YIONELEE拉力器臂力器怎么玩？

拉力器可以采用正位拉、后位拉、交替拉的方法使用。正位拉时双臂前伸，握住拉力器用力向两边拉伸，过程中保持重心平稳，避免借力。后位拉时，双脚平行站立，两手握紧拉力器于背后，向两边拉伸。

1、正位拉



采用正位拉时，身体站直，双脚分开与肩同宽，双手向前伸，双臂与肩齐平，手肘略弯，然后握紧拉力器往两边拉伸，过程中保持重心，身体不要前后移动，避免借力，初期锻炼时力量不够可以适当减去弹簧条，保证动作到位。

2、后位拉



采用后位拉时，双脚平行站立，保持与肩同宽的距离，两手持拉力器于背后，握紧后分别向两边拉伸，保持重心平稳，拉到极限后慢慢平缓放松，反复多次。

3、交错拉



采用体后交错拉时，双脚平行站立，打开与肩同宽的距离，两手吃拉力器在背后，先是右手向上左手向下拉，再换右手向下左手向上拉，两个方向交替反复重复。1．两臂弯曲，在颈后用力弯曲弹簧。

2．两臂向前，向上弯曲弹簧，然后放松。

3．两臂向胸前靠拢，弯曲弹簧，然后伸直，慢慢放松。

4．站立，两脚分开，右肘弯曲，用左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，用右手弯曲弹簧。

5．两臂向身后，紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲。

6 追求的是数量不是重量！

　作为一名优秀的教育工作者，通常需要准备好一份教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。教案应该怎么写才好呢？以下是我整理的幼儿园中班游戏教案8篇，希望能够帮助到大家。

幼儿园中班游戏教案 篇1

　 活动目标

　1、让幼儿体验共同游戏的乐趣，感受成功的喜悦。

　2、引导幼儿能围绕主题，运用多种材料，提高幼儿围合拼搭、拼摆、延长的技能。

　3、鼓励幼儿尝试与同伴分工合作，并能在游戏中友好相处。

　4、通过这次游戏促进幼儿身体的协调性和灵活性。

　5、增强思维的灵活性。

　 重点难点

　幼儿能运用多种材料，进行围合、拼搭、拼摆、延长的技能。

　 活动准备

　用绿色塑胶垫布置场景；公园、围墙栅栏、小路的；各种结构材料、若干辅助材料（牙膏盒、一次性筷子、果冻盒）

　 活动过程

　一、谈话导入，引起幼儿的兴趣。

　1、今天老师带小朋友参观了公园，公园里都有什？

　2、老师分别出示公园、小栅栏、小路的让幼儿欣赏，加深幼儿的记忆。

　二、示范讲解。

　1、如果小朋友是小小建筑师，你会建一个什么样的公园呢？你会为公园里添上哪些东西呢？

　2、介绍此次建构的材料。

　3、提出建构游戏的要求。

　三、幼儿建构，教师指导。

　1、幼儿自由分组，选择自己喜欢的材料进行建构。

　2、老师指导幼儿选择和使用不同类型的建构材料进行建构。

　3、让幼儿将搭好的物体摆放到指定的地方。

　四、欣赏与评价

　请幼儿一起欣赏建造好的公园，并说说为自己建造的公园里添了哪些东西。

　 教学反思

　幼儿在活动中首先能对活动的内容感兴趣，能积极大胆地进行建构，活动中大部分幼儿能用一些辅助的材料建造小路、设置小栅栏、拼插各中大型玩具及设施，想象力丰富，布局较合理。个别幼儿需要老师的指导与帮助，活动中老师应在引导幼儿建构的同时，提醒启发幼儿更多的创造力，在肯定个别幼儿的独特成果时，要鼓励幼儿互相合作取得更大的收获，以激发幼儿创作的积极性。

幼儿园中班游戏教案 篇2

　 活动背景：

　儿歌《虫虫虫虫爬》简单、有趣，每一幅图画联结起来就像是一幅慢慢展开的分格漫画，陆续出场的角色将儿歌内容一波一波地推进。采用了循环儿歌的形式，有很强的节奏感。每一句的末尾和下一句的开头呼应，非常有利于幼儿进行预测。同时在知识经验方面，还展现了不同动物的生活习性特征，用“爬、飞、跳、游”等动态词描绘了小动物的活动方式。

　针对同一教学内容,让教师根据不同的年龄层次调整活动的设计,重新组织重、难点，这对于幼儿教师来说也是一次不同寻常的“经历”。这一活动设计我们根据儿歌的节奏框架，在难度和重点方面进行了调整，使它更适合中班幼儿的学习特点并根据语言学习领域里提倡的：“发展幼儿语言的关键是创设一个能使他们想说、敢说、喜欢说、有机会说并能得到积极应答的环境,鼓励幼儿大胆、清楚地表达自己的想法和感受，发展幼儿语言表达能力和思维能力。”因此，将这个学习活动的目标定位在：

　1通过游戏和表演的形式，感知的内容，体验儿歌的韵律和节奏。

　2感受分格线的格式，以此猜测儿歌的内容并学习仿编儿歌。

　3体验参与游戏带来的快乐。

　 活动准备：

　、伴奏旋律、动物卡片

　 活动过程：

　（一）听音乐模仿小动物

　老师：“今天，老师带来了一首很好听的音乐，咦，我们一起听听这段音乐中可能藏了哪些小动物，这些小动物又是怎样走路的？（老师提醒幼儿用节奏来念）带领幼儿听音乐模仿小动物的“爬、飞、跳、游”4种走路方式。

　（首先，创设情境，以一首听上去轻松而且节奏感很强的旋律导入，并借助于问题：这段音乐中可能藏了哪些小动物，他们又是怎样走路的，来调动幼儿最直接的经验回忆。带领幼儿模仿小动物，虽然这个环节比较简单，但需要幼儿不断适应新的动作模式，因此老师的示范、鼓励等策略由而此介入：看，谁来了，它是怎样走路的呀？等等，帮助幼儿初步感知了儿歌的节奏型，为后面的活动做了很好的经验准备。）

　（二）看图学儿歌，了解分格线的格式

　老师：“刚才你学了哪些小动物，它是怎样走路的？”

　老师：“我们还可以把这个好玩的游戏变成一首很有趣的儿歌呢？这首儿歌在哪儿呢？就藏在老师带来的里，我们一起来看看。”

　1、出示第一张：

　老师：“上有谁？它在干什么？它爬到谁的家？”

　（这张可以用一句好听的话来说——“虫虫虫爬，爬到蝴蝶家。”老师带领幼儿集体学说。）

　2、出示第二张：

　“蝴蝶是怎样走路的？它又会飞到谁的家呢？”

　（这张也可以像第一张一样用一句好听的话来说，谁来说说，请幼儿个别讲述——“蝴蝶蝴蝶飞，飞到青蛙家。”）

　（将第一幅和第二幅放在一起讲述因为这两幅的内容、画面、句式有着许多相似之处。问题简单明了，对幼儿来说，儿歌的内容是简单的，富有节奏的句式是有趣的。因此，这个环节我不断地提醒幼儿将注意力集中在儿歌的句式节奏上。通过这一环节，幼儿也会初步感知到这种首尾呼应的句式。）

　3了解分格线的格式

　（1）请幼儿比较第一、二张：“这两张和我们平时看的有什么不一样的地方，你能发现其中的小秘密吗？”

　（2）向幼儿介绍分格线。

　老师：“这个分格线有什么用呢？”

　小结：当我们把几幅小放在一起，用分格线隔开，我们就可以看出这些小动物在做这些事情的连续过程了。

　（3）出示第三幅：

　老师：“这幅上也有分格线，谁来用一句好听的话把这幅的内容像前两幅一样说出来呢？”

　——“青蛙青蛙跳，跳到小鱼家。”

　（这个环节重点是解决分格线这个难点。分格线对于幼儿来说知识性含量大，所以我把它放在第一个大环节中单独解决掉，同时也是想让幼儿带着初步掌握的知识经验潜移默化地在后面的环节中慢慢地消化理解。）

　4第四、五张：

　老师：“咦，小青蛙跳到小鱼家，它找小鱼干什么呢？”原来，青蛙要告诉小鱼一件很可怕的事情，我们一起来看看。

　老师：“在小鱼的身边出现了什么呀？”———鱼网要来网小鱼了。

　“小青蛙会对小鱼说什么？”

　“小鱼会害怕吗？”

　“小鱼小鱼游，游到谁的家呢？鱼网是它的家吗？它的家又在哪儿？”

　“小鱼究竟有没有被抓走？我们一起看看”

　“小朋友在干什么？哦，小朋友跑呀跑，跑回了自己的家。”

　（这两张的内容和前面的内容相比略有不同，因此一系列的提问采用了递进的形式让幼儿在联系自己生活经验的基础上进行猜测、推断。建构了有效的师生互动。）

　5完整地学说儿歌一遍。

　老师：“我们一起来听着好听的音乐把儿歌完整地说一说。”

　（形象生动的配上韵味十足地旋律，能在瞬间调动起幼儿的视听感官，培养了幼儿欣赏性的倾听能力，促使幼儿在倾听和欣赏画面过程中油然而生一种愉悦感。给了后面创编活动带来无限想象的空间。）

　（三）创编儿歌

　1集体创编。

　老师：“在这首儿歌中讲了4种小动物不同的走路方式，在一开始的游戏中我们已经知道了很多小动物的走路方式。咦，我们能不能把这些会爬的、会跳的、会走的小动物编进儿歌中，让它变成一首会变化的儿歌。我们来试试，好吗”

　“好，我们先来看第一张，除了毛毛虫会爬，还有谁会爬？”

　（幼儿说出小动物的名称，老师相应地贴上。）

　幼儿一起把新创编出的儿歌说一说。

　2个别创编

　老师：“大家想不想自己来试一试，老师给大家准备了许多，大家可以挑选自己喜欢的小动物放在图卡上来创编新的儿歌。

　要求：

　（1）新儿歌中几种小动物走路方式要不一样。

　（2）贴的时候，想一想，前一幅分格线后面的应该和后一幅分格线前面的怎么样？你的新儿歌能不能连贯地讲下去。

　幼儿分别操作。

　3 幼儿展示自己的儿歌

　（这个大环节应该是整个活动的高潮部分，由集体创编——小组展示帮助孩子更好地迁移作品经验。这也是实现教育活动目标的一个重要手段。这种讲述迁移更好地帮助幼儿把书本经验转化为实践生活经验。同伴之间的合作，创编出一个个有趣的儿歌。一个幼儿的表述，有启发了其他幼儿的想象，开拓了思路，从而引发更多的新组合。）

幼儿园中班游戏教案 篇3

　 一、活动目标：

　1．在玩、数中比较5以内的数。

　2．通过剥一剥、玩一玩提高动手能力感受成功的快乐。

　 二、活动准备：

　1、每人一个花生（大小不一）；每人一张白纸；

　2、幼儿有剥花生的经验,有一定的动手能力。

　3、PPT

　 三、活动过程：

　1出示花生，引出课题

　（1）教师出示花生问，小朋友看，这是什么？你知道里面有什么吗？（花生宝宝）你猜里面有几个花生宝宝？

　师小结：今天老师带来了许多的花生，每个花生里面都有可爱的花生宝宝。

　（评析：让幼儿带着疑问和好奇心进行第一次操作，提高了幼儿参与活动的兴趣）

　（2）通过让幼儿剥花生，数一数花生宝宝，感知5以内的数量教师提出要求：请每个幼儿剥剥，看看里面有什么再数一数里面有几个花生宝宝？

　幼儿操作，教师鼓励幼儿大胆地将花生宝宝剥出来，一边剥一边数有几个花生宝宝。提问幼儿：你剥到了几个花生宝宝？好，请你们把盒子放在椅子底下。

　（3）通过故事“大比拼”对比5以内的数字师：在“花生王国”里面也有许多的花生，他们是花生先生和花生**，今天在国王的宫殿里面要举行一场“大比拼”的活动，他们要比一比谁生的花生宝宝多，参加比赛的有：胖胖、美美、帅帅还有多多，准备就绪，裁判员说：谁先来生花生宝宝，胖胖说：我先来，只听到“啪啪啪”的一声（播放PPT，提问幼儿：胖胖生出了几个花生宝宝？），紧接着谁来了，帅帅也来了，听“啪、啪、啪、啪”的声音。（提问：这是谁生的花生宝宝？生了几个花生宝宝？）“你们好了那就瞧我的，“啪、啪、啪、啪、啪”（是谁？生了几个花生宝宝？）接下来该谁上场了“啪、啪、啪、啪”（提问：是谁在生花生宝宝，生了几个？）下面我们来当小裁判帮他们比一比。

　提问：

　（1）用你们的小眼睛仔细的看一看谁和谁生的宝宝是一样多的？

　（2）谁生的比美美和帅帅少？有几个？

　（3）谁生的比美美和多多多？有几个？

　多多在这次比赛中得了第一名，后来又有许多的花生先生和花生**去找他比式谁也赢不过他，他成了“花生王国”里的花生王。

　2串花生串，通过串串进一步感知比5小的数量。

　师：你们想不想当花生王，请你们把花生一个个贴在这张白纸上，然后数一数，再和你们一组的小朋友比一比，谁的花生多谁的花生少，看看你们一组谁是花生王。（4人一组）

　3送花生串教师：看看你的花生串和谁生的花生是一样多，老师和多多是一样多的，有5个，我就把花生串送到多多身边，现在也请你们来送花生串，作为比赛的奖品。（提出要求：送的时候一定要看清楚、数清楚，你是和谁一样多的）3结束活动师：多多为了庆祝自己得了冠军，请我们一起去参加舞会呢，你们想去吗，那我们出发吧。

幼儿园中班游戏教案 篇4

　准备材料：米口袋提圈lO个、宽松紧带20根、彩色卡纸。

　制作方法：

　取2个米袋提圈，将2根宽松紧带连接米袋提圈，形成一个拉力器。

　游戏方法：

　1．健康活动：

　(1)儿童自由用双臂使用拉力器，进行扩胸活动。

　(2)将提圈拉力器一头固定在活动场地的柱子上，进行单臂射箭活动，或一脚踩住拉力器一端，一手使劲往肩上拉，练习单臂肌肉。

　(3)两人一组玩开火车的游戏。

　(4)将拉力器横放于地面，充当小河等障碍物，进行单腿或双腿跳的练习。

　2思维训练活动：

　(1)将各色提圈拉力器悬空挂成一排。

　(2)幼儿蹦跳触物，并根据相应色彩模仿动物的声音或动植物的形态。如触摸到黑和白的挂饰，可模仿奶牛一边叫一边走回来，或模仿斑马哒哒地跑回来；如果触摸到绿色的提圈挂饰，可模仿柳枝飘回来；如果触摸到红色的提圈挂饰，可模仿花朵，唱着红花的歌走回来……

　3．建构活动：作为马路的隔离带或围合动物园的成品材料使用。

幼儿园中班游戏教案 篇5

　 活动目标：

　1、观察、记忆动物的位置和神情，发现画面中的不同之处，并清楚地表达。

　2、体验和同伴一起游戏的乐趣。

　 活动准备：

　动物操作、空底板。

　 活动过程：

　一．动物的家（明确房间号码的含义，找到一一对应的动物）

　这是一本书，认识吗？来了几个动物朋友？他们是谁？住在哪个房间？

　9个动物都是好朋友，他们住在同一幢房子里，都有自己的房间号码。

　二、动物玩捉迷藏（仔细记忆和发现动物的变化）

　 导语：今天动物们玩起了捉迷藏。你们玩过捉迷藏吗？是怎么玩的？（调动幼儿以往的生活经验）

　提问：动物们躲起来了，你们能找到他们吗？

　1、动物藏起来了——谁藏起来了？（根据底板颜色和动物身体的颜色来判断）

　2、动物转身——哪个朋友不一样了？怎么不一样了？（根据动物的外形特征判断）

　3、动物不见了——引导幼儿来提出问题“哪个动物不见了”

　4、关灯了——通过动物的眼睛来回忆动物的位置。

　 小结：动物们藏得再好，也逃不过我们雪亮的眼睛。因为我们看得仔细、记得牢、才能说得清楚。

　三、动物找家（无任何提示记忆和摆放所有动物的位置）

　1、教师 提供三层楼的空的底板，幼儿帮助动物找到正确的家。

　2、互相检验。（自检、他检）

　3、看动物表情变化。

幼儿园中班游戏教案 篇6

　 活动目标：

　1、初步学习喊数抱团的游戏，了解玩法。（知识能力技能）

　2、在玩的过程中，培养孩子的应变能力，增强团的意识。（情感技能）

　活动准备：对游戏的一个初步认识．

　 活动过程：讲解喊数抱团

　师：今天，张老师要和小朋友去玩一个好玩的游戏＿喊数抱团，你们知道是什么意思吗？（幼儿一个个纷纷议论说着自己的想法，调动孩子的积极性和渴望游戏的乐趣。）

　师：喊数抱团其实很简单，当老师说到某一个数字宝宝的时候例如3，你就要寻找到成员抱在一起组成一个团。依次类推。（在此中锻炼孩子数的能力和反应能力）

　游戏中

　师：在圆圈的线上找到一个自己的位置，一起围着圆圈走，当听到指示的时候，抱起来组成团．最后经过数数检验其正确性。找不到的孩子受到一定的惩罚。（多玩几次，同上进行）

　（三）：游戏结束，放松运动结束

　师：老狼老狼几点钟结束游戏。

　反思：喊数抱团游戏是一个十分有趣的游戏，它既把孩子局限在了一个特定的范围中既圆圈的应用，又让他们脱离了此环境，在抱的过程中要眼疾手快，当人多的时候要学会去寻找新的目标，当人少的时候要学会填充。数的应用就体现在这里了。找到好一个团后，孩子要紧抱对方，增强团队意识。

幼儿园中班游戏教案 篇7

　 活动目标：

　1让幼儿在游戏中发现不同的乐器会发出不同的声音。

　2学习游戏玩法，听辩不同的音色做不同的动作。

　3能在活动中感受愉快的情绪。

　4体验合作创编游戏的乐趣。

　5在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

　 活动准备:

　各种小乐器

　 活动过程：

　1教师逐一敲奏乐器并请幼儿说出乐器的名称。

　小朋友们，今天有许多乐器朋友来做客，你们猜猜看它们是谁？

　2交代玩法：

　教师敲奏一个乐器，请幼儿用动作来表示这个乐器的声音。

　3让幼儿学做游戏：

　先幼儿听辩声音来做动作。

　再让幼儿背对教师单靠听觉来做动作。

　最后请个别幼儿上来做游戏，感受游戏的快乐。

　 活动反思：

　通过轻松活泼的律动形式把孩子带到音乐的殿堂，调动孩子学习音乐的积极性和情感， 在学习歌曲时教师先范唱让孩子体会歌曲的情绪。让孩子轻声模唱从而感受歌曲的情感， 这样孩子在不知不觉中学会歌曲并能很好的演唱。为了发挥孩子创造力让孩子自编动作， 使活动气氛达到高潮。在不知不觉中掌握了歌曲，也发挥了孩子的创造能力，真正的达到了教学目的。

幼儿园中班游戏教案 篇8

　 活动目标：

　1、充分利用各种材料装扮角色，注意相互协助。

　2、拓展故事情节，丰富表演内容。

　 活动准备：

　三只小猪和大灰狼、猪妈妈的头饰，自制草房、木房、砖房等道具，事先布置好表演的场景：自制头巾、裙子、披风等道具。

　 指导要点：

　1、请上次游戏过程中的个别幼儿分别示范表演猪妈妈、小猪和大灰狼。

　2、请一组幼儿示范利用各种材料装扮角色及相互协助情况。

　3、提出表演要求。

　（1）生动形象、夸张地表现不同角色性格特征。

　（2）用心装扮自己所扮演的角色，注意相互帮忙。

　4、幼儿分组游戏。

　5、评价：

　学习评价自己或他人的表演情况。

　6、抛出问题：

　怎么摆放道具更便于我们收拾？

　 幼儿园中班体育游戏一物多玩：五彩圈

　适合年级：大中小班皆可

　制作方法：用长约65cm的松紧带缝牢两头成圈，圈上粘五彩绉纸做成。

　 单人玩法：

　1、手上绕圈：幼儿将圈套在手指上，在胸前或头顶上绕。熟练后可边跑边绕，进行单脚跳着绕或原地绕。

　2、拉弓射箭：右手食指勾住圈；左手拉直松紧带，向空中射出并接住。比比谁射得高，谁接到的次数多。

　3、打气筒：将"五彩圈"一边踩在脚下，双手用力拉另一边。嘴里可模仿打气的声音。

　 双人玩法：

　1、拉力器：把两个"五彩圈"摆成十字交叉，幼儿面对面站成弓射箭步，双手伸平，轮流将圈向两侧拉送。

　2、踩小蛇：两个拴地一起。一幼儿弯腰拖圈学蛇游动，另一幼儿则追着踩蛇。踩到后交换进行。

　 集体玩法：

　1、接边跑：全班幼儿分组，多组第一位幼儿将圈拴在距起点6米处的椅子上，返回后第二位再将圈解开后把圈交给第三位，如此来回，比哪一组先结束。

　2、钻山洞：两个圈拴在一起，两幼儿拉紧，手放腰部，搭成动词。全班幼儿都搭成山洞后，排尾幼儿钻过山洞，站在排头又搭成山洞俯依次进行。

1、哑铃，哑铃是一种起源于古希腊的健身器械，它是最常用、最方便且最为有效的健身健美器材之一，有“雕塑肌肉的锤凿”的美誉，只要具备一副哑铃和一条长凳，训练者就能随心所欲地锻炼几乎全身每一块肌肉。哑铃分为固定重量哑铃和可调节重量哑铃，前者一般多用生铁浇铸而成，重量固定，在2-10KG之间不等，后者类似于缩小的杠铃，多用硬塑或者生铁制成，在短铁棒两端套上重量不等的圆形铁片，长约40～45厘米，可以根据需要，通过增加或减少哑铃片的数量来调节活动哑铃的重量。还有一种袖珍哑铃，表面电镀抛光，重量很轻，小巧玲珑，常用语女子的体操训练。

哑铃的使用方法多种多样，可单手握铃练习也可双手同时握铃练习。也有将哑铃套在脚腕部进行练习，锻炼者可根据不同的需要以及自身的具体情况选择不同的练习方法。长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。

2、壶铃，壶铃的外形与民间练功用的石锁相似，用生铁浇铸而成。重量在1-25公斤不等，人们在练习时可根据不同需要选择不同重量。大的壶铃，壶身与壶把同时浇铸，浑然一体;小的壶铃，壶把焊接在壶身上。

运用壶铃进行健身健美锻炼时，可用单手或双手握住壶把，完成屈臂、弯腰、体侧、纵跳等练习动作，使臂部，腰背部和腿部等部位的肌肉得到锻炼。

3、杠铃，杠铃是人类最早使用的健身器械之一，杠铃训练类似哑铃训练是力量训练的一种，目的是增强肌肉力量。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，借助杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧都能使脂肪燃烧，转换成健美的线条。此外，还可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松。

4、拉力器，拉力器是一种适合于大众健身锻炼的器械，拉力器根据制作材料的不同可分为弹簧拉力器、胶带拉力器和滑轮配重拉力器几种。弹簧拉力器多由4到6根弹簧组成，两端装有握柄。锻炼时，可根据需要调整弹簧的数量来调节力度。胶带拉力器是由橡胶制成的，两端有握手，中间由橡胶条组成，根据胶条的松紧度来确定拉力的大小。滑轮配重拉力器主要由定滑轮、配重块和钢丝组成，可以自由地调节配重块的重量。拉力器价格不贵，体积小，使用方便，是家庭健身器械的理想选择。对于锻炼胸部、肩部、臂部、和背部的肌肉有很好的效果。

大班户外体育的活动总结范文（通用6篇）

　不经意间，一个有意义的活动又告一段落了，想必大家都有了很深的感触吧，是不是该好好总结总结呢？现在你是否对活动总结一筹莫展呢？下面是我帮大家整理的户外体育的活动总结范文（通用6篇），欢迎大家分享。

户外体育的活动总结1

　户外大型活动作为挖掘幼儿潜能开发的载体形式，对幼儿实施体能锻炼，实施发展教育。

　 一、在实践的过程中，我们结合《规程》和《纲要》的要求，提出以下的发展目标：

　一是发展幼儿的基本动作，提高幼儿参加体育锻炼的兴趣。二是初步形成幼儿的合作意识；萌发产生认同感、亲切感、有关心、帮助他人的愿望。

　三是在积极参与、交流活动过程中，逐步体现自我，体验分享成功的快乐。

　 二、创设多样化户外大型活动环境

　1、开展多样的户外大型活动区域活动

　2、根据各班年龄各种动作发展的水平，我园因地制宜地创设了跳跃区、平衡区、球类区。在这些区域中让各班幼儿自由选择，彼此联系，产生交互作用的活动。让相应的教师担任某一区域的活动，各班幼儿则依据自己的意愿、兴趣选择伙伴，选择区域参加锻炼。为力求让幼儿到各个区域玩，激发幼儿活动兴趣和记录能力的培养，我们选择相应的橡皮筋记录的方法轮换的方式，保证幼儿有更多的机会参与其它区域的活动，以促使幼儿基本动作获得全面发展。如；活动时，幼儿既可在平衡区玩；又可以在跳跃区玩。

　3、创设丰富多样的户外大型活动器材和玩具材料近年来，我园为促使户外大型活动取得最佳效果，给幼儿学习投远投准用的多彩飞球。

户外体育的活动总结2

　户外体育活动是幼儿园体育活动的重要组织形式，然而，长久以来，教师们已经习惯性的将健康领域的游戏内容变成一种集体教育活动，以口授方式的教育居多。在学期末的幼儿测评中，由于器械、场地、组织等多方面的原因，也是以谈话方式对幼儿的体能的发展做以简单评价，存在着很多弊端。为了改变这一现状，为了让孩子们真正地在户外活动中得到健康发展，城内幼儿园于20xx年4月16日下午2:30，精心开展了一次户外游戏展示活动。

　本次活动由园领导和副班主任担任评委，展示班级顺序依次为：小班、中班、大一班、大二班。本次活动各班各具特色：

　小班：准备充足，游戏设计新颖，层次很分明，且具有趣味性，符合小班孩子年龄小的特点，结束环节以太阳、毛毛虫、小草组合成“春天的图画”令孩子欣喜若狂，充分感受到运动后的满足感。令评委们一致称赞的还有小班的几位老师分工明确，配合默契，对于游戏的顺利开展起到了举足轻重的作用。

　中班：张海霞老师的组织能力很强，一方面，她善于运用鼓励性的语言，让每个幼儿都能快乐融入到游戏当中；另一方面，在游戏的规则和玩法的讲解上，她的语言非常精炼准确，孩子们都能按照教师要求进行游戏。

　大一班：从孩子们的队列有序排列、归位，器械的整理等环节中，看得出，大班的孩子良好的游戏习惯已经养成。孩子们游戏目标的有效达成充分说明负责教师在组织户外游戏中所付出的心血，功到渠成。

　大二班：小小的呼啦圈，孩子们一会胳膊上转，一会当方向盘，扮演小司机，一会当成车轮看谁滚得远，一种器械玩出了多种花样。

　此次活动的有效开展，不仅了解了孩子们在户外游戏中发展状况，更重要的对于刚刚开始的健康领域相关的户外游戏的有效开展起到了很好的督促作用。欣喜之余，我们也发现了诸多问题：例如：热身运动、整理运动如能有效利用轻音乐这一辅助手段，则会更好地激发所有幼儿参与游戏的积极性。除了大一班，其他班级的共性问题，游戏常规的管理需要加强。另外，个别班级的教师在组织落实中，没有结合本班孩子的年龄特点，目标过于简单，孩子的探索性和发展程度不高。在以后的工作中，我们会汲取经验，弥补户外游戏组织中存在的不足，让城内幼儿园所有的宝贝们在幼儿园这块乐土上，在快乐的游戏中得到更全面的发展。

户外体育的活动总结3

　今天下午我们幼儿园在操场进行了一次“感受阳光与爱，点亮美的瞬间”户外亲子摄影大赛颁奖仪式暨亲子摄影展活动。只见家长们兴致勃勃地接了孩子，在老师的带领下耐心地待候着。

　这是我们幼儿园第一次组织类似的活动，也是清明节特别活动的延续。举办亲子摄影大赛，我们达到三个目的：第一，让我们的孩子在踏青郊游的过程中，去感受清明节的主题文化之一——踏青活动的文化内涵，去体验清明“催护新生”的文化意义，加深孩子对传统节日文化的认识；第二，希望家长们能利用节假日，放松心情，和家人一起亲近大自然，享受季节里的阳光明媚、草长莺飞，在感受大自然的同时让孩子学会发现美、欣赏美；第三，在与孩子互动拍照的过程中，留下那些精彩的美的瞬间，让孩子充分感受到来自父母的爱，以融洽亲子关系。根据活动后家长们的反馈，这三个目的我们都达到了，且效果显著。

　自从我园开展摄影大赛活动的前一天，就有许多家长热情响应，踊跃报名，积极程度超过我们的预料。在为期两周的户外亲子摄影过程中，许多家长都拍摄到了非常美妙绝伦、珍贵无比的好照片。这些照片虽然并没有多么高超的拍摄技巧，但是画面所传递的东西却能震撼人心，都有其独特的地方，本次亲子摄影大赛活动的相关情况：本次户外亲子摄影大赛共有67个家庭报名，最终提交照片的有67家，共提交照片272张，本次参加摄影展的照片共计300张。

　这些参赛照片都十分精彩，难分优劣，我们在评选的时候实在难以取舍。但是作为一场比赛，总需要分出一二三等奖，所以经过全体老师的初评及园委会的复评，最终评选出众望所归的40张照片获奖照片。亲子摄影一等奖有5，二等奖有15名，三等奖20名。颁奖活动结束后，主持人还特意邀请了个别获奖的家庭成员和大家分享自己获奖的感受和体会。家长们表示本次开展这种类型的活动还是头一次，希望幼儿园多开展这种类似的活动。

　这次我园开展的亲子户外摄影活动非常成功，家长和孩子都全程参与到其中，从家长们拍摄相片来看，都能深刻地感受到本次活动的意义，其中发生的点滴故事和经历的都是家长和孩子们美好的回忆。亲子户外拍摄活动不但促进了亲子之间的合作与情感，又培养了孩子热爱祖国、热爱家乡、热爱大自然的情怀。

户外体育的活动总结4

　4月10日，正值春暖花开的季节，我园成功的开展了全园家长参与的亲子远足活动。

　为了搞好此次活动，我园各年龄段负责人牵头商量本年龄段远足地点，线路，提前布置任务到各年龄组长负责人，商讨适合本年龄段出行的地方与具体行程，根据各班幼儿的特点最终分别选择在象棋广场、体育场、植物园、京襄城、兴国寺、刘禹锡进行了亲子远足活动。

　活动前每班由一位老师到目的地踩点，做到心中有数，活动前一天各班老师对幼儿开展远足安全教育、增强环保意识、学会自己的事情自己做。同时组织召开家长会，让家长了解户外活动对孩子发展的重要性，让家长也乐意参加幼儿园组织的户外活动。并在会议上落实出行车辆数量并合理地分配搭乘车辆的人员，保证每个远足活动家长和幼儿有车乘坐。年龄段负责人统一规划出行车辆标记以方便各班家长区分辨认。特别是领路的车辆标记要明显，负责收队的车辆尽职尽责，保证班级人员安全到达地点。班级三位老师提前分工，时刻提醒督促家长注意安全，并协助好孩子的安全工作，活动当天各班带着班级医药箱，准备好碘伏、棉签等应急药品。参与活动的老师要有带队负责人电话，双方随时保证畅通无阻。

　早上9点，到达目的地之后，各班老师集中家长和幼儿清点了人数，以确保幼儿及家长全部安全到达。活动都以近两个小时的徒步活动开始，徒步春游活动既锻炼了孩子们的意志力，又让孩子们亲密接触了大自然的春天，在途中，老师与家长引导孩子们一起观察，一起看一看，说一说，听一听，发展了孩子们的观察能力，又促进了孩子们的口语表达能力与交往能力。

　徒步活动结束后各组分别开展的拉歌比赛、亲子钻山洞、踩气球、集体舞、讲故事、老鹰捉小鸡、彩虹伞、跳锅庄等游戏活动，这些活动让孩子与家长从中体会到了快乐，促进了亲子交流，培养了亲子感情。丰富多彩的游戏活动把孩子们乐得开怀大笑，也使家长们回味了童年的乐趣。

　亲子远足活动不仅让孩子们亲近了大自然，感受了人与自然的和谐，也增进了幼儿与家长的感情。

户外体育的活动总结5

　本学期，我们对幼儿的户外体育活动进行了系列研究活动。

　 1、优化户外体育活动形式：

　体育活动与其他教育活动一样，是多种形式并存、共同发挥作用的教育过程。我们寓体育锻炼于丰富多彩的活动之中，激发幼儿参与的积极性，丰富幼儿的生活，扩大幼儿视野，更好地促进幼儿身体和心理的健康发展。

　晨间锻炼活动。为提高幼儿晨间锻炼的质量，我们在组织形式及内容编排上进行改革，有目的、有计划地让幼儿在生动活泼的活动中锻炼体质、发展能力。我们采用分散开放式，以自制的小型多样器械为主，让幼儿在教师的辅导下，三五成群地凑在一起，选择自己喜欢的内容和同伴，全面锻炼身体，提高体能。户外一小时体育活动。我们从体育的多维效应、多种活动角度建构幼儿户外一小时体育活动形式，多给幼儿自由的活动空间，在每天户外一小时的体育活动中多开展一些取材方便、小型分散的、深受幼儿喜爱又无固定模式的活动。如开展民间游戏：丢手绢、跳绳、扔沙包等，只需简单的材料就可进行，不受人数的限制，同时让幼儿拥有活动的选择权，使户外一小时的体育活动更富特色，从而培养良好个性和养成自觉参加户外体育活动的好习惯。

　体育教学活动。我们将体育教学的内容延伸到户外活动之中，帮助幼儿练习巩固，并不断创新提高，使户外体育活动与体育教学有机结合，相互渗透，相互补充。为此我们课题组进行了深入的研究，我们把体育教学寓于有情节、有角色、有竞赛的游戏之中，使之新颖生动，而且有目的、有计划发展幼儿的基本动作，增强体质。

　针对大、中两个年龄班的特点，我们还各有侧重。例如：针对大班幼儿动作发展比较协调，理解能力增强，有一定的自控力等特点，多采用竞赛性的游戏，以激发幼儿的积极性，提高练习的效果，培养幼儿积极进取精神和集体责任感、荣誉感。针对中班幼儿动作发展特点，我们创设游戏的情景，让幼儿扮演其中的角色，从而激发他们参与游戏的兴趣。

　 2、优化户外体育活动内容：

　选择适合于幼儿的体育活动内容是实现体育目标的有力保证。本学期，我们在组织和开展幼儿园户外体育活动时，注意了以下几点：

　（1）户外体育活动必须贯彻灵巧性原则。幼儿的走、跑、跳、投、爬等基本动作虽已基本成形，但动作的准确性、协调性都比较差，动作的整体形态还显得较为笨拙。通过设有灵巧训练内容和制约机制的体育游戏，提高了幼儿的神经系统对肌肉的调节作用及其对精细动作的控制能力，使各项基本动作的发展逐步朝着准确、协调、熟练的方向转化。如：“老鹰抓小鸡”游戏中幼儿的集体躲闪动作。还有用拍皮球行进计时赛，用球拍端乒乓球过独木桥等，都是有益于发展幼儿精确能力、协调能力的游戏内容。

　（2）户外体育活动还要体现智慧性原则。体育活动过程要能够让幼儿有机会闪现出智慧的亮点。在较大型的体育游戏中，都存在一个怎样完成游戏才能做到多、快、好、及提高游戏的成功率和取胜率的问题。教师故意给幼儿留下解决这些问题的思考空间，有利于促使幼儿积极开动脑筋，以最佳的方式完成游戏。“好玩”则是促使幼儿积极参与体育游戏的一个重要的内在驱动力。同样是“穿山洞”、“过障碍”、“走下坡”，就有不同的“穿”法、“过”法和“走”法。

　（3）户外体育活动还要有坚持教育性原则。一个好的体育活动或者说一个能较好地体现教育性原则的体育活动应该既能表现个人价值，又能体现集体力量。为此，在开展户外体育活动时，我们教师有意识地把个人项目与集体项目有机结合在一起，使幼儿在获得成就感（或产生失落感）的同时又能切实感受到集体的温暖和强大，感受到团结协作的重要性等等，以利于互助观念和集体荣誉感的形成。

　（4）户外体育活动必须强调安全性原则。安全第一是对学前教育工作中各项具体活动的普遍要求。体育活动具有竞争、竞技和趣味性强的特点，幼儿参与的欲望一般都比较强烈。这就要求教师事先准备工作想得周到一些，以便防患于未然。如活动场地、器械的安全，不会产生撞击情况，不会因幼儿摔跤而造成伤害等。同时，还要特别防止人为的伤害。教师应及时进行疏导、调解，让幼儿及时化解矛盾，友好游戏。

　 3、优化户外体育活动中有效的利用体育器械：

　（1）我们因地制宜，为幼儿选择合适的体育器材。首先根据目标选择。选择的体育器材绝对不能带有盲目性，要根据目标选择器材，通过使用器材达到锻炼目的并完成目标。如周目标的一项内容为练习投掷动作，教师选择内容有沙包、降落伞、飞盘、飞镖等，通过科学合理、系统的安排，较好地完成周目标，达到锻炼的效果。

　其次根据材料特征选择。幼儿习惯选择轻便、灵巧、既能一物多玩又能满足其多种多样需要的材料；对于幼儿喜欢的活动材料要投放足够的数量，已免发生争抢的现象；提供带有民族特色的材料如：高跷、双人鞋等，提高活动材料的娱乐性和趣味性。再次是根据季节的影响选择。在春夏季提供活动量小的材料，如拉力器、沙袋等。

　第四是根据幼儿的年龄差异选择。为小班应多提供一些活动技能易于掌握、模仿性强、数量充足，能促进其平衡、走、跑能力发展的活动材料；为中班提供能促进其身体协调发展的、发展钻、爬动作能力的活动材料；给大班幼儿我们提供的则是动作技能高、能满足幼儿一物多玩的需要、能促进综合素质提高、发展追逐、躲闪技能、运动强度较大的活动材料。

　（2）我们还自力更生，为幼儿制作适用的体育器材。体育器材是给幼儿进行体育活动用的，而利用废旧物品来制作要力求简单并要注重可玩性和艺术性，以前我们教师常为制作教玩具花费很多的时间，但怕坏又舍不得给孩子玩，因此，制作这类教玩具就太没必要了。同样制作体育教玩具还必须保证安全和卫生，从而才能达到锻炼的效果。例如：我们在拉力器的基础上制作了色彩明快、五彩缤纷的“拉力圈”，并在每个拉力圈的两端缝上了雌雄瓣，便于改变长度。自制的“拉力圈”既可以当拉力器来使用，又可以连接成长绳或短绳，这样可锻炼幼儿的跳跃能力、钻爬能力等。

　 4、经验体会

　一学期多来的研究和实践，我园不仅探索出一套适合孩子身心特点的户外体育活动目标、内容体系和具体运作策略，而且对幼儿身体发育、心智发展起了很大促进作用。

　首先，促进了幼儿的生长，增强了幼儿体能。近年来，我园幼儿出勤率较高，幼儿对环境的适应能力及对疾病的抵抗能力明显提高。

　其次，发展了幼儿的智力，丰富了幼儿的知识。在体育活动中，幼儿通过自己的创造和想象发展活动，独立快速和机智灵活地处理活动中发生的各种问题，使观察和注意、思维和想象力得到较大发展。同时，随着户外体育活动的开展，幼儿有关自然和社会方面的知识也丰富了。

　第三，培养了幼儿的情感，发展了幼儿的个性。在户外体育活动中，幼儿与同伴相互交往共同活动，培养了规则意识、集体观念及交往能力，促进了幼儿的社会性的发展。同时户外体育活动的内容生动、形式多样、富有趣味性和娱乐性，既丰富了幼儿的情感，又发展了幼儿的个性。

户外体育的活动总结6

　幼儿园户外体育活动是幼儿园体育活动的重要组织形式。新《纲要》中明确指出，幼儿园“每日户外体育活动不得少于两小时。”因此，积极地开展户外体育活动是每个幼儿园体育工作的重要组成部分。学期即将结束，现对我班的户外游戏活动总结如下：

　 一、确保幼儿的活动时间，开展内容丰富的活动

　在一日活动中我们充分利用晨间、午餐后、下午户外活动时间，为幼儿提供多种多样的游戏材料，组织幼儿开展户外活动。在晨间活动中我们除了为幼儿准备自制的体育玩具外还开放体育器材室，他们自由选择玩具，自由结伴，按自己的喜爱和意愿进行游戏;午餐后，我们给孩子们准备比较安静的游戏，如餐后散步、走小路等;在下午的游戏活动我们会为孩子们准备有趣、好玩的体育课，让孩子们在游戏中得到相应的锻炼，培养孩子们的合作能力、创造能力。每一次活动，孩子们都积极参与，充分体验到了成功的喜悦。

　观察孩子的玩耍，了解他们的活动和兴趣，从中知道通过增加玩的材料和孩子的需要来进一步开发新的玩法。就这点我观察到我班幼儿在晨间锻炼玩跳圈的时候，大部分幼儿对此已不感兴趣了，我就把本来是摆成直线的圈摆成弧形或蛇形等，通过不断的变换圈的摆放形式并且适当的增加圈的数量，这时我发现幼儿对跳圈又感兴趣了，又喜欢玩了而且玩的很投入。变换游戏的方法可以增加儿对游戏的兴趣可以慢慢的引导幼儿自己去发现、创造新的玩法。在体育活动中，教师的自我创新能力是不容忽视的。只有不断提高自身的创新能力，用创造性的教育思想武装自己，才能更好的来实施教育活动。

　 二、让幼儿带着愉快情绪参加体育活动。

　在体育活动中，我们让幼儿自由选择同伴，让幼儿教幼儿，使他们在活动中能相互学习、相互交流、相互评价，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动，有了良好的情绪体验，幼儿活动的时间就会自然延长，从而提高了幼儿活动的持久性。

　在组织幼儿开展体育活动时，我们会根据幼儿不同的发展水平，制定分层次目标，设计和安排难度不一的活动，提供不同指导和帮助，使能力强的孩子得到进一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基础上得到发展。在活动中，我们应做到在言语和行为上处处照顾每一个幼儿，多用肯定和鼓励的语言与幼儿交流。对于那些活动能力差的幼儿，我们应在言语上和情感上给予鼓励和支持。如在“摘果子”的游戏中，我们根据孩子们的身高、弹跳力的不同，设置了不同的高度，使每一个幼儿在游戏中都能获得成功的体验。

　 三、充分发挥幼儿的自主性

　以往开展的户外活动常常以教师为中心，由教师制作、提供活动材料;设置、安排活动场地;示范、指导某一基本动作并评价总结活动情况，致使幼儿在活动中的主动性未能得到充分得发挥。我认为在户外活动中，幼儿应当有充分的自主选择玩具和玩法的权利。所以在每次准备活动材料时，我们都会请孩子们和我们一起准备、一起收集、共同制作，让他们体会其中的喜悦，增加他们对体育器材的兴趣，学会珍惜体育器材。其次，在活动过程中发挥幼儿创造性，鼓励幼儿一物多玩。一个轮胎不仅是用来跳的，可以连环套着当车跑，可以立着当圈滚。发挥幼儿的自主性并不意味着教师成为旁观者或提醒者，作为教师自身的积极参与更直接影响幼儿活动的兴趣和质量。

　 四、根据幼儿的兴趣，开展丰富多彩的体育活动

　研究表明，幼儿在活动中坚持的时间长短取决于幼儿对该活动的兴趣的强弱。因此可以根据这一特点，安排幼儿感兴趣的体育活动，以培养幼儿的坚持性。

　我班的幼儿男孩子多于女孩子，且特别爱学解放军，因此，我们根据“学做解放军”的音乐编排了韵律活动，在活动孩子们中个个精神抖擞，动作到位，非常认真;在小班时孩子练习纵跳触物时，我们把废旧纸板做成的“红苹果”一个个挂起来，形象十分逼真，孩子见到后个个跃跃欲试，够着的让他品尝一下“苹果”的味道，我们还引导幼儿讨论：为什么有的“苹果”能够得着，有的却够不着呢你有什么办法可以够着挂得更高的“苹果”呢通过讨论，进一步激发幼儿对活动的兴趣，从而有利于幼儿坚持性的培养。陈鹤琴先生说过：“小孩是生来好动的，是以游戏为生命的。对孩子来说，游戏就是工作，工作就是游戏。”他主张给孩子游戏的机会，通过游戏使孩子的身心得到健康的发展。每一个孩子都有无限发展的可能性，我们应努力创设符合幼儿好奇、好动的特点的户外活动，让他们玩中乐、乐中学、玩中有得、玩中有创，更好的促进他们的全面发展。

　在这半年丰富多彩的户外游戏中，小班的孩子们对户外游戏的兴趣有了更大的兴趣，体制逐渐得到了提高，部分孩子还能提出户外游戏的新点子。当然孩子们的成长是日新月异的，在以后的户外体育游戏的组织中，我们要以新课改为载体，不断更新自己的教育观念。在坚持游戏化的组织孩子活动的同时，还必须坚持持之以恒，把主动性让给孩子们，提供足够的空间让孩子们创新活动内容。

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