小孩子怎么长高的方法？

你好，小孩子长高的方法可以试试这些：

1、每天早起和睡前都准备一杯牛奶，补充钙和蛋白质，同时确保早睡和早起，一般在晚上10点睡觉好，这段时期是身体分泌的黄金期。

2、每天有进行一些跳跃的运动，建议跳绳，20分钟跳绳的运动量堪比打2个小时的篮球，适当即可。同时在运动完之后记得做下肌肉拉伸，避免损伤的同时又有助于长高。

这两种方法长期坚持有助于孩子长高，同时在此期间也可以搭配一些汤臣倍健牛乳钙软糖来辅助，里面每粒糖含有45mg的钙量，确保骨骼有足够的钙吸收，让孩子长高效率更好。

　为确保事情或工作高质量高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是我为大家整理的中班幼儿游戏方案，希望能够帮助到大家。

中班幼儿游戏方案1

　活动目标

　1、培养幼儿手眼协调能力

　2、训练幼儿协作能力和身体的平衡能力

　3、体验师生共同活动的快乐，激发幼儿共同学习的愿望，提高活动的能力。

　教学重点、难点能准确快速的抓到鱼，在游戏中不能碰到扮演鱼儿的小朋友，只能碰到夹子。

　活动准备

　1、教师提前布置活动的场所，小猫的头饰，小鱼卡片。

　2、几十个夹子。

　活动过程

　一、导入

　1、教师出示准备好的小猫头饰，问：小朋友们，这是什么啊(小猫)

　2、"有谁知道小猫最喜欢吃什么"(鱼)

　3、"那么我们就来玩一个小猫捉鱼的游戏吧，好不好"

　二、基本环节

　(一)小猫捉鱼

　1、教师请小朋友们带上小猫的头饰，并扮演猫妈妈的角色。

　2、猫妈妈找宝宝了：喵喵喵，孩子们，你们在哪里啊小猫听到了就回答：喵喵喵，妈妈我们在这里。"今天妈妈发现一个地方有很多的鱼，我们赶紧去捉吧，好吗"教师带领幼儿到放有小鱼卡片的活动区域，让小猫去把鱼儿捉回来，放到老师提前准备好的盆子里，看是捕鱼能手，捉的鱼最多。

　3、幼儿开始自由的捉鱼。

　4、"宝贝们，真棒这么快就把小鱼捉完了，可刚刚我们捉的鱼都不会游，下面我们就去会游的鱼好吗"

　(二)捉"活"鱼

　1、教师首先介绍游戏的方法和规则：在地上圈定一个区域，选几个孩子当鱼，在衣服上夹上十几个夹子代表鱼鳞;其他幼儿当渔夫。游戏开始，鱼儿可以跑出圈外，这时大家可以去追鱼并设法取下衣服上的夹子，当鱼儿回到圆圈里就不能去夹子了，直到"鱼儿"身上的`夹子取完游戏结束，取下夹子最多的就是胜利者。

　2、教师选定区域让幼儿扮演小鱼，其他幼儿开始捉鱼活动。

　3、幼儿活动是教师提醒幼儿只能取夹子，不能碰到扮演小鱼的幼儿。

　4、评出胜利者给予表扬。

　5、活动课变换角色反复进行。

　三、活动总结

　1、教师要捉鱼最多的小朋友说说自己的经验，并和其他幼儿交流。

　2、教师小结活动内容、表扬、鼓励幼儿。

　四、延伸活动在日常生活中多给幼儿提一些身体动作的要求，以培养他们身体运动的各种能力。

　教学反思本次活动主要是培养幼儿手眼协调能力，训练了他们的协作能力和身体的平衡能力。但在捉活鱼的环节当中，好多小朋友都不能准确的捉住夹子，更别说不碰到扮演小鱼的幼儿，有的小朋友更是一条鱼都没抓上。我想可能是平时对孩子们身体的协调性训练的太少了，一直与他们在玩捉鱼游戏的时候没那么顺利。在以后的教学活动中，我一定要对孩子们多做这方面的练习，以提高他们身体运动的各种能力。

中班幼儿游戏方案2

　活动目标

　1、喜欢参加体育活动，体验集体游戏的快乐。

　2、学习助跑跨跳的基本动作。

　3、建立与同伴友好合作的意识。

　重点：引导幼儿学习助跑跨跳，掌握动作要领。

　难点：幼儿能在活动中大胆尝试新动作。

　活动准备

　1、经验准备：幼儿已基本掌握立定跳远的动作要领。

　2、物质准备：拉力器人手一个，废旧小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊饰，录音机。

　3、现场准备：如图。

　活动过程

　1、教师与幼儿听音乐做操，充分活动身体。

　2、学习游戏“跳过小河”，探索学习助跑跨跳。

　带幼儿来到教师用榻榻米连接成的“小河边”，介绍游戏场地。

　3、游戏“打大灰狼”。

　教师与幼儿一起用榻榻米、拉力器拼出一条曲折的小河，河面有宽有窄。要求幼儿用助跑跨跳的方法跳过去，到河对岸用沙包打击“大灰狼”吊饰。要求：教师观察幼儿，引导胆小的幼儿大胆练习助跑跨跳，游戏进行2-3遍。

　4、教师带领幼儿做一些放松动作：如深呼吸、放松走、摆臂、踢腿等。

　活动评价：

　活动设计技巧，取材方便，利用幼儿熟悉的材料，围绕着“跳过小河”这个“任务”，通过设定小河的宽度引导使用不同的跳跃方法。采取引导、示范的方法帮助幼儿了解动作要领，并通过请幼儿合作拼摆小河及自己选择合适的方法过河，使幼儿在探索中得出结论，并发展了体能，促进了动作的发展，很好地完成了预设目标。活动中幼儿能积极动脑思考探究，与同伴合作拼摆小河时，表现出了初步的合作意识。

中班幼儿游戏方案3

　活动目标：

　1、认识和了解各城市的名称。

　2、学会与集体协调动作，并随儿歌轮流交流角色进行问答游戏。

　3、敢于在集体面前大胆地讲述，快速地接说游戏儿歌。

　4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

　5、发展幼儿思维和口语表达能力。

　活动准备：

　知道我国一些城市的名称，电脑网络(故宫)

　活动过程：

　1、老师通过提问，引出主题。

　出示故宫，提问：这是什么故宫在哪里你想去北京吗怎样才能到北京呢启发幼儿说出乘火车，告诉幼儿今天我们要玩一个游戏，游戏的名字叫“开火车”。

　2、老师讲解游戏规则。

　(1)开火车的人，边拍手边说：“嘿嘿，我的火车就要开”。

　(2)全班幼儿要边拍手边问开火车的人：“哪里开”和“谁来开”

　3、老师分别与集体或个别幼儿一起进行“开火车”游戏活动，练习游戏中的对话，训练幼儿的听说能力。

　(1)老师先扮开火车的人，与幼儿进行对答游戏。

　老师：“我的火车就要开!”

　幼儿：“哪里开”

　老师：“北京开”

　幼儿：“谁来开”

　老师：“大家开。”

　接着幼儿扮开火车的人，与老师进行对答，通过这种集体练习，帮助幼儿熟悉游戏中的对话。

　(2)老师扮开火车的人，分别与个别幼儿进行“开火车”游戏，鼓励幼儿声音响亮地与老师进行对话。

　4、老师引导幼儿将开往全国各地，丰富游戏的内容。

　启发幼儿说说：火车能开到北京去，还可开到哪里去呢鼓励幼儿运用已有经验说出各省市的名称。然后，老师再与个别幼儿进行“开火车”的游戏。

　5、幼儿围坐成半圆形，老师先请一位幼儿扮开火车的，大家一起边拍手边回答。老师在游戏活动中，鼓励幼儿将火车开往各个地放，提醒幼儿注意倾听别人的讲话，较快地进行对答。

　附游戏儿歌：

　开火车

　甲：嘿，嘿，我的火车就要开。

　齐：哪里开

　甲：xx开(地名)

　齐：谁来开

　甲：xx开。(人名)

中班幼儿游戏方案4

　活动目标

　1、发展幼儿走、跑、钻和平衡的动作，培养幼儿动作的灵敏和协调的能力。

　2、让幼儿在游戏中发挥自我，体验游戏带来的快乐。

　3、培养幼儿团结协作、活泼勇敢的品质。

　4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

　5、培养幼儿健康活泼的性格。

　活动准备

　道具：树若干棵，小矮人裙子12条，老巫婆扮演者一名，篮子12个;器材：矮凳若干，长梯一个，拱形门5个，泡沫垫若干，录音机，录音带。

　游戏玩法

　1、听音乐，小矮人出场。教师："小矮人、白雪公主病了，不过我们大家都不用伤心，我知道有一棵神奇的苹果树，只要找到它，白雪公主的病就能治好，但是，神奇的苹果树在很远的地方，我们会遇到许多困难，可能还会遇到老巫婆呢，你们怕不怕对，我们都是勇敢的小矮人，一定要找到苹果树!

　2、小矮人先走过窄窄的石头路，然后一起来到树林，寻找苹果树，在没有找到的情况下，继续钻过山洞向前寻找。

　3、突然下起了暴雨，小矮人们四处寻找避雨的地方，雨停了，雨水把小路淹了，小矮人要想办法走过去，利用石头搭成小桥，然后走过小桥，终于找到了苹果树。

　4、小矮人摘到苹果后，高高兴兴地往回走，当走到树林时，遇到了老巫婆，最后小矮人们想方法，互相团结协作，把老巫婆赶走了，然后把苹果送给白雪公主吃，治好了她的病。

　游戏规则

　1、幼儿能有秩序的参与游戏，练习一个跟着一个走。

　2、在奔跑过程中注意不与同伴碰撞。

中班幼儿游戏方案5

　活动目标

　1、能创造性地利用各种材料将自己装扮成一只恐龙，发展幼儿的想象力和动手操作能力。

　2、幼儿在游戏活动中能团结协作，解决困难，达到目的。

　3、体验创造的成就感和游戏的乐趣。

　4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

　5、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中学习了知识。

　活动准备

　1、室内：与幼儿共同布置一片侏罗纪的树林。

　2、室外：创设游戏情景，在大操场的山上布置“侏罗纪公园”。

　3、收集各种各样的废旧材料。

　活动过程

　1、导入：“小朋友，恐龙真好玩，你能给大家说说你喜欢哪些恐龙呀”

　幼：我喜欢的恐龙有三角龙、雷龙、翼龙、长颈龙、剑龙。幼：我喜欢的恐龙有马门溪龙、迅猛龙、双冠龙。

　“你们看，这边有我们收集的各种各样的材料，我们一起把自己打扮成一只漂亮的恐龙，好吗”

　2、幼儿装扮自己。

　发挥想象，创造性地利用各种材料把自己打扮成一只恐龙。

　3、游戏：“穿越侏罗纪”。

　老师和孩子们一同来到“侏罗纪公园”，唱唱跳跳，发现来了一只凶狠的霸王龙，大家团结在一起把霸王龙赶走了，然后一起快乐地跳起舞来。

　4、讨论、评价，结束游戏。

#教案# 导语公开课是有组织、有计划、有目的一种面向特定人群作正式的公开的课程讲授形式活动。以下是 考 网为大家精心整理的内容，欢迎大家阅读。

1幼儿园公开课教案及反思

　活动目标

　1、通过尝试松紧带圈的多种玩法，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。

　2、培养幼儿的尝试精神和创造力。

　3、继续培养幼儿遵守集体规则的良好品质。

　4、乐意参与游戏，体验游戏的乐趣。

　5、喜欢帮助别人，与同伴友好相处。

　活动准备

　松紧带圈人手一个；录音机、磁带；彩色气球若干，并分两组挂在墙上。课前让幼儿了解松紧带圈的特性，知道它具有可变性，可以由短变长，由圆变长；利用其有弹性可以射出等等。

　活动过程

　一、开始部分

　幼儿拿着松紧带圈自由进入场内，听到哨音后集合成4路纵队做松紧带圈操。

　二、基本部分

　1、分散玩松紧带圈。

　师：我们每人手中都有一个圈，松紧带圈有许多种玩法，看哪个小朋友玩的方法最多。（幼儿尝试练习）

　2、集中演示。

　师：哪位小朋友来介绍一下，你有几种玩法，你是怎么玩的？（幼儿讨论玩法：手指绕圈跑、拉弓射箭、背拉松紧带圈、打气筒、拉力器、两人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等）

　3、幼儿再次分散练习。

　师：请小朋友试一试你没有玩过的方法。（幼儿再次尝试）

　4、游戏"揪尾巴"。

　规则：教师做揪尾巴的人，小朋友将松紧带圈当尾巴塞在裤腰上，左右躲闪揪尾巴的人，保护自己的尾巴不被揪下来。

　三、结束部分

　1、放松活动。

　幼儿一边听音乐，一边将松紧带圈结成两根长绳，分组变成各种图形：如走圆、三角形、五角星等。

　2、最后两组幼儿排成火车状队列开出场外，结束活动。

　评析本节课的重点，是让小朋友利用松紧带圈的可变性，想像出多种玩法，达到锻炼的目的，从中培养小朋友的尝试精神及创造力。

　完成重点所采用的方法是尝试、讨论、再尝试，最后达到本节课目标。

　本节课难点是如何让小朋友利用松紧带圈的可变性来想象创编出比较科学的玩法。

　解决难点的方法：课前让幼儿观察松紧带圈，让小朋友把松紧带圈分解成圈和绳，了解松紧带圈的玩法，可当圈玩，可当绳玩，还可以利用弹性创编出拉长、缩短及弹射的玩法。

　教学反思：

　课堂环节紧凑，幼儿在轻松的环境下享受，由于在游戏过程中，我讲游戏规则不到位，导致幼儿在游戏过程有的捣乱，气氛太过度的活跃，导致我控制不住场面。今后我要加强本班的游戏规则的培养，是幼儿愉快、友好的分享游戏乐趣。

2幼儿园公开课教案及反思

　活动目标：

　1、认识几种有特征的动物脚丫。

　2、让幼儿感受一下用脚夹东西的感觉。

　3、让幼儿练习在不同脚印拼摆的小路上行走，初步发展动作的协调性和灵活性。

　4、了解小脚的特点和功能。

　活动重点：

　了解小脚的特点和用途。

　活动难点：

　能够用小脚夹住物体，并且能了解一些关于穿袜子、穿鞋子与脚有关的动作。

　活动准备：

　1、初步了解小脚的形状。

　2、（各种动物小脚）。

　3、足够的小玩具。

　4、一条小脚铺成的道路。

　活动过程：

　一、回顾上节课老师所讲的关于小手的作用。

　老师：小朋友们，上次我们讲了小手的很多作用，我们可以用小手做很多事情，哪些小朋友还记得呢？

　小朋友们：小手可以用来刷牙，穿衣服，吃东西。

　二、引入活动，认识小动物的小脚。

　1、先浏览下不同小动物的和它们的脚印。

　老师：小朋友们，我们先来看下上面有哪些动物呢？

　小朋友们：小马、小公鸡、小鸭还有小狗。

　老师：小朋友们真棒，那我们现在来找找这些小脚丫分别是属于哪个小动物的呢？

　那么，小朋友们，我们的小脚丫有什么用处呢？

　小朋友们：可以走路，跑步。

　2、观察自己的小脚。

　老师：来，我们看看我们的小脚和小动物的长得一不一样呢？那我们现在来看看自己的小脚吧，请你脱一只小脚上得袜子。把它藏在自己的鞋子里。

　小朋友们：不一样。

　老师：那我们的小脚长什么样呢，有五个脚趾，大脚趾，就和我们的小手的大拇指一样，是的。后面的脚趾是不是越来越小呢。

　小朋友们：是的。

　老师：那我们的小脚和小手分别有哪些作用呢？我们先来玩个游戏，等会小朋友们再告诉老师，好不好？

　三、游戏：感受小脚夹物体。

　1、观察教师示范。

　老师：我们都有能干的小脚，那今天我们邀请我们的小脚来做游戏吧。放在小朋友们面前的小瓶盖，我们先用小手把它拿起来，是不是很容易呢，那现在我们把小脚丫伸出来，用小脚丫夹面前的瓶盖。(一会后)小朋友们有没有发现，我们的小脚丫似乎不能做小手做的事呢。所以我们的小手和小脚的作用有哪些呢？

　小朋友们：小手可以穿衣服，吃东西。小脚可以走路，跑步，跳。

　2、走小脚铺成的小路。

　老师：接下来呢，我们的小脚很调皮，它东一个西一个的在小路上，我们呢就要按着脚印把这条小路走完，知道了么？

　小朋友们：知道了。

　活动反思：

3幼儿园公开课教案及反思

　活动目标：

　1、在妈妈的帮助下熟悉幼儿园，熟悉老师和小朋友。

　2、在妈妈的鼓励下愿意和老师亲近。

　3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

　4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　活动准备：

　1、笑脸娃娃图"欢迎新朋友"。

　2、幼儿园布置得富有家庭特色，分成区域：玩具角、体闲区（靠垫、地垫）

　3、幼儿用书第1册第1—2页。

　活动过程：

　教师热情接待幼儿及家长。

　1、来到玩具的世界，幼儿和妈妈一起游戏。

　本班教师通过游戏自我介绍。

　2、班级中的教师扮演孩子熟悉的动画形象，如：天线宝宝、米老鼠，逐一出场，使幼儿更容易接受教师，对教师产生亲近感。

　3、教师扮演动画形象表演小节目，可吸引幼儿参加。自由活动。

　4、在教师的介绍下，请妈妈带孩子熟悉班级环境，如：卫生间、卧室等，并进行上厕所、喝水等活动。

　活动延伸：

　1、请孩子选择自己喜爱的小贴花，贴在自己的物品上，如：茶杯、毛巾架、小床。

　2、爬爬游戏：在松软的草地上，妈妈一字排开，幼儿听信号响自己的妈妈爬去。对完成任务的幼儿进行鼓励，可送出小红花。

　3、看幼儿用书，说说是谁带自己来幼儿园的，自己来幼儿园做了什么。

　活动反思：

　在班级里开展此次教学活动时，自己坐在幼儿中间，心和情感离幼儿很近，有种师生互动的感觉。然后以谈话的方式导入，亲切、自然，这样迅速的吸引了幼儿的注意力，使幼儿在愉快的气氛中，主动专注地参与课堂学习。接下来的各个环节可以说是环环相扣，紧密相连，使音乐的表现与创造在平日教学中紧密相连，是孩子们较喜欢的教学方式之一。让孩子们充分发挥了无穷无尽的想象力和创造力，并和生活联系紧密。

4幼儿园公开课教案及反思

　活动目标

　1、学编歌曲《母鸭带小鸭》，引导把各种小动物的叫声、动作仿编成歌曲并能大胆的唱出来，体验成功的快乐。

　2、在音乐活动中发展的想象力、表现力和创造力。

　3、通过理解歌词内容，并能根据歌词内容展开大胆的想象。

　4、通过肢体律动，感应固定拍。

　重点难点

　1、引导创编歌词。

　2、引导根据旋律唱成歌曲。

　活动准备

　背景图，小动物，录音带，皱纸。

　活动过程

　音乐：母鸭带小鸭

　一、律动《小鸟飞》进场

　我们一起去动物园玩好吗？

　二、集体舞蹈：欢乐舞

　有那么多小动物欢迎我们，看看有些谁？你们开心吗？一起来跳个欢乐舞！

　三、学编歌曲《母鸭带小鸭》

　（一）听（呷嘎嘎、呷嘎嘎）母鸭带着小鸭也来了，我们一起来唱一唱。

　1、集体唱一遍歌曲《母鸭带小鸭》讲评（分强弱唱）

　2、再唱一遍歌曲。

　（二）学编歌曲

　动物园里会唱歌的小动物可多了，今天我们要来学个新本领，把这些小动物也编到《母鸭带小鸭》这首歌曲中来唱。待一会在你们编得时候先讲你编得小动物是谁？它是怎么唱歌的？它会干什么？

　1、示范编（请一讲讲想给谁编？它怎么叫？会干些什么？然后念一念再唱一唱。）

　2、自由讨论创编，教师巡回指导。

　3、展示自己创编的歌曲（5—6组）。

　教师及时给予肯定、鼓励引导创编不同的歌词，体验成功的快乐。

　四、集体律动

　引导每人唱自己编的歌曲可以加上自己喜欢的动作。

　五、《走路》退场

　动物园里还有许多好玩的地方，我们到别处去看看。

　教学反思

　根据小班孩子喜欢欢快又带有情节的音乐作品的个性特点，我选择了这首《母鸭带小鸭》的音乐作品。这首歌曲节奏明快，内容简单，便于孩子掌握。在整个活动过程中，孩子积极主动，兴趣非常浓厚。回顾刚才我组织的教学活动，总的来说是比较成功的，主要体现在以下几个方面：

　在“学唱歌曲”的环节中，我运用了欣赏动画激励的方法，出发点是为了让幼儿更专心地倾听，幼儿唱完一遍时，我邀请一两个唱得好的幼儿来到老师的身边一起唱，还鼓励其他幼儿看谁能和她们唱得一样好听，老师也请他上来和老师一起唱。这样反复几遍后，幼儿已经在轻松的氛围中熟悉了歌曲的旋律和歌词，充分调动了幼儿的积极性和主动性。

　在“创编动作”这个环节，我先请幼儿自主表现，然后请能干的幼儿把动作教给其他幼儿。这样的方式使幼儿有了更多的学习渠道，不局限于向老师学，更多的是自己大胆想象，向同伴学习，老师作为参与者，鼓励幼儿大胆表现，提炼出规范、创新的动作，帮助幼儿更好表现。

　最后利用“角色游戏”来巩固歌曲，提升技能。学唱歌曲。创编动作环节结束后，教学课堂进行到了松懈阶段，有的幼儿已经开始游离活动。这时候，我设计了有趣的《母鸭带小鸭》游戏，幼儿很快进入角色，在玩玩、唱唱、跳跳的过程中，巩固了歌曲，提升了技能。

5幼儿园公开课教案及反思

　活动目标

　1能熟悉歌曲《好孩子不要妈妈抱》，边唱边做动作。

　2知道自己长大了，不要妈妈抱了。

　3喜欢用动作表现歌曲，体验音乐活动的快乐。

　活动准备

　1音乐《好孩子不要妈妈抱》

　2自制：小鸟跟在鸟妈妈后面自己飞；小猫跟在妈妈后面叫；好孩子和妈妈手牵手一起走；小兔子和妈妈蹦蹦跳；小鸭子和妈妈摇呀摇，小乌龟和妈妈爬呀爬等。

　3音乐《好孩子不要妈妈抱》图谱

　活动过程

　一、导入，引起幼儿活动兴趣：

　1师：今天我们小二班来了几位小客人，我们把他们请出来（出示）。

　2师：谁来啦？小兔子蹦蹦跳，不要妈妈抱。小鸭子摇呀摇，要妈妈抱吗？（引导幼儿说说“不要妈妈抱”），小猫咪自己叫都不要妈妈抱。（鼓励幼儿做做小兔子、小猫、小鸭子的动作）

　3师：猜猜看还有谁会来？（幼儿自由想象）

　4出示小鸟，（鼓励幼儿用动作表现小鸟飞）“小鸟自己也不要妈妈抱。”

　二、初步欣赏并理解歌曲——《好孩子不要妈妈抱》

　1师：小鸟会自己飞，小猫会自己叫。今天老师带来的歌曲里还有一位朋友会是谁呢？我们一起去听听看。（教师范唱加动作）

　2师：除了小鸟和小猫，歌曲还有谁？他要不要妈妈抱？（让幼儿说）

　3师：让我们在听一听还有一位好朋友是不是“我们”。（伴奏加范唱）

　小结：我们小二班的小朋友耳朵真灵巧，是“我们都是好孩子”，要不要妈妈抱？

　三、学唱歌曲

　1师：这首歌好不好听？想不想学一学？这么好听的歌曲我们用好听的声音学一学吧，注意小动物出现的前后顺序喔。（播放歌曲，跟唱）

　2师：小动物先出来的是谁，然后是谁？我们猜猜看。（播放音乐，出示）

　3师：知道谁先出来没有？我这次呀要听听，我们小二班的朋友有没有唱对哦，想想清楚再唱哦。（看图谱歌唱）

　四、动作表现歌曲

　1师：刚我看见呀，有小朋友唱歌曲的时候呀，配上了美丽的动作，这一次我们加大难度试试一起听着歌词做做动作，你们可以吗？

　2师：谁已经学会这首好听的歌曲了？你愿意表演给大家看吗？（邀请幼儿一个人或者与自己的好朋友一起表演歌曲）

　3师：哇，小朋友们真棒，表演的真棒，这一次我们所有小朋友表演给老师们看好不好？

　五、活动反思

　在这次音乐活动中，我先以生动的，吸引幼儿的眼球；用语言来激发他们的兴趣。然后逐步引出歌词，让幼儿跟着我哼唱，再加上些简单的动作，使幼儿在不知不觉中学会了歌曲，并且让他们知道自己长大了，不要家长抱了。

　经过这次尝试，我觉得小班的教学活动中更应该根据小班孩子的年龄特点，以直观的教具，生动形象甚至是夸张的语言和肢体语言来吸引孩子的注意力，以自身的感染力来感染孩子们的情绪。这方面也是我一直欠缺的，但我会更加努力做到更好！

臂力棒和拉力器哪个对肌肉的锻炼效果好？

拉力器吧，对全身都好，臂力棒只是区域性的

麻烦采纳，谢谢!

弹簧拉力器练臂力，胸肌，肩部等等，上体很多地方都能练到。 还可以双手把它举起，然后从上往下拉， 也可以在背后，从后往两侧拉，脚踩着，然后屈臂往上提拉。等等哑铃锻炼的方法可多了，建议你去这看 :bbsle100/dispbbsaspboardID=4&ID=118&page=2 你先把2头和三头肌练出来 ，个人认为：哑铃+臂力器+握力器是锻炼手臂的最好方法 至于你，练肌肉的话举哑铃吧，不过只是锻炼上臂和肩部，胸肌等等，小臂很难练

拉力器和臂力棒分别锻炼那块肌肉

拉力器:胸肌,肩部,背肌

臂力棒对于力量的效果比较显著, 但对肌肉就没有显著的效果了

我曾经练到50kg的臂力棒每组50个,每天10组结果两个月下来,没看到一块肉长大所以也不知道到底练的那块

拉力绳和拉力器哪个锻炼效果好？

两个锻炼效果一样的，每个人会自己选择适合自己的负重，会制定适应自己的训练强度和节奏，所以，只要坚持练习，两者是没有区别的。请采纳！

拉力器练的肌肉多 还是 臂力棒练的肌肉多

练得肌肉不是一块吧。我是这么觉得。练得肌肉不同。

练臂力棒能锻炼哪块肌肉？

练臂力棒能锻炼首要手臂的肌肉（三角肌，肱二头肌），胸肌， 原本睡房有个臂力棒 睡房一特瘦的哥们练了一段时间，胸肌就显出来了。 不贵 磨炼臂部肌肉就选臂力器臂力器磨炼体例和注重事项 使用体例： 2．两臂向前，向上弯曲弹簧，然后放松。 3．两臂向胸前挨近，弯曲弹簧，然后伸直，慢慢放松。 4．站立，两脚分隔，右肘弯曲，用左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，用右手弯曲弹簧。 5．两臂向后，紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲。 注重事项： 1请在使用前搜检臂力器各毗连部位是否平稳，无松动现象。 2请选择适合自己体能级此外臂力器，以免拉伤肌肉。 3使用时，应依左图所示，将臂力器手柄上的平安带套在手腕上。 4使用时，应选择相对宽敞的场地磨炼，以免出手伤人。

使用方法　使用方法1站立，两腿分开，右肘弯曲，左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，右手弯曲弹簧；2两臂向上伸直，弯曲弹簧，然后逐渐放松，重复几次。3两臂向前弯曲弹簧然后逐渐放松4身体向下弯曲，两臂弯曲弹簧。5两臂向身后，紧握弹簧然后向下伸直逐渐弯曲弹簧。6坚持锻炼，健美效果显著。

肱二头肌，肩的肌肉。

麻烦采纳，谢谢!

臂力棒和俯卧撑哪个更锻炼小臂肌肉？

小臂肌肉肯定是臂力棒好 俯卧撑主要练胸大肌和前臂肌还有三头肌还可以带到一点斜方肌

臂力棒。拉力器练哪

全练

本人有拉力器和臂力棒，不去健身房，要多久才能锻炼出肌肉呢

一般经过1个月锻炼能出肌肉，但不是很明显，出明显变化都要坚持3个月

　作为一名教学工作者，总归要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么应当如何写教案呢？以下是我收集整理的幼儿园大班体育教案9篇，欢迎大家分享。

幼儿园大班体育教案 篇1

　 活动目标：

　1、发展幼儿投掷能力，幼儿能够投掷过一定的高度。（大班幼儿投掷不远主要由于都往地下砸，没有扔高扔远）

　2、喜欢参加体育运动，乐于参加集体活动。

　3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

　4、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

　 活动准备：

　1、苍蝇压膜

　2、绳子

　3、手榴弹

　4、幼儿已有投掷经验

　 教学环节：

　1、准备活动

　队列练习

　音乐《大兵操》

　2、情景引入

　教师：在夏天我们最常见到苍蝇了，苍蝇飞来飞去身上有很多细菌，我们要消灭它！

　小朋友们看前面是不是有很多只大苍蝇。我给你们准备了秘密武器。我们一起把苍蝇打下来！

　3、游戏：打苍蝇

　把苍蝇挂在绳子上有一定高度，幼儿用手榴弹打苍蝇，苍蝇身上有铃铛可以响。

　教师示范投掷动作。投掷动作：双腿前后分开，手臂弯曲过肩，转身后仰腰部用力，投掷。

　幼儿第一次游戏，教师观察。

　请打到苍蝇的小朋友示范，发现只有眼睛看苍蝇，投掷的高才能打到苍蝇。

　第二次练习教师个别指导。

　观察幼儿情况进行第三次练习。

　4、游戏：苍蝇不飞了

　苍蝇飞累了，停下来休息！现在正是消灭她们的好时候。可是她们躲到了玻璃墙后面。我们直接打不到他！我们只有把手榴弹扔过玻璃墙才能打到他！我们一起来试一试！

　要求：幼儿投掷过高线打到苍蝇。

　教师个别指导。

　强调投掷往高出扔，过高线

　根据幼儿投掷情况练习1-2次

　5、复习游戏：小小奖励

　参加打苍蝇的小朋友非常的棒。现在我有一些小礼品要送给小勇士们，可是小礼物在那边的拱门下面！到达拱门需要跳过小草。小朋友们一定能拿到小礼物！

　双脚连续跳！

　礼物为压膜小勋章一枚！

　游戏进行一次！

　6、放松环节

　听音乐放松，调整呼吸。

　 活动反思：

　本课教学，我分三步来进行：第一步，让幼儿认识苍蝇。第二步，让幼儿了解苍蝇生长环境，如何传播疾病。第三步，教育幼儿保护环境，消灭苍蝇。通过本节课，幼儿基本掌握了本节课的内容，对保护环境消灭苍蝇，有了进一步的认识，但教学时间在冬天，没能及时找到苍蝇来观察。如果在夏天教学这个内容，能随时发现苍蝇的踪迹，效果会更好些。

　小百科：苍蝇是完全变态的昆虫，它的生活史可分为卵、幼虫(3个龄期)、前蛹、蛹、成虫几个时期。苍蝇的寿命虽然只有1个月左右，但其繁殖力很强。苍蝇的食性非常复杂，属于杂食性蝇类，可以取食各种物质。

幼儿园大班体育教案 篇2

　 活动设计

　大班幼儿活泼好动，喜欢尝试新鲜刺激的事物，在平时的教学活动中幼儿总爱做一些跳上跳下的动作。最近幼儿园草地上布置的一些木桩引起了他们的兴趣，户外活动时间，孩子们经常在木桩上走来跳去，玩得不亦乐乎，而有些年龄小、运动能力差的幼儿看着别的伙伴勇敢地跳来跳去，既羡慕又害怕，在木桩前试了几次都没敢跳。但是有些孩子却不懂得保护自己，一会儿跨跳、一会儿蹦上蹦下、一会儿又踩到木桩边上，从而出现了从木桩上滑落或者摔跤的现象。培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。纲要中还特别指出了健康教育的一个重要目标——幼儿需要知道必要的安全保健常识，学会保护自己。因此设计了本次“木桩跳跳乐”体育活动。通过本次活动重点练习双脚并拢在高度不同的木桩上跳上跳下的技能，体验与木桩游戏的快乐，同时鼓励幼儿勇敢大胆地进行游戏活动，并知道要注意安全，懂得自我保护。

　 活动目标

　1、能够双脚并拢在高度不同的木桩上跳上跳下，发展腿部肌肉力量和身体平衡能力。

　2、勇敢大胆地进行跳跃，体验与木桩做游戏的快乐。

　3、知道要注意安全，懂得自我保护。

　4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

　5、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

　 活动准备

　大小、高矮不同的树桩与幼儿人数相等，排列成五纵队;自选音乐两段。

　 活动过程

　1、开始部分

　(1)幼儿听口令有精神地做动作，绕木桩走出场。(高人走、矮人走、快走、慢走)

　师：今天老师要带你们去一个神秘的木桩林，小朋友听口令跟着老师绕过木桩林。

　教学建议：教师可以边敲小铃边带领幼儿齐步走进场内，并随时变换高人走、矮人走、快走、慢走等动作口令，穿梭在排列好的木桩之间。

　(2)热身运动：木桩有氧操

　师：好大的一片木桩林啊，这些木桩有高有矮，有粗有细，多有趣啊!最近森林里要举行一次动物运动会，这片木桩林就是为了比赛而准备的。我有个好主意，我们也去参加比赛为他们加油助兴怎么样好，让我们来锻炼身体为比赛做准备吧!首先一起来做个木桩有氧操!

　请幼儿每人找一个木桩站在后面，在教师的带领下随音乐做自编木桩有氧操。跳完操提醒幼儿，感觉热的话就脱衣服。

　教学建议：教师自编有氧操作为准备动作，利用木桩做各种动作：上肢、体转、下蹲、跳跃等，动作简单易学，便于幼儿跟着老师做;选择的音乐节奏明显，充分调动孩子的活动情绪。

　2、基本部分

　(1)请幼儿在排列好的木桩上自由跳跳。

　师：我们要参加的那个比赛项目叫跳木桩，要求从地面跳到木桩上，然后再从木桩上跳回地面。我们一起来跳一跳、试一试，看看哪种跳法比较安全、比较稳。

　幼儿自由练习在木桩上跳上跳下，教师巡视，鼓励幼儿大胆地跳。

　教学建议：幼儿在自由练习中一定会做出各种各样的动作，教师要注意观察、及时引导并提醒他们注意安全。

　(2)练习双脚并拢，在木桩上跳上跳下。

　请个别幼儿示范跳的方法，教师与幼儿总结出比较好的姿势：双脚并拢用力往木桩上跳，同时落在木桩上，(注意落在木桩的中间位置)膝盖可以微微弯曲保持平衡，还可以借伸展双臂来保持身体的平稳;跳下木桩的时候双脚并拢同时起跳，前脚掌首先着地，然后整个脚面轻轻落地，膝盖微曲保持平稳。

　请幼儿按要求练习跳木桩，鼓励胆小的幼儿先在矮一点的木桩上跳，跳熟练了再尝试高一点的木桩。提醒幼儿注意安全。

　教学建议：教师可以边示范边讲解动作要领，也可以请个别幼儿示范，讲解的语言尽量简洁易懂，便于幼儿掌握动作。

　(3)幼儿再次自由练习跳木桩，引导幼儿去尝试跳高低不同的木桩。

　(4)木桩接力赛。用排列好的木桩进行，引导幼儿在木桩间连续跳上跳下。鼓励幼儿大胆地跳，注意跳的时候双脚并拢。

　师：我们已经学会了双脚并拢跳木桩，可以来进行比赛了!你们玩过接力赛吗今天我们要进行的是跳木桩接力赛，比赛的规则是怎么样的呢请小朋友仔细听好。

　教师讲解游戏玩法和规则，并请一个小朋友示范动作。

　游戏进行两次，给获胜队戴花冠。

　教学建议：幼儿已经接触过接力比赛的形式，接力赛的目的是为了巩固跳木桩的技能，所以教师要提醒幼儿注意动作准确。

　3、结束部分。

　放松运动：随着轻柔的音乐跳木桩芭蕾舞。

　师：让我们放松一下，一起来跳木桩芭蕾舞吧!

　 成效与反思

　本次活动我充分利用自然物——木桩作为体育器械开展教学，让孩子们感到新奇又好玩，孩子在整个活动中的情绪一直表现积极，达到了较好的效果。

　这个活动的技能目标是学会双脚并拢在木桩上跳上跳下，由于木桩高度不同，面积也较小，对于大班上学期的孩子来说，具有一定的挑战性，尤其是最后的连续跳木桩接力赛，技能和体能锻炼是达到了一定的效果。但是，对于孩子们来说，木桩一定还有很多有趣的玩法，如果让孩子们在得到锻炼并保证安全的基础上挖掘出更有创意、更有挑战性的动作和玩法，那会使整个活动更加有效、更加具有趣味性。

　在最后的放松活动中，虽然音乐很轻柔，动作也很优美，但是整个活动中孩子们的腿脚已经有了很大强度的运动，而芭蕾舞立起脚尖的动作根本不能让孩子的腿部得到休息。因此在以后的活动中要尽量考虑周全，使孩子的身心都能得到最好的发展。

　对话与解读：

　本次活动从材料的选择上，有一定的创新之处。充分挖掘大自然所赋予的优势，发挥教师的特长，创造出丰富的活动器具，并利用活动器具开展丰富多彩的体育活动，以达到提高幼儿身体素质的目的。

　《纲要》提出：教育内容的选择，既要贴近幼儿的生活，为幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓宽幼儿的经验和视野。本次活动我选择了农村随处可以看到的自然物——木桩作为运动材料，得到了孩子们的青睐。木桩对孩子来说是一种很好的自然体育器具，在玩跳木桩的过程中孩子们既感到亲近自然，又感到新奇好玩。活动一开始，当孩子们看到排列好的一大片木桩的时候，就难掩兴奋的神情。整个活动从头至尾围绕木桩开展，既满足了孩子们渴望亲近大自然的意愿，同时又让他们在无拘无束的玩耍中得到了身体的锻炼。

幼儿园大班体育教案 篇3

　一、活动目标

　1、练习在一定范围内动作较灵活的四散追逐跑。

　2、通过游戏，提高四散追逐跑的能力，知道日常生活中要安全用电。

　3、在活动中注意安全，不与同伴碰撞。

　二、活动准备

　大灰狼头饰一只，录音机，磁带。

　三、活动过程

　1、开始部分：动物模仿操

　能听音乐跟着老师做操。

　2、基本部分

　（1）新授“电羊”的游戏。交代游戏名称，介绍游戏玩法、规则、边讲边示范。教师请小朋友扮小山羊，这当中有老师事先指定的几名“电羊”。小羊在场地上一边玩耍，一边念儿歌：“头上两只角，身上长白毛。爱吃青青草，咩！我是小山羊。”另选一幼儿扮大灰狼，背对“羊群”站立。儿歌念完，“大灰狼”转身喊：“我来吃羊啦！”即追逐“羊群”，“羊群”四散跑开。如果大灰狼捉住了“小山羊”，就可把“小山羊”带出场外。如果“大灰狼”抓住电羊，电羊就发出“的铃铃”的声音，“大灰狼”触电，站着不能动。千万注意，不能让“大灰狼”和其它“小山羊”知道谁是电羊。

　（2）让幼儿学念“小山羊”儿歌数遍。

　（3）幼儿玩电羊游戏数遍后，教师鼓励小山羊不要被大灰狼抓住，表扬没被抓住的幼儿。而“大灰狼”抓“小羊”越多越能干。

　四、活动结束

　1、玩民间游戏“炒蚕豆、炒豌豆”数遍。

　2、简单小结，表扬机智、勇敢的小朋友。

幼儿园大班体育教案 篇4

　 活动目标：

　⒈让幼儿通过篮球基本动作（运球、传球等）及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。

　⒉培养幼儿团结协作的能力。

　重点与难点

　学习两人以上配合传球。

　材料与环境创设

　1、幼儿人手一只篮球。

　2、红、绿、黄、蓝四队标记。

　3、音乐若干段。

　4、记分牌。

　 活动流程

　 （一）调动身心

　⒈跑步热身：鼓励幼儿不怕寒冷，听鼓声变速跑。

　⒉热身操：听音乐精神饱满地做。

　⒊保育：略脱衣服。

　 （二）基本部分

　⒈四散练习，复习动作。（幼儿练习，老师观察指导）

　⒉探索练习，重点指导。

　⑴请个别（3－4个）幼儿示范两人以上配合传球。

　⑵幼儿自由结伴练习两人以上配合传球。（老师个别指导，鼓励幼儿合作传球）

　⑶拍球，运球比赛，加大运动量。（集体比赛，增加幼儿的运动量）

　⒊灌篮比赛，综合练习。

　⑴玩法：

　分两队进行比赛，每对各5－6人，老师当裁判，比赛开始，老师站在场地中央，将篮球往上抛，接到球的“运动员”用运球及传球的方法至对方篮球架前进行投篮，投进得分，以得分多的队为胜。

　⑵规则：持球者应运球或传球，不能持球跑。

　⑶幼儿分组进行比赛。

　鼓励幼儿多用两人以上配合传球的方法，并提醒幼儿遵守比赛规则。

　 （三）结束部分（放松身体）

　进行颁奖仪式（胜者得金牌）。

幼儿园大班体育教案 篇5

　 活动目标： 1．用各种肢体动作来表现水滴变化的过程，发展身体的灵活性、协调性。

　2．有合作意识，体验集体活动的快乐。

　 活动准备： 太阳、云朵，在场地中间画一个圆圈。

　 游戏规则： 教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等，小水滴必须在池塘里。

　 玩法： 一、小水滴和小鱼。

　1．幼儿扮演小鱼，边哼唱"许多小鱼游来了"，边做游动的动作。

　2．教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。

　3．在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等。

　二、小水滴和太阳。

　1．出示"太阳公公"，幼儿全体扮演小水滴。

　2教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：随着"太阳公公"慢慢地升起，小水滴觉得身体上暖洋洋的，在池塘里打着滚。小水滴在池塘里呆不住了，慢慢地站起来，伸伸腿，一个个跳了起来。

　三、小水滴和云朵。

　1．出示道具"云朵"，幼儿全体扮演小水滴。

　2．教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：水滴慢慢地都聚集在一起，围在云朵的周围。小水滴越聚越多，离开了云朵，一个个有跳到了池塘里。

　3．幼儿想像小水滴到池塘后的情景，自由运动，放松身体，结束活动。

幼儿园大班体育教案 篇6

　 活动目标：

　1练习快速的侧步行走，发展动作的协调性及快速反应能力。

　2通过探索、比较侧行是的步伐的依次移动和交替移动给自己的行动所带来的影响。

　3体验与同伴共同游戏中自我的重要性，增进团队荣誉感。

　 活动准备：

　14朵花，音乐磁带。

　2幼儿有单人步行行走的经验。

　 活动过程：

　1开始部分。

　（1）幼儿跑步进场。

　（2）准备活动：听音乐做操。

　2基本部分。

　（1）游戏1、2、3，幼儿听信号快速反应走。

　（2）幼儿模仿小动物听信号快速反应走。

　（3）幼儿练习单人侧步行走。

　请小朋友们示范一下你学的是什么动物。

　①请模仿"螃蟹"的幼儿示范动作，其他幼儿观察。

　②请大家尝试"螃蟹侧行"，体验动作的要领。

　③幼儿讨论"侧步行走"的要领：两脚侧行时的依次行走和交替行走给自己的行动带来的感受，感觉依次移步的方便性。

　④请幼儿尝试"螃蟹侧行"，体验动作的要领。

　（4）幼儿练习两人合作侧步行走。

　（5）游戏：快乐的小螃蟹。

　3结束部分。

　（1）听音乐：做放松动作。

　（2）音乐游戏"三人套圈"。

幼儿园大班体育教案 篇7

　 活动意图

　《纲要》指出：开展多种有趣的体育活动，特别是户外的，大自然的活动，培养幼儿参加体育锻炼的积极性，并提高其对环境的适应能力。布袋是幼儿在日常生活中所常见的事物，且大班幼儿动作的协调性，灵活性有了一定的提高。本次活动的开展，促进了幼儿参加体育活动的乐趣。

　 活动目标

　1了解布袋的不同玩法及游戏规则

　2能够与同伴合作，动作协调地进行游戏

　3体验布袋游戏带来的乐趣

　4提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

　5乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

　 活动重难点

　1、重点：了解布袋的不同玩法及游戏规则

　2、难点：能够与同伴合作，动作协调地进行游戏

　 活动准备

　热身操，布袋，垫子，皮球，创设游戏环境

　 活动过程

　环节一，热身部分。

　我站在队伍面前带领幼儿一起做热身操：小朋友们，请像老师一样，踢踢我们的小腿，拉拉我们的小胳膊，原地向上跳一跳。

　环节二，教师讲解游戏玩法和规则，开展游戏。

　第一步，教师讲解游戏玩法和规则。

　教师：小朋友们，今天老师给你们带来了神奇的布袋，你们知道布袋可以怎样玩吗我请小朋友上来示范玩法。幼儿进行示范。

　教师：哦，原来布袋的玩法有这么多。我给你们设计了一个布袋大闯关游戏，游戏的名字叫"神奇的布袋"，老师接下来告诉你们玩法，游戏分为四关，第一关：毛毛虫爬爬爬。

　第二关：袋鼠跳跳跳。

　第三关：齐心协力运皮球。

　第四关：布袋过河。

　我将你们分为两组一样多的`人数，比一比哪一组更先完成。到终点时，要拿到彩旗再回到起点。

　第二步，教师讲解示范游戏玩法。

　第一关，毛毛虫爬爬爬。双腿伸进布袋里，将布袋口的绳子系在身上，防止爬的时候布袋掉下来。

　第二关，袋鼠跳跳跳。我们站起来，像袋鼠一样跳第三关，齐心协力运皮球。两名幼儿背靠背夹着皮球，不可以用手托着皮球，皮球掉了要捡回去，从掉落的地方开始。

　第四关，布袋过河。创设一个小河的情境，幼儿将布袋脱下放入河中当作踮脚石，两两合作，边向前行进边运动布袋。到终点时收回布袋。

　第三步，开展游戏活动。在开展游戏活动的时候，教师提醒幼儿：为了防止踩到鞋带，在我们钻进布袋时先把鞋带系系好。教师在旁边指导幼儿游戏并时刻注意幼儿安全。

　环节三，整理运动。教师让幼儿手拉手围成一个圆，相互间捏捏肩，锤锤背。并对游戏开展情况进行总结。

　 活动延伸

　幼儿回家把开展体育活动的乐趣向爸爸妈妈分享，并且请爸爸妈妈一起思考布袋还有什么其他的玩法呢。

　 活动反思

　对于大班的孩子来说，简单的跳跃已经不能满足他们的需求，会感到枯燥，怎样来进一步锻炼他们的下肢力量呢？在活动的环节设计了一些障碍物，从而提高跳布袋的难度，从而很好地发展了他们的跳跃能力；提高孩子参与锻炼的积极性。器材的组合也能满足不同层次幼儿的需求，促进每个幼儿在不同水平上得到全面发展。在整节活动中，目标明确，在环节设计中，游戏的重点不够突出，语言的组织不够干脆、利落，没有进行环节小结，教师的语速过快，教师应该以一种朋友的身份参与到幼儿的游戏活动中，以巧妙的言语对幼儿进行游戏行为的启发，使幼儿实现他们的游戏愿望。

幼儿园大班体育教案 篇8

　 活动目标

　1、尝试沙包的多种玩法，培养幼儿玩沙包的兴趣。

　2、在运动中锻炼身体的协调性和灵活性。

　3、学会与同伴协商合作游戏。

　4、培养幼儿健康活泼的性格。

　 活动材料

　幼儿每人一个沙包。

　 活动过程

　 1、做准备活动，活动脚腕，手腕。

　 2、谈话导入。

　老师与幼儿交流玩沙包的经验。

　师问：小朋友，你们见过沙包吗，玩过吗是怎么玩的

　 3、请幼儿自由玩沙包。

　师：现在你们自己去玩吧。待会我们一起总结沙包的不同玩法。

　幼儿与老师共同总结玩法。

　(1)顶沙包走台阶：将沙包放在头顶，保持平衡，走过同一层台阶，不让沙包掉下来这样算完成任务。

　(2)双脚夹包给同伴：将沙包夹在两脚间，用力夹给对方，对方也能及时还给算赢。

　(3)抛接沙包：将沙包用力向上抛，看谁接得准。

　(4)投掷沙包：将沙包用力投掷到摆放的呼啦圈中，投中算赢。

　(5)跳方格：首先将沙包任意投入方格中，然后跳过去到达沙包所在地，用脚夹住沙包，然后跳出方格，不摔倒算成功。

　 4、幼儿自由分组，进入不同的沙包区域内，进行快乐玩耍。

　幼儿游戏时教师在一旁及时指导和鼓励。

　 5、结束活动

　做放松活动。拍拍腿，捏捏腿，踢踢脚，弯弯腰，蹦蹦跳等。

　 教学反思

　本次活动的设计目的是可以通过沙包的多种玩法培养幼儿的跳、抛、踢、等多种能力，而且沙包对于农村幼儿来说也是非常熟悉的一种玩具，通过集体活动使幼儿之间分享不同的玩法，并从中体会快乐。在活动过程中，我让幼儿自己寻找各种玩法，通过多角度开展运动，让幼儿运用不同方式去运动、去创造，幼儿的主体性得到了充分的尊重，幼儿在活动中锻炼了体能，发展了抛、跳、接等能力。在个别幼儿遇到困难时，我们能及时组织几名幼儿协助解决，并取得了一定的效果。总之，本次活动可以说是成功的，幼儿在活动中既培养了各种能力，又获得了不少的快乐。当然在活动中也有不足之处，导致个别幼儿容易违反游戏规则，在以后的游戏中一定要引导幼儿遵守游戏规则。

幼儿园大班体育教案 篇9

　 适合年级：

　大中小班皆可

　 活动目标：

　1、乐于参加体育活动，感受帮助有困难的人的快乐体验。

　2、鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。

　3、培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。

　4、培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。

　 制作方法：

　用长约65cm的松紧带缝牢两头成圈，圈上粘五彩绉纸做成。

　 单人玩法：

　1、手上绕圈：幼儿将圈套在手指上，在胸前或头顶上绕。熟练后可边跑边绕，进行单脚跳着绕或原地绕。

　2、拉弓射箭：右手食指勾住圈；左手拉直松紧带，向空中射出并接住。比比谁射得高，谁接到的次数多。

　3、打气筒：将"五彩圈"一边踩在脚下，双手用力拉另一边。嘴里可模仿打气的声音。

　 双人玩法：

　1、拉力器：把两个"五彩圈"摆成十字交叉，幼儿面对面站成弓射箭步，双手伸平，轮流将圈向两侧拉送。

　2、踩小蛇：两个拴地一起。一幼儿弯腰拖圈学蛇游动，另一幼儿则追着踩蛇。踩到后交换进行。

　 集体玩法：

　1、接边跑：全班幼儿分组，多组第一位幼儿将圈拴在距起点6米处的椅子上，返回后第二位再将圈解开后把圈交给第三位，如此来回，比哪一组先结束。

　2、钻山洞：两个圈拴在一起，两幼儿拉紧，手放腰部，搭成动词。全班幼儿都搭成山洞后，排尾幼儿钻过山洞，站在排头又搭成山洞俯依次进行

可能弹力绳比较好一些，那个是全身的肌肉都可以锻炼到

不过也看你买的拉力器是什么款的了，如果是那种脚蹬的也还是不错的

前几天我就在动米商城买了脚蹬的拉力器，花了50多，用着到挺方便的