XROUND VERSA 真无线耳机评测：稳固舒适、完美音质、影音无延迟

过去一年间最热门的耳机话题，绝对就是「真」无线耳机，无庸置疑。然而，对于许多音响迷来说，谈到耳机几乎就是围绕在硬体的规格数据，各家厂商也都以此为宣传重点。

既然是耳机产品，其实最关键的评价因素，除了硬体规格数据之外，还包含了长期被忽略的评价要素——「配戴感」；因此 XROUND 在研发新款真无线耳机 VERSA 的过程中，除了追求最佳硬体规格表现，更为重视的则是实际配戴的舒适感。

不只真无线、好听无上限！VERSA 创造无拘束的聆听体验

透过实际评测，可以确切感受到 XROUND VERSA 的用心，无论是耳道适配性、耳勾、耳塞，甚至包含耳机整体的声学技术应用、电声机构等，都是为了让使用者有更好的聆听体验而进行设计，音质、音色有优秀的表现之外，长时间配戴也毫无负担；再加上蓝牙 50 规格强悍的稳定连结效果，无论是听音乐或玩手游，都能达到不断讯、低延迟的表现。

▲首先看到 VERSA 真无线耳机放置于充电盒的样貌。充电盒的尺寸适中，可以轻松放入口袋，而盒内放置耳机的区块则采用能兼容耳勾的造型；无论使用者是否在 VERSA 上添加耳勾，都可以轻松放进充电盒中。

▲盖上充电盒会发现盒子顶部有烫金的 XROUND 品牌商标，而配置耳勾的 VERSA 圆润的外型，传递著柔和氛围，与椭圆形的充电盒搭配相得益彰。

▲为了让使用者可以有最佳的佩戴体验及丰富的聆听乐趣，VERSA 的附件相当多。从图中可以看到共有两种材质的耳塞，白色透明款为 Spinfit 专利可摇式导管设计、采用日本矽胶材质的耳塞；黑色的则是使用 50% 硬度矽胶、平面造型耳管设计的耳塞。

上述白色透明款与黑色款耳塞的主要差异，在于前者诉求可灵活贴合耳道、提升声音扩散性及持久耐用度；后者则是让耳塞紧密贴合外耳道，达成最佳气密性与隔音效果。

再来就是看看耳勾，VERSA 除了提供各三种尺寸的两款耳塞外，也有三种尺寸的耳勾和无耳勾设计的配件，能带来更稳固的配戴效果。实测证明就算戴着 VERSA 运动也不易掉落，耳勾的表现相当好。

▲近距离检视 VERSA 加上耳勾的黑色耳塞，第一眼会注意到耳机外壳的设计。结合小面积的镜面与斜纹设计，搭配大面积的哑光黑涂装，创造出复合材质的外型观感，加上烫金的 XR 商标，科技感油然而生。

而从这个角度，也能更清楚地看到黑色耳塞的平面造型体现于耳塞顶端。至于耳机内侧两处的金属接点，就是放入充电盒时，电力传输的接触位置。值得一提的，是 VERSA 耳机本体的重量规格单边仅 45g，近乎无负重感的表现，更是提升配戴舒适性的关键。

▲VERSA 搭配 Spinfit 耳塞的样式，同样配置耳勾。可以看到耳塞顶部呈现圆形设计，与黑色耳塞的平面造型明显不同，这点也将在实际聆听时带来音色变化，为爱乐者创造出更多听感表现，也更有乐趣。

▲将耳勾取下，变成无耳勾外型，很多人可能会疑惑这样是否降低了配戴的稳定度？经过实际测试，由于 VERSA 耳机本体的造型、符合耳道设计的耳塞结构，纵使未配置耳勾，配戴时的稳固效果依旧很好，声音传递的表现与隔音性也相当优秀。

▲充电盒一如前述，圆润的造型加上轻巧的体积，让这款充电盒可以轻松放置在服饰口袋，且 VERSA 内建的电池就可带来 8 小时续航力；若搭配充电盒，总续航力最长可达 40 小时，大幅减少充电频率，此外 VERSA 还支援 Qi 规格无线充电，充电更加方便。

▲有线充电的机构则是采用目前主流的 Type-C 规格，对于绝大多数使用者来说，出门就可以少带一条充电线。

▲随器材也附搭一条 15cm 长度的充电线材。

搭载多重声学科技，行动聆乐更快意

在外型设计上展现出独有风格的 VERSA，实际使用的感受又是如何？首先身为一款真无线耳机，降低配戴的拘束感绝对是重点。厂商在研发产品初期，也将提高配戴舒适感列为关键要素，原因来自于市面多数的真无线耳机产品皆过度强调功能面与规格数据，但在配戴感的提升面少有着墨。

以笔者曾评测过的多款真无线耳机来说，确实没有产品可以同时满足长时间配戴聆听且没有配戴负担的感受表现。然而，此次评测 VERSA，无论是平面造型 50% 的矽胶黑色耳塞，或是 Spinfit 专利可摇式导管耳塞、搭配耳勾与否，配戴时的舒适度都相当好。黑色耳塞具备紧密贴合耳道的支撑感，让外界杂音有效被隔绝，Spinfit 耳塞则较为 Q 弹，放入耳道后的温和触感，同样带来极佳的贴合度。

此外，虽然 VERSA 持续诉求配戴感，但产品所搭载的多项声学科技也不惶多让，包括支援蓝牙 50 规格、aptX 音质表现等，在音色、音质上就具备等同 CD 音效的听感。

拥有 HiFi 全平衡的线路设计也让驱动力提升了两倍，对于整体的声音劲道表现有显著提升。耳机单体采用防水镀钛 PET 振膜，除了具备防水性，更融合 PET 振膜优异的弹性，与钛质坚量轻易驱动的特质，带来反应灵敏、中低音量感丰沛的感受。

谈到通话品质上的优化，VERSA 使用了 HD Voice 16kHz 传输，采用 cVc 80 技术与 MEMS 高阶麦克风，让通话过程中有效减少环境音干扰，并清楚地将使用者的声音传送给对方。

▲实际配戴时，可以看到椭圆形的 VERSA 与耳型吻合度极高，搭配上固定于耳窝的耳勾，整体的稳固度与舒适性极佳。

▲不少耳机产品都强调宛如手机的触控设计，实际上却容易带来误触，反而在聆听操作的准确性上带来困扰。VERSA 改采按压键设计，使用者只需以非常轻的力道，即可按下耳机外部的按键、进行功能操作，且完全解决误触或误启动操作功能的问题。

▲且由于 VERSA 左右声道可独立使用，所以两侧耳机都能进行相同的按压功能操作。透过按压一次能进行音乐播放／暂停、来电接通／挂断，按压两次切换下一首歌曲，按压三次切换上一首歌曲，以及持续按压 2 秒唤醒语音助理，创造出极为便利的聆听操控方式。

▲具备 aptX 与蓝牙 50 无线传输规格，搭配上声学技术强化，VERSA 所带来的使用体验明显具备越级挑战的表现，无论是聆听音乐时的声音细节，还有灵动的旋律。

▲或是观赏影片、玩手游时的低延迟声音传输表现，还有清晰的对谈音效，都让 VERSA 的应用效果大幅提升，绝非一般真无线耳机产品可相比拟。

▲在评测过程中，除了室内的静态聆听，也走到户外进行多种环境测试，借此了解在不同的活动型态与场景之下，VERSA 的隔音与音效表现及配戴稳定性是否优秀。

▲评测包含了在人多繁忙的城市街道中行走，可以发现 VERSA 无论是黑色耳塞或是 Spinfit 耳塞都能带来很好的隔音性。虽然这款真无线耳机并未搭载主动降噪功能，但是透过耳塞与耳道的紧密贴合，创造出物理降噪的效果，同样十分优秀。

▲若在慢跑或骑单车的过程中配戴 VERSA，由于它拥有 IP67 防水设计，运动时无须担心汗水影响耳机；再加上搭配耳勾的强力稳定性，既不用怕耳机入水故障，也免去忧虑耳机可能掉落损坏，使用感受相当好。

两种耳塞、多样化听感！完全美声主义实现「行走的音乐厅」

具备多种声学科技加持后，VERSA 的实际聆听表现，相信更是大家关注的焦点。实际上 VERSA 还透过三维调音技术，以及 32bit Qualm® Kalimba DSP 数位音效处理器，强化音质音色的精度以及聆听感受。到底实际的听感如何？以下挑选三首当红的流行音乐进行评测。

▲首先是 Miley Cyrus《She is ing》中的〈Mother’s Daughter〉，这首歌曲有着强烈的节奏感，搭配上中低频电子音效，可以充分测试 VERSA 的低音量感与 Punch 力道。

聆听过程中，也试着交错更换两种耳塞，了解不同耳塞所传递的听感。先透过平面造型 50% 矽胶黑色耳塞聆赏，这时候可以明显发现音乐中低频段的力道强悍，节奏感与量感都十分惊人，也让歌曲的动感强化许多；Spinfit 耳塞则带来温润的声音体验，特别是人声与舞台空间感方面，相对丰润又更加宽广的表现，让人如临现场。

▲接着听听 Ava Max 带来的〈Sweet but Psycho〉，这首歌同样属于舞曲风格，但是音乐开始由人声带入，这时候 Spinfit 耳塞所传递的声音既温暖又细节丰富，高音的空间描绘能力更是优秀，透过 VERSA 可以听到完整的舞台架构。

而黑色耳塞所展现的歌曲风格则是低频感丰沛，且 Punch 力道十足，整首歌曲的下盘基础极为坚稳，从而架构出中高频厚实且明确的音色，听见人声与乐器的实体感，对于热爱舞曲或摇滚乐的人来说，十分过瘾。

▲最后则是韩国双人合唱团体 BOL4《脸红的思春期》最新专辑中的〈25〉，他们风格鲜明的歌曲表现，透过 VERSA 两款不同耳塞也传递出不一样的听感。

首先是 Spinfit 耳塞，一如前面两首歌曲所带来的初始感受，温暖的人声让整首歌曲显得更贴近人心，重要的是器乐演奏明亮的中高音表现，使得舞台感更加鲜明，如同身在演唱厅般真实。

至于黑色耳塞所表现的人声，则是丰厚结实两者兼具的效果，更精确的说就是不仅仅感受到演唱者歌喉技巧的应用，也有贴近演唱者的实体感，至于各种器乐伴奏所展现的规模与气势，则来自于强大的中低频量感，十分有力。

▲强大动能的声音效果，且音乐中的丰富细节也没有分毫遗漏，VERSA 让聆听感受更加真实。透过长时间的聆听评测，VERSA 的优点更加明显，配戴的舒适感极佳，没有难受或负担感，确实令人印象深刻，整体感受胜过他款真无线耳机。

而随着 XROUND VERSA 即将正式推出，相信大家更关切产品的参考售价；XROUND 为了长期支持的爱乐者，自 2019 年 9 月 19日晚间 8 点起算，72 小时内原价 3,990 元的 VERSA 与原价 999 元的无线充电板，爱乐者可享有超级早鸟价 3,289 元一次全部拥有，也能以 2,690 元单独购入 VERSA，对于近期想要购买真无线耳机的人来说，值得好好关注。

VERSA 真无线耳机｜舒适、音质一机到位

窗外的落叶小学六年级作文9篇

有的叶儿被风带向远方，也许是去寻找自己生命的那个归宿，也许是去追寻自己的理想，下面是我为大家带来的秋天的落叶小学六年级作文，希望能给大家提供帮助。

秋天的落叶小学六年级作文篇1

秋天到，落叶飘，地上铺满了各种各样的落叶。

我往地上一看，从明黄到金黄到橘黄，原来落叶也如此绚烂！那暗红色的，是红花檵木的叶子，圆圆的像一把小小的蒲扇。叶片上纵横的脉络，就像扇面上的道道褶皱，把我带回了外婆摇着蒲扇的夏天；那金棕色的，是梧桐树的叶子，宽宽的像一把打开的大伞。梧桐的落叶又脆又薄，一层层的落在小路上，像铺上了一块厚厚的金黄地毯；看秋风掷下一片枫叶，叶片上有七个小小的叶瓣，像小娃娃可爱的手掌。黄绿的叶片上隐隐透着暗红，原来，绿色的生命也有热血……

“春风桃李花开日，秋雨梧桐叶落时。”一阵秋风吹过，一片片落叶犹如一个个美妙的音符，在空中划出动人的乐章。顽皮的孩子奔跑着踩过落叶，留下了一路的欢笑。他们身后，落叶满径，那是永恒的秋韵。

秋天的落叶小学六年级作文篇2

夏天走了，秋天带着五彩缤纷的落叶来到了这个世界。

许多人都喜欢秋天，因为秋天有累累的果实，芬芳的菊花，凉爽的秋风，绵绵的细雨。而我，却对那平凡的落叶情有独钟。

秋风瑟瑟，拂过我的脸庞，卷起地上的落叶，和叶一起在空中翩翩起舞。

我拾起一片秋叶，闻了闻，似乎那淡淡的清香，正给我讲述这个秋天的故事。扇形的叶子躺在我的掌心，幽香在整个树林飘散。

我抬头仰望着那片叶曾奉献过的树，那树杈上还残留着些许树叶，使我感到一阵凄凉。我又低头俯视地上的落叶，它们似乎一直那么安详。

我突然感觉这些秋叶是多么伟大，它们默默地为树奉献着，从不奢求回报。

又一阵秋风吹过，叶子又在空中飞舞，秋天给它们插上了秋风的翅膀，飞向远方……

叶，正在化蝶而去。

它深深地感到，落的辉煌，失的惬意！

秋天的落叶小学六年级作文篇3

秋风中，一片黄叶慢慢飘下，没有人知道。它承载着风的力量，慢慢地，悄悄地，毫无生机地落在地上。它结束了它的一生，把养分供给了养育它一生的母亲——大树。没有人知道。

叶子的生命是短暂的、平凡的，它静静地享受着大树给予它的生命。它虽一言不发，但它打心里知道，它要找时机，回报大树多年来养育它花费的心血，它一定要回报。一阵寒冷的秋风吹来时，它觉得时候到了。它在与风的抗争中被折断了茎，现在慢慢地落到大树的脚边，让根尽情吸收养分。叶子终于回报了大树。

我们就是叶子，一片无知的叶子。我们的父母就是大树，一颗粗壮的的大树，大树养育着我们，为我们费尽心血。所以，我们要懂得回报，懂得感恩，尽一切所能，回报大树——我们的父母。

“两弹一星”钱学森，虽然在美国有很高的收入，过着舒适的生活，但他仍然不忘祖国的养育之情。一听到新中国成立，他就立即在伟人和周总理的关注下，排除一切困难，终于回到祖国，为祖国效力，将祖国航空动力学至少提前了20年。这就是落叶精神！

落叶的精神值得我们学习。我敬佩落叶，我赞美它！

秋天的落叶小学六年级作文篇4

漫步在秋天的校园，一切都是那么美好。鸟儿在枝头歌唱，树叶也都纷纷落下……

清晨的校园，热热闹闹，鸟儿在歌唱秋天的美好，花儿微笑着向我们绽放艳丽。啊！那里的树上怎么会有一团团火焰？我向那边奔去，却发现是一片枫树林。走近一瞧，那些枫树叶的形状如同五角星一般，叶片边缘还有“小锯齿”，叶柄又细又长。我从地上捡起一片枫叶，摸了摸，这些树叶摸上去非常薄，滑滑的，叶片边缘上的小锯齿很软，一点都不刺手。

早上的校园很美，那晚上呢？我一写完作业就去一探究竟。晚上的校园，安安静静，这时的大地像被披上了一件五颜六色的迷彩服，一件叶子编织成的风衣。咦？那片金色的是什么？走近一看，原来是一片银杏林。银杏叶长得像扇子，中间有一个小缺口，叶子的顶端有像波浪一样的线条。一阵秋风扫过，一排排“金色的小扇子”纷纷扬扬地落了下来，有的像黄鹂展翅飞翔，有的像仙女轻盈旋转，有的像纸飞机随风飘动……

在秋天，从古至今都一样，叶子总会飘落，但龚自珍说过：“落红不是无情物，化作春泥更护花”。

秋天的落叶小学六年级作文篇5

秋不知不觉来到我的身边，秋风也缓缓走来，它轻轻地吹拂着我的脸颊，好像更能理解我的心。我在秋风中荡漾着，在秋风里陶醉。享受着秋的赠礼，它轻轻地给小树叶穿上金**的毛衣，给予任何一个生命体温暖，所以在我心中秋风是那么温暖，包涵了世界的一切美好。她能使人忘却烦恼，能给孤独而伤心的人们加以抚慰，它奋力的吹走了人世的困扰，使人们不再惮于前进路上的坎坷……

秋给人感觉就是凄美。虽有一丝淡淡的纯洁，也有一屡淡淡天真。秋天的雨叫秋雨，它知道，在多雨的夏天，它曾经卖过力，经过一夏天的风，虽然疲惫不堪，但它还是来了，它的歌声就象朋友的倾诉，丝丝快乐荡漾在其中。

沐着习习秋风放飞梦想；望着丝丝秋雨微笑如歌；嗅着淡淡菊香醉如梦乡。转眼，秋又快过了，心里不免有些不舍，但秋不能永驻，终是要走的。就这样，秋总是悄悄地来，又悄悄地走，轻轻漫步于四季，徘徊其中，但明年秋又会轻轻走来，我期待着那一天！

秋天的落叶小学六年级作文篇6

在你品尝瓜果时，在你沉浸在秋天的喜悦中时，你注意过那悲凉的树叶吗？秋的悲，你注意了吗？

那银杏的落叶在一阵阵清凉的秋风中缓缓落下。看！早秋，那迫不及待想回到大地母亲的怀抱之中的嫩绿的小扇子，随着秋风飘到了土地上。晚秋，那不想离开养护他的老银杏树的棕色的老扇子，随秋雨告别了银杏树。最美的、最欢快的，要数中秋的银杏叶，他们穿上金黄的衣裳，像跳伞运动员一样，轻轻一跃跳下了银杏树。那银杏树下的一片金黄，与稻谷相比毫不逊色。

跟银杏树攀比的，就要数枫树了。中秋，当枫树叶经受过霜的洗礼，也该落叶了。一个个“小巴掌”，火红火红的，给悲凉的秋天带来喜色，它们就像一团火，从树上燃到树下，最后，当“小火苗”都在土地上，枫树上一点不剩的时候，树下，就是一团“大火”，比高粱更火辣，比火要更温柔。

看，秋天，有它美丽、富裕的一面，有它清凉、悲伤的一面，落叶告诉了我们：同学们，放下你们的瓜果，捡一片落叶，让秋天在我们心中吧！

秋天的落叶小学六年级作文篇7

我爱秋天，更爱秋天的树叶。

我爱枫叶，它红得似火，在阳光的照耀下，它们仿佛要燃烧起来。它像一个展开的手掌，又像红红的鸡爪，近观，它的叶脉是那样清晰可见，每一毫米，都是大自然的杰作，就连边缘上的锯齿也精妙绝伦。风中，枫树摇曳着身姿，好似在引吭高歌，又像在迎接着秋风。这时，又吹来了一阵风，将一片“老枫叶”吹至湖面，远观，似一叶小舟，随水漂流。

秋，来了；叶，黄了。

银杏的叶子有的呈**，有的是渐变色，有的还顽强地泛着绿色。它形像小姑娘的裙子，又像凉扇。我将它在手中飞速旋转着，就像舞蹈家在跳圆舞曲。它装点着大树，让它的大树妈妈戴上金黄的帽子。

树叶的力量微不足道，但，它在我心中却点有一席之地。它可以净化空气，它可以作画，它可以做书签，它可以……

我爱秋天的树叶，亦爱这飘满树叶的秋天。

秋天的落叶小学六年级作文篇8

我喜欢秋天，尤其喜欢那些被它装扮得缤纷多彩的落叶。惝恍在光影斑驳的树林里，触目是各种色彩的落叶，赏心悦目，神清气爽。

这天，我和爸爸妈妈一起去大自然寻找秋天。一到目的地，映入眼帘的就是一片耀眼的金**的银杏树林。一阵凉爽的秋风吹过，树上的叶子便如一只只金**的蝴蝶翩翩起舞，随风飘荡，最后又徐徐落下，把地面铺成一张松软的金地毯。我情不自禁地说道：“真美啊！我要把这秋天珍藏。”然后拾起一片最美的树叶，小心翼翼地装进我的收藏夹。

继续往前走，我们来到了一片火红的枫林。远远望去，它就像那天边的晚霞，灿烂中带着对秋日的留恋。走近一看，它就变成了一轮轮初升的太阳，温暖而又奔放。拾起一片树叶放在掌心，他又幻化成一只孩童的小手，想要你带他去嬉戏玩耍。啊！多美的大自然啊。我的热爱之心油然而起，再次把这秋的印记装进收藏夹，紧紧抱住。

沿着林中小路再往前走，我们依次又经过了光秃秃的白桦林、黄绿相间的柳林、依然青翠的松林……每经过一个地方，我都会收藏一片树叶，留下一段美好时光。

我爱秋天，更爱秋天的落叶。

秋天的落叶小学六年级作文篇9

秋天，美的事物很多，但我最爱那无私奉献的落叶。因为它不仅美，还为人们奉献了它短暂的一生。

这是一片梧桐树的落叶，它的形状像人张开的手掌，又像燃烧的火焰。在树上时，一阵凉爽的秋风吹来，它们就像一只只五彩缤纷的蝴蝶绕着自己的大树妈妈快乐地翩翩起舞。把落叶放在耀眼的阳光下，还可以明显地看到一条条叶脉，像人的血管。

这是一片广玉兰的落叶，它是椭圆形的，既像一叶在湖中随波飘荡的小舟，又像老奶奶的羽毛扇。它的颜色是那种淡淡的棕色，十分美丽。

快看，树叶从树上落下来了，这是秋天送来的信件吗这一片片落叶，还真像一张张信纸，向人们传达着千千万万的信息。落叶还很有用途呢，落叶落在地面上，让人们坐上去软绵绵的;落叶落在花丛里，变成肥料，让花儿长得更好。落叶还不忘养育之恩，它到了树的泥土中，无私地把养料供给养过自己的大树妈妈。看，落叶给我们的奉献够大吧

落叶，就这样默默无语地度过了短暂却光辉的一生。我爱落叶!

教你如何跳好交谊舞的十大要决

 

标准握持,体位,运步方法以及舞程线的方位

标准握持，是使共舞双方形成整体性结构的重要手段。在舞蹈中发挥着不可忽视的决定性作用。它不仅关系到造型的优美，而且影响着信息的传递、重心的稳定、用力方法的正确与统一，以及特殊技巧的运用等一系列问题，所以，决不能等闲视之。

理想的标准握持，应当产生这样一种效应――共舞双方是融为一体的。国外的教师们曾用这样一种形象来表达这种整体感――“一个身子两个脑袋四条腿”。这种西方式的幽默，的确可以刺激我们的灵感，使我们比较准确地抓住问题的核心。

在现代舞里，除探戈之外，所有舞种的标准握持都是一样的。其要点如下：

脚，双脚平行并拢，切不可“八”字形张开；右脚尖对准舞伴的两脚之间；重心集中于前脚掌①但不能抬起脚跟。

手，男伴的右手掌心向里，扶在女伴左侧肩肿骨下缘；从肘尖直到指尖形成一条直线、呈斜角状自然斜垂，五指并拢，既不要凸起手腕，更不能用手背来控舞；大臂基本平肩并呈椭圆形展开。图1是正确的手姿。女伴左手轻放在男伴右大臂三角肌处；四指并拢，用虎口定位；整个手臂轻放在男伴手臂之上，不可脱离接触，见图2。男左手和女右手对握，掌根与地面垂直，并互相顶住、整个手臂呈圆弧状向斜上方展开。犹如轻松自如地合撑着一把阳伞，如图4所示。手的高度一般在齐耳根和齐眉之间的某一固定点，视环境的需要而定。譬如：在大型体育馆里应高一些，在小型舞厅中则适当低一些。

头和视点，在保持双方肩横线平行的前提下，各自的头

图1男伴右手姿势

图2女伴左手

对握双手姿势部向左侧45度正侧转，双眼平视前方；女伴还应充分利用胸椎和颈椎的关节功能，从剑突部位起，让胸椎后展15度、颈椎再后展15度成挺拔式弯曲，造成特有的女性曲线美。注意切勿理解为往后躺腰或挺腹。

身体，从横隔膜起，直到大腿面止，形成双方的微贴；在重心上挺，打开“间隔”的基础上，寻找双方的“合力”感。

标准握持的意义：

第一，形成正确的发力中心。人体运动的全部规律，可以概括为一句话――力的

合理使用。标准握持，使共舞双方形成了一个相对固定的“架子”，’这就从根本上限制了不正确的局部性的分散用力情况的发生，使以腰部为冲心的整体性协调用力，获得可靠的保证。

第二，美的需要。标准握持形成的挺拔与流畅，不仅使人体线条的曲线美获得充分展示，而且，相对固定的“架子”，将使多余的力量得以消除，从而派生出一种松弛的美。罗丹曾经对他的雕塑作品发表评论道：我其实并没有做什么，只不过去掉了那些多余的东西。”这句话中所包含的深刻哲理，值得反复咀嚼。舞蹈进行中的“多余”力量，乃是破坏美的重要因素，必须通过必要的手段去除之，而标准握持，正是

这种必要手段之一。

第三，建立起整体性的信息传递网络系统。保持微贴的标准握持，将使共舞双方达到信息的传递，形成一种总体性的，细腻而又高效率的网络式系统。这是在非标准握持状态下只依靠双手传递信息的低效率机制所无法比拟的。

体位，是舞步变化的基础，细致而严格的分类有十几种之多。但我们只要掌握了下述四种最基本的形态，就可以触类旁通了。

CP（ClosedPosition）关位，又叫合对位、闭合位、或者基本位。要点是双方肩横线必须保持平行，不可一边宽一边窄地侧向张开而与位相混淆。

PP（PromenadePosition）位，直译是散步位置。又叫开位、行步位、V字型位、半合对位等等。要点是男伴右侧与女伴左侧相贴，而另一侧却相对张开，双方肩横线因而形成"v"字形变化。双方的视点也集中在对握手的延伸方向。

OP（OutsidePartner）扑右外侧位，叉叫右交叉位，右臀相靠含对位、同脚右侧位等。要点在于双方都在舞伴身体的右外侧运步。

PO，（PartnerOutside）仆左外侧位，又叫左交叉位，左臀相靠合对位，同脚左侧位等，要点是双方都在舞伴身体的左外侧运步。

这四种体位，是舞步结构变化中经常采用的基础性体位，必须牢记和熟练运用。对于专门学习国标舞的朋友们来说，还应当记清英文的缩写名称。以便运用。

运步方法，是跳好交谊舞的重要基本功之一。不同的舞种，对运步方法都有一些不同的特殊要求:

第一，双脚平行、直进直迟。脚尖必须指向身体的正前方，绝对不要指向身体的旁侧。即使在骄位上同步前进，也必须遵循这一基本的方法和原则。

第二，依序落地，进退有别。向前运步时，第一只脚要先落脚跟，然后依序放下脚心脚掌脚趾；第二只脚则要先抬起脚跟,经脚掌和脚趾推地移动。向后运步则正相反，第一只脚先落脚尖，然后依序放下脚趾脚掌脚跟；第二只脚需先抬起脚尖，然后用脚跟推地移动。

第三，脚到重心到。上身必须永远保持在重心脚的垂直线上运动，决不能出现“试探状出脚”的“重心迟误”状态。

初学入门者，在未进入舞种学习前，最好运用已经学到的标脑握持及其四种体位关系，按上述三个要点，进行不同体位的八种方向的运步练习。在练习中，人们肯定会实际地感受到：双脚不平行，就很容易被对方踩住脚；不依脚跟、脚尖的程序运步，就很难做到“脚到重心到”;而脚到重心不到，则难免出现“撅臀”、“挺腹”、“俯仰上身”等推拉磕碰现象、使标准握持的规范很难保持。可见，运步方法的正确与否，是至关重要的。

舞程线及其方位概念，是标准舞的理论基础之一。舞程线是指舞蹈运行的动向，必须沿逆时针方向围绕着舞池中央作连续发展式运动。在习惯中，把靠近主席台一侧的那条线称为A线，依次是B线人线、C线、D线,再回到A线,如此往复循环。由于舞蹈的运行，不可避免地要涉及前进、后退、左转、右转等等诸多复杂的、变化，于是，便出现了一个如何辨别和确立方向座标的问题。在以往的教学实践中，有的人套用舞台方位来取代舞程线方位概念。应当指出，这是极不慎重而且很不科学的。因为舞台方位是以观众面为座标的，它是一种永不变化的“场地性概念”;而舞程线方位，则是一种“运动性概念”。两者间具有本质的不同。不顾客观规律的强行替代,势必造成理论的混乱和实践中的谬误。所以应当坚决废止。舞程线方位概念的座标，是这样形成的：以舞程线方向和它的逆方向为一直线,再以舞池中央方向和观众方向为另一直线，两线交叉点构成一个十字形座标。于是，运动中的方位，就出现了相对静止的固定关系――舞程线的左边永远是中央，而其右边则永远是墙（即观众）。无论运行至哪一条线，这种运动中的静止关系都不会发生变化。为了便于旋转度的计算，在十字座标的基础上，又以45度夹角确定了四个斜方向，并以舞程线顺逆的总概念，分别冠以斜和逆斜的界走性区别。这样，便形成了LOD、斜中央、中央产斜中央、逆LOD、逆斜墙、墙、斜墙八个标准方位。于是，方位识别就显得十分清晰而准确了。需要说明的是，男女舞伴面对的方向是完全相反的，但舞步兴方位的标示只以男伴为准。譬如，在面墙位上进行的动作，意味着女伴必须面对中央，余此类捱。此外,说面对某某方位，是指的身体正面和脚尖的朝向,它

与运动进行的方向以及脸面和视点的朝向无关。这一点也需要加以注意。

男女舞伴的不同要求及领舞、跟舞意识的培养

在现代舞中，男伴应始终居于主导地位。这是由交谊舞的结构方式及其人体运动学的规律决定的。所以，初学人门者，绝对不要男士学女步，或女士学男步。因为男女舞伴的不同要求，将必然造成感觉系统和神经传导系统的“动力定型”效应，而男女之间的发展方向又恰好是相反的，这个问题务必引起足够的重视。

男伴的领舞。领舞，既是一种必须做到的要求，又是一种技术性的技巧。从要求的意义上讲，领舞就是领导着女伴跳舞。无论是舞步结构的选择，运动方位的变化,还是舞种风格的展现，男伴都必须在迅速、果断、主动而又准确的前提下，对女伴进行暗示和引导。这是默契配合的先决条件，也是优美协调的决定因素。假如男伴以一种没有主的、迟疑观望的，或反应迟钝的状态去对待女伴，那么将不可避免地产生一些不良的后果。饱尝过这种滋昧的女士，恐怕再也不愿与你共舞了。

女伴的跟舞。跟舞,就是跟着男伴跳舞。跳什么舞步，向什么方向运动，旋转还是不旋转，都要“积极服从”男伴的引导和暗示。绝对不能和男伴‘对着干”。因此，女伴要努力培养和锻炼自己的适应能力和应变能力。对男伴的暗示和引导，要敏捷地作出恰当而准确的反应，并顺其自然地、非常轻松地适应配合。切不可主动地去引导或变化舞步，也不能凭自己的主观臆断去猜测舞步的发展和变化，更不能企图去“纠正”男伴的舞步或舞程。从这个意义上讲，最好的女舞伴，是能够跟着男舞伴。‘犯同样错误”的女士。所以，跟舞的要诀，就在于“主动地服从”。从细腻的微观感觉上讲，女伴应在节奏允许的前提下，处于一种比男伴稍稍慢些的、“待机运动”式的被引导状态。永远也不要企图去“夺取领舞权”。

领舞和跟舞意识，实际上是一种高级神经活动，应当有意识地加以锻炼和培养。这不仅能使舞步的运行产生“合力”效应，显得更加细腻和谐，让人获得美的享受；而且还会对男女双方性格意识的积淀，产生微妙的陶冶性影响；甚至对智力的锻炼也有很大好处。

与领舞和跟舞密切相关的是信息传递的方法。信息传递则因握持方法的不同而具有级别性差异。

在非标准握持的状态下，只能运用初级的信息传递手段。初级手段是使用双手：男伴右手放松，左手前推――意味着男进女退；双手同时回拉――则表示男退女进；右手指尖回压加左手回拉――表示向左转身；右手掌跟用力加左手前推一则表示向右转身。

当处于标准握持不到家的状态下，即上肢位置准确但身体稍分的姿态，可以使用中级的信息传递手段，即不再使用双手，而是充分利用男伴右肩时和女伴左臂的接触来传递信息。由于这种传递方式已经开始进入运用身体的层次，所以，男伴左手的推拉性运动便可以向相对固定的整体性方式发展。其方法是：在整体位置不变的前提下，整个上身前推――男进女退；整个上身后拉――男退女进；整体性左侧转――向左转身；整体性右侧转――向右转身。可见，右手的局部性动作已经开始废止，而肩时的用力，开始占据主导地位。中级信息传递方式的伸缩性很大，优秀的舞伴甚至可以开始运用侧身和倾斜的技巧；而仅及格者则很难避免肩时的局部性改变（如右肩的前突或耸起），以及上身的俯仰性改变。

实行完全的标准握持，则可运用高级信息传递方式。高级信息传递是一种全身性的网络式传递。譬如前进运动，除了肩时手的整体性前推外，横隔膜以下的接触部位也发挥着重要的作用。通过移动腿的大腿面的接触，传递着用力大小和起止时间的信息使双方运步的步幅获得统一；腰腹的接触，使运步的升降幅度、起止时间，以及侧身和倾斜的幅度与起止时间，甚至包括运动的速度、节奏和重心转移的时机等状况，都能获得准确而及时的信息传递。更重要的是，这种传递，不再是一种单向式的暗示和引导，已经变化为反馈式的双向传递，使共舞双方都能从传递和反馈中，检验和修正自己的失误，甚至是极细微的失误。总之，这是一个实践性很强的问题，必须在反复的实践过程中，才能有所体会和收获。

交谊舞曲的选择、识别及其与舞蹈的联系

不同的舞种，对舞曲音乐有特定的规范性要求。如果不了解这一点，在舞曲的选用上出现错乱或失误，那么，不仅跳起来会感到别扭，而且难免贻笑大方。

初学者首先应学会辨认乐曲的节拍，分清三拍子和四拍子的区别。有的人存在着错误的观念，认为只要脚步踩在点上就行，其他都无所谓。这是一种缺乏音乐修养的低层次表现，试想，合着三拍子乐曲去跳通常所说的四步舞，合着四拍子乐曲去跳通常所指的三步舞，势必会产生强弱规律的冲突；出现在弱拍上迈大步和强拍上跳小步；以及音乐形象是下降的而舞步却在上升；音乐形象上升了，而舞步却在下降，等等诸如此类的不协调现象和别扭感。造成这种错误认识的原因是，舞厅中流行着一种一拍一步的简易跳法；这种跳法既没有升降又没有并步，俗称两步舞（这种跳法实际上是布鲁斯的一步跳法――只有常步没有并步）。因此表面上看起来不会遇到步幅大小和升降变化的矛盾，什么音乐都能跳。但是，只要我们仔细分析一下就会明白，即使是这种没有升降的匀速运动的一步跳法，也是对音乐具有选择性的――它必须在四拍子乐曲伴奏下才会给人以和谐美，也才会使自己感到通畅和流利。四拍子强、弱、次强、弱的节奏规律，恰好和左、右、左、右的匀速运动相统一，从而产生一种进行曲风格的协调美。除了速度发学了变化外，布鲁斯的平稳、凝宣而达练的基本风格碍以保持和发挥。但假如在三拍子强、弱、弱的节奏规律中，进行左、右、左、右的匀速运动，情况就大不一样了：首先是强拍的时左时右会于球匀速运动的进行，使你不由自主地想在步幅大小上发生变化；其次是三拍子乐曲的周期性起伏感，会使你的进行曲式的风格难以发挥，好像在凸凹不平的田野上进行操练一样，感到既吃力费劲，又无法保持平稳。所以，这种错误的观念必须抛弃，否则，是不可能培养出良好的乐感，跳好舞的。古语说：“舞阜为乐之容”。其中的道理是非常深刻的。为了提高自己的舞蹈技艺水平，须臾不可离开音乐鉴赏力的提高。那种仅仅把音乐当成是舞步“时间记号”的低层次追求；应当在实践中逐步抛弃，代之以音乐和舞蹈的完美统一。

能够准确地区分三拍子和四拍子，仅仅是音乐理解的第一步。因为同属四拍子节奏的舞种有很多：布鲁斯、探戈、狐步、伦巴、吉特巴、快步等等，没有任何一种舞曲是没有自己的独特风格的。而假如我们不能正确地区分和识别它们，就不能说自己已经学会

并掌握了这些舞种。遇到别人请你表演一段你自认为拿手的舞蹈时，恰好没有准备现成的舞曲，需要你在一大堆没有名字初标记的翻录磁带中，去选出合用的舞曲，你就会陷入困境了。

为了避免这种难堪场面，除了多听音乐之外，初学者可爱以采取下述简捷方法来提高自己的识别能力――从伴奏部分的节奏型入手加以鉴别。

譬如，探戈舞曲的节奏型一般表现为以下三种形式：

（－）||嘣嘣嘣嘣·吧||

（二）||嘣·吧嘣·吧|嘣嘣嘣·吧||

（三）||蹦·吧蹦·吧|嘣嘣吧嘣·吧||

只要抓住了这个特征，就知道这是一首探戈舞曲。而伦巴舞曲的节奏型却表现为：

（一）||冬嗒拉嗒冬嗒一嗒||

（二）||冬喀拉喀冬喀冬冬||

华尔兹更是人尽皆知的||嘭嚓嚓||

唯有布鲁斯、狐步、快步、吉特巴的节奏型是一样的，都是||嘭嚓嘭嚓||的简单伴奏。那么这种情况下，我们应该怎么掌握呢？

先从速度上进行大的划分；布鲁斯和狐步比较馒；快步和吉特巴则比较快。这样便又缩小了一层范围。最后的鉴别功夫就要考你的音乐鉴赏水平了。

快步舞曲具有轻快跳跃的格调和活泼流畅的情趣；而吉特巴舞曲则带有节奏鲜明而强烈的爵士乐气氛；给人一种无法安静的燥动感。

布鲁斯和狐步的区分比较麻烦。有的人从速度上划分。将布鲁斯称为馒四步，狐步称为中四步。但这很难反映真实的客观情况。布鲁斯的标准速度是每分钟28小节左右，事实上在26小节和31小节之间都有：狐步的标准速度是每分钟30小节左右，而事实上是从28小节到34小节的形式都有。这样，当这两种舞曲都用从28小节直到31小节这几种相同速度演奏时，在速度上是没有区分的。除非布鲁斯用26小节狐步用34小节演奏，上述识

别方法才是有效的。但这既不能抓住问题的核心，而且难免以偏概全。假如布鲁斯用31小节而狐步用28小节的速度演奏，岂不是会得出完全相左的判断？所以速度鉴别法不宜用于这两个舞种。最好的方法还是从舞曲性格上加以识别。布鲁斯舞曲的节奏比较鲜明，并具有一种内在的抑扬顿挫性处理和追求；而狐步舞曲则倾向于表现旋律的飘逸流畅和节奏的平滑圆润。只要我们仔细鉴赏，其中的区别还是比较明显的。需要注意的是，市场上有些粗制滥造的舞曲磁带，往往是鱼目混珠的。我们应当学会在鉴别中自己进行选择。总之，舞曲的作用，决不仅仅是一种时间记号，而是推动舞步进入理想流动的内在动力。我们应当时刻记住一句老话一音乐是舞蹈的灵魂。

交谊舞步的一般规则

掌握交谊舞步的一般规律，有利于从根本上提高自己的舞蹈技艺水平。这和使用交谊舞术语一样，不仅能通过口头交谈进行技艺切磋和交流舞步变化的新样式，而且能使我们较快地认识和掌握交谊舞文化的总体性规律，并及早进入自由王国的天地。

（一）奏步结构的一般规律

所有的交谊舞种类，无论其风格特色有多大差异、也无论其舞步的变化多么繁杂，但在总的结构规律上离不开以下四种类型。

1．基本奏步

严格他说，应当叫做基本旋回（BasicFigure）。它是以展现本舞种典型风格的形态出现的固走跳法。如华尔兹的方步、狐步的羽步和三直步、探戈的常步和连步等等。每一个旋回的步数是固定不变的。男进则女退，女进则男退；共舞双方的步伐完全呈对称形发展。因此，前进基本步和后退基本步实际上是二种对称性交替的同义反复。仅仅是以男伴的运动方向冠以区别性称谓已。

基本舞步在舞蹈中的作用十分重要,它是一切变化舞步的基础和前提。基本舞步做不好，其他变化是不可能跳好的。由于它从根本上代表了本舞种的典型性风格，所以我们必须对它进行仔细的研究和剖析。在运步方法、体位关系、节奏处理、重心转移、升降变化、脚部动作的细微程序和空间流动的特定轨迹等等方面，都值得反复推敲和捉摸。我们可以这样说：只要基本舞步的掌握

达到了炉火纯青的地步，那就意味着你已经敲开了通向自由王国的大门，因为炉火纯青的基本舞步，将赋予你强大的实力。无论在即兴发挥的自娱场合，还是在完成规定变化的比赛场上，都将使你立于不败之地。相反，假如忽视基本舞步的重要意义，或者因嫌其简单易学而不肯多下功夫，那么，最终必然限制你向更完美阶段的发展。这一点应引起每一个爱好者的足够重视。

2．转身译步

在保持基本旋回支要特点的基础上，改变行进方向的变化，称为转身舞步，转身变化的形式，有前进左转，后退左转、前进右转和后退右转四种。在学习和实际应用中，很多人容易在这四种形式中纠缠不清。为了帮助初学者渡过难关，也为了帮助具有一走水平的爱好者掌握动作设计的客观规律，现将转身舞步的人体运动规律简介如下：

图3开放式前后张开

图4开放式横向张开

图5刷式图6锁式交叉

图7锁式前进左转，只能在左脚前进时开始；

前进右转，只能在右脚前进时开始；

后退左转，只能在右脚后退时开始；

后退右转，只能在左脚后退时开始；

为了有利于记忆和运用这一规律，可以把它简单表述为：

前进运动中的转身，方向与运动脚同侧；

后退运动中的转身，方向与运动脚相反。

除了高难度变化舞步之外，这一规律是铁的违则，必须严遵循。

3．特型舞步

运用于所有舞种的特殊形态变化舞步，如滑步、锁步、刷步、反截步等等。这类舞步的功能在于连接、换脚、改变运动方向和趣昧性点缀。是竞技表演中常用的手段，而在自娱性场合中则较难使用。

4．旋转性变化

既是转身舞步的发展，又是自成一格的类型性变化、它与转身舞步的区别有二：一是转身舞步保留着基本旋回的主要特征，而旋转性变化则打破了这种限制；二是转身舞步的旋转度一般不超过135度，而旋转性变化则一般在180～360度以上的超量旋转中进行。旋转性变化的形态很多，变化极其丰富而繁杂、不过仍然是有规律可循的，从重心角度分类，有单脚旋转、锁式交替旋转和双脚重心的交叉式扭转等；从舞姿形态上分类，有并脚式旋转、开放式旋转和大舞姿旋转等等；而从运动方向和连接方式上看，则有“向后的”旋转，“迂回”交织的旋转，旋荡式的回转和盘旋式的终止等等。假如你热心参加比赛，并有为国争光的志向，在这一类变化的规律上，你应多花些功夫，以便设计出令人惊叹的连接和变化，在比赛场上一展英姿。以上的结构方式及其规律，只是一种认识的方法，它可以帮助你尽快地从自然状态的迷偶中解脱出来。对于具有相当水平的

班交谊舞爱好者来说，你完全可以不受这种认识方法的制约而另辟蹈径。

（二）脚部动态的一般规律

千变万化的交谊舞步，犹如一只奇巧无比的“魔方”，虽然变幻无穷，但基本元素的形态却是有限的。只要我们熟悉了它的原型，在学习复杂的舞步变化时，就不至于被搅得眼花缀乱而无所措手脚，对于高层次的交谊舞爱好者们，熟悉这一规律，可以使你获得解剖优秀范例的能力，从而使自己的惜鉴和创新变得更加得心应手。

脚部运动的元素性形态，实际上只有以下五种：

1．并式

即双脚平行并拢的形态。这是最常见的元素性形态。虽然在不同舞种中，存在着细微

的不同要求和变化，如探戈的前后脚错位。华尔兹的并脚式上升、布鲁斯的全脚靠拢，以及单脚重心的并脚式旋转等等，但总的要求和形态是一样的。

2．开放式

即双脚不靠拢地张开，由一只脚主要支撑身体重心的形态。有前后张开和横向张开两

种形式。前后张开（图3）可以是静止的，也可是张开脚在空中运动而不落地的。横向张

开（如图4）也是相同道理，分为静止落地和运动中不落地的不同类型。但探戈的横向张开不是单脚重心的，而是以一只脚为主的三七分状态。图中是探戈的开放式造型。

3．刷式

是一种特殊的运动形态（见图5）。这种形态有两种表现方式：一种是指运动过程的轨迹性含意，称为刷过；另一种则是单个舞步的终止形态，称为刷步。二者的形态虽然相同，但运动节奏却迥然不同。下面是刷步运动过程的描述：由先到位的脚支撑重心，第二只脚在到达重心脚旁时，只做合拍的停留，既不交替重心，也不再继续运行。而到下一只脚（或下一个舞步）开始时，这只脚又先行迈出，成为下一个旋回的第一步。这种舞步，有时用踌躇或逗留（Hesitation）加以表述，是一种换脚的技巧。

4．锁式

一脚在前，一脚在后，脚跟与脚背相贴，脚尖方向平行，小脚趾相靠的交叉形态（图7

）称为锁式，或锁步。这种形态还有另一种变形，称为交叉，或锁式交叉（图6），两者间的根本区别在于脚尖朝向的不同和双脚间有元空隙。当要求“锁住”动作时，是指锁步形态，此时双脚间不应有缝隙出现。当只运用“交叉”时，则指后一种形态。而笼统的锁式，是一种泛指性概念。

5．滑式

是一种过程性的特殊运动状态。要求在平稳的滑动中，完成不露痕迹的快速重心交替。一般在两拍的时值中，完成开放、闭合开放的三次重心交替）在不同的情况下，闭合的形态可以出现并式或锁式的不同变化。这种运动方式，有时也用追步（chase）的变形状态表现。但追步的变形，已经没有闭合的过程，而是变成了三次开放的交替性追赶。

跳好交谊舞的十大要决

高雅的风度来自挺拔的体态

风格的展现显示出美的追求

默契配合的前提是自我平衡

领舞的最高技巧是运用整个身体

提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路

“跃动感”是摆脱“走舞”形态的根本途径

侧身技巧是通向完美流动的桥梁

理想的升降必须消灭阶梯型过渡

倾斜是一种多功能的技巧手段

重心转移技术是“不露痕迹”

1、韵律哑铃哑铃除了可瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。2、弹力绳人体肌肉有大有小，大肌肉可以运用较重的哑铃训练，对于较难训练的小肌肉群（如后手臂）则可使用弹力绳。另外，做完哑铃等重量训练后，也可用弹力绳来做伸展动作。3、健腹轮第一次接触一定会觉得相当吃力，因为做几下就会满头大汗，但是做完会觉得腹部有明显感觉，所以腹部有赘肉需要克服惰性，循序渐进地增加次数并且持之以恒地做，优点是手臂及腹部的肌肉可以同时训练。4、握力器这是一种很常见的健身器材，最主要的作用在于训练手掌的握力、强化手肘的肌肉曲线，所以比较适用于男生。如果需要的是紧实手肘肌肉的话，握力器就是一个很好的选择，但是对于瘦手臂是没有什么明显效果的

音的拼音 音的解释 音是什么意思

1、音字的拼音是yīn ; 2、 音字的解释：(1)（名）声音：～响｜～乐｜口～｜杂～。(2)（名）消息：佳～｜～信。(3)（名）指音节：单～词。

精选部分音组词的词语造句及词语的拼音和详细解释：

1、音准造句：从物理分析的视角出发，以力矩平衡原理、弦振规律分别对二胡演奏中的运弓及左手指位进行了分析，定量地讨论分析了“乐感”中的力度和音准问题。

解释：音乐上指音高的准确程度。

2、半音造句：首先利用基音分析技术将整个音频波形分割为若干基音周期，然后以半音为单位将连续的基音周期组织成音频段落，并在各个段落内部按指定比例进行缩放。

解释：把八度音划分为十二个音，两个相邻的音之间的音程叫半音。

3、纯音造句：对每个被调查者行耳部检查及纯音听阈检查，按照第二次全国残疾人抽样调查专家委员会重新修订的《残疾标准》，认定听力残疾者。

解释：一般的声音是由几种振动频率的波组成的，只有一种振动频率的声音叫做纯音，如音叉所发出的声音。

4、注音造句：文章讨论了15世纪《训民正音》以前汉字注音的韩语文献资料。这些文献资料反映了不同时代汉字的汉语读音和韩语中的不同标记方法。

解释：用符号表明文字的读音。

5、音律造句：这是我们从这首诗中领略到的一种版本

当我们感受到这种紧张的关系

在弗罗斯特的动态的语言音律

和他写作的韵律结构之间。

解释：指音乐上的律吕、宫调等。也叫乐律。

6、重音造句：在每一课文的入口，都排列着一队音节分开的生字的哨兵，禁止通行的重音符号就像一把把瞄准的刺刀，阻挡了小孩的心的进入通道。

解释：（1）指一个词、词组或句子里重读的音。参看〖重读〗。（2）乐曲中强度较大的音，是构成节奏的主要因素。

7、心音造句：医生可以将心音回放到半速从而加以详细诊断、也可以将其保存到患者的就医卡、还可以全部打包发邮件给心脏病学家以确认诊断结果。

解释：心脏收缩和舒张时瓣膜关闭所发生的声音，收缩时发出的声音低沉而长，舒张时发出的声音清晰而短。

8、观世音造句：生命中，每个人都需要爱与被爱，适时的给予犹如观世音菩萨玉瓶里的甘露水，洗净了凡尘的污垢，温润了众生的心灵。

解释：佛教的菩萨之一，佛教徒认为是慈悲的化身，救苦救难之神。也叫观自在、观音大士。简称观音。

9、拼音文字造句：因此，我们从意符借形切入，进一步比较意符文字与拼音文字做为符号的不同特质，以及它们在各自使用者语言心理上的根本差异。

解释：用符号（字母）来表示语音的文字。现代世界各国所用的文字多数是拼音文字，我国的藏文、蒙文、维吾尔文等也都是拼音文字。参看〖音素文字〗、〖音节文字〗。

10、复调音乐造句：在路易斯阿姆斯特朗之前，独奏是一种可有可无或完全不存在的表演形式，旧式奥尔良乐团中，各路乐手用不同的旋律共同交织出复调音乐，通常急促而又紧凑。

解释：‘主调音乐’的对称。指若干旋律同时进行而组成相互关连的有机整体的多声部音乐形式。

11、音乐造句：他认识到他必须和人民同呼吸，创作人民需要的音乐。

解释：用有组织的乐音来表达人们思想感情、反映现实生活的一种艺术。它的最基本的要素是节奏和旋律。分为声乐和器乐两大部门。

12、福音书造句：为什么呢，作者显然知道

有很多关于耶稣驱走魔鬼的故事，为什么他在他的福音书中只字不提耶稣驱走魔鬼的事呢

我也不知道。

解释：指基督教《新约全书》中的《马太福音》、《马可福音》、《路加福音》、《约翰福音》，里面记载传说的耶稣生平事迹和教训。

13、音乐形象造句：作品中的音色需要随音乐形象的不同而变化，同时演唱者音色的振动波变化又直接作用人的神经系统，经大脑辨别出理想的音色，去表达理想的感情，使作品释放出美的光彩。

解释：指运用音乐手段塑造出的艺术形象。人们通过听觉对其进行感受。

14、标题音乐造句：标题音乐诱发学生的音乐情绪情感强度明显强于无标题音乐，音乐视觉表象也明显多于无标题音乐，音乐类型对其它方面影响不显著；

解释：用题目标明中心内容的器乐曲。

15、语音学造句：语音区别特征是构成语音信号的基本元素。它不但是语音学和音系学研究的重要内容，也是语音信号处理技术所面对的重要处理对象。

解释：语言学的一个部门，研究的对象是语音。

16、音程造句：音程，是音乐基础理论中的一个基本概念，近年来一些乐理书中对其中若干概念的称谓、定义、种类、性质等的解释有值得商榷之处。

解释：两个乐音之间的音高关系。用‘度’来表示。以简谱为例，从1到1或从2到2都是一度，从1到3或从2到4都是三度，从1到5是五度。

17、音标造句：据调查，该记忆法所包含的所有理念，如音标记忆、读音规则、音节判断、英语三升调等都完全适合于大学英语教学。

解释：语音学上用来记录语音的符号，如国际音标。

18、五音造句：五脏相音理论是中医五行学说里的重要内容，五行学说中的五味、五色、五体等理论都广泛应用于临床，只有五音理论用者甚少。

解释：（1）中国五声音阶上的五个级，相当于现行简谱上的1、2、3、5、6。唐代以来叫合、四、乙、尺、工。更古的时候叫宫、商、角、徵（zhǐ）、羽。（2）音韵学上指五类声母在口腔中的五类发音部位，即喉音、牙音、舌音、齿音、唇音。

19、复音造句：利玛窦对汉语词汇的发展做出了显著的贡献，主要表现在推动汉语复音化进程，促进附加式构词方式的发展，给汉语旧词灌注新义三个方面。

解释：由许多纯音组成的声音。复音的频率用组成这个复音的基音的频率来表示。一般乐器发出的声音都是复音。

20、读音造句：如果他在数据库里找不到，那他就会抽出新华社对“罗塞尔石”的解答：那是一张破旧的图表，上面记录着将55种语言中的语音翻译成读音相近汉字的指导原则。

解释：（字的）念法：他把这个字的～忘了。

21、拼音字母造句：学习英语不首先学习国际音标，就像学习汉语不首先学习汉语拼音字母一样，既可笑，又令人难以置信。

解释：（1）拼音文字所用的字母。（2）指汉语拼音方案采用的为汉字注音的二十六个拉丁字母。

22、声音造句：在你能听到任何声音之前，你通常需要给自己问些问题。最有效的问题就是：为什么？和如何？

解释：由物体振动而发生的波通过听觉所产生的印象：～强◇党中央的～传遍全国。

23、音位造句：结果该幼儿声母识别率为689%，韵母识别率为8448%，声调识别率为100%，需要有针对性地进行最小音位对比的训练。

解释：一个语言中能够区别意义的最简单的语音单位。

24、噪音造句：有噪音没有关系。我们不可能让世界停止运转。我们能做的，只是停止自己的世界。这里的目标不是逃避世界，而是顺其自然。

解释：说话或歌唱的声音：～洪亮。

25、噪音造句：有噪音没有关系。我们不可能让世界停止运转。我们能做的，只是停止自己的世界。这里的目标不是逃避世界，而是顺其自然。

解释：说话或歌唱的声音：～洪亮。

26、余音造句：虽然关于担心重演七十年代的浪费的声音仍余音绕梁，但时代已不同了，大多数的资金消耗由私人公司完成，他们更多的着眼于客户的需求，而不是国家的要求。

解释：指音乐演奏后好象还留在耳边的声音：～缭绕。

27、音符造句：但如果你是汉藏语系中诸如越南语、汉语或粤语粤语剪辑这些声调语言的熟练使用者，你也许有更多的可能成功识别出那些音符。

解释：乐谱中表示音长或音高的符号。五线谱上用空心或实心的小椭圆形和特定的附加符号。简谱上用七个阿拉伯数字，1234567，和特定的附加符号。

28、音域造句：在纯粹表象的层面上，他的声音似乎完全是自己的嗓音那种时常到达脆弱的、带有气声的音域的嗓音。似乎他的身体由于情感的展现变得精疲力竭，以至于歌词必须被泄露出来。

解释：指某一乐器或人声（歌唱）所能发出的最低音到最高音之间的范围。

29、音义造句：史《资治通鉴释文》（简称《释文》）是一本作于南宋时期的音义著作，其中大量音切集中反映了宋代的语音特点。

解释：（1）文字的读音和意义。（2）旧时关于文字音义方面的注解（多用于书名）：毛诗～。

30、音叉造句：它在音叉的两个臂上连接了梳齿电容结构，用来驱动音叉臂在硅片平面内侧向、反相振动，同时检测音叉的振动频率。

解释：用钢材制成的发声仪器，形状象叉子，用小木槌敲打发出声音。音叉的长短厚薄不同，能产生各种音高的声音，可以用来调整乐器和帮助歌唱者定出音高。

31、知音造句：我曾从《知音》杂志上看见一个处境与我一样又相反的人，他两次高考数学物理全部满分，而英语语文不及格，最终他没能去大学，打工去了。

解释：伯牙弹琴，弹到描写高山的曲调时，在旁听琴的钟子期就说：‘善哉峨峨兮若泰山’。弹到描写流水的曲调时，钟子期就说：‘善哉洋洋兮若江河。’钟子期死后，伯牙不再弹琴，认为没有人比钟子期更懂得他的音乐（见于《列子汤问》）。后来用‘知音’表示了解自己特长的人。

32、收音造句：例如，有了几年的驾驶经验以后，你就能做到在同一时间里，一边开车，一边听收音机，一边在电话上聊天，一边吃三明治，一边还想着周末出去打高尔夫球。

解释：（1）集中音波，使人听得清楚：露天剧场不～。（2）接收无线电广播的：～机｜～站｜～网｜～员。

33、拼音造句：1979年1月1日，中国正式将拼音推广至所有外文刊物，这一消息是通过北京周报对外宣布的，彼时它已改名成了“BeijingReview”。

解释：把两个或两个以上的音素结合起来成为一个复合的音，如：b和iāo拼成biāo（标）。

34、乐音造句：该研究对26名出生只有一两天的熟睡中的婴儿进行实验；在历时30分钟的实验过程中，科学家们给婴儿每放一个乐音，就往其眼睛上吹口气，该过程重复200次。

解释：有一定频率，听起来比较和谐悦耳的声音，是由发音体有规律的振动而产生的（区别于‘噪音’）。

35、浊音造句：将码字索引空间按照带通浊音度模式进行细致划分，全浊音模式下的基音周期得到了更多的码矢量，从而进一步提高了基音周期的量化精度。

解释：发音时声带振动的音。参看〖带音〗。

36、福音造句：他知道人子已经在他的内心向他显示和表明他的传召，他知道他永远都不能再按照他之前的样子活下去，他也知道他的余生将会去宣讲福音并忠实于基督的教导。

解释：（1）基督教徒称耶稣所说的话及其门徒所传布的教义。（2）比喻有利于公众的好消息。

37、话音造句：EPLRS被应用在机载、车载以及徒步士兵，可以允许战术态势感知信息、智慧和控制信息以及话音通信的共享。

解释：（～儿）（1）说话的声音。（2）＜口＞言外之意：听他的～儿，准是另有打算。

38、收音机造句：这些估计数值依据的是阅读信息，比如在网上或出版物上阅读电子邮件、文本信息，以及我们在电视或收音机上看见或听到的信息。

解释：无线电收音机的通称。

39、口音造句：“啊，这场面多让我回想起过去的一切啊我发现这里人人都穿灯笼裤或宽松裤，”她带着略微拖长的异国口音说，目光又回到他的脸上。

解释：2＜轻＞（1）说话的声音：听他的～，好象是山东人。（2）方音：有～（说话带方音）。

40、音频造句：看到这篇文章中提到的所有“必读书目”的链接，可能会觉得有点太多了，但我可以在我驾车跑在城里的时候听他们的音频书啊，这确实是很有趣的事。

解释：人的耳朵能听见的振动频率（2020，000赫兹）。

41、音信造句：人海茫茫，很多人一不小心就失去了家人的音信，尤其是在你的亲人们分散在不同的州、不同的时区，甚至是不同国家的情况下。

解释：往来的信件和消息：互通～｜杳无～。

42、元音造句：这种变化经常是由元音的拉长或省略所致，而其与特定国家的口音极其相似。虽然病人或许与这种口音有过短暂接触。

解释：声带颤动，气流在口腔的通路上不受到阻碍而发出的声音，如普通话语音的a，e，o，i，u，ü等。也叫母音。发元音时鼻腔不通气，要是鼻腔也通气，发的元音就叫鼻化元音。普通话语音中ng尾韵儿化时元音变成鼻化元音。

43、语音造句：最佳猜测：如果没有找到建议，就加入字典中所有与拼写错误的单词的语音代码相同的单词，以及与拼写错误的单词编辑距离最小的单词。

解释：语言的声音，就是人说话的声音。

44、轻音乐造句：静静地坐着，听着抚慰心灵的轻音乐，或者从后院、阳台或窗户看出去，欣赏大自然的奥妙奇景，这些都会让你变年轻。

解释：指轻快活泼、以抒情为主、结构简单的乐曲，包括器乐曲、舞曲等。

45、口音造句：“啊，这场面多让我回想起过去的一切啊我发现这里人人都穿灯笼裤或宽松裤，”她带着略微拖长的异国口音说，目光又回到他的脸上。

解释：2＜轻＞（1）说话的声音：听他的～，好象是山东人。（2）方音：有～（说话带方音）。

46、音译造句：“我担心消防队员和他们的高压水带无法到达我们这一层，”吴东阳（音译）说道，他是一名居住于一栋24层建筑里的第16层的个体商人。

解释：译音①（区别于‘意译’）。

47、佳音造句：鼠年喜庆吉祥，08发发发发，祝愿大家：“鼠”不尽的欢乐、“鼠”不尽的喜事、“鼠”不尽的佳音、“鼠”不尽的收获、“鼠”不尽的幸福。

解释：＜书＞好消息：静候～。

48、隔音造句：此建筑部分是隔音的，据信，这个地方是两个女儿的出生地。她们是斯卡莉特（Scarlett）或斯卡莱特（Starlite）和安吉尔，现年11岁和15岁。

解释：隔绝声音的传播。

49、配音造句：随着米奇皮莱基（《X档案》演员）的配音，详细说明每个惊人表演的纷繁难懂之处，能够亲眼饱览魔术诀窍的引人入胜的附带解密，观众一定不会失望。

解释：译制影片时，用某种语言录音代替原片上的录音。摄制影片时，演员的语音或歌声用别人的代替，也叫配音。

50、音质造句：不是开辟新的市场，也不是创造新的产品特点，甚至也不是提升已经存在的产品特点，比如音质和电池寿命。只是一个更好的外观设计，与“颠覆性”根本就不沾边。

解释：（1）见〖音色〗。（2）录音或广播上所说的音质、不仅指音色的好坏，也兼指声音的清晰或逼真的程度。

51、音调造句：只有一只声音嘶哑的芦雀，在河边的树丛中用悲伤机械的音调向她打招呼，就像一个已经没有了友谊的从前的朋友向她打招呼的声音一样。

解释：说话、读书的腔调：～铿锵。

52、颤音造句：当我8岁的时候，他在卧室的空地处草草搭建了一个绳子的秋千，然后花了数小时推动我荡秋千，他那格格傻笑的儿子，用颤音高声唱着摇滚乐队时代的奇怪的歌。

解释：舌尖或小舌等颤动时发出的辅音，例如俄语中的Р就是舌尖颤音。

53、录音机造句：一部典型的SR-5124能够取代4到8部磁带录音机及其相关的用户控制软件和模拟滤波器，能够节省空间并降低后勤复杂度。

解释：把声音记录下来以便重放的机器。应用最广的是利用磁带的剩磁作用制成的录音机，原理是把要收录的声音变成电磁充在磁带上，重放时再把充上的磁能变成声音。

54、泛音造句：那种感觉就好像你的头颅是一座谷仓，有一阵风吹进耳朵，不断在仓间弹射，尔后成为定调，继而是泛音，最后慢慢掉在地板上。

解释：一般的乐音都是复音，一个复音中，除去基音（频率最低的纯音）外，所有其余的纯音叫做泛音。也叫陪音。

55、晶体管收音机造句：那时候的埃及人有一台晶体管收音机就很幸福了，而现在三分之二的家庭都拥有一个卫星接收器，87%的家庭拥有电冰箱，97%的家庭有自来水，99%的家庭通电。

解释：也叫半导体收音机。是以晶体管为主要器件的收音机。它和电子管收音机比较，具有体积小、重量轻、用电省、耐用等优点。

56、谐音造句：奥巴马品牌迄今可谓数不胜数，比如一家冰淇淋店推出一款"YesPecan"冰淇淋，以求与奥巴马演讲口号"YesWeCan"谐音，还有玩偶公司以奥巴马女儿为样本推出了一对玩偶(见图)。

解释：字词的音相同或相近。

57、杳无音信造句：我们想要澄清一下，对于我们来说最主要的问题是怎么来保护拉尔森文学方面的资产，我们从2006年春天开始就在这个问题上向他们提出各种建议，但都杳无音信。

典故：音信：消息，回信。没有一点消息。

58、弦外之音造句：我想知道的是，这位天才的音乐家是否遍历了欧洲，波兰和巴黎的文化，才到达可以读懂那种神秘的“悲凉”和“字里行间的弦外之音”的境地。

典故：原指音乐的余音。比喻言外之意，即在话里间接透露，而不是明说出来的意思。

59、一锤定音造句：让孩子知道每个人都有确定的角色。他可以尝试各种底线，但是父母必须呆在旁边协助、监督，并一锤定音。

典故：比喻做事干脆，说了算数。

60、音容笑貌造句：抗议者立起一块**屏，用来播放罗森博格的最后证词，这样他的音容笑貌就在人群上空浮现。

典故：指死者生前的声音容貌和神情。

61、余音绕梁造句：虽然关于担心重演七十年代的浪费的声音仍余音绕梁，但时代已不同了，大多数的资金消耗由私人公司完成，他们更多的着眼于客户的需求，而不是国家的要求。

典故：形容歌声优美，给人留下难忘的印象。

62、靡靡之音造句：上世纪五十年代，捷克共党官方判一伙年轻人入狱，理由是播放“美帝靡靡之音”的卡带，但事实证明这一判决是欲盖弥彰(改为"适得其反")。

典故：靡靡：柔弱，萎靡不振。使人萎靡不振的音乐。指颓废的、低级趣味的乐曲。

63、余音袅袅造句：思念像一条流不尽的江河

思念像一片温柔的流云

思念像一朵幽香阵阵的鲜花

思念像一曲余音袅袅的萧音

典故：形容音乐悦耳动听，令人沉醉。

64、五音六律造句：音乐被五音六律等严格地规范。

典故：五音：指宫、商、角、徵、羽五个音阶；六律：定乐器的标准。指古代音律。后也泛指音乐。

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所谓的有氧健身器材，通俗的解释是呼吸顺畅类型的运动，强度低持续性久，通过连续不断或是反复多次的活动，并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个健身器材运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程，只是呼吸的缓慢与急促之分。

例如：长跑、游泳、跳绳、健身操、单车、登山等，与其相符合的健身器材为：跑步机、健身车、椭圆机，动感单车，登山机和划船器等这些健身设备都属于有氧设备。

所谓的无氧健身设备，可以解释为高强度、高频率、持续性段的运动，健身器材不能按照一定的节奏完成正常呼吸的运动项目。

比如专业的力量训练、哑铃、杠铃、卧推举重等，健身房设备中一般都会配有专业的力量健身器材：卧推床、大飞鸟，史密斯机，综合训练器，龙门架、推胸机等专业的力量训练器。

练胸的器械：飞鸟机、蝴蝶机、史密斯架、拉力器等。

练肩的器械：哑铃、杠铃、龙门架等。

练腿的器械：腿屈伸训练器械、杠铃、上斜腿举器、哈克深蹲器、机械伸腿器、俯卧腿弯举训练器、坐姿小腿提踵器等。

扩展资料

健身教练的作用：

1、带你入门。当你第一次站到那些高高低低的器材面前，或者第一次站在节奏强劲的舞曲中准备跳操时，绝大部分人会感到手足无措。特别是那些身材原本就比较臃肿的“胖哥胖妹”们，甚至会产生很大的恐惧感，近而还会影响自己的自信心而使自己的健身计划泡汤。

这时，如果有个温和耐心的教练在你身旁，可以很快稳定健身者的情绪，使初学者能够很快进入状态，入门其实并不难，但是有一个好的开头已经成功了一半，因此教练的作用不能忽视。

2、不断提高。众所周知，训练计划需要不断地调整，才能让身体更好地发展，更快地进步。然而有些制约你自己改变的因素是自身所看不到的，旁观者清嘛。连国际上著名的健身、健美运动员都有自己的私人教练，你当然更需要了。

3、你需要一个交流平台并不断地摄取新的知识。健身行业的知识更新得非常快，私教由于站在行业的最前端，可以及时地把这些更新的东西告诉你，协助你更快地达到目标。

4、协助你达到极限。器械练习是需要达到一定的极限程度，才能使你的身体最大限度地收到效果，因此，教练正确的协助是非常必要的。

5、训练及饮食建议。针对你个人的训练及饮食制定的计划，是收到成效的关键。

6、体形修正，体态调整。不同的体形，需要不同的训练指导。

7、大型俱乐部的教练培训体系，是你得到安全、先进健身的有效保障。

参考资料：

-健身俱乐部

-健身器械