能坚持锻炼身体的人是什么性格

能坚持锻炼身体的人是什么性格

能坚持锻炼身体的人是什么性格，锻炼可以给人们的身体带来很多的好处，但是现在的人越来越不喜欢锻炼了，很多人一回到家就躺着，能见识锻炼的人已经不多了，那么能坚持锻炼身体的人是什么性格呢？

能坚持锻炼身体的人是什么性格1

坚毅的性格

锻炼对身体消耗非常大，所以起到的健身效果也很明显，但是跑完步以后，人们会觉得非常的劳累，能够一直坚持跑步的人都拥有顽强的毅力，如果能一直坚持下去，就会使人们的性格变得非常坚毅，并且更加独立。锻炼不仅让我们的身体得到了好处，同时还会培养独立和坚毅的性格，这样对于以后的工作和学习是非常有帮助的，即便是离开家人和朋友的陪伴和帮助也能够出色的完成生活和工作当中遇到的困难，让人们不畏惧任何困难，勇往直前。

能坚持锻炼身体的人是什么性格2

爱运动的男人性格基本是属于开朗阳光，犹如邻家大哥哥很会照顾人，坚持对喜欢的事物不会轻易放弃。因为运动是一项长久的爱好，而且运动并不是一下就能获得你想要的结果，就像写书一样需要持之以恒，所以爱运动的男人认准了一件事就会全身心地去干。爱运动的人都会去健身房，期间能认识其他同爱好的人，所以他们都是开朗乐观喜欢结交朋友，也肯为朋友两肋插刀。

对于女人来说，有一个爱运动，阳光积极的老公，生活可能更幸福一些。一生健康是每一个人的梦想，你的丈夫身体健康，你自然会跟着开心。爱运动的人可能拥有阳光积极的性格，和这样的人生活在一起会让你充满正能量，从而心情开朗。所以无论是在心情上还是生活中，拥有一个爱运动的丈夫，都有可能让你生活得更好。

另外，爱运动的性格是比较外向的，坚持运动的男人生活一定是规律的，他们自律能力强，给人一种很精神的感觉。而且喜欢坚持晨跑或者固定时间锻炼的男人，晚上一般来说也不太可能熬夜，所以说他们是很有原则的。

能坚持自律的男人，品性一般都不会太差，这样的男人肯定能成大事，毕竟自律是很难坚持的一件事情，有很多人想要自律，但通常坚持一段时间就吃不了这个苦了，所以说这类男人都是比较值得托付的，因为这些男人的抗压能力和处事能力，都会比一般的男人更强。

经常锻炼身体细节

常年有锻炼习惯的人，的确是能够通过一些外在表现看出来。

说几个显著的细节：

1、自身的抵抗力表现

有的人流感要打吊针卧床几天才能起来

有的人则只需要擦两天鼻涕，药都不吃就好了

后者就是长期训练者的特质。

包括大家一起吃路边的脏摊，有的人拉肚子了，热衷锻炼的人什么什么事没有

还有，就是对酒精麻痹的抵抗力

我们的身体其实认为酒精是一种麻醉剂，之所以喝多了会醉，就是身体的一种自我预警机制

经常锻炼的人代谢酒精能力强，通常就越是不容易喝醉

2、各种日常身体姿态

这一点通常在中年以后尤其明显

因为随着年纪增长，人体的肌肉退行性老化

那么不经常锻炼的人，会出现各种弯腰驼背的现象

而经常锻炼的人，就显得腰板挺直

图中左边就是疏于锻炼的人的日常站姿，右边就是经常锻炼的人的站姿

还包括走姿，步频等等都能看出人的训练基础

3、一下子猜不出年龄

经常健身的人，由于基础代谢旺盛，同时肌肉流失率很低，体脂含量很薄

所以能够常年保持一种年轻人的姿态

首先要明确，肌肉男并不代表一个人的性格，这取决于个人的性格特点和生活经历。但是，通常肌肉男的训练过程需要大量的耐力、毅力和自律，这些特质在性格上也会得到体现。因此，一般来说，肌肉男的性格会比较坚韧、自信和自律，注重健康和运动。

当然，是否适合做男朋友还需要考虑很多方面，比如性格是否相容、是否有共同的爱好和生活方式等等。肌肉男和非肌肉男一样，只要彼此相爱并能够相互理解、支持和尊重，就可以拥有一段美好的恋爱关系。

健身或者不健身，都是自己的选择，不会说因为健身之后就一定要高人一等，但是绅士还是觉得有健身习惯与没有健身习惯的人虽然说都是生活在这个社会上，但是生活方式可能完全不同，当然我们都知道，健身的男人与不健身的男人最的差距相信就是身材和肌肉上的差距，除了这些还有像身体素质方面的差距以及运动能力方面的差距也是不小。

当然这些都是很明显的差别，除了这些明显的差别之外，健身的男人与不健身的男人其实还有一些别的差距，那就是生活层次方面上的差距，生活层次方面的差距有很多种因素造成，而健身也正是其中的因素之一。那么健身的男人与不健身的男人，除了肌肉，在生活上差距有多大？

健身男人懂得生活

相信只有真正懂得去珍惜自己身体的男人，才能够将自己的生活打理得比较好，当然并不是说不健身的人就不能做到，只不过健身的男人在这方面几率会更大一些。健身的男人之所以说会比不健身的男人更懂得生活，是因为这些人他们知道只有身体健康才能更好地去享受生活，他们的懂得生活的真理，身体健身永远都是第一位的。

健身男人生活品质更高

当然这不是在炫耀什么的，只是相对而言，能够花时间和金钱去健身训练的男人，他们的日常生活品质自然要比很多加班到没有时间的男人要强，很多上班族即使是有时间，也不愿意将这些宝贵的时间用到健身上面，而是用作了其他的事情，经济条件并不完全代表了生活的品质，生活品质高不高还是看个人的生活是否足够舒心，相比之下，健身的男人有更多的时间和精力去收拾自己，生活品质也会相对好一些。

身体方面的差距

当然即使是不健身的男人，很多身体素质也不算差的，只是绅士这里说的身体方面的差距，是指男人到了一定年龄后，不管是身体还是精力各方面都开始跟不上自己的想法了，但是如果你一直坚持健身的话，那么等你到了老年，相信你的身体和精力都会比同龄人强太多，这种不一样的生活体验也是不健身的男人所体会不到的。

健身和不健身其实还是看个人的选择，有的人确实是没有办法去健身，自己每天要工作十几个小时，还要照顾家庭，又怎么能有时间去健身呢？其实相对的，健身这事没必要非要花出大量的时间，或者说一定要去健身房健身，自己在家里没事做几个俯卧撑什么的，虽然说不一定有太好的健身效果，但是却是对生活态度的不同。