现在什么行业比较赚钱？

1、电商行业：

网上做生意是现在很多人能想到的第一个选择，首先可以免去房租的开支，货源也不需要进的太多，不过商需要一定的学习，而且必须要对电脑操作非常的熟练，不是很适合年龄比较大的人。

2、物流行业：

因为电商的壮大，物流发展也是非常的快，如果你们当地某个物流还没有分公司的话，拿到一个代理权开一个分店，相信也会有不错的一个收益。

3、餐饮行业：

吃，永远是头等大事，所以做餐饮行业可以随时开始，不过你最好自己也懂一点烧菜，门面肯定要选得好一些，大一些，要迎合当地人的口味，刚开业要记得搞活动，吸引住顾客了，店就开成了。

4、制造行业：

如果你有朋友或者亲属在某一个制造行业很有精通，不妨去学习一下，投入到制造业当中，制造业需要大面积的厂房和大量的工人，投入比较大，回报也会比较大，不过同样风险也非常大。

5、服饰行业：

除了饮食之外，衣服也是永远的主题，不管是做衣服还是开衣服的店铺，都是可以的，男人开男装，女人开女装，最好是你有比较丰富的人脉，这样你可以通过身边的朋友进行宣传。一下子就可以把销路打开哦。

面对时下最火的共享经济，我有一个想法，那就是共享面包房或者共享奶茶店，就是我们可以在多个小区地段租下店铺，采购正常面包店设备标配然后再共享给那些想开店的创业者，收取押金和服务费，我们既可以降低人力成本也降低了创业者的风险，其次我们还提供材料的批发增加利润，还可以提供技术支持，盈利点就是服务费和押金以及材料00发，店面复制，难点就是前期的投入资金和设备厂商达成合作协议，渐渐形成影响力然后共享更多品类资源。

1、手机贴膜店

手机贴膜虽然看着是个小本生意，但是却非常赚钱，在手机贴膜店里贴过手机膜的都知道，贴个手机膜比自己买贵不了多少，但是贴手机膜的人贴的膜会比自己贴的好一些，所以很多人因为怕麻烦或者怕自己贴不好手机膜，都会选择去店里面贴膜，毕竟也用不了几个钱。看着虽然好像不怎么挣钱多的样子，实际上贴手机膜利润空间很大。手机膜在网上可以一打一打地批发，批发得越多价格越便宜，所以手机贴膜店的成本很低，而贴一张手机膜，几分钟就搞定了。一天只要贴的手机膜多，赚点小钱是不成问题的。

2、水果摊

很多人会在小区门口或者超市、菜市场附近看到有摆水果摊的，水果味道也还不错，但是却比店里面的稍微便宜一点。而且有些水果店离自己现在的位置比较远，就会有人选择在水果摊上买水果。水果店的水果之所以贵，是因

     如果你是一个刚去健身房，又恰好需要一名健身教练的健身小白，那么记住我的话，千万不要选第一次去安排给你的健身教练！

     因为健身教练分两种，第一种是负责给学员上课，制定编排健身计划，监督一日三餐饮食搭配，带你增肌减脂的上课型教练。这类教练普遍身材比较好，有肌肉和线条感，一眼看上去就是经常锻炼的类型。

　 第二种就是会给你天花乱坠的造梦画大饼，三天出马甲线，一个周出腹肌；价格今天买最低，明天活动就取消了等等的售课型教练，这类教练的特点就是要么就胖（甚至会有肚腩的那种），要么很瘦，看起来毫无训练痕迹，但是眼神精明，能说会道。他们不会带你认真训练，只会让你买课程，做规划，后期上课基本没有保障。

　  所有商业健身房（就是一进去看起来金碧辉煌高大上的那种）第一次去给你安排的那个教练，大部分都是第二种教练，负责卖课的教练，因为他们会为公司创造更多的价值和利润，所以他们负责最新的客户资源，因此最好不要一办完卡就选择买课锻炼。

　　那么，应该怎样去选择教练呢，这里面也有很多不为人知的内幕！

　　第一，要选身材好的，如果你不知道衡量身材好与坏的标准，那么你最羡慕哪个教练的身材，你就选择他做你的教练没错，换言之你想练成他的身材就选择他。

　　第二，选最少入行三年以上的教练，很多教练是萌新，说话不利索还爱脸红，有教练证的还好，没有教练证要经验没有，要专业也没有，上课遇到突发状况很难应对。

　　最后一点，选择有教练证的教练，证书才是决定一个教练专业性的关键，最少1-3个健身相关的证书，一般正规健身毕业的教练都会有5-6个证书，老教练十几个也正常。

但是证书的多少不能全凭照片墙的简历介绍，更新是一方面，再加上健身房为了宣传会夸大其词教练很多没有的头衔。想辨认证书的真实性，最直接方法就是让教练给你看证书，或者直接在健美协会官网搜索就可以出来的。

　　好了，以上就是我这几年做健身教练的干货分享，健身教练良莠不齐，希望这些“内幕”在你选择教练的时候对你有帮助哦～

最能挣钱的行业有互联网行业、娱乐行业、新媒体运营、前端开发工程师，下面是具体介绍。

1、互联网行业

现在互联网发展的势头非常猛，每时每刻可能都在发生着变化，更新的速度非常快速，互联网和我们的时代同时在进步。很多做互联网的人都赚到了钱，一些毕业生如果是学习互联网的，在找工作上是可能定会吃香的。

2、娱乐行业

现在娱乐行业的发展速度非常快速，娱乐行业的人都创新的不同符合人们的节目，每个时代人们的想法和需求都会有变化。娱乐行业现在也出现了很多的直播平台，都很赚钱。

3、教育行业

教育行业很吃香，家长们在给孩子报班的时候，都非常的舍得花钱，而且对老师的态度，一般家长都会把自己挣的大部分钱都用于孩子教育上，能够想象出家长们对自己孩子教育上的重视。

4、新媒体运营

近两年头条、百家、企鹅、大鱼等自媒体平台的出现，让企业更加注重新媒体运营这一块人才的培养。“两微一抖”成了各企业官方推广的主要手段，短视频的出现更是加深了企业对新媒体运营职位的渴求。

5、前端开发工程师

如今，我们的生活和工作空间已全面数字化。据统计至2019 年，全球已经有84亿台互联智能设备。据预测，到2020年，这一数字将达到204亿。数字化让人们仅仅通过手机屏幕就可以接触世界。随着各类手机软件层出不穷，前端开发工程师也成为了近几年飞速发展的新兴职业，市场需求不断增长。

选择职业的技巧：

1、选择自己感兴趣的工作

如果在条件允许的情况下，可以选择自己兴趣内的工作，这样干起来，更加有劲，而且会用心放在工作上面，并不会像一些人为了工作而工作，而你却是为了，自己的内心去工作，因为你想做这个事情，这样的话你就会，努力的去完成这个事情。

2、选择对自己学习，有帮助的工作

虽然有很多人有自己的专业，但是他们依然选择放弃了自己专业，寻找一些比较陌生的行业，一些是生活所迫，还有等等各种原因，也有一部分人是寻找到了更好的学习平台，因为这份工作能对他以后的学习有所帮助，对自己的成长有帮助。

今天练了肩，然后在放松时帮一位小哥纠正一下推胸的动作，然后自然的聊起了健身的目的，目标等等很多事，小哥初练不久，动作、发力都还有很多的不足，结束后的回家路上，忽然就想起了刚开始健身的自己，想象着自己会变成什么样，锻炼的热烈而盲目。

2014年4月14日，这是我记录的第一条关于健身的状态，现在7年了，体重从50kg也增加到了70kg，从逼自己，到变成爱好，现在应该说是习惯了，也会被问起那个灵魂拷问，为什么选择健身呢，是肉不好吃了，还是酒不香了

当初选择健身是为了增重这个很招人恨的原因，从小便食欲不佳，记得刚工作时单位体检的体重应该是49kg左右，真体重不过百系列，后来父亲不在了，成为家里唯一的男人这种事发生在自己身上的时候，变慢慢有了想法，需要让自己变得可以肩负家庭的责任，起码得有一个好的体魄。

起初的锻炼充满热情，盲目的热情，基本就是模仿秀和大力出奇迹，然后是知乎、运动软件、教学视频之类的摸索阶段，尝试过各种补剂，奇怪的辅助用具，各式各样的动作和器材，常说久病成医，大概是从19年开始，好像开窍了。

19年应该是目前我所达到的最好状态，前期增重成功，然后近2个月的刷脂，轮廓分明，肌肉状态也很明显，同时也认识了很多一起健身的朋友，其中不乏专业级别的，和他们一起锻炼，纠正错误，进步飞快，也越发觉得自身的不足。

当你越来越了解一个行业的时候，你会越来越的对它产生敬畏之心。如果以前是我要练成什么样，现在更多的是了解自己所能达到的极限并为之努力，健身现在对我更多的是一种习惯，饮食作息锻炼，习惯性的购物看成分表，保持低钠低脂的摄入，每周锻炼四到五次，尽量早睡，尽量自己带饭，做一个鸡胸肉杀手，似乎已经习惯了这样，成为了生活的一部分，精神放松的方式。我不抽烟，也不喜酒，棋牌类也是很不擅长，朋友不多，似乎略显孤僻和无趣，健身给我带来了不少新的朋友，带给我健康的身体还有精神的充实，看来当初这个选择十分正确。

字数统计显示已然快要千字，好久没有写过这么长文字了，对于爱好的事情人们总有说不完的话，健身是我为数不多坚持、努力的并且有成果的事，也是我为数不多可以炫耀一下的事，这些文字算是我突如其来的一些总结和感悟吧，是平平淡淡的人生中的普普通通的一个段落小结，我只是一个普通的健身爱好者，只是普通的人生，也是需要一些闪光点的。感谢你能看我唠唠叨叨的写了一大堆并没有什么意义的话，夜已深，祝你好梦，晚安

放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念

偷偷练开嗓惊艳所有人

第一步：舒展

双手搓脸，像洗脸那样轻轻搓揉面部。轻柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周围，使面部肌肉舒展开。舒展通道；七窍相连、相通，我们需要舒展发声通道，使其通畅。闭拢嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹气！感觉耳膜会鼓、眼睛会胀，用合适的力度，十个为一组，做四组。

第二步：共鸣练习

将舌头放松平躺伸出（像狗伸出舌头那样），然后舌头微卷，让上嘴唇和舌头之间留一条小沟，现在我们来发"Wu”这个音，发声的时候要感觉全身都有共振。这个练习可以改变你说话和唱歌的音色，让你的声音更加明亮，有磁性，这样的声音K歌才好听！

第三步：丹田发力

发"h”这个音，每发一次，我们的腹部也要随着动一下，这个练习是训练丹田的力量，腹部的气息发声，让你获得正确的气息支撑。

第四步：均匀弹唇

用拇指和食指撑起脸蛋或嘴角放松，轻轻吹气使嘴唇弹起来。保持气息均匀、慢吐慢吸、喉部完全放轻松，一口气保持+多秒钟，气息要平稳。此动作训练声带，使声带震动要平稳、均匀。慢慢才可以获得轻松的高音！！一次一口气，保持十多秒钟，做十次。

第五步：丹田咬字

先三次丹田用力时发"h”音，然后读一段任意的歌词句子，注意发音时候短促有力。这样练习，放开你的声音，用正确的气息感觉去咬字，让你的腹部获得一种肌肉反应，K歌时就会有正确的气息支持，对突破高音很有帮助。

第六步：假音朗读

用假音说话，用假音来读完一段完整的歌词。这个练习没有多神秘，这是训练我们的假音，同时能够让声音越来越有质感。

第七步：声音竖起来

先来复习下第五步共鸣发”Wu”这个音，保持"Wu"发音位置和感觉再发"mu”这个音。将"wu”和"mu"交替来发音，注意发"Wu"和"u"音要统一，坚持练习你的声音会越来越有质感。

第八步：甩音高

在第三步均匀弹唇动作基础上，发”DU”这个音，模仿摩托车发声的声音。这个动作比起均匀弹唇来讲，力度更明显。要保证弹唇的正确和声音的稳定程度，一次一口气保持十秒左右，我们还可以做真假声之间的转换。

第九步：动耳朵

将面部肌肉向斜后上方扬起来，去找一下“突然受到惊吓”时的感觉就对了。很多朋友不会做这个动作，如果不会做就跳过此步，这个动作其实对K歌很有帮助的。

第十步：呼噜练习法

堵住左边的鼻孔，右鼻孔吸气，发出打呼噜的声音，然后堵住右边的鼻孔，左鼻孔吸气，同样发出打呼噜的声音，最后两边一起发出打呼噜的声音（有点像猪叫）。这个练习能够打开我们的声音通道，更重要能够打开高位置。

第十一步：强度练习

舌头像第五步中狗喘气那样发”eng"这个音，有点像架子鼓里面，底鼓的声音。

第十二步：狼叫

回忆共鸣练习中发"Wu"音，迅速将其转换为假音，控制好喉咙的振动，从低音往高音走，再回到低音。喉咙放松，保持音色一致，常做这个练习，可以扩展我们的音律，统一我们声区。

为什么美丽芭蕾瘦腿练了没效果

1了解腿部塑形的三个阶段

（1）腿部肌肉充血期

刚开始运动的人都会经历，这是一种假象，好像练了两下之后腿就变粗了。这是因为肌肉局部摩擦之后产生的充血，千万不要误会！这种充血现象一般发生在之前从来不运动突然开始训练的妹子身上，或者你刚刚结束一组腿部运动的时候，完全不用担心！

(2)腿部肌肉增长期

一听到长肌肉，很多姐妹就会心头一紧，金刚芭比的形象浮上心头，其实女孩子没有那么容易长肌肉！说是增长期，但是反映在大腿围度上的变化其实是微乎其微的。

这个阶段大概会持续一个月左右，这个时候你量量围度，也许大腿会增加个05-1cm。(其实这个阶段你的腿部脂肪也在悄的燃烧，只不过时候未到，脂肪减少的不够明显)

(3)腿部脂肪燃烧期

女孩子如果坚持健身训练到了两个月左右的时间，随着运动能力不断提升，在减脂方面的效果也会更加明显。

举个例子，假如你在健身训练前，大腿的围度是50cm,你跑步跳绳…练了3个月，再重新量围度发现下降了，假设下降了5cm,那么这5cm就会包括脂肪下降的6cm和肌肉增长的1cm。

大多数女孩子在被第一阶段就被吓回去不练了，一部分女战士阵亡在第二三阶段不坚持了，少数人到达了第三个阶段，脂肪燃烧掉后，无论是围度的减少，还是手感的紧致弹性，或是视觉的紧绷，都很让人欣慰。

2有氧无氧结合效果plus 

事实上是没有局部减脂这一说的哦，所以说要通过有氧运动燃脂和美丽芭蕾塑形相结合。有氧运动就是像跑步、游泳这类在氧气供应充分条件下进行的运动，主要作用是燃脂。

无氧运动是以力量训练为主，像做俯卧撑、练器械这类需要爆发力的运动，主要作用是塑形。会在体内产生过多的乳酸，然后导致肌肉疲劳不能持久，运动后会感到肌肉酸痛，呼吸急促。

很多人搞不清有氧无氧的顺序，我查了一下资料，最好是先无氧后有氧，可以快速消耗糖原让脂肪参与到运动当中。之所以先做无氧运动还因为无氧运动都非常剧烈，运动过程中需要集中注意力，运动后不能立即休息，再做有氧运动可以起到缓冲的作用。

3拉伸很重要！

肌肉腿一定要拉伸拉伸

运动可以使韧带肌肉和关节与关节之间的配合更加柔和，减少受伤可能性，千万不要忽略拉伸这一步，拉伸可以让你的肌肉线条变好看，同时配合按摩可以减少第二天的肌肉酸痛，拉伸我做的是女团腿，还有林芊妤的腿部拉伸，拉完之后整个人会觉得很舒服。

4收腹 核心发力

这点是一直强调的，收腹可以让你稳住身体，更好地把力量用到锻炼的腿上，做的时候可以试着把意念集中到正在锻炼的部位，感受相关部位发力。很多人问为什么练的时候其他地方酸痛，可以注意这一点哦。

5 美丽芭蕾瘦腿提臀注意！

这组难度是我做的里面最大的，做的时候注意不要塌腰，上半身放松，手腕如果撑的太累可以换手肘，如果腰部有伤的话建议就换其他的运动好了，保证不受伤最重要哦。

6 饮食

饮食方面我没有刻意控制，但是会尽量少吃一点，还有就是细嚼慢咽，这是我减肥之后留下来的习惯，一般我们家吃饭我吃的最少但是吃得最慢，细嚼慢咽可以让食物消化吸收更充分，让你的大脑刚知道你饱了，摄入食物就会随之减少。

还有一点就是少油少盐多喝水，摄入过多的钠会容易水肿，让腿看上去变粗，相反多喝水是有利于排水肿的，另外多喝水的好处太多啦我就不一一说了，多喝就完事！ 

7心态

心态也是很重要的一点，美丽芭蕾真的很累，会消耗意志力，最重要的是坚持，而且你要在心里相信自己会瘦，给自己积极的暗示，每天就花半个小时来运动总比一整天都躺在床上要好对吧，而且当你养成习惯之后真的会觉得运动是件很快乐的事，心情不好的时候运动一会儿会开朗很多。

1、新零售行业：新零售是集线上和线下为一体的新的销售方式。马云曾说，在不久的将来，新零售将会取代纯电商，成为新风口。目前我们在市面上经常看到的盒马鲜生、淘鲜达等就是心灵受到代表企业。

2、大健康行业：健康是每一个人的刚需，只有拥有一个健康的身体，才能创造出更多的价值。有不少富豪对大健康行业早有布局，比如王健林投资了1500亿元，马云投资了400亿元，马化腾、李嘉诚、孙宏斌等富豪均有布局。

3、婚纱摄影行业：与婚宴、喜糖等婚庆项目相比，婚纱摄影的利润空间较大。有媒体曾核算过，一个万元套系的婚纱照，实际成本大约为1848元。包括：人工567元，服装200元，场地750元，制作331元。

4、眼镜行业：眼镜行业4大商品类别：镜架、镜片、隐形眼镜、眼药水。从各类产品的毛利空间和其在总销售额所占比例推算，眼镜店的平均毛利空间约在5倍左右。

5、IT行业：IT这个行业绝对算得上最热门的专业，首先这个行业以技术为主，创意为辅。不拼爹，不需要背景深厚，即便学历不是很高，如果技术过关也是能占据一席之地，并且薪资不菲，上升空间也大。