有没有哪个手机App可以计算跳舞或跳健身操的消耗卡路里之类？

这涉及到很多因素的，例如你的身体状况，跳健身操的强度等。
一般来说，动作到位的话,一刻也不停,一小时可以消耗600卡。
注意：长时间的高强度锻炼需要注意间隔休息。大约二十分钟休息五分钟，重复三组就可以了。