家里用按摩椅买什么牌子的好用呢？

家里用按摩椅买Panasonic 松下牌子好用。

松下是日本知名品牌，实力雄厚，历史悠久，很早便进入了中国市场。日本是按摩椅大国，有多个以卓越品质著称的品牌，而松下按摩椅在这样的市场中销量仍能名列前茅。

松下按摩椅走精品路线，价格普遍都在10000元以上，外形低调而不失典雅，比起很多高端产品动辄200W以上的功率，松下产品功率多在150W以内，耗电量小。

松下重视细节，诸如收纳袋、滑轮等设计令使用更为便捷，这点上其余品牌几乎无出其右。其程序设计也充分考虑到了易用性，操作起来极易上手。

日本的优质品牌仿佛都有一个共性，便是立足于背部按摩的本分，精研出多种按摩手法，以期最大限度地提升舒适度，而不只是一味地堆砌冗余的额外功能，显得本末倒置。

松下按摩椅浮动的机芯更好地贴合了人体

松下EP-MA04具有8种基本手法，专注肩颈与腰背部，浮动的机芯更好地贴合了人体，按摩轮采用天然橡胶材质，带来更为接近人手的触碰感，6套自动程序可调，以应对不同时期的需求变化，温热功能可以更好地缓解足部疲劳，美中不足的是没有手部按摩设计。

多久才能达到运动的目的

锻炼时间的长短可以根据个人体质、运动的强度而异。一般情况下,运动时间要在半小时以上才能达到一定的锻炼效果,对于较低强度的运动,例如慢跑、散步等

泰拳要练多久才能达到防身的目的

看个人了楼主，其实个人感觉只要身体素质好，防身肯定也没问题。

我也喜欢泰拳，但是泰拳不是万能的，遇到身形体大的对手还是没办法。

所以建议加强个人身体素质为主！

散打要练多久才能达到防身的目的

1认真学的前提下，半个月到一个月能学好基础，半年左右，能对散打基本动作都有所掌握了。一年下来，基本比一般人强上不少了。

2散打要练多久才能达到防身的目的，起码有以下三个条件：一靠天赋，二靠科学施教，三靠训练时间保证。如 果学习者是个胆小内向的人，要很快达成训练目的可能不容易。除天赋之外，格斗技能不可能一日形成， 只有经过不断科学训练的积累，人的肌肉和神经系统才能协调配合，才能使人的格斗技能和效果发挥到最 好。如果肌肉和神经配合不好，就很难形成巨大的战斗力。训练简单的说，就是“练习-恢复-定型-再练 习”这么一个螺旋上升的过程。所谓功夫，其实通俗地讲就是时间的意思。

健身操每天要跳多久才能达到减肥的目的

可以的，但必须要跳45分钟以上才能够燃烧脂肪。要是每天坚持，不但能够瘦身，还可以帮你美化身体线条。不过饮食方面还是适当控制，如果不能节食的话，那你适当少吃点就可以了，饮食均衡搭配再加适量运动一个月应该可以瘦个10斤左右吧，而且还是健康减肥！

在健身房以什么速度快走 走多久才能达到减脂的目的

建议速度在5-6公里/小时之间。

快走、骑车或者椭圆机更适合超重的人群减肥，由于跑步或者跳绳等运动对膝盖冲击比较大，所以不推荐超重人群进行这些运动。

为了达到更好的减脂效果，建议你每次快走40分钟以上，每周5次左右。配合饮食一定可以减肥成功的。不要节食，只要保证摄入的总热量低于消耗就好，避免吃高脂高碳水等高热量的食物。

怎么才能达到节能减排的目的？

1首先控制增量，调整和优化结构。继续严把土地、信贷“两个闸门”和市场准入门槛，严格执行专案开工建设必须满足的土地、环保、节能等“六项必要条件”，要控制高耗能、高污染行业过快增长，加快淘汰落后生产能力，完善促进产业结构调整的政策措施，积极推进能源结构调整，制定促进服务业和高技术产业发展的政策措施

2强化污染防治，全面实施重点工程。加快实施十大重点节能工程。实施水资源节约专案。加快水污染治理工程建设。推动燃煤电厂二氧化硫治理。多渠道筹措节能减排资金。

3创新模式，加快发展回圈经济。深化回圈经济试点，推进资源综合利用，推进垃圾资源化利用，全面推进清洁生产。 组织编制重点行业回圈经济推进计划。制定和释出回圈经济评价指标体系。深化回圈经济试点，利用国债资金支援一批回圈经济专案。全面推行清洁生产，对节能减排目标未完成的企业，加大实行清洁生产稽核的力度，限期实施清洁生产改造方案。

4依靠科技，加快技术开发和推广。加快节能减排技术研发，加快节能减排技术产业化示范和推广，加快建立节能减排技术服务体系，推进环保产业健康发展，加强国际交流合作。加强节能环保电力排程。加快培育节能技术服务体系，推行合同能源管理，促进节能服务产业化发展。

5夯实基础，强化节能减排管理。出台《节能目标责任和评价考核实施方案》，建立“目标明确，责任清晰，措施到位，一级抓一级，一级考核一级”的节能目标责任和评价考核制度。严格执行固定资产投资专案节能评估和审查制度。强化对重点耗能企业，特别是千家企业节能工作的跟踪、指导和监管，对未按要求采取措施的企业向社会公告，限期整改。加强电力需求侧管理。扩大能效标识在三相非同步电动机、变频空调、多联式空调、照明产品及燃气热水器上的应用。扩充套件节能产品认证范围，建立国际协调互认。组织开展节能专项检查。研究建立并实施科学、统一的节能减排统计指标体系和监测体系。

6健全法制，加大监督检查执法力度。完善节能和环保标准，开展节能减排专项执法检查。配合全国人大抓紧出台《节约能源法》（修订）和《回圈经济法》，抓紧制（修）订配套法规。组织制定16个高耗能产品能耗限额强制性国家标准，制（修）订16项节能设计规范、21项节能基础及方法标准及17种终端用能产品（装置）能效标准。

7完善政策，形成激励和约束机制。积极稳妥推进资源性产品价格改革，完善有利于节能减排的财政政策，实行有利于节能减排的税收政策。调整《节能产品 采购清单》，研究试行强制采购节能产品的办法。拓宽融资渠道，促进国内及国际金融机构资金、外国 贷款向节能减排领域倾斜。

8加强宣传，提高全民节约意识。组织好每年一度的全国节能宣传周、全国城市节水宣传周及世界环境日、地球日、水宣传日活动。把节约资源和保护环境理念渗透在各级各类的学校教育教学中，从小培养儿童的节约意识。将发展回圈经济、建设节约型社会宣传纳入今年“科学发展，共建和谐”重大主题宣传活动。组织开展全国节能宣传周活动和节能科普宣传活动，实施节能宣传教育基地试点，组织《节约能源法》和《回圈经济法》宣传和培训工作，开展节能表彰和奖励活动。

9 带头，发挥节能表率作用。在节能减排工作中，中央 将率先规范。2007年全国要推广高效节能产品5000万支，中央国家机关将率先更换节能灯。

excel2003如何才能达到我的目的

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洋务运动的目的？达到目的了吗？为什么？

洋务运动根本目的是维护清朝统治。

洋务运动是抱着“师夷长技以自强”的口号和目的，主张利用取官办、官督商办、官商合办等方式发展新型工业，增强国力，以维护清 的封建统治。

洋务运动直接目的是利用西方先进的生产技术发展军工企业、民用企业。制衡洋人。

洋务运动的领导者是地主阶级，他们开展洋务运动，学习西方的根本目的就是维护地主阶级的封建统治，使封建统治不受列强侵扰更稳固。

洋务运动从性质上来说就是一次封建改良运动,也就是说在不改变封建制度的前提下发展洋务,学习西方的先进技术,它的根本目的还是为了维护清朝的封建统治但是,由于洋务运动的局限性,它不可能使当时的中国强大起来原因主要有：

一,洋务运动并没有借签当时西方先进的生产制度和管理体制,而仅仅是利用当时西方的先进技术,无法从根本上发展实业。

二洋务运动从头到尾都是官方主导的,民间仍然是禁止举办企业的,这对于中国民族工业的发展是一大瓶刭。

三,当时的清 还有一大批的顽固分子是反对发展洋务的,这样,洋务运动就无法全面的展开,而且持续性不强。

四,当时中国已经是西方国家瞄准的猎物,他们根本不可能让中国强大起来,清 想从他们手中获得最先进的技术也是不现实的。

网站怎么设计才能达到营销的目的

简单的讲就是要人性化，简单化！现在搞网站一定要注意“快餐文化”！其次要注重使用者体验感！给你个建议，就是找一个普普通通的人，然后把你的网站给他看，让他说对于你这个网站有什么感觉，而不是找专业的人来评估

足疗能达到保健的目的吗？多久做一次？

现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，是人体重要的组成部分。中医学对脚部的保健非常重视。我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法，和“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，除溼祛暑；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”的说法。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影反射区，连线人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。通过 反射区后，足部的温度会升高，血液流速加快，同时足部的沉积物被 “碎”。它会随着血液回圈的加快重新参加体回圈，通过泌尿系统和其他排泄体外。

动感单车什么牌子好

动感单车什么牌子好，动感单车是我们日常生活中的锻炼身体的机器，也是很多人家居的一种单品，动感单车的牌子是有很多的，不同的牌子有不同的效果，下面介绍动感单车什么牌子好。

动感单车什么牌子好1

1、TOP1 蓝堡

品牌知名度：★★★★★

质量指数：★★★★★

人气指数：★★★★★

推荐指数：★★★★★

知名专业健身器材品牌，蓝堡健身器材的质量、售后等方面都尽善尽美，而且远销海外，收到外国企业和消费者的一致好评。蓝堡也被消费者一致评为网上十大健身品牌之一。目前蓝堡以动感单车为主推产品。MIN816与OTO458是目前蓝堡动感单车主打产品，质量不错，性价比比较高。

2、TOP2 英尔健

品牌知名度：★★★★★

质量指数：★★★★★

人气指数：★★★★★

推荐指数：★★★★★

英尔健已经有13年的历史，跟蓝堡一样，是专业的室内健身器材品牌，目前有两款主打动感单车型号，分别是：902H与911，911价位约在700左右，适用于年轻人，比如在校大学生，刚刚工作不久的人群；902H价位在1200～1700左右，磁控动感单车，可以尽情摇摆。

3、TOP3 伊吉康

品牌知名度：★★★★★

质量指数：★★★★★

人气指数：★★★★★

推荐指数：★★★★☆

伊吉康属于健身器材领域的新秀，但在动感单车方面品质是得到了用户相当的肯定的。目前伊吉康公司主打骑士五号系列的动感单车，价位约在1300元左右。

4、TOP4 舒华

品牌知名度：★★★★★

质量指数：★★★★★

人气指数：★★★★☆

推荐指数：★★★★★

舒华（中国）有限公司，创建于1996年，是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。产品包含健身器材、商业空间道具、运动装备器材、综合训练器以及按摩椅系列等七大系列四百多个品种，是行业内产业链较为完整的企业之一。

虽然舒华的主打产品是跑步机，但是其生产的动感单车性价比还是比较高的，质量更是不用担心。

动感单车是健身房内最为热门的健身器材，使用其锻炼能起到很好的健身减肥效果，因此不少人想要买上一辆放在家里练习。但是动感单车品牌那么多，什么牌子的好呢？

5、TOP5 速尔

品牌知名度：★★★★☆

质量指数：★★★★★

人气指数：★★★★☆

推荐指数：★★★★☆

美国SOLE速尔健康科技是一家专业设计、制造及行销高科技含量的跑步机、椭圆机、健身车、动感单车等的健身器材品牌厂家。SOLE也被誉为跑步机与动感单车中的"宝马"，成为追求高品质健身器材的首选品牌。但是由于一直走高端路线，所以价格是比较高的。

6、TOP6 明越

品牌知名度：★★★★☆

质量指数：★★★★★

人气指数：★★★★☆

推荐指数：★★★★☆

明越动感单车主打的是性价比，其两款主打车型售价均在1000元以下，使用过程中的噪音不大，性价比是比较高的。明越品牌的特点是就是非常实用，性价比非常高，安全耐用放心。

7、TOP7 爱康

品牌知名度：★★★★☆

质量指数：★★★★☆

人气指数：★★★★☆

推荐指数：★★★★☆

爱康也可以说是高端品牌了，动感单车的价格贵，但是性价比极高，功能也比较齐全。

8、TOP8 雷克

品牌知名度：★★★☆☆

质量指数：★★★★☆

人气指数：★★★★☆

推荐指数：★★★★☆

雷克包含健身器材、商业空间道具、运动装备器材、综合训练器以及按摩椅系列等，七大系列。生产的动感单车的代表雷克P80300。这款与蓝堡的价格差不多，同样性价比较高，特别添加心率磁感应片，更好的把握自己的运动节奏，对于新手朋友来说是个非常人性化的设计，可以提高运动效率。

动感单车是健身房内最为热门的健身器材，使用其锻炼能起到很好的健身减肥效果，因此不少人想要买上一辆放在家里练习。但是动感单车品牌那么多，什么牌子的好呢？

9、动感单车如何选购为好

1、静音效果。家里运动最害怕的就是打扰到家人及邻居的休息。所以选购首要就是一款具有超静音效果的。即不打扰别人的休息也不会因为练习时的嗓音影响自己的心情。

2、显示面板。好的显示面板可以让我们准确掌握自己运动的时间、消耗的卡路里等，这样就不用担心盲目的运动，可以充分把握运动效果，制定合理的练习计划。

3、安全性。动感单车可以说是老少皆宜的运动健身器材。家里的`老人和小孩要使用的话就必须考虑到动感单车的安全性如何。那我们可以通过看动感单车的材质的好坏及做工的精湛程度来确定。

4、方便收纳。家里的空间永远是有限的，不够用的。买一个像动感单车这样的大件回家，摆放就成了问题。所以我们一定要选择收纳方便的，这样即节省空间，又方便使用。

5、售后服务。动感单车买回来，如何安装，如何使用，今后练习过程中出现的种种问题，都需要有较强的售后服务来保证，因此，选择一家优质的售后服务也是选购时的一个重要参照。

动感单车什么牌子好2

1、显示面板

显示面板上所配的电子表会时时的显示速度、距离、时间、热量、心率值，如果它不能正常工作，我们健身就变的盲目了。家用健身车大都简单、直观且易操作，例如艾威BC6750健身车、雷克LK-601健身车等：商用动感单车要专业很多，它的功能也更强，稍稍复杂一些。例如艾威BC8500健身车或者艾威4730-52健身车等等。

2、座椅

健身车座椅的舒适度至关重要，选择座椅舒适度高的健身车要看座椅的柔软的度和调节范围，不过现在的动感单车无论是家用的还是商用的，它的柔软程度都差不多的，唯一不同的是健身车的座椅的调节方式略有差异。如果能够上下前后调节，将会给你调到合适位置带来极大方便。

3、飞轮

平衡飞轮的重量也决定了器材的静音与平稳效果，飞轮重量越大，平稳性与舒适度越高。略重飞轮的自行车转起来更加平顺，感觉更可靠，牢固。一个轻的飞轮会让你感觉像是用过低的档在骑，这样你的踩踏会失控也可能会抽筋，一个略重的飞轮会让你感觉使用适合 的档位在骑行，踩踏的冲击甚至踩踏时的推拉节奏也会更加平顺。

4、皮带

既然是买家用健身器材，那么器材的影音效果就显得至关重要。健身车的皮带决定了静音效果如何。好的家用健身车驱动系统都以采用多纹超静音皮带，比起老式的铰链式传动系统提供了更安静更稳定的传动。不过有人喜欢链条，感觉上更真实更接近真实单车。具体如何选择，根据个人喜好而定。

家用动感单车排行榜

top1、蓝堡

首先这款蓝堡动感单车从整体上来看性价比相当不错，整车质量上也非常不错，蓝堡动感单车整车净重达38KG，厚实的材质，完美承载250kg平稳运行，可保障运动的安全与舒适性 ! 拥有大屏LED显示屏、无级变速、实心飞轮、超大舒适软坐垫、铝合金脚踏！用料很厚道哦！

top2、水晶

水晶动感单车全铁实心足，重高惯性电镀飞轮重达25KG阻力。这款也很不错，此款健身车拥有完美的线条，超经典的颜色搭配，使用全铝合金脚踏，可调节的脚套大小，使用加大加宽皮质弹簧坐垫，皮带采用5槽静音设计，不容易打滑而且更耐磨。选择水晶动感单车，选择安全。产品重量44KG,载重量450斤。水晶动感单车还配备了液晶显示屏。

top3、明越

明越动感单车在网上关注度非常高！推荐这款因为它拥有15KG实心大飞轮，实心铸铁，电镀飞轮，动力强劲更真实体验，加大加厚坐凳，底座特加超强弹簧骑行更舒适。虽然说样式不怎么新颖，确实实用哦。刹车系统也很棒，它采用全羊毛刹车片，耐损耗，有效增加运行阻力，轻松按下即可！非常的容易，操作方便！其它的就不用说了，铝合金踏板、LED显示屏统统都有标配！

top4、伊吉康

伊吉康骑士1号被称为居家御用专业动感单车。特别喜欢它经典的黑白搭配，给人一种非常时尚清新的感觉。坐垫填充了优质的海绵，防水耐磨不变形，骑行起来舒适安全。皮带可以经受14000小时的转动，承重500KG不变形，可见其的结实度是多么惊人。产品材质也是选用了均匀的硬度高耐磨性钢材，保证单车的使用寿命。不到一千元的价格，有这等质量总体来讲比较划算的。

top5、英尔健

英尔健这个动感单车品牌一直都以生产具有超高性价比的动感单车为名。尤其是这款911系列的，销量及口碑都非常惊人。六轴的皮带盘是以90%的铝材合成，导热性和抗腐蚀性都比其他的动感单车强，延长了单车的使用寿命及安全性。

运用“建筑起重机械”的设计理念，采用一体成型直管，加强钢管的支撑能力，使其受力均匀，增加了健身的安全性。这一点的细节是普通的动感单车品牌所做不到的。

　　给你发了个图表的，再给你一个

　　俱乐部计划

　　1:心肺功能训练计划:（心肺功能的提高对增肌很有利）

　　每周2-3次,每次30-60分种 心率控制在(220-你的年龄)x80%左右

　　2:力量训练计划参考

　　A慢跑热身10分钟

　　B伸展目标肌肉（采用静态拉伸）

　　第一天腿部腹部训练:腿部训练有利于全身肌长

　　坐姿腿举 4组x10-12次

　　史密斯深蹲 4组x10-12次

　　腿弯举 4组x10-12次

　　仰卧起坐 4组x15-20次

　　斜板仰卧起坐 4组x15-20次

　　仰卧转体起坐 4组x15-20次 （练习腹斜肌动作）

　　悬垂举腿 4组x15-20次

　　第三天胸肩部训练：

　　平卧杠铃推举 4组x10-12次

　　平卧哑铃推举 4组x10-12次

　　上斜哑铃推举 4组x10-12次

　　上斜哑铃飞鸟 4组x10-12次

　　坐姿哑铃飞鸟 4组x10-12次

　　坐姿哑铃推举 4组x10-12次

　　立姿哑铃飞鸟 4组x10-12次

　　立姿哑铃侧平举 4组x10-12次

　　第五天背部训练

　　罗马椅挺身：4组x10-12次

　　T型杆划船 4组x10-12次

　　宽握引体向上 4组x10-12次

　　屈腿硬拉 4组x10-10次

　　颈前下拉 4组x10-12次

　　第七天二头和三头训练

　　坐姿哑铃交替弯举 4组x10-12次

　　单臂哑铃颈后臂屈伸 4组x10-12次

　　E-Z杠杠铃弯举 4组x10-12次

　　绳索下压 4组x10-12次

　　1:心肺功能训练计划:（心肺功能的提高对增肌很有利）

　　每周2-3次,每次30-60分种 心率控制在(220-你的年龄)x80%左右

　　2:力量训练计划参考

　　A慢跑热身10分钟

　　B伸展目标肌肉（采用静态拉伸）

　　第一天腿部腹部训练:腿部训练有利于全身肌长

　　坐姿腿举 4组x10-12次

　　史密斯深蹲 4组x10-12次

　　腿弯举 4组x10-12次

　　悬垂举腿 4组x15-20次

　　仰卧起坐 4组x15-20次

　　斜板仰卧起坐 4组x15-20次

　　仰卧转体起坐 4组x15-20次 （练习腹斜肌动作）

　　健身球卷腹 4组x15-20次

　　举腿卷腹 4组x15-20次

　　反向卷腹 4组x15-20次

　　传统卷腹 4组x15-20次

　　第三天胸肩部训练：

　　平卧杠铃推举 4组x10-12次

　　平卧哑铃推举 4组x10-12次

　　上斜哑铃推举 4组x10-12次

　　上斜哑铃飞鸟 4组x10-12次

　　坐姿哑铃飞鸟 4组x10-12次

　　坐姿哑铃推举 4组x10-12次

　　立姿哑铃飞鸟 4组x10-12次

　　立姿哑铃侧平举 4组x10-12次

　　第五天背部训练

　　哑铃单臂划船 4组x10-12次

　　哑铃屈腿硬拉 4组x10-12次

　　罗马椅挺身：4组x10-12次

　　T型杆划船 4组x10-12次

　　宽握引体向上 4组x10-12次

　　屈腿硬拉 4组x10-10次

　　颈前下拉 4组x10-12次

　　第七天二头和三头训练

　　坐姿哑铃交替弯举 4组x10-12次

　　单臂哑铃颈后臂屈伸 4组x10-12次

　　哑铃双臂上举 4组x10-12次

　　哑铃单臂弯举 4组x10-12次

　　E-Z杠杠铃弯举 4组x10-12次

　　绳索下压 4组x10-12次

我会经常健身。先给大家算个时间，以我自己为例，我是一个久坐上班族，经常是一打开电脑就能呆到下班的那种，每天上班从早上8点半到12点，假设中途不休息，这里是35小时；吃饭肯定是坐着的，算个半小时吧，中午午睡1小时，这里就是15小时，下午上班两点半到六点，依旧假设中途不休息，35小时；晚餐05小时，看电视，闲聊这些的时间算1小时，睡眠假设8小时，这么算的话，一天24小时中有18个小时是坐着或者躺着的，，上班时间是周一到周五，可见，像我这样的上班族运动量是少得可怜的，在手机基本不离身的情况下，上班日我正常的微信运动量差不多是均量3000步不到，在这个情况下我作为一个需要减脂的人，除了通过晚上花一小时左右时间用来健身实在是没什么途径可增加热量消耗了。所以，自从减肥以来，我差不多坚持每天或隔天运动45分钟以上，内容形式不限，比如踩椭圆机、跑步、做健身操、跟着Keep/Try等软件进行运动，实在不想运动的情况下就出门逛个街散个步。这样坚持下来，最大的改变就是我的感冒次数大大减少了。如果你不需要减脂，也建议你每天抽时间做点健身运动，强身健体总是好的。

二千一百九十年前，在古希腊西西里岛的叙拉古国，出现一位伟大的物理学家。他叫阿基米德（公元前287——212年）。阿基米德的一生勤奋好学，专心一志地献身于科学，忠于祖国，受到人们的尊敬与赞扬。阿基米德曾发现杠杆定律和以他的名字命名的阿基米德定律。并利用这些定律设计了多种机械，为人民、为祖国服务。关于他生平的详细情况，已无法考证。但关于他发明创造和保卫祖国的故事，却流传至今。

杠杆定律的确立

人们从远古时代起就会使用杠杆，并且懂得巧妙地运用杠杆。在埃及造金字塔的时候，奴隶们就利用杠杆把沉重的石块往上撬。 造船工人用杠杆在船上架设桅杆。人们用汲水吊杆从井里取水，等等。但是，杠杆为什么能做到这一点呢？在阿基米德发现杠杆定律之前，是没有人能够解释的。当时，有的哲学家在谈到这个问题的时候，一口咬定说，这是“魔性”。阿基米德却不承认是什么“魔性”。他懂得，自然界里的种种现象，总有自然的原因来解释。杠杆作用也有它自然的原因，他决心把它解释出来。阿基米德经过反复地观察、实验和计算，终于确立了杠杆的平衡定律。就是，“力臂和力（重量）成反比例。”换句话说，就是：小重量是大重量的多少分之一重，长力臂就应当是短力臂的多少倍长。阿基米德确立了杠杆定律后，就推断说，只要能够取得适当的杠杆长度，任何重量都可以用很小的力量举起来。据说他曾经说过这样的豪言壮语：

“给我一个支点、我就能举起地球！”

叙拉古国王听说后，对阿基米德说：“凭着宙斯（宙斯是希腊神话中的众神之王，主管天、雷、电和雨）起誓，你说的事真是稀奇古怪，阿基米德！”阿基米德向国王解释了杠杆的特性以后，国王说：“到哪里去找一个支点，把地球举起来呢？”

“这样的支点是没有的。”阿基米德回答说。

“那么，要叫人相信力学的神力就不可能了？” 国王说。

“不，不，你误会了，陛下，我能够给你举出别的例子。”阿基米德说。

国王说：“你太吹牛了！你且替我推动一样重的东西，看你讲的话怎样。”当时国王正有一个困难的问题，就是他替埃及王造了一艘很大的船。船造好后，动员了叙拉古全城的人，也没法把它推下水。阿基米德说：“好吧，我替你来推这一只船吧。”

阿基米德离开国王后，就利用杠杆和滑轮的子理，设计、制造了一套巧妙的机械。把一切都准备好后，阿基米德请国王来观看大船下水。他把一根粗绳的末端交给国王，让国王轻轻拉一下。顿时，那艘大船慢慢移动起来，顺利地滑下了水里，国王和大臣们看到 这样的奇迹，好象看耍魔术一样，惊奇不已！于是，国王信服了阿基米德，并向全国发出布告：“从此以后，无论阿基米德讲什么，都要相信他……”

称量皇冠的难题

在一般人看来，阿基米德是个“怪人”。用罗马历史学家普鲁塔克的话说：“他象是一个中了邪术的人，对于饭食和自己的身体全不关心。”有时候，饭摆在桌子上叫他吃饭，他好象没听见，仍旧在火盆的灰里画他的几何图形。他的妻子，要时时看守他。譬如他用油擦身的时候，便呆坐着用油在自己身上画图案，而忘记原来是作什么事的了。他的妻子更怕送他到浴堂里去洗澡，这个笑话是因为国王的一个新冠冕而引起的。

国王在前不久，叫一个工匠替他打造一顶金皇冠。国王给了工匠他所需要的数量的黄金。工匠的手艺非常高明，制做的皇冠精巧别致，而且重量跟当初国王所给的黄金一样重。可是，有人向国王报告说：“工匠制造皇冠时，私下吞没了一部分黄金，把同样重的银子掺了进去。”国王听后，也怀疑起来，就把阿基米德找来，要他想法测定，金皇冠里掺没掺银子，工匠是否私吞黄金了。这次，可把阿基米德难住了。他回到家里苦思苦想了好久，也没有想出办法，每天饭吃不下，觉睡不好，也不洗澡，象着了魔一样。

有一天，国王派人来催他进宫汇报。他妻子看他太脏了，就逼他去洗澡。他在澡堂洗澡的时候，脑子里还想着称量皇冠的难题。突然，他注意到，当他的身体在浴盆里沉下去的时候，就有一部分水从浴盆边溢出来。同时，他觉得入水愈深，则他的体量愈轻。于是，他立刻跳出浴盆，忘了穿衣服，就跑到人群的街上去了。一边跑，一边叫：“我想出来了，我想出来了，解决皇冠的办法找到啦！”

他进皇宫后，对国王说：“请允许我先做一个实验，才能把结果报告给你。”国王同意了。阿基米德将与皇冠一样重的金子、一块银子和皇冠，分别一一放在水盆里，看金块排出的水量比银块排出的水量少，而皇冠排出的水量比金块排出的水量多。

阿基米德对国王说：“皇冠掺了银子！”国王看了实验，没有弄明白，让阿基米德给解释一下。阿基米德说：“一公斤的木头和一公斤的铁比较，木头的体积大。如果分别把它们放入水中，体积大的木头排出的水量，比体积小的铁排出的水量多。我把这个道理用在金子、银子和皇冠上。因为金子的密度大，而银子的密度小，因此同样重的金子和银子，必然是银子的体积大于金子的体积。所 以同样重的金块和银块放入水中，那么金块排出的水量就比银块的水量少。刚才的实验表明，皇冠排出的水量比金块多，说明皇冠的密度比金块的密度小，这就证明皇冠不是用纯金制造的。”阿基米德有条理的讲述，使国王信服了。实验结果证明，那个工匠私吞了黄金。

阿基米德的这个实验，就是“静水力学”的胚胎。但他并不停留在这一点上，继续深入研究浮体的问题。结果发现了自然科学中的一个重要原理——阿基米德定律。即：把物体浸在一种液体中时，所排开的液体体积，等于物体所浸入的体积；维持浮体的浮力， 跟浮体所排开的液体的重量相等。

战争史上的一个奇观

公元前213年，罗马的军队由玛尔凯路率领进犯阿基米德的国家叙拉古。这时，年已七十五岁的阿基米德，也立刻竭尽自己的所有才能，帮助祖国，打击敌人。

罗马统帅玛尔凯路，接连攻下叙拉古的两座城后，更加狂妄自大。他认为，只要用五天的准备时间，就可以攻陷国都叙拉古城。但他恰恰没有想到，就是因为有一位热爱祖国的白发苍苍的老人阿基米德，就把他的一切计划打破了。

这场距今二千一百九十年前的战斗，被历史学家们称为：战争史上的一个奇观！

玛尔凯路率领着船队，从水上进攻叙拉古。他的每只战舰上的士兵都装备着弓箭、投石器和轻镖枪，要把叙拉古的守卫者赶下城去，然后通过架在战舰上的攻城机，让士兵冲进叙拉古。可是，阿基米德做了充分的准备。当敌人的舰队接近的时候，阿基米德就开动他制造的那些巨大的远程投射机器。远程投射机器能把二百多公斤的石块，投射一千多米远（相当于18世纪大炮的射程）。这些巨大的石块，象冰雹似地打在战舰上，打得玛尔凯路手忙脚乱，船沉兵死，一片惊慌。玛尔凯路只得急急忙忙把剩下的战舰撤走。

玛尔凯路又决定夜间进攻。他以为夜间阿基米德看不远，等舰队到了城下他那些巨大的远程投射机器就用不上了。可是，当玛尔凯路夜间进攻的时候，又倒了大霉。阿基米德短射程的机器开动了，这些机器不断地投掷出短镖枪、石块，使罗马军队又一次遭到沉重打击，连玛尔凯路也差一点丧命。

玛尔凯路不甘心放弃占领叙拉古的企图。他还是催促军队和强迫他的工程师们，继续同阿基米德较量。结果，都是徒劳。有时，罗马把带有攻城机的战舰冲到叙拉古的城下，守城者就把一种挂着“长嘴”的机器开动起来，一块块石头从“长嘴”里倾落下来，不 但把攻城机打得粉碎，而且也把战舰砸个稀烂，使罗马的士兵陷入绝境。有时，还从城上放下一种铁钩，这种铁钩用机器操纵着十分灵活，铁钩能钩住罗马兵船的船头，然后把兵船拉起来，使兵船向一边翻倒，扣进水里。

玛尔凯路使尽了各种进攻手段，都被阿基米德的发明打破了。罗马军队变得胆小如鼠，一看见从墙头上伸出条绳子，就抱头鼠窜拼命逃跑，并叫喊着：“阿基米德又使出一种机器来作弄我们了！”

玛尔凯路最后没有办法了，只得把叙拉古城团团围住，妄图把城里的人困死。他的这种办法，使得阿基米德也无能为力了。罗马 军队一直围困了八个月，最后乘叙拉古人欢度节日，而疏于防范的机会，从一个冷僻的城门偷袭进去，才把叙拉古攻陷。

当罗马军队冲进城的时候，玛尔凯路曾下令不要杀害这位伟大的物理学家。可是那时，阿基米德正在他的实验室里画他的图形。士兵冲进后，脚踏声惊扰了他。这种惊扰，使他惊醒过来，愤怒地喊道：“喂！你弄坏了我的图画，赶快跑开些！”结果，他的愤慨激怒了罗马士兵，阿基米德便死于刀下。

伟大的物理学家阿基米德虽然遇难了，但是，他在科学上给人类做出的贡献，是无法估量的！

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