跳绳胸口疼是怎么回事 跳绳胸口疼还能继续跳吗

1 跳绳胸口疼是怎么回事 运动过度

如果平常不运动，缺乏锻炼的话，那么突然做活动量比较大的运动，就很容易引起呼吸机痉挛，从而引起胸口疼痛。

岔气

如果跳绳前没有做好热身或者姿势不正确的话，很容易导致运动过程中出现胸部呼吸肌麻痹的现象，也就是俗称的岔气，就会引起胸痛不适，甚至不能呼吸的现象。

胸部肌肉损伤

如果在跳绳过程中，不小心把胸部肌肉拉伤了的话，也会引起胸口局部疼痛的现象，而且在变换体位、咳嗽的时候，都会导致疼痛加重。

有心脏基础疾病

本身有心脏基础疾病的患者，往往都有心脏供血不足现象，要是再进行比较大的活动时，可能会导致心绞痛，引起胸口疼痛、胸闷、心慌等症状。

2 跳绳胸口疼还能继续跳吗

不建议继续跳了。

因为跳绳的时候如果已经出现了胸口疼的症状，要是继续坚持的话，都会导致症状加重，所以在出现任何不适的时候，都应及时停止。

但对于一些因运动过度、岔气等生理性因素导致的胸口疼，通常在经过休息缓解后，都还可以继续，而对于疾病因素所引起的胸口疼，则需就医治疗恢复后再继续。

3 跳绳是剧烈运动吗

算剧烈运动。

剧烈运动，指的是能使身体心跳很快加速，很快流汗的运动，而跳绳是一种连续跳动的运动，而这种连续跳是很有运动强度的，差不多跳5分钟左右，就可以把身体的心率提高，连续跳20分钟，就已经是一般人很难承受的强度，因此跳绳是属于剧烈运动的。

4 跳绳哪些人不适合 体脂率过高的人

对于体脂率过高的人群而言，代表着身体的脂肪含量多、体重基数大，进行跳绳的话，身体的下肢关节可能支撑不了这么大的重量上下跳动，导致膝盖或者腰椎受损。

身体有损伤的人

跳绳是一项全身性的运动，需要全身各处配合，尤其是手、脚、腰、膝等处，因此要是机体哪里有损伤的话，建议在机体恢复再跳。

问题分析：

严重的大剂量运动，是可以引起心肌缺血的，如果运动后心率超过160次/分以上，可以引起心肌缺血损失，引起胸痛、心悸、胸闷和严重的血流动力学紊乱引起头晕、身疲乏力等不适的，严重时会引起猝死等发生，

意见建议：

避免剧烈运动，适量运动，戒烟酒，请在心血管内科医生指导下科学合理运动，避免剧烈运动，以免引起不测事件发生

您好！您的剧烈运动，心前区疼痛，休息后缓解，考虑有心脏的异常，可能是先天性心脏结构的异常的多，也可能是有心肌炎的表现。<br><br>1、建议尽快到医院做心电图检查，心脏彩超检查，和心肌酶的检测，必要时，做动态心电图，到心内科结合临床详查，尽快明确病因和诊断，尽早遵医嘱治疗。

2、尽可能减少剧烈运动。

如果你是刚开始锻炼，如果你一开始跑得太猛，因为身体不适应突然的超负荷，心脏会不堪重负的。随着运动的继续，身体逐渐适应，心脏运转趋于正常，也就不会不舒服啦。如果你坚持锻炼下去，身体机能逐渐强健，就不会出现这种问题了。

但是，如果你已经锻炼了一段时间，并且已经保持了相当的强度，你还是会出现心脏疼痛的问题，就需要到医院查一查有没有问题了……

年龄多大？若是40岁以下的青壮年人，可以肯定的排除心肌缺血这个病。考虑你的疼痛应该是胸部的小肌肉群的肌腱或韧带在之前已经有所损伤，不运动不会用到这些的小肌肉群的，运动了会使这些小肌肉群会产生过多的酸的聚集。而酸的过多聚集则是引起疼痛的罪魁祸首，在身体的任何部位都一样。休息则会缓解。 再一个可以考虑肋间神经痛，但是这个疼会呈现出一定的持续性的。休息不会缓解。 谢谢 希望可以帮你解决问题。

问题分析：

跳绳后出现心脏区域疼痛，需要结合临床考虑是否心肺功能异常

意见建议：

当然如果是疼痛经过休息无缓解，还是需要及时就医检查，心电图或彩超检查，明确是否存在心功能异常，才能考虑后期处理及预防措施。

一般临床上对于心脏的疼痛有很多定义，大多都是因为情绪激动或者其他原因而引起的不定时间的疼痛。

就房主说的表现，不是心脏问题。到很像类似三叉神经疼的表现。

你可以握拳击打一下自己的心前区，看看是不是有类似的疼痛，如果有就代表是肋骨的某个神经痛。

深吸气，有类似疼痛就代表是肺组织周围或者是胸膜的神经疼痛。

还有，关于心血管供血不足的说法有点不准确，因为供血不足的疼痛大多是无法忍耐并且放射到左肩及其左臂内侧，诱因大多是疲劳或者是情绪激动，而且是持续疼痛（持续3~5分钟左右）。

房主放心，如果不是病理引起的疼痛大多是不会影响正常生活的。 到这里看看：

http://www120daohangcom/zhuanti/xinzangbing/

症状往往是诊断疾病的先导。心脏病亦如此，病人的感觉，也可为医生提供重要线索。但是，在实际生活中，把某些不相干的症状，与心脏病联系起来，是常有的事情。有不少人以为，心悸就是心脏病。其实，虽有心悸但心脏却是健康无恙的。因此，把心脏病症状说清楚，对唤起人们的注意和消除不必要的疑虑是必要的。

疲劳：是各种心脏病常有的症状。当心脏病使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内，刺激神经末稍，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其它疾病所致的疲劳难以区分。

疼痛：心肌炎、心包炎、心律失常的病人均可感到胸部疼痛。最常见的是心绞痛。心绞痛往往以劳累、激动、饱餐为诱因突然发作，疼痛部位多在胸部正中，有压迫、灼热或挤压感，甚至是一种濒临死亡的窒息感，有的可放散在左肩、背及左上臂内侧。疼痛持续时间短，3—5分钟消失，最长不超过20分钟。

气短：气短是心脏病常见症状。最显著特点是劳力性气短和夜间阵发性呼吸困难。劳力气短就是气短与活动有关。心脏病人常说，我上二层楼都心慌、憋气，受不了；夜间阵发性呼吸困难即夜间睡卧不平，有时从梦中憋醒，端坐且喘息一会儿方可缓解。

紫绀：皮肤、粘膜、耳轮周围、口唇鼻周、指端发紫。

水肿：全身或下肢水肿，有时还会出现胸腔或腹腔的积水。

心悸：病人常感心悸，尤其在活动以后。但心悸在有其它疾病或没有病时也可发生，故心悸对诊断心脏病意义不大

心脏病突发急救

首先要了解心脏病发作的症状有哪些：胸前压迫样疼痛并可能放射到双臂颈及下颌；心跳不规则、呼吸困难；焦虑恐惧；眩晕；恶心呕吐；大汗；口唇甲床苍白或紫绀；皮肤苍白青紫及意识丧失等。

确认是心脏病发作，应立即拨打急救电话。同时，进行急救措施。

1．检查呼吸道：呼吸及循环。如果患者没有呼吸脉搏及心跳，应开始心肺复苏。

2．保持患者镇静、舒适、解开颈、胸、腰部比较紧的衣服。如果患者神志丧失，应把他摆成恢复性体位（支撑患者的头部并使其处于腹卧位，将靠近你这一侧的上臂及膝关节屈曲，轻轻地将头部后仰以保证呼吸道的通畅）。保持患者温暖，必要时可用毛毯或衣物盖信其身体。用凉的湿毛巾敷在其前额上。注意：不要摇晃病人或用冰水泼病人以试图弄醒他。不要让他进食及喝水。

3．持续监测其呼吸及脉搏，必要时开始心肺复苏。

参考资料：

三九

请你一定要到医院去检查一下,知道吗

这个是正常的现象，很多人都会遇到，你不用紧张。这主要是心脏获得的氧气受到限制,因而引起胸口疼。这种情况通常发生在我们用力或者承受压力的时候。出现胸口疼：慢走，深呼吸就可以解决。

看你爱锻炼，送你一个慢跑的知识：

一、慢跑的注意事项有哪些？

慢跑的注意事项有：1、跑前要进行身体检查，确定是否患有不适应跑步的禁忌症；

2、最好选择草地、林间小路等松软地带，不在公路上跑，以防交通事故及过硬地面可能引起骨膜炎、腱膜炎；

3、跑步时避免穿衣过多和出汗过快，衣服要一点一点脱。

二、跑步中出现不适的自解方法是什么？

跑步中出现不适的自解方法是：

1、胸口疼：慢走，深呼吸。

2、呼吸急促：慢走，保持良好的呼吸，呼气时间要比吸气时间长。

3、极度疲劳：减速或步行休息。

三、跑步的健身作用有哪些？

跑步的健身作用有：

1、增强心肺功能；

2、促进新陈代谢，有助于控制体重；

3、增强神经系统功能。

四、步行健身的注意事项有哪些？

步行健身的注意事项有

1、呼吸自然有节奏感，全身放松，并注意良好的步行姿势；

2、循序渐进，量力而行，对自身的负荷能力要作好自我监测；

3、着装要适于运动，特别是鞋袜；

4、应在空气清新、宁静的环境中进行步行锻炼。