锻炼肌肉后过一段时间不锻炼会变小吗

锻炼肌肉后过一段时间不锻炼会变小吗,第1张

肌肉没那么容易长,也没那么容易小。

一段时间不练,肌肉表面上会缩小,其实不过是没有充血而已。

你恢复训练两三天,肌肉又充血,就大了。

你一歇,就又小了。

所以有人觉得自己没练几天,肌肉长的很厉害……

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