这三天我在练瘦腿操，今天突然发现经常运动到的地方有些淤青。我还该继续练下去吗？

淤青是体内出血（体内毛细管破裂）~~不要被我吓到哈，想想拔火罐~~可能你碰到坚硬物体了，如果没有碰到那可能你很久没有锻炼或者锻炼强度有点大了。个人建议：有淤青了使用活血一类药物柔化开，运动没有停与不停，只有多少。