三角肌前束锻炼方法

1、加强对比。夸张一点说，就是要在画面中把深的地方深下去，浅的地方甚至一笔都不要画。明暗交反投中，明和暗减少刻画，加强反和投。要注意换笔，明暗交接和投影的部位用4B-6B，明部位用2H—4H，这样你画面就不会又黑又腻。

2、线条的方向。肌肉是有方向的，比如眼部和嘴角，都是环状的，那么你就不要那么死板的只用直线条，尤其是嘴角，顺着肌肉的方向排弯的线条，改考卷的老师就会明白，你是熟悉人体肌肉和骨骼的，这个做法会给你加分。

3、找到一个重点去加强刻画。如果你画过肌肉的话就会明白，脸部的肌肉带小而多，但是你不能每条肌肉都画，画得人模特满脸横肉。那么就注意一些关键的部位的肌肉，通俗的表达：颧骨，嘴角、下巴磕、鼻翼两侧、眼袋、额头、眉头，鼻子。这几个重点中又有重点，那就是：鼻子、颧骨、嘴角、下巴磕、额头。