，更是创造了奇迹，自4月15日首播以来，短短三天，在某搜索网站的试听量就惊人地达到了1000万次。《指望》由台湾两位顶尖音乐人陈子鸿、潘协庆联手打造。陈子鸿制作，潘协庆包揽词曲创作，郁可唯以独特细腻的嗓音唱出都会情歌新指标。“怕不怕被拒绝，怕不怕被省略……”，当第一句一唱出口，就立刻抓住了大家的耳朵，郁可唯擅长的声音特质完全表达出这首歌的浓烈的情爱经验。歌词中描述了情爱伤痛是每一对男女不可免的经验，尝过才懂得真正的爱恋。郁可唯的声音并不悲苦，却真正能够穿透人心，反而将爱情融化不了的都融化在了她的歌声中。郁可唯开心地表示：终于等到这一天了，我可以用我的歌声唱出自己的代表作！ mv作品
个人MV
《你不爱我》MV
《暖心》MV（导演: 游绍）
《指望》MV
《梦想纪念日》MV
参演MV
快女五强《我爱X足球》MV参演
天娱群星《快乐出发》MV参演
快乐女声《唱的响亮》MV参演
偶像短剧
《快乐》（主演：魏晨，郁可唯）
所属类型：偶像短剧
首播时间：2009年8月24日
首播节目：快男快女帮帮唱（快乐女声）
《相遇·翔郁》（主演：陈翔，郁可唯）
所属类型：穿越古装短剧
首播时间：2010年8月20日
首播节目：2010快乐男声6进5师姐帮帮唱（快乐男声)
写真发行
《百变美声 郁可唯》—— 2009快乐女声星光闪耀全集④
上海天娱传媒有限公司编著 中国文联出版公司出版 2009-9-1 发行
◇媲美齐豫的气质女声◇
◇俘获亿万观众的心灵天后◇
◇快女继李宇春之后全面进入郁可唯时代◇
快乐女声有了她的存在，这个品牌才更有价值！
她被称为“可媲美齐豫的气质美女”。她是最让评委们有成就感的选手。干净独特的优雅台风，清扬暧昧的妩媚声线，小资而又富有风情的打扮，这就是郁可唯留给广大观众的印象。从最初顽皮的“中性顽童”到安静的“知性小女人”，从2006年到2009年，从郁英霞到郁可唯，从“没心没肝没肺”到令评委“腾云驾雾”。从91分到94分……短短三年时间，这个一直不服输、一直追寻着自己音乐梦想的“小酒馆”歌手，到底如何实现完美的蜕变让自己宛转悠扬的天籁之音，直接触及人的灵魂？ ◆1997年10月四川成都市中学生健美操第三名。
◆2001年2月北京“欢乐总动员”栏目超级模仿秀(成都赛区)征选入围。
◆2001年4月北京“欢乐总动员”栏目超级模仿秀第二名并获过关奖。
◆2001年9月“波导李玟真情奉献2001成都演唱会暨高美李玟模仿秀”演唱优秀奖。
◆2001年7月“英派斯杯”成都市健美操及健身**锦标赛第五名。
◆2002年12月电子科技大学“校友杯”校园卡拉OK大赛二等奖即第二名。
◆2003年11月入闱“艺星制造II”之超级偶像选拔赛全国总决赛。
◆2004年4月获蓉城大学生歌手赛第三名。
◆2004年8月全国大学生校园歌手大赛金奖。
◆2005年12月中国电媒A8原创歌曲大赛金曲奖《FLY》。
◆2006年7月超级女声广州20强
◆2008年5月绝对唱响成都唱区8强
◆2009年8月快乐女声全国四强
◆2009年11月挑战麦克风第三季特别节目《快女大洗牌》冠军
◆2009年12月入选《南方人物周刊》“2009中国魅力榜”年度魅力人物一一中国魅力50人之一
◆2010年4月湖南卫视《一呼百应》挑战3000人成功
◆2010年4月22日荣获2009蒙牛酸酸乳音乐之声中国TOP排行榜“内地年度最佳新人”
真实的郁可唯
舞台下，其实有点“瓜”
她在舞台上淡定自如，浅吟低唱的样子像歌者一般魅力四射。其实，私下她一点不“好”，还有点“瓜”。因为，她有选择综合症，一个人总是拿不定主意；她很臭美，与其他女孩子一样最爱自拍，还喜欢用“爱德华剪刀手”；她太善良，不希望每一位歌迷受到伤害。其实，她就是个“闷墩儿”！别看可唯在舞台上淡定自如，其实私底下却是一个很纠结的人。就拿与天娱签订合约时，
时尚搞怪的郁可唯
抛开退赛的唐宁，最“难搞”的就是可唯。因为身旁没人给她意见，她就无法做出最终的选择。最后，还是在得到好友力挺后，才成为最后一个签约天娱的快女。记得在长沙300强时，有一天，一群女娃娃出去逛街，可唯看中一件T恤，但在买黑色还是白色之间却纠结了半个小时。身旁的好友小罗实在看不下去，激她，“如果有灰色，你干脆把三件都买了！”可唯若有所思地点点头，让人哭笑不得。
爱美
拥有一双快女中最美的长腿，按理说可唯心满意足了。可是在长沙呆了三个月，除了唱歌、比赛之外，她叨唠最多的就是“减肥”。天生一副好身材，可是“婴儿肥”让她很郁闷。所以，贪吃的她只有疯狂减肥，让郁妈妈心痛不已。而面对媒体的采访或歌迷的合影要求，她总会摆出自己的招牌动作———“爱德华剪刀手”，其实就是用右手摆出“V”，把自己的脸遮了一半。这个外号是我们摄影记者给她取的，因为她觉得这样自己上镜时，脸小一些。而凡是有镜子的地方，她都会抓紧时间照镜子，非常臭美。
坚强
被淘汰那天晚上，可唯在舞台上很坚强，在离开的瞬间，做出了一个“心形”的搞怪动作。可是一到化妆间，这个原本不坚强的女孩哭得一塌糊涂。当晚，来自全国各地的郁金香都守在“快女城堡”不愿离开。可唯拖着疲倦的身体，不厌其烦地为每个歌迷签名合影，不愿落下每一位支持她的郁金香。凌晨4点，郁金香们正在湖南广电旁的马栏山喝着啤酒，发泄着心中不满时，可唯拖着自己的好姐妹潘辰来了。因为她觉得对不起所有支持她的郁金香，一定要来给她们说声“对不起”。没有了舞台上的从容，不胜酒力的可唯像个孩子似的，端起酒杯向每位郁金香鞠躬道谢。此时，所有郁金香的脸庞都布满泪水。 ◆2009年10月31日郁可唯的歌迷积极响应“拯救黑熊”的活动，在成都巡演的场外和亚洲黑熊基地的工作人员设立爱心专栏，当日捐款就超过6000元。
◆2009年11月2日郁可唯捐献出了自己心爱的眼镜和项链，以供亚洲动物基金日后拍卖，所筹得的善款将全部以郁可唯的名义捐献给龙桥黑熊救护中心里的黑熊。
◆2010年1月29日郁可唯及全球歌迷会为“海地地震”募集捐款奉献爱心。将所募集的善款共1040933元人民币以全国郁金香的名义交给中国红十字会四川分会，委托他们将心意带给海地人民。
◆2010年3月26日郁可唯在成都王府井影城参加了“红色印象”的慈善签售义卖活动，为来自四川地震灾区的孤儿赴上海看世博会募集善款。签售会短短一小时就义卖出了358件T恤，募得了35442元人民币。
◆2010年4月22日林宥嘉、刘力扬、郁可唯、黄征、李泉等音乐人积极响应中央人民广播电台音乐之声发起的紧急救助玉树震区儿童公益行动――“点亮玉树希望”赈灾仪式。几位明星一同唱响歌曲《用爱点亮希望》，用音乐给灾区人们带希望，为玉树祈福。
◆2010年5月31日大型公益活动主题曲《四川依然美丽》在京录制。这是“汶川地震”发生2周年之后，又一次灾后公益性救助行动。《四川依然美丽》主题曲邀请到阿朵、郁可唯、李慧珍、张卫健、邰正宵、汪正正，以及金牌词人崔恕、金培达共同参加。
◆2010年6月20日由Esprit主办的“红色风暴”公益演唱会邀请蔡健雅、徐佳莹、俞思远、郁可唯、吴建飞和巴哈古丽等歌手参与其中，他们将放歌北展剧场。
◆2010年7月30日“益起走，EASY GO” 横穿城市系列大型公益活动来到美丽蓉城。郁可唯、付辛博出现在成都活水公园，为全国的大型公益活动——“公益Easy Go”宣传节水环保。号召全民行动起来，用实际行动节约水资源，营造更加低碳环保的城市环境。
郁可唯（Yisa,1983年10月23日-）新生代华语女歌手，2009年快乐女声全国四强。她是舞台上最让人感到灵魂震动的声音，她是得到国内外知名音乐人交口称赞的好声音，她是华语10大音乐人连手打造的最璀璨的声音。她美音纯净，气质清纯，独特的个人魅力、无可比拟的唱功、完美无暇穿透人灵魂的嗓音直击人心底最深处，瞬间秒杀无数挑剔的音乐爱好者。她是用歌声讲述故事的心灵歌者，获封“灵魂唱将”的美誉。2009年12月签约滚石唱片，成为滚石在内地签约的第一位选秀女歌手。后于2010年5月5日发行首张个人专辑《蓝短裤》，成绩亮眼，备受瞩目。
[编辑本段]个人资料
她，是2009年快女舞台上，第一位直接晋级全国十强、第一个获得封面女生的选手 她，也是这个舞台上唯一一位获得过90分以上的选手，两次分别为91分、94分 她，一次次用歌声震撼着我们的心灵，每一次演绎都令人沉醉其中 她，让许多专业音乐人、歌手、文人如获至宝，纷纷在媒体、博客上不吝赞美之词 她，舞台上高雅迷人、沉稳大气；生活中搞怪可爱、时尚潮人 她，歌声直击灵魂，感动灵魂 她，就是—— 灵魂歌者郁可唯 ◆姓名：郁可唯 ◆英文名：Yisa ◆昵称：小郁，郁闷墩儿，郁小兔，兔子，精分兔，酸奶兔，唯妹，郁小乖，郁老大，销魂兔，兔兔，公主兔，瓜兔等等 ◆称号：灵魂唱将、灵魂歌者、实力唱将、心灵歌者、天籁之音、气质女生、百变美声、美声天后 ◆籍贯：四川·成都 ◆毕业院校：电子科技大学 （中央部属高校，全国重点大学，全国72所教育部直属高等学校之一） ◆学历：大学本科 ◆专业：英语 ◆语言：普通话、四川话、英语、少许粤语、法语 ◆兴趣&爱好：唱歌、舞蹈、看**、逛街、网上购物、听音乐、听相声、聊星座 ◆性格特点：精分、鬼马搞怪、活泼闹腾、温柔善良、谦逊低调、执着坚强、单纯孝顺、念旧感恩、重感情 ◆星座：天秤座 ◆生肖：猪 ◆座右铭：Good Better Best ◆口头禅：HELLO，HI，还好 ◆才艺：舞蹈，唱歌，模仿，词曲创作，书法，绘画 ◆擅长曲风：情歌、pop 、JAZZ、Bossa Nova、R&B ◆擅长音乐方式：英文歌，流行歌 ◆声音特点: 气声唱法、郁式唱腔、音域宽广、中音醇厚、高音干净清亮、穿透力极强、歌声温婉悠扬绵长、对声音的控制、真假音和高低音转换自如、音色细腻柔和、演绎富有情感 ◆最喜欢的音乐：Jazz（爵士）、Bossa Nova(巴萨诺瓦)、Pop（流行）、R&B(Rhythm & Blues节奏布鲁斯）、Blues（蓝调）、Ballad(民谣)、soul(灵魂音乐)、CHAMBER POP(古典音乐)、chinoiserie（中国风） ◆最喜欢的女歌手：陈绮贞，王菲，王若琳，席琳·迪翁，玛丽亚·凯莉，周笔畅，李玟，BEYONCE ◆最喜欢的男歌手：罗志祥，陶喆，方大同 ◆最喜欢的演员：刘德华，章子怡 ◆最喜欢的**：《东京日和》、《本杰明·巴顿奇事》 ◆最喜欢的水果：西瓜，樱桃，草莓 ，橙子 ◆最喜欢的数字：7 ◆最喜欢的穿着：休闲服，T恤，格子衬衫，牛仔裤，长裤，裙子 ◆最喜欢的季节：秋天 ◆最想演的**类型：爱情**，喜剧** ◆最喜欢的电视节目：快乐大本营 ◆最喜欢的食物：火锅，酸奶，海苔，串串，肥肠，螃蟹 ，咸酥鸡，核桃酥 ◆最喜欢的颜色：大红色、桃红色（粉红色） ◆最喜欢的花种：郁金香，玫瑰 ◆最喜欢的动物：红贵宾狗 ◆最喜欢的玩偶：蒙奇奇、小兔子 ◆最喜欢的物品：帽子，项链，耳环，戒指，手表，运动鞋 ◆最害怕的东西：蟑螂 ◆最擅长的科目：数学(最怕的科目是历史) ◆最得意的事：8岁学会唱和声 ◆最尴尬的事：给别人带错厕所 ◆最喜欢的男生类型：上进心、善良、幽默、有责任心、孝顺 ◆圈中的好友：江映蓉、潘辰、刘惜君、黄英、曾轶可、王志心、唐宁等 ◆自己的缺点：在舞台上不够放得开 ◆早晨起床第一件事：照镜子 ◆一直带在身上的东西：项链 ◆认为自己最有魅力的部位：声音 ◆最欣赏自己的地方：唱歌 ◆生命中最快乐的时光：小时候 ◆习惯或怪癖：唱歌时不喜欢做动作 ◆最想实现的梦想：唱一辈子的歌，做自己想做的 ◆最想对歌迷说的话：谢谢你们喜欢我的声音 ◆演艺事业规划：暂时还没有规划，做好眼前每一步 ◆所属经纪公司：天娱传媒 ◆所属唱片公司：滚石唱片 ◆粉丝团的名称：郁金香 ◆最喜欢的城市：成都 曾在成都著名酒吧莲花府邸担任驻唱歌手。她在成都和两位男生一起组成了可可乐队，郁可唯担任主唱，牛牛担任吉他手，杨洪担任键盘手。 ◆最喜爱的歌曲：《如果云知道》、《忘情水》、《我的心给了你》 ◆喜爱的词作家：包小柏、许常德、李安修 ◆灵魂唱将：她是快乐女声中最专业的歌者，实力非凡，完美的唱功备受挑剔评委的称赞、肯定和认可。在舞台上，她淡定、从容和优雅，她在突破自我，超越自我，从最开始的带着黑色礼帽，黑框眼镜，到后来的优雅大气、她总是淡淡地笑着，将全部热情都投入到自己的歌声之中，做灵魂的歌者。正所谓“郁”音绕梁，百转千回。她干净独特的优雅台风，清扬暧昧的妩媚声线，小资而又富有风情的打扮，散发着无穷的舞台魅力。百变者，源于郁可唯对多种风格的音乐类型以及对自己声音的把握和驾驭能力；美声者，源自她那令人如痴如醉、充满诗情画意的天籁之音。独特的郁式唱腔，醇和清扬的音色，低吟浅唱的声音，缠绵却不哀怨，深入骨髓的是歌声，是故事，更是灵魂。 ◆演绎风格：郁可唯美音纯净，气质清纯，扎实的唱功、清亮、穿透人灵魂的嗓音让人赞叹，受到众多音乐人的赞美，被称为“灵魂唱将”。在舞台上她以专业的演唱技巧和独特的个人魅力完美诠释了“一鸣惊人”的含义。郁可唯是用歌声讲述故事的心灵歌者，她妩媚婉转的声线和大气稳重的台风征服了许多观众。
[编辑本段]真实的郁可唯
舞台下，其实有点“瓜”
她在舞台上淡定自如，浅吟低唱的样子像歌者一般魅力四射。其实，私下她一点不“好”，还有点“瓜”。因为，她有选择综合症，一个人总是拿不定主意；她很臭美，与其他女孩子一样最爱自拍，还喜欢用“爱德华剪刀手”；她太善良，不希望每一位歌迷受到伤害。时尚搞怪的郁可唯其实，她就是个“闷墩儿”！别看可唯在舞台上淡定自如，其实私底下却是一个很纠结的人。就拿与天娱签订合约时，抛开退赛的唐宁，最“难搞”的就是可唯。因为身旁没人给她意见，她就无法做出最终的选择。最后，还是在得到好友力挺后，才成为最后一个签约天娱的快女。记得在长沙300强时，有一天，一群女娃娃出去逛街，可唯看中一件T恤，但在买黑色还是白色之间却纠结了半个小时。身旁的好友小罗实在看不下去，激她，“如果有灰色，你干脆把三件都买了！”可唯若有所思地点点头，让人哭笑不得。
爱美
拥有一双快女中最美的长腿，按理说可唯心满意足了。可是在长沙呆了三个月，除了唱歌、比赛之外，她叨唠最多的就是“减肥”。天生一副好身材，可是“婴儿肥”让她很郁闷。所以，贪吃的她只有疯狂减肥，让郁妈妈心痛不已。而面对媒体的采访或歌迷的合影要求，她总会摆出自己的招牌动作———“爱德华剪刀手”，其实就是用右手摆出“V”，把自己的脸遮了一半。这个外号是我们摄影记者给她取的，因为她觉得这样自己上镜时，脸小一些。而凡是有镜子的地方，她都会抓紧时间照镜子，非常臭美。
坚强 被淘汰那天晚上，可唯在舞台上很坚强，在离开的瞬间，做出了一个“心形”的搞怪动作。可是一到化妆间，这个原本不坚强的女孩哭得一塌糊涂。当晚，来自全国各地的郁金香都守在“快女城堡”不愿离开。可唯拖着疲倦的身体，不厌其烦地为每个歌迷签名合影，不愿落下每一位支持她的郁金香。凌晨4点，郁金香们正在湖南广电旁的马栏山喝着啤酒，发泄着心中不满时，可唯拖着自己的好姐妹潘辰来了。因为她觉得对不起所有支持她的郁金香，一定要来给她们说声“对不起”。没有了舞台上的从容，不胜酒力的可唯像个孩子似的，端起酒杯向每位郁金香鞠躬道谢。此时，所有郁金香的脸庞都布满泪水。
― 她，言语无以复加的柔情似水 ― 她，是个天才，用音乐诠释心灵，而非语言 用灵魂唱歌的歌者― 她的音乐，倾国倾城，美伦美奂 ― 她的音乐，平静，温婉，波澜不惊 ― 她的音乐是灵魂的出口，让生命重塑 曾轶可（09快女九强）郁可唯，很销魂很勾人。 江映蓉（09快女冠军）可唯实力很强。她的唱功，确实很不错。 黄英（09快女季军）可唯一直是我心目中唱功最好的。 潘辰（09快女七强）在我心底，很久以前，郁可唯就已经是冠军了，这个是到现在都没有变过的。她是属于台上台下都很可爱，都很好，她在我心里，是很好的歌手兼朋友。我觉得在十强里面，最单纯，最善良，而且是最纯朴的是郁可唯和黄英，这两个是我最喜欢的。我希望我的可唯或者黄英能够夺冠。可唯始终是我心中的冠军，不管有冕无冕。她是在用灵魂唱歌，她是天生的歌者。 潘虹樾（09快女八强）郁可唯是个歌唱家，她站在那就是那范儿。我正要说一句你知道吧，《玫瑰人生》她唱得真的好，特别的有品质，我对大众评委特别的不满，唉算了不说了，一说就火。[2] 王志心（09快女十二强）小郁，你很棒，我以你为骄傲！新的形象，新的曲风，让所有喜欢你的人都为你着迷！加油！祝福你！你是我心中永远的冠军！我一直都很支持可唯，她在你们心中是天使，在我这里也是。 李宇春（05超女冠军）郁可唯唱功没得说。 黄雅莉（05超女六强）总决赛的冠亚军之争固然是最精彩的，但是之前比赛中，我特别看好郁可唯，但是很遗憾她没能进入三强。少了郁可唯这样的实力唱将，[3]总觉得最后的比拼都少了一份精彩。她个性不张扬，但是却拥有着最好听的声音，我最喜欢听她的歌。 胡灵（06超女）这一届我比较欣赏郁可唯，大众可能看的是娱乐，我是回归音乐本身，所以我觉得郁可唯非常非常的不错。算我半朵“郁金香”吧！祝她一路平安！ 苏醒（07快男亚军） 喜欢可唯的成熟稳重和高超唱功，当她走上舞台真正歌唱起来，我完全被镇住了。 怎么可能想象一个如此纯净的女孩子能唱出这样荡气回肠的歌。<天下有情人>这首歌是彩排和直播中都非常出彩的一首歌，让人印象非常深刻。尤其是彩排，一开始她是一个人完成的，非常了不起的女孩子。 魏晨（07快男季军）觉得她是唱功最细腻的一个，她可以把所有小的细节都表现出来，同时她也很努力。 俞灏明（07快男六强）每个选手个性都非常鲜明，我比较喜欢一位，印象中一直在唱英文歌的女选手，平时穿的很休闲，一条牛仔裤，T衫就上台，感觉满特别的。后证实指可唯。[4] 王铮亮（07快男11强）以前在莲花府邸一起唱过歌，觉得她比赛发挥非常稳定，关键是她的心态挺好的，时刻都是保持着微笑，不去在乎比赛的得失，这是非常难得的。 朱桦（著名歌手）对<Gloomy sunday>的评价：你在唱歌的时候，我有一种说不出的感动，因为被你的歌唱，被你的表现能力，被你的一切一切，对这首歌的理解所感动。你是我听到目前为止，嗓音最能去触摸人心灵的一个嗓子，我做评委到今天也有不少的时间了，至少在我做评委的两个赛区，一个南京唱区，一个成都唱区，我听见到今天为止，我想对你说这些话，你是一个有超能量的人，好好唱吧，我喜欢你的声音。 巫启贤（著名歌手）中国人唱英文歌，最有感觉的，一个是齐豫，现在还有一个是郁可唯。我要代替叶子的原唱阿桑谢谢你。我非常感谢你来参加快女的比赛，因为有了你，快乐女声这个品牌有了价值，有了份量。你敢用很小很轻的声音去完成所有的转音和情感的表达，这不是一般的专业歌手都能够做得到的。郁可唯，如果你出唱片的话，我会拿你的唱片测试我家里的左右喇叭，背后的环绕音响，高频中频低频，赶快出唱片吧。今天晚上你暂时的名字叫做快乐女声第四名郁可唯，可是，从明天早上开始，全国会称你为唱将郁可唯。 高晓松（著名音乐人）你是一个极好极好的歌手，今天听就像第一次听一样特别心动。你有一个特别好的能力，就是在特别轻的时候你都能控制住，而且还能弯过去，这个能力是特别少见的。你是第一个在这个舞台上，唱歌唱‘通’了的人，我非常喜欢你。 包小柏（著名音乐人）对<痒>的评价：让我在听觉上有一种诗情画意的感觉，而且在副歌，还让我有腾云驾雾的感觉，这个境界远比丝丝入扣更高深。 蓝波（台湾著名舞蹈老师）我觉得你的外型是非常甜美的，怎么会唱出这么沧桑这么有味道的歌声，有很厚的情感。 春晓（著名电台音乐节目主持人）郁可唯今天的演唱，让这首歌有了一个生命，要给你带一朵大红花。情歌唱到这个境界！ 黄国伦（音乐制作人）第一个上场面对亿万观众，毫无惧色，有大将之风。 伍洲彤（著名DJ）真的是难以置信，能把情歌唱得如此荡气回肠…连绵不绝的情感，气壮山河，非常精彩！ 沈黎晖（摩登天空老总）郁可唯的声音非常好，她对作品的处理和在声音上的把控都是内地歌手中非常难得的。她演唱时有一种气场，很稳很淡定但又不失感染力和激情。这是我在“快女”中听到最好的声音。 丁太生（摩登天空企宣总监）郁可唯是一个唱功近乎完美的歌手，我无数次为她而鼓掌，她是今晚的绝对冠军。郁可唯，加油，不要太在意今晚的成绩，你的实力让所有人看在眼里，不在未来的路上，会有好多人愿意去帮助你，加油！去做一个精彩的歌手，做一个精彩的人。 包胡尔查（英皇星艺副总）[5]郁可唯实力自然是无可挑剔。能够把翻唱歌曲唱到郁可唯这种程度，的确很少。因为模仿固然是需要功力，但是模仿得像与不像不是翻唱的本质，高明的翻唱其实是给了这首歌新的解释。郁可唯就是这样一位歌手。我相信未来她演唱自己作品时，一定能带来更多的惊喜。我非常佩服郁可唯的唱功！ 孟庭苇（著名歌手）可唯有一种很稳定的气质，唱抒情歌曲的时候有一种特别温柔的穿透力，感情部分让你觉得听了很感动，我觉得她的声音非常的好，是个很有礼貌很有家教的孩子，我相信她成为巨星的日子指日可待。 小野丽莎（日本爵士歌手，Bossa Nova女王）可唯，very beautiful wonderful and cute。 黄龄（著名歌手）音准真的控制很好，在演唱时很冷静，感觉很轻松，但是我知道要唱好这两首歌需要非常好的气息，事实证明她做到了，我喜欢她的淡定令这两首歌有了不一样的味道。 山河（历年超女快男快女音乐指导老师，高速公路乐队领队）全国四进三比赛，郁可唯出局，山河教授抹泪，赛后山河老师短信：我最爱你和小英子。（—出自快乐女声）可唯，我是一直比较偏爱她的，在比赛程度以来，我想送郁可唯四个字的成语：还是爱你！ 阿KENN(09快女舞蹈指导)我觉得她可以做到，而且可以做的更好。我觉得有70%80%，如果再投入一点，再扩出去的话我相信可以做到90%。十字街头这首歌不仅要唱要跳还要演，今天我觉得可唯做到了。 欢子（歌手）郁可唯让我惊为天人，她淡定从容，气质内敛，唱功深厚的她，将灵魂与音乐融为一体，一个眉眼的顾盼，一处音阶的转折，让人为之陶醉，为之倾倒。一个大爱的使者，一个灵魂的歌者，气息的控制力、声音的稳定性无可挑剔。 赵丽华（国家一级作家）郁可唯，极佳的音色，极佳的音乐演绎能力。声音、表演、衣着，恰到好处，无一丝破绽，有压台的实力和做派。相信她无论在快女舞台，还是在未来的广阔世界，她都尽在把握，有深不可测的内心和无可限量的前景。 陈非（著名造型师）郁可唯，一个很会唱歌的女孩，一个懂得努力的女孩，一个有望成为滚石新天后的女孩。第一次合作很愉快，一路唱下去，加油！！！ 刘炜（篮球运动员，国家队队长）我比较欣赏郁可唯，觉得郁可唯应该进前三，她是唯一能和江映蓉拼一拼的人。 汪涵（著名主持人）其实我们非常感谢郁可唯，再次把那首叫做“痒”的歌带给大家。痒就是一种轻微的痛，而痛就是很厉害的一种痒，痒是一种最温情的感觉，我们时时刻刻会惦记那个地方，希望每一个人在今晚的快乐女声过后，留一个地方，是轻微的痛，时刻可以用手去触摸它。再一次感谢可爱的可唯，给我们带来的这种温情和丝丝入扣的音乐的享受，这种丝丝入扣会牵引着我们的耳朵去追寻她的声音，这个声音就来自郁可唯。 何炅(著名主持人，歌手) 相信从比赛开始在猜测冠军人选时，所有人都想到过你，虽然今天你走了，但是一定会有很多人在心里把这个最高的位置留给你。 李正帆（台湾著名音乐人）感谢滚石段总亲点提携，将蓝短裤序曲连结可唯，令我在录音室里狂喜连连。尤其当小男孩儿用尽全力，颠覆文意，那极端冲突的仰天 "啦啦啦啦啦～“时，我突然望见，麦克风前已然变成九岁孩童，站在垫高板凳上的她，紧握双拳，眼眶泛红，久久难平复的那刻，大家都很难忘。 潘协庆（台湾著名音乐人,歌手）能与可唯这样的唱将合作是我的的荣幸！当第一次听见<指望>首播，无论在子鸿老师的制作功力上或从可唯的歌声里，细腻与用心如此清晰可见，最后成品的精彩加深了当初原创时的感动。对一位音乐创作者而言，作品既是生命的延伸。能被如此善待，内心由衷感恩早已远胜於作品所带来的成就与价值。 钟成虎（金曲奖制作人，陈绮贞御用制作人）可唯的声音，其实是很有她的特色，她可以在进入第一张之后，渐渐寻找自己对音乐诠释的方式，我希望她把这些歌曲这些文字都变成她自己的音乐，她是一个很认真的歌手，相信她一定可以做得到。郁可唯加油！ 张洪量（台湾著名音乐人）可唯是一个很能唱的歌手，当她的制作人是比较幸运的。相信很多听众听她唱歌也会和我们在录音间得到一样的感觉，很高兴有一个能唱的歌手发唱片了。我给可唯的建议，继续唱，继续坚持，好的声音不应该被埋没。 那英（著名女歌手）我觉得郁可唯挺会唱的。 黄韵玲（台湾歌手、音乐制作人）“郁可唯是一个未来十年你会关注的好声音”。 张震岳（台湾歌手）你的声音希望可以一直听到。
[编辑本段]可唯语录
实力唱将郁可唯◆呃这 ◆嗯哪 ◆劳资！ ◆喔了。 ◆不跳！我们会淹死的！！！坚决不可以！！！！！（快女游泳课） ◆江映蓉！你到哪里切！！！好热哦！！（无敌可爱川谱大嗓门） ◆发火了我~（刘惜君背靠可唯好乘凉） ◆导演你快发话！ ◆谁让你自己放在我们黄(房)间老是不收啊！！ ◆小小的遗憾就是，有一些我自己非常喜欢的歌还没有在舞台上唱给大家听，嗯，其他我觉得满足了。这是一个比赛，是一个舞台，什么事情都有可能发生，其实第四名挺好的。（背后的故事回应“被黑”传闻） ◆我喜欢这样的装扮，我觉得很舒服。其实在酒吧唱歌我也这样穿，我不会穿得太女人（笑）就不会穿得太"裙子"。 ◆可唯：我不木，我真不木，我可能在舞台上有点木。 ◆Jio Ba底底和Jio Ba背背的故事。从前，有一个Jio Ba底底爱上了Jio Ba背背，它很想Jio Ba背背送它一个蒙奇奇，但是它们相隔很远很远，它们永远不能拥抱，但是，Jio Ba底底仍然爱着Jio Ba背背。（受到潘辰启发编的关于"脚板底和脚板背的故事"） ◆嗷~~嗷~~Jio Ba~~~（和潘辰专用外星语打招呼方式） ◆如果让我饰演一个什么样的角色的话，我还蛮想演一个疯子(笑抽) ◆非常的huo适（舒服），她是一个相当大定（淡定）的人（评价曾轶可） ◆HELLO~HELLO~~XX的朋友~你们好吗~~~~~（XX=城市名） ◆我每天都会去贴吧的喔~ ◆我很爱问星座，聊星座~ ◆最大的感触和改变是，更懂得珍惜，还有感谢。我不知道我自己为什么能够让他们去做这些事情来为我，我觉得相当的而且他们的喜欢就是那种特别的真诚，就是想对你好，只是希望你开心而已。 ◆我想吃肯德基，我想吃火锅。（吃便当中）没有肉 ◆黄英吃饭被摄像大哥调侃中，可唯同学帮着英子挡镜头：“别个吃饭你都要拍，遮到，遮到” ◆可唯在拯救黑熊的采访那时说：“月熊终于过上了熊一样的生活！”（人家本来就是熊好不好-_-!） ◆可唯和月熊合影时，指着这只熊大喊“狮子！” ◆李正帆老师家养了六只小猫，其中一只最可爱的小猫，我还可以跟它对话。它叫一声，我叫一声，真的是可以交流，然后大家都觉得很神奇。 ◆大家看到那包白菜阿，吃完结账要走人的时候发现那包白菜还没有动过，于是大家以为那是盆栽。 ◆成都的美食当然有很多很多啦~我是一个火锅爱好者，到了成都不妨可以尝尝成都的火锅是非常非常好吃非常非常地道的。[6] ◆我私底下很喜欢比较休闲比较舒服一点的装扮，因为其实在比赛之后的很多演出在前一段时间我也是穿的比较休闲比较舒服一点，但是很多朋友都跟我说还是穿得稍微那个美一点。 ◆我自己觉得站在舞台上不管穿怎样的衣服的话歌声是应该是不会变的吧，应该是这样但是如果穿得很美的话那可能会更自信吧。但是我特别不喜欢在舞台上穿很高的高跟鞋，就像颁奖典礼表演的时候穿那么高的高跟鞋我差一点摔倒两次，所以不是说有帮助或者什么我反而就是会分心。 ◆HELLO~HELLO~HELLO~(无限循环-_-我们很喜欢Hello兔) ◆造型师帮可唯做完新造型后，可唯诡异的：“我感觉像一个人…”造型师：“像谁？”可唯：“萧敬腾”造型师：“哈哈哈哈…你其实是走谐星路线对不对？”可唯：“有一点点”一秒后可唯：“骨子里”（-_-!） ◆他们问我，难道你不会有唱累的一天吗？唱肯定纯粹的让我去唱，我是绝对不会累的，因为我爱的就是这个，我喜欢音乐，喜欢唱歌，喜欢把我自己的情绪，自己的故事通过音乐表达，这是永远不会累的。 ◆我觉得人这一生有高的时候也一定有低的时候，现在我不知道自己是否算是一个比较高的点，但是有目标就好，就一定要再向前看，一定要再进步，所以就会觉得不要太开心，珍惜眼前的一切，再把自己要做的事情做好。 ◆我现在能够出自己的个人专辑，有好评一定也有批评，但是我在不断的吸收这些东西来作为对自己的鼓励，再去进行新的尝试，比如在平时的生活当中我还有很多自己喜欢的东西，比如原创，我想以后慢慢的在自己的音乐道路上能够展现给大家。 ◆其实大家能听我唱歌，能够喜欢我，我真的觉得是一件非常开心的事情，而且自己想做一个唱歌给大家听的歌手，也就是说希望我所选择的，我唱的歌大家能够习惯，而不是大家规定我要唱某一种曲风，因为我也在不断的学习，不断的尝试的过程当中，我希望自己有一些新的尝试的时候，大家能够给我一些建议，让我能够更好的去唱。
在学习、工作、生活中，大家都经常看到作文的身影吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你写作文时总是无从下笔？下面是我整理的校园生活叙事作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
校园生活叙事作文1光阴似箭，日月如梭，三年完美而艰辛的初中生活犹如漏斗中的沙石悄然流逝，千余个日日夜夜寄托着我们的梦想，辛勤的教师们总是站着给我们讲课，而我们总是坐在那贪婪的吸取着教师渊博的知识，多谢教师们，我不会辜负您们的期望，你们的汗水不会白流的。
回忆起刚进学校时是那么幼稚天真，无忧无虑。此刻的我却变得那么多愁善感，一步步走向成熟。在这三年里一向和我们相伴的教师，他们是那么的无私和伟大，为我们付出了心血，为我们操碎了心，想到即将分别，还真舍不得。俗话说：“天下没有不散的宴席”。不论何时总归要分别。三年的酸甜苦辣已经成为过去，而那过去的，将会成为亲切的怀念。时光飞逝，难得相识，相遇即是缘分，让我们珍惜这余下的三十多天吧，放手一搏，为了实现自我的梦想，为了考上更高的求知路，努力学习，成就梦想。
同学们之间的友谊就好比一杯淡淡的清茶，仅有细细的品味，才能在心灵深处感知它的香醇，虽然仅有短短的三年，但经过的酸甜苦辣，争吵和愉快都充实着我初中生活的每一天，泰戈尔说过：“天空中不留鸟的痕迹，而你已飞过”每一件事都在今日将要分别的时刻浮现，在相伴之日不知珍惜，分手之日却泪流满面。古人云：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟”青春的列车鸣着汽笛缓缓开向远方，我们还剩下三十多天的时间相伴，我们要不惜一切，携手冲刺吧！
如今，三年中的点点滴滴仍在脑中浮现，还记得教师们对我的批评与关爱，同学之间的欢乐与悲伤；谁对谁错都成为往日的留恋。一笑胜千言，亲爱的教师和同学们是我一辈子的怀念。
我们的求知路还未到终点，虽然心潮澎湃，思绪万千，但胜利的一天就快到眼前，三年的收获如何，该拿出来晒晒啦。人生能有几回搏，此时不搏更待何时。让我们放下一切杂念，努力拼搏吧！
校园生活叙事作文2校园生活，多么纯洁淳朴的字眼啊!校园里，有和蔼可亲的老师，团结友爱的同学，浓浓的师生情，美好而又令人难以忘怀的友情……校园生活，在我的生命里交响着，如一支“高山流水”般的乐曲，令人流连忘返。然而，最令我刻骨铭心的一件事还是那个周五的下午……
随着放学铃的响起，班上同学都洋溢着难以掩饰的喜悦和兴奋。我也开心极了。一个星期没回家，终于轮到星期五可以回家了!
“放学!”随着老师的一声令下，大家都如同离弦之箭，狂奔向教室门口，把教室门口挤了个水泄不通。
终于出来了!我走到楼梯口，一摸口袋，我心里一沉：“糟了，我的10元钱不在了。”是不是忘在教室了我急忙跑回教室，教室里早已空无一人。我把桌子瞧了又瞧，把东西翻了又翻，把刚才走过的路看了又看，还是没有!我急得像热锅上的蚂蚁。我想：唉!完了!我回不去了!我妈妈会着急的。想着想着，我竟然走到了办公室门口。我想向老师借钱，可我不敢，一直在教室走廊徘徊。
这时，语文老师走了出来，看到我还在走廊上，就走过来问我道：“你怎么还没有走啊”“我……我……”我咬着嘴唇，在走廊上等了一个多小时，所以说话明显有些底气不足。“怎么了有什么困难老师帮你解决。”我像一只泄了气的皮球，抬不起头来。“我的钱丢了，回不去了。”“多少钱，我给你。”说着，老师从他那钱夹里拿出一张10元的钞票，递给我，话也不说，就走了。
我拿着钱，眼泪夺眶而出，说不清是感动还是开心……那10元钱，犹如雪中送炭一样，我如视珍宝的攥着……
我想，这就是师生情吧，在你困难时，拉你一把……现在想起，觉得那就犹如一束阳光直射我的心田，让我的心暖暖的。又一次，我的同学也丢了钱，我毫不犹豫的借给她……这就是友情吧……当然，我要感谢我的语文老师，谢谢你!让我明白：赠人玫瑰，手留余香……
校园生活叙事作文3沿着校园熟悉的小路，清晨来到树下读书，初升的太阳照在脸上 每当我听见这首《校园的早晨》，过去发生的事就如同**一样在我眼前放映，让我情不自禁流连忘返，校园生活似一首歌，歌载着我们三年的初中生活。
校园生活中考满分作文5篇校园生活中考满分作文5篇
学之甜
一写校园生活，大家肯定马上想到学习。的确，一天中得读12小时的书当然印象深刻。虽然压力很大每天都得与书山题海来个约会说 Hello 然而 书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。 每学一点知识就为人生业绩加分。每读一本好书就像交了一个新朋友。俗话说： 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 这个先苦后甜的道理大家都懂相信大家都会雄纠纠，气昂昂地向书山题海进发。
吃之乐
俗话说： 民以食为天。 我们做学生当然也不例外。因此每当第四、七下课时，同学跑出教室的速度都能赶上刘翔。如果你晚点到食堂里，那队早已排成了长龙。你若去排队那得等到猴年马月。于是有的人便又冲到外面去吃。最高兴的时刻便是领到饭菜与同学、好友一起在饭桌上谈天说地你瞧，那一桌不时地发出笑声，真想像不出他做作业时那痛苦的表情。
玩之趣
在学校玩大致可分为三种：课外时间玩，开运动会时玩，文化艺术节时玩。然而另我印象深刻莫过于开运动会时玩。开运动会共开两天。于是第一天早晨，生活委员就早早起床相随几位同学一起去东市买饮料，西市买纸巾，南市买旗子，北市买鲜花。
运动会开始时，我们班分工可明确。一部分人去加油助威，一部分人去参加比赛，又一部分人去写鼓舞词以鼓足本班参赛者的土气。总体听去，那加油声犹如海浪，前波未平，后波又起。同学们多么有集体荣誉感：你瞧，那位参赛者参加完比赛，就马上有人送水送纸巾来了。唉呀！不好那边有人摔倒（参加1500米）眼看还剩最后一圈。这时在旁的同学马上鼓舞他站起来跑完全程。最后他自己强忍着痛在同学的陪伴下跑完全程。虽从第一句落到最后一句，但她仍然像胜利者一样开心。
我们学校的生活是不是丰富多彩呢？其实还有许多事我没写呢，那些也同样精神。希望我们的生活能越来越精彩。这就是我们的校园生活三部曲。
校园生活叙事作文4上星期六，我们参加了紧张区健美操展示。参加的学校十分的多，这便使我的心更加怦怦之乱跳。
早上，我突破我有史以来一直保持的记录，五点半就离开了我心爱的床。最后，我以光的速度冲向了东港学校。一到东港学校门口，就便知道自己是最后几个，（因为人都差不多都到齐了）然后，我们等到了其他同学的到来，就走进去了。经过几个弯道，终于见到了广阔的场地。等所有的同学都到齐了，我们开始进行排练，排练结束了，老师千叮万嘱地说：“大家千万要打起精神，步伐要端正，要看缪老师的手势。”过了一会，其他学校的同学也来到了，我们像看外星人一样的看着，谈着他们身上穿的服装，然后，主席台上的领导们，来宣布运动会正式开幕了。紧接着，老师来通知我们马上就要上场了，我赶紧整理好衣服，拉了拉红领巾。轮到我们上场了，我们踏着整齐的队伍，以饱满的精神上场了，绕了场地一圈后，我们回到原来休息的地方时，我们便火速脱校服。经过一次大变装，我们已经是焕然一新了。我们在其他同学惊讶的眼神中，开始到场地去表演，在我们的队伍变成了两排的时候，后面的烟花像得到了释放令似的，“哄”的一声，飞上了天空，炸了开来，五颜六色的烟火停留在了空中，实在是太漂亮了！我们一排又一排的排好了，我左望望右望望，看见自己对齐了，自己心中的大石头落了下来。开始做健美操了，这一次我做的特别起劲，动作是特别的端正，。等健美操的比赛结束了，我们有踏着整齐的步伐走到了规定的休息场所。还没休息到五分钟，我就开始狂奔到原来的休息地区，穿好了校服之后，我慢慢的回忆刚才那种紧张的心情，从嘴里呼出一口长长的气，心从嗓子眼回到了原位。
经过这次激烈的健美操比赛，我懂得了只要人心齐，什么事情都能成功。
校园生活叙事作文5有人说，校园生活是枯燥乏味的;也有人说，校园生活是悲喜交加的;而我却说，校园生活是丰富多彩的。
校园生活之——军训篇
“1-2-3-4-!123——4!”听，这是哪来的声音哦，原来是外国语学校初一新生军训发出的声音。夏日炎炎，骄阳似火，但初一新生们和教官毅然坚持训练。10-15分钟的站军姿，一遍又一遍地练习踏步，一句比一句高昂的吼声，这就是我刚踏入初中的第一次训练。同学们顶着骄阳在操场上站军姿，虽然太阳很火辣，同学们都汗流浃背，但同学们不为所动，站得笔直，而且一站就是几十分钟，即使这样很累，但同学们都坚持着。踏步，是每位同学都必须要学的，听教官说还要比赛。我们班的同学为了集体荣誉，一遍又一遍不厌其烦的在操场上练习踏步。5天的军训很快就过去了，迎来了军训表彰大会，我们班通过坚持不懈的练习，终于获得了收获——“优秀班级”的称号。这次的军训不止获得了荣誉，更是让我们班的同学学会了坚强，学会了坚持，学会了团结就是力量。
校园生活之——学习篇
军训过去了，要正式学习了。我们班的班主任是位特别亲切，有丰富教学经验的王老师，王老师还教导我们：“一个人只要学习习惯好，成绩一定会好。”还说：“只要坚持，就会成功!”还让我们多问问题。为此，我从开学那天起，就开始按照老师的方法去做：，而每天早晨去学校早读;上课认真听讲;课后不会的题目要及时向老师请教……我按照老师的方法做了后，发现自己懂了很多，也养成了早晨读书的好习惯。初中的课虽然很多，但我会努力学习，取得好的成绩，老师请你们放心吧!
校园生活之——未来篇
现在我才敢踏入初中，什么也不懂，只是日积月累才会明白初中的意义。初中时人生学习道路上的一个新开始，过去已经成为过去，现在我们要做的就是重新开始，为自己的初中生涯开一个好头，让自己以后的学习生活更加精彩!
丰富多彩的校园生活包括着成功的喜悦，失败的后悔，学习中的'酸甜苦辣……古人有云：“活到老，学到老”学习是无止境的，奋力向前，迎接自己美好的明天!
校园生活叙事作文6我的校园生活是丰富多彩的，它就像一个大花坛，里面的花散发着迷人的清香，每天都有不同的事情发生。
在课堂上，我们很活跃，老师也很幽默。老师在前面讲，我们在后面听，老师让我们回答问题，我们争先恐后，生怕说不出自己的观点。老师有时也会向我们幽默的介绍自己的亲身经历。让学生们开怀大笑，活跃课堂的气氛。当然，老师也有生气的时候。当有同学犯错的时候，老师把眉一皱脸一绷，大发雷霆，我们会感觉到空气凝结，一切变得那么不自然。毕竟，老师生气的时候是少数，所以，我们在课堂上总是其乐融融。
在校园西侧，有一个长廊。四周的花草繁茂，香气迷人。十多张木椅，让这里变成了休养心情的好地方。木椅附近，有着很多玻璃板面，上面讲述了许多著名人物的诗句和事迹，有屈原“路漫漫而其修远兮，吾将上下而求索”的对未来的期盼，还有李白“举头邀明月，对影成三人”的豪情壮志。我们心情不好的时候，可以到这里平静，我们高兴的时候，可以到这里来玩耍。我们经常到这里来玩。
当优美的下课铃声响起，我们走出教室，到外面去呼吸新鲜空气，把课堂上的压力先放在一边，到外面去尽情玩耍。看！那边的同学在玩跳绳。一下，两下，三下，四下……看他玩得多开心，虽然脸已经红通通的，头上也有豆大的汗珠，但是他似乎忘掉了这一切，早已经定格于这美好的时光中。看！那些同学在玩跳大绳。他们一个接着一个丝毫不显得忙乱，每个人的技术都是那么娴熟，他们配合的非常默契，是整个操场的一道风景。还有的同学在长廊上坐着，悠闲地看着书，似乎自己已经遨游于书的海洋中，已经找到了知识的宝藏。当雄浑的集合曲响起，我们将站好队，一起进教室，再次进入知识的世界，一起学习，一起阅读，会觉得头脑特别兴奋，思路特别灵活。
学校有时也会组织同学们活动，可能是去春游，也可能是参加运动会，还有书法的展示……总之，在学校的生活是很有趣的。
岁月如流沙，缓缓流进心头，只留下一丝丝回忆，转眼间，我们已经六年级了，已经不是一个小孩子了，我们是校园中最大的学生，同时，我们也即将毕业。所以，我们应该更加珍惜校园中的一草一木，珍惜我们的校园生活。
校园生活叙事作文7“同学们，第六、第七两课的新词抄两遍。”老师话音刚落，教室就安静了下来。我对这种任务十分熟悉，笔走龙蛇，飞快地抄写着，心里想着赶快完成作业，就可以看《变型战争》了
不到一刻钟，抄完收工。我拿着抄写本给老师批阅。递出本子的时候，我突然发现“努力”的“力”字一撇没有出头，写成了“刀”字。我心中一震：“这这下糟了，拿回来改就露馅了嗯，万一老师没发现呢？我就可以蒙混过关了。”我微微颤抖着手把本子交给老师。老师拿起红笔，开始在我的本子上娴熟地打钩。她的目光飞快地扫视着本子的字，那么认真，那么专注，连鼻梁上的眼镜架悄悄往下滑都没觉察到。老师合上本子准备交给我的时候，我心中长出一口气，觉得终于蒙混过去了，万事大吉。突然，老师的手一缩，翻开本子说道：“杨逸帆，你今天真是太不认真了！”这声音如同晴天霹雳一般，把我吓了一大跳，喝下去的水都变成冷汗从头上冒了出来。老师手指轻轻地点了点“刀”字，说：“逸帆，你看看这个力字写得对吗？”“不对，呃，这个一撇没有出头。”我结结巴巴地回答。“看来，你自己也发现了。我批评你，不是因为这个字抄错，而是因为你在这种不该抄错的地方抄错字。我希望你学习的时候要更加专注、认真！”老师语重心长地说道。我偷眼看老师。她提起笔，在“刀”字上加了一撇。老师说话的声音很轻，听在我的耳朵里却响彻云霄，甚而至于要穿透我的耳膜。我为自己刚才的想法而愧疚，脸上感到一阵发烫，觉得如同吃了辣椒一般，浑身上下都火辣辣的。
回到座位上坐定，看着抄写本上那鲜红的一撇，如同一支记号笔在我的心中画了一个印记，老师的这一撇不仅揭示了学习要又快又好的道理，也深深地让我明白越是细小的地方，越要仔细。
“你在这种不该抄错的地方抄错字”老师的话在我的脑海中久久地回荡着，我终于明白了老师的一番苦心。微微一抬头，看到她凝神专注的目光和手中那支运转如飞的红笔，那乌黑的发梢悄悄地爬上了几根银丝
严师出高徒。老师的严格要求背后是对我们的殷切期望啊！辣味过后，心中满是回甘。
校园生活叙事作文8在国庆节来临的前一天下午，我们学校举办了一场“游园活动”。
“游园活动”在我们的操场进行，它的规则是这样的：每位同学三张游园券，每玩一个游戏就要用掉一张。每个班级设计一个游戏，奖品由班级准备，如果小朋友赢了哪个班的游戏就能够得到哪个班的奖品。如果输了话，不仅得不到奖品，游园券也要减少一张。
下午2：30，游园活动正式开始了。我先玩了我们班设计的游戏——“水上吹乒乓球”。其规则是：有三个盆子，每个盆子里都装满了水，盆子横着放成一排，乒乓球放在第一个盆子的水面上，用嘴把乒乓球吹到第三个盆子的话就算获胜。我在玩这个游戏的时候，当把乒乓球吹到第二个盆子后就不小心掉到了地上。哎，真可惜呀。
接着，我又在操场上转了几圈。看到很多好玩的游戏，但我还是想再试试“水上吹乒乓球”，就又在哪儿排队等候，等轮到我的时候，才发现第一个盆子里的水只有十分之七了，我更没有信心了，但我还是交出了游园券，结果不出我所料，吹了半天仍然不行。这时，钟老师看见我了，她说：“张欣然，你怎么还没有得到奖啊，算了吧，来，我给你一个奖品。”接过奖品我可高兴了。准备再去看看其它的游戏，就在这时候，我突然看见我们班的一个同学在一个袋子里抢东西，我便跑过去把手放在袋子里抓了点东西出来，结果竟然是两张“游园券”，我暗自高兴，太好了，我可以多玩两次游戏了。想到这里，我立马跑到其它地方去玩了。后来，我又参加了“掌上明珠”、“乒乓球平衡赛”、“盲人敲鼓”……结果功夫不负有心人，通过努力，我在“乒乓球平衡赛”、“盲人敲鼓”这两游戏中分别赢得了奖品：一个作业本，两颗糖，外加钟老师送给我的日记本，今天的收获可真多呀!而且我也刚好把游园券用完，没有浪费。
今天的“游园活动”玩得可真开心呀!
Respect school leader: hello!
First in spite of being very busy thanks you to find time to read me to offer to volunteer the material, and wishes the expensive unit enterprise to progress day by day
My name am Wei 赟 I am a Yuncheng Institute foreign language English education specialized 09 levels of graduate, harbors with yearned for to your school respect, I sincere have written this from the letter of recommendation, to you demonstrated that completely real I, hoped your school can admit me to become
I worship teacher this occupation since childhood, along with the age growth, the enhancement which knew, I sprouted must make an outstanding people's teacher's desire, harbored to this ideal rigid pursue, I have registered for the Yuncheng Institute, and became this school one fortunately
University period, I study the English specialized knowledge diligently, the enhancement professional skill, was hearing unceasingly the read-write translates the aspect to request itself I serve earnestly study, assiduous study To soon become the qualified people's teacher, I explore the teaching method diligently, in the big three practices, my method obtains the preliminary confirmation, receives teachers' and students' consistent praise, has completed the practice work by the outstanding result
The enrichment university life, has enriched my knowledge enormously School each activity, I participation positively, I English short drama which arranges with schoolmate, receives the entire school teachers' and students' high praise The body-building exercises has obtained entire school in the competition first After school, I like reading each kind of books, derives the nourishment from the book to enrich itself, renewal idea, development mind Except studying, the suitable sports for me are also essential, before the strong body is carries on the work to take on, therefore, I will carry on the right amount sports every day
In addition, I also positively participate in each kind of social activity, seizes each opportunity, in the school three years, I once held concurrent jobs the family education Seller Serves as a substitute teacher using the summer vacation time in the training class, exercises itself I obtain benefits in the competition, grows in the setback
My disposition optimistic open and bright, manner sincere frank, works carefully steady, the work strives to get the upper hand, moreover adaptiveness, organized and leadership, emphasizes the team spirit, is good at dealing with the interpersonal relationship, exchange ability is good, is glad helps the human
Indeed, lacks the experience is my insufficiency, but I have the full enthusiasm and “do a line, loves a line” the professional dedication, in this competition intense time, I not necessarily is day by day most outstanding, but I am certainly most diligently! “the day line is healthy, the gentleman strives constantly for self-improvement” has been my life maxim!
If you give the trust and the hope I, then my self-confidence, my ability, my fervor, my sweat, my rigid, will be you most satisfactory answer Finally anticipates your good news sincerely! Wishes your school enterprise to progress day by day!
I herewith offer salute
内容太多了，手好酸
锻炼身体的确需要很大的自律，太多人由于工作忙碌放弃了曾经信誓旦旦的坚持，其实现实生活里的我们，谁不是在工作家庭中奔波，在老人孩子中忙碌，每天拖着疲惫的身体赶回家又开始了新一轮的拼搏，我也是一样，每天回到家吃完饭已经是晚上8点多了，那还有精力出门运动呢？但是即便如此忙完一天的工作以及各种琐事之后，我还是会让自己静下来，在家里练练瑜伽，拉拉筋骨，听听放松的音乐，每天没有特定的时间限制，有时仅仅是几分钟，但我很开心能让这种简单放松的运动成为紧张忙碌生活里必不可少、相当重要的一部分。
另外 不同的年纪也要选择不同的运动方式，最后只要是能让你自己坚持下来，又适合自己的身体状况，简单易学都可以成为我们很好的选择。
前年开始工作进入上升期，变得异常繁忙，由于新工作算半个体制内的，所以有严格的考勤制度，每天朝9晚6不能例外，还经常有出差和加班，直接打乱了我之前每天规律健身的计划。
我选择了家附近一家7点开门的wills，每天早上在健身房开门的时候进去锻炼，每天练1小时，严格控制每个动作组间的休息时间，确保在1小时内能够完成完整的训练计划。
然后在8点的时候花10分钟洗澡收拾干净坐地铁去上班，这样在8点50分之前正好能够进公司，不影响考勤。
一开始这样很痛苦，我必须5点45分就起床，6点半从家里出门去健身房，每天起床的时候都苦不堪言，没睡醒也很影响健身效果。
经过一段时间后，身体和精神就完全适应了，每天早上能够准时起床，洗漱喂猫吃早饭，然后准时6点半出门，精神奕奕。
唯一的区别是每天睡得早了，以前都是1点多才入睡的，现在每天11点半左右就能睡着了，有充足的睡眠保证，感觉健身的恢复也变好了。
另一个区别是由于时间有限，需要严格控制组间休息，我的训练效率也上去了，对肌肉的刺激也好了，这一年多来力量增长比之前快了不少。现在三大项总和已经能够突破45倍体重了，很有成就感。
养成一个习惯只需要21天，这个我深有体会，在强迫了自己每天准点起床，拖着身体也要去健身3周左右，就完全没有一开始的疲惫和痛苦感了，身体和精神都适应了这个作息。
所以很多人说自己因为工作忙，没时间锻炼，在我看来都是借口，只要你想，总能挤出时间锻炼的，白天不行就晚上，去不了健身房就徒手，做不了力量那就练有氧，办法总比困难多的。
所以，从现在开始，哪怕每天睡前自重运动个半小时，都是一个好的开始，身体的潜力是很大的。
工作再繁忙也要抽空锻炼身体，身体是革命的本钱，身体不好了，一切都是空谈，累了可以抽几分钟休息一下，踢踢腿，扭扭腰，动动脖子，或者坐在凳子上冥想一会，俗话说磨镰不误工，锻炼一下工作的效率会很好，何乐而不为呢。
繁忙工作只是借口，任何人都不能说一点时间抽不出来，更多的是自己懒惰情绪作祟而已，把锻炼身体当做生活中重要组成部分才能够让其成为一种常态。
我坚持时间不长也就四年时间，四年我基本上都会在早上跑步十公里左右，其实跑步对于很多普通人来说是最好的锻炼方式不受场地器械限制，能够在大自然中呼吸新鲜空气，能够让身体沐浴在晨曦的阳光中对自己来说也是一种享受。
其实锻炼身体就是坚持，当坚持一段时间之后自然就会形成习惯，习惯都是在往复循环中形成的，这个没有什么捷径。
我之所以能够坚持还在于跑步改变了我的心态，增强了身体机能和免疫能力，而且能够从容应对所有的事情，锻炼身体不仅仅让身体更加 健康 更多的是改变了自己对于整个人生和生活的认识，这个是锻炼身体和不锻炼身体的本质区别，也是我一直不停歇的本源，同时经常锻炼身体的人更年轻更自信做事更有条理思路更加清晰，这会让你更加喜欢上锻炼身体。
文/醉眼观球
首先，给一个肯定的回答，我有坚持锻炼，几乎每天做一组腹部锻炼，时常控制在半小时以内，大致这几个动作，开合跳100下，仰卧起坐100个，俯卧撑10个，高抬腿100个，平板支撑2分钟。
从去年的体重160斤的大肚腩，现在成功减掉了15斤，最为关键的是，主要瘦掉的是肚子，可算得上是精准减肥了。
说一说我的方法，供大家参考。
1、开始的时候动作尽量简单点，不要让自己感觉到压力。因为已经工作了一天的你肯定身心疲惫，在这样的状态下，还要有动力减肥本就是很难的一件事情。
所以，从简单的动作开始，告诉自己，这其实是一件很轻松的事情。
2、列出计划，每天都要完成相应的减肥时常，完成之后，可以 奖励自己一下，以一种愉悦的心态坚持减肥。手机上有许多时间管理的应用软件，大家可以尝试使用一下。
4、最重要就是坚持，重要的事情说三遍，坚持，坚持，坚持。
身体才是革命的本钱，通过健身不仅可以强身健体，还能够焕发活力，增强每天的精气神。
最后，说一下我每天的锻炼时间，我固定在晚上10点，锻炼完后，洗澡睡觉，一气呵成。今天是我坚持锻炼的第55天，加油！
生活是多姿多彩的，要坚持不懈谈何容易！不锻炼也可以自己推拿按摩，穴位刺激达到血液畅通，消除一些小毛病！可以预防感冒，保养眼睛！会气功的可以睡床上也可以进行呼吸，循环，看个人爱好呗！很多人不相信气功的存在及效果，那是误解，学习了可能感悟不到！比如，一个小伙子以前曾经跟我学习过，几年之后见面，看见他流鼻水感冒，呼吸声音令人不堪入耳！我故意当做没看见，整整一天过去还是这样，我问他不是学会气功的一些步骤了吗？他说忘记了！我重新给他梳理一遍，他马上照做，也就一分钟，呼吸舒畅，没有听到鼻水阻碍的声音了！这就是我这两三天评论过说的导引的其中一点而已，气功也属于中医学的一小部分！
你好！我是梨子，很高兴回答你的问题。关于在繁忙的工作中坚持锻炼身体？这个问题，我也是工作一忙就想偷懒，所以一直在寻找行之有效的，能坚持锻炼的办法。
我觉得主要有以下三种锻炼的方法：
1、快走或骑行：每天上下班骑行，上班或下班路上提前一站下车，增加快走的时间。
2、跑步：建议一周三跑，安排在早上、晚上或者周末进行，不用天天跑。
3、室内健身：手机安装KEEP应用，随时随地在室内健身。
此外，我认为最好再选一个好的监督机制，能督促我积极地完成运动。详情请看我视频的回答，希望对你有所帮助，谢谢！
首先很高兴回答您的问题。
在这个发展快速的世界里，工作永远是那么的繁忙，时间永远是那么的匆忙。工作与生活就像是一曲交响乐，正确处理好工作与生活的关系，才能奏出最和谐的篇章。
先讲个故事：
有一个人性子非常急，他总想知道自己的未来是什么样子，自己的一生将会怎样渡过，为此他每天都向上帝祈祷，希望上帝能让他的时间走得快一些。终于有一天，上帝回应了他的祈祷。上帝说，只要他能够完成一项任务就答应他的请求。他非常高兴地答应了。原来，上帝交给他的任务是让他牵着一只蜗牛去山边散步。他觉得这个任务实在太简单了，很快就牵着一只蜗牛出发了。
刚走几步，他就发现蜗牛爬得实在是太慢了，尽管他不停地催，甚至用各种办法来威胁它，可是蜗牛依旧慢腾腾地向前爬着。这个人十分着急，不由得硬拉着蜗牛快速地往前走，结果一不小心蜗牛撞上了一块石头，受伤了，这下它爬得更慢了。他真想丢下蜗牛自己去散步，但是又怕这样上帝会不答应他之前的请求，只好耐着性子牵着蜗牛慢慢地往前走。走着，走着，他听见了水流哗哗的声音。
他不由得抬头向远处看去，只见一条小溪正缓缓地向前流去。他想，反正蜗牛爬得这么慢，干脆去小溪边散步，也更凉快一点。于是，他牵着蜗牛来到了小溪边。他惊讶地发现溪水中有一群蝌蚪正在愉快地游来游去，还有一些鱼不时地吐着泡泡他边牵着蜗牛慢慢地往前走，边享受着身边的风景，这才体会到上帝的良苦用心：原来上帝让我牵着蜗牛散步是想提醒我人生中还有许多美景，如果只顾着追赶结局，就会错过很多美好的东西。
生活中，为了工作想想我们错误了多少风景。对于不少说没时间运动的人，忙不是借口。比你忙的他们，也在坚持运动！因为他们知道运动有多么重要！没有锻炼，没了 健康 ，一切都等于空谈。
1、俞敏洪：跑步、游泳、饭后散步，保证身体 健康 这件事情就有了。
2柳传志：等生病时再锻炼就太迟了。
3王陇德：意识到锻炼对生命的重要性。
讲起锻炼，很多人不能坚持运动，我认为主要是没有紧迫感，没意识到锻炼身体对他们生命的重要。想锻炼总是有时间的，也不用什么高档设施。
年过40的林志玲，不仅是美貌优雅的女神，更是精通瑜伽、羽毛球、游泳、溜冰等个项目的运动狂人。
作为一线女星，她的工作压力其实特别大，常常忙得连睡觉的时间都要压缩。但她仍然会凌晨5点起床，踩上30分钟椭圆机，再带着一身畅快的好心情，投入一天的繁忙工作中。
忙碌并不是懒惰的借口，因为锻炼真的不需要你花太多时间。见缝插针地运动，对于大量脑力劳动的人来说，更是一种有效的休息。
只要方法得当，它会在不着痕迹里，成为你生活中那抹不可或缺的亮色。
懒惰是很奇怪的东西。它让你舒服，让你以为那是安逸，是休息，是福气。其实，它给你的是无聊，是倦怠，是消沉。
而那些忙碌还能坚持运动的人，一定有着相当的意志力，和遇到困难不放弃，坚持下去的耐心。他们用心生活，生活也会给他们最好的回报。
有人说，你连体重都控制不了，何以控制人生？
这话虽然有点太绝对，但是，作为一个身体 健康 、四肢健全的人，你如果能挺过运动中那些大汗淋漓、气喘吁吁的时刻；挺过无数次要放弃的念头；挺过那无比艰难的最后一刻，最后一步。在人生的其他困难时刻里，你也一样能够拿出百米冲刺的勇气，激励自己聚焦目标，勇往直前。
最好这里说下运动的好处：
1 运动的人，血管更 健康
坚持锻炼能有效降低患心血管疾病的危险，降低高血压、中风和冠心病发生的几率，对高血压、高血糖等还可以起到康复作用。
2 运动的人，骨骼更牢固
人运动时，骨头会因为受力而微微的变形，这种变形会刺激分泌细胞因子，来调动骨质的重建单元，自然不容易骨质疏松。
3 运动的人，皮肤更好
经常参加运动的人，皮肤中的皮脂腺和汗腺分泌旺盛，有利于皮肤中的废弃物排出，使得皮肤变得光滑。特别是运动后大量的汗液，能起到清洁皮肤的作用。
4 运动的人，关节更 健康
健身跑步者的关节炎发生率为35%，而久坐不动人群的关节炎发生率为102%。经常运动，关节滑液才能在关节内到处流动，起到润滑和提供营养的作用。
5 运动的人，大病难找
常锻炼能让死于癌症的几率低21%，死于心血管疾病的几率低41%。但一周锻炼一两次同样能让死于癌症的几率低18%，死于心血管疾病的几率低40%。
6 运动的人，生活更快乐
运动能刺激令人愉悦的神经化学物质的释放，如内啡肽、血清素和多巴胺的生成，让你体验到快乐的感觉！
7 运动的人，心理更 健康
大脑成像研究表明，经常锻炼的人心理更 健康 。运动能刺激内啡肽的释放，这就有助于你清醒地思考问题，缓解疼痛，减轻压力。锻炼还有助于减脂和增长肌肉，改善身体形象，提高你的信心。
8 运动的人，大脑不易老
锻炼还能防止认知功能衰退，这就意味着你记忆信息、保持注意力和处理信息的能力得到了增强。
9 运动的人，睡的更香
经常锻炼的人更容易放松，他们的睡眠质量也高。
所以，工作再忙也不要忘记运动！
谢谢。
在这全民健身的时代，人们对自身 健康 越加重视，特别是中年人和老年人，把 养生 健身更看的无比重要，因TA们明白有一个 健康 的体魄是生活快乐的保证， 健康 还是革命的本钱，因此人们把锻炼身体看的很重，很重。
锻炼还有一大好处，修练形体美，让你穿衣好看，气质，有范，有品位。特别是女同胞们，整日减肥的话不离口，少吃少喝，戒掉烧烤，各种 美食 诱惑，早晚抽时间跑步，各种锻练项目都做，为了有个好身材真是拼了！
我也算忙人一枚，家务得做，一日三餐得准备，自己的店得打理，孩子学习得坚督，还有一些亊得处理，再加上我喜欢锻炼，看书，写，拍个小视频，天呀！我自己都不知道自己是如何过一天的？忙，累，身心疲惫，整日忙的晕头转向，没法说。虽然整日忙，锻炼身体项目从未落下，早骑单车晚跑步，每天都坚持，说坚持还不如说习惯，一天不运动，浑身都疼，可笑不？
若给你们说说我抽空健身的亊，你们会笑。早上半小时单车结束，去准备早餐，打上豆浆，煮水煮鸡蛋，烘上干粮，收拾好一切赶紧做健美操，有时也跳绳，连带机洗衣服，紧张，忙忙碌碌就把早上的光阴过完了。晚上回去，洗濑完毕，想看会书，也不忘锻炼，边压腿边看书，真是一举两得，我也不明白我咋想出此妙办法！一天到晚却实没那么多的时间。太阳落山时，如果没顾客，我也会在外面走走，跑跑，还时不时操心有顾客不？有人就飞奔回来，我把他们都逗乐了，没办法。
以我本人看法，生活，工作再繁忙，只要你想锻炼，你愿意锻炼，抽时间，挤时间，还是能做到的，只要有心，每日坚持锻炼也不是什么难亊，世上无难事，只怕有心人。
生命在于运动，为了我们的身体 健康 和匀称的身材，加油吧！
Hello，锻炼身体是一项很好的运动早晨五点起来跑跑操，散散步，也不影响你工作这是我个人的意见啊！我每天除了下大雨，我不出去，只要是晴天，我每天都是坚持锻炼，五点准时起床
Three How often do you work out？
每隔多久锻炼一次？
1 Introduction
A Concerning physical exercise， American men and women， boys and girls， generally fall into one of two categories Many Americans are extremely over weight and seldom exercise One the other hand， many other Americans love to exercise and are in great shape Many keep a fitness program； some exercise once a week， and some even less Many have found physical exercise a productive way to deal with stress
关于体育锻炼，美国男女老少，基本上可分为两类。许多美国人极度超重，很少锻炼。另一类是，其他很多美国人酷爱锻炼，身体很结实。 很多人都定有运动计划，一些人一周锻炼一次，一些人锻炼得更少。许多人发现锻炼身体对于缓解压力很有成效。
B Just as exercise makes the bones， muscles， heart， and lungs stronger， researchers think that it helps the brain learn new things and remember old information better
由于锻炼身体可以使骨骼、肌肉、心脏和肺活量增强，研究者认为它还可以帮助大脑学习新知识以及更好地巩固记忆。
C The sport middle-aged American people like to do are aerobics， bicycling， swimming， playing tennis， weight training， and doing yoga Young adults enjoy all kinds of sports and fitness activities
中年美国人喜欢的体育项目有增氧体操，骑自行车，游泳，打网球，举重，还有瑜珈。年轻人喜爱各种体育运动，健身活动。
2 Sample Sentences
1 I get a lot of exercise and I play lots of sports， but I've never had such a terrible backache
我经常做运动，而且经常打球，但是我从未背痛过。
2 You're in great shape / You are really fit
你体格真健壮。
3 I lift weights for an hour at a gym
我在体育馆举重一个小时。
4 I think aerobics are quite popular with teens and young adults
我想健美操在青少年人中很流行。
5 My husband has a regular fitness program / He keeps a fitness routine
我丈夫拥有一个很有规律的健身计划。/ 他坚持按时锻炼身体。
6 What else do you do to keep fit？
你还做些什么运动来保持体形？
7 What types of exercise do you do？
你做哪些类型的运动？
8 I go swimming at the pool on campus
我去校园里的游泳池游泳。
9 How well do you play badminton？ / How good are you at basketball？
你的羽毛球打得怎么样？你的篮球打得怎么样？
10 Where are the tennis courts？
网球场在哪里？
3 Conversations
1 The difference
Janice： How good are you at sports， Bill？
Bill： Are you kidding？ I'm terrible！ But I love to watch sports I go to football or baseball games a lot And I read sports magazines every week
Janice： Wow！
Bill： Do you like sports， Janice？
Janice： Oh， yes I like to exercise But I don't watch sports or buy sports magazines I don't have much time to do those things
Bill： Oh， I see You know， we spend time doing different sports How much time do you spend exercising？
Janice： Well， I guess I exercise about two hours a day I do aerobics three times a week， and the other days I play badminton1 with my husband I always feel good afterward2
Bill： That's great！ I've heard people say that before
Janice： Well， why don't you try to get some exercise？ It's difficult， but very rewarding3
Bill： Oh， I'm too lazy to play sports， and I'm not good at anything either It hardly excites me
「译文」
——比尔，你对体育运动有多在行？
——你开玩笑吗？我很差劲！但是我爱看球赛。我经常去看足球赛或者棒球赛。而且我还每周看体育报。
——哇！
——珍妮斯，你喜欢体育运动吗？
——噢，对。我喜欢运动。但是我不看球赛，也不买体育报。我没有时间做这些事。
——噢，我懂。你知道，我们把时间花在做不同的运动上。你一般锻炼多长时间？
——我想每天大约锻炼两个小时。我一周做三次健美操，其它时候我和我老公打羽毛球。之后，我总是感觉很好。
——那太好了！ 我以前听别人这样说过。
——那，你为什么不试着做些运动呢？虽然难，但是很有益。
——噢，我太懒了，不想打球，而且我什么都不在行。我对运动没兴趣。
2 Donna， a young Chinese student， is talking with an American teacher
Donna： I don't understand why you always look so happy， so energetic It seems like you've got good news everyday
Gary： Really？ Do I look happy all the time？
Donna： All I know is you look quite differently from other teachers
Gary： Oh， do you know why？ Actually， it's easy Because I always exercise My exercise， I think， is very hard I often feel very good after conquering4 these difficulties I feel alive！
Donna： Oh， I know I saw you doing pull-ups one time on the campus5 and some students trying to imitate6 you
Gary： Yeah， they are doing it for fun Seldom would people like my exercise It's difficult and boring
Donna： It's true Many students do the exercise when they have to We have P E once a week
Gary： But I think Chinese students need to exercise more Besides exercise will help them learn new things better Don't students want to have a good memory？
Donna： Of course I didn't know that I only know exercise makes bodies stronger I should take some exercise then Do you have any suggestions？
Gary： Well， do what you like to do It can be anything Jogging， doing aerobics， going bicycling， and playing ping-pong Absolutely anything Doing three or more workouts a week is good for you But remember to do some stretches7 first
Donna： Oh， I know Thank you
「译文」
——我不知道你为什么看起来总是这么高兴，这么有活力。好像你每天都有好消息。
——真的吗？我看起来总是很高兴吗？
——我所知道的是你看起来与其他老师很不同。
——噢，你知道为什么吗？实际上，答案很简单。因为我老是做运动。我觉得我做的锻炼很难做。克服这些困难之后， 我经常感觉很好。我觉得我在活着！
——噢，我知道了。有一次我看见你在校园里做引体向上，还有一些学生在模仿你。
——是啊，他们做是为了好玩。很少有人会喜欢我做的运动。很难又枯燥无味。
——这倒是真的。许多学生做运动是迫不得已才去做。我们一周有一次体育课。
——但是我认为中国学生需要多锻炼。而且锻炼身体可以帮助他们更好地学习新知识。学生难道不想记忆力好吗？
——那当然。我还不知道呢。我只知道锻炼强身。那么我也应该做些锻炼。你有什么建议吗？
——开始可以做你喜欢做的。可以是任何运动。慢跑、做健美操、骑自行车，还有打乒乓球。什么都可以。一周运动三次或者更多次对你很有好处。但是记住先舒展一下肢体。
——哦，我知道。谢谢。
3 Don is walking on the street She saw someone in front walking like her American friend Kate She is going to come up and say hello
Don： Hi， Kate
Kate： Hi， Don What a surprise！
Don： Yeah， I saw someone walking like you， but I wasn't sure We haven't seen each other for how long？ Almost three months？ But you look quite different now
Kate： Have you noticed what has changed？
Don： Oh， you look quite slender and more vivacious8 What have you been taking？ Are you on a diet？
Kate： Yes I'm on a diet， but I've not taken anything I just eat less and exercise more And it really worked in the past three months I've lost twelve pounds
Don： Wow！ That's great I sincerely want to achieve9 my weight loss10 goals， but it's difficult for me to keep up the exercise Also you know， old habits are hard to break
Kate： What kind of exercise do you think I do？ I just go to dance everyday after work I'm taking an amateur11 dance class I dance two hours everyday
Don： Dance？ You only go dancing？ That's not hard I can do that
Kate： Sure Join my class next week
「译文」
——嗨，凯特。
——嗨，唐。真是意想不到啊！
——是啊，我看见有人走路像你，但我不敢肯定。我们多久没见面了？差不多三个月吧？但是现在你看起来很不同了。
——你注意到了有什么变化没有？
——哦，你看起来苗条多了，也精神多了。你在服什么？你在减肥吗？
——是。我在减肥，但是没有服任何东西。我只是吃得少，多做运动。而在过去的三个月里真的生效了。我减了十二英磅。
——哇！那太好了。我真想实现我的减肥计划，但是我很难坚持运动。而且你知道的，老习惯很难改。
——你认为我做什么运动？我只是每天下班后去跳舞。我在上一个业余舞蹈课。我每天跳两个小时。
——跳舞？你只是去跳舞？那不难。我可以做。
——那当然。下周来我们班吧。
4 Mr Zhang wants his American friend Shirley to help him date an American girl He is coming to Shirley's apartment
Shirley： Hi， Mr Zhang What's wrong？ You don't look so happy How was your date？
Mr Zhang： I was turned down again It's frustrating I guess you've got to teach me some skills
Shirley： Me？ I'm even less experienced than you are
Mr Zhang： At least you know what American women generally like in a man
Shirley： Believe it or not， I guess American women like a man in good shape， which Chinese women may not care about so much That's my honest opinion I know you have been trying very hard
Mr Zhang： American men are naturally taller than Chinese men So even if I exercise， there aren't many chances
Shirley： No， that's not true I've met two American women who were married to Chinese But those Chinese look very strong and healthy So if you exercise more often， I bet it will surely be easier for you to date American girls How old is Jacky Chan？ He's small and short But I bet he can have any American woman he wants
Mr Zhang： You know， that's going to be a tremendous12 change for me Because I never exercise
Shirley： Why don't you try then？ Even if it doesn't help you find an American girl， you could still have a stronger and healthier body You won't lose anything by doing that
「译文」
——嗨，张先生。 你怎么啦？你看起来不是很高兴。你的约会怎么样？
——又泡汤了。真令人丧气。我猜你得多教我一些技巧。
——我？我比你还没经验。
——至少你知道美国女人基本上喜欢男人的哪一点。
——信不信由你，我猜美国女人喜欢一个男人健壮，这点中国女人可能不会很计较。这是我很诚恳的想法。我知道你一直在努力。
——美国男人生性就比中国男人高大。所以即使我锻炼身体，也不会有很多机会。
——不，那也不对。我遇到过两个美国女人嫁给了中国人。但是这些中国人看起来很强壮、健康。所以如果你锻炼经常一些，我猜你肯定会更容易交到美国女孩子。成龙多大岁数了？他体格矮小。但是我打赌他要任何一个美国女人都可以。
——你知道的，对我来说这将会是一个天翻地覆的变化。因为我从来都不做运动。
——那你怎么不试试呢？即使它不能帮你找到一个美国女孩，你还可以拥有更加强壮、更加健康的体魄。这样做你都不会有什么损失啦。
4 Words and Expression
1 badminton 羽毛球
2 afterward 之后，以后，后来
3 rewarding 有益的；有报酬的
4 conquer 攻克，攻取
5 campus 校园，大学，
6 imitate 模仿，以……作为范例
7 stretch 伸长，舒展肢体
8 vivacious 活泼的；快活的；有生气的
9 achieve 完成，实现，达到目的
10 weight loss 失重，重量损失
11 amateur 爱好者，外行的，不熟练的
12 tremendous 巨大的，极大的
英语教师求职信10篇
在日常学习、工作或生活中，大家都有写信的经历，对书信很是熟悉吧，书信是一种用文字来表情达意的应用文体。写信的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是我收集整理的英语教师求职信，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
英语教师求职信1
Hello!
I am a Foreign Language College, Normal -class English-speaking, a student, after four years of study and training, I will be completed in July net year, university studies, the real into the community to begin a new period of life on the road journey
For more than three years, school leaders and teachers under the guidance of my efforts to learn professional knowledge, professional skills training, professional standards have improved each year, his sophomore year with good results when the English language through the four professional eaminations and early net year to participate in professional eaminations 8 Basic to the use of English for ease of listening, speaking, reading and writing, I engage in the linguistics, British and American English and American Literature and an overview of the knowledge structure of the adjustment at the same time, the epansion of the field of vision
Know very well that the people of the 21st century teachers on a more rigorous challenge, and I study at home and abroad in the influential theory of education, with particular emphasis on the cultivation of practical abilities, in addition to the active participation of the Department, the hospital and school activities, I enthusiastically into social practice, by doing part-time tutor and teachers for the work to the theory applies to practice, and in accordance with the characteristics of the students to sum up and development of appropriate teaching methods, the initial accumulation of teaching eperience, all I can this year education to play a long internship, internship completion of outstanding tasks, have obtained outstanding results
Four years of college life taught me learned how to calm and fortitude, so that I can in life to find the coordinates of the location of their own and constantly self-repairing, but also a profound understanding of the people I need to do everything carefully, serious and pragmatic to face every step of life Therefore, I sincerely hope to join you this ecellent, full of vitality of the groups, in your guidance and help to work together in the road of life keep making progress!
I wish your school career success!
英语教师求职信2Dear Mr Brown,
I am writing to enquire if you have any vacancies in your company I enclose my CV for your information
As you can see, I have had etensive vacation work eperience in office environments, the retail sector and service industries, giving me varied skills and the ability to work with many different types of people I believe I could fit easily into your team
I am a conscientious person who works hard and pays attention to detail I'm fleible, quick to pick up new skills and eager to learn from others I also have lots of ideas and enthusiasm I'm keen to work for a company with a great reputation and high profile like [ company name]
I have ecellent references and would be delighted to discuss any possible vacancy with you at your convenience In case you do not have any suitable openings at the moment, I would be grateful if you would keep my CV on file for any future possibilities
Yours sincerely
英语教师求职信3Dear Sir/Madam:
How are you!
In June of this year I shall receive my Masters of Science degree from New York University and I am naturally very much interested in securing a position I believe I can qualify as a communications engineer
For as long as I can remember your company has been a standard in the field of business machines and I have followed its developments with keen appreciation I should like very much to have the privilege of working under the supervision of one of your men not only because I sincerely believe that I can serve you well, but also because it would give me a fine opportunity to grow as a physicist
The course in physics I have taken as a graduate have a particular hearing on the development work of your firm As a physics major I selected my courses with particular emphasis on those dealing with integrated circuits, and have had considerable laboratory work in these fields
If you do not have any vacancies at present for which I might be considered, will you please file my application for future reference I shall be pleased to supply any additional information you may wish and come to your office for a personal interview at any time that is convenient
Sincerely yours!
英语教师求职信4Dear Dr
Mr who has just returned to China from your university informed that you are considering the possibility of offering a Chinese language course to your students in the net academic year and may have an opening for a teacher of the Chinese language I am very much interested in such a position
I have been teaching Chinese literature and composition at college level since 19 In the past three years, I have worked in summer programs, teaching the Chinese language and culture to students from English-speaking courtries As a result， I got to know well the common problems of these students and how to adapt teaching to achieve the best results
With years of intensive English training, I have no difficulty conducting classes in English and feel queit comfortable working with American students
I will be available after February 1998Please fell free to contact me if you wish more information Thank you very much for your consideration and I look forward to hearing from you
Sincerely yours!
英语教师求职信5尊敬的领导：
您好！感谢您能在百忙之中看完这份简短的求职信。我是XX外语大学的一名毕业生。
在大学四年中，我努力学习，不断充实自我，调整自我。在校期间，我从英语专业特点入手，在听、说、读、写、译等方面严格要求自己，各学科成绩良好。大二时以良好的成绩通过了专业四级的考试。在各方面严格要求自己。学习态度端正，勇于探索，刻苦勤奋，成绩优良，多次获得奖学金，努力建构自己的知识结构并充实完善它。
同时，我大量汲取课外的知识，阅读英文原文著作、报刊、杂志，经常参加各院系的学术报告活动，扩展知识的广度和深度。教学法这门课程的开设，为我的学习打开了另一个窗口。通过对比中外教学法的特长、优点，我找出了适合于自己特色的教学方法，并在实践中得到检验。
在XX学校实习期间，我以完善的教学方法、大方的教态、流利的口语表达获得了优秀的实习成绩。我在担任团支书期间，组织策划了团支部园地的出版，并使支部被评为优秀团支部。组织多次政治学习，策划多次活动如捐款、合唱、晚会等，培养了一定的组织能力。
在课余时间，我连续三年担任家教工作。所教的学生囊括了从小学到大学的全部阶段。不仅达到了经济完全独立的目的，丰富了阅历，检验了课堂所学的理论知识，而且对现阶段的教育有了更深层次的了解。
现在，我就要步入社会。富于理想，勇于实践的我;亲近自然，游历丰富的我；崇尚知识，喜欢探索的我，想实现自己的价值，回报社会，体现现代 英语 教师的风采。“江河不厌小溪，方有其波涛滚滚;高山不厌其碎石，才有其巍峨雄伟。”因此，我诚挚地希望加入贵校这支教书育人的精英队伍，在未来的日子里，与教师携手共进，为教育创一份美好的明天而尽一份心力!
最后,恭祝贵公司事业蒸蒸日上,祝您工作顺利！
此致
敬礼！
求职人：XXX
XX年X月X日
英语教师求职信6尊敬的校领导：
您好!
真诚地感谢您能在百忙之中浏览这份求职材料。这里有一颗热情而赤诚的心渴望得到您的了解与帮助。在此，请允许我向您毛遂自荐。
我叫xxx，20xx年7月，我毕业于xx职业技术学院英语教育专业，在学校我在一所补习班担任英语教师和数学教师。
从任教以来，我学到了很多东西，现在我简单的谈一下我的小小观点：
一、教学方面：
从教以来，本着对学生负责、对学校、对党和国家负责的精神，以全部精力投入到教学中去。
在从事教学工作的过程中，为了提高教学效果，我注意把现代教育技术与历史教学结合起来，为此，我边钻研教材边学习制作多媒体课件，所作课件多次在州、省、国家获奖。
二、教育方面：
20xx年以来开始担任班主任工作，所带班级学习成绩优秀，同时开展一些主题引起学生强烈反响，如：“班主任能和学生成为朋友吗”、“怎样对待上网玩通宵的学生”、“学生个案分析”等主题，是学生们经常回复的主题，通过网上交流，使老师更加了解了学生的心理活动，也与学生进行了不见面的坦诚的网上交流，对以后加强对学生有针对性的教育创造了条件、奠定了基础。同时也加强了班主任之间、班主任与学生之间的交流与沟通。
三、继续教育：
鉴于毕业前几年来的教育、教学实践经历，我相信自己能够从事好重点高中的 英语 教学和班主任工作。特别是多年制作课件和网站的经历，使我一定能使贵校的学科教学与现代教育技术整合上一个新的台阶。如果您给我一个发展的机会，我会以一颗真诚的心、饱满的工作热情、勤奋务实的工作作风、快速高效的工作效率回报贵校。
手捧菲薄 求职 之书，心怀自信诚挚之念，我期待着能为成为贵校的一名历史教员!
若承蒙赏识，请拨打电话(xxxx)xxxxxxx，或用电子邮件xxxx与我联系，真诚希望能够通过面谈使您可以进一步了解我，恭盼回音。
最后，衷心祝愿贵校事业发达、蒸蒸日上、桃李满天下!
此致
敬礼!
求职者：xxx
20xx年x月x日
英语教师求职信7尊敬的领导：
您好!我欲申请贵校招聘的英语教师职位。首先真诚感激您在百忙之中浏览这份自荐信。这里有一颗热情而赤诚的心渴望得到您的了解与协助。
从小到大，当一名出类拨萃的英语老师便是我最大的理想，最大的心愿，也是我认为最能体现我人生价值的一种方式。坦白地说我从来都没有在全校考过第一名(虽然我从来希望如此)!我已经尽力，就这水平!我认为分数并非是最重要的，在孩子小的时候让他们懂得爱与被爱并且立志长大后做一些对人类社会有贡献的事，在这个前提下自信健康快乐的成长，这才是第一紧要的。对于孩子我有一种发自内心的爱，这就是我为什么希望当一名好教师的理由。
大学四年里，像背负着使命一样，我总是严格要求自己，勤奋好学，团结同学，积极进取，不断完善自我。
今年6月，我毕业于吉首大学英语专业，在校期间各门功课优秀，现已通过英语八级。为顺应时代人才要求，同时我自学并掌握同时自学掌握了现代办公自动化，能自若运用多煤体演示课件。
在课余时间，我还做了多份家教，通过交换，使我愈加了解学生的心理活动。也与学生进行了不见面的坦诚的网上交换，对以后加强对学生有针对性的教育创造了条件、奠定了基础。大四一个月的实习我相信本人能够处置好英语教学工作。如果您给我一个发展的机会，我会以饱满的工做热情、勤奋务实的工做做风、快速高效的工做效率报答贵校。
千言万语，希望贵校领导喜欢我，选择我。在此我最想说的一句话是：“给我一个平台，我会用我的行动来证实给您看，您的选择没有错!”我虽然不是最优秀的，但我却是独一无二的!最后，衷心祝愿贵校事业发达，蒸蒸日上!:
此致
敬礼!
时间
自荐人：xxx
英语教师求职信8尊敬的校长：
您好!我是广东湛江师范学院英语教育专业毕业的赖小明。今年将从大学毕业，想找一份英语教师的工作。看到校长正在招聘这一职位的工作，于是我写了这封求职信，下面请允许我毛遂自荐。
当教师是我的理想，因为我的父母都是教师，我之所以获得今天的成绩，也离不开父母的教育。教育对于每个学生都是很重要的，遇到一位好的老师，可以改变您的一生。就例如我在高中的时候遇到了我的英语老师。在高中以前，我英语成绩在所有科目中最差的，严重的偏科。当时，我的这位英语老师从我们班主任的口中了解到我的其他成绩还不错，就是因为英语偏科了，导致班里面的排名一直上不去。之后，再一次英语早读的课上，英语老师单独找我谈了很多很多东西，除了学习上的，还有生活上的，甚至是关于理想这东西。从那一次谈话后，在每次英语的早读课，他都会找我单独地辅导。而我就更用功地学习英语，认真听课，背单词。一个学期之后，我的英语成绩竟然上去了，期末考试中，因为我的英语成绩上去了，之前在班里面排名20多名的，一下仔去到了前五名。从那以后，我就更加注重英语的学习，从此摆脱了偏科的现象。
我尊敬这位老师，所以我也想我也能成为像这位老师一样，被学生尊重。所以大学我选择了英语教育专业。大学期间，我学习的课程大部分都是关于英语书写，口语，听力，教育，这几个方面。这对于我的英语水平有了大大的提供，使我通过了英语专业八级的考试，所以我相信自己是有能力去教好英语的。此外，在课外的时间，我还兼职当英语家庭教师，帮助一些小学生和初中生补习英语，很多同学也在我的教育中，爱上了英语这门课程。这令我更热爱这门课程了，这给我立志当一名英语教师提供了很大的东西。
最后，希望校长看完这封求职信后，能给我一次面试的机会，让我有机会去为自己的理想而奋斗，为教育好我们未来祖国的花朵而努力。
至此
敬礼
赖xxx
xxxx年5月27日
英语教师求职信9尊敬的校领导：
您好！我是广西师范学院外国语学院英语专业的一名届应届本科毕业生，在即将进入社会参加工作之时，我怀着一颗赤诚的心和对教育工作的执着追求，真诚地向您推
荐自己。
一、我以我个人的政治觉悟向您推荐自己。
进入大学以来，我积极向党组织靠拢。年10月我向党组织递交了>申请书，业余时间，我努力学习党的知识，关注国家大事，并在每个季度向党组织递交思想汇报。并积极参加第四十三期入党积极分子>培训班。此后，我以级第二批入党积极分子的身份于年6月正式成为中国***预备党员。一年后，也就是年6月顺利转正，光荣成为一名中国***党员，加入中国***是我人生的一次升华。在日常的学习、生活和工作中，我更是以一名党员的身份来严格要求自己，处处起到先锋模范作用，带领身边的同学一起共同进步。
二、我以我个人的能力素质向您推荐自己。
工作能力上，担任班级纪检委员，有较强的班级管理能力和人际交往能力，更重要的是，从而培养了我坚定的意志。在任广西师范学院艺术总团健美操协会宣传部副部长一职期间，认真做好各类活动的宣传，以及板报工作。现任外国语学院学生第一党支部组织委员，认真负责党费收取和会议记录，活动策划等工作，具备一定的组织策划能力。实践能力上，在外国语学院资料室兼职工作期间，认真做好图书整理，借还书籍等工作，深得老师好评。同时，任外国语学院办公室助理时，做好日常工作，如电话接听，文件盖章以及试卷装订。年10月我到南宁外国语学校见习，观摩优秀教师的讲课，在老师的指导下，使自己更好地掌握了教师技能，为进一步提高教学能力打好了基础。此外，我还去敬老院看望孤寡老人、去青秀山义务植树、去人民公园义务清洁垃圾以及坚持做家教，我得到了不同程度的锻炼。
教育教学上，我教态自然大方，教学思路清晰，教学形式多样化。年10月9日至年11月6日，在贵港市桥南中学进行的为期一个月的教育实习中，我出色地完成教育教学实习任务，得到老师学生的一致好评。
三、我以我个人对教育事业的热情向您推荐自己。
高考分数出来以后，我填报了广西师范学院的英语教育专业。经过四年的大学生活，我深知自己当年的选择是正确的，这四年里，我一直努力进取，不断丰富和提高自己，对教育事业充满着热情，我喜欢讲台，喜欢与学生相处的每一个时刻，这都让我感到很幸福，所以为实现自己的梦想，也为将来更好地为社会贡献自己的一份力量，我决心要做一名合格的、优秀的人民教师。
我正处于人生中精力充沛的时期，并且热爱教育事业，决心做一位优秀的人民教师。如果贵校能提供一个让我发挥专长的平台，我定会竭尽全力的在工作中取得好的成绩，让我的学生享受最幸福的教育，让自己享受教育的幸福。我相信，一个把职业、事业、生活融为一体的教师肯定是幸福的。如果贵校暂时没有接受我，我也不会放弃自己，我将继续以我对教师事业的热爱而努力奋斗，争取能早日投身到教育事业当中。祝贵校蒸蒸日上，鹏程万里！切盼您的佳音！
此致
敬礼
自荐人：
年月日
英语教师求职信10亲爱的先生：
请原谅我占用了您的一些时间来看这封你可能没有意想到的信，我写信来意在询问在您学校的英语老师是否有空缺的职位。
我是湖北理工学院外国语学院20xx级英语教育班的一名在校大学生，还有将近一年的时间我就要毕业了，作为一名英语专业的学生，在毕业前我将接受足足三年的专业培养和训练。在大一的时候我就轻松的通过了大学英语四级，并报名参加了今年六月中旬的大学英语六级考试，目前正在紧凑的备考当中，我对自己充满了信心。我知道要把教育专业学好不能仅仅把眼光局限在课堂里理论知识的学习上，实践锻炼必不可少，因此我曾走出校园在黄石市天骄教育培训中心任小学英语代课教师半年有余因此我觉得我的基本知识和工作经验是值得相信的。
在校的两年里我曾担任过系实践部副部长，组织和参加过多次校内外志愿者活动，同时我还是班上的团支书，这些经历都大大促成了我良好的组织和领导能力。同时我具有良好的团队合作精神和抗压能力，较强的适应能力和自学能力。我相信我一定能以我先进的教学理念、活跃但松弛有度课堂气氛，耐心、热情、责任心和友好成功地教好学生。
非常感谢您抽出时间来。我特别乐意有机会亲自和您谈论关于我的更多细节。我随时可以接受面试，您可以在任何时间联系我，我的移动电话号码:XXXXXXXXXX。我期待着你的消息。
此致
敬礼！
xxx
xxxx年xx月xx日
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