新生儿晚上哭醒到底要不要抱！

新生儿晚上哭醒要不要马上抱

答案：抱不抱看情况，不同月龄的宝宝处理方式有差别。

3个月内的宝宝

宝宝哭的时候，一定要抱。因为宝宝一哭就能得到妈妈的拥抱，会让宝宝时刻都充满安全感。

3个月以上的宝宝

若哭闹只是因为宝宝奶睡、抱睡的习惯，那就应该适当纠正。因此，在排除了宝宝不是饿了尿了、病了等必须抱起来照料的情况下，可以少抱宝宝。

建议：一定要抱的话，不要让妈妈去抱，而是宝爸去抱。如果妈妈抱的话，宝宝一进入妈妈的怀抱，肯定就不愿意自己睡了，极有可能会闹着吃上几口奶，

然后赖在妈妈怀抱里，折腾上10-20分钟，才甘心睡觉。爸爸抱的话，稍微哄哄宝宝，也许只需5分钟，宝宝就又安稳地睡去了。

养成好的睡眠习惯

了解宝宝疲倦的迹象

看他是在揉眼睛、拉耳朵，还是在眼睛下面有暗淡的黑眼圈如果有这些迹象，尝试把他放在婴儿床或摇篮里，加以安抚很快就睡

让宝宝辨别白天黑夜

白天(当宝宝清醒时)：

1、尽可能多地和他一起玩。

2、使白天的喂食变得社交化，例如喂他的时候和他聊天、唱歌。

3、保持房间明亮或有一定的光线。

4、不要试图削减每天的噪音，保持绝对安静，可以有声音，例如听收音机、看电视、说话等。

5、如果他在喂食时打盹，轻轻地叫醒他。

夜间：

1、晚上喂他时，保持灯光暗淡和避免噪音，不要和他说太多话。

2、在宝宝快到睡觉之前，给宝宝喂吃再睡

3、喂完奶把宝宝放到床上，温柔地给宝宝做抚触安抚宝宝，帮助提升睡眠质量

抚触六大步骤

1脸部，舒缓脸部紧绷

从前额中心处用双手拇指向上和往外推压，从下颚开始，用双手拇指推压向耳前，划出一个微笑的形状。

2胸部，顺畅呼吸

环双手放在婴儿两侧肋缘，右手向左斜上方滑向宝宝右肩(避开宝宝乳头)，左手以同样方法进行。

3腹部，有助于肠胃活动

按顺时针方向按摩腹部，避免在脐痂未脱落前抚触该区域。

4上肢，增强灵活反应

将宝宝双手下垂，用一只手捏住宝宝胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤捏，在确保手不受伤的前提下，用四肢按摩手背，并用拇指从手掌心按摩至手指

，5下肢，增强运动协调能力

按摩大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后双手夹住小腿上下搓滚，并轻捏婴儿的脚踝和脚掌，在确保脚踝不受伤的前提下，用拇指从脚后跟按摩足心至脚趾

6背部，舒缓背部肌肉

双手平放在宝宝背部脊柱两侧，从颈部向下按摩至骶骨尾部，两手可一同抚触，也可交替抚触

抚触的三个误区

误区一：忽略了父母参与的重要性

不要将这些工作交给月嫂或者早教机构，父母应该亲自抚触，更能增进与宝宝的沟通。通过皮肤的接触，才能让宝宝感受到父母的爱，产生安全感，促进亲子关系的建立。

误区二：抚触忽略了宝宝的状态

宝宝有六种状态，包括哭、浅睡眠、深睡眠、安静觉醒、活动觉醒、瞌睡。当宝宝在觉醒快乐的状态下做抚触才更有效。孩子哭了、饿了、困了、睡了，都不要为孩子做。

误区三：抚触成为机械操作

抚触是增加母婴情感交流的过程，是给宝宝带来安静舒适的过程，所以要从宝宝最喜欢的姿势开始，可以是抱着、趴着或躺着都可以，看宝宝喜好可以从头部，四肢、胸腹背臀入手。

宝宝用品

抚触油：给宝宝做抚触，增加宝宝安全感宝宝沐浴露：成分安全，对宝宝刺激性小婴儿车：出门带娃很方便，推着也很轻松，不累人，很适合单人带娃出门。

护臀膏：预防宝宝红屁股

宝宝洗衣液：成分温和，除菌能力强

口腔清洁棒：给宝宝做口腔卫生

电子体温计：了解宝宝身体状况

玻璃奶瓶：新生儿用玻璃奶瓶

奶瓶刷、清洁剂：奶瓶要经常

婴儿床：给宝宝单独的休息间

襁褓包被：能缓解新生儿的惊跳反应

便携式可折叠奶瓶晾干架：一般的衣架也好用，好看还可以折叠收着

当肌肉型男做起了爸爸，这样的画面是不是很温馨？这就是大与小的对白

你陪我慢慢长大，我陪你慢慢变老，也许有一天，孩子长大了，也会是个大肌霸，有大肌霸这样的父亲，就会有大肌霸这样的孩子

或者是这样，孩子也可以成为父亲的好基友，做成这样的器械，练力量棒棒哒

看着没？一家三口这样的健美造型，堪称和谐美满家庭的代表，等我有孩子了，也要这样试上一试

再来两个对比照，小孩子很能学习的，做个动作就可以模仿出来，不知道孩子长大了，肌肉块头会不会比巨石强森还大呢？

时间记录，同样的两个人，同样的阳光沙滩，不一样的就是时间，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同

看了上面几幅图，再来欣赏这样的画面，这条狗都认识吧？看他的肌肉

对这个画面表示很稀饭！！！太强了，大与小的对白，尽在爱的表达之中

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%～90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3～5次，每次20～60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。

在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8～12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%～80%，锻炼效果较好。每周2～3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群，以便让肌肉有充分的恢复时间。

想让男孩开窍早，4条黄金建议做参考！

1、坚持一项体育运动

各种球类，篮球，乒乓球，排球等，最好是篮球，因为体育运动锻炼的不仅仅是肌肉，也是大脑。

家长要带着孩子找一项他喜欢的体育运动，每天坚持锻炼，让孩子自己把精力释放出来，还能强身健体，激发大脑，更专注优秀！

2、多让孩子做家务

男孩做家务，可以锻炼他的专注力及责任感，相当于提升孩子的自控力，让你的孩子更好地控制自己的情绪和小动作

父母以身作则，帮助邻里的长辈们，孩子才会责任感爆棚，特别有上进心

3、爸爸要多陪伴男孩儿

孩子认知发展的关键时期，也是养成行为习惯的最佳时期，爸爸的言行举止会直接影响着孩子，爸爸在家庭角色中代表着力量、坚强、自信、果断的个性特征，爸爸是孩子形成良好个性的促使者

爸爸常常陪伴孩子，会让孩子变得很加勇敢，自信，内心会更强大

4、爸爸要多跟孩子谈梦想和追求

多鼓励，多给男孩儿试错的机会，让他知道犯错不可怕，但是要不断的去鼓励他反思， 敢想敢干

你要有目标，有动力，不管想法是否符合现实，也不要打击，让他去有机会试错和体验失败，只要让他知道爸爸的包容就是他最后的堡垒

每个孩子都是一朵花儿，花期不同，只要有耐心，懂方法，相信一定会等到让你惊喜欢那一刻！

如果新手父母想锻炼宝宝的腿部肌肉，那么就可以帮宝宝做一些腿部运动。爸爸可以用手轻轻的抬起宝宝的腿，然后做一个上下的运动，这样就能让宝宝的腿得到锻炼。并且我们还可以抱着宝宝，让宝宝在我们的腿上登来登去，这样也能让孩子的腿部肌肉得到充分的锻炼。在腿部有力量之后，宝宝就能够学会站立，然后学会行走也是比较好的。

锻炼腿部肌肉的方法是很多的，妈妈可以多学习一下。

小编也在网络上进行了一番查询，发现对面腿部肌肉的方法是很多的，只要妈妈能够把这些方法学会，那么就可以锻炼好宝宝腿部肌肉。妈妈可以帮宝宝做一个腿部的训练，这样就能让宝宝的腿很有力量。比如说把宝宝腿抬起来，让宝宝在躺着的时候做一个腿部的活动。因为小孩子的肢体是没有力量了，不可能自己主动抬起来，只能够依靠父母的帮助。

妈妈可以抱着宝宝，让宝宝在腿上动弹。

小孩子是比较喜欢站立的，所以说我们可以用双手抱着宝宝，把双手放在宝宝的腋下，这样就能让宝宝在大人的腿上站立起来，或者不停的动弹。这样就能让宝宝的腿比较舒服，让宝宝腿得到充分的锻炼。所以妈妈一定要经常经常抱着宝宝，不能让宝宝一直躺在床上。躺在床上不仅会让宝宝得不到，对面还会让宝宝变得比较懒惰，让宝宝非常的不喜欢运动，对于孩子的生长发育是很不好的。

总结

只要父母能够经常性的和孩子在一起互动，那么孩子的肢体就能够得到充分的锻炼，就能够比较有力量， 能够早一点收费站立。所以父母一定要陪伴自己的孩子，不能让孩子身体出现问题。