性感的身材是怎样锻炼出来的？

1、爬楼梯

在高楼大厦爬楼梯让人们能有机会在前往目的地的过程中锻炼小腿肌肉，培养耐力。一开始可能没有办法爬太多级楼梯，但是，随着时间的推移和坚持练习，爬楼梯一定能够慢慢增加。开始时，人们可以爬至少3-4段楼梯，然后在此基础上慢慢增加爬楼梯的数量。

2、在一天当中尽可能进行负重运动

寻找合适的机会，用一天的时间进行负重运动。在清洁打扫的过程中，可以尽可能多地举起或移动重物，如将家具四处移动，以便打扫那些被弄脏的死角。通过这种方式，不仅能把房子打扫干净，还能消耗体内多余的热量。

扩展资料：

保持身材的重要性美有内在美，和外在美。内在的是品德修养，外在的是身材脸蛋、穿衣打扮。一个人的形象价值百万，不仅包括外在的气质也包含内在的修养。所以身材对于一个人来说却是很重要。

不论是二十岁、三十岁、还是四十五十，每一个阶段都应该对自己的身材有个严格的要求。身材影响的不仅仅是外貌，可能在生活，工作，家庭关系，社会关系中都起到很重要的作用。

人民网-专家支招！9个妙招成就好身材

1、亿健旗舰8009

这款是国产跑步机的经典型号，除了它的奔驰六级横向减震专利外，还有就是其精钢机身框架分量重，跑台尺寸面积大，跑带五层钻石纹减震，马达功率45HP，跑带超宽和超长，不担心跑落，跑带长款是1340mm x 550mm，一般的跑步机在1200mm x 420mm。

2、德国elboo益步A8

这款采用EW欧标芯片，峰值功率50HP，电机10年质保，承重360斤。A8是益步耗时多年研发设计的新款尊贵版采用45HP超强动力电机，101寸高清彩屏，可以连接WiFi在线看视频，听音乐或者浏览网页，最大跑带面积1390540mm， 1-16KM/H最快跑速，0-16度电动坡度，160KG巨量承重，360度环绕音响，心率监测，iPad支架，12种运动模式随心选择，并采用益步最新的第二代太极拱形钢减震。

3、易跑M7豪华商务

超宽跑台，高端商务，终身质保。易跑的优势就是马达电机持续功率大，交流电机的马达达到25CHP，最大功率也在50HP了，而且减震也好，声音也不大，属于健身房专用，150x58cm超宽跑带。

4、美国sole速尔F63PLUS

sole速尔跑步机在美国的销量是跑步机品牌第一，连续四年蝉联销量之首。在中国，速尔F63PLUS和速尔F80PRO两款无疑是优秀的作品之一，无论是外观参数或是品牌做工，都已经达到业界很高的水准，虽然缺少性价比，但是sole定位本来就是高端豪华家用的。

5、启迈斯牌跑步机

浙江启迈斯工贸有限公司，行业颇具有影响力品牌，是一家集生产跑步机、高档调节哑铃、杠铃、跑步哑铃、综合训练器、瑜枷教程、健美教程等健身器材的研发，生产，销售，服务为一体国内极具规模的现代化高新企业，有自营出口权。

华为手环4是华为公司旗下一款手环。于2019年10月23日，华为在深圳举行的新品发布会发布，售价199元。华为手环4增加了血氧检测功能和USB接口直充功能。

华为手环4支持9大运动模式，包括了户外跑步、室内跑步、户外步行、室内步行、户外骑行、室内单车、椭圆机、划船机、自由训练。通过华为自研的算法，运动状态下华为手环4可以记录用户的心率实时数据，并提供清晰的心率区间显示。

锻炼者可以通过参考手环上实时显示的心率区间，更好的理解当前的锻炼水平，包含热身、燃脂、有氧耐力、无氧耐力、极限几个等级，帮助用户直观判断并将训练强度控制在一定的范围，让运动更加准确、高效。

导语READ发带行业市场品牌众多，产品质量不同的品牌差异比较大，消费者在选购时可能会面临选择难题，不知道该买什么牌子好。发带到底该如何选购？发带什么品牌好？什么更值得买呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，懂视网小编精心整理得出部份值得买的发带品牌，同时提供相关的发带选购技巧，给你提供参考，助你挑选到称心如意的发带品牌产品！发带什么牌子好？发带品牌推荐行业推荐品牌Nike耐克耐克始于1972年美国，全球知名体育运动用品品牌。公司生产的体育用品包括服装，鞋类，运动器材等，阿甘鞋和AirMax系列是风靡市场的经典款。耐克公司投入了大量的人力、物力用于新产品的开发和研制，其首创的气垫技术给体育界带来了一场革命。目前，耐克在全球拥有超750家店铺。Adidas阿迪达斯阿迪达斯始于1949年德国，全球顶级运动用品制造商，专业从事运动器材、服饰、鞋品等产品的研发与生产。阿迪达斯共获得超过700多项的专利，凭借足球鞋享誉界内，三叶草系列是其经典产品。阿迪达斯是国际足联官方用球赞助商，同时还是足球队、篮球队以及NBA联盟赞助商。UnderArmour安德玛安德玛创建于1996年，源自美国知名高端功能性专业运动品牌，以制作紧身吸汗运动服起家。安德玛旗下篮球鞋产品以Curry系列为代表，是与NBA球星库里签约推出的篮球鞋产品，凭借库里的人气，成为首屈一指的篮球鞋品牌产品，在北美拥有较高的销量和市场占有率。Reebok锐步创于1895年英国,设计/销售运动鞋/健身用品/休闲鞋/运动服装及配饰等,2021年8月ABG集团将锐步纳入旗下,自2022年5月起Reebok国内业务由上海联亚商业有限公司运营李宁LINING国内知名运动品牌，创立于1990年。李宁公司拥有品牌营销、研发、设计、制造、经销及零售能力，产品主要包括自有李宁品牌生产的运动及休闲鞋类、服装、器材和配件产品。李宁在国内拥有超过6000家线下店铺，产品销往全球多个国家和地区。JORDANJORDAN始创于1985年，是耐克公司以球星乔丹名字命名的篮球鞋品牌，以其搭载的前沿球鞋科技和时尚经典的外观而著称，受到众多球鞋爱好者的追捧。JORDA系列产品包括篮球鞋、运动训练鞋与球衣，都是透气性高稳定性强，兼具功能性及前卫造型的产品。LululemonLululemon始于1998年加拿大温哥华，是一家技术性运动服装公司，主打瑜伽服产品，凭借着贴身、舒适的特点，被誉为加拿大专业运动品牌。Lululemon产业遍布全球，于2013年进入中国市场，现已在国内开设超过50家线下门店，在国内瑜伽运动服饰市场占据前列。Decathlon迪卡侬始于1976年法国，定位大众运动市场，以其物美价廉在业内著称，运动服饰、装备以及各种创意类运动产品供应商。迪卡侬自2003年进入中国，线上业务为超过370个城市的用户提供产品和服务。目前，迪卡侬在全球超60个国家和地区拥有1600多家专卖门店。匹克PEAK匹克创立于1989年，主要从事设计、开发、制造、分销及推广“PEAK匹克”品牌的运动产品，包括运动鞋类、服装及配饰。匹克在中国的零售网点达5000多家，已建立起成熟的产销结合的品牌运营体系,出口业务遍及欧、美、亚、非、澳五大洲，销售网点达到1500多个。更多发带品牌推荐>>发带在哪买比较好发带品牌店铺买什么Nike耐克旗舰店NIKE官方旗舰店主要经营运动鞋、运动服等运动用品，Nike耐克作为体育用品品牌，其阿甘鞋和AirMax系列是风靡市场的经典款关注度：241497阿迪达斯（adidas）体育自营旗舰店阿迪达斯（adidas）体育自营旗舰店主要销售品牌的护膝、仰卧板、瑜伽垫、跑步机、健身车、椭圆机等产品，店铺致力于为消费者提供品关注度：150哈他瑜伽旗舰店哈他瑜伽旗舰店在线销售品牌的瑜伽服、瑜伽垫、瑜伽球等产品，哈他瑜伽旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，贴合大众需求。关注度：9590Reebok锐步健身旗舰店Reebok锐步健身旗舰店在线销售品牌的跑步机、健身车、椭圆机、划船机、瑜伽等产品，Reebok锐步健身旗舰店网店所售商品款式种关注度：271李宁体育用品自营旗舰店李宁体育用品自营旗舰店主要销售李宁LINING的健身器材、篮球、护膝、护腰、护踝、跳绳、拉力器、腕力球等产品。其护膝经专业运动员关注度：713THEBEAST野兽派旗舰店THEBEAST野兽派旗舰店在线销售礼品、珠宝配饰、家居摆设等产品。野兽派主要从事花艺、家居、艺术品和个性配饰的艺术生活品。野兽关注度：4226迪卡侬旗舰店迪卡侬旗舰店，所销售的产品是知名的体育用品集团Oxylane旗下零售品牌；在售商品横跨山地、水上、高尔夫、跑步、球拍类和健身运动关注度：227143匹克运动健身旗舰店匹克运动健身旗舰店在线销售品牌的羽毛球拍、泳衣、泳镜、瑜伽垫、护具、体育用品等产品，匹克运动健身旗舰店网店所售商品款式种类多样化关注度：185Keep旗舰店Keep旗舰店在线销售品牌的瑜伽垫、跑步机、运动服等产品，Keep旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，贴合大众需求。关注度：1367发带选购技巧发带选购注意事项一、运动发带有什么用

1、固定头发，防止头发遮住眼睛，让视野更加开阔。

2、有很好的吸汗功能。剧烈运动时头部大量出汗，温度与外界温差较大，戴运动遮阳帽会感觉闷热，于是发带就成了最好的选择。

3、在足球比赛中，由于运动员会经常起跳争顶，较宽的发带在争顶过程中容易滑落遮住眼睛，所以足球运动员的发带则会比较细。

4、运动员戴发带最常见还是在nba的比赛中。可以说，带发带已经成为了nba黑人球员的一种文化。除了吸汗的作用外，黑人球员发际线较高，戴上发带之后，确实有利于提高球员的“颜值”。

二、运动发带怎么带好看

1、发型篇

（1）有刘海的发型

有刘海怎么戴运动发带要看刘海是长刘海还是短刘海，如果是短且不遮眼的刘海，那么你可以将发带戴在额头上发际线往下的位置，让刘海与周边的头发覆盖发带，留下的刘海随你动作时而甩动，随性飘逸，让你更显帅气有魅力，成为最酷的女生。

如果是长刘海，通常会把刘海和全部头发扎起，选择好适合的高低扎发位置，然后用力将运动发带撑到一个最大的弧度套入自己的脖子处，再将发带慢慢地往额头处开始往后捋，然后调整到最适合自己脸型的位置就可以了。

（2）无刘海的长发

将一头金棕色的长卷发扎成高马尾，再戴上一条时尚的品牌运动发带的造型真是青春动人，活力无限。戴发带时，难免会有一些短小的发丝无法好好固定，没关系，我们只要将其打理好，让它们自然地垂落就可以了。

刘海三七偏分的长卷发很有女人味，这是你的优点，无需过多修饰也能很美。不过为了方便做运动，你可以戴上一条发带去固定好刘海与四周的头发，发带刚好遮住发际线，既能修饰你那或许不够完美的发线，还能让你的脸型轮廓更清晰，让人眼前一亮。

（3）短发

如果你的短发是有明确分界线的，那么你无须去遮掩或者改变它，只需将发带戴得高一些即可，然后将一侧的刘海别在耳后，更是干练十足，有助定型。

偏分的刘海最修脸的，因为它的分界线就是你脸蛋的“黄金分割点”所在，可让你的脸显得纤瘦又立体，所以你戴运动发带的位置不宜偏下，尽量戴在发际线上方为宜。

2、脸型篇

（1）脸型偏长

较宽的运动发带适合脸型偏长的女生，在将所有头发扎成马尾之后我们可将发带戴上，然后将其调整到额头中部往上的位置，刚刚遮挡住你的发际线为宜，这样就可以掩饰你脸型过长的缺点了。

（2）鹅蛋脸

如果你是鹅蛋脸，那么推荐你尝试一下较细的运动发带，在整理好头发之后，你可以将发带戴在发际线上的位置，这样就能将你的脸型完美无阻地呈现出来了，保证超迷人。

（3）瓜子脸

个性的蓬松长烫发+时尚的运动发带造型大气且霸气，头发不必整理得太过有条理，发带不必带得太端正，自然一些才更特别，像这样的造型就非常适合瓜子脸、长脸、窄脸等脸型的女生，有效果塑颜。

（4）圆脸

现在有很多MM都在留简约清爽的斜刘海波波头，再戴上一条宽的运动发带即可固定好你的发型，而预留下的斜刘海可修饰脸型，十分显瘦，圆脸、瓜子脸、方脸、长脸等MM都可一试，因为这样的造型一点也不挑人。

3、款式篇

（1）天蓝色运动发带

宽版的天蓝色运动发带，能让你的额头刘海，还有发际线的乱发全面的遮盖住，能搭配出更精致的妆容，能凸显更加干练利落的风格，是很多运动女孩子都很喜欢的一种佩戴方法。

（2）白色吸汗运动发带

超细纤维毛巾的白色吸汗运动发带，简洁的运动发带佩戴在额头这个位置，不仅能吸汗，还能遮住额头的刘海，扎起马尾辫，确实是让你更加的有锐利，简洁干练的感觉立马展现。

（3）黑白条纹运动发带

黑白条纹兔耳朵的运动发带是很多女孩子都很喜欢的，也叫百变头带，直接将兔耳朵的发带戴在发际线这个位置，将刘海还有耳朵后面的头发都扎起来，简单而且又俏皮的扎发，一分钟就能让你学会。

（4）时尚甜美发带

这一款的发带时尚甜美，运动发带和发丝一起进行三股麻花辫编发，能打造出自然风格的编发样式，是很多淑女们都很喜欢的发带戴法。

发带知识课堂>>

买行车记录仪什么牌子好买游泳包什么牌子好买钓箱什么牌子好买速干衣什么牌子好买救生衣什么牌子好买路亚竿什么牌子好买泳裤什么牌子好买骑行服什么牌子好买鱼钩什么牌子好买游泳圈什么牌子好买护腕什么牌子好买鱼线什么牌子好买男士运动鞋什么牌子好买自行车码表什么牌子好买鱼竿什么牌子好结语选购发带时千万不要因为价格便宜，而盲目跟从购买，选择比较有知名度的品牌，不仅品质有保证，售后服务也有保障。当然追求品牌的东西不一定就是追求价格的昂贵，不同的经济水平我们可以选择不同价位的名牌产品。选择网购商品的朋友要认准品牌的旗舰店铺，这样子才能做到万无一失。

　　智能穿戴设备随着市场接受度日益提高，用户使用场景逐步由单一的运动转变为日常佩戴，使其市场需求得以进一步的释放。

　　不久前，华米科技正式推出了全新的Amazfit 跃我 GTR 3 Pro，首次搭载华米科技自研的原生智能手表操作系统Zepp OS，并且还搭配新一代 BioTracker 30 PPG生物追踪光学传感器，在健康、运动、智能体验方面都得到全面升级。同时无界设计的风格更是提升了这款产品精致优雅的质感，舒适的佩戴体验不仅满足各种运动场景的监测，更是方便我们在日常生活中佩戴使用。

　　视网膜级显示大屏打造无界设计美学

　　Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 智能⼿表的设计遵循⽆界设计美学，沿用了之前经典圆形造型，佩戴起来有着传统腕表的设计感。微曲⾯玻璃与航天级铝合⾦表身过渡自然，整体延续了历代GTR 智能⼿表轻薄设计，表身厚度108mm，重量32g，能契合绝⼤部分的⼿腕宽度，实现近似⽆感的佩戴体验。

　　Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 智能⼿表正⾯搭载了⼀块 145 英⼨超视⽹膜级 AMOLED显示⼤屏，分辨率达到了480480，有着331 ppi，并且最⼤亮度达到 1000nit，常规亮度500nit，配合一些动态的表盘可以展现出更多的内容细节。

　　表身新增⼀颗数字表冠，使用CNC⼯艺精雕纹理点缀，配合新增的线性⻢达，整体的震动反馈更加细腻自然。

　　Amazfit 跃我 GTR 3 Pro版本还提供了真⽪表带、氟橡胶表带两种搭配。其中氟橡胶表带触感更加顺滑，兼具耐热性、抗氧化性、耐油性以及耐腐蚀性等优势，不管是户外运动，还是⽇常佩戴，都能提供舒适体验。⼽壁棕配⾊搭配真⽪表带，即便不是运动佩戴也有着很舒适时尚的外观，带来了经典腕表的⾼端质感。

　　全新动态表盘

　　在 Zepp OS ⽀持下，Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 智能⼿表带来 150+ 表盘，包含 15 款全新动态表盘，多达 23 模块化信息表盘，彰显独特的个性。 由于采用了AMOLED屏幕，Amazfit 跃我 GTR 3 Pro智能⼿表也⽀持息屏显示功能，并⽀持跟随当前表盘的息屏显示样式。

　　724小时心率、血氧监测

　　Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 智能⼿表搭载最新⼀代华⽶科技⾃研的 BioTracker 30 PPG ⽣物追踪光学传感器，升级为⾏业领先的 6 通道配置，⼤幅提升⼼率监测精准度，提供⼼率、⾎氧饱和度、压⼒和呼吸速率测量、房颤⼼律失常⾃动甄别、夜间睡眠质量分析、零星⼩睡记录等健康功能，全⽅位守护身体健康。

　　Amazfit 跃我 GTR 3 Pro提供了一键监测的功能，点击之后静置60 秒能一次测出心率、血氧、心脏健康、压力以及呼吸速率这五项数据，省去了一项一项测试的繁琐操作。

　　Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 智能⼿表通过整套硬件⽅案的提升，结合华⽶科技⾃研的 OxygenBeats算法，⾎氧测量的成功率和准确率均⼤幅提升。 同时，Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 智能⼿表还升级到了 24 ⼩时智能⾎氧监测，当⽤户持续处于安静状态时，设备将⾃动监测⾎氧饱和度。

　　Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 智能⼿表还⽀持 24 ⼩时全天候⼼率监测，并⽀持过⾼/过低⼼率预警、⾃动甄别⼼律不⻬（含房颤）功能。 运动时，Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 智能⼿表提供了⼼率过⾼、⼼率区间⼿表振动提醒等功能，可以让⽤户随时掌握运动效果，降低运动⻛险。

　　此外，Amazfit 跃我GTR 3 Pro还首次搭载华米自研 PumBeats 血压监测引擎，未来会与北京大学第一医院合作，共同研究智能手表在未诊断高血压人群中对高血压的筛查作用。

　　丰富详细的健康数据记录

　　Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 也保留了PAI 健康评估系统。PAI 健康评估系统基于⼼率数据，结合每⽇活动强度以及个⼈⽣理数据多维度动态综合评估，得出个⼈⽣理活动指标 PAI 活⼒指数。

　　此外Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 还提供了睡眠监测，⽀持深度的睡眠监测，可以更准确地判断睡眠阶段（浅睡、深睡、REM 快速眼动），监测睡眠呼吸质量，给出整晚的睡眠质量分析，并提出改善建议。⼿表还⽀持⼩睡识别。

　　压⼒监测，呼吸训练，⽣理周期，今⽇活动、站⽴提醒的功能Amazfit 跃我 GTR3Pro上都有支持，提供了详细的⽤户步数、燃脂分钟、站⽴⼩时、消耗、静坐时间、跑步时间、快⾛时间、爬楼时间、活动距离。并⽀持步数、燃脂、站⽴每天活动⽬标达标时提醒。

　　自动识别运动模式 科学分析健康数据

　　运动方面，Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 智能⼿表内置了电⼦竞技、游泳、越野跑、登⼭、⾼⼭滑雪等 150+ 种运动模式。搭配华⽶科技⾃研的 ExerSense AI 引擎，可智能识别 8 种运动模式（健⾛、室内步⾏、户外跑、跑步机、户外骑⾏、泳池游泳、椭圆机、 划船机），可以通过手动设置开启对应的自动监测，开启之后运动时完全不需要⼿动进行操作，便可⾃动记录对应的运动数据和运动轨迹。

　　Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 智能⼿表搭载华⽶科技⾃研的 PeakBeats 专业运动算法，能够获悉最⼤摄氧量（VO₂ max）、恢复时间、运动负荷（TL）和运动效果（TE）的数据分析，通过更加科学的数据让用户了解自己的身体健康状况。

　　Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 智能⼿表⽀持 50 ⽶专业防⽔和⽔下⼼率监测，⽇常游泳，海边度假的时候都能正常佩戴使用。⼿表还配备了北⽃、GPS、GLONASS、Galileo、QZSS 卫星定位系统，和海拔⽓压⾼度计，上⼭下海都能清晰记录轨迹，让⽤户时刻知晓⾃⼰的运动路径。

　　全新 UI，⾼帧率动效

　　Amazfit 跃我 GTR 3 Pro ⾸次搭载了 Zepp OS 操作系统，整个系统重塑了全新的⾊彩体系。在表盘、应⽤列表、应⽤内等系统各处， Zepp OS 重构了系统动效，部分界⾯下⽀持最⾼ 60FPS 的动画效果，操作时更加流畅。

　　Zepp OS 有着强⼤的⼈⼯智能算法，配合华⽶科技 7x24 ⼩时连续健康数据监测、友好的第三⽅健康⼩程序开发⽀持等，Zepp OS 已经不仅是⼀个驱动硬件的智能⼿表操作系统，更是⼀个开放的健康管理平台。

　　Zepp OS 全⾯开放的⼿表⼩程序⽣态。基于⼿表⼩程序框架，提供了多款实⽤⼩⼯具；与⽹易云⾳乐、GoPro、航班管家、TCL遥控器等第三⽅应⽤联动，实现了腕上智能设备更多智能功能的扩展；⽤户甚⾄还可以基于开发平台，定制个性化⼿表⼩程序、亲⾃设计独⼀⽆⼆的专属表盘。

　　其他功能及续航

　　Amazfifit GTR 3 Pro 内置⻨克⻛和扬声器，⽀持蓝⽛语⾳通话、离线语⾳助⼿、独⽴⾳乐播放和⽹易云⾳乐播放。内置存储空间可存储约 270-470首歌曲，可以直接连接蓝牙耳机播放，省去了运动时携带手机的不便。

　　Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 智能⼿表内置了 NFC 应⽤功能，可以开通公交卡，外出时⼿表就是公交卡。NFC功能还支持⻔卡模拟，⽤户通过实名认证后将⽇常使⽤的⻔卡模拟到 Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 智能⼿表上，可以通过刷⼿表进⾏开⻔。

　　Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 还⽀持⽀付宝离线⽀付和微信⽀付。当⼿表与⼿机上的⽀付宝/微信⽀付完成 绑定后，⼿表屏幕上会显示付款⼆维码或条形码，可以在线下购物中直接扫码离线⽀付。手表上丰富的支付和NFC功能丰富了用户的使用场景，在户外跑步时可以不用携带手机，运动起来更加方便。

　　Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 智能⼿表通过系统级的硬件功耗管理，和全新 Zepp OS 的软件功耗优化⽅ 案，如果只是日常佩戴使用的话可以实现了 12 天的超⻓续航。对于一些运动爱好者来说，在开启了所有运动监测功能以及自动识别之后，依然可以提供6天的使用续航，在提供丰富的功能的同时也完全不用担心续航时间问题。

　　总结

　　如果你现在需要一块智能手表产品来帮助记录运动健康数据，Amazfit 跃我 GTR 3 Pro优秀的流畅度，全面的数据监测记录功能都还不错，更具质感的表带设计和整体的外观即使作为一款潮流饰品也非常推荐购买。如果你已经拥有智能手表产品想要在功能上进行升级的话，也可以考虑一下这款产品。

也许多数的消费者在添购耳机时会有一种要不就直接攻顶、要不就买最入门等级的想法，不过在Sony全新XBA系列平衡店书 电枢 耳机共11款产品的规划却相当的不一样，Sony的设计团队赋予每一款耳机截然不同的个性，攻顶不见得就一定是最Match使用者喜好的，反而是要挑到自己认为"感觉对的"的耳机才是王道。

从这次Sony的建议售价，最入门的XBA1不到三千，还举办不满意可退的活动，并特地请到创作型歌手蔡健雅为其代言，就能感受到Sony有多么想靠XBA系列重振耳机市场的雄风；在产品定位上，XBA是偏向一般消费者市场需求所打造，并且历经三年的研发才完成的全新产品线，相关的讯息会在隔天的设计师专访中谈到这个系列耳机的发展缘由。笔者则在跳展后个别叙述XBA1到XBA4的特性。

先修正一下先前的对XBA2~XBA4多单体结构的叙述，先前在日本时由于沟通的问题，Sony表示这几款多单体耳机的结构中并没有加入分音器的架构；不过今天与设计师对谈时，投野耕治先生声明，XBA没有使用复杂的传统分音器结构，但使用电容的方式进行分音的过滤机制，虽然没有传统分音器的复杂设计，但仍有分音的作用。

XBA系列的要点包括从零开始的原创平衡电枢单体，由于导入平衡电枢单体，也实现IPX5/IXP7等级的可水洗运动耳机XBA-S65与超小型蓝牙耳机XBA-BT75、史上最小的主动式环境降噪耳机XBA-NC85D。并且为了营造良好的声音品质，耳机框体也导入抑震能力相当强的复合材质减少单体的振动；当然Sony引以自豪的复合材质矽胶耳塞也是XBA全系列的标准配备。

此外这几款耳机产品采用的是不易纠缠的椭圆形（也可说是扁平）线材，相较传统的圆形线材经过收纳后不易纠缠打结。

XBA1是XBA系列的入门款，却也是四款耳机中的参考基准，原因在于XBA1的全音域平衡电枢也被用在XBA全系列耳机当中作为声音的主体。由响频曲线可以看出来XBA1着重在中频领域，相较于其余三款，是偏重人声的部份，作为XBA系列的参考基准，XBA1针对的对象偏重流行音乐。

单平衡电枢XBA1/XBA1ip规格响频范围：5~25,000Hz阻抗：24欧姆灵敏度：108dB日本建议售价含税7,455日币（ip版本8,755日币）台湾建议售价2,9002,290台币（ip版本3,290台币）

XBA2则是在XBA1的基础上添加一颗低音单体，利用这颗单体补足XBA1全音域单体低频较不足的特性，相较XBA1声音偏向低频一些，曲线是低频高、高频低的状况，在设定上是以利用较多的低频营造类似喇叭的低频震动感，适合偏好低频稍重、但基本上也不希望人声受到影响的玩家。

双平衡电枢XBA2/XBA2ip规格响频范围：4~25,000Hz阻抗：12欧姆灵敏度：108dB日本含税建议售价18,375日币（ip版为19,635日币）台湾建议售价：5,490台币（ip版为6,490台币）

XBA3的构成是由XBA2追加高频单体，将原本薄弱的高音补回来，高频延伸能力较为优异，整体曲线偏向弧度不高的U字型，中频相较低频、高频为弱。补上高音后，对于高频乐器例如小提琴、拔一类的表现较为明显，以平衡度而言，也是仅次于XBA1一些，Sony定位XBA3是一款重视平衡、偏向如传统音乐演奏，以大音场、乐器还原为诉求的产品。笔者私心也是最喜欢这款耳机的调性。

三平衡电枢XBA3/XBA3ip规格响频范围：4~28,000Hz阻抗：12欧姆灵敏度：108dB日本含税建议售价：24,675日币（ip版为25,935日币）台湾建议售价：9,900台币（ip版本为10,990台币）

XBA4是这次XBA1~XBA4当中最高阶的款式，调音的方式却不是以平衡做出发点，在XBA3的基础上再追加一颗超低音单体，将响频向下延伸到3Hz，在三颗单体特定低频领域的重叠下，特定的低频相当显著，整体曲线是低频高、中频仍凹陷、高频略高的左高右低U字曲线。XBA4定位上是为了重现最近的**配乐、嘻哈音乐中的独特低频，也是低音控应该会满意的一款疯狂低频耳机。XBA4则是歌手蔡健雅个人偏好的一款产品。

四平衡电枢XBA4/XBA4ip规格响频范围：3~28,000Hz阻抗：8欧姆灵敏度：108dB日本含税建议售价：30,975日币（ip版为32,235日币）台湾建议售价：12,900台币（ip版为13,900台币）

另外三款独特的耳机就只讨论特色并提供台湾价格以及规格了

蓝牙耳机XBA-BT75则是在轻巧的体积内整合电池与蓝牙功能的一款单电枢耳机，受限于蓝牙A2DP规范响频范围较窄，一次充电约莫有3小时的续航力，另外收纳盒本身内建可以充25次左右的电池，把耳机收纳到收纳盒即可充电。

单平衡电枢蓝牙XBA-BT75规格响频范围：20~20,000Hz（基于蓝牙规范）蓝牙支援：蓝牙30，支援A2DP、AVRCP、HFP、HSP续航力：一次充电可使用35小时，收纳盒内建电池容量可帮耳机充电约25次按键控制：包括音量调整、电话接听功能、麦克风部份具备环境降噪技术日本建议售价含税：24,675日币台湾建议售价：9,900元

这款XBA-S65运动耳机拜采用平衡电枢所赐，框体除出音孔外由于发声需要使用防泼水材质外，几乎可以作到完全防泼水，能够直接进行水洗，适合容易流汗以及配戴耳机运动的族群。

单平衡电枢运动防水XBA-S65规格响频范围：6~24,000Hz阻抗：24欧姆灵敏度：105dB防水等级达：IPX5/IPX7日本建议售价含税：8,715日币。台湾建议售价2,990台币

这款史上最小巧的无电池盒主动降噪耳机也是由于导入XBA技术才得以微型化，内建电池、抗噪线路以及降噪用微机电麦克风，响频与阻抗受到抗噪设计也比其它产品略窄，但重量仅6克，并且由于平衡店书 电枢 单体的框体密闭性佳，搭配Sony降噪技术，能够减少近975%的环境噪音，并拥有20小时的降噪续航力。

单平衡电枢运动数位降噪XBA-NC85D规格响频范围：5~20,000Hz阻抗：820欧姆灵敏度：106dB续航力：一次充电可进行20小时连续降噪降噪能力：号称可过滤975%环境噪音，降噪用收音麦克风采用MEMS产品，内建电池与降噪电路板日本建议售价含税：43,050日币台湾建议售价：13,900台币

另外随着XBA正式上市，除了购买该系列耳机会赠送 款纪念钻黑马克杯以外，也在2月22日到4月22日举办音质保证体验活动，购买者在14天内可享不满意全额退费，活动内容与方法请上Sony网站查询：sony/event/xbaexp