女运动员怎么练出的肌肉呢?

你看到的女运动员，有胸肌的，那是大部分练柔道举重、摔跤的女运动员吧。你可以分析一下她们的运动特长你不难知道怎么会练出胸肌的。或者你也可在网上查到很多你想要的资料。但是一点，女运动员必须天天保持锻炼才可以长出肌肉，一但停止锻炼肌肉会很快变得没有，当再运动坚持才会慢慢再长出肌肉。这个与女性的生理有关系。