为什么绳子绷直时，突然断裂，则绳子的拉力瞬间消失，而弹簧两边用绳子拉伸（或用其他压缩时），绳子一断

这里存在一个问题，也就是绷直的绳子弹力瞬间消失，这个瞬间到底是多长时间？其实这涉及到材料本身性质，包括：材料力学中的弹性模量、形状弹性势能、形状记忆效应等概念。

简单说，你如果可以把绳子想象不断放大到和弹簧一样的大小，这个时候绳子其实和弹簧是一样的，在受力过程中绳子也一样的被拉伸，产生内部收缩应力，而在绳子突然断裂的一瞬间，外部拉力消失了，但是绳子自身的形变还存在，这个时候绳子和弹簧一样进行了一个收缩过程，而这一过程正是绳子内应力的表现形式，通过这个内应力来恢复原有的形状，只不过这个变形的过程太过微小，而时间又太短。

上述情况是：绳子受到外力变形的表观现象非常不明显，因此在撤销外力之后绳子恢复原有形状的这个过程就非常微小，而不被我们所普遍观察或成为焦点；反观弹簧在受力以后产生了一个明显的变形，外力撤销之后弹簧的恢复原有形状的动作非常显著且有足够的反应时间被显著观察，因此产生了提问者所说的绳子拉力瞬间消失，弹簧的弹力没有瞬间消失。

而产生这一差别的原因在于这是两种不同的材料，而且弹簧本身的外形使其具有更大的弹性势能。

结论：弹簧和绳子都发生了受力变形的过程，在外力撤销之后，都进行了内应力恢复原有形状的过程。区别在于弹簧的这个过程非常明显，而绳子的这个过程非常微小短暂。

家用健身拉力器的使用要点及方法

家用健身拉力器的使用要点及方法，我们在合适的时候使用拉力器更有利于促进血液循环，拉力器运动在我们平时的生活中是非常重要的，适量拉力器运动才能对生活充满热情，拉力器可以增加我们大脑中的氧含量，现在分享家用健身拉力器的使用要点及方法技巧。

家用健身拉力器的使用要点及方法1

1、使用拉力器时，不要佩带锋利和贵重物品，以免影响锻炼，造成损伤或不必要的损失。

2、在使用钢丝弹簧拉力器前，要检查一下钢丝弹簧的钩子结构和安装是否牢固，以免滑脱，发生伤害事故。

3、存放已久的钢丝弹簧、钢丝拉绳或橡皮条（带、管)，如已生锈或发硬老化，不宜再用，以免在拉抻过程中发生断裂。

4、钢丝弹簧拉力器的最大拉抻距离为150厘米，每条弹簧的拉力约为6千克。不可牵拉得过长，否则会使钢丝弹簧失去弹性。

5、使用钢丝弹簧拉力器时，每条钢丝弹簧务必要钩在大环上，用手握住手柄牵拉。不要握住几个大环牵拉，以防力量过于集中在钢丝弹簧圈上，把钢丝弹簧拉坏。

6、使用钢丝弹簧拉力器或橡皮条拉力器前，拉力器的'一端要牢牢地固定在其它物体上，防止滑脱或突然反弹回来造成伤害事故。

7、使用钢丝弹簧拉力器时，要穿长袖运动服和运动长裤，钢丝拉力器不要紧贴身体，防止在钢丝弹簧拉抻后收缩还原时夹伤皮肤和毛发。

8、使用完拉力器后，务必擦净橡皮条、钢丝弹簧及手柄或把手上的汗迹。隔一段时间要在钢丝弹簧上、重锤钢丝拉绳上、滑轮上和杠杆的中轴上擦些润滑油，防止生锈。

9、当动作完成后务必要用肌肉的力量控制弹簧、皮条或重锤缓慢还原，这既能避免弹簧、皮条或重锤钢丝拉绳发生碰撞和叠结现象，又充分发挥拉力器“退让性”锻炼的独特优点，使肌肉得到最大限度的刺激，从而收到最佳的锻炼效果

10、在使用滑轮重锤拉力器前，必须要检查拉力器的牢固程度，不要抓起滑轮重锤拉力器就牵拉，拿起滑轮锤拉力器就推举，以防因器械失灵和散落等原因造成伤害事故。

要查看滑轮重锤拉力器的插销是否插到位，螺丝是否松动、脱落，钢丝拉绳是否结实，握把和滑轮是否安装牢固，做到防患于未然。

11、在使用拉力器的过程中，要养成运用护掌、握力带、半指手套、护膝、腰带和护腕等保护器材的良好习惯。

家用健身拉力器的使用要点及方法2

拉力器的作用有哪些

1、仰卧臂屈伸：

(肱三头肌)——将直柄安装在低端连接处，仰卧在训练平凳上，头距器械1尺左右。双手同肩宽正握手柄，双臂伸直置于脸上方。肩关节固定不动，屈肘下降手柄至额前，在接触前停住，再用力伸直双臂。注意在动作中两肘要向内夹，上臂始终垂直地面。

2、站立绳柄下压

(肱三头肌)——把绳柄连接在高位滑轮上。面对器械，双手各握住绳柄的一端。后退一步让钢丝拉紧。屈肘，双手上移至体前中部，小臂与地面平行。保持上臂固定不动，向下压小臂直到两手位于大腿两侧。缓慢还原后重复。注意在动作中用挤压三头肌来伸直手臂。

3、俯坐单臂弯举

(肱二头肌)——把D型手柄固定在左侧低位滑轮上，训练平凳放在距器械半米处。坐下，右手握住手柄。身体前倾，右臂伸直，把上臂后侧靠在大腿内侧，手心向上。左手扶住左腿。右上臂固：定，屈时把手柄举至肩前。稍停顿后还原。完成一侧次数后换做另一臂。注意在动作顶点用力收缩肱二头肌。

4、低位滑轮胸前交叉

(肩肌，脑肌)——把D型手柄安装在门框式滑轮拉力器的两边低端连接处。站在中间，手心向前握住手柄。双脚前后分开一步，两臂伸直拉紧钢丝。肘微屈，两手用力把手柄沿弧线拉至胸前。稍停顿后缓慢还原再重复。注意在动作顶点用力收缩胸肌。

5、高位滑轮胸前交叉

(胸肌)——把手柄连接在高位滑轮上，身体与上一个练习姿势相同。手心向下握住手柄，上身稍微前倾，背保持自然挺直，肘微屈，两手用力把手柄向前下方拉，至腹前并相触慢慢还原至肘稍高于肩时开始下一次动作，注意在动作开始前让肩与胸得到适当抻拉。

其实健身房中的器材有很多种，各种器材的锻炼效果是不一样的，拉力器的作用可以辅助全身做运动，是一种动作简单又很适合全身锻炼的锻炼器材。如果有兴趣的话选择滑轮拉力器来锻炼，还可以把身体的每一寸肌肉都练起来。

中间的橡皮筋绳子是不会断掉的这样就算某根弹簧断掉也不会弹出来伤害到你自己。

不能剪断的。

你可以想象一下你吧拉力器拉开的时候，力有多大啊。弹簧突然断掉或者脱落会发生什么事情。这个时候就最能体现出绳子的作用哦。

200N拉力会断的绳子,是指它材质受力极限是200N,即两端拉力都不小于200N时,绳子会断裂

当你用力F去拉它,而绳子另外一端却不固定时,绳子自身材质其实没有受到拉力,你施加的力F作用在绳子的中心,只会让绳子作加速运动,而不会导致绳子自身材质受力变化

所以这时理论上无论你施加多大的力F,都不会导致绳子断

之所以说理论上,是考虑你的力F施加情况,如果你作用在绳子上甩动绳子,让绳子作圆周运动,那么我也不能保证绳子不会断,因为这个时候拉力F提供向心力,此时绳子受到拉力和离心力,构成受力平衡,所以绳子材质此时也会受到拉力作用,当甩动速度足够大时,即拉力F足够大,绳子还是可能会断裂