500—800平米的健身俱乐部
一.器械:185万—2975万元(一切用最简单的,最少30万元)
1无氧器械:15件—20件,约7万—12万元 每件平均5000—7000元
2有氧器械:15件,跑步机15个,磁控车,椭圆机5个。约10--15万元,每件约合6000—10000元(非商用)
3动感单车10—25辆,每辆1500元,共计15000元—27500元(或者不要动感单车房)
二.其他用品包括:482万—68万元 (有些可以减少)
1私教用:1000--3000元选择,皮脂测量器,体前曲尺,波速球,TRX 药球一套,普拉提圈,弹力带一套,专业私教画一套。健身球,踏板,垫子,架子,平衡板,反应球,心率测 量器等。 (大部分可不要)
2操厅,单车房音响,约10000元,包括机柜,调音台,功放,配套耳麦等。
单车房专业灯光:射灯,闪灯,转球灯,花灯,激光灯,风扇等。
3垫子,瑜伽垫子,踏板,健身球,,不锈钢架子5000元
4电脑,打印机,办公用品,柜子,保险柜,办公桌椅,电话,等5000元。
5更饮室柜子,更衣室椅子(20组),等5000元
6跑步机电视架子和电视(也可一共放几个大电视):6000元—15000元。
7整套VI:课表,贴画,镜框,广告, 前台logo字。约2000—5000元;(用KT板,差的材 料等2000元)
8谈单桌椅,休息区桌椅等,5000元
9电工用品,前台办公用品,保洁用品等2000元
10工服工牌,会籍,教练,前台,保洁,电工:1500元。
11制作卡,2000元。前台系统3000元。印办卡的各种资料,教练工作资料,前台登记资料。1500元。
12楼顶广告 2000—10000元安装加布面费用(给广告位的2000元,做大广告的10000元)
三.休闲娱乐区域 8700—2。5万元(可部分选择,或舍去)
沙袋1个好的700-1000元
台球1—2个3000—10000元
乒乓球1—2个 2000元
休息区电脑上网。2台 3000元。
四.装修:6万—20万
根据面积大小和场地情况:6万—20万元。
1包括,人工费,造型,地面,玻璃镜子,门,墙面,电路,等。人工费最贵,电路费也很贵。
2电路必须用国标,否则出现一年的坏灯泡钱就数千元,发生危险几率会很高。
3洗浴是装修重点,装修必须用最好材料,否则肯定漏水,一旦漏水一个小孔,整个屋子就要从新做防水而且还要停业至少半个月,损失将非常巨大。
装修额外增加:
1消防设施加审批费:5万—8万元 (没有消防喷淋的)
2空调安装费约2万元。 (没有空调的)
3地面毛坯,整平加地砖费,2--5万元。 (没有地砖,或没做过整平的)
五.洗浴设施:2--8万(集热器,2万元)
含喷头,篦子,衣架,帘子
1燃气最经济是电费的1/3 燃气炉每个2万—3万 但需用商用燃气,家用没法用,开口费5--10万
2南方热力泵,冬天费电,夏天省,2年后需清理管道,花费2000元。
3北方太阳能 冬天费电,夏天省, 2年后需清理管道,花费2000元。电加热管,加热管容坏。
5小型电加热。每月6000元。比较经济。只适合人少的时候用。
6最差用集热器费电1—2年一换,特别费电,不好用。容易坏。
六.前期预售3个月,的团队花费为:(基本工资)2万---6万元
1人员工资 每人600,(提成不包,卖多少提多少,不卖不提成)
会籍,前台,收银
工资。
按平均每月10人,18万
2广告费 主要是宣传单,和条幅 6000元
3电话费5000元
七.其他额外增加:
1体测设备3---5万元。
2高温瑜伽设备 3—5万元
共计总投资为:
器械+小件+休闲+装修+洗浴+额外+三个月工资+加盟费(6万元健身房加盟费)
最大投资:80万元
最小投资:40万元
一半适中投资约在40--50万元
我刚刚帮本地的一家健身房开张做过策划,其实健身房里刚开始最需要花钱的就是买器械,比如跑步机啊,健身器材等这些固定资产的开支,要看你的场地大小了,还有你的宣传费你是怎么去合理计算的,灯箱的制作如果好一点的话也是需要一笔钱,这些都是一次性开支然后就是每个月固定费用,比如房租费是大头,然后就是人工,比如前台,清洁工,保安,销售人员,健身教练(很多种类的)其中教练的工资是仅次于房租的大头,还要我不知道你们那儿的工资是多少,反正也算是个大头了,刚开始的时候不要想赚钱,基本上健身房刚开始都处在亏本的状态,不亏得太厉害就算是阿弥陀佛了,慢慢聚集了一定的人气后会好一些,还有选场地很重要,我不是很清楚你们那里,所以也没有什么建议,最后就是有一些流动,但流动又不是很大的地方最好开建身房 一般而言,一个普通的健身房在100—150平方米,需要选择的器材包括:一台迷你型大举重器、一台举重床、一台多功能器、两台划船器、一台滑雪器、一台腹肌板、一副哑铃架,另加一些小器械。所有这些设备总投资在5万—7万元之间,可同时容纳30人进行锻炼。 只是需要特别注意的是,小型健身房要寻找家庭健身与健美城之间的空档,包括选址、收费、健身项目等都很重要,只有定位好、选址佳才有生意可言。比如在选址上,尽量远离已成规模的健美城,最好接近人口密集的住宅区;在收费上一定要较健美城低,还可借鉴健美城的“月卡”等做法,稳定客源。另外,还要注意根据顾客需要适时调整健美项目。
划船机不适合女孩每天用。
划船机能带动全身80%的肌肉,是一项有氧运动器械。但是并不建议每天使用,所有运动都不是每天高强度的训练就是好的,大家可以一周使用3-4次,避免身体肌肉恢复不到位。 许多女生会担心使用划船机会不会练的膀大腰圆,这个问题的答案是否定的。划船机对于肌肉的刺激更小,主要还是有氧。
在运动过程中,不仅不会把肌肉练得非常大,还能减脂塑形,降低体脂率,塑造背部和手臂的肌肉线条。划船机是靠臀腿发力,对于女生臀部塑形也很有帮助。维密超模在秀前,也会使用划船机进行锻炼。运动过程中也要注意正确的使用方式,挺胸抬头,不弯腰驼背,用脚踏自带的脚套系好脚部,大腿贴近身体,手臂放松伸直,放松肩膀,不抬肩,不要后仰。
水阻划船机的优点:
划船机模拟的是水上赛艇的运动,它的优点有很多,首先划船机是一个全身性运动,几乎头部以下的所有肌肉都需要参与划船,锻炼的肌肉部位越多,减脂的效率自然也就越高,同时,在减脂效率提高的同时,划船又是一个低损害,安全性极高的运动,它是横向运动,不伤害膝盖,对大体重人群、膝关节不好人群以及中老年人群更加友好。
划船机不仅仅是一项有氧运动,因为它的特性(强度的大小可以根据使用者的速度决定),还可以通过不同的训练强度来锻炼我们的肌耐力,体能得到锻炼,以及可以训练我们的心肺功能,让心血管和肺活量得到充分的锻炼。
划船是一个高燃脂的运动,对于小户型家庭来说也完全不占用地方,不使用时竖立收纳,仅占地不到03平,要比不可挪动的跑步机,椭圆机更加小巧,而且划船机在颜值上可以和家装风格融入,让健身器材成为家装的艺术品。这也是很多小户型家庭更愿意选择划船机的原因之一。
开个健身会所需要投资多少钱其实,这个问题的答案是没有明确数额的,如果创业者想要开一家大型的健身会所,那投资资金就需要一百万左右,如果是要开一家小型的健身房,那预算大概在50万元左右。
开什么类型的健身会所需要根据自身的经济情况来决定,如果资金实力充足的话,投资一个大型健身房是最好不过的。
投资健身房运营成本预算从以下6个方面开始算:
健身房装修费、健身房房租、健身房器材成本、健身房人员薪资成本、健身房广告费成本、健身房国税地税水费电费电信费其它闲杂费用等。
这六个方面的支出也是比较笼统的,因为每个地区的消费水平、房租等不同,这需要自己根据当地情况去预估。一般健身房器材的价格都是全国统一的,但也要看所选择的建材放器材的档次,档次不同价格也不同。健身房器材的选购是根据健身房的面积来决定的,具体要根据健身房配置方案来分析。
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