09年义乌市 中考题

浙江省2009年初中毕业生学业考试（义乌市卷）

科 学 试 题 卷

考生须知：

1、全卷共8页，有4大题，39小题。满分150分，考试时间120分钟。

2、本卷答案必须做在答题纸的对应位置上，做在试题卷上无效。

3、请考生将姓名、准考证号填写在答题纸的对应位置上。并认真核准条形码上的姓名、准考证号。

4、本卷可能用到得相对原子质量：H：1 C:12 O：16 P：31 Cl：355 K：39

温馨提示：请仔细审题，细心大题，相信你一定会有出色的表现！

试 卷 I

说明：本卷有1大题，20小题，共60分。请用2B铅笔在“答题纸”上将你认为正确的选项对应的小方框涂黑、涂满。

一、选择题(本题有20小题，每小题3分，共60分。请选出各题中一个符合题意的正确选项，不选、多选、错选，均不给分)

1、义乌是世界闻名的小商品城，山清水秀，文化底蕴丰厚。以下描述与相应的科学解释不相符合的是

A观绣湖美景，湖面波光闪烁-------光的反射

B、品丹溪宏曲酒，酒香阵阵扑鼻------物质是由分子构成的

C、游华溪森林公园，享尽天然氧吧------植物的光合作用

D、烧佛堂特色千张面，面汤上下翻滚------液体沸腾的特点

2、下列物质中，属于纯净物的是

3、地球是我们生存的家园。以下有关地球的叙述中，错误的是

A、地球是一个椭球体

B、地球内部可分为地壳和地幔两层

C、火山和地震是地壳变动的表现

D、流水、风力、冰川等是影响地形的外力作用因素

4、高铁酸钾（化学式K2FeO4）集氧化、吸附、凝聚、杀菌灯功能于一体，目前被广泛应用于自来水净化处理领域。高铁酸钾中铁元素的化合价为

A、+2价 B、+3价 C、+5价 D、+6价

5、生物体的组成都有一定的结构层次。人体中的肺属于

A、细胞 B、组织 C、器官 D、系统

6、在以下词语中：①阴转多云 ②冬暖夏凉 ③鹅毛大雪 ④秋高气爽 ⑤和风细雨 ⑥长夏无冬 ⑦冬雨夏干 ⑧雷电交加，描述天气的有

A、①③⑤⑧ B、②③④⑧ C、①③④⑤⑧ D、①③④⑤⑦⑧

7、如图所示，甲乙为条形磁体，中间是电磁体，虚线是表示磁极间磁场分布情况的磁感线。

则可以判断图中A、B、C、D四个磁极依次是

A、N、S、N、N B、S、N、S、S

C、S、S、N、S D、N、N、S、N

8、科学知识渗透于我们生活的方方面面。以下警示语

中涉及到惯性知识的是

A、商店玻璃门上贴有“当心玻璃 注意安全”

B、住宅小区配电房上写着“高压危险 请勿靠近”

C、出租车上的语音提示“前排乘客请系好安全带”

D、香烟包装盒上印有“吸烟有害健康”

9、质量为m的物体受到拉力F的作用，在水平地面上向左做匀速直线运动。如图所示

为其受到拉力F的示意图，其中可能的是

A、只有甲 B、只有乙、丙

C、只有甲、丙 D、甲乙丙均有可能

10、将铁粉分别加入硫酸锌、硫酸铜、硝酸钾、

稀盐酸等四种溶液中，能置换出的物质有

A、锌、铜 B、铜、氢气 C、锌、钾 D、钾、氢气

11、如图所示是硫和铁丝分别在氧气中燃烧的实验示意图。

这两个反应

A、都放出热量 B、都生成气体

C、都能在常温下反应 D、都产生蓝紫色火焰

12、以下有关生命科学知识的叙述中，错误的是

A、植物在光合作用的同时，一定进行呼吸作用

B、人体神经系统基本结构和功能单位是神经元

C、染色体中的DNA是决定生物体遗传性状的遗传物质

D、当外界溶液中营养物质的质量分数大于细胞液溶质的质量分数时，植物根毛细胞将吸水

13、洗衣机、电冰箱、电脑等许多家用电器均使用三脚插头与电源插座连接，如图所示。细心观察可以发现，三脚插头中与用电器金属外壳连接的那个插脚比另外两个插脚要稍长。这样的设计主要考虑下列哪一因素

A、使插头的造型更美观

B、插入插座中可更稳固

C、有利于识别火线和零线插脚

D、插入插座时，可确保用电器外壳先接地

14、某伤者因失血过多需要输血，在血型检测中发现他

的红细胞中只含有A凝集原，那么原则上应给他输

A、A型血 B、B型血 C、AB型血 D、O型血

15、科技都在2009年5月19日发布的《甲型H1N1流感科研进展摘要》中指出：5月6日，加拿大完成3个甲型H1N1流感病毒样本的基因测序工作，这是世界上首次完成对这种新病毒的基因测序，将为研制疫苗打下基础。下列有关叙述正确的是

A、从免疫角度看，甲型H1N1流感病毒是一种抗体

B、甲型H1N1流感主要通过飞沫、空气传播，属于消化道传染病

C、对已确诊的甲型H1N1流感患者进行隔离治疗，属控制传染源

D、通过注射甲型H1N1流感疫苗使人获得的免疫，属非特异性免疫

16、针对如图所示的情景，下列说法正确的是

A、甲：从光滑的滑梯上滑下时，小孩的动能转化为势能

B、乙：对拉力器的作用力能使弹簧伸长，说明力能使物体发生形变

C、丙:往纸条上吹气，发现纸条会上升，是因为纸条受到的重力减小了

D、丁：在水平面上匀速推动箱子时，箱子受到的水平推力大于摩擦力

17、如图所示，阴影部分表示四种动物共有的特点。

这一特点应该是

A、胎生 B、有脊椎骨

C、体温恒定 D、完全变态发育

18、如果把笼罩着地球的大气层比作浩瀚的海洋，我们人类就生活在这“大气海洋”的底部，承受着大气对我们的压强-------大气压。下列有关叙述中错误的是

A、马德堡半球实验有力地证明了大气压的存在

B、标准大气压的数值为101×106帕，（760MM汞柱）

C、大气压的大小与大气的密度有关，离地面越高的地方，大气压也越大

D、人的心情通常跟晴天和阴雨天大气压的高低变化有关

19、“控制变量法”是科学探究中常用的方法。在①探究电压、电流与电阻的关系 ②探究影响酶催化作用的因素 ③探究固体熔化时温度的变化规律 ④探究种子萌发需要的条件等四个实验中，利用此方法的有

A、①③ B、②③④ C、①②④ D、①②③④

20、如图所示电路，电源电压不变，滑动变阻器上标有“2A 20欧姆”字样。以下四个图像中，能正确表示当开关S闭合后，通过小灯泡L的电流I与滑动变阻器连入电路的电阻R的关系的是

试 卷 Ⅱ

说明：本卷共有3大题，19小题，共90分。答题请用05毫米及以上的黑色签字笔书写在“答题纸”的对应位置上。

二、简答题（本题有10小题20空格，每空格2分，共40分）

21、某同学幸运地亲身体验了一次极限运动，当他乘坐专业人员驾驶的

汽车在环形跑道上高速行驶时，感觉“天旋地转”，好像地面上的人和

建筑物都在旋转。这时他选取的参照物是▲ ；当他乘坐的汽车位于

如图所示位置时，他自身受到的重力方向是▲ 。

22、人体中有许多酶，不同的酶催化体内不同的化学反应，它们的催化效率很高且具有专一性。唾液中的唾液淀粉酶就是帮助▲ 消化的。

23、如图所示为甲、乙两种物质的溶解度曲线，请回答下列问题：

（1）两条曲线有个交点，表示在toC,甲乙两种物质的溶解度▲

（2）根据曲线可以知道，更适宜用降温的方法从饱和溶液中析出溶质的是▲ 物质

24、课堂上，老师用一套科学器材进行“研究光的反射定律”的实验演示，得出了正确的结论。

（1）根据光的反射定律，如果入射角为20o，则反射角的大小是▲

（2）课后，某同学利用同一套实验器材，选择入射角分别为15o、30o、45o的三条光线进行实验，结果得到了不同的数据，如图所示。经检查，三次试验中各角度的测量值都是准确的，但总结的规律却与反射定律相违背。你认为其中的原因应该是▲

25、某同学的家乡在山区，地处亚热带，气温随海拔高低的增加而降低，海拔高低每升高100米，气温降低06OC如图所示是该地区的等高线图。根据此等高线的分布特点，箭头所指的甲地的地形部位为▲ ；当A地的气温为36oC时，B地的气温为▲ oC

26、2009年7月22日（农历六月初一）上午，在我国长江中下游地区，将可以看到本世纪最重要、持续时间最长的一次日全食，在上海和杭州地区，人们可以“享受”到大约5-6分钟的日全食时间。

（1）现代的日全食研究课题大都集中于太阳物理学领域，如日冕温度反转、太阳磁场、太阳射电、太阳活动等，其中常见的太阳活动有▲ 、耀斑、日珥等。

（2）专家提醒，在观察日全食时千万要小心，直接观察太阳会灼伤眼睛，甚至可能对眼睛造成永久性上海。其原因之一是人眼对光的作用相当于▲ ，对光线又汇聚作用。

27、在一次实验中，反应最后得到一种由一氧化碳和二氧化碳混合的废气。某同学认为废气中的一氧化碳还可以利用，为了出去废气中的二氧化碳，并收集一氧化碳，他设计了甲、乙、丙三套装置，如图所示（瓶内为氢氧化钠溶液）。其中最合理的是▲ 。

28、A、B、C、D、E、F、G为六种初中科学实验中常见的物质，且有如图所示的转化关系（其中①②③④四个化学反应都据别相应反应条件且均完全反应）。请回答下列问题：

（1）物质B在反应①的作用是▲

（2）实验室检验气体D 的方法通常是观察它能否使▲

（3）请写出反应④的化学方程式▲

29、如图所示是某物质的凝固图像。结合图中信息可以判断，此物质的凝固点是▲ oC,其凝固过程共经历了▲ 分钟。

30、如图所示是南极海洋生态系统中部分生物构成的食物网图解。据图

回答下列问题：

（1）该生态系统中所有的须鲸称为一个▲

（2）从生态系统的成分来看，海藻属于▲

（3）请写出该食物网中最短的一条食物链▲

三、实验探究题（本题有5小题15空格，每空格2分，共30分）

31、某同学用托盘天平测量物体的质量时，先把天平放在水平桌面上，然后将游码移至横梁标尺的左侧零位。这是发现天平指针位置偏向左侧，则他应该将平衡螺母向▲ 侧调节。调节天平平衡后，将物体放在天平的左盘，在右盘逐渐添加砝码，但他最后觉得需要移动游码才能使天平再次平衡，这是移动游码的作用其实相当于▲

A、向左调节平衡螺母 B、想右调节平衡螺母

C、往右盘里增加砝码 D、从右盘里减去砝码

32、如图所示是稀硫酸与40克质量分数为5%的氢氧化钠溶液反应时，溶液的PH随加入溶液的质量m的变化关系图。请回答下列问题：

（1）反应物氢氧化钠溶液中含溶质▲ 克

（2）据图分析在试验操作过程中应是往▲ 溶液中滴加另一种溶液

（3）某同学借助无色酚酞试液观察反应进程，

则当观察到得实验现象为▲ 时，反应获得的溶液PH恰好为7

33、如图所示，①---⑩为常用的十种实验器材，请根据实验需要进行选择。

（1）在“研究串、并联电路的电压特点”实验中，除电源、导线若干外，还需要▲ （填序号）。

（2）在“配置一定质量分数的氯化钠溶液”的实验中，除固体氯化钠药品、纸、水、钥匙、烧杯外，还需要▲ （填序号）

34、在学习了浮力的有关知识后，甲、乙两同学对“物体的上浮或下沉与哪些因素有关”进行了探究。他们各自将一根新鲜萝卜浸没在水中，松手后，发现萝卜要上浮直至漂浮在水面上（如图1所示）为了使漂浮的萝卜沉下去，两同学分别进行了实验：

甲、将一根铁钉全部插入萝卜中（如图2所示），将萝卜浸没水中松手，发现萝卜沉入水底。

乙：也用同样的铁钉，但只将其一半插入萝卜中（如图3所示），将萝卜浸没水中松手，发现萝卜叶沉入水底。

请回答下列问题：

（1）从物体受力的角度看，他们在萝卜中插 入铁钉是为了改变▲ 的大小

（2）结合两位同学的实验目的、过程及现象，可以得出的结论是▲

（3）虽然两同学的实验结果基本一致，但老师认为甲同学的方法更科学。你认为老师这样评价的主要理由是▲

35、口香糖因其芳香、清甜、耐咀嚼的特点，逐渐成为一种大众化的消费品，咀嚼它可以起到清洁口腔、清新口气、活动面部肌肉、舒缓紧张等作用，以木糖醇为主要甜味剂的口香糖已经得到六个国家牙齿保健协会的正式认可。某科学兴趣小组就“口香糖对口腔的清洁作用与咀嚼时间的关系”进行了式样。

资料显示，口腔中主要的菌群为细菌、放线菌，根据这两个菌群的

菌落多少可以反映口腔微生物的变化。探究小组决定在采样对象

咀嚼口香糖的过程中，每隔5分钟采一次样。

实验过程：

① 消毒：将移液管、培养皿等仪器和试剂都按医用要求进行消毒

② 采样：每隔5分钟在采样对象口腔内的不同位置用棉签蘸取口腔液，溶于10毫升生理盐水中，制成溶液

③ 培养：用移液管将菌液等量分置于5个富含营养液的培养皿中，放入生化培养箱中，在适宜的温度下培养120小时

④ 计数、计算：在菌落计数器上点数并计算出5个样品的平均值，再转化为百分数（起始口腔菌落数记为100%）

记录数据如下表：

起始 1 2 3 ……

0分钟 5分钟 10分钟 15分钟

细菌 100% 9065% 7989% 12466%

放线菌 100% 9094% 8026% 11572%

据以上内容回答下列问题：

（1）木糖醇是一种白色粉末状的晶体，结构式为CH2OH(CHOH)3CH2OH,从物质的分类看，它属于▲ （选填“有机物“或”无机物“）

（2）细菌、放线菌等属于原核生物，因为它们都没有▲

（3）在试验过程③中，“适宜的温度”应该为▲ oC左右

（4）结合本实验的数据和结论，请你为经常咀嚼口香糖的人提一个合理的建议：▲

（5）某同学认为该实验结果还不够精确，为使实验结果更精确，我们还可以选择哪个时间段再进一步探究？▲

A、0---5分钟 B、5----10分钟 C、10—15分钟 D、15分钟以后

四、分析计算题（本题有4小题，第36题2分，第37题4分，第38题6分，第39题8分，共20分）

36、磷酸二氢钾（化学式KH2PO4）晶体已用于我国研制的巨型激光器“神光二号”中。磷酸二氢钾中氧元素的质量分数是多少？

37、乙醇（化学式C2H5OH）是一种能替代汽油等燃料的清洁能源，但在氧气不足时燃烧除生成二氧化碳和水外，还会生成一氧化碳。现有69克乙醇与定量的氧气点燃后发生如下反应：

XC2H5OH+8O2=YCO2+Zco+9H2O

(1) 判断悉数x的值是▲

(2) 计算反应后生成一氧化碳的质量

38、有一种电源暗箱，内有一电源与一定值电阻串联，如图1所示。某同学为了测定电源暗箱内电阻Ro的阻值，设计了如图2所示的电路，在确认链接正确后，进行实验

（1）在闭合开关前，还需完成的操作是▲

（2）调节滑动变阻器滑片，当电压表的示数为10伏时，电流表的示数为1安，计算此时滑动变阻器上消耗的功率为多大？

（3）再次调节滑动变阻器滑片，当电压表的示数位5伏时，电流表的示数为2A，则可知电源暗箱中的电阻Ro的阻值为▲ 欧姆。

39、阅读短文，回答问题：

2008年年初，在夏威夷海岸与北美洲之间惊现一块由漂浮的垃圾聚集而成的“太平洋大板块”。这块可被称为世界“第七大洲”的“垃圾洲”由350万吨塑料垃圾聚集而成，面积达343万平方公里，最大厚度可达30米。这再次引起人们对海洋污染问题的关注。

专家们警告：“垃圾板块”给海洋生物造成的损害将无法弥补，这些塑料制品不能被生物降解（其平均寿命超过500年）。随着时间的推移，它们只能被分解成越来越小的碎块，而分子结构却丝毫没有改变。于是就出现了大量的塑料“沙子”，从表面上看，似动物的食物，而这些无法被消化、难以排泄的塑料最终将导致鱼类和海鸟因营养不良而死亡。

另外，这些塑料颗粒还能像海绵一样吸附高于正常 含量数百万倍的毒素，其连锁反应可通过食物链扩大、据绿色和平组织统计，至少有267种海洋生物受到这种“侵害”的严重影响。

（1）文中提到“这些塑料制品不能被生物降解”，这里的“生物”主要指▲ 。

A、像海鸥这样的海鸟 B、像鲨鱼这样的海洋鱼类

C、细菌、真菌等这样的微生物 D、可以接触这些塑料制品的任何一种生物

（2）浩瀚的海洋拥有丰富的自然资源，生活着20多万种不同生物，其中鱼类就有2万多种，这些鱼类为人类提供了20%以上的蛋白质。蛋白质是人体七大营养素之一，它与另两类营养素并称人类食物中的三大供能物质。他们是▲ 。

A、糖类、维生素 B、脂肪、无机盐

C、脂肪、糖类 D、无机盐、维生素

（3）海洋污染，已经成为人类无法承受之痛。在以下这些做法中，对保护海洋环境有积极意义的是▲ 。（提醒：此题多选，请选出全部正确选项）

A、外出购物时尽量使用环保布袋，少用或不用塑料袋

B、在小溪、河流、湖泊和海滩游玩时，带走自己的生活垃圾

C、善待海洋生物，不食用海洋濒危动物，少买或不买珊瑚制品

D、对海洋鱼类要限制捕捞，规定休渔期，维护海洋生态平衡

E、着力治理工业“三废”，大力普及生活污水处理工程

（4）紧密结合短文内容，请你谈一点你对人类和环境关系的认识：▲

浙江省2009年初中毕业生学业考试（义乌试市）

科学参考答案及评分标准

一、 选择题(本题有20小题，每小题3分，共60分。请选出各题中一个符合题意的正确选项，不选、多选、错选，均不给分)

题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

答案 B D B D C A D C C B

题号 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

答案 A D D A C B B C C D

二、简答题（本题有10小题20空格，每空格2分，共40分）

21汽车 （或自己、驾驶员等）

竖直向下

22淀粉

23（1）相等 （或相同）

（2）甲

24（1）

（2）将反射光线与反射面（或镜面）的夹角作为反射角

（填“反射角判断错误可得分”；只表达出“反射角测量错误”的不得分）

25山顶

324 （数据带有正确单位的也可得分）

26（1）太阳黑子

（2）凸透镜

27丙

28（1）催化剂 （或“催化”、“加速反应速度”、“改变反应速度”等均可得分）

（2）带火星的木条复燃

（3）Ca(0H)2+CO2==CaCO3↓+H2O

(沉淀符号漏写不扣分，化学式错误、配平错误均不得分，“=”写成“—”视为配平错误)

2980 （数据带有正确单位的也可得分）

5 （数据带有正确单位的也可得分）

30．（1）种群（或生物种群）

（2）生产者

（3）海藻→磷虾→须鲸

三、实验探究题（本题有5小题15空格，每空格2分，共30分）

31．右 （或右侧）

C

32．（1）2 （数据带有正确单位的也可得分）

（2）氢氧化钠 （或NaOH、氢氧化钠溶液、NaOH溶液）

（3）溶液红色刚刚褪去

（或“溶液红色刚变无色”、“溶液变无色”等涉及“变无色”的答案均可得分）

33．（1）②④⑨ （或②③④⑨）

（2）①⑤⑥⑦

34．（1）重力

（2）在浮力一定的条件下，物体的上浮或下浮与物体的重力有关

（能体现“与重力有关”的其他合理答案均可得分）

（3）甲同学将铁钉全部插入萝卜中，在改变重力时控制浮力保持不变

（能体现“控制浮力不变”、“控制体积不变”等其他合理答案均可得分；或评价乙同学“没有控制浮力不变”、“没有控制体积不变”等合理答案也可得分）

35．（1）有机物

（2）形成的细胞核 （或细胞核）

（3）37 （数据带有正确单位的也可得分）

（4）咀嚼口香糖的时间应控制在10分钟以内

（能体现咀嚼口香糖的时间应控制在10分钟左右、不超过10分钟等其他合理答案均可得分）

（5）C

四、分析计算题（本题有4小题，第36题2分，第37题4分，第38题6分，第39题8分，共20分）

36解：氧元素的质量分数= ………………………………………………………1分

=4706%……………………………………………………1分

（其他答案加471%、47%、047等均可得分）

答：磷酸二氢钾中氧元素的质量分数为4706%

37（1）3…………………………………………………………………………………2分

(2)解：设反应后生成一氧化碳m克

138 56

69克 m克

………………………………………………………………1分

m=28…………………………………………………………………………1分

（计算过程中不带单位不扣分）

答：反应后生成一氧化碳28克。

38．（1）移动滑动变阻器滑片到阻值最大处………………………………………………2分

（或“将变阻器滑片移到最左端”、“使变阻器阻值最大”等合理答案均可得分）

（2）解：P=UI……………………………………………………………………………1分

=10伏×1安

=10瓦…………………………………………………………………………1分

答：此时滑动变阻器上消耗的功率为10瓦。

（3）5……………………………………………………………………………………2分

（数据带有正确单位的也可得分）

39．（1）C……………………………………………………………………………………2分

（2）C……………………………………………………………………………………2分

（3）ABCDE………………………………………………………………………………2分

（缺少一个及以上正确选项的均不得分）

(3) 人类的一些不合理的活动会影响环境………………………………………………2分

(涉及“人类活动会影响环境”意思的其他合理答案均可得分)

只要是正规厂家出品的，一般质量都有保证，很少有伤人的案例，不过每次使用的时候，最好还是检查下器具的衔接处和弹簧，这样更安心。相对于拉力器的单一性，更建议使用弹力绳，弹力绳的应用更灵活，能练到的肌肉部位更多，而且收纳也比较方便。

推荐找一天2小时或者3小时锻炼，锻炼要有自己的计划，我推荐你跟着下面做适量的。

双杠臂屈伸：

作为胸部的热身动作，重点打造下胸部。

动作要点：

双肘夹紧，上身前倾，下巴内收，略含胸，无论起始还是结束都要保持这一姿势，动作底部不要放得太低，以免给肩关节造成太大压力。

杠铃平板卧推：

打造整个胸部围度。不同的握距刺激的重点也不同。比肩略窄锻炼中部胸大肌，与肩同宽锻炼整个胸肌，比肩稍宽锻炼胸肌外侧，再宽的话就是侧重锻炼三角肌后束

双脚的位置：

两腿分开成45度角，平放在地上，可以有力支撑。要把脚踩到板凳上，这样稳定性会比较差，需要分担一部分力量控制核心肌群的稳定，这样就不能发挥最大的力量锻炼胸肌。

要点：不要把臀部和腰抬离凳子。

上斜哑铃推举：

锻炼上部胸大肌。哑铃比杠铃好处就是没有横杠限制，可以充分拉伸胸大肌，注意不要下放的太低，以免拉伤胸肌。这个练习放在前面做，因为自由重量需要花很大精力。斜板的角度控制在30-45度之间，角度太大对三角肌前束的压力也越大，会影响到胸肌的发力。

下斜哑铃卧推：

锻炼下部胸大肌。主意哑铃或杠铃下放到最下面的肋骨两侧，不要放到胸大肌中间部位，以免给肩关节造成压力。

蝴蝶机飞鸟：

锻炼胸沟分离度。调整座位高度，使把手与你的肩在同一高度，双臂保持微弯状态，注意双臂不要打开过度（打开到背平面就可以了），以免伤到肩关节，重量不要太重，内收时停顿3秒，充分挤压胸大肌。

拉力器十字夹胸：

锻炼下部胸大肌，中部胸肌。这个动作充血效果很明显，用轻重量多次数，保持双肘微弯，低头含胸，动作顶点努力挤压胸肌。

拉力器锻炼方法有哪些姿势

　拉力器锻炼方法有哪些姿势？拉力器是一种小型健身器材，但是拉力器的训练方法是很多的，包括对胸部的锻炼，对肱二头肌和肱三头肌的锻炼的。下面就带你看看拉力器锻炼方法有哪些姿势？

拉力器锻炼方法有哪些姿势1

　 双手高位型

　这一运动使你在举臂的同时做弯举，这样可以使你的肱肌得到更有效地锻炼。

　开始姿势：将两个把手挂在两侧高位滑轮上，人站在中间，每只手各握一滑轮，掌心向上，双臂向两侧滑轮伸出并与地面平行。动作：肘部弯屈，以平稳的动作将两侧把手拉向你的头部，保持上臂稳定，掌心向上；当二头肌收缩到最大限度时尽力向中间拉。然后慢慢地回到开始位置。 补充：也可以在两滑轮中间放一90度直椅，以座姿完成这项练习。

　 站立双手拉力器弯举

　这是最基本的弯举动作，但也是最有效的锻炼方式。用铁栓调整拉力器重量，比不断调整杠铃或哑铃片重量简单得多。这样可以节省间隔时间，使锻炼更紧凑、更有效。

　开始姿势：选择一根中等长度的横杠，最好是可转动的那种，挂在低拉滑轮上。面对滑轮站立，膝部略屈，下背部稍弯。双手掌心向上握住横杠，握距与肩同宽。

　 站立单手拉力器弯举

　单手的锻炼能使效果更集中，同时也可以让你有机会运用翻掌动作（掌心向内转至掌心向上)，以充分刺激肱二头肌。

　开始姿势：将一单拉把手挂在一低位滑轮上。单臂前伸握把手，身体略偏于轴线一侧，使你所要锻炼的手臂接近拉力器。

　动作：肘关节弯屈（保持肩部稳定)，将把手向上拉的同时平滑地翻腕；当拉到最高点时掌心向上。然后反向回复至开始姿势。两臂交替进行。

　 拉力器托臂

　用拉力器进行托臂弯举锻炼可以在开始和结束时仍保持肌肉的紧张度，这是在自由举重时无法做到的。

　开始姿势：将托臂凳放在拉力器前，使你坐在凳上时，正好面对拉力器。将一个有可转动外套的直杠或曲杠挂于低位滑轮上。将上臂靠在托臂凳的靠垫上。

　动作：保持你的上臂和肘部位置不动，屈臂将横杠上举至最高点。在最高点处停顿片刻后，再慢慢地将横杠放低至开始位置。

　 反式高位器

　这一不寻常但又极有效的运动，可以使你的下背部处于放松状态，同时又让你避免靠冲劲和身体摇摆来发力的错误，使屈肘肌群发挥到极致。

　开始姿势：垂直于拉力器放置一条长凳，将一短杠（最好有可转动的外套)挂在高位滑轮上。身体仰卧长凳上，头部靠近拉力器。两臂上伸与身体垂直，双手以一手之宽握住横杠。

　动作：保持上臂稳定，平缓地屈肘，将横杠拉向你的前额。当二头肌收缩到最大限度时仍尽力下拉，然后慢慢回复至开始姿势。

　 仰卧拉力器弯举

　在这项运动中，你很难借助别的部位的运动来投机取巧。你可以尝试着变换一下握距来达到最佳的锻炼效果。

　开始姿势：选择一根中等长度的横杠（最好有可转动的外套)，挂在低位滑轮上。身体仰卧在地，双臂伸直，两手握住横杠，屈膝，双脚蹬住拉力器的底座。双手置于大腿上，掌心向上，绳束从两腿间经过（但不接触)。

　动作：控制你的上臂位于身体两侧不动，肩部紧贴地面，屈肘，以二头肌之力将横杠上拉至肩部上方。在回复开始姿势的过程中，保持下背部自然弯屈。

　 拉力侧弯举

　这个动作与哑铃侧弯举有异曲同工之妙。其着重锻炼前臂的一块重要肌肉——肱挠肌。

　开始姿势：将一绳束挂在低位滑轮上，身体站于拉力器前，略侧向一边。单手握住绳束的一端，掌心向内，手臂在身体一侧充分伸展。

　动作：肘关节弯屈，将绳束拉向你的肩部，保持手腕姿势不变（不要翻腕，保持掌心向内)。当拉到最高点时，你的拇指应最靠近你的肩部。肘部紧靠在身体一侧以固定。然后慢慢地放至原位。两臂交替进行。

　 拉力器绳束

　这一动作综合了杠铃运动和哑铃运动的一些优点。锻炼范围包括屈臂的三块肌肉，但重点是肱二头肌。

　开始姿势：将一绳束挂在低位滑轮上，双臂伸直，双手各握绳的一端，掌心向内。

　动作：上臂保持固定，肘关节弯屈，将绳束拉向肩部。在上拉的过程中，平滑地翻腕使你的掌心向上。当动作结束时，掌心应正好对着你。

　 俯姿拉力器

　这一动作保留了传统的俯姿弯举的优点，同时改变了拉的线路，使得整个动作过程阻力都存在。

　开始姿势：站在拉力器前，身体与拉力器垂直，要锻炼的手臂靠近拉力器，约45—60厘米。握住一个挂于低位滑轮的把手，膝部稍屈，身体略前倾。

　动作：尽量保持你的上臂固定不动，肘关节弯屈，以二头肌之力将把手经胸前拉向肩部。当你达到肌肉最大收缩位置时，肘部应正好指向低位滑轮。然后回复至开始姿势。两臂交替进行。

　拉力器锻炼方法，相信很多了解以上内容的一些朋友，已经充分了解了拉力器锻炼方法的一些姿势，所以在充分了解以后，可以通过以上介绍的一些锻炼方法，就能让自己通过拉力器锻炼，让自己的肌肉更多，成为女人心目当中真正的猛男。

拉力器锻炼方法有哪些姿势2

　 胸部

　拉力器夹胸：惟一能获得内侧胸肌线条和形态的方法是拉力器夹胸。在正常压力下，胸肌收缩只表明双臂在胸前伸直，拉力器夹胸却允许你最大地挤压胸肌，通过双臂交叉去刺激胸肌，胸肌持续紧张。每次训练通过最大限度地挤压胸肌1——2秒钟使胸肌获得更进一步的“燃烧”。如果把拉力器夹胸放在胸肌训练的结束部分，你将会获得最佳效果。这时胸肌的主要部分将会达到力竭。练习中需要用内侧胸肌去做全部工作，把注意力集中在胸肌上部和中部，最好采用上斜的形式。

　 肱二头肌

　双臂拉力器弯举：能自始至终在整个运动范围保持肱二头肌的持续紧张。练习形式有两种：一是双臂侧平拉力器弯举，要求两上臂始终保持与地面平行;另一种是站姿双臂拉力器弯举，要求两上臂紧贴体侧，拉力器在体前拉起，或拉力器钢丝绳在腿之间，从身后起

　单臂拉力器弯举：可使肱二头肌在肌峰上分叉，使裂缝加深和凸起部分变宽，以及使肱肌更加突出。通过转动手腕使掌心向下和向下，可以孤立锻炼肱二头肌中任何部位，在单独强化肱二头肌的过程中不会有某块辅助性肌肉首先达到力竭。

　 肱三头肌

　拉力器下压：可使肱三头肌获得较长时间的压力，并能在底部做艰苦的顶峰收缩，在最后几次练习产生燃烧似的发胀感，对肱三头肌深层到马蹄形的上部都有很好的强化作用。

　拉力器颈后臂屈伸：主要是塑造肱三头肌的线条和形态，采用低强度、中等重量和多次数，尽可能在肌肉的收缩位进行顶峰收缩，最终使肱三头肌获得火烧似的发胀感觉。

　单臂反握拉力器臂屈伸：通过转动手腕使掌心向上和向下，孤立刺激肱三头肌的'任何部位，使肌肉突显出来，尤其是肱三头肌的内侧和外侧头。

　 弹簧拉力器传统练法

　 头后飞鸟——肩背

　坐姿，侧握拉把，直臂头后飞鸟。

　 推举——三角肌

　坐姿，一手正握拉把置于大腿弯，拉住拉力器，另一手正握拉把胸前推举。

　 耸肩——斜方肌

　坐姿，拉力器一端置于地面，用脚踩住拉把。另一端双手正（并）握拉住耸肩，或单手侧握拉把耸肩，或单手侧握拉把耸肩。

　 划船——上背

　坐姿，一足踩拉把撑墙脚（固定），双手正（并）握另一拉把做划船练习。

　 腿屈伸——股四头肌

　坐姿，一足踩拉把固定，另一足套住拉把，双手交叉托住膝弯固定膝关节，小腿做屈伸动作（90度）。

　 蹬举——大腿

　坐姿，双手正（并）握拉把置于腹部，一足踩拉把蹬举。

　 直腿硬拉——下背和腰腹

　站姿，拉力器一端置地，一足踩住拉把，双手正（并）握另一拉把，直腿硬拉。

　为便于训练，拉把的形状可改变，如V形（主练肱肌和前臂肌），且变成可拆卸的。

　 注意事项

　拉力器练习主要不是为了增加肌肉块而是为了塑造肌肉的线条和形态。要采用严格的运动形式，次数保持在12次/组左右。练习要准确到位，哪里需要就练哪里。不要担心在训练中增加一些拉力器练习，它只会为你的训练增光添彩。

拉力器锻炼方法有哪些姿势3

　 安全使用拉力器的须知：

　1、使用拉力器时，不要佩带锋利和贵重物品，以免影响锻炼，造成损伤或不必要的损失。

　2、在使用钢丝弹簧拉力器前，要检查一下钢丝弹簧的钩子结构和安装是否牢固，以免滑脱，发生伤害事故。

　3、钢丝弹簧拉力器的最大拉抻距离为150厘米，每条弹簧的拉力约为6千克。不可牵拉得过长，否则会使钢丝弹簧失去弹性。

　4、存放已久的钢丝弹簧、钢丝拉绳或橡皮条（带、管)，如已生锈或发硬老化，不宜再用，以免在拉抻过程中发生断裂。

　5、使用钢丝弹簧拉力器或橡皮条拉力器前，拉力器的一端要牢牢地固定在其它物体上，防止滑脱或突然反弹回来造成伤害事故。

　6、使用钢丝弹簧拉力器时，要穿长袖运动服和运动长裤，钢丝拉力器不要紧贴身体，防止在钢丝弹簧拉抻后收缩还原时夹伤皮肤和毛发。

　通过上述的介绍，我们知道了拉力器安全与否在于我们平时的时候如何正确的使用，一般从正规厂家买到的拉力器都是有质量保证的，重点就是我们在平时的使用方法和做的防护措施，一定要在进行健身的时候严格注意。

摩托车的种类可以说是多种多样，有时候我们真的分不清谁是谁，那么摩托车厂家要这么多车型做什么呢？其实原因是为了满足消费者的需求，所以每一款车型都有其存在的价值和施展拳脚的地方。

街车，跑车，拉力车，巡航车哪款车的操控性能好呢？

让我们先来看看这些模型之间的区别。巡航车是一个宽泛的定义，因为不仅有巡航滑板车，还有巡航公主，更多的是巡航复古车和巡航跨骑自行车。但是无论他们的车型如何变化，最终的需求都是长途骑行，而在这种需求下，整车会更加注重舒适性和车辆续航能力，所以所谓的操控性并不是他们关注的重点，所以巡航车的操控性绝对不是。拉力器是比较专业的体育赛事专用车辆。虽然我们也称其为适合摩托车出行的车型，但实际上这种车型与它并无关联，用拉力器来谈论操控性能或弯折效果显然是无稽之谈，因为这种车型的主要功能是越野探索，其高重心和粗糙的轮胎可以轻松实现弯折的高难度动作，所以无论是拉力器还是ADV都不是弯折高手。电车是一种倾向于玩耍的摩托车。它最明显的优点是可以平稳加速和控制，并且很容易实现折弯操作，模型的实用性会更高。之所以能有这样的表现，是因为它有一定的跑车基因，甚至有些车型直接去掉跑车的包装，重新优化就能变成街车，所以它的操控性能仅次于跑车。在操控性和弯曲效果方面，跑车必须排在第一位，因为所谓的弯曲和操控性就是这类车创造出来的。然而，随着汽车需求的增加，过去很多汽车都复制了这一特殊功能。至于它为什么这么能干，主要原因是父母在生它的时候，就赋予了它无与伦比的优秀基因。(以下是技术术语的简要介绍。)

首先，这种车会采用更轻的车架，悬架的调整也会到位。车身的包裹可以起到很好的导流和降低风阻的作用。其次，轮胎的规格会相当高，抓地力会很强。简而言之，它生来就是为了征服别人。

以上介绍只是正常情况下的一种表现，不同级别车辆的实际操控性能也会有所不同，所以对比车辆操控性能的前提是技术水平相同，否则有轨电车要分分钟才能下跑车，驾驶技术在其中起着非常重要的作用，所以在对比之前需要把车辆的位置整理好。

百万购车补贴

什么是滑环？滑环就是负责旋转体连通，传输信号及电源的电气部件。但是根据设计理论及结构的不同，嘉驰机电将滑环分为以下几大类：过孔式滑环、帽式滑环、盘式滑环、光纤滑环、风电滑环、高转速滑环、耐高温导电滑环、水银滑环、防尘防水滑环、同轴旋转连接器以及特殊定制滑环。

滑环通常安装在机械设备中的旋转中心，主要为旋转与静止两大部分组成。旋转部分连接设备的旋转部分结构并随之旋转运动，在行业专业称为"转子"。静止部分连接机械设备的固定结构，在行业专业称为"定子)滑环还能被广泛应用在机械设备中其主要的优势在于他安装方便，体积小，重量轻，外形紧凑。体积小不占地方。滑环都是由贵金属做成，所以他的稳定性高，工作寿命长，导电滑环的使用寿命通常能达到八千万转，跟滑环的寿命有直接关系的是旋转的速度和工作环境及温度，耐磨、耐腐蚀、耐用。还可以传输不同的信号（如高频、光纤、视频、高速数据、以太网等等）。

滑环整体依靠弹力搭接原理。滚动搭接原理的选材等。构成稳定可靠的旋转连通系统。只要将滑环附着于无限旋转的设备上，就可以给旋转体提供动力能源。使旋转体在无限旋转运动的同时，还能进行其他运动、或检测旋转状态下的工作状况。

滑环也可以叫导电滑环，旋转连接器，电气旋转接头，集电环，电滑环，电刷，嘉驰滑环等。专用于在无限制连接旋转时，传输功率电源，信号，定子与转子部分分别引出导线连接固定结构与旋转结构的电源与终端电器，并随之旋转。

导电滑环的装配工艺是将选配好的两只精密轴承抹上润滑脂，并在轴承内外均匀涂上少许精密仪表油，将环体，轴承及组合支架精确装配在一起，装上挡盖，使环体与组合支架相对 转动时，应灵活无卡滞现象，再调整档盖的同心度，将两只刷架组件分别装在组合支架上，并调整刷丝与环槽的对准性，用拉力器，万用表逐一调整刷丝与环槽的接触压力，保证压力值在15G左右，用丝线捆扎刷架组件上的导线。

嘉驰机电滑环具有环路多，精度高、噪声低，寿命长，设计合理，结构紧凑、性能稳定、耐高压，电磁屏蔽性能优良，使用可靠且安装维护方便等优点。最主要的是性能指标达到国外同类产品的先进水平，被广泛应用于民用和军事等技术领域。

相信所有的女生心中，都有一个“青春永驻”的梦想。

我们身边有些女人，嘴上是特别惧怕衰老的，也天天叫嚷着要抗衰老。

但实际上又不懂得付出任何行动，连洗一个脸都是应付性的，三下五除二冷水一抹就睡觉了。

而老得慢的女人，对于护肤非常上心。

3、坚持运动

很多女人一到生完孩子，容貌身材都会发生很大的变化，尤其是那些不爱运动的女人，往往都会出现腹部赘肉多，面部皮肤松弛的老相。

老得慢的女人会选择一项自己感兴趣，并且能够坚持下去的运动。

比如普拉提，普拉提学起来也不是特别困难，而且不一定要去室外或者健身房练习，学会了动作之后，自己在家铺上一床瑜伽垫就可以每天坚持了。

每天坚持练习普拉提，能够促进皮肤的新陈代谢，还能够使女人的身体肌肉及皮肤变得紧致，对形体有很好的塑造作用，不容易出现皮肤松弛，身材走形的情况，也有抗衰老的效果，增加人体的含氧量，增强人体提抗力，实现快速燃脂效果，借助拉力器就可以完成。

今天教给大家三个普拉提的入门级动作，简单又有效果，赶紧学习起来吧！

动作一：仰卧运动

使身体平躺在瑜伽垫上，然后双脚踩住拉力器的脚踏部位，然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐。

每天做4组，每组20次，坚持一段时间，可以让我们拥有“A4腰”。

动作二：卷腹运动

利用拉力器的力量抬双腿，使双腿慢慢伸直，从而达到抬举臀部和纤细大腿的效果，使整个肌肉绷紧，每天做4组，每组20次。

坚持一段时间，你会发现大腿变细了，腿部曲线也好看。

动作三：双腿拉伸

上身躺在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器上，两手拉动前端，双腿拉至与地面成45度角。

这样使整个身体用力轻松锻炼腹部和腿部的肌肉，坚持一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。

动作虽简单，只要你坚持去做，可是会得到惊人的减脂效果

这些动作都使用到了一款拉力器，在这给各位推荐一款拉力器和瑜伽垫的超值组合。

并且两款产品性能经过几代测试改善，性能方面极大提升，具体改造如下所示：

1、弹力更好，4股弹力乳胶管，保证质量更好

2、手感更棒，泡沫手柄，快速吸收运动时的流汗

3、安全性能增强，高密度NBR材质，条纹设计更防滑

4、瑜伽垫两用，加宽加厚并且正反面都可以使用

年底厂家冲销量，只需要499元就可以包邮到家。

如果你也想老得慢，那就心动不如行动，赶紧购买吧！